-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lituika

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.03.2010
Записей: 7320
Комментариев: 444
Написано: 8377


Коралловый жакет

Пятница, 02 Мая 2014 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коралловый жакет

Коралловый жакет крючком

Размер 46-48

Вам потребуется:

700 г пряжи (80% акрил, 20% вискоза) кораллового цвета.

крючок № 4,5.

Читать далее >>

 

Рубрики:  Вязание/Вязаные топы,кофты, пуловеры

3 дня усердной тренировки = подтянутое тело!

Пятница, 02 Мая 2014 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 дня усердной тренировки = подтянутое тело!

qlpSrKfVMFA (453x604, 45Kb)
1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:

1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)
2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

3 День:

1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
Рубрики:  йога


Понравилось: 1 пользователю

60 идей для переработки поддонов

Четверг, 01 Мая 2014 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

60 идей для переработки поддонов

 Вот 60 идей для переработки поддонов 

в каждой комнате дома, и даже на улице.
 
- В гостиной -
 
Диван
 
 
Читать далее...
Рубрики:  Домоводство.Полезные советы

Тибетский способ очищения сосудов

Четверг, 01 Мая 2014 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский способ очищения сосудов

4248238_14 (604x340, 48Kb)

Вам понадобиться:

-100 грамм березовых почек
-100 г. бессмертника
-100 г. зверобоя и цветков ромашки.

Все ингредиенты смешайте, уложите в банку и закройте крышкой. Вечером, 1 ст.л. смеси залить кипятком 500 мл. и дать настояться в течение 30 минут. Далее процедить не через марлю, а через ткань ( тоже важное условие) и отжать.

Перед сном выпейте стакан такого отварчика с добавлением 1 чайно1 ложки меда. Если не любите мед, можно ничего не добавлять. После данного отвара не желательно что то есть или пить.

Утром оставшийся отвар необходимо подогреть на пару, растворить в ней чайную ложку меда и выпить за 20 минут до еды.

Делайте так до тех пор, пока у Вас не закончиться сухая приготовленная смесь из трав в банке. Следующий курс делается через 5 лет!

Рубрики:  Красота, рецепты красоты/народные рецепты

ЕРЕЗ ДВЕ-ТРИ НЕДЕЛИ ВЫ БУДЕТЕ МОЛОЖЕ НА ДВА-ТРИ ГОДА!

Четверг, 01 Мая 2014 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*ЧЕРЕЗ ДВЕ-ТРИ НЕДЕЛИ ВЫ БУДЕТЕ МОЛОЖЕ НА ДВА-ТРИ ГОДА!

А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт.

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
Читать далее...
Рубрики:  Красота, рецепты красоты/Kожа , лицо.

5 часть. Шикарная переделка мебели.

Четверг, 01 Мая 2014 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 часть. Шикарная переделка мебели.

Переделка мебели.

5 часть.

Продолжаем свой экскурс по мебельному дефиле с замечательными вариантами переделок мебели.

Если Вы совершенно не умеете рисовать, а перемен в мебели хочется, воспользуйтесь красивым кружевом.


Которое можно или приклеить, или использовать его, как трафарет :)

Spraypainted кружева комод!

 

вдохновляемся дальше:
Рубрики:  Для дома все красивое и нужное
Домоводство.Полезные советы

>Рецепт этого салата будут выпрашивать все гости. Очень вкусный

Четверг, 01 Мая 2014 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения свет7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт этого салата будут выпрашивать все гости. Очень вкусный

Кухня народов мира

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Салаты, закуски,тарталетки

КАК СДЕЛАТЬ ВОЛОСЫ ГУЩЕ

Четверг, 01 Мая 2014 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СДЕЛАТЬ ВОЛОСЫ ГУЩЕ

Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи:

Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли".
untitled (350x360, 266Kb)
Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) -
кефир, простокваша, кумыс и все это смешиваем. Наносим на воло-

сы по всей длине, втираем в кожу головы,
потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок

или полотенце и ходим так час.


Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом
(объем повышает, придает блеск)




Источник

ДОПОЛНЕНИЕ
Рубрики:  Красота, рецепты красоты/Волосы

Маска для молодости кожи

Четверг, 01 Мая 2014 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для молодости кожи

3352215_90219181_3352215_145840200902173 (700x525, 93Kb)
Делать ее лучше на ночь, раза 2 в неделю. При регулярных процедурах кожа становится эластичной, напитанной, выглядит замечательно. 

Возьмите небольшую посудину, которую можно нагревать на огне. В нее вылейте 2 столовые ложки светлого пива, туда же влейте 10 гр растительного, масла (лучше оливкового) и добавьте 30 гр меда. 

Читать далее...
Рубрики:  Красота, рецепты красоты/Kожа , лицо.

Салат с курицей и оливками "Metro" (без майонеза)! - очень необычно, но безумно вкусно

Четверг, 01 Мая 2014 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с курицей и оливками "Metro" (без майонеза)! - очень необычно, но безумно вкусно

Салат необычный, вкусный и очень полезный. Вопреки всеобщему мнению моих знакомых эти два, казалось бы несовместимых ингредиента, сошлись в этом салате в прекрасном тандеме. Уместен и на праздничном столе, и просто в будний день на обед, потому что делается очень быстро. Заправка делается за 1 минуту. Рецепт из газеты "Metro".

263794 (700x525, 87Kb)
34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)Вкусный и пикантый салатик - убедитесь сами!
Рубрики:  Кулинария/Салаты, закуски,тарталетки

«Хибины»- «Отсель грозить мы будем англосаксам»

Четверг, 01 Мая 2014 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Хибины»- «Отсель грозить мы будем англосаксам»

Павел Домарев прислал ссылку на статью из «Российской газеты» с комментарием:"Про Хибины и Су-24 и эсминец УРО Дональд Кук. Оказывается, это не фейк и не трындёж инетовский!!!!«.

И хорошо, что весть про «Хибины» и бегунцов с корабля на берег подтверждает официальная газета. А то действительно была гнусная мыслишка, что фейк: 27 моряков покинувших ряды бравых маринесов...



Госдепартамент США признал, что экипаж американского эсминца «Дональд Кук» оказался деморализован после встречи с русским бомбардировщиком Су-24, не имевшим на борту бомб и ракет. Мы узнали, почему так произошло и что еще у России есть вдохновляющего...Читать далее


Полезная таблица и полезные фразы для тех, кто учит английский!

Среда, 30 Апреля 2014 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Дневник_Хорошего_Настроения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная таблица и полезные фразы для тех, кто учит английский!

ПОЛЕЗНАЯ ТАБЛИЦА И ПОЛЕЗНЫЕ ФРАЗЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО УЧИТ АНГЛИЙСКИЙ

4596068_Eng (604x385, 57Kb)

 

Полезные фраз в разговорном английском:

By the way. - Между прочим.
A drop in the bucket - Капля в море
And so on and so forth - И т.д. и т.п.
As I said before. - Как я говорил..
As innocent as a babe unborn - Совсем как ребенок
As sure as eggs is eggs - Как дважды два
As to... (As for.) - Что касается.
Believe it or not, but - верите или нет, но
Did I get you right? - Я правильно понял?
Don't mention it - Не благодарите
Don't take it to heart - Не принимай близко к сердцу
Forgive me, please, I meant well. - Извините, я хотел как лучше
He is not a man to be trifled with - С ним лучше не шутить
I am afraid you are wrong - Боюсь, что Вы не правы
I didn't catch the last word - Я не понял последнее слово
I mean it - Именно это я имею в виду
I was not attending - Я прослушал
If I am not mistaken - Если я не ошибаюсь
If I remember rightly - Если я правильно помню
In other words. - Другими словами
In short. - Вкратце
It does you credit - Это делает вам честь
It doesn't matter - Это не важно
It is a good idea - Это хорошая мысль
It is new to me - Это новость для меня
Let us hope for the best - Давайте надеяться на лучшее
May I ask you a question? - Могу я спросить?
Mind your own business - Занимайся своим делом
Most likely - Наиболее вероятно
Neither here nor there - Ни то, ни се
Next time lucky - Повезет в следующий раз
Nothing much - Ничего особенного
Oh, that. That explains it - Это все объясняет
On the one hand - С одной стороны
On the other hand - С другой стороны
Say it again, please - Повторите еще раз, пожалуйста
That's where the trouble lies - Вот в чем дело!
Things happen - Всякое бывает
What do you mean by saying it? - Что Вы имеете ввиду?
What is the matter? - В чем дело?
Where were we? - На чем мы остановились?
You were saying? - Вы что-то сказали?


Добавить пост в цитатник: ~ + в Цитатник ~


Humour.FutbolkaBest.ru - Дневник Хорошего Настроения:)

Рубрики:  Английский


Понравилось: 1 пользователю

Как соединить вместе две вязанные детали невидимым швом

Среда, 30 Апреля 2014 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как соединить вместе две вязанные детали невидимым швом

Сшиваем 2 вязаные детали.

Может, конечно, это все знают , но так как я сама с вязанием на Вы , то размещаю у себя этот наглядный видео , если кому пригодится- буду рада :))

vvv (696x333, 366Kb)



в гостях у fljuida

Рубрики:  Вязание

Вот ТАК выглядит русский.Константин Артемьев

Среда, 30 Апреля 2014 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот ТАК выглядит русский.Константин Артемьев

из жж    ani_al  :

Те, кто надеется на то, что русский народ можно сломить - посмотрите на этот снимок.
Это фотография казни русских солдат на Кольском полуострове.
Посмотрите, как смотрит в глаза смерти этот русский воин.
Он знает, что умрёт. Он знает, что спасения нет. Но он не умоляет врага, не унижается перед ним.
Вот ТАК выглядит русский. Вот ТАК выглядит русский дух.
Вам никогда не сломить нашу нацию. Тем более сейчас, когда мы наконец вспомнили, КТО мы и КТО наши предки. Слава Русскому народу!
Солнце взойдёт.

 

 

Мнение одного из сотрудников Blackwater о боеспособности разных стран

Среда, 30 Апреля 2014 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения SASHOKI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мнение одного из сотрудников Blackwater о боеспособности разных стран

Народ, прошу не судить строго, это мой первый пост на фишках) Вот решил попробовать. Возможно уже такое было, не видел, не знаю. Скажу честно, копировал с другого сайта. Надеюсь Вам будет интересно и понравится)

Комплименты на английском:)

Среда, 30 Апреля 2014 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Spirit_of_Sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплименты на английском:)

awesome - потрясающий
amazing - изумительный, удивительный
adorable - восхитительный
charming - очаровательный
fantastic - потрясающий
gorgeous - великолепный
great - великолепный, прекрасный
wonderful - удивительный
brilliant - замечательный
attractive - привлекательный
beautiful - прекрасный, красивый
good-looking - красивый
handsome - красивый (о мужчине)
lovely - привлекательный
pretty - красивый ( о женщине)
experienced - опытный
hard-working - трудолюбивый
efficient - умелый, "молодчина"
talented, gifted - талантливый, одаренный
confident - уверенный
brave - смелый
clever, intelligent - умный
patient - терпеливый
kind - добрый
honest - честный
good-humoured - добродушный
outgoing - общительный
friendly - дружелюбный
compliments_graphics_06_xlarge (300x300, 40Kb)
Рубрики:  Английский

Тайна любви

Среда, 30 Апреля 2014 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайна любви

Давным-давно жил один старик. Жил он в старом храме. 
Часто к храму приходили играть дети. Самым озорным был мальчик по имени Таро. 
Однажды, когда он играл на ступеньках храма, к нему прилетели три воробья, и один из них сказал: 
- Самая великая вещь в этом мире это Солнце. Благодаря солнцу наш мир так прекрасен. 
Но люди, привыкшие к его свету, воспринимают солнце как обычное явление. 
Услышав это, второй воробей сказал: 
- Нет, самая великая вещь в этом мире - это вода. Без воды нет жизни. Но люди, так привыкли к ее доступности, что не воздают ей должного. 
И, наконец, заговорил третий воробей: 
- То, что вы сказали, правда. И солнце, и вода прекрасные дары. Но самое ценное на земле, о чем люди даже не задумываются, чью щедрость и не замечают, это воздух. Без него мы бы погибли. 
Выслушав разговор воробьев, Таро задумался. Он никогда не чувствовал себя благодарным ни воздуху, ни воде, ни солнцу… Мальчик побежал к старику и поведал об услышанном. Ему было грустно от того, что люди так невежественны, что маленькие птички оказались мудрее людей. 
Старик ласково улыбнулся и сказал: 
- Я поздравляю тебя с великим открытием. Ты прав. Люди упустили из виду самое важное в жизни. Но все их ошибки можно простить, если они научатся Любви. В людях есть пороки, но избавиться от них нельзя, даже собрав всю волю в кулак. 
Для того чтобы изгнать пороки, Бог дал людям Любовь. Только Любовь и ее таинственная сила позволяют людям оставаться вершиной божественного творения. 
Только в Любви есть совершенствование, только в Любви есть развитие. 
Читать далее...
Рубрики:  Сказки для взрослых , притчи, новеллы, истории

Про любовь...Лев Толстой

Среда, 30 Апреля 2014 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про любовь...Лев Толстой

Не красота вызывает любовь, а любовь заставляет нас видеть красоту.
 
4121583_mromi (604x374, 29Kb)
 
Лев Толстой
Рубрики:  Сказки для взрослых , притчи, новеллы, истории

Два первых, кто из них первее.

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два первых, кто из них первее...

Противостояние президентов России и США на фоне украинского кризиса раньше можно было сравнить с игрой в шахматы, теперь - с рискованной игрой в покер, пишет итальянское издание Il Giornale.
По мнению издания, "силы игроков уже неравные". С одной стороны - Владимир Путин, у которого "на руках самые лучшие карты". Другой игрок - Барак Обама, чьи дела не так хороши: он терпел поражение партию за партией и теперь вынужден идти на большие риски, чтобы отыграться.

http://cdn5.img22.ria.ru/images/96820/31/968203196.jpg

По мнению Il Giornale, "Путин выигрывал у Обамы в каждой игре" на протяжении нескольких месяцев - начиная от выдачи политического убежища Эдварду Сноудену, участия в химическом разоружении Сирии и заканчивая присоединением Крыма к Российской Федерации.
Читать далее...

>Кто даёт хозяину Белого дома советы по России

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто даёт хозяину Белого дома советы по России

01-02 (700x537, 227Kb)
«Нынешний обитатель Овального кабинета более некомпетентен, неблагонадёжен и опасен для долгосрочных интересов США, чем самый никчемный из фермеров Джорджии», - утверждают Matt Margolis и Mark Noonan, авторы нового американского бестселлера «150 Reasons Why Barack Obama Is The Worst President In History» («150 причин, по которым Барак Обама является худшим президентом в истории»).

ДАЛЕЕ ►>>>>>


Поиск сообщений в lituika
Страницы: 346 ... 167 166 [165] 164 163 ..
.. 1 Календарь