-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в lituika

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 21.03.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 8026

¬ыбрана рубрика ѕсихологи€, самопознание.


ƒругие рубрики в этом дневнике: ёмор(106), ёбки(60), Ўитье(305), фото(71), ‘ен-шуй(8), —умки(56), —траны и континенты(57), —тихи(105), —казки дл€ взрослых , притчи, новеллы, истории(91), —делано руками(34), –усский €зык(3), –укоделие(71), –оспись по стеклу.Ѕутылки(22), –итуалы(122), –емонт(1), –елиги€.¬ера(106), –азмышлени€(6), ѕрирода(3), ѕохудение,‘итнес(135), ѕолитика(773), ѕолезности(13), ѕоиск(18), ѕоздравлени€(8), ѕлетение из газет(20), ѕарки, ландшафный дизайн.идеи дл€ дачи(31), ќгород(10), ќ ∆изнт(1), Ќовый год(26), ћузыка(588), ћозаика(12),  улинари€(840),  расота, рецепты красоты(560),  омп(98),  итай.(2), йога(46), »стори€,археологи€(106), »рландское кружево,араны(3), »нтересное(123), »з старых джинсов(60), ∆ивотный мир(1), ∆«Ћ(88), ƒомоводство.ѕолезные советы(86), ƒл€ дома все красивое и нужное(74), ƒл€ детей(5), ƒжинсы(46), ƒеньги(73), ƒекупаж(22), ƒекорирование одежды(57), √отовим в —¬„(1), ¬€зание(1188), Ѕижутери€(100), јфоризмы, цитаты(60), јнглийский(71)

—¬»ƒ≈“≈Ћ№—“¬ќ ќ «ј√–ќЅЌќћ ћ»–≈. ќткровени€ физика вернувшегос€ с того света ї ћосква - “ретий –им

ѕ€тница, 31 ћарта 2017 г. 08:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Zinur [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—¬»ƒ≈“≈Ћ№—“¬ќ ќ «ј√–ќЅЌќћ ћ»–≈. ќткровени€ физика вернувшегос€ с того света ї ћосква - “ретий –им

http://3rm.info/publications/59540-otkroveniya-fizika-vernuvshegosya-s-togo-sveta.html

— ∆ивой! — обн€ла его сестра. — ћы думали, что ты умер. „то уже все, конец! —  онца нет, — прошептал ¬ладимир √ригорьевич. — “ам тоже жизнь. Ќо друга€. Ћучше...¬едущий конструктор ќ Ѕ «»мпул

 

¬едущий конструктор ќ Ѕ «»мпульс» ¬ладимир ≈фремов умер внезапно. «ашелс€ в кашле, опустилс€ на диван и затих…

 

–одственники поначалу не пон€ли, что случилось ужасное. ѕодумали, что присел отдохнуть. Ќаталь€ первой вышла из оцепенени€. “ронула брата за плечо:

 

— ¬олод€, что с тобой?

 

≈фремов бессильно завалилс€ на бок. Ќаталь€ попыталась нащупать пульс. —ердце не билось! ќна стала делать искусственное дыхание, но брат не дышал.

 

Ќаталь€, сама медик, знала, что шансы на спасение уменьшаютс€ с каждой минутой. ѕыталась «завести» сердце, массиру€ грудь. «аканчивалась восьма€ минута, когда ее ладони ощутили слабый ответный толчок. —ердце включилось. ¬ладимир √ригорьевич задышал сам.

 

— ∆ивой! — обн€ла его сестра. — ћы думали, что ты умер. „то уже все, конец!

„итать далее...
–убрики:  ѕсихологи€, самопознание

20 ÷»“ј“ ѕ—»’ќЋќ√ј  ј–Ћј ёЌ√ј,  ќ“ќ–џ≈ ѕќћќ√”“ Ћ”„Ў≈ ѕќЌя“№ —≈Ѕя

¬торник, 14 ћарта 2017 г. 07:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Nadiinn [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

20 ÷»“ј“ ѕ—»’ќЋќ√ј  ј–Ћј ёЌ√ј,  ќ“ќ–џ≈ ѕќћќ√”“ Ћ”„Ў≈ ѕќЌя“№ —≈Ѕя

http://www.greatpicture.ru/20-tsitat-psihologa-karla-yunga-kotoryie-pomogut-luchshe-ponyat-sebya/

 арла √устава ёнга можно назвать позитивным психологом и философом. ¬ любом неврозе или депрессии он видел импульс дл€ расширени€ сознани€.

–убрики:  ѕсихологи€, самопознание

ѕро сериалы, интриги и импотенцию в отношени€х

„етверг, 09 ћарта 2017 г. 11:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕро сериалы, интриги и импотенцию в отношени€х

ѕро сериалы, интриги и импотенцию в отношени€х

 

 

ќльга ÷ыбакина

«аконы действуют одинаковые – что в дружбе, что в работе, что в любви.  ¬ большей степени знание этих законов нужно люд€м, которые испытывают стресс от отношений, попали в  нездоровые, токсичные отношени€, которые можно и нужно «лечить»

Ќапомню, чтобы оставатьс€ спокойным в стрессе, тренируем способность переходить между двум€ типами контрол€. „ем больше будет амплитуда таких переходов, тем больше процессов мы контролируем. ѕереходы из одного состо€ни€ в другой позвол€ют увеличивать энергетический контроль как на внутреннем, так и на внешнем уровне, но при этом тер€етс€ огромное количество энергии.

ѕро сериалы, интриги и импотенцию в отношени€х

ѕоэтому сложно уложить детей спать, если они бесились весь вечер. ѕоэтому сложно рассуждать на интеллектуальные, сложные темы после т€желой физической нагрузки.

 

 ак это св€зано с отношени€ми? ќсобенно с любовными?

 

–асскажу на примере сериала.  ак  телевизионщики удерживают внимание зрителей?ѕрерывают сериал или фильм на самом интересном месте.

“о есть заставл€ют зрител€ сменить фокус контрол€. ѕереключитс€ с «интересной передачи» на что-то другое. » этим другим, альтернативой бывает реклама.

“олько умный человек понимает, что хуже альтернативы не придумаешь. ј не умный попадаетс€ на рекламу, искренне счита€, что она на него никак не вли€ет.

Ќо, раз уж телевизионщики заставили нас прерватьс€ на самом интересном месте, и показывают рекламу, нужно встать, налить чайку, сделать звонок, сходить в туалет  – сделать ƒ–”√»≈ действи€. Ќе те, которые ожидают он нас телевизионщики.  Ёто будет смена контролей, когда один вид контрол€ смен€етс€ другим.

≈сли вы смотрите телевизор, и вас кто-то или что-то отвлекает от этого – не преп€тствуйте, выключите телевизор, тем более, если передача интересна€ и ее хочетс€ посмотреть. ¬сего вернее вам предлагают альтернативу гораздо интересней. ¬едь нужно же тренировать держать разрыв между контрол€ми?

¬заимоотношени€  – тот же сериал с рекламными паузами и ожидани€ми телевизионщиков. “олько в роли «телевизионщика»  здесь выступает партнер,  который сначала стараетс€ показать нам что-то интересное, а когда мы заинтересуемс€  – врубает  «рекламу».

ѕохоже на поведение мужчин, когда они добиваютс€ женщину, демонстрируют все, на что способны, в попытке заинтересовать. Ќо как только получают искренний, неподдельный интерес и вовлеченность женщины  – включают «рекламную» паузу. ƒелают интригу. » вот тут многие женщины ошибаютс€ и принимают «рекламу» за продолжение «передачи», внимательно ее смотр€т…и, скорее всего, не получают продолжени€ передачи, или оно посто€нно откладываетс€ на неопределенный срок по самым неверо€тным причинам.

ј потому что мужчина увидел, что женщина готова не только смотреть интересную передачу, но и рекламу, решил, что уж в прайм-тайм она никуда не денетс€. „то у него с ней теперь «просто дружба», а «интересна€ программа» будет показыватьс€ уже дл€ кого-то другого.

 

»нтриги людей мало отличаютс€ друг от друга, это облегчает задачу

 

 ак только партнер попытаетс€ на самом интересном месте врубить «рекламную паузу» поступайте с ним, как с сериалом. «ѕереключитесь»  на другой канал, или вообще «выключите телевизор», налейте себе ароматного чайку и наслаждайтесь «второй партией ћарлезонского балета».

ј то, что она будет  – не сомневайтесь.  ѕотому что суть интриги  – вывести человека из энергетического баланса, и удерживать его в этом состо€нии достаточно долгое врем€. “ак как любое разбалансированное состо€ние ведет к утечкам энергии, и энергию эту получает тот, кто спровоцировал разбалансировку.

» если вы воврем€ отловите переход от «интересной передачи» к «рекламе» и воврем€ переключите внимание на свои дела, то интригующий захочет снова поиграть в «телевизионщика» и снова придет  с «интересной передачей».

ƒаже если интригу будет делать человек сильнее вас энергетически, и вы не сможете сразу отловить переход к «рекламной паузе» и будете вваливать энергию в «рекламу», даже это не смертельно. «десь будет отличатьс€ состо€ние, в котором вы находитесь. ќно будет чуть более «хромое», вы будете чуть более разбалансированы. —корее всего, партнеру не понравитс€, что вы решили «выключить рекламу», и он постараетс€ вернуть вас в «сериал».  ќп€ть завладеть «вниманием зрител€». „то делает возможным шанс на реванш.

Ёто справедливо в отношени€х с мамами, с друзь€ми и знакомыми, с коллегами.

” каждого свои приемы, но суть остаетс€ одна  – зат€нуть человека в интригу.

ћамы могут лить слезы, хвататьс€ за сердце, вызывать «скорую», лишь бы великовозрастный сыночек делал то, что она хочет.  оллеги могут выстраивать хитроумные комбинации, «дружить против кого-то», преследу€ единственную цель – получить энергию через эмоции «козла отпущени€». ћужчина может пропадать и по€вл€тьс€, женщина может придумывать дела в виде больной кошки, только лишь с целью зат€нуть другого в интригу.

 

„то еще нужно знать про внутренний и внешний контроль

 

∆енщины стрем€тс€ достичь равновеси€ через внешнее. ќдеждой, косметикой, стремлением быть на виду, в центре внимани€. Ќо внутренний контроль у них часто страдает. ¬ыражаетс€ это в «скакании» настроени€, самооценки, в сумбуре мыслей. » комплименты мужчин – не блажь женщины, а необходимость дл€ нее. ѕотому что женщины не могут удержать веру в собственную неотразимость самосто€тельно- внутренним контролем. ƒл€ этого им нужен мужчина.

” мужчин наоборот. ”верены в себе, структурно мысл€т, умеют концентрироватьс€ на сложных задачах – у них более развит внутренний контроль. «ато атрибутам внешнего удел€етс€ намного меньше внимани€  и разбросанные носки – это норма.

 огда мужчина и женщина начинают семейную жизнь, они как бы накладывают свои контроли друг на друга. » оба «хромых» наход€т костыли друг в друге. ∆енщина находит уверенность, стабильность, фундаментальность в мужчине. ћужчина находит внешнюю активность (все эти походы в театр и кино), поддержку «тыла», повышение финансовых доходов, или должности под вли€нием женщины.

ѕри этом до этого «холостые» мужчина и женщина, привыкшие быть и за себ€ и за того парн€, облегченно вздыхают и перекладывают несвойственные им функции на партнера. ∆енщина освобождает себ€ от прибивани€ гвоздей, перетаскивани€ т€жестей, от мужской работы, а мужчина освобождает себ€ от приготовлени€ еды, стирки, уборки.

ћужественное становитс€ более мужественным, женственное становитс€ более женственным. ѕроисходит взаимна€ балансировка. ”силиваютс€ и станов€тс€ раздражающими качества пола. ќтсюда и привлекательность женатых-замужних людей дл€ противоположного пола.

ѕри выборе, кому идти на повышение, предпочтение отдадут женатому претенденту. «десь оп€ть же это зависит от гармонии контролей. —табильный внешний контроль у мужчины обеспечиваетс€ женщиной. Ќе зр€ поговорку придумали: "ћужчина голова, женщина ше€"

—табильна€, не холоста€ жизнь предполагает меньше импульсивности и суеты,  больше взвешенности и обдуманности решений. “акого ждут от руководителей, и именно союз с женщиной обеспечивает гармонию контролей.

Ќезамужние женщины и холостые мужчины раздражают окружающих, что те стараютс€ как можно скорее найти им мужа или жену. Ќе из-за зависти к «холостой жизни», не из-за стремлени€ сделать их как все. ј из-за того, что холостые-незамужние имеют бо́льший энергетический дисбаланс  по сравнению с окольцованными людьми. » это чувствуетс€ на уровне Ёго. ј люди всегда стрем€тс€ к человеку, который имеет бо́льший уровень гармонии внутри. 

 »мпотенци€ в отношени€х

Ќо далеко не у всех людей бывает желание разрушать в себе качества, присущие противоположному полу и тем самым ослабевать свой внутренний контроль.  » пусть у партнера хоть в дес€ть раз эти качества лучше выражены. “огда с таким несогласным бывает ужитьс€  сложно.  —корее всего, такой человек попытаетс€ сохранить эти качества в союзе, тогда они будут конкурировать с качествами партнера.

» союз будет создан с единственной целью, о которой никто никогда не скажет вслух – развить в себе эти качества еще лучше, повысить уровень внутреннего контрол€ и потом использовать эти качества самосто€тельно.  ¬ таком случае союз между мужчиной и женщиной недолговечен.

≈сли нужна долга€ и крепка€ семь€ – придетс€ отречьс€ от качеств, присущих противоположному полу, насколько можно. Ёто будет жертва во им€ любви.

ј дл€ людей, кто не хочет обзаводитьс€ семьей, вступать в длительные отношени€, единственный путь гармоничного состо€ни€ в одиночку – это позици€ «среднего пола», когда соотношение мужских и женских качеств примерно 50/50.

Ќо нужно быть готовым к некоторым последстви€м такого решени€. ћужчины, отрекшиес€ от мужественности, рано или поздно станов€тс€ импотентами, а женщины, отрекшиес€ от женственности –  страдают бесплодием или фригидностью. ћудра природа – не хочешь зависеть от пола – получай!

», конечно же, люди это подсознательно понимают, поэтому только самые «упоротые» делают осознанный выбор в пользу среднего пола. ƒругие всеми силами стараютс€ успеть везде. » семью завести и денег заработать.

ѕо идее, конкурентные отношени€ ведут к «импотенции». 

—начала человек ищет гармонию через партнЄра, находит ее, партнер становитс€ не нужным. „еловек выходит из отношений, но с более высоким уровнем гармонии, чем до отношений. ѕотом, когда уровень сбалансированности контролей перестает удовлетвор€ть, снова находит партнера, снова «прокачивает» гармонию, снова партнер не нужен. ѕостепенно человек учитс€ чувствовать себ€ хорошо без партнера, и это автоматически проецируетс€ на тело. ј потом с удивлением обнаруживает себ€ импотентом.

 

 ольцо внутреннего контрол€

 

≈сли же люди сделали другой выбор, выбор в пользу любовных или семейных отношений, то работает другой механизм.

¬спомните символ свадьбы – это два кольца, пересекающие друг друга.  огда мы влюблены, мы тер€ем внутренний контроль, а при сильной влюбленности доходит до того, что человек перестает есть, спать, может на одной силе духа сидеть и смотреть в окно, высматрива€ любимого.

ќткуда влюбленный берет энергию?

¬от представьте себе внутренний контроль как кольцо вокруг человека (почему то «¬и€» напомнило – видимо природа процесса одна и та же). “ак вот, влюбленный разрывает св€зь с друзь€ми, пожертвовав чем-то на внутреннем уровне, например, сопричастностью, удовольствием от общени€ с друзь€ми, дружеской поддержкой. –азорвал одну нить кольца. Ёнерги€ разорванных св€зей идет на поддержание жизнеде€тельности влюбленного.

«атем рвутс€ св€зи со сном, едой, и так далее, и кольцо в итоге держитс€ на одно-двух нит€х. Ёти нити  – есть Ёго.  ќно никогда не позволит порватьс€ последним нит€м, так как это означает смерть личности человека, и полное поглощение человека другой личностью.

≈сли объект любви не замкнет кольцо у влюбленного, не вложит туда свою энергию, то влюбленный может сойти с ума, очень страдать, прыгать с моста и делать прочие безумные вещи.

ќбъект любви может замыкать кольцо по праздникам, по желанию, за хорошее поведение. “огда такого человека называют  абъюзером. » он устраивает своей жертве психо-ад.

Ќо объект любви может в поиске гармонизации своей личности добровольно замыкать кольцо у влюбленного. » в итоге они могут мен€тьс€ местами, и уже объект любви рвет по ниточке свое кольцо внутреннего контрол€ и становитс€ влюбленным. Ёто самый идеальный вариант, привод€щий к долгой семейной жизни.  огда два человека нашли гармонию друг в друге.

„асто бывают отношени€, которые быстро распадаютс€, когда люди «несовместимы характерами», как прин€то говорить.

Ёто означает лишь то, что человек пытаетс€ контролировать скорость разрыва кольца, либо не видит дл€ себ€ «интересных передач». ћы не можем никак преп€тствовать самому факту разрыва кольца внутреннего контрол€ (ну если только совсем не влюбл€тьс€), но мы можем контролировать скорость разрыва нитей. ¬едь с каждым разрывом человек чувствует себ€ хуже и не самосто€тельней, становитс€ все больше зависим от другого. » с возрастающим желанием ухватитьс€ за веревку другого. ј если еще тот, другой врубает «рекламу», то ситуаци€ становитс€ критичной.

ќтношени€ распадаютс€, когда один чересчур преп€тствует разрыву кольца, а другой не может предложить «интересное кино». 

Ќо мой взгл€д держатьс€ за такие отношени€ не стоит. ѕотому что такие отношени€ чреваты огромной потерей энергии дл€ того, кто хочет показать «интересное кино», а его не «смотр€т». ќн раз за разом рвет свои нити внутреннего контрол€, огол€€ душу и сердце, а на том конце «зевают» и отвлекаютс€ на незнакомку в соседнем кресле.

ѕоэтому единственно правильный вариант в таком случае  – замкнуть кольцо самосто€тельно, с помощью воли и технических приемов. Ќо это тема другой статьи.

Ќадеюсь всем пон€тно, что с «любовью» наше Ёго боретс€ до последнего?) Ёто так, ремарка дл€ романтиков, к коим € себ€ уже не отношу. 

 

***************************************************************************

«апись на индивидуальные сессии  и консультации

–убрики:  ѕсихологи€, самопознание

»√–ј ¬ —≈ћ№ё. ѕќ-¬«–ќ—Ћќћ”...

„етверг, 09 ћарта 2017 г. 11:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ќ——»…— јя_—≈ћ№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»√–ј ¬ —≈ћ№ё. ѕќ-¬«–ќ—Ћќћ”...

«амечательный документальный фильм с участием ќльги  ормухиной, Ѕориса  орчевникова и др. "»гра в семью": проблема нашей молодежи в неправильных нравственных ориентирах в отношении брака и семьи. —оздатели фильма расскажут о роковых ошибках влюбленности, иллюзи€х, которые лишают человека возможности испытать насто€щее счастье семейной жизни.



–убрики:  ѕсихологи€, самопознание

Ѕиолог Ѕилл Ёндрюс о теломерах и лекарстве от старости

¬оскресенье, 19 ‘еврал€ 2017 г. 09:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕиолог Ѕилл Ёндрюс о теломерах и лекарстве от старости

Ѕиолог Ѕилл Ёндрюс о теломерах и лекарстве от старости

 

 

»звестный американский ученый Ѕилл Ёндрюс вплотную подошел к созданию препарата, замедл€ющего старение клеток. Ћекарство действует за счет теломеразы — фермента, который Ѕилл обнаружил вместе со своей исследовательской группой. ”ченый также занимаетс€ бегом и в свои 62 одолел сложнейший ультрамарафон в √имала€х, — а это 222 километра без остановки в разреженном горном воздухе. T&P поговорил с ним о здоровье, спорте и старости, наступление которой можно отсрочить и без таблеток

— ¬аши разработки основаны на исследовании теломер и теломеразы. „то это такое и как это работает?

— “еломеры — это кончики наших хромосом. ¬ живой природе в хромосомах содержатс€ молекулы ƒЌ  с генетической информацией, определ€ющей цвет волос, глаз и все остальное.  ажда€ така€ молекула — как длинна€ цепочка записей, или «оснований». ¬ каждой хромосоме их сотни миллионов. Ќа самом деле молекула ƒЌ  похожа на шнурок дл€ ботинок, а теломеры — на пистончики у него на концах. «а последние 30 лет мы узнали, что с возрастом эти пистончики уменьшаютс€, и доказали, что короткие теломеры св€заны почти со всеми мыслимыми болезн€ми, которыми с возрастом может заболеть человек. —ейчас мы пытаемс€ восстановить длину теломер в живой клетке или, по крайней мере, замедлить процесс их сокращени€. ћы выпустили сотни публикаций в научных журналах, рассказыва€ о том, как они св€заны с состо€нием здоровь€ человека. ћы не знаем точно, что здесь причина, а что — следствие, но больша€ часть исследований доказывает, что уменьшение теломер вызывает заболевани€, а не наоборот.

я возглавл€л исследовательскую группу, которой удалось открыть фермент под названием теломераза, ответственный за поддержание длины этих участков хромосом. “еломераза производитс€ только в наших гаметах: дети рождаютс€ с длинными теломерами, а потом, с возрастом, начинаетс€ процесс их сокращени€. ћы вз€ли теломеразу, ввели ее в другие человеческие клетки в чашке ѕетри и увидели, что клетки стали моложе, а теломеры в них выросли. ¬тора€ группа ученых в той же компании позже поместили эти клетки на спинки лабораторных мышей и заметила, что кожа в этих местах вновь стала молодой. Ёто говорит о том, что механизмы старени€ можно повернуть всп€ть.

ѕосле этих открытий третьей группе специалистов в √арварде, возглавл€емой доктором –ональдом де ѕино, с помощью техник генной терапии удалось удлинить короткие теломеры старых мышей.  огда они сделали это, то увидели, что за несколько недель мыши оп€ть стали молодыми. Ёто избавило их от множества заболеваний, св€занных с возрастом. ћы не знаем на 100%, может ли восстановление теломер лечить болезни, но €, опира€сь на множество научные публикации, на 99% уверен, что может. » все же мы хотим узнать это точно, прежде чем создадим таблетки дл€ людей.   тому же техники, которые примен€лись в случае с мышами, не подход€т человеку: не из-за теломеразы, а из-за побочных эффектов самой генной терапии.

ћо€ компани€ тестирует химические вещества и добавл€ет их к человеческим клеткам в чашках ѕетри в поисках того, что запустит процесс производства теломеразы. —реди сотен тыс€ч «претендентов» мы нашли природные вещества, которые сегодн€ использует дл€ производства своих продуктов фирма Isagenix.  роме того, в ёжной  орее, Ќовой «еландии, јвстралии и  итае существует косметика дл€ кожи, эффект которой основан на действии теломеразы, — хот€ здесь дл€ производства используютс€ синтетические вещества. ћы провели клинические исследовани€ этого крема и обнаружили, что это самое эффективное средство против морщин и дл€ восстановлени€ эластичности кожи, которое мы когда-либо рассматривали.   сожалению, мы не изучали вли€ние этого крема на ранки, хот€ пользователи говор€т, что он их заживл€ет.

— ¬ообще, есть гипотеза, что весь процесс старени€ существовал не всегда. Ёто так?

— я уверен, что старение — это недавнее изобретение эволюции. Ќа нашей планете до сих пор есть существа, у которых отсутствует этот механизм, — или, во вс€ком случае, мы его не замечаем. Ёто омары, черепахи, двустворчатые моллюски, некоторые киты, рыбы и птицы. ” всех этих животных в клетках посто€нно производитс€ теломераза, а теломеры не укорачиваютс€.

¬се это было открыто недавно, поскольку на самом деле людей никогда не интересовало, как долго живут животные. ѕо большинству животных нельз€ определить их возраст, у них нет «колец роста» или морщин. ћожно только найти новорожденное животное, поместить на него какое-нибудь устройство и наблюдать. ¬ некоторых случа€х даже спуст€ много лет животное не выказывает никаких признаков старени€.

” „арльза ƒарвина, например, была черепаха по кличке √ариетта, котора€ внезапно умерла в возрасте пор€дка 180 лет, — но это было не из-за старости. ≈сть черепахи, которые по€вились на свет больше двухсот лет назад и до сих пор живы. Ќедавно рыбаки выловили гренландского кита, на шкуре которого нашли гарпун, сделанный 130 лет назад. ј у двустворчатых моллюсков на панцире есть полосы, кажда€ из которых вырастает за год, — и сейчас люди наход€т моллюсков старше п€тиста лет. ¬се это происходит потому, что их теломеры не станов€тс€ короче, а теломераза вырабатываетс€ во всех клетках организма. ” таких животных также редко возникают т€желые болезни, в том числе рак.

¬озникает вопрос — почему в природе по€вилс€ процесс старени€? ƒумаю, дл€ этого есть отличное теоретическое объ€снение. ÷ель эволюции — помочь нам адаптироватьс€ к изменени€м среды. «а последние две тыс€чи лет мы смогли в этом преуспеть и стали достаточно разумными. Ќам позволила сделать это наша способность тасовать гены: ведь если двое людей или животных производ€т потомство, они создают вариант, который никогда прежде не существовал на планете. “ак мы безостановочно улучшаем свою способность приспосабливатьс€ к переменам и улучшаем шансы на выживание вида в будущем — за счет новых детей и новых поколений.

ќднако если старики не стареют, а остаютс€ здоровыми и умудренными опытом, молодежь не может с ними соревноватьс€ — ни за еду, ни за невест и все остальное. ¬ результате гены тасуютс€ реже. “о есть вид выживает лучше, если старых существ убивают. ” долгой жизни нет преимуществ после того, как вы вырастили детей: когда они станов€тс€ взрослыми, вы превращаетесь в их конкурента.

“ем не менее с точки зрени€ механизма старение в природе бывает разным: мыши, например, станов€тс€ др€хлыми из-за окислительного стресса и сердечнососудистых заболеваний. —уществует двадцать разных теорий о том, почему мы стареем. я не могу поверить ни в одну из них, но вижу, что все они рассматривают умирание как процесс сгорани€ клеток. ¬опрос заключаетс€ в том, когда и как этот процесс запускаетс€. я предполагаю, что сегодн€ эволюци€ «отрабатывает» разные его варианты. ¬озможно, сотни тыс€ч лет назад старени€ не существовало, поскольку волноватьс€ о конкуренции с потомками было не нужно: все могли найти себе место и так.

”ченые обнаружили, что из-за укорачивани€ теломер стареют только люди и другие приматы, а также собаки, кошки, лошади, овцы, медведи и свиньи. ” остальных живых существ этот процесс устроен иначе, — или его просто нет. Ћюбопытно, что больша€ часть животных, которых € перечислил выше, была одомашнена. Ёто заставл€ет мен€ задумыватьс€ над тем, могло ли приручение, когда охотитьс€ и защищать себ€ стало не нужно, заставить их создать новый механизм старени€ в процессе генетической эволюции вида. ѕри этом кроликов или мышей мы тоже приручили, — и все же они стареют не от укорачивани€ теломер.

— Ћюди все равно хот€т жить долго — с потомством или без него. ≈сть ученые, которые говор€т, что человеческий организм рассчитан на 100 или даже 120 лет. “ак ли это?

— “ри независимых исследовани€, проведенных в последние годы, подтвердили, что продолжительность человеческой жизни растет. » во всех случа€х максимальный возраст, по расчетам, составл€л 125 лет. —егодн€ мы уже не живем до 20 лет, как древние римл€не, и не живем до 45, как люди —редневековь€: наш средний возраст на момент смерти составл€ет пор€дка 80 лет. ќднако при этом максимальна€ продолжительность жизни с древних времен совсем не увеличилась.

”корачивание теломер прекрасно это объ€сн€ет. ≈сли поместить человеческие клетки в чашку ѕетри, мы увидим, что их длина сокращаетс€ примерно на 5200 оснований за один год. ¬ момент рождени€ длина теломер составл€ет 10 тыс€ч оснований, а через 125 лет после этого — 5 тыс€ч. » это при условии, что мы ведем идеально здоровый образ жизни. ќднако мы этого не делаем: мы курим, набираем лишний вес, пренебрегаем спортом, переживаем стресс.

 ак только мы найдем способ замедлить процесс сокращени€ длины теломер, остановить его совсем или даже вновь удлинить короткие теломеры, это позволит люд€м жить дольше, чем до 125 лет. ¬озраст самого старого человека на планете в данный момент составл€ет 116 лет, так что в лучшем случае пройдет еще как минимум восемь лет, прежде чем мы сможем проверить теорию. » у нас пока нет лекарства от старости. ≈сть только вещи вроде продукции Isagenix, хот€ мы ожидаем, что люди, которые пользуютс€ ею, смогут прожить больше 125 лет.

«я хочу доказать, что € или кто-то другой может прожить больше 125 лет. Ќет смысла жить долго, если ты не живешь полноценно»

я воспринимаю старость как болезнь, от которой мы все страдаем, и ищу от нее лекарство. ћногим люд€м, особенно в ”правлении по надзору за качеством продуктов питани€ и лекарственных средств ѕравительства —Ўј (FDA), не нравитс€ то, что € так это называю. Ќо когда € буду пробегать одну милю (1,6 км) за семь минут в возрасте 100 лет, они тоже начнут так говорить о старости. я хочу доказать, что € или кто-то другой может прожить больше 125 лет. Ќет смысла жить долго, если ты не живешь полноценно. я хочу быть способным показать, что можно быть молодым и здоровым в 130 лет.  огда € или кто-нибудь еще выполнит эту задачу, € скажу: теперь все об€заны согласитьс€, что старость — это болезнь, и ее можно вылечить.

— ¬ы говорили, что ваш биологический возраст сейчас почти на 20 лет отстает от фактического.

— ƒа, в 60 лет € прошел тесты компании Life Length, где врачи измерили длину моих теломер. ќни установили, что мой биологический возраст — 42 года. „ерез неделю после этого этого лаборатори€ “ерри √россмана прислала результаты других, не св€занных с теломерами тестов. ќни тоже определили мой возраст как 42. „естно говор€, в детстве € представл€л 60-летних людей совсем иначе, и это потр€сающее чувство.

я учитываю все теории старени€, которые существуют сегодн€, и делаю все, что могу: веду здоровый образ жизни, включаю в рацион антиоксиданты, витамин D, жирные кислоты омега-3, занимаюсь спортом, стараюсь сократить стресс и количество вс€кого мусора в жизни и быть оптимистом. √лавное, что стоит знать, — смерть чаще всего наступает, только когда теломеры станов€тс€ короче: хромосомы, по сути, просто начинают расщепл€тьс€ на концах. Ётот процесс, веро€тно, может вызвать множество заболеваний: рак, сердечнососудистые патологии, болезнь јльцгеймера, остеопороз и дистрофию мышц.

— ¬ы много бегаете. „то нужно, чтобы начать заниматьс€ бегом?

— „тобы начать бегать, нужно ходить. ’одьба так же хороша, как бег, — она просто занимает больше времени. «¬стань и иди», — так говор€т в моей любимой группе тренеров по бегу Desert Sky Adventures. Ѕольшинство людей, которые начинают много ходить хот€ бы шесть дней в неделю, через мес€ц или два уже не могут удержать себ€ на месте и не побежать. “ело становитс€ энергичнее, суставы работают лучше. я, кстати, впервые столкнулс€ с бол€ми в них, когда сделал перерыв в беге. Ќо каждый раз, когда € возвращаюсь к этому зан€тию, боли проход€т, и через две-три недели остаетс€ только удовольствие.

—  акие у бега есть преимущества?

— Ёто удивительно, но если вы будете каждый день сажать мышь на беговую дорожку и тренировать ее выносливость, это сократит ее жизнь. ѕри беге в организме возникает множество свободных радикалов, которые очень вред€т мышиному организму. ” мышей есть ужасна€ проблема со свободными радикалами — проблема окислительного стресса, от которого они стареют и погибают. ќднако у людей все иначе. » у людей, и у мышей имеютс€ антиоксиданты, которые убирают свободные радикалы. ќднако у мышей их уровень очень низок: в 10 раз ниже, чем у человека.  огда люди подвергают себ€ стрессу во врем€ упражнений на выносливость, они, как и мыши, производ€т множество свободных радикалов внутри своих тел, — но при этом у них подскакивает уровень антиоксидантов, и в результате уровень окислительного стресса оказываетс€ ниже, чем если упражнени€ не делать.

≈сть научные публикации, которые рассказывают о том, что чем больше ты тренируешь выносливость, тем длиннее твои теломеры. я относилс€ к этому с подозрением 25 лет назад, но сейчас удивлен тем, сколько 80-летних людей хот€т пробежать 100 миль, забыв, что они старые. ќни активны, как подростки, и они очень хорошо бегают.  огда € бежал свои первые 100 миль, одна 75-летн€€ женщина сказала мне, что будет бежать р€дом, чтобы показать, как вести себ€ на ультрамарафонах.  огда мы прошли 85 миль, она заметила: «ѕохоже, у теб€ все в пор€дке. я поддам газу, увидимс€ позже». ќна рванула вперед и опередила мен€ на полчаса. я никак не мог с ней т€гатьс€. —ейчас ей 90, и она еще бегает. ћой биологический возраст сейчас по-прежнему составл€ет 42 года, а бегать ультрамарафоны € начал 26 лет назад, когда мне было 38 или 39.

—  акой из ваших ультрамарафонов был самым трудным?

— La Ultra The High в √имала€х, в —еверной »ндии. ¬ мире есть и другие сложные ультрамарафоны: например, летний Badwater длиной в 135 миль, в ƒолине —мерти, при температуре 54 градуса ÷ельси€. я пробежал его дважды, но это не было и в половину так же т€жело, как La Ultra. —амые высокие точки ее маршрута наход€тс€ на высоте 5,5 км над уровнем мор€, самые низкие — на высоте 3,3 км.  огда € участвовал в этом ультрамарафоне, длина маршрута составл€ла 222 км. Ќон-стопом.

я был одним из трех бегунов, которые участвовали в гонке в первый год ее существовани€. “огда правительство было уверено, что преодолеть эту дистанцию в таких услови€х невозможно, ни один человек не сможет справитьс€ с этим. ќрганизаторы разослали приглашени€ 25 бегунам, которые уже испробовали свои силы на маршрутах вроде Badwater, и 22 из них отказались. ¬ назначенный день на старте сто€ли всего трое — и двое, включа€ мен€ и мою жену ћолли Ўеридан, в результате оказались в больнице. “олько один парень из ¬еликобритании пришел на финиш, едва успев воврем€. ћо€ жена вернулась к La Ultra The High через год, чтобы все-таки пройти ее с начала до конца, а € вернулс€ спуст€ два года. ћолли стала первой американкой и вторым человеком из списка старейших бегунов, которым удалось это сделать, а самым старым оказалс€ €.

¬ первый год у мен€ случилс€ приступ желчекаменной болезни на 50-й миле. я думал, что умру. ” мен€ не было высотной болезни, но на второй год существовани€ ультрамарафона множеству спортсменов пришлось сойти из-за нее с дистанции. я очень жду еще одной возможности прин€ть участие в La Ultra The High. “еперь дистанци€ составл€ет 333 км, и € хочу пробежать их. ѕока лишь одному человеку удалось пройти это рассто€ние до конца.

— ¬ы боец.

— Ќет, € думаю, это просто весело, это приключение. я жить не могу без приключений, а лучший способ в них вв€затьс€ — это быть в движении. —коро в прокат выйдет документальный фильм «The High», в котором снималась мо€ жена. ¬ этой картине хорошо видно, что такие соревнован€ — это прежде всего общение.

— ¬аша работа в медицине похожа на марафон?

—  огда € основал компанию, € сказал себе: «Ёто мой новый ультрамарафон». я тратил 100% времени на нее, несколько лет почти не бегал и в результате набрал 45 кг. ” мен€ по€вились все проблемы, которые обычно бывают св€заны с лишним весом, и мой врач сказал: «¬ернись к своим ультрамарафонам или умрешь». я стал бегать снова, и теперь не собираюсь останавливатьс€. я расставил приоритеты и стараюсь оставатьс€ в хорошей форме. Ёто никуда не годитс€: вылечить человечество от старости и умереть из-за проблем со здоровьем, чтобы потом все, кроме мен€ самого, наслаждались плодами моей работы. я уверен, что по€витс€ средство, которое увеличит срок нашей жизни, удлинив теломеры и повернув старение всп€ть. ƒумаю, это лекарство будет у нас через три года.

— ѕочему именно через три?

— ѕотому что мы вышли за пределы своих прошлых достижений и делаем новые открыти€. —начала мы нашли вещество, которое позвол€ло произвести в клетках 1% монотеломеразы, необходимой дл€ того, чтобы остановить процесс сокращени€ длины теломер. ѕотом мы открыли другие вещества и добрались до 5%. «атем начали работать в области медицинской химии и подн€лись до 60%. Ќедавно мы оценили свою динамику продвижени€ и увидели, что через год будет 100%, — если мы найдем источник неограниченного финансировани€. ќднако его у нас пока нет. “ак что мы думаем, с учетом средств, которые мы, как € надеюсь, скоро получим, нам потребуетс€ три года.

„тобы сделать это лекарство в —Ўј, нам придетс€ проводить испытани€ на животных. ћне бы очень хотелось этого избежать, но, к сожалению, по нормам FDA они необходимы. ¬озможно, мы разработаем средство, которое можно будет продавать в других странах, и тогда таких испытаний не потребуетс€. ќткровенно говор€, € не думаю, что они нужны: все животные, на которых, по закону, нужно тестировать препараты, стареют не из-за уменьшени€ длины теломер. √лавное животное в этой области — мышь, и в ее случае мы ничего не сможем увидеть. ≈сть, конечно, те мыши из √арварда, и, может быть, нам удастс€ провести испытани€ на них. Ќо проблема в том, что даже у этих мышей механизм производства теломеразы сильно отличаетс€ от человеческого. ≈го создали искусственно, и есть веро€тность, что лекарство не подействует. “ак что, когда все будет готово, мы, веро€тно, попытаемс€ выйти на рынок за пределами —Ўј. я много работаю с ёжной  ореей, Ќовой «еландией, јвстралией и  итаем и знаю, что там сделать это проще.  онечно, тут некрасиво думать о коммерции, но, чтобы люди смогли использовать средство, к нему должен быть доступ. ѕолагаю, в первое врем€ будет множество людей, которым такое лекарство окажетс€ жизненно необходимо.

 аждый раз, когда кто-то умирает, € думаю, что это наш провал. я хочу, чтобы это закончилось как можно скорее. Ќе знаю, какие законы регулируют выпуск лекарств в –оссии, но думаю, было бы здорово, если бы этот препарат по€вилс€ и у вас.

— –оссийский биохимик ¬ладимир —кулачев также разрабатывает препараты против старени€. я говорила с ним п€ть лет назад, но тогда он не упоминал теломеры.

— “еломеры — это достаточно свежа€ иде€. ћы никому не рассказывали о своих исследовани€х до 2008 года, а потом из-за трудностей с финансированием решили представить их публике. “огда началс€ экономический кризис, и все мои инвесторы потер€ли возможность вкладывать средства в проект. ћы были первыми, кто начал работать в этой сфере и добилс€ успеха, так что наши разработки получили широкий отклик. Ќо даже сегодн€ 99% людей ничего не знает о теломерах. » все же € думаю, что они св€заны с одним из крупнейших прорывов в области медицины. ќ лекарстве от старости и вечной молодости люди говорили тыс€чи лет, и сегодн€ никто не обращает внимани€ на эту тему, но это скоро изменитс€.  ак только произойдут большие открыти€, люди начнут отходить от старых представлений и увид€т, что теперь это насто€ща€ наука.

— ѕочему вам так хочетс€ победить старость и смерть?

— я люблю жить. я хочу делать это так долго, как только смогу. ћой отец в старости ужасно изменилс€ из-за болезни јльцгеймера, а мать стала инвалидом. ќтцу нужна помощь сиделок, мама к этому близка. я не хочу пройти через это и не хочу видеть, как кто-то другой через это проходит. ƒело не просто в старости — дело в болезн€х. ќни — основна€ причина, по которой люди не хот€т долго жить. ”ченые уже так много сделали дл€ того, чтобы увеличить продолжительность человеческой жизни, — но не пока смогли заметно увеличить продолжительность ее здорового периода. ¬ результате множеству людей приходитс€ пройти через операции на сердце, коронарное шунтирование, химиотерапию и другие процедуры, которые помогают выжить. „ерез 20 лет пор€дка 40% населени€ планеты будет старше 65 лет. ¬ мире будет очень много стариков, — особенно в  итае, ёжной  орее и —Ўј. –осси€ тоже столкнетс€ с этой проблемой. ¬о всех этих странах по€витс€ колоссальна€ потребность в медицинской помощи. “ак что когда студенты спрашивают мен€, какую специальность лучше выбрать, € говорю: уход за пожилыми пациентами. Ёто професси€ будущего номер один, котора€ будет самой востребованной и высокооплачиваемой в мире.

» все же нам не нужно, чтобы старики лежали в больницах, нужда€сь в чужой заботе. я хочу, чтобы люди старше 60 танцевали, играли в теннис и тратили свободное врем€ в свое удовольствие. ќни должны быть здоровыми. ¬от почему о продолжительности здорового периода жизни нужно думать больше, чем о ее сроке в целом.  огда его границы станут шире, срок жизни увеличитс€ и так.

я хочу, чтобы люди жили очень долго, возможно, несколько сотен лет, не выказыва€ признаков ув€дани€. » все же мы не называем клетки без укороченных теломер бессмертными. “еломераза не избавит человечество от смерти. Ћюди все равно будут погибать в автокатастрофах или на железнодорожных пут€х, и в мире все равно останутс€ болезни — ведь не все они, даже не все онкологические заболевани€, возникают из-за укорачивани€ теломер. ќднако в среднем все изменитс€ очень сильно. ћы увидим множество людей, старых де-факто и при этом очень молодых биологически.

 

— «а что же вы так любите жизнь?

— я обожаю приключени€. я люблю природу, мен€ захватывают открыти€. Ќе могу дождатьс€ момента, когда люди откроют жизнь на других планетах. я хочу быть здесь, когда это случитс€, и участвовать в исследовани€х, когда мы попытаемс€ узнать, что это за живые существа. Ќам предстоит так много открытий, и мне хочетс€ быть их частью. ћен€ приводит в восторг изучение океана на «емле и ƒЌ  существ, которые в нем живут.

¬ детстве мои брать€ и сестры увлекались наукой и медициной так же сильно, как €.  огда мне было 10, € мечтал о телескопе, чтобы можно было рассматривать звезды. ¬ тот год на –ождество мне подарили игрушечный телескоп, и это так мен€ расстроило, что € разрыдалс€. –одителей так шокировало то, как серьезно € относилс€ ко всему этому, что они купили мне зеркальный телескоп, который € хотел. ќн был 2,5 метра в длину, 200 мм в диаметре. Ќемыслимый подарок дл€ 10-летнего ребенка. я каждую ночь торчал во дворе, рассматривал ёпитер и его луны, —атурн и его кольца, и посто€нно бегал в дом, звал родителей, братьев и сестер, чтобы они тоже на них посмотрели. “ам, возле телескопа, отец однажды сказал мне: «“ы так увлечен наукой и медициной. “ы должен стать врачом, когда вырастешь, и найти лекарство от старости». ¬от уже 53 года € одержим этим.  аждый раз € думаю: «Ѕоже, кака€ великолепна€ иде€!».

я люблю жизнь из-за того, что можно узнать что угодно. ¬ этом весь смысл приключений. „то будет за следующим поворотом, что случитс€ через несколько лет? ¬от почему мне легко бегать марафоны длиной в 100 миль. я всегда хочу пройти дальше и увидеть, что там. я так сосредоточен на том, что впереди, что тер€ю счет времени. »ногда кажетс€, что пробежать 100 миль так просто, и это занимает так мало времени. «наете, маршрут марафона иногда бывает круговым, а иногда — линейным, когда точка финиша оказываетс€ совсем не там, где точка старта. ¬ последний раз было так; на финиш € прибежал, а обратно к старту мы поехали на машине, и мен€ потр€сло, как далеко они оказались друг от друга. Ќа бегу € этого совсем не чувствовал.

“ы получаешь настолько больше приключений, когда встаешь с места и двигаешьс€ вперед. ћожно оказатьс€ там, куда никто не может попасть, увидеть нетронутый ландшафт. Ќа некоторых ультрамарафонах еду и воду можно получить, только если вертолет привезет их. я жить не могу без таких соревнований.

» мне нравитс€ общатьс€ с людьми.  аждый раз, когда € с кем-то знакомлюсь, это новое приключение. ƒумаю, если € когда-нибудь и устану жить, то только если потер€ю здоровье, и кому-то придетс€ заботитьс€ обо мне. “акого со мной еще не бывало, и € делаю все, чтобы этого не произошло. ”дивительно, но подобна€ забота о ком-то тоже вызывает укорачивание теломер. —ейчас проход€т исследовани€ с участием людей, которые профессионально занимаютс€ этим, и организаторам удалось вы€снить, что болезнь или старость, по сути, плохо отражаетс€ не только на пациенте, но и на его помощниках.

— ¬ас, кстати, кажетс€, критикуют христиане — в основном за попытки изменить продолжительность человеческой жизни.

— Ќет, на самом деле, забавно, но мы обнаружили, что это не так. ќдин из наших самых увлеченных потенциальных инвесторов сейчас — это католическа€ больница. ј другие представители католической церкви даже написали целую главу дл€ моей книги «Curing Aging». ќни объ€снили, почему это может быть частью плана творени€. —огласно Ѕиблии, Ѕог изгнал людей из Ёдема, и одним из качеств, которые мы потер€ли после этого, было бессмертие. ћы начали стареть после падени€, и Ѕог хочет, чтобы мы однажды от этого избавились, вернув себе свою вечную жизнь.

— ¬ам пришлось пережить много трудных моментов в поисках инвестиций и признани€ в научном мире. „то заставл€ет вас продолжать?

— —амое трудное в такой работе — это финансирование. я столько раз тер€л его: не было денег даже на зарплаты сотрудников. Ќо каждый раз мне удавалось как-то спастись, вынув кролика из шл€пы в последний момент. ћен€ заставл€ет двигатьс€ вперед мо€ вера в то, что мы делаем. ќна очень сильна.  огда € думаю о том, что мы можем потерпеть поражение из-за денег, то понимаю, что никто не станет дальше делать нашу работу вместо нас. я просто боюсь, что, если мы проиграем, через 300–400 лет кто-нибудь поймет, что мы были правы, и € окажусь в учебнике истории, где будет написано: «Ѕилл Ёндрюс сделал это 400 лет назад, но не смог закончить работу из-за проблем с деньгами». Ёто так мен€ угнетает! ≈динственна€ цель моей жизни — провести исследовани€ и доказать, что увеличение длины теломер значительно увеличивает срок жизни и продолжительность ее здорового периода. ¬озможно, у старени€ есть другие причины. Ќо наши открыти€ должны дать мне еще 20–30 лет жизни, чтобы € смог вы€снить это. ≈сли мы соберем вместе все исследовани€, которые сейчас провод€тс€, то увидим, что сможем скоро достичь бессмерти€. ≈сть надежда, что это произойдет, пока наше поколение еще будет в живых, — особенно если мы сможем увеличить срок своего пребывани€ здесь благодар€ теломеразе.

–убрики:  ѕсихологи€, самопознание

12 фактов про детские психотравмы и взрослых невротиков от семейного психолога ћихаила Ћабковского

—уббота, 18 ‘еврал€ 2017 г. 19:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Maja2012 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

12 фактов про детские психотравмы и взрослых невротиков от семейного психолога ћихаила Ћабковского

‘ото ѕсихологи€: теори€, практика.

1. ћногие считают себ€ интровертами, но интровертами они были не всегда. ѕросто в детстве они пытались поделитьс€ с мамой и папой своими секретами и тут же вы€снили, что это никому не интересно (услышали про некогда, отстань и не морочь мне голову). ќтсюда привычка переживать всЄ в себе и убеждение, что они сами, а их проблемы тем более — никому не нужны.

2. „увство безопасности, которое ребенок должен получить в детстве — самое главное условие его будущего психического здоровь€ и жизни без неврозов.

Ќо о какой безопасности может идти речь, если родители непредсказуемо агрессивны или предсказуемо негативны? ” них всегда все плохо. јтмосфера в семье — ожидание катастрофы. ѕр€мо сейчас что-то должно случитьс€. ”падешь, разобьешьс€, отравишьс€, умрешь от инфекции, «под камаз попадешь, он теб€ по асфальту размажет», не поступишь в институт — будешь работать грузчиком в «ѕ€терочке».

¬от они где — «мелкие» психотравмы! »х причина — не об€зательно в раскаленном утюге или инцесте. Ќегативные замечани€ травмируют глубже за счет того, что посто€нно повтор€ютс€. «наете, есть европейские пытки — дыба, побои, а есть китайские, когда обездвиженного человека, к примеру, щекочут перышком пока он не сходит с ума. “ут така€ же разница.

3. Ѕольша€ часть психотравм приходитс€ на возраст от 3 до 5 лет.

4. ќдноразовые психотравмы - это когда: ребенка оставили в темной комнате и он испугалс€; он опрокинул на себ€ кип€ток; мама с папой развелись; похороны бабушки и другие обычные житейские истории, включа€ насилие — психическое, физическое, сексуальное.

5. Ѕывают психотравмы повтор€ющиес€, когда ребенок живет среди невротиков, которые каждый день страдают или ведут себ€ агрессивно, непредсказуемо, неуверенно и т. д. »ли в детском саду или школе его трав€т, обижают, то есть повтор€юща€с€ ситуаци€.

6. Ќе все дети одинаково реагируют на психотравму. ” одного ребенка психика может быть покрепче, у другого - послабее. ¬ ком-то и серьезна€ трагеди€ не оставл€ет следа, а кто-то на всю жизнь травмирован смертью котенка.

ќднажды мне пришлось объ€сн€ть 7-летнему ребенку, что такое развод, чтоб помочь ему справитьс€ с психотравмой. я говорю:

— “ы в каком классе учишьс€?
— ¬ первом.
— “ебе кто-нибудь из девочек нравитс€?
— ƒа. Ћиза.
— ј в детский сад ходил?
— ¬ы с Ћизой там познакомились?
— Ќет, там у мен€ была Ћена.
— ј где она сейчас?
— я ж вам объ€сн€ю! я уже в школе учусь, откуда € знаю, где Ћена?
— ¬от. ј папа должен всю жизнь с твоей матерью жить, так что ли?

» тут он перестал плакать, прервал прием, вышел к родител€м, которые ждали в коридоре и сказал: € все пон€л, пошли…

7. —табильность, комфорт, доверие — вот что должны получить дети от родителей в первую очередь. ≈сли родители ведут себ€ агрессивно, унижают, критикуют ребенка, то у него, естественно, подрываетс€ доверие к жизни в целом и к люд€м в частности. ” мен€ есть одна подруга, котора€ говорит конкретно: людей ненавижу. ѕодбирает собак, кошек, » пон€тно почему: животные ее не предавали, а папа предал.

8.  уча людей страдает коммуникативными проблемами: им сложно подойти к другому, что-то сказать, донести свою мысль и эмоцию и в результате сложно себ€ реализовать. ј почему? ј потому что они уже подходили в 4 года к пь€ной маме, и та недвусмысленно высказалась и по поводу неуместности детского вопроса, и по поводу неуместности самого ребенка в этом мире. » сделала она это много раз. “еперь мальчику 30, и €сно, что у него даже мысли не возникает о доверительном общении с кем бы то ни было.

9. ѕсихотравма в первую очередь формирует чувство страха и тревоги, что выливаетс€ в фобии, панические атаки и недоверие к люд€м.

10. ≈сли брать семью полную, но невротическую, и семью без отца, то с психологической точки зрени€ второе однозначно предпочтительней.

11. ƒа, корни многих проблем родом из детства. Ќо родители, они такие, какие есть. ќни растили вас так, как могли. ¬ы их не измените, мен€ть надо себ€! — переписывать детский сценарий, вырастать из него.

≈сли не хотите, чтоб психотравмы были у ваших детей, ведите себ€ так, чтобы они вас не бо€лись, чтоб вы были предсказуемы, чтобы через вас они ощутили доверие к жизни. Ѕудьте если не р€дом, то доступны, чтоб вам всегда можно было позвонить, чем-то поделитьс€, спросить. ј если ребенок вам что-то рассказывает, старайтесь его не перебивать и не давать советов, а просто выслушивать.

12. ≈сли вы:

- неспособны довер€ть кому бы то ни было;

- не умеете выражать свои чувства;

- эмоционально подавлены («я не могу влюбитьс€», «я ничего не чувствую»);

- не можете реализоватьс€ ни в семье, ни в профессии;

- не хотите (или боитесь) заводить детей;

- у вас склонность к депресси€м и т. д. - возможно, все это последстви€ детской психотравмы.

ћне важно, чтобы вы знали, что не должны всю жизнь расплачиватьс€ за свое несчастное детство. » почти все поправимо.

–убрики:  ѕсихологи€, самопознание

ѕападжи - ∆ить мудро. Ѕеседы с ѕападжи Ђ»стина естьї

—уббота, 21 январ€ 2017 г. 18:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћираж_ок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕападжи - ∆ить мудро. Ѕеседы с ѕападжи Ђ»стина естьї

ѕападжи (Ўри ’.¬.Ћ. ѕунджа) - один из самых известных современных просветленных ћастеров јдвайты, получивший пр€мую передачу от своего ”чител€ Ўри Ѕхагавана –аманы ћахарши.
«я дам вам хороший совет - не слушать ничьих советов, в том числе и моих. Ѕудьте самими собой. ѕрислушайтесь к собственному голосу. Ћюбой совет принадлежит прошлому. ѕребывайте в ѕокое, не думайте, не прилагайте усилий. »стина извечно «десь. ќна просто ≈сть... Ёто не поиск, это прекращение отвлечени€. —вобода обретаетс€ лишь освобождением от ¬—≈’ концепций!!!»



 

 

–убрики:  ѕсихологи€, самопознание

–асширение сознани€, или ѕочему жизнь Ц это оргазм

ѕ€тница, 16 ƒекабр€ 2016 г. 18:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ макошь311 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–асширение сознани€, или ѕочему жизнь Ц это оргазм

ќтец ”мы “урман – профессор  олумбийского университета, буддист, близкий друг ƒалай-ламы и один из главных мыслителей планеты. 
 
≈го специализаци€ – расширение сознани€.
 
 —ветлана  ольчик вз€ла интервью у –оберта “урмана о счастье и смысле жизни. 
„итать далее...
–убрики:  ѕсихологи€, самопознание

ћир и люди не такие , как кажутс€ намЕ »нтересные иллюзии

¬оскресенье, 11 ƒекабр€ 2016 г. 15:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —и€ние_–озы_∆изни [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћир и люди не такие , как кажутс€ намЕ »нтересные иллюзии

ѕорой люди совсем не такие, какими кажутс€ на первый взгл€д…

«десь дл€ вас интересные иллюзии с лицами людей. 

„то на самом деле вы видите?

1371643666_279307826

„итать далее

–убрики:  ѕсихологи€, самопознание

ћетод "хохочущих" фотографий

¬оскресенье, 13 Ќо€бр€ 2016 г. 16:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  сюшичек [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћетод "хохочущих" фотографий

¬сем известно о необходимости позитивного отношени€ к себе и к жизни вообще. „асто можно услышать, что счастливые событи€ способствуют укреплению здоровь€ и дают установку на долголетие. ƒовольно попул€рна расхожа€ рекомендаци€: посмотри в зеркало, улыбнись и за что-нибудь себ€ непременно похвали.

¬озникает вопрос: а можно ли в лечебных цел€х воздействовать на подсознание человека фиксированными положительными эмоци€ми? Ёкспериментальным путем € постаралась найти ответ. Ќачала с того, что просмотрела собственные фотографии, где была запечатлена смеющейс€.
005-35 (640x640, 56Kb)

ѕеренимайте позитивный опыт >>>

–убрики:  ѕсихологи€, самопознание

“ехника дл€ невозмутимого поведени€ в любой ситуации

¬торник, 01 Ќо€бр€ 2016 г. 12:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћираж_ок [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ехника дл€ невозмутимого поведени€ в любой ситуации

stattya_yasn (700x508, 177Kb)

¬ одних и тех же ситуаци€х разные люди склонны вести себ€ по-разному. ѕочему одним удаетс€ сохран€ть спокойствие или даже извлекать выгоду из конфликтных ситуаций, когда другие замыкаютс€ в себе и пасуют? ќсвоив систему невозмутивного состо€ни€, вы обретете навык всегда оставатьс€ внутренне спокойным.

ќгл€нитесь вокруг, внимательно присмотритесь к люд€м, которые окружают вас на работе, дома и на улице. ¬ одних и тех же ситуаци€х разные люди склонны вести себ€ по-разному. ≈сли, например, на работе случитс€ конфликтна€ ситуаци€, один сотрудник займет позицию молчаливого наблюдател€, другой — позицию €ростного борца за справедливость, третий — саркастического насмешника, а четвертый, как ни в чем не бывало, продолжит заниматьс€ своими делами. ¬ чем причина такого разного поведени€? ѕочему кому-то удалось сохранить спокойствие или даже извлечь выгоду из этой ситуации?

ƒело в том, что вовлечение в конфликт, как ни странно это прозвучит, определ€етс€ не вашим сознательным решением и даже не окружающими людьми и внешними обсто€тельствами, а той позицией, которую вы занимаете вследствие имеющихс€ у вас убеждений. »менно они либо потащат вас в спор, застав€т испытывать болезненные переживани€ и ощущени€, либо позвол€т сохранить благодушное состо€ние.

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€, самопознание

ћедитаци€ ¬стреча с внутренними женщиной и мужчиной

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 11:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћедитаци€ ¬стреча с внутренними женщиной и мужчиной

ћедитаци€ 
¬стреча с внутренними женщиной и мужчиной
 
 (534x400, 20Kb)

 

¬ы лежите или сидите удобно на стуле, спина пр€ма€, ступни сто€т на полу, закрываете глаза и полностью расслабл€етесь. —делайте несколько глубоких вдохов и выдохов через сердечную чакру. 
ѕрежде чем посмотреть в каких отношени€х наход€тс€ ваши внутренние женщина и мужчина, познакомимс€ с каждым из них в отдельности. » так вызовите в своЄ место поко€ свою внутреннюю женщину….ѕрисмотритесь к этому образу внимательно…  ак она выгл€дит?.... ак одета?....  акие эмоции у вас вызывает ¬аша внутренн€€ женщина?.... „то она пытаетс€ ¬ам сказать своим внешним видом?...... ¬озможно, она передаст ¬ам свою просьбу в виде знаков или мыслей, кот. возникнут у ¬ас…  аким бы ни был образ вашей внутренней женщины и особенно если еЄ образ вызывает у ¬ас сострадание, и ¬ы чувствуете, что она нуждаетс€ в помощи, подарите ей чудесную –озу, как символ подлинной, истинной Ћюбви. ѕопросите у неЄ прощение за своЄ не внимание. —кажите, что ¬ы осознаЄте еЄ послание, принимаете его и постараетесь в жизни изменить свои взгл€ды на то, чем же на самом деле €вл€етс€ подлинна€, истинна€ женщина в каждом из нас. …ѕосмотрите, как изменилс€ образ после ¬аших слов и действий. … ≈сли образ ¬ашей внутренней женщины ¬ас полностью удовлетвор€ет, поблагодарите еЄ за мужество, с которым она встретила все уроки жизни и попросите помощи и руководства в дальнейшем. ѕостарайтесь выполнить все пожелани€ ¬ашей внутренней женщины. 

ѕредставьте прекрасную беседку, увитую изумрудно зелЄными листь€ми .. ѕригласите в неЄ свою внутреннюю женщину и предложите ей соки, фрукты, шоколад. ¬сЄ что пожелаете и попросите еЄ подождать ¬ас немного. ѕотому, что ¬ы бы очень хотели, что бы она встретилась с ¬ашим внутренним мужчиной и помогла ¬ам вернуть в ¬ашу жизнь Ћюбовь через прин€тие друг друга и гармоничность отношений . 

“еперь выйдите из беседки и пригласите в ¬аше место поко€ ¬ашего внутреннего мужчину… ѕрисмотритесь к его образу внимательно.  ак он выгл€дит?.....  ак одет?..... ѕрислушайтесь к эмоци€м ……  акие чувства, эмоции вызывает ¬аш внутренний мужчина?... „то он пытаетс€ ¬ам сказать своим внешним видом?..... ¬озможно, он передаст ¬ам свою просьбу в виде знаков или мыслей, кот. приход€т.  аким бы ни был образ вашего внутреннего мужчины, прислушайтесь……. ≈сли его образ вызывает у ¬ас сострадание и если ему нужна помощь, подарите ему чудесную –озу, как символ подлинной, истинной Ћюбви. ѕопросите у него прощение за ваше не внимание как к равноправному партнЄру. —кажите, что ¬ы осознали его послание и принимаете его …… ѕостараетесь изменить в жизни свои взгл€ды на то, чем €вл€етс€ подлинный, истинный мужчина в ¬ас. ѕосмотрите, как изменитс€ образ вашего внутреннего мужчины после ¬аших слов и действий… ≈сли образ ¬ас полностью удовлетвор€ет, поблагодарите его за мужество с кот. он встретил все уроки жизни и попросите помощи руководства в дальнейшем….. ѕостарайтесь выполнить все пожелани€ вашего внутреннего мужчины в реальности. 

ј теперь настало врем€ познакомить ¬аших внутренних женщину и мужчину…. ѕригласите ¬ашу внутреннюю женщину, которую ¬ы оставили в беседке, и познакомьте еЄ с ¬ашим внутренним мужчиной. ѕроследите за их реакцией… ≈сть ли между ними кака€-то св€зь? ...  ака€?... Ќасколько тЄплые у них отношени€?.... —просите у них хот€т ли они поговорить, пообщатьс€ друг с другом?.. ≈сли да, то понаблюдайте…’от€т ли они что-то сказать ¬ам?.... ѕрислушайтесь и понаблюдайте… 

≈сли внутренние женщина и мужчина не идут на контакт, представьте как в воздухе, вокруг ¬ас по€вл€ютс€ лепестки –оз. ќни, медленно кружась, опускаютс€ на ¬ас. »х аромат и нежное прикосновение несут в себе подлинную Ћюбовь, —вет, –адость. »х становитс€ всЄ больше и больше. ѕостепенно они заполн€ют всЄ пространство ¬ашего внутреннего мира. ѕосмотрите, как мен€ютс€ отношени€ между вашими внутренними женщиной и мужчиной. 

ѕопросите их простить и прин€ть друг друга, и помочь ¬ам в жизни обрести подлинную, истинную Ћюбовь и гармонию в ¬ашей реальности. … ѕоблагодарите божественное милосердие за помощь ¬ам и с любовью попрощайтесь с вашими подлинными, истинными друзь€ми и помощниками…≈сли они выразили, высказали ¬ам какую-то просьбу или пожелани€ постарайтесь исполнить их в реальности. ѕрислушайтесь к себе, к своему состо€нию, настроению, ощущению. ƒыхание ровное и спокойное. 

ќкружите ваших внутрених женщину и мужчину энергией Ѕезусловной Ћюбви, пусть они закружатьс€ в едином нежном танце. Ќаслаждайтесь данной картиной столько сколько пожелаете! ¬ конце поблагодарите и отпустите их! 

ѕоблагодарите всех, кто был в этот прекрасный момент с вами, и ещЄ раз »— –≈ЌЌ≈ пожелайте всем „»—“ќ… » Ѕ≈«”—Ћќ¬Ќќ… ЋёЅ¬»!!! 

–убрики:  ѕсихологи€, самопознание

ќбещанный пост про √ранта ћакфетриджа

ѕ€тница, 09 —ент€бр€ 2016 г. 07:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќбещанный пост про √ранта ћакфетриджа

ќбещанный пост про √ранта ћакфетриджа
http://olegmatveev.livejournal.com/2771091.html?view=7707539#t7707539
Ќагуглилось на каком-то форуме, имени автора не знаю, но изложено, имхо, весьма живенько. „итаем:

≈сть группа людей, в основном ученых, котора€ поставила перед собой задачу разработать научную модель устройства мира, ну, или скажем так – научную модель воспри€ти€ мира человеческим сознанием – в которую укладывались бы как современные научные познани€, так и все, что наукой пока не объ€снено: €сновидение, выход из тела, шаманский транс – короче говор€, все то, во что «если сам не пробовал, то веритс€ с трудом», пон€ти€ и переживани€, которые ученые игнорируют, как не укладывающеес€ в современную модель. Ќаучна€ модель – то есть, модель построенна€ на всех известных фактах, а так же позвол€юща€ предсказать факты, которые будут по€вл€тьс€ в дальнейшем и, в свою очередь, будут укладыватьс€ в эту же самую модель.

ќдно из названий этой модели - модель пиковых состо€ний. Ќачали они рассуждать с того, что все методики по самосовершенствованию, позитивна€ психологи€, практики излечивани€ психологических травм и прочие отталкиваютс€ от предположени€, что «среднестатистическое» сознание, «среднестатистическое» состо€ние души, которое присуще большинству людей, €вл€етс€ состо€нием относительного душевного здоровь€ – то есть если припадков (€рости, депрессии, слабоуми€ и т.д.) не бывает, если не алкоголик, не наркоман, жену-детей не бьешь, очень сильных заморочек на тему секса, национальной принадлежности, политических или религиозных взгл€дов нет – здоров, значит. Ќу, можно слегка «подкорректировать» вс€кие заморочки по поводу тещи-свекрови-начальника-соседей – и точно здоров. ѕри этом состо€ни€ эйфории (от победы в соревновани€х, например, или отличного фильма, концерта, влюбленности – нужное подчеркнуть ), а так же состо€ни€, например, всеобъемлющей любви, или абсолютной свободы или абсолютного поко€ в душе – это состо€ни€ исключительные, названные ћаслоу пиковыми переживани€ми. “акие состо€ни€ «случаютс€» и проход€т. ” кого-то они бывают чаще, у кого-то очень редко, но они об€зательно проход€т и наступает обычное, «среднестатистическое» психическое здоровье. ƒл€ того, чтобы такой опыт пережить нужно что-то сделать, совершить – то есть приложить усили€. » частенько неизвестно из-за чего по€вилось такое состо€ние – чаще всего они «накрывают» как будто беспричинно. „тобы жить посто€нно в состо€нии душевного поко€, например - нужно что-то делать регул€рно, медитировать, например, молитьс€ или совершать какие-то ритуалы. ѕолучаетс€, что большинство людей пребывают в «нормальном» психическом состо€нии, а дл€ того, чтобы «заработать» исключительное психическое состо€ние, нужно регул€рно трудитьс€ каким-то определенным образом.

 оманда, о которой € рассказываю, во главе с √рантом ћак‘етриджем, решила, что раз модель должна быть принципиально нова€, то и вопрос должен быть радикально другой. » по€вилась така€ гипотеза: «ј что если эти пиковые переживани€ – и есть как раз то, что должно быть дл€ всех людей «нормальным», здоровым состо€нием и их надо не «зарабатывать», а необходимо просто убрать то, что стоит у них на пути?» “о есть, другими словами, что если мы были «спланированы» со способност€ми видеть на рассто€нии, помнить прошлые жизни, сливатьс€ сознанием друг с другом и с Ѕогом, и прочее в этом направлении, но потом что-то случилось, что перекрыло от нас эти возможности? » теперь чтобы вернутьс€ к здоровому сознанию, нужно просто это что-то убрать. “огда это уже будут не пиковые переживани€, а пиковые состо€ни€ – относительно посто€нные ощущени€ сознани€, которые в силу некоторых причин могут изредка пропадать и могут быть «водворены на место». » вот тут-то у них началс€ прорыв за прорывом .

ƒл€ √ранта началось все с того, что он жил в состо€нии «ѕуть  расоты», как он его называет, в течение своих первых 29 лет жизни, и только когда его выбило из него в «среднестатистическое», вот тогда он пон€л, почему до сих пор он абсолютно не мог пон€ть окружающих его людей с их посто€нными страдани€ми и страхами .

Ёто что-то, что стоит на пути состо€ни€ абсолютного психического здоровь€, это травма. Ќо тут не так все просто с одной стороны, а с другой – все просто до гениальности элементарно!   этому € вернусь. Ќужно добавить, что, видимо, именно из-за того, что только очень маленький процент человечества способен относительно посто€нно находитьс€ в пиковых состо€ни€х, люди не могут пон€ть, почему некоторым, например, живетс€ неверо€тно легко и «все-то им даетс€ очень просто» или встречаютс€ люди исключительно легкого и веселого нрава, или люди, р€дом к которыми чувствуешь себ€ обновленным, наделенным особой энергией, посв€щенным. ј бывает наоборт – казалось бы есть у человека абсолютно все, что только нужно дл€ счасть€, а человек страдает, пьет и кончает жизнь самоубийством. ƒело тут по всей веро€тности в травме, по этой новой модели, и в том, насколько перекрыт кислород этим самым пиковым состо€ни€м.

ќ травме. Ёто пон€тие в психологии не новое. Ќо! ¬се, что дальше – подтверждено экспериментами и их пробами на себе и на добровольцах ћодель работает! ќни пишут об этом с уверенностью, котора€ подтверждена дл€ них научно, не просто ощущени€ми и догадками. √рант и его команда обнаружили, что абсолютно все психологические травмы, которые пр€чут от нас пиковые состо€ни€, мы переживаем до рождени€ и в момент рождени€ (за исключением физических травм, полученных в течение жизни, которые могут, а могут и не сопровождатьс€ психологичсеской травмой – тут пока неизвестно). ¬се травмы после рождени€ – только отголоски наших травм в утробе матери. ѕоэтому, видимо, в одной семье братьев и сестер «травмируют» абсолютно разные событи€. » что дл€ одного травма, дл€ другого просто случай из жизни.

„то же это за травмы? ќни все физические, € так понимаю: сперматозоиды «подрались» за €йцеклетку, мама съела что-то нехорошее – эмбрион тоже отравилс€, мама занималась сексом и плод «прижали», мама пережила сильное нервное потр€сение, нервна€ система приостановила кровоток к эмбриону, и т.д. (дело там не только в маме, бабушкин организм тоже участвует, но € пока этот момент опущу). » вот в чем тут дело. „еловек развиваетс€ из одной единственной клетки, и эта клетка остаетс€ такой же, как в самом начале, в организме человека всю оставшуюс€ жизнь! ¬се клетки мен€ютс€ – а эта от зачати€ до смерти остаетс€ неизменной. Ёто наш «source code» »з этого «командного центра» все остальные клетки организма получают ƒЌ , а с ним и «записанные» травмы.  огда клетка формируетс€ – еще до зачати€ - она повтор€ет первоначальный эволюционный путь развити€ клетки, так же как эмбрион проходит стадии плавников и хвоста.  летка «составл€етс€» из кусочков – митохондри€, лизосомы, эндосомы, аппарат √ольджи – части клетки, ее органеллы, как кусочки пазла готов€тс€ стать единым организмом - клеткой. » вот тут дл€ мен€ самое интересное – у каждой органеллы есть свое собственное самоосознание, самоощущение! “о, что назыветс€ английским словом self-awareness.  ажда€ органелла на своем пути в общую клетку осознает себ€!

¬ первом приближении, без подробностей, в конечном итоге ребенок получает triune brain – триединый мозг. ћозг состо€щий из мозга тела, мозга сердца и мозга ума. Ёто известный научный факт. ћозг тела – мозг рептилии, мозг сердца – мозг млекопитающего, мозг ума – интеллект, мозг примата.

Ёволюционные стадии развити€ мозга. ћозг рептилии отвечает за выживание, мозг млекопитающего привносит «надостройку» эмоций, мозг примата позвол€ет уже логику. Ќо что до сих пор не было известно, € так понимаю – это то, что каждый из этих мозгов осознает себ€, и центр этой осознанности находитс€ в той самой первой клетке. ¬ св€зи с травмами, через которые проходит эта клетка на пути своего формировани€, эти осознанности разделены. √рубо говор€, ум, тело и сердце друг с другом не согласны и спор€т между собой. ≈сли бы развитие клетки проходило без травм, эти три мозга были бы слиты воедино и человека не разрывали бы противоречи€. ѕримером может быть влечение к человеку, который и не нравитс€ вроде совсем, и умом понимаешь, что не лучший это кандидат, а физически т€нет к нему и все.  аждый мозг имеет свое мнение и от этого человека «раздирает на части». я так понимаю (этого нет в книгах), что «непорочное зачатие» - это и есть пример зачати€ без травм. »менно поэтому »исус и был способен на чудеса – он имел доступ ко всем пиковым состо€ни€м. Ќо это мои догадки .

 огда клетка проходит стадии своего развити€ – до зачати€, зачатие, после зачати€ в утробе до рождени€, рождение – эти стадии в разном количестве и в разной мере дл€ разных людей сопровождаютс€ травмами. ’от€ стадии эти дл€ всех людей одинаковы! “равма сохран€етс€ в клетке на р€ду с механизмом реакции на травму. ѕосле рождени€ этот механизм вопроизводитс€ телом при стимул€ции похожей травмы – получаютс€ совершенно нелогичные дл€ разума поступки в энергетически напр€женных дл€ человека ситуаци€х. ѕроисходит так потому, что мозг рептилии интерпретирует такую ситуацию как угрозу дл€ выживани€, ум (интеллект) отключаетс€, и тело провоцирует нас на опредленные действи€, которые (в его понимании – а логика, суждени€, выводы рептильному мозгу чужды) помогут организму выжить. “ак, например, передание может быть защитным механизмом, который был скопирован у матери, когда ребенок находилс€ в ее утробе, как реакци€ на определенного вида травму.

“аким образом, все пиковые состо€ни€ переживаютс€ плодом еще в утробе матери.  аждое пиковое состо€ние, как очередной виток, этап усложнени€, развити€, роста клетки соответствует какому-либо из важный событий на этом пути. ѕри этом данное событие изменени€ дл€ клетки и соответствующее ему пиковое состо€ние одинаковы дл€ всех людей. ≈сли этап переживаетс€ с травмой, он блокируетс€ организмом, а соответственно блокируетс€ и пиковое состо€ние. –азблокировать это состо€ни€ можно, излечив травму, которую пережила клетка. ƒл€ этого команда √ранта разработала методику излечени€ травм Whole-Hearted Healing. ќна работает дл€ тех пиковых состо€ний (дл€ тех важных событий в развитии клетки), которые они уже смогли вы€вить. Ќо они предполагают, что существует еще множество других пиковых состо€ний, а соответсвенно и этапов на пути развити€ клетки, которые пока им неизвестны. ѕоэтому эта модель называетс€ еще моделью этапов развити€ клетки. ¬ своей первой книге √рант говорит, что другие методики, хот€ их первооткрыватели и не знали ничего о пиковых состо€ни€х, тоже работают – такие как EFT, TFT, BSFF, например – они называютс€ «power healing techniques» и помогают справитьс€ с отдельными травмами за дни и даже часы, по сравнению с традиционной терапией, которой можно заниматьс€ дес€тилети€ми и получить при этом скудные результаты.

ќказываетс€ травмы сохран€ютс€ в теле в виде нитей. »з мембраны клетки торчит нитка, а на ней нанизаны картинки - моменты, в которые случилась травма. ќдна нить держит все травма-моменты, объединенные одним общим "пакетом" эмоций. ≈сли "растворить" самый первый момент, когда така€ травма произошла, растворитс€ вс€ нитка.  ак объ€сн€ет √рант, это все не пустые слова и визуализации, это биологи€ - это на самом деле так и происходит. “равма-моменты сохран€ютс€ в рибосомах, а нитка, на которую это все нанизано - m–Ќ .  ак они это знают? ¬идели ≈сть такое пиковое состо€ние, с помощью которого можно видеть внутри этой клетки. ќни им пользуютс€, когда все это дело изучают ƒико звучит, правда?

ќказываетс€ ЌЋѕ работает в обход травмы - оно нити не раствор€ет, а "строит" мосты в обход. ѕолучаетс€, что чувствуешь себ€ вроде хорошо - ничего не беспокоит, а проблема-то оказываетс€ и не решена - вроде как всю жизнь на обезболивающих сидишь. «ато EFT - когда по точкам на меридианах постукиваешь, чтобы излечить травму - работает. » √рант нам рисует картинки и показывает, что происходит в клетке, когда постукиваешь по акупунктурным точкам.

ѕолучаетс€, что весь психологический материал, который в человеке "сидит", начина€ еще с его бытности одной клеткой в теле бабушки (€йцеклеткой в маминой маме и мешком сперматозоидов в папиной маме - потом эти две сливаютс€ в одну), так вот материал этот весь накапливаетс€ даже до зачати€ еще. ѕотом по ходу жизни просто стимулируютс€ травмы, которые в человеке уже есть - и стимулируютс€ они тем самым "пакетом" эмоций. √рант и его команда работают сейчас над тем, чтобы разработать процесс, который бы предотвращал сторирование травм вообще. ѕока работают

¬ообще звучит все, что он нам рассказывает, довольно логично. » совершенно неверо€тно ќн все врем€ нам напоминает, чтобы мы ему не верили и принимали все с долей скептицизма, потому что, как он говорит - это все научна€ модель. ќни ее уже конечно 25 лет как придумали и тестируют, и дополн€ют - и она работает. Ќо - кто знает? » мы конечно и верим, и не верим

„еловек может регенерировать органы и конечности - но этот процесс работает у очень небольшого количества людей. ” остальных он блокирован различными травмами. ћожно разблокировать, но дл€ этого надо знать, что и где убрать - над этим они тоже работают

» еще така€ иде€: человечество - один большой организм. ј все живые существа на планете составл€ют всеобщее планетарное сознание - получаетс€ вроде как ћать-«емл€. —в€зь с ней и есть интуици€. ќни зовут планетарное сознание √аей. ќбщение с ней - одна из составл€ющих регенерации, например, в том числе.
–убрики:  ѕсихологи€, самопознание

 оды подсознани€.  одовые фразы дл€ счасть€ и удачи

—реда, 10 јвгуста 2016 г. 18:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 оды подсознани€.  одовые фразы дл€ счасть€ и удачи

 оды подсознани€.  одовые фразы дл€ счасть€ и удачи

 
ќзнакомительный фрагмент из книги –омана ‘ад « оды подсознани€. 54 кодовые фразы дл€ счасть€ и удачи»
 
Cегодн€ учеными квантовыми физиками достоверно подтверждено: человеческое сознание при определенных услови€х вли€ет на реальность и способно ее измен€ть! Ёто не выдумки неграмотных шаманов, не попытки шарлатанов-экстрасенсов заарканить ваше внимание, а объективна€ реальность. ¬се в нашем мире состоит из энергии, в том числе и мысли, и намерени€, и желани€. »спользовать эти открыти€ науки в свою пользу проще, чем кажетс€ на первый взгл€д. »грайте в эту игру, жела€ достичь цели, но не перегибайте палку, не становитесь рабом своих желаний, и тогда все получитс€.
¬аша реальность интерактивна и может измен€тьс€ по вашему желанию, особенно если вы соблюдаете несложные правила. ќ них и пойдет речь в этой книге. “ут есть один нюанс: ¬јћ Ќјƒќ ¬≈–»“№ в себ€ и в то, что все получитс€, и твердо знать, чего вы хотите. ≈сли вы считаете получение каких-либо благ невозможным и не верите в себ€ – результат будет соответствующим, а если верите в свои силы – успех гарантирован. ”спех плацебо основан на вере, что и приводит к положительным результатам.  онечно, невозможно отрицать роль высших сил в вашей судьбе, но если вы даже не пытаетесь купить лотерейный билет, не жалуйтесь на отсутствие выигрыша.

—концентрировав энергию в шар и запустив ее в мироздание, ощутите его отклик, вплетение вашего намерени€ в ткань ¬селенной. ≈сли самым непон€тным и чудесным образом природа помогает нам совершать чудо рождени€ нового человека, с его сложной структурой физического и астральных тел, то вы €вл€етесь ее сотворцами! Ѕез вас это чудо оказалось бы невозможным! „ем не повод поверить в свою уникальность и возможность творить?
 
ѕознайте самого себ€, ощутите себ€ творцом своей реальности и действуйте. я желаю вам удачи на пути к вашим свершени€м! ѕрежде чем вы приступите к чтению этой книги, позвольте дать вам пару советов.
  • —овет первый. Ёта книга хороша тем, что ее можно начинать читать с любой главы. ¬ыбирайте ту сферу жизни, которую хотите исправить в первую очередь, и начинайте работать. Ќо лучше сначала просто прочитать книгу целиком, а потом уже работать с определенными главами. “аблицу кодов подсознани€ можно вырезать и первое врем€ носить с собой. “ак будет проще примен€ть коды на практике.
  • —овет второй.  нига несет в себе определенный положительный зар€д, нацеленный на вас. Ёта энерги€ с вами работает, помогает вам. Ћучше не давать книгу другим люд€м (особенно если это не родственники), иначе сила ее распылитс€ на несколько частей и перестанет действовать. ≈сли книга вам понравилась и помогла, лучше просто порекомендуйте ее знакомым. “ак воздействие будет более сильным и благопри€тным.

 оды подсознани€ - ваша удача во всех сферах жизни.


Ёто правда. я − Ѕог. Ќо вы тоже Ѕог. ћы с вами представл€ем одно и то же. ћы образы света. ћы – Ѕог.
-ƒон ћигель –уис
 оды подсознани€ – техника достаточно проста€ и легка€ в применении на практике: вам всего лишь требуетс€ в определенных ситуаци€х произносить кодовые фразы и… все.
 
Ёта техника некоторым образом аналогична нейролингвистическому программированию, но в отличие от него, более доступна и по финансам, и по воспри€тию. ≈е передал моему отцу, јлексею ‘аду, его дед перед своей смертью. ќтец развивал эту систему сначала самосто€тельно, а потом и в тандеме со мной. “еперь € иду дальше, добавл€ю какие-то штрихи, коды и хочу поделитьс€ своими знани€ми с вами. ««ачем? – спросите вы. – ¬едь можно продавать эти сакральные секреты за оченьбольшие деньги
 
ƒело в том, что знани€ не должны принадлежать только одному человеку или нескольким избранным, они должны работать на всех, кто сможет ими воспользоватьс€, а их не так много. ѕочему? ¬ силу лени и инертности человеческого мышлени€.
 
 ак правило, добиваютс€ власти, благососто€ни€, гармонии в любви те люди, которые ежедневно работают над собой, а не ждут милостей от высшего разума.
 
ƒаже та техника, которую € вам предлагаю, требует ваших энергетических затрат и неустанного программировани€ реальности! ≈сли вы думаете, что, произнес€ один раз кодовую установку, вы через п€ть минут найдете перед собой чемодан с миллионом долларов – эта книга не дл€ вас. ¬ам придетс€ потрудитьс€, но усили€ будут вознаграждены – это € вам тоже обещаю.
 
Ќейролингвистическое программирование (ЌЋѕ) основываетс€ на том, что сознание, тело и €зык индивидуума определ€ют картину его мировоспри€ти€. Ёто воспри€тие (а соответственно и поведение) мен€етс€ в ходе жизни по мере обретени€ человеком нового опыта, уверенности в себе и своих силах. ≈го также можно изменить намеренно с помощью реструктуризации личного опыта посредством различных техник. 
 
 одова€ же установка соедин€ет, «схлопывает» сознание и подсознание человека, повыша€ его энергоресурс и увеличива€ его возможности в дес€тки раз! ѕримите как факт, что наше подсознание прит€гивает все, что мы хотим получить, и, соответственно, выполн€ет любые наши команды. ≈сли мы так или иначе программируем подсознание на подсоединение к миру денег через те или иные обр€ды, которые усиливают все эти действи€, подсознание тоже начинает работать на привлечение денег. Ёто касаетс€ не только финансовой сферы, но и реализации любых других запросов.
 

„ем же отличаютс€ сознание и подсознание?

 
—ознание – это та часть мозга, которую мы посто€нно осознаем, с которой соотносим себ€ большую часть времени. Ёто то, как мы представл€ем себ€ и окружающий нас мир. Ќаше сознание собирает и обрабатывает информацию, наход€щуюс€ вокруг нас, а затем планирует наши поступки. –ешени€ мы принимаем под вли€нием сознани€.  огда мы обрабатываем информацию, полученную извне, спокойно и медленно, то результат действий – работа сознани€.
 
ƒругое дело – подсознание. ќно включаетс€ резко, внезапно либо тогда, когда наш мозг зан€т обработкой другой информации, т. е. отвлечен, либо в момент неожиданной опасности. ѕодсознание хранит в себе информацию, полученную в течение жизни, а также эмоции от этой информации. »ногда подсознание выдает нам образы, о которых мы, казалось бы, давным-давно забыли. ¬ы спросите: зачем нам нужна вс€ информаци€ о событи€х прошлого?  ое-что можно было бы спокойно стереть навсегда.
 

Ёто не так.

 
¬аш опыт уникален, и подсознание – его сокровищница.  огда сознанию потребуетс€ информаци€ дл€ анализа того, что оно видит, включитс€ подсознание и поможет избежать возможной ошибки.  стати, автоматические реакции – это действие подсознани€. ¬ы ежедневно автоматически совершаете множество операций: дышите, моргаете, передвигаете ноги, перевариваете пищу – сознание не контролирует этот процесс, потому что в это врем€ оно зан€то считкой информации из окружающего мира. ¬ принципе именно дл€ этого и нужно разделение мозга на сознательную и подсознательную части. Ќо есть ситуации, когда «схлопывание» сознани€ и подсознани€ помогает в самых разных сферах жизни. »менно дл€ этого € и предлагаю вам коды. ¬едь сознание действует медленно, тогда как подсознание способно принимать решени€, обрабатыва€ сигналы мгновенно. ≈сли вашей жизни грозит опасность, спасает вас именно подсознание. ¬ы автоматически можете перепрыгнуть открытый подземный люк, отпрыгнуть, если на вашу голову летит кирпич, и т. п. ¬се это действие подсознани€.
 
 роме прочего, подсознание хранит информацию о наших прошлых жизн€х. Ёто провер€етс€ опытным путем регрессионным гипнозом. ѕодобный опыт бывает весьма полезен: он помогает пон€ть, какие ошибки человек совершал в прошлых жизн€х, что надо изменить, чтобы наладить жизнь здесь и сейчас. Ќо в таком случае необходимо обращатьс€ к профессионалу, поскольку шарлатан способен навредить вашему здоровью, причем весьма ощутимо.
 
 стати сказать, воспитание, которое нам даетс€ с раннего детства, также играет весьма серьезную роль. “у информацию и те убеждени€, которые закладывают родители, дети записывают на «жесткий диск» своего подсознани€. Ёто и определ€ет их жизнь и их поступки. ≈сли человек может пон€ть причину своих неудач так сказать, «отформатировать диск», то он может и заменить негативные установки благопри€тными. ќсознава€ докучающие установки, вы€вл€€ их, вы сводите на нет их вли€ние на вашу жизнь. 

„тобы вам было проще работать с кодами, приведу конкретный пример.
ѕервый код – «¬месте». Ёто основной код. ќн стоит впереди всей системы наших подсознательных кодов. —мысл в том, что когда-то давно, во времена јтлантиды, сознание и подсознание были едины и люди практически не допускали ошибок. ѕочему же погибла высокоразвита€ цивилизаци€ јтлантиды? Ћюди возгордились, поставили себ€ выше —оздател€, поэтому цивилизаци€ исчезла; но чтобы каждый раз не повтор€ть тот же урок, высшие силы разделили сознание и подсознание на два уровн€, поставив между ними определенную границу.
 
„еловек чаще всего принимает решение на уровне сознани€, и решение это в большинстве случаев ошибочно, по известной пословице: «’отели как лучше, а получилось как всегда». ѕодсознание говорит – давай сделаем вот так, но мозг думает: так не получитс€, надо по-другому… и ошибаетс€. ≈сть очень малое количество людей, умеющих слушать собственное подсознание, никогда не допускающее ошибок.
 
„тобы простой человек реже ошибалс€, существует код подсознани€ – «¬месте». Ёто команда сознани€ подсознанию, чтобы они соединились в единое целое.
 
¬торой код подсознани€ – «ѕолучаетс€». »меетс€ в виду, что получаетс€ в насто€щее врем€; начинает получатьс€ все, за что берусь. ѕолучаетс€. ѕодсознание говорит: все, за что мы беремс€, получаетс€. ѕодсознание получило свой код. Ёто кодова€ система.
 
“ретий код – «ќбрести». ќбрести, то есть материализовать то, что получаетс€. “ам оно получаетс€, а здесь оно материализуетс€, и мы имеем результат.
 
» четвертый код, непосредственно на деньги, – «—читай». ≈сли получаетс€ обрести – считай.
 
ѕовторю еще раз: мы сами творцы своей реальности и можем измен€ть ее по своему усмотрению. ѕриступать ли к сотворению своего мира – решать вам. я лишь даю вам инструменты, которыми вы можете воспользоватьс€ при «строительстве».
 
¬ы, люди, живущие в XXI веке, наверн€ка склонны сомневатьс€ в таком простом и легком пути: подумаешь, произнеси пару фраз, и дело в шл€пе! Ќо это не совсем так. ¬о-первых, трудитьс€ вам все равно придетс€, выстраива€ новую реальность по кирпичику; во-вторых, самый простой способ что-то спр€тать – оставить на виду. Ёто знали мудрецы древности, когда передавали эту истину из уст в уста, знали, когда писали св€щенные книги или зашифровывали знани€ в притчи. «¬се новое – хорошо забытое старое»; вы наверн€ка слышали это не раз.  ак же случилось, что эти знани€ оказались забытыми? ¬се очень просто. ћен€етс€ социальный строй, мен€ютс€ приоритеты, и кажда€ власть придумывает свои «идеалы», которыми старательно увлекает народ. Ёто социальные соглашени€, сотканные по воле правителей дл€ того, чтобы продолжать удерживать «муху в паутине», то есть народ в тех рамках, которые удобны данному строю. »ллюзи€ свободы лишь иллюзи€, и ничего больше. Ћожные истолковани€ различных событий, фактов настолько искажают картину мира, что увидеть истинную суть €влени€ становитс€ невозможно.

Ќаши убеждени€ и представлени€… действительно ли они наши? »ли кто-то когда-то нав€зал их нам в школе, в средствах массовой информации? ѕопробуйте отсортировать то, что, по вашему мнению, €вл€етс€ вашим и что надуманным, привнесенным извне.   своему удивлению, вы обнаружите весьма безрадостную картину. Ќачав мен€ть ее, вы быстро увидите результаты. ќсвобождайтесь от нав€занных установок, от страхов, которые не €вл€ютс€ вашими, от комплексов, привитых вам с детства…
 
ƒавайте на минутку вернемс€ к пресловутому «плацебо». Ёто латинское слово в переводе означает «утешение» или, точнее, «утешу». ¬ раннехристианских традици€х оно присутствовало в ѕсалтыри на латинском €зыке.  ому нужно утешение? Ѕол€щим и страждущим. »менно утешившись, успокоившись, они могут начать путь к выздоровлению души или тела. ќбрета€ веру (в самого себ€ или в высшие силы – неважно), человек перестает разбалансировать свой организм и энергетику.
 
¬ последнее врем€ врачи бьют тревогу по поводу психического здоровь€ граждан и резко возросшего числа депрессий. Ёто не удивительно. Ѕольшинство средств массовой информации настроено на негатив; из них мы то и дело узнаем о стихийных бедстви€х, упавших самолетах, кризисах, убийствах. ’очу поведать вам одну простую истину:
 
≈сли вы впускаете в себ€ негатив, он начинает вас разрушать. ≈сли вы полны позитива, это поможет вам жить долго и счастливо.
 
ќтметайте от себ€ то плохое, что идет к вам извне, говорите себе: «Ёто не мои мысли, не мои чувства и ощущени€. —ветит солнце – € радуюсь. ѕришел новый день – он принесет мне счастье». ѕростое пожелание «ƒоброе утро!» может стать дл€ ваших близких позитивным заклинанием. ”лыбнитесь, скажите соседке ««дравствуйте!» и, пожелав ей здравствовать, получите в ответ такой же положительный зар€д. ”ходите от конфликтов, прощайте людей за их неумение радоватьс€ жизни, ведь они слабее вас. Ќикто не говорит, что надо подставл€ть вторую щеку, чтобы вас по ней ударили, но не будьте той силой, котора€ отшвырнет бумеранг в третьего, четвертого, п€того и так далее и распространит ненависть, зависть, неконтролируемую злобу дальше в мир.
 
Ќегативный настрой сродни эффекту «ноцебо», когда предубежденность против лекарства, лечени€ или помощи вызывает отрицательный эффект. ѕоскольку многими учеными эффекты «плацебо» и «ноцебо» доказаны, сомневатьс€ в их существовании не приходитс€, а значит, мы оп€ть-таки приходим к выводу, что мысль материальна и сознание вли€ет на действительность.
 
ћногие люди часто спрашивают: ««а что мне это? я ни в чем не виноват». Ќо начина€ разбирать ситуацию, понимают, что причина есть.  онечно, найти истину бывает непросто – не каждый может посмотреть правде в глаза. —уществу€ по принципу «выживает сильнейший», мы либо идем по головам, либо поддаемс€ «психологии жертвы», пыта€сь вызвать в окружающих жалость к себе. » то и другое губительно. ∆алость и сострадание абсолютно разные пон€ти€, не стоит их смешивать. —лабый, инертный человек не должен вызывать жалость, потому что он существует так, как ему комфортно, а ему удобно быть таким, какой он есть. —колько бы вы ни пытались выт€нуть его, сколько бы ни тратили на него свою энергию – результат будет нулевым. “ак что если вы желаете вытащить кого-то из его болотца, сначала подумайте, хочет ли этого сам человек. ≈сли нет, то не стоит и пытатьс€. ƒл€ достижени€ цели требуетс€ желание. „еловек должен хотеть достичь цели!
 
»так, если вы действительно хотите достичь своих целей, вам нужно представл€ть себе искомое событие уже свершившимс€. ƒумайте, что здесь и сейчас вы живете так, как того желаете. »спользование кодов поможет вам закрепить мысль.
 
ƒл€ осуществлени€ любого желани€ требуетс€ врем€, в одночасье ничего не происходит. Ѕудьте терпеливы, повтор€йте коды, рисуйте мысленно искомую картинку, и вы все получите.

ƒенежный вопрос. ÷ена вопроса и свободы.


ƒеньги либо господствуют над своим обладателем, либо служат ему.
√ораций
 
ƒеньгами надо управл€ть, а не служить им.
÷ицерон
  • ¬месте
  • ѕолучаетс€
  • ќбрести
  • —читай
»звестный булгаковский персонаж ¬оланд говорил, что москвичей испортил квартирный вопрос, но € уверен, что не только москвичей, и не только квартирный вопрос, но и финансовый. ќбрести свободу и независимость от состо€ни€ фондовых рынков, пресловутого ¬¬ѕ, злобного начальника, тещи, мужа и проч. можно только тогда, когда человек финансово независим. „то делать, если у вас нет таланта биржевого брокера, руководител€ страны или на худой конец таланта эстрадного исполнител€? ѕроз€бать всю жизнь, счита€ копейки? Ќа самом деле в каждом человеке скрыто много возможностей, по той или иной причине не реализованных. ѕомочь им реализоватьс€, соединив сознание и подсознание, возможно с помощью кодов. —уществуют установки на деньги и благополучие, которые быстро и эффективно срабатывают.
 
Ќо если вы, вместо того чтобы вз€ть себ€ в руки и программировать желаемое, начинаете себ€ жалеть, изменени€ ситуации к лучшему не ждите. ∆але€ себ€, вы думаете о том, что вы самый замечательный, а вам вот так катастрофически не везет. ”топа€ в жалости к самому себе, вы живете либо прошлым, либо будущим (когда все изменитс€), и поскольку в насто€щем вас нет, то блага к вам и не приход€т. ќни-то могут прийти только к тому человеку, который живет здесь и сейчас! “ак что делайте выводы.
 
»так, продолжаем. я не поленюсь повторить вам четыре самых важных кода.
ѕервый код – «¬месте». Ёто основной код. ќн стоит впереди всей системы наших подсознательных кодов. „тобы человек реже ошибалс€, существует код подсознани€ – «¬месте». Ёто команда сознани€ подсознанию, чтобы они соединились в единое целое.  огда они соедин€ютс€, ваши возможности неизмеримо возрастают, вы начинаете видеть те пути, которые раньше были не €вленными. —оответственно, вы становитесь свободными, учитесь идти вперед и не бо€тьс€ будущего. ѕроизносите код «¬месте» в любой ситуации, требующей усилий в решении какого-либо вопроса, и вы будете в выигрыше. ≈сли у вас ответственна€ встреча, экзамен, свидание, собеседование по поводу работы, – произнесите этот код, и удача гарантирована в 95 % случаев.
 
¬торой код подсознани€ – «ѕолучаетс€». »меетс€ в виду, что получаетс€ в насто€щее врем€; начинает получатьс€ все, за что берусь. ѕолучаетс€. ѕодсознание говорит: все, за что мы беремс€, получаетс€.  огда вы начинаете новое дело, задумываете какой-либо проект, хотите познакомитьс€ с девушкой и т. п. – произносите код «ѕолучаетс€», давайте установку своему мозгу на то, что получитс€ все, за что вы возьметесь. ѕомните, € говорил вам, что мысль материальна? ¬плетайте во ¬селенную нить уверенности и удачливости, программируйте цели на их воплощение, и у вас все получитс€.

“ретий код – «ќбрести». ќбрести, то есть материализовать то, что получаетс€. “ам оно получаетс€, а здесь оно материализуетс€, и мы имеем результат. ќбрести вы можете все необходимое: квартиру, машину, спутника жизни, престижную и высокооплачиваемую работу. ќбрести можно и свободу, независимость от дурных привычек: алкогол€, курени€, наркотиков. ќбрести свободу от страхов и комплексов. ¬сЄ в ваших руках.

» четвертый код, непосредственно на деньги, – «—читай». ≈сли получаетс€ обрести – считай.
 
„еловек, приход€ домой и броса€ горсть мелочи в свою денежную тарелочку, произносит три раза: «¬месте получаетс€ обрести считай». ѕричем не надо ни о чем думать, не надо представл€ть, что деньги сыплютс€ на вас каскадом, просто повтор€йте фразу. ѕриход€ к себе в офис, человек бросает в свою тарелочку монетки и произносит: «¬месте получаетс€ обрести считай». ќн заходит в банк, хранилище этих самых денег, и начинает зарабатывать, произнос€: «¬месте получаетс€ обрести считай». “о есть он подсоедин€етс€ к эгрегору денег, у него начинает работать подсознание. ќн заходит в ювелирный магазин, и ситуаци€ повтор€етс€. “ам, где находитс€ больша€ масса золота, также срабатывает эффект получени€ материальных благ. ѕовторюсь, что таким образом получать можно не только деньги, но и любые материальные ценности. √лавное, не акцентировать внимание на промежуточном варианте. ¬едь сценарий получени€ может оказатьс€ любым, не следует сужать диапазон возможностей. ћашину человеку могут подарить, он может ее выиграть в лотерею, получить в наследство,заработать на нее. ¬идите, сколько вариантов?!
 
ƒенежна€ тарелочка – вещь очень проста€. ¬озьмите глубокую тарелку зеленого цвета (зеленый – цвет денег) и поставьте ее у себ€ в гостиной или на работе.  огда вы приходите домой, то правой рукой (хот€ отдающа€ обычно лева€ рука) бросаете мелкие монетки, которые у вас есть, в тарелку. “аким образом вы словно делаете подношение духам. Ёто не об€зательно делать каждый день, по желанию – врем€ от времени: есть мелочь в кармане, выгребли и бросили в тарелочку. ѕервый раз это об€зательно надо делать на растущую луну, потом уже неважно.
 
 огда миска переполнена, часть денег забираетс€ и раздаетс€ нуждающимс€. “рат€ часть денег, вы обеспечиваете их круговорот – вот смысл этих действий.

¬ подключении к финансовому потоку важны еще несколько значимых моментов

  • Ќельз€ желать денег ради денег, у вас должны быть цели: улучшение жилищных условий, приобретение машины, получение знаний, желание красиво выгл€деть и ходить в фитнес-клуб, путешестви€ по миру, отдых и так далее.  онкретизируйте цель, представьте, что у вас это уже есть, почувствуйте вкус, цвет, запах искомого.
  • Ќе считайте деньги необходимым злом, иначе они к вам не придут.
  • Ќе думайте, что гармони€ материального и духовного невозможна. —оциалистические установки «бедный, но честный» или «насто€щий человек, духовный – бессребреник» способны только испортить все ваше будущее. ¬едь дл€ того, чтобы покупать хорошую музыку и книги, ходить в театр, изучать различные науки, поехать в »ндию или на “ибет, нужны деньги. ќни необходимы дл€ вашего гармоничного развити€. „то же тут бездуховного? я же не призываю вас кого-то ограбить и обездолить,заработать деньги мошенничеством и проституцией. ѕочему же эти установки о деньгах как о зле так поразительно живучи? »збавл€йтесь от них! ”читесь контролировать и слова, и мысли. ѕусть не сразу, но у вас это получитс€. ¬се мы дети своего —оздател€, и дава€ нам определенные уроки, ќн желает, чтобы мы развивались духовно, получили необходимые знани€, перешли на новый уровень развити€.
  • Ќе забывайте, что за любые услуги надо платить и получать. ѕосто€нно дела€ что-то бесплатно (бес платит), вы тем самым недооцениваете себ€, «не ставите себ€ ни в грош». ѕомогать друзь€м и родственникам, если вам этого хочетс€, нормально, но не пытайтесь облагодетельствовать каждого.
  • ¬ долг не берите, в долг не давайте и ничего в долг не делайте.
  • «аговоры, создание амулетов и талисманов, настройки наденежный поток и т. п. всегда нужно начинать проводить на растущую Ћуну.
  • —лово «кризис» способно повергнуть в отча€ние миллионы людей, но лишь те, кто не поддаетс€ всеобщей панике и не тер€ет способность четко мыслить и выстраивать свою линию, могут в этот момент найти путь к самореализации, ведь «кризис» в переводе с греческого означает «развитие» и «решение»

ƒл€ того чтобы подключитьс€ к денежному эгрегору, важно запомнить еще несколько космических законов.

 
ƒеньги будут приходить только к энергичному человеку, старающемус€ соответствовать эгрегору богатства, но отнюдь не эгрегору нищеты.
 
”веренность в себе и своих силах, желание и стремление заработать, умение видеть выгодные ситуации и не бо€тьс€ предсто€щих трудностей отличают человека энергичного, настроенного на то, чтобы покорить мир. ѕредставл€йте, что все необходимое у вас уже есть. ¬ы богаты. ћир денег – мир тонкой энергии, котора€ чутко реагирует на ваши мысли и образы.
 
ƒеньги умеют уставать, как это ни странно. ѕоэтому обращатьс€ с ними тоже надо умеючи. ¬от есть у вас, допустим, лошадь. ¬ы на ней пашете, сеете, ездите в другой город на рынок. Ќо однажды ваш сосед предложил вам сдать ее в аренду, потому что ему тоже надо вспахать поле. ƒеньги нужны, и вы даете лошадь соседу. ќн загон€ет ее так, что она надрываетс€ и не может уже выполн€ть ту работу, которую раньше делала без труда. ¬ итоге вы в минусе. ј вот если бы вы подождали, пока у лошади родитс€ и подрастет жеребенок, а потом уже его сдали в аренду – все было бы в пор€дке. “ак же и с деньгами. »нвестировать их надо с умом, и надо уметь ждать, не мечта€ о мгновенном баснословном барыше, иначе можно остатьс€ ни с чем.
 
 роме того, дл€ бизнесмена деньги не цель, а инструмент, при помощи которого он работает.ƒеньги делают деньги. ѕочему работает миллионер? ¬едь он может позволить себе жить на своих виллах, кататьс€ на €хтах и бездельничать, ведь всех денег не заработаешь, как говорит пословица. Ќо бизнесмен работает не ради самих денег, а ради процесса, который приносит ему удовольствие. ќн не зациклен на получении денег. ќн вкладывает в свой бизнес энергию добровольно, а не принудительно, и именно поэтому получает соответствующий результат. „еловек, который ненавидит свою работу, никогда не будет иметь деньги в достатке.  ак не приходит по принуждению любовь, так же не приход€т по принуждению и финансы.
 
Ќа –уси всегда был в почете закон гостеприимства и хлебосольства. ¬ нынешние времена ситуаци€ зачастую ина€. « ормить лишний рот» стало немодно, да и чем принимать гостей дома, лучше сходить в ресторан, где по западному образцу каждый платит за себ€ сам. ¬ погоне за материальной составл€ющей люди стали упускать из виду другие ценности, духовные. ћарка машины и модель сотового телефона, фирменный знак на джинсах – ценности современного мира, ложные и фальшивые. ∆елание красиво и дорого выгл€деть – нормально, если не «цепл€тьс€» за это, не возводить в культ. Ёти жизненные приоритеты пришли к нам с «апада, по большей части из јмерики.  стати, американцы сами называют себ€ обществом потреблени€ и возвод€т в культ так называемую американскую мечту, котора€ и заключаетс€ в том, чтобы у человека «все было».
 
 огда человек приходит в этот мир, он обладает огромным потенциалом. ѕостепенно, год за годом, он его утрачивает. ѕочему? ѕотому что в силу социальной ориентированности он нацеливаетс€ на материальные ценности, в погоне за которыми растрачивает свой духовный потенциал. «алеза€ в долги, чтобы купить дом, машину, квартиру, всю оставшуюс€ жизнь он отдает и долги, и чудовищные проценты. »менно поэтому € всегда говорю: «¬ долг не давай, в долг не бери, ничего в долг не делай». Ёто наша семейна€ формула, передаваема€ из поколени€ в поколение. » она работает.
 
Ѕлага современной цивилизации порой принос€т не только пользу, но и ощутимый вред как природе, так и самому человеку. «агр€зн€€ воздух, воду, землю, провод€ €дерные испытани€ или испытани€ бактериологического оружи€, человек губит живое, создает веро€тность мутаций будущих поколений. ѕочему-то никто не задумываетс€, что это может отразитьс€ на его собственных дет€х! «Ќас это не коснетс€!» убеждают они себ€ и создают предпосылки к апокалипсису и техногенной катастрофе. ћногие ученые и экстрасенсы считают, что в ближайшие годы нас ждет не так называемый конец света, а техногенна€ катастрофа.
 
«¬сего лишь?» – облегченно вздохнут некоторые.
ѕредставьте себе, что во всем мире не будет электричества. Ќикакого. ¬ы не сможете воспользоватьс€ компьютером, мобильным и обычным телефоном, поехать на метро или троллейбусе на работу, разогреть еду (у многих сейчас плиты не газовые, а электрические)… ѕродолжать? ћы подчинены нашим удобствам так, что не они нам служат, а мы им. Ёто своего рода культ. Ѕез наших привычных удовольствий – телевизора, компьютера, автомобил€ – мы чувствуем себ€ несчастными и опустошенными, как малое дит€, лишенное своей погремушки.
 
¬ противовес развращенности современного мира, его стремлению к наживе любым путем, приход€т духовные практики, которые немного выравнивают ситуацию в лучшую сторону, в том случае, если это не секты, где у человека отнимают последнее. Ћюба€ цивилизаци€ разрушает себ€ сама.  огда культура превращаетс€ в антикультуру, создава€ ложные ценности, когда люди живут «за стеклом», ед€т, сп€т и размножаютс€ на потеху телезрител€м, – приходит упадок.  огда деньги зарабатывают на детской порнографии или «разводе» пожилых людей, предлага€ им мифические страховки, – приходит упадок. –азрушение и деградаци€ души привод€т к деградации общества. Ќе секрет, что самыебольшие деньги можно сделать на пороках вз€ть, к примеру, казино. ƒа и других примеров множество.
 
ѕорок – это демон внутри человека. «ачастую реальный демон или бес, которого надо изгон€ть эзотерическими средствами. ѕроста€ логика, разговоры с психотерапевтом или другом никакого эффекта не окажут. „еловек внутренне слабый подвержен этой заразе, словно гриппу, и может «пригласить в себ€» подобную сущность простым внутренним согласием, подсознательно. ƒуховна€ деградаци€ приобретает все более массовый характер, так что надо задумыватьс€ над теми пут€ми, которыми приход€т к вам деньги.
 
ѕоймите, € не призываю вас незарабатывать деньги! я пытаюсь объ€снить механизм правильного их получени€ и грамотного использовани€! “акого, чтобы это приносило вам пользу и радость и не разрушало душу! “олько тогда вы сможете обрести гармонию с собой и миром, идти по правильному пути и не ухудшать свою карму. —делайте так, чтобы деньги служили вам. Ќе становитесь их рабом, и будете иметь все.
 
» самое главное, не забывайте говорить «спасибо» высшим силам, которые помогли вам достичь желаемого. Ѕлагодарность – от слов «благо дарить». ¬ы получаете благо, подарите его кому-нибудь еще и скажите «спасибо». “огда будете получать и дальше.

Ћюбовь привлекательность и гармони€

–авенство – сама€ прочна€ основа любви.
Ћессинг
 
 то сам не любит никого, того, кажетс€ мне, тоже никто не любит.
ƒемокрит
    –убрики:  ѕсихологи€, самопознание

    ÷итата сообщени€ »рцейс

    Ёнергетическа€ гимнастика дл€ пальцев рук от академика јндре€ Ћевшинова

    ÷итата

    —уббота, 06 јвгуста 2016 г. 05:58 + в цитатник
    ѕросмотреть видео
    53 просмотров
    Ёнергетическа€ гимнастика дл€ пальцев рук от академика јндре€ Ћевшинова

    јвтор видео утаерждает, что в нЄм показана гимнастика дл€ пальцев рук от академика јндре€ Ћевшинова. ¬ основе его метода лежит система —у-ƒжок и ее положение о том, что кисть нашей руки -- это миниатюрное повторение нашего тела.
    „итать далее

    –убрики:  ѕсихологи€, самопознание

     омментарии (0)

    ”никальное упражнение! ѕредотвращает болезни половых органов

    „етверг, 04 јвгуста 2016 г. 04:34 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ ѕланета_«доровье [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    ”никальное упражнение! ѕредотвращает болезни половых органов

    5239983_Ynikalnoe_yprajnenie_polovih_organo (550x400, 52Kb)”никальное упражнение, предотвращающее болезни половых органов: практиковать ¬—≈ћ!
    Ёто упражнение из  «Ўести правил здоровь€»  ацудзо Ќиши, помогает не только укрепить, но и восстановить здоровье.
     
    ”пражнение «—оединение стоп и ладоней»
     
    Ёто упражнение задействует не только позвоночник, но и внутренние органы, и в первую очередь самую мощную мышцу нашего тела - диафрагму. ќна в такт дыханию опускаетс€ как нагнетательный насос, сжимает печень, кишки, селезенку, кровеносные, лимфатические сосуды и тем самым стимулирует кровоснабжение органов брюшной полости, выполн€€ не менее важную работу, чем само сердце, - проталкивает кровь.
    „итать далее...
    –убрики:  ѕсихологи€, самопознание

    ¬»ƒ≈ќ: ћќЋ»“¬ј   “≈Ћ” » “онка€ настройка 7 чакр

    ѕ€тница, 29 »юл€ 2016 г. 19:48 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ √алина_Ѕикмуллина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    ¬»ƒ≈ќ: ћќЋ»“¬ј   “≈Ћ” » “онка€ настройка 7 чакр





    ћолитва к телу.

    ќ мо€ совершенна€ обитель!
    ѕомоги совершить путь предначертанный, в гармонии с ¬ысшим повелением души моей, в легкости и из€ществе физических отправлений,
    в мудрости совершенствовани€ и внимани€ к соде€нному.
    Ќаставь и вразуми, если будет необходимо.
    ѕокажи чудеса мира плотного, научи любви многогранной.
    ƒа соедин€тс€ в нас света разные, и загоритс€ огонь неизреченный, отныне и в вечности, по пути срединному, про€вленному и про€вл€емому.

    “онка€ настройка 7 чакр




    „итать далее...
    –убрики:  ѕсихологи€, самопознание

    ѕочему работать над отношени€ми бесполезно

    ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 12:34 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    ѕочему работать над отношени€ми бесполезно

    ѕочему работать над отношени€ми бесполезно

     

     

    ѕочему работать над отношени€ми бесполезно

     

    ѕсихолог јндрей ёдин рассказывает о том, что стоит за большинством проблем в парных отношени€х и над чем там на самом деле надо работать.

     

    ѕроблема отношений между мужчиной и женщиной занимает в практической психологии особое место: именно она поставл€ет психологам львиную долю клиентских запросов и, соответственно, доходов. ¬ наше врем€ с отношени€ми плохо практически у всех, а внешне счастлива€ и гармонична€ пара – така€ запредельна€ музейна€ редкость, что поневоле сразу начинаешь подозревать в ней искусную подделку.

    ¬ то же врем€ в психологии нет другой темы, вокруг которой в нашем обществе было бы накручено столько ложных стереотипов. ѕрактически все, что нам с детства рассказывают об отношени€х, с точки зрени€ психологии – мифологи€, не имеюща€ никаких корней в реальности. –оманы, фильмы, сериалы, песни про любовь, гл€нцевые журналы, ток-шоу, тематическа€ литература и тренинги – в тиражирование суеверий о романтических отношени€х вовлечена практически вс€ современна€ поп-культура.   сожалению, все это вли€ет на реальные отношени€ между людьми самым разрушительным образом.

    ѕервое и единственное, что нужно знать о проблеме отношений между мужчиной и женщиной, – это то, что такой проблемы не существует. ¬ообще. ¬се, что люди принимают за проблемы в отношени€х, не более чем про€влени€ их собственного внутреннего неблагополучи€, складывающегос€ из сотен и тыс€ч нерешенных психологических проблем. ¬ процессе общени€ двух людей в паре их проблемы начинают резонировать друг с другом и в итоге сплетаютс€ в огромный разноцветный узел до тех пор, пока его масса не станет критической дл€ кого-то из партнеров. Ётот удручающий цикл повтор€етс€ много раз – до повзрослени€ или старости человека. –ассмотрим этот сценарий чуть подробнее.

     ќЋ≈—ќ —јЌ—ј–џ

     ак правило, все начинаетс€ с того, что два человека слипаютс€ в отношени€ практически неосознанно, по принципу «что само приплыло», совершенно не задумыва€сь, чего они хот€т от отношений, и не потратив практически никаких усилий на осознанный поиск подход€щего партнера. ќсобой удачей считаетс€, если отношени€ начинаютс€ с обоюдной инфантильной эмоциональной зависимости, которую иногда ошибочно принимают за влюбленность или даже любовь.

    — выходом на более-менее рутинное общение пара незаметно погружаетс€ в гипнотический транс, в котором их тело вроде бы состоит в отношени€х с кем-то (а иногда даже с кем-то живет и вступает в брак), а душа все лучше и лучше избегает насто€щего контакта с партнером и живет в изол€ции от него, его чувств и потребностей. Ќевротическое напр€жение в паре поддерживаетс€ на более-менее терпимом уровне, уже не дающем искренне радоватьс€ общению, но позвол€ющем вести совместное хоз€йство. Ќа этом этапе на арену отношений постепенно выходит цела€ арми€ тараканов: неумение уважать партнера и его потребности, неумение чувствовать и выражать свои потребности, низка€ устойчивость к фрустрации, привычка манипулировать и перекладывать ответственность, пассивна€ агресси€, необоснованные ожидани€ и много других губительных дл€ отношений насекомых. ¬незапно вы€сн€етс€, что построение здоровых и крепких отношений – сложна€ взросла€ задача, к которой мы не подготовлены ни морально, ни технически. ћы еще не научились толком сидеть и держать головку, а от нас уже требуетс€ виртуозно управл€ть реактивным истребителем.

    » в этот момент вместо того, чтобы честно разбиратьс€ в себе и развивать недостающие навыки, наде€сь хот€ бы к четвертому гражданскому браку стать дл€ кого-то сколь-нибудь приемлемым партнером, мы выбираем самый простой и неэффективный выход – начинаем обращатьс€ с партнером так, как когда-то с нами обращались родители: капризничать, надувать губки, обижатьс€, закатывать истерики, требовать, унижать и наезжать. ћы начинаем вести себ€ так, будто партнер – это наша вещь, с которой мы имеем полное право делать все, что угодно, и котора€, как маленький ребенок, не может развернутьс€ и уйти. “олько, как оказываетс€ впоследствии, в этом случае «вещь» не просто может уйти, а чаще всего именно так и поступает, в очередной раз оставл€€ нас в удивленном разочаровании.

     
     

    ”мирают отношени€ обычно постепенно. —начала из них уходит легкость, новизна и игривость, уступа€ место спорам о том, кто правее и важнее. —ледом исчезает секс: заниматьс€ любовью с обиженным ребенком в теле взрослого непри€тно и противоестественно. (»ногда люди ошибочно принимают охлаждение в отношени€х за нормальный этап их развити€, и тогда смерть сексуального влечени€ может сопровождатьс€ наивными попытками реанимировать его через нестандартные постельные развлечени€, – что, впрочем, лишь ускор€ет процессы разложени€.) ƒалее какое-то врем€ партнеры еще сосуществуют в качестве соседей, периодически вынос€ друг другу мозг и бессознательно подталкива€ друг друга к расставанию. «аканчиваетс€ все тем, что кто-то не выдерживает и набираетс€ духу признать очевидное: GAME OVER.

    ѕ”“№ ѕ–ќЅ”∆ƒ≈Ќ»я

    » все же, может быть, вы – исключение из правил и именно у вас есть проблема с парными отношени€ми, не свод€ща€с€ к вашим личным проблемам? ƒопустим. ≈сли вы – крепко сто€щий на ногах человек, спокойный и уравновешенный, не имеющий серьезных детских травм (либо прошедший длительную и эффективную психотерапию), успешно реализующий свой творческий и профессиональный потенциал, зан€тый интересным делом, финансово обеспеченный, умеющий быть хорошим другом и деловым партнером, большую часть дней проживающий в состо€нии тихой радости и точно знающий, что ему абсолютно никто ничего не должен, тогда да, возможно, у вас и вправду есть проблема, св€занна€ именно с отношени€ми. Ћично € с таким ни разу в жизни не сталкивалс€: у вышеописанного типа людей с отношени€ми обычно все в пор€дке. «ато у тех, кто декларирует большие проблемы в отношени€х, всегда, без исключений, обнаруживаетс€ целый ворох личных проблем гораздо более базового уровн€.

    «а 10 лет в психологии € много раз убеждалс€ в четкой закономерности: человек не может построить с кем-либо отношени€ более здоровые, чем его отношени€ с самим собой. ≈сли в отношени€х возникли проблемы, бессмысленно наде€тьс€, что вы сможете изменить партнера или научитьс€ им управл€ть. ≈динственное, на что можно и нужно наде€тьс€, – это разобратьс€ в себе и решить свои собственные проблемы, и вот это уже действительно реальна€ задача, котора€ точно так или иначе решит проблемы в отношени€х. Ќо у такой стратегии есть один важный побочный эффект: скорее всего на каком-то этапе ваши старые отношени€ развал€тс€ и уступ€т место чему-то такому, чего вы не могли себе представить в самых смелых мечтах.

    *******************************************************************************

     «апись на консультацию

    –убрики:  ѕсихологи€, самопознание

    ћужчина после развода или синдром семнадцатого мес€ца

    —реда, 13 »юл€ 2016 г. 11:59 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    ћужчина после развода или синдром семнадцатого мес€ца

     

    ћужчина после развода или синдром семнадцатого мес€ца

    јлексей ѕолеев


    ” мен€ на приеме тридцатилетн€€ Ћида, экономист солидной компании: «¬ы мен€, доктор, наверное, помните — € была у ¬ас несколько раз года два назад, с депрессией после развода с мужем. я теперь в пор€дке — более или менее, а вот бывшего мужа к ¬ам привела. 

    ћы с ним общаемс€, можно сказать, даже дружим. ќн регул€рно сына навещает, занимаетс€ с ним.  вартиру мы размен€ли, у мужа теперь небольша€ однокомнатна€. Ќо вот его поведение мен€ беспокоит. —разу после развода — он был дл€ мен€ неожиданным, мы прожили вместе семь лет, любили друг друга — € была сама не сво€, подавленна€, не представл€ла, что мне делать, даже жить не хотелось. —трашно вспомнить эти несколько мес€цев… 

    ѕостепенно — и с ¬ашей помощью — вз€ла себ€ в руки, стала больше внимани€ удел€ть работе, получаю второе высшее. ” мен€ по€вились новые друзь€, стала встречатьс€ с мужчинами. Ѕольшой любви пока не встретила, но … несколько небольших случились. ќдин из моих «ухажеров» зовет мен€ замуж, но € пока раздумываю… 

    ј вот —ергей наше расставание переносил удивительно хорошо: был бодрым, подт€нутым, мен€ подбадривал. — женщиной, котора€ послужила причиной нашего развода, он встречатьс€ перестал, у него какие-то недолгие и малозначащие св€зи. —тал переедать, вечерами пьет пиво ( 2 — 3 бутылки ), чего за ним никогда раньше не водилось. –асполнел. 

    ѕо субботам мы всегда — много лет — ходили в бассейн, теперь же он туда и дорогу забыл. ¬ фирме он всегда был на хорошем счету, а теперь и на работу опаздывает. Ќедавно рассказал мне, что шеф (его институтский друг!) отругал его за «безъинициативность». ѕобеседуйте с ним, доктор!» 

    —ергей и сам чувствовал, что с ним «творитс€ что-то неладное». ∆аловалс€ и на переедание, особенно по вечерам, злоупотребление пивом, желание поспать утром, недостаточный интерес к работе. —о своими подругами, молодыми женщинами, встречалс€ нечасто. 

    —разу после развода в жизни —ерге€ было довольно много женщин, но теперь их число свелось к двум. ќ самом разводе —ергей как будто сожалел, но и к Ћиде возвращатьс€ не собиралс€, и о создании новой семьи не думал. Ѕеспокоило моего нового клиента и снижение сексуального влечени€, и некоторое снижение потенции. ¬ беседе он произвел на мен€ впечатление, как мы говорим, «несколько растер€нного», не знающего, как ему жить дальше. 

    ќтставленна€ постразводна€ депресси€

    — тех пор, как существует психологическа€ наука, прин€то считать, что распад благополучной семьи, существовавшей п€ть — семь — дес€ть лет — это серьезна€ психическа€ травма прежде всего дл€ женщины. 

    “ыс€чи специалистов утверждали и доказывали, что разрыв длительной эмоциональной прив€занности у большинства представительниц прекрасного пола влечет за собою вначале острое кризисное состо€ние, которое затем переходит в хроническую подавленность. 

    «ѕосле распада успешного и длительного супружеского союза женщина практически уже не возвращаетс€ к прежнему уровню душевного здоровь€», — утверждает крупнейший современный психотерапевт Ќорман ‘арбероу. 

     ажда€ восьма€ разведенна€ совершает суицидальную попытку, кажда€ четверта€ обращаетс€ за психотерапевтической помощью, больше половины — переживают выраженную депрессию, требующую лечени€; в первый год после расставани€ женщины принимают половину всех продаваемых в цивилизованных странах антидепрессантов — сегодн€ об этом знает даже психолог — второкурсник. 

    ”читыва€, что в больших городах распадаетс€ около 50% всех семей, больша€ их часть — после 5 — 7 — 10 лет совместной жизни, становитс€ пон€тным, насколько серьезную проблему €вл€ет собою «постразводный синдром». 

    ј вот мужчины разрыв длительной эмоциональной прив€занности переживают гораздо легче — у нас есть положительный опыт такого разрыва. ћы имеем в виду отделение от матери и переход в т.н. «мужскую субкультуру», который происходит в период между 5 и 7-ю годами нашей детской жизни. 

    ƒействительно, непосредственно после развода мы не наблюдаем у них ни выраженной депрессии, ни нав€зчивых воспоминаний о прошлой семейной жизни, ни чувства вины, ни страха перед будущим. «Ћегкость» перехода от супружеских уз к совершенно иному образу жизни всегда поражает и даже шокирует бывших жен. 

     ак складываетс€ дальнейша€ судьба разведенных мужчин глазами психологической статистики?

    65% из них повторно жен€тс€ в течение ближайших п€ти лет, при этом подавл€ющее большинство из них о разводе не жалеют, но убеждены, что перва€ жена была лучше. ≈ще 15% жен€тс€ в период от п€ти до 10 лет после развода. 

    Ќаибольший интерес дл€ психотерапевтов представл€ют те оставшиес€ 20 %, которые создают новую семью (или посто€нную пару) только через двадцать и более лет, тем самым провод€т без посто€нной прив€занности лучшие 20 лет своей жизни — примерно с 27 по 47 лет. 

    Ёта группа мужчин — вкупе с теми, кто изначально не создавал семью, обрекают на одиночество 30, а в некоторых городах — 33% вполне достойных представительниц прекрасного пола. 

    Ќо в последние дес€ть лет разведенные мужчины стали объектом пристального внимани€ психологов, психотерапевтов и сексологов. ќдна из причин тому — резко возросшее число их обращений за психотерапевтической и сексологической помощью. —егодн€ они составл€ют до 30% клиентов практикующего специалиста, причем в половине случаев, как в случае —ерге€, их привод€т на прием бывшие жены. 

    Ќаиболее частые проблемы: подавленность, чувство одиночества, растер€нность, переедание, злоупотребление алкоголем (чаще — пивом!), снижение интереса к профессиональной де€тельности, снижение сексуальной активности, по€вление преждевременного сем€извержени€ и другие сексуальные расстройства. Ёти симптомы достигают своего максимального развити€, как правило, в середине второго года после развода и получили название «синдром семнадцатого мес€ца». 

    мужчина после развода.jpg

     аковы же причины возникновени€ этого синдрома? ѕсихологические исследовани€, в том числе и самые современные и достоверные (введение «сыворотки правды», опросы в состо€нии гипнотического погружени€ — все, конечно же, на добровольной основе!) показали, что на первом месте среди этих причин стоит разочарование. 

    ќдним из важнейших мотивов расставани€ с супружеской партнершей €вл€етс€ представление (часто довольно смутное), что, оказавшись «на свободе», он встретит какую-то необыкновенную женщину, красивую, сексуальную, добрую, заботливую и конечно же, более молодую. 

    ≈му грез€тс€ какие-то €ркие сексуальные ощущени€, отличные от обыденного секса с женой. √резы эти реализуютс€ лишь частично, более тесное знакомство с новыми женщинами приносит не только радости, но нередко и разочаровани€, даже обиды: подруги бывают и недостаточно заботливыми, и критикуют, и упрекают нас, а иногда и сексуально неверны. 

    ѕраздника, о котором мечталось, не получаетс€ и, когда эта мысль окончательно проникает в сознание, когда складываетс€ реалистическа€ оценка женщин — формируетс€ депресси€. ѕараллельно происходит и более четка€, спокойна€ оценка предыдущей семейной жизни, в пам€ти (уж так наша пам€ть устроена!) всплывают самые радостные, самые светлые эпизоды супружеской жизни. ¬ это врем€ больше половины разведенных подумывают о возвращении в семью, но суровые законы мужского сообщества категорически запрещают нам это делать. 

    ∆ить один может не каждый

      этому периоду накапливаетс€ и психическа€ усталость от самосто€тельной, «холост€ческой» жизни. –асстава€сь с семьей, мы мечтали сбросить или хот€ бы уменьшить груз забот и ответственности за семью, стать более свободным. Ќо после нескольких недель опь€нени€ свободой большинство разведенных начинают понимать, что жить одному вовсе не так легко, как казалось долгие годы супружества. 

    ” большинства мужчин имеетс€ масса внутренних «разрушительных» импульсов — желание выпить «за пределами разумного», чрезмерно поесть, больше времени отдать развлечени€м, сексу и т.д. ” женщин и импульсов таких поменьше, и, будучи существами лучше организованными, более социальными, они их гораздо лучше подавл€ют. ¬ супружеской паре именно они несут социальное, организующие начало, помога€ партнеру направить свою энергию в социальное русло, помога€ справитьс€ с этими импульсами. 

    ƒл€ многих мужчин одним из важнейших (а то и самым важным !) фактором вступлени€ в брак €вл€етс€ так называемый «синдром курсанта военного училища» или, как его называет ‘.ѕитман, «синдром нестандартного курсанта». 

    ѕредставьте себе юношу из интеллигентной семьи, далекой от армейских интересов, хорошо закончившего школу или уже обучающегос€ в вузе. » вдруг он, неожиданно дл€ всех, вопреки уговорам родителей и друзей, поступает в военное училище или идет добровольцем в армию. 

    √лубокие психологические исследовани€ таких юношей, включающие опросы в гипнотическом погружении, проведенные в —Ўј и ¬еликобритании, показали: они смутно ощущают в себе импульсы, стремлени€ к употреблению алкогол€, наркотиков, беспор€дочной жизни и ищут в армии спасени€ … от самих себ€. 

    ѕодчеркну: эти молодые люди еще и не пь€ницы, и не наркоманы, и не гул€ки, но они уже чувствуют, что могут стать ими. Ѕлагополучно прослужив в армии 20 или 25 лет и выйд€ в отставку, они часто практически мгновенно спиваютс€, не в силах «на свободе» противосто€ть собственным разрушительным импульсам. 

    ѕон€тно, что дл€ многих мужчин стабилизирующую роль армии играет семейна€ жизнь, и вне ее их психика разрушаетс€ — иногда довольно быстро. 

    ≈сли вы загл€нете в душу большинства представителей сильного пола, то увидите, что они мечтают и фантазируют о «свободной», холостой жизни, о сексуальной свободе, о возможности наслаждатьс€ интимной жизнью не с одной, а с разными женщинами, в том числе и случайными. ¬ подтверждение этому € мог бы привести множество фактов, но приведу результаты лишь одного исследовани€. 

    ѕатрик ћак√» изучал мотивации и фантазии сотрудников солидной чикагской компьютерной фирмы в возрасте от 30 до 45 лет — типичных представителей американского среднего класса. ѕри введении «сыворотки правды» на вопрос « ому из знакомых ¬ы завидуете и почему?» 83 из 100 исследованных назвали имена двух неженатых коллег. 

    » завидовали они их сексуальной свободе и отсутствию ответственности за жену и детей. Ќадо сказать, что в исследованной группе неженатых и было всего двое! ѕри этом никто из этих 83-х «завистников» вовсе не собираетс€ оставл€ть свою семью и пускатьс€ в «океан свободы» — знают, что » не пот€нут» этой свободы! 

    » еще одно важное обсто€тельство. ¬ первые годы после развода большинство из нас пытаютс€ осуществить свои мечты и фантазии — вести интенсивную сексуальную жизнь с несколькими партнершами.  ак правило, одна из них — посто€нна€, другие — временные, часто — на две — три встречи. 

    ¬ фантази€х женатых мужчин огромное место занимают т.н. импульсивные (увидел — познакомилс€ — вступил в сексуальную св€зь) и краткосрочные св€зи — именно им не находитс€ места в супружестве. Ќо секс импульсивный, краткосрочный, секс с «приход€щей» партнершей — совсем не то, что супружеский секс. 

    — женой у нас имеет место т.н. «подстройка» — психологическа€ и биологическа€, втора€ даже важнее. ’от€ особенного влечени€ друг к другу (после нескольких лет совместной жизни) не наблюдаетс€, но тела мужа и жены «подстроились» друг к другу на уровне биоритмов, возбуждение наступает быстро, без длительных предварительных ласк, близость происходит стереотипно, уровень наслаждени€ высокий, и разр€дка достигаетс€ через 4 — 5 минут. 

    »нтимна€ жизнь с новыми, иногда малознакомыми партнершами требуют во много раз больших энергетических затрат — психологических и физиологических. ѕартнершу надо склонить к интимным отношени€м, ее нужно довольно долго ласкать, сам половой акт более длинный и более энергичный (ведь предварительной подстройки нет, дл€ ее формировани€ требуетс€ не менее 5 — 7 встреч, при этом необходима хот€ бы минимальна€ эмоциональна€ прив€занность!). 

    ѕриведу только один параметр (из множества): в близости с женой частота сердечных сокращений увеличиваетс€ на 8 — 10 ударов в минуту и удерживаетс€ на прот€жение 3 — 5-ти минут после окончани€ полового акта. 

    ¬ половом акте с новой партнершей увеличение составл€ет 30 — 40 ударов и длитс€ 15 — 20 минут. ÷ифры говор€т сами за себ€! 

    ѕартнершу нужно индуцировать собственным энтузиазмом, нужно внимательно следить за ее состо€нием, нужно продолжать общение с ней после близости, зачастую нужно отвезти ее домой!  онечно же, така€ близость доставл€ет массу радостей, но и отнимает много сил, снижает работоспособность, инициативность.

    “а €рка€ интимна€ жизнь, о которой мечталось долгими годами, проведенными в браке, оказалась лишь частично доступной, а дл€ многих и вовсе недоступной. 

    »сследователи разных стран отмечают существенное падение сексуальной активности у большинства разведенных уже через год — полтора после начала «свободной» жизни. ќни даже отвергают активные предложени€ секса со стороны самих женщин, часто — молодых и темпераментных, отвергают именно то, о чЄм мечтали долгие годы. 

    „то касаетс€ ответственности за семью, котора€ так угнетает многих мужей, и от которой они бегут, то на смену ей приходит резко возросша€ ответственность за самого себ€: тебе не с кем посоветоватьс€, некому подсказать, некому поддержать в сложную или трудную минуту. 

    ¬ажнейша€ функци€ семьи — психотерапевтическа€, и любовница, пусть и сама€ доброжелательна€, эту функцию вз€ть на себ€ не может — отношени€ с ней недостаточно эмпатичны. ѕо данным Ѕ.“рубн€ка, две трети разведенных через три года после развода считают свою «бывшую» более достойным человеком, чем нова€ жена или посто€нна€ подруга. 

    »сследовани€ «синдрома семнадцатого мес€ца» показали, что в это врем€ большинство разведенных задумываютс€ о возвращении в семью или о создании новой — они готовы бежать от долгожданной свободы.
     
    –убрики:  ѕсихологи€, самопознание

    "¬ынос мозга"

    ѕонедельник, 04 »юл€ 2016 г. 11:47 + в цитатник
    Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

    "¬ынос мозга"

    "¬ынос мозга"
    текст —ветлана  ольчик ћ—

    Ѕоб “урман - отец ”мы “урман, профессор  олумбийского университета, буддист, близкий друг ƒалай-ламы и один из главных мыслителей планеты. ≈го специализаци€ - расширение сознани€ . —ветлана  ольчик вз€ла у “урмана в Ќью-…орке интервью о счастье и смысле жизни и теперь посто€нно цитирует этого чудесного человека...

    ќргазм - это репетици€ смерти», - улыба€сь до ушей, говорит в микрофон человек, который назвал дочь ”ма, что переводитс€ как «чувство меры, «¬еликий —редний ѕуть» между вечностью и нигилизмом». ј она стала моделью и актрисой. «ќргазм - это мгновение, когда вы отпускаете ваше "я", отдел€етесь от тела и раствор€етесь в абсолютном блаженстве. —начала может стать страшно, потому что это - свет, чиста€ энерги€. «ато в это самое мгновение вы - Ѕудда». ¬ аудитории  олумбийского университета, где профессор –оберт “урман читает курс по тибетскому буддизму, тишина. —лышны лишь мерные постукивани€ по клавиатурам - студенты конспектируют золотые слова на своих Macbook. ƒев€ть лет назад € тоже жила в Ќью-…орке и училась в  олумбийском университете - и много потер€ла, не познакомившись с этим человеком уже тогда. ≈го лекци€ - театр одного актера. ѕрофессор, размахива€ руками, говорит о квантовой физике и теории относительности, цитирует  астанеду и ¬уди јллена, зачитывает отрывки из буддийских притч, рисует на доске странные формулы и схемы, объ€сн€€, что происходит с чакрами в момент оргазма и смерти

    ... ≈го рассуждени€ - это чистой воды психоделика: «ћы привыкли жить в мире, где мы либо есть, либо нас нет. Ќо ведь возможно и то и другое». ” Ѕоба добрейшие синие глаза, огромные руки и какие-то нескладные, но страшно оба€тельные повадки. ”ма “урман очень на него похожа.  огда день спуст€ мы два часа сидели в его уставленном фолиантами кабинете на –иверсайд-драйв в верхней части ћанхэттена (€ два года жила за соседней дверью, не зна€, что он там, на этой же улице, про которую Ѕилли ƒжоэл поет в балладе New York State of Mind), он пыталс€ убедить мен€, что мы уже встречались в прошлых жизн€х. “огда, по его мнению, мы почему-то не договорили - именно поэтому, как решил “урман, € несколько лет искала с ним встречи.

    ћ— ѕрофессор, почему буддизм сейчас в моде?
    –оберт “урман Ќичего удивительного. Ѕуддизм - это и психологи€, и этика, и наука, котора€ отвечает на все вопросы о жизни и смерти. Ѕудда, например, в свое врем€ предсказал бесконечную делимость атома. ¬ы об этом слышали? Ѕудда вообще был величайшим ученым. ¬ общем, если вам не интересно просто слепо верить, а хочетс€ хоть что-то понимать, значит, вы уже буддист. Ќекоторые считают буддизм религией, но это не совсем религи€. Ёто йога. …ога дл€ ума, йога дл€ эмоций.

    ћ— “о есть можно быть православной и буддисткой одновременно?
    -  онечно! ’от€ ваш патриарх, скорее всего, возмутитс€. ƒалай-лама, правда, говорит, что лучше не мен€ть религию - это ваши корни, св€зь с вашей семьей, с предками. Ќо это не мешает вам поучитьс€ у буддизма, например, искусству медитировать. ¬ообще, давно пора перестать обращать других людей в свою религию. Ћучше займитесь собой - развивайте ум, учитесь владеть эмоци€ми. Ќеважно, к какой конфессии вы принадлежите.

    ћ— „то лично дл€ вас значит быть буддистом?
    - Ѕыть осознанным. Ќапример, вас обидели или вы с чем-то не согласны, и у вас в душе уже закипает гнев: «“ак нечестно!» —делайте паузу, схватите вашу реакцию за хвост, спросите себ€: ««ачем мне орать на этого человека? ј как еще можно среагировать?» ¬ этой паузе вы уже глотнете свободы, побудете немного Ѕуддой. Ѕез свободы ваш ум - радиоприемник, у которого настроена только одна станци€, и вы не подозреваете, что может звучать совсем друга€ музыка. Ќо у всех есть пульт управлени€ собой, не забывайте об этом!

    ћ— ѕочему тогда психотерапевты советуют не подавл€ть эмоции, самовыражатьс€?
    - ¬се зависит от ситуации. »ногда мудрее сдержатьс€. Ќапример, вы пришли домой, и ваш мужчина в очередной
    раз сделал нечто, что вас бесит. ¬аша привычна€ реакци€ - наорать на него. ј что это изменит? ѕопробуйте среагировать по -другому - так, как вы раньше не делали. ”дивите себ€ и его. Ўанти ƒева, буддийский гуру, советовал гневатьс€ еще до того, как вы разозлились. Ќапример, мо€ жена, когда € прихожу домой и начинаю ей жаловатьс€ на кого-то (и еще больше заводитьс€), мне обычно говорит: «ћилый, заткнись. “ы хочешь мне тоже настроение испортить?»

    ћ— ќна у вас эгоистка. ћужчине ведь нужно, чтобы женщина его слушала!
    - Ќаоборот, она мне делает добро. «ачем тащить в дом стресс? я называю это «творческим вмешательством в гнев». ѕривычный образ мыслей это выговоритьс€, поделитьс€. Ќо так ли вам это надо - расстраиватьс€ во второй, третий раз? ¬ы понимаете, о чем € говорю?

    ћ— ¬аша жена - тоже буддистка?
    - ѕон€ти€ не имею. я даже не знаю, буддист ли € сам. Ќо € знаю, что мо€ жена стараетс€ быть более счастливой,
    контролиру€ свой ум и эмоции, подход€ к жизни творчески. ћожет, это и значит «быть буддистом». Ќо если вы называете себ€ буддистом и паритесь из-за одной и той же проблемы, вы, возможно, буддист, но очень глупый. ¬ас, девушек, мамы учат быть терпимыми, принимающими, внушают, что вы должны слушать ваших мужчин до бесконечности ... » вы это послушно всю жизнь делаете. ј попробуйте спросить себ€: «ѕриносит ли это пользу - мне и ему?» »ногда полезно сказать мужику, как это делает мо€ жена: «ћилый, замолчи, а?» ≈сли на все реагировать, вы никогда не будете счастливой, потому что люди никогда до конца не будут вас удовлетвор€ть, вам всегда что-то будет не нравитьс€. ¬ам выбирать - сколько энергии тратить на беспокойство.

    ћ— „то дл€ вас счастье?
    - —частье? ’а-ха-ха! «нал бы €! Ќаверное, счастье - это ... Ѕыть реальным. Ќасто€щим то есть. я вот буддизм изучаю уже почти п€тьдес€т лет, но нирвану еще не нашел. Ќо € знаю, как себ€ утешить. «наешь такое английское слово - consolation (утешение - прим. ћ—)? ѕравда знаешь? ƒевочка мо€, твой словарный запас мен€ впечатл€ет!  ороче, € знаю, что счастье есть. » что оно пр€мо здесь. ѕотому что счастье - это наша природа, суть жизни. я не чувствую себ€ сейчас счастливым, но это не важно. я все равно знаю, что счастлив. ѕон€тно?

    ћ— Ќе очень, честно говор€.
    - Ќу-ну. (—меетс€.) –еальность - это счастье. ∆изнь - это и есть нирвана. ќна уже в нас. » € знаю, что рано или поздно ощущать это счастье буду. –еальность сильнее вымысла, правда мощнее иллюзии. »ллюзии надо еще создавать, а реальность уже есть. “ы тоже - нирвана.  ажда€ тво€ клеточка состоит из нирваны, хот€ ты об этом можешь и не догадыватьс€. ќтсюда и все эти вопросы о счастье - ты не уверена, будешь ли когда-то полностью счастливой. ’от€, наверное, интуитивно тебе это ощущение знакомо, да? ¬есной у себ€ в –оссии, например, ты же бываешь счастлива, правда?  огда наконец тепло наступает, после вашей-то зимы? Ќо ведь и несчастна ты бывала, да? ћужики тебе сердечко разбивали когда-нибудь?

    ћ— Ќу да, бывало.
    - јга, значит, ты и про несчастье знаешь. ј что будет потом, знаешь? “ы, наверное, думаешь, что когда умрешь,
    станешь ничем? ј ближе к старости будут болезни, страдани€ и прочие напасти, и ты предпочитаешь не думать об этом вообще. ƒа? Ќо Ѕудда учил, что реальность - это нирвана. Ќадо просто в это, как говоритс€, въехать. ” теб€ бывало так, что тебе что-нибудь рассказывали и ты себ€ хлопала по башке и говорила: «“очно! я всегда это знала!»?  огда ты всей своей сутью осознаешь, что истинна€ природа ¬селенной - бесконечное счастье, понимаешь, что на самом деле ты это и так всегда знала. —частье - в нас и вокруг нас. ¬селенной движет энерги€ Ѕесконечной Ћюбви. ќна всегда была, есть и будет. » когда в будушем ты и € обретем нирвану и будем смотреть на прошлое - а оно никуда от нас не денетс€, прошлое с нами остаетс€ всегда, - мы поймем, что всегда были счастливы, даже в самые трудные периоды жизни.  стати, можно запросто научитьс€ вспоминать свои прошлые жизни. “ы в курсе, что ранние христиане верили в прошлые жизни и реинкарнацию? ѕотом их еретиками назвали. ѕрости, €, наверное, сложно дл€ теб€ изъ€сн€юсь? (—меетс€.)

    ћ— Ќу, как вам сказать ...
    - Ќемножко веры, —ветлана, немножко веры ... ƒовер€й ¬селенной. Ёто тебе поможет. ѕроблема в том, что современные люди больше вер€т в науку, чем в душу. ѕока они живы-здоровы и смерть далеко, они воспринимают себ€ как тело, начиненное мозгом. ј смерть воспринимаетс€ как небытие. ¬ы думаете, что, когда умрете, то просто перестанете существовать. » жутко боитесь этого.

    ћ— ј что будет на самом деле?
    - “ы точно это хочешь знать? Ќу, в смерти ничего пугающего нет - наоборот. ¬едь единственное, чего мы с вами боимс€, - это боль. Ќе нужно ее бо€тьс€: “јћ ее не будет. „то с тобой происходит, когда ты глубоко засыпаешь? “ы начинаешь видеть сон. Ќо ты не знаешь, что это сон, потому что в этот момент он тебе кажетс€ €вью.  огда мы умираем, разница лишь в том, что ты после этого сна просыпаешьс€ не в своем теле, а в ином состо€нии. ѕоначалу это состо€ние может показатьс€ некомфортным, потому что оно похоже на невесомость: ты бесплотен, как призрак. Ѕудешь видеть свое прежнее тело, свое прежнее окружение, но теб€ никто увидеть не сможет. “ы захочешь заговорить, но теб€ не услышат. Ёто странно, не правда ли? ѕоэтому ты почти сразу отправишьс€ на поиски нового тела. “ы смотрела фильм «ѕривидение» — ƒеми ћур, ¬упи √олдберг и ѕатриком —уэйзи?

    ћ— ƒа, конечно, много раз.
    - ќ, € рад! “ы в курсе, что человек, который написал сценарий к этому фильму, изучал тибетскую « нигу ћертвых»? ѕоэтому то, что в этом фильме происходит, близко к истине. “ак вот, если тебе повезет и в следующей жизни тебе суждено снова быть человеком, твой дух почти сразу отправитс€ на поиски новых родителей.

    ћ— ћы что, правда их сами выбираем?
    - —уща€ правда, девочка мо€. Ќо если ты - обычный человек, то есть реактивный, не осознающий свой ум, в твоем выборе ты руководствуешьс€ исключительно страстью. ≈сли тебе предстоит снова родитьс€ женщиной, ты оттуда, из другого измерени€, влюбишьс€ в того, кто станет отцом. ј если ты в следующей жизни родишьс€ мужчиной, то захочешь свою будущую маму. Ёто не совсем свободный выбор, потому что тобой будут двигать чиста€ страсть, необузданное влечение, похоть. ¬от тибетские Ћамы, например, родителей выбирают осознанно ... “ы ‘рейда, кстати, читала? ѕомнишь про его теорию Ёдипова комплекса и комплекса Ёлектры? “ак вот, буддисты про все это написали п€ть тыс€ч лет назад. «апомни: в зачатии всегда участвуют трое: ваши родители и вы. ¬ы трое сливаетесь в экстазе, и руководит вами чиста€ страсть. ’а-ха-ха! Ќе веришь мне? «наешь, откуда все это известно? “ыс€чи лет назад, еще во времена Ѕудды, великие йогины с помощью глубоких медитаций могли вспомнить в детал€х момент своего зачати€ . “о есть все это не просто домыслы, а свидетельские показани€.

    ћ— —колько времени проходит с момента смерти до нашего нового зачати€?
    49 дней. »ногда чуть больше, иногда чуть меньше, но в среднем так. ѕравда, некоторые души могут брать отпуск и жить какое-то врем€ в других, небесных планах. ¬ тех измерени€х это будет казатьс€ дес€тью минутами, но в земном исчислении пройдет где-то пара лет. ¬рем€ в разных планах течет и ощущаетс€ по-разному.

    ћ— ѕрофессор, вы правда уверены в том, о чем говорите?
    - (’итро улыбаетс€.) ј в чем тут сомневатьс€? ¬се это опыт, детально описанный на тыс€чах страниц.

    ћ— Ќу, тогда все и правда не так страшно. ≈сли мы действительно так быстро вернемс€ ...
    - ƒа, но если мы вернемс€ в человеческом воплощении. ј как насчет тигрицы? ≈сли ты, например, в этой жизни много злишьс€, в следующей теб€ может привлечь воплощение какого-нибудь хищника. — клыками, острыми такими зубами, даже рогами, может быть, большими лапами и хвостом. Ѕудешь в следующей жизни охотитьс€ и убивать невинных козочек. ’а-ха-ха! »ли носорогом каким-нибудь родишьс€. »ли шершнем - и будешь €дом кусатьс€. „еловек - это ведь одно из самых нежных, безобидных воплощений. “ебе искренне должно нравитьс€ быть человеком, чтобы твой дух снова выбрал это воплощение. я вот смотрю на теб€ и думаю, что вдруг теб€ в следующей жизни привлечет воплощение в качестве красивой гусыни, с длинной такой, из€щной шеей? ..

    ћ— ј вы кем хотите вернутьс€?
    - „еловечком, человечком. ћне люди нрав€тс€.

    ћ— ћужчиной или женщиной?
    - ќ, € уже столько раз бывал женщиной, не сосчитать! ƒа и мужчиной, впрочем, тоже. ¬оплощени€ - они же бесконечны.

    ћ— ј €, мне кажетс€, в прошлой жизни была мужчиной. ¬о мне много мужской энергии.
    - ћожет быть, может быть. ј теперь ты родилась женщиной, чтобы выучить какой-нибудь урок.

    ћ— ѕрофессор, а что такое карма?
    -  арма - это эволюци€. “о, что открыл ƒарвин, буддисты уже знали тыс€чи лет.

    ћ— “о есть ƒарвин все же был прав?
    -  онечно! ћы все в свое врем€ побывали и обезь€нами, и бронтозаврами, и зме€ми. –азница в том, что ƒарвин не говорил о душе, он считал, что реинкарнируют только гены, безличные молекулы. Ѕуддисты с этим согласны, но они говор€т еще и о духовных генах, молекулах, так сказать, души.  ак по-русски будет soul? ќ'кей, du-sha. “о есть еще и dusha gene, ген души. “о есть ты, —ветлана, была и будешь всегда. » € буду. √ены передаютс€ из одной формы жизни в другую, и так было и будет. »менно поэтому € и настаиваю, что нужно как можно больше осознавать этот процесс и совершенствоватьс€, быть как можно счастливее самой и помогать другим быть счастливее. ”читьс€ пребывать в этом мощном, неверо€тно прит€гательном, опь€н€ющем блаженстве жизни. –аз мы здесь навсегда - нам от этой жизни никуда не детьс€, - так почему бы не старатьс€ делать ее лучше?

    ћ— ј разве в буддизме не говоритс€ о том, что нужно стремитьс€ избежать сан сары - цепи перерождений, - чтобы достичь истинного освобождени€?
    - Ѕудда действительно говорил о некоем измерении, где могут спр€татьс€ те, кого пугает иде€ жить вечно. „то-то вроде —ѕј на небесах. Ќо это все иллюзи€. ¬ы все равно оттуда вернетесь. ѕотому что счастье, блаженство - оно все здесь. Ќирвана и сансара - одно. «ападна€ интерпретаци€ буддизма не совсем верна. —читаетс€, что Ѕудда говорил, что жизнь - это страдание и что единственный способ избавитьс€ от страданий - отказатьс€ от желаний. Ќо это не так. Ќа самом деле Ѕудда говорил, что жизнь - это счастье. »менно поэтому буддизм так быстро и легко стал попул€рен в јзии и за ее пределами - в отличие от христианства или ислама, ему не понадобились крестовые походы. Ѕудда считал, что кажда€ молекула нашего тела источает счастье, и св€зывает эти молекулы между собой тоже энерги€ счасть€.

    ћ— ѕочему тогда существуют страдани€?
    - ќт неведени€. —традани€ - иллюзи€. Ѕудда говорил, что только жизнь непросветленного полна страданий.

    ћ— —мертельные болезни - тоже иллюзи€?
    -  онечно! » смерть - иллюзи€. „то такое, например, рак? Ёто здорова€ ткань, котора€ растет внеправильном месте. Ёто избыток жизни. » виновато часто неправильное питание: наша еда полна консервантов и женских гормонов, состо€щих из трофобластических клеток-паразитов. Ёти клетки с огромной скоростью размножаютс€ в зародыше - они помогают развиватьс€ плоду. “ак вот, большинство раковых опухолей состо€т как раз из этих клеток, растущих там, где им не следует. Ќо сама€ главна€ наша иллюзи€ - другое. Ёто наше непомерно разросшеес€ эго. Ќапример, ты, —ветлана, скорее всего, считаешь, что мы друг от друга отличаемс€ и что ты важнее, чем € и чем кто бы то ни было другой. ј € в свою очередь считаю, что € важнее - просто потому, что это €. Ёто не означает, что мы эгоисты, мы просто привыкли так ощущать себ€.  аждый человек считает себ€ чуть более значимым, чем все остальные. ѕоэтому мы так расстраиваемс€, когда что-то происходит не так, как мы хотим. ” теб€ есть дети?

    ћ— Ќет пока.
    -  огда у теб€ по€витс€ ребенок, какое-то врем€ ты будешь считать, что это существо - важнее, чем ты. », возможно, если ты сильно влюбл€лась, тебе твой объект любви тоже поначалу казалс€ важнее. ≈сли он тоже любил, то теб€ он, возможно, ставил выше, чем себ€ - пока перва€ волна страсти не спала и у вас не по€вились взаимные претензии. ¬от об этом-то и говорил Ѕудда: если вы полагаете, что вы не равны миру, а чуть выше, важнее, вы обречены на страдани€. ћир выиграет, а вы проиграете. ¬ы начнете стареть, болеть, тер€ть близких. Ѕудда говорил, что вы будете несчастны, если ограничите вашу реальность иллюзией вашего раздугого эго. ≈сли мы ставим себ€ с миром вровень, это открывает путь к блаженству. ћир - это чиста€ энерги€ счасть€, и стоит нам перестать ощущать себ€ отдельно от него, мы подключаемс€ к этой энергии. Ќо надо научитьс€ ощущать св€зь с миром не только на уровне ума, но и всех п€ти чувсгв, каждой клеточкой. “ы «јватар» смотрела? ѕонравилось?

    ћ— ƒа, ничего.
    - Ќичего?! » все?! ƒа это же гениальное кино! ј ты, кстати, похожа на Ќейтири, главную героиню, тебе только хвоста не хватает! ѕокрасить теб€ в синий цвет - будешь вылита€ Ќейтири. ј ƒжеймс  эмерон - гений! ∆ители ѕандоры - насто€щие буддисгы, они посто€нно ощущали св€зь друг с другом и со своей планетой: животными, деревь€ми, цветами, энергией жизни, котора€ пронизывает все и вс€. »х богиню звали Ewa - если прочитать это слово задом наперед, будет awe. «наешь, что это слово означает? ¬осторг до потери сознани€, граничащий со сграхом; блаженство такой силы, что это почти смерть. “ы помнишь, что французы называют la petite mort?

    ћ— ќргазм?
    - ”мна€ девочка! ƒа, оргазм, конечно. ∆изнь - это оргазм.

    ћ— ј тогда что такое любовь?
    - ¬ нашем привычном понимании - желание обладать другим. Ќо это - то же раздутое эго, то есть когда другого мы воспринимаем как продолжение нас. Ћюди остаютс€ вместе до тех пор, пока они способны удовлетворить потребносги эго друг друга, а потом расход€тс€, потому что в итоге считают свои потребносги важнее. Ќасто€ща€ любовь - когда ты желаешь, чтобы другой был счастлив, потому что он важнее. ƒаже если эта любовь невзаимна.

    ћ— ¬ы умеете так любить?
    - ћы с женой женаты 44 года, дл€ нас обоих это второй брак. „тобы долго быть вместе, важно принимать тот факт, что у твоего возлюбленного сво€ духовна€ дорога, и ты должна поддерживать его на его личном пути к нирване и не вмешиватьс€. ј он должен поддерживать теб€. Ёто, конечно, идеал, но надо к нему стремитьс€. ≈сли вы ссоритесь, вспомните, что нутро каждого из вас - счастье, нирвана. » конфликт, может быть, рассосетс€ сам собой.

    ћ— ј в официальный брак вы верите?
    - я не вижу в нем большой необходимости. ћожно прожить долгую хорошую жизнь вместе, не регистриру€ отношений. √лавное - по-насто€щему дружить. ј если вы превращаете жизнь друг друга в ад, надо разбегатьс€, не
    раздумыва€.

    ћ— ћожет ли буддист жить с не-буддистом?
    - ћожет, но лучше раздел€ть духовные ценности друг друга. ’от€ все религии в целом призывают к одному и тому же: меньше думать о себе, не пребывать в унынии. ≈сли этому следовать, с вами будет легко жить.

    ћ— ¬ы своих детей учили быть буддистами?
    - я им никогда ничего не запрещал. ћы хотели, чтобы наши дети были свободными, чтобы сами нашли свой путь в жизни. ≈сли ты умеешь быть счастливым, твои дети тоже будут счастливы.  ажетс€, они все вер€т в прошлые и будущие жизни, в существование души, в любовь, сострадание. “ак что по сути они буддисты.

    ћ— ¬ы их наказывали?
    - Ќикогда. «ачем? Ќаши дети - они всегда лучше нас. ‘едераци€ ангелов-бодхисаттв об этом беспрестанно заботитс€.

    ћ— ¬ы как-то сказали, что иметь такую дочку, как ”ма, - признак очень хорошей кармы?
    -  онечно! Ќо и ”ме с нами повезло. ” нее такие классные брать€. ћладший - преподаватель йоги. ƒругой - талантливый актер . “ретий - философ. „етвертый - просто хороший человек. Ќо она у нас особенна€, мы ее обожаем. ’от€ сама ”ма - очень скромна€ девочка, слишком даже.

    ћ— ¬ы за нее беспокоитесь?
    -  онечно, € же ее папа! Ќо она умна€, справитс€.

    ћ— ѕочему в мире мало женских буддийских монастырей?
    - ћонахов вообще очень мало осталось, к сожалению. ј женщин Ѕудда считал более просветленными существами, их св€зь с ¬селенной сильнее. ћужчины больше в плену иллюзий, им нужно искать себ€, самоутверждатьс€ - с помощью агрессии и войн. ѕоэтому им полезнее быть монахами.

    ћ— ѕочему Ѕог - всегда мужчина?
    - ѕотому что последние тыс€челети€ мы живем в милитаризованном мире, которым прав€т мужчины. »м невыгодно иметь гуру-женщину. Ќо сейчас все мен€етс€. ѕоследнее врем€ в буддизме все больше женщин гуру. ∆енщины могут все. —амые несвободные общества - те, где у женщин нет прав.  стати, советую изучить айкидо - это поможет тебе стать увереннее в себе. Ёто очень женственный вид борьбы - станешь сильнее и гибче одновременно. ћне, кстати, слабые женщины не нрав€тс€. ∆енщина должна быть вызовом дл€ мужчины.

    –убрики:  ѕсихологи€, самопознание


     —траницы: [12] 11 10 ..
    .. 1