-Рубрики

 -Цитатник

Русский да Винчи - Иван Кулибин. - (0)

Русский да Винчи - Иван Кулибин.     Исполнилось 282 года со д...

Квашеная свёкла: 5 рецептов. - (0)

Квашеная свёкла: 5 рецептов. Разнообразие способов квашения свеклы позволит вам выбрать свой ...

10 ноября — Параскева Пятница: в чем помогает Бабья заступница. - (0)

10 ноября — Параскева Пятница: в чем помогает Бабья заступница. 10 ноября православные отмечают д...

Симон Ушаков: государев иконописец. - (0)

Симон Ушаков: государев иконописец. ...

"Неизвестные" русские богатыри. - (0)

"Неизвестные" русские богатыри. Если попросить среднестатистического человека в нашей стране ...

 -Всегда под рукой

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в listra55

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мир_клипарта О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.04.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 18009

 

  1508681569_dwk_228_2284 (700x467, 77Kb)

 

Добро пожаловaть в мой Блог!!!

 

 

Я Вам очень рада!!!

 

 

Большое спасибо всем моим друзьям и постоянным читателям за дружбу, внимание, поддержку, вдохновление и доброту!

Hакопление постов в моём блоге происходит в обратном порядке.

Свежие статьи Вы найдёте на первых страницах разделов.

Искренне благодарю Вас за оказанное внимание к моему блогу и за цитирование! Используйте для перевода:

 

https://translate.google.com

 

Содержания постов моего блога были созданы с большой осторожностью. Точность, полноту и своевременность содержания постов я не могу гарантировать.



Ответственность за ссылки.



Мой блог содержит ссылки на внешние сайты, на содержание которых я не имею никакого влияния. Поэтому я не могу взять на себя ответственность за их содержание. Провайдер или оператор сайтов всегда несет ответственность за содержание связанных с ними страниц. Связанные сайты были проверены на момент размещения ссылок на возможные нарушения закона. Предположительное незаконное содержание статей не было очевидным во время связывания. Постоянный контроль связанных страниц является необоснованным без конкретных доказательств нарушения. После уведомления о нарушениях, я готова сразу же удалить такие ссылки.



Авторское право.



Я стараюсь уважать авторские права других и, соответственно, указываю источники информации или использую свои собственные или общественные работы домена. Содержание и информация на этих страницах, созданных операторами сайта должны быть в соответствии с законом об авторском праве. Источники третьих сторон обозначены как таковые. Воспроизведение, изменение, распространение или любого рода эксплуатации вне пределов авторского права требуют письменного согласия автора или создателя. Загрузка и копирование разрешается только для частного, не коммерческого использования.



Политика конфиденциальности.


 

Если на моей странице указываются персональные данные (например, имя, адрес или адрес электронной почты), то это, насколько это возможно, происходит на добровольной основе. Использование предложений и услуг, по возможности, всегда без предоставления личных данных возможно. Использование опубликованных под грифом обязательства третьими лицами для рассылки нежелательных рекламных объявлений и информации строго запрещено. Операторы сайта оставляют за собой право обратиться в суд в случае нежелательной рекламной информации.

 

1508681254_c90d_L (500x276, 131Kb)



 Sehr geehrte Freunde!!!

 

 

Herzlich Willkommen auf meinem Blog!!!

 

 

Die Inhalte meines Blogs wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte kann ich jedoch keine Gewähr übernehmen. Für die Übersetzungen können Sie diesen Link nützen:

 

 

https://translate.google.com

  

 

Haftung für Links.

 

 

Mein Blog enthält Links zu externen Webseiten Dritter, auf deren Inhalte ich keinen Einfluss habe. Deshalb kann ich für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei bekannt werden von Rechtsverletzungen werden ich derartige Links umgehend entfernen.

 

 

Urheberrecht.


 

Ich bin bemüht, stets die Urheberrechte anderer zu beachten bzw. die Quellen dementsprechend anzugeben oder auf selbst erstellte sowie lizenzfreie Werke zurückzugreifen. Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Beiträge Dritter sind als solche gekennzeichnet. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet.

 

 

Datenschutz.


 

Soweit auf meiner Seite personenbezogene Daten (beispielsweise Name, Anschrift oder eMail-Adressen) erhoben werden, erfolgt dies soweit möglich stets auf freiwilliger Basis. Die Nutzung der Angebote und Dienste ist, soweit möglich, stets ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten durch Dritte zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit ausdrücklich widersprochen. Die Betreiber der Seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen vor.

 

1508681321_ewspoiu (700x394, 95Kb)

 

1508681353_ewsggfredd (700x460, 82Kb)

 

1508681379_eereed (700x394, 47Kb)

 

1508681529_errcvvff (700x438, 103Kb)

 


На дачном участке.

Четверг, 16 Марта 2017 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На дачном участке

Всегда мечтала иметь домик где-нибудь за городом, со своим участком земли. Люблю цветочки во дворе, фруктовые деревья... Красота, птички поют, пчелки жужжат... Ой, размечталась я. Да еще в интернете столько всяких разных вариантов обустройства дачного участка, что аж глаза разбегаются и начинаешь мечтать... Вот сделала бы так, будь у меня свой дворик. Сегодня в очередной раз хочу предложить вам, дорогие мои читатели, полюбоваться дизайном сада или участка земли. Может кого-то вдохновят идеи из интернета и вам захочется тоже обустроить свою любимую дачу. Время еще есть, пока стоят теплые деньки и можно украсить все вокруг осенними цветами или растениями, или подготовить все к весне, устроив уютные местечки для цветов. Есть даже вариант для устройства домика для кошечки - супер идея, мне все очень нравится! А вам?

3 (564x341, 136Kb) 40 (564x374, 179Kb)41 (525x700, 346Kb)
Читать далее
Рубрики:  Землетворчество. Gartenarbeit./Наш сад. Unser Garten.


Понравилось: 1 пользователю

САБРИНА. СПЕЦВЫПУСК №3 (2017).

Четверг, 16 Марта 2017 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сабрина. Спецвыпуск №3 (2017)
 

Самый популярный в Европе журнал по вязанию продолжает обучение читателей вязанию на спицах. Вы познакомитесь с азами этого увлекательного занятия: основные приемы вязания на спицах, создание нужной формы изделия при вязании на спицах, способы соединения деталей связанного изделия, а также научитесь читать схемы вязания. А чтобы закрепить полученные знания, журнал предлагает вам связать несложные в исполнении, но очень эффектные модели.


0_17f7a5_62fd3bfe_orig (950x1250, 351Kb)

124478311_90247843_nitki4kopirovanie (151x171, 54Kb)
Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken.


Понравилось: 1 пользователю

Урок для фотошоп "Мечта хрупка...".

Четверг, 16 Марта 2017 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Beauti_Flash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок для фотошоп "Мечта хрупка..."


Урок для фотошоп "Мечта хрупка..."Размер коллажа 800х560 пик.



Всем привет!

В этом уроке мы сделаем работу на основе картинки и фигуры. Добавим фигуре плагины. Работу украсим надписью и добавим футаж.
Цвет фигуры можете изменить в тон фон работы. Футаж можете заменить для своей работы, который будет более подходить по цвету к вашей работе.

Рабочий материал можно скачать здесь - https://yadi.sk/d/35TzADCl3Fsxeb





























Работу сохраняем в формате - GIF.

Приятного творчества!


Серия сообщений "Помощь по ведению. Hilfe fuer Blogfuehrung.":
Часть 1 - Видеоучебник по лиру. Как настроить почтовые уведомления.
Часть 2 - Сохранение дневника с Лиру на компьютер.
...
Часть 40 - МЕНЯЕМ ЦВЕТ ТЕКСТА В РАМОЧКЕ.
Часть 41 - Тэги на ЛИРУ, для оформления своих блогов.
Часть 42 - Урок для фотошоп "Мечта хрупка...".
Часть 43 - Для ведения блога. Полный справочник по ЛиРу.
Часть 44 - Куда можно загрузить большой mp3 файл и получить прямую ссылку на него?
Часть 45 - Уроки по коллажам в Фотошопе CS5 с 1-100 (бродилка).
Часть 46 - Сделать схему - быстро и просто.

Рубрики:  Всё для блога. Alles fuer Blog./Коллажи. Collage.

Аджика с яблоками.

Четверг, 16 Марта 2017 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Pearl377 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аджика с яблоками



АДЖИКА С ЯБЛОКАМИ

Усовершенствованный и адаптированный рецепт аджики
для птицы или рыбы–гриль.
Чтобы придать соусу более нежный вкус, можно приготовить
без жгучего перца или уменьшить его количество.


Рубрики:  Кулинария. Essen und Trinken./Пестo. Соусы. Дипы. Pesto. Sosse. Dip.
Кулинария. Essen und Trinken./Заготовки на зиму. Wintervorraete.
Кулинария. Essen und Trinken./Овощные блюда. Gemuesegerichte.


Понравилось: 1 пользователю

Bышивание.

Четверг, 16 Марта 2017 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Наташка-Ромашка_100 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вышивание

часы,вышивание




Фотографии в альбоме «часы,вышивание» mad1959 на Яндекс.Фотках



Читать далее...
Рубрики:  Вышивка. Stickerei.


Понравилось: 1 пользователю

Обвязка косой бейкой.

Среда, 15 Марта 2017 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯсветаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 2 пользователям

ДОМАШНИЕ ШАШЛЫЧКИ.

Вторник, 14 Марта 2017 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ФарСолнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЕ ШАШЛЫЧКИ


Конечно можно без заморочек приготовить шашлык - нарезать мясо, замариновать, надеть на шпажки, запечь или пожарить. Я же предлагаю немного заморочиться, зато результат - вкуснейшего шашлычка вас непременно удивит!!!


Читать далее...
Рубрики:  Кулинария. Essen und Trinken./Мясные блюда. Fleischgerichte.


Понравилось: 3 пользователям

Открыточки для комментариев.

Вторник, 14 Марта 2017 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения R-Oksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥Открыточки для комментариев gif♥













Рубрики:  Открытки. Grusskarten.
Всё для блога. Alles fuer Blog.


Понравилось: 2 пользователям

Шеф-повар знаменитого ресторана поделился хитростями кулинарии.

Вторник, 14 Марта 2017 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Iliana11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шеф-повар знаменитого ресторана поделился хитростями кулинарии

кулинарные лайфхаки

Бывало ли у тебя такое, что ты попробовала блюдо в ресторане, нашла потом его рецепт, приготовила, но оно получилось совершенно не таким вкусным? И дело вовсе не в особых продуктах, ведь ты покупала самые лучшие. Секрет состоит в простых трюках, которые часто используют шеф-повара.

 15 гениальных кулинарных хитростей, благодаря которым ты сможешь готовить как в ресторане.
4199468_0_1b6a1b_b6c4b63e_S (65x100, 6Kb)
Рубрики:  Кулинария. Essen und Trinken./Кулинарные советы. Kulinarische Ratgeber.


Понравилось: 2 пользователям

Англо-русский визуальный словарь для детей. Часть 2.

Вторник, 14 Марта 2017 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная_Любовь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Англо-русский визуальный словарь для детей. Часть 2

Смотрите также: Англо-русский визуальный словарь для детей. Часть 1 * Английский букварь. Звуки и буквы.

Вторая часть книги >>>

Рубрики:  Век живи - век учись! Ganzes Leben soll man lernen/English. Aнглийский язык.


Понравилось: 6 пользователям

Pабота в Корел.

Вторник, 14 Марта 2017 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Inna_Guseva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя работа в Корел



Жми на картинку,смотри урок
Рубрики:  Всё для блога. Alles fuer Blog./Коллажи. Collage.


Понравилось: 1 пользователю

Английский. Готовые разговорные выражения для различных ситуаций.

Вторник, 14 Марта 2017 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения the_swan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английский. Готовые разговорные выражения для различных ситуаций.

Готовые разговорные выражения для различных ситуаций.

Привлечение внимания - Arresting attention
1. Послушайте - I say.
2. Послушайте. - Look here
3. Извините. - Excuse me.
4. Да, чтотамуВас. - Yes, what is it.
5. Да, чем я могу помочь Вам. - Yes, what can I do for you.

Благодарность - Thanks
1. Очень мило с Вашей стороны (что сделали это). - It was very kind of you to do it.
2. Большое спасибо. - Thank you very much.
3. Благодарю Вас за то, что Вы сделали это (за то, что пришли, сказали). - Thank you for doing it (for coming, for telling).
4. Тем не менее, благодарю Вас. - Thank you, anyway.
5. Заранее Вам благодарен. - Thank you in advance.
6. He стоит благодарности (3). - Don't mention it.
7. He стоит. - Not at all.
8. Пожалуйста. - You are welcome.

Извинение - Apologies
1. Извините за опоздание. - Excuse my being late.
2. Я должен извиниться перед Вами. - I must apologize to you.
3. Извините, пожалуйста, я хотел как лучше. - Forgive me, please, I meant well.
4. Извините. - I am sorry.
5. Прошу прощения. - I beg your pardon.
6. Извините, что прерываю Вас. - Excuse my interrupting you.
7. Извините, я заставил Вас ждать. - Sorry, I have kept you waiting.
8. Я не хотел Вас обидеть. - I did not mean to hurt you. I meant no offence.
9. He сердитесь на меня. - Don't be cross with me.

Поздравления и пожелания - Congratulations and wishes
1. Поздравляю Вас. - I congratulate you.
2. Поздравляю с днем рождения. - Happy birthday to you.
3. Желаю хорошо провести время. - Have a good time.
4. Примите мои поздравления. - My congratulation to you.
5. Желаю счастья и долголетия. - Many happy returns of the day.
6. С новым годом!- Happy New Year!
7. Поздравляю с Рождеством! - Merry Christmas!
8. Желаю удачи. - Good luck.
9. Желаю хорошо провести отпуск. - Have a nice holiday.
10. Счастливого пути. - Have a nice trip.
11. Желаю скорейшего выздоровления. - I wish you a speedy recovery.

Представление /знакомство - Introducing people
1. Разрешите представить... - Let me introduce...
2. Разрешите представить. - Allow me to introduce (to present).
3. Позвольте представить... - May I present...
4. Познакомьтесь с моей женой. - I want you to meet my wife.
5. (Это) Господин Смит. - This is Mr. Smith.
6. Разрешите представиться. - May I introduce myself.

Расставание - Parting
1. До свидания. - Good bye.
2. Пока. - See you later.
3. Мне нужно идти. - I must be going.
4. У меня дела. - I have got things to do.
5. У меня договоренность о встрече. - I have an appointment.
6. He буду больше занимать Вашего времени. - I won't take any more of your time.
7. Спасибо, что пришли. - Thank you for coming.
8. He пропадайте (держите связь). - Keep in touch.
9. Я буду скучать по Вас. - I shall be missing you.
10. Берегите себя. - Take care of yourself.
11. Привет семье. - My best regards to everybody at home.

 

Рубрики:  Век живи - век учись! Ganzes Leben soll man lernen/English. Aнглийский язык.


Понравилось: 2 пользователям

Большая подборка таблиц по английской грамматике.

Вторник, 14 Марта 2017 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большая подборка таблиц по английской грамматике

4425087_rsz_dollarphotoclub_796927381024x768 (700x525, 80Kb)

Иногда нужно иметь перед глазами несколько основных правил, чтобы совершенствовать свое умение разговаривать на английском. Этот прием хорошо действует, и через некоторое время уже можно заметить положительные результаты.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Век живи - век учись! Ganzes Leben soll man lernen/English. Aнглийский язык.


Понравилось: 2 пользователям

Pабота в Корел.

Вторник, 14 Марта 2017 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Inna_Guseva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя работа в Корел



Жми на картинку,смотри урок
Рубрики:  Всё для блога. Alles fuer Blog./Коллажи. Collage.


Понравилось: 1 пользователю

«СЧАСТЬЕ».

Вторник, 14 Марта 2017 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Белова_Наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«СЧАСТЬЕ»


«СЧАСТЬЕ»

Урок.gif

1.gif

Мы-жаждем-счастья-б.gif



Рубрики:  Открытки. Grusskarten.


Понравилось: 2 пользователям

Дизайн "Яблоневый цвет"(бесшовная) и "Аромат сирени"(бесшовная).

Вторник, 14 Марта 2017 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_Галчонок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн "Яблоневый цвет."(бесшовная) и "Аромат сирени."(бесшовная)



Сделала для Вас дизайн
"Яблоневый цвет."(бесшовная) и "Аромат сирени."(бесшовная)
Я думаю эти схемки Вам пригодятся!
Хотите установить их
Нажмите на кнопочку СОХРАНИТЬ СЕБЕ
С Благодарностью:Галчонок


Название: Яблоневый цвет (бесшовная)
Автор: Я_Галчонок
Создана: 04.03.2017 16:20
Скопировали: 5 раз
Установили: 13 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Аромат сирени (бесшовная)
Автор: Я_Галчонок
Создана: 04.03.2017 18:04
Скопировали: 6 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Благодарю всех!Я рада,что понравилось!0_ea718_1e1fe8b7_orig (120x40, 3Kb)
Рубрики:  Всё для блога. Alles fuer Blog./Cхемы для блога. Blog Design.


Понравилось: 3 пользователям

Муз.флеш.открытка "Ангел Хранитель...".

Вторник, 14 Марта 2017 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_Галчонок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Муз.флеш.открытка "Ангел Хранитель..."


Муз.флеш.открытка "Ангел Хранитель..."
Для Вас,мои милые!
С Благодарностью :Галчонок


0_16c2b0_ff4813d5_orig (90x70, 32Kb)
Рубрики:  Всё для блога. Alles fuer Blog./Анимации. Флэшки. Animation. Gifs.
Всё для блога. Alles fuer Blog./Эпиграфы для блога. Ansprache fuer Blog.


Понравилось: 2 пользователям

Муз.флеш.открытка "О судьбе нашей вальс...".

Вторник, 14 Марта 2017 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_Галчонок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Муз.флеш.открытка "О судьбе нашей вальс..."


Муз.флеш.открытка
"О судьбе нашей вальс..."
Для Вас,мои милые!
С Благодарностью :Галчонок


0_16c2b0_ff4813d5_orig (90x70, 32Kb)
Рубрики:  Всё для блога. Alles fuer Blog./Анимации. Флэшки. Animation. Gifs.
Всё для блога. Alles fuer Blog./Эпиграфы для блога. Ansprache fuer Blog.

Муз.флеш.открытка "Волшебница...".

Вторник, 14 Марта 2017 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_Галчонок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Муз.флеш.открытка "Волшебница..."


Муз.флеш.открытка "Волшебница..."
Для Вас,мои милые!
Берите и дарите своим друзьям!
С Благодарностью :Галчонок


0_16c2b0_ff4813d5_orig (90x70, 32Kb)
Рубрики:  Всё для блога. Alles fuer Blog./Анимации. Флэшки. Animation. Gifs.
Всё для блога. Alles fuer Blog./Эпиграфы для блога. Ansprache fuer Blog.

Флеш открытка"Здесь Вам рады!"...

Вторник, 14 Марта 2017 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_Галчонок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флеш открытка"Здесь Вам рады!"...


Флеш открытка"Здесь Вам рады!"...
Для Вас,мои милые!
Берите и украшайте свои дневнички!
С Благодарностью :Галчонок



Код:
Рубрики:  Всё для блога. Alles fuer Blog./Анимации. Флэшки. Animation. Gifs.
Всё для блога. Alles fuer Blog./Эпиграфы для блога. Ansprache fuer Blog.
Открытки. Grusskarten.


Понравилось: 1 пользователю

Ажурный пуловер с кружевными краями.

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения PIK_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пуловер с кружевными краями

Ажурный пуловер с кружевными краями

Летний пуловер с узором «Паучки».

Читать далее...
Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязаная мода крючком. Haekelmode.


Понравилось: 2 пользователям

EasterEggRace.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения olinkalilinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

EasterEggRace
 



Читать далее...
Рубрики:  Искусство клипарта. Clipart Kunst./Скрап наборы. Scrap Sets.
Искусство клипарта. Clipart Kunst./Картинки. Bilder.

Два нежнейших необычных пирога.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два нежнейших необычных пирога

Огромная благодарность автору: alarm clock
3 (502x298, 161Kb)
Нежный пирог "Трехслойный"
Наивкуснейший дрожжевой пирог, а по вкусу песочный. Идеально сливочный.


Нежнейший творожный пирог с персиками "Светланка"
Пирог очень легкий, пушистый и нежный, как облачко!
далее5 (195x72, 17Kb)
Рубрики:  Кулинария. Essen und Trinken./Выпечка с творогом. Gebaeck mit Quark.
Кулинария. Essen und Trinken./Пироги.Чебуреки.Teigtaschen. Quiche.


Понравилось: 2 пользователям

Кельтский узор крючком.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кельтский узор крючком.

Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязание крючком. Haekeln.
Вязание. Haekeln und Stricken. /Вяжем детям. Fuer Kinder.


Понравилось: 1 пользователю

Объемная вышивка.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объемная вышивка

Возник этот вид рукоделия в Англии, в 17 веке. Именно там впервые появились уникальные вышитые полотна.

Объемная вышивка различается разными видами техники, которые позволяют создавать оригинальные вышитые полотна, оживающие на глазах, создавая 3D эффект, и в результате получается живая картина. Объемная вышивка - это не плоская вышивка по ткани, как вышивание крестом, а объемная, возвышающаяся над поверхностью, придающая вышиваемой ткани выразительный рельеф.

Смотрим - великолепная объёмная вышивка В.Ильковой, Хелен Пирс и других талантливых мастериц.

original (604x411, 384Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Вышивка. Stickerei.

Рамочка "Весенняя нежность".

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения R-Oksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Весенняя нежность"







Ваш красивый текст ...будет здесь...
R-Oksan@



ЗДЕСЬ РАМОЧКА БЕЗ АНИМАЦИИ

Серия сообщений "Рамочки беж./ kop. Textrahmen beige/braun.":
Часть 1 - Текстовые рамочки.
Часть 2 - Рамочка. Бежевая от Litizija.
...
Часть 41 - Рамочка"Розочки".
Часть 42 - С международным днём комплимента!
Часть 43 - Рамочка "Весенняя нежность".
Часть 44 - Бордюрные рамочки для текста № 58 природа от Beauti_Flash.
Часть 45 - Бордюрные кулинарные рамочки для текста № 57 от Beauti_Flash.

Рубрики:  Рамочки для текстов. Textrahmen./Рамочки с девушками. Textrahmen mit Frau.
Всё для блога. Alles fuer Blog.


Понравилось: 1 пользователю

Здоровье >КАК СДЕЛАТЬ ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >КАК СДЕЛАТЬ ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

 

Тональный крем в домашних условиях
 





 

 

Рубрики:  Здоровье. Gesundheit. /Красота и здоровье. Schoenheit und Gesundheit.
Салон красоты. Schoenheitssalon./Домашняя косметология.Hausgemachte Pflegeprodukte.
Салон красоты. Schoenheitssalon./Уход за лицом. Gesichtspflege.


Понравилось: 2 пользователям

Кофточка *Кремовые розы*.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка *Кремовые розы*

http://crochet.modnoevyazanie.ru.com/irlandskoe-kruzhevo/koftochka-kremovye-rozy/

Кофточка *Кремовые розы* выполнена техникой сцепного кружева.Это когда вяжутся отдельно мотивы и потом сшиваются иглой в несколько местах.Для этого связанные цветочные мотивы  разлаживаются по своему усмотрению на выкройке , фиксируются булавками и сшиваются нитками с изнаночной стороны.

VR6zZarX28eG (120x100, 22Kb)
Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязание в ирл. стиле. Irisches Haekeln.
Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязаная мода крючком. Haekelmode.

Платье.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Мумусик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье



1.
1 (572x700, 337Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязаная мода спицами. Strickmode.


Понравилось: 1 пользователю

Необычайно эффективный инструмент против пыли.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения veresova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычайно эффективный инструмент против пыли

 

Знакомая история! Стоит только стереть пыль со всех поверхностей, а она уже опять лежит ровным слоем. Многие из нас периодически задаются вопросом — как поддерживать чистоту и порядок в доме эффективно, с наименьшими затратами сил, да ещё желательно для уборки использовать поменьше “химии”.

Мы предлагаем вам испробовать одну хитрость. После уборки в доме такой тряпкой пыль не появляется на поверхностях гораздо дольше, чем после обычной протирки.

Сейчас можно купить в Интернете и в обычных магазинах дорогостоящие тряпки и салфетки для протирки пыли.

Производители обещают примерно тот же эффект — мол, пыль легко стирается и не собирается вновь на поверхности. Скажите честно, кто заметил такой эффект? К тому же “зачем платить больше”, если мы можем сделать тряпку с такими же — реально работающими — свойствами буквально за копейки.

Для этого нам нужно приготовить специальный инструмент —Лимонную Тряпочку.

Сначала надо сделать специальный раствор.

1. Возьмите крупный лимон, нарежьте круглыми дольками сложите в банку и залейте его 7 столовыми ложками растительного масла.
2. Закройте плотно крышкой и оставьте настаиваться на неделю.
3. Через неделю в содержимое банки нужно добавить 1 стакан кипятка, размешать и процедить.
4. Возьмите 1 или 2 мягких тряпки и погрузите их в этот раствор.
5. Затем отожмите и просушите.

После высыхания вы получите замечательные тряпки для протирки пыли с мебели и других поверхностей.

Поверхности остаются чистыми и долгое время не собирают пыль.

Мы проверили. Это работает!

 

Рубрики:  Домоводство. Haushalt./Полезные советы. Nuetzliche Ratschlaege.

Платье - туника крючком. Автор Ирина Артамонова.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье - туника крючком. Автор Ирина Артамонова



1.
image (2) (415x604, 215Kb)

2.
image (3) (330x480, 93Kb)

3.
image (4) (400x400, 130Kb)

https://ok.ru/group51640125751406/topic/66472601695598
Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязаная мода крючком. Haekelmode.

Сливовый пуловер с фантазийным узором спицами.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Авонаивка37 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сливовый пуловер с фантазийным узором спицами

Яркий пуловер с рельефной вертикальной панелью из коллекции Filatura di Crosa.

Выполнен из мериносовой шерсти лицевой гладью с фантазийным узором.Пуловер спицами.

Размеры
Small (Medium, Large, XL)
Обхват груди (готовое изделие): 80 (88, 96, 104) см
Длина: 63 (66.5, 70, 73.5) см
Материалы
Пряжа Filatura di Crosa ZARA (100% мерино, 50 г/125 м) 9 (12, 15, 18) мотков, спицы круговые 3.5 мм и 4 мм

Читать далее...
Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязание спицами. Stricken.

Ажурная летняя кофта.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная летняя кофта

Вяжем спицами на лето ажурную кофточку. Описание.

 
 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязаная мода спицами. Strickmode.

100 фильмов, которые потрясли мир.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 фильмов, которые потрясли мир.

5640974_dqELTOqgWGI (700x480, 57Kb)

100 фильмов, которые потрясли мир. 

1. Последний подарок
2. Город Бога
3. Альфа Дог
4. Сердца в Атлантиде 
5. Области тьмы 
6. Шоу Трумана
7. Умница Уилл Хантинг
8. Что гложет Гилберта Грейпа?
9. Белый плен
10. Город ангелов 
11. Ванильное небо
12. Август Раш 
13. Знакомьтесь, Джо Блэк
14. Реальная любовь 
15. В диких условиях 
16. Целитель Адамс 
17. Хороший год 
18. Сладкий ноябрь 
19. 127 часов 
20. Общество мертвых поэтов 
21. Легенда Багера Ванса 
22. Револьвер 
23. Семьянин 
24. Дом у озера
25. Отпуск по обмену
26. Последний отпуск
27. Запах женщины 
28. Планета Ка-Пэкс 
29. Жизнь прекрасна
30. Эта замечательная жизнь
31. Куда приводят мечты 
32. Семь жизней 
33. Мирный Воин 
34. Под солнцем Тосканы 
35. Аватар 
36. Бойцовский клуб
37. Двухсотлетний человек 
38. Господин Никто
39. Билли Эллиот 
40. Начало 
41. Ганди
42. Барака 
43. Амели
44. Самый Быстрый Индиан
45. Зелёная миля
46. Прекрасная зелёная
47. Форрест Гамп
48. Суета и движение 
49. Привет, Джули!
50. Дневники памяти 
51. День сурка
52. Рассекая волны
53. Возврат
54. Заплати другому 
55. Персонаж 
56. Достучаться до небес 
57. Праздник любви
58. Догма
59. На игле
60. Ангел-А
61. Побег из Шоушенка
62. Назад в будущее
63. Долина света 
64. Трудности перевода
65. Лагаан: Однажды в Индии
66. Жертвоприношение
67. Отпуск по обмену 
68. Пятая печать
69. Время
70. Догвиль
71. Необратимость
72. Пыль
73. Муза
74. Столкновение
75. Последний император
76. Ноэль / Рождество 
77. Легенда о пианисте 
78. Феномен 2
79. Лучше не бывает 
80. Поллианна
81. Леон
82. Счастливое число Слевина
83. Трасса 60
84. Хатико: Самый верный друг 
85. Человек дождя 
86. Игры разума
87. Жестокие игры
88. Искусственный разум
89. Поймай меня, если сможешь
90. Крупная рыба
91. Семь
92. Спеши любить
93. Человек, который изменил все
94. В погоне за счастьем
95. Хористы 
96. Великан 
97. Дон Жуан де Марко 
98. В лучах славы
99. Три дня на побег
100. Законопослушный гражданин

Рубрики:  Кино. Театр. Kino. Theater.


Понравилось: 2 пользователям

Схема от Millena-Li "Замок и весна".

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Millena-Li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема от Millena-Li "Замок и весна"

5778096_7b4f95c0c349f6a8029f2a06b98ec4d8da3y2je (700x700, 1014Kb)

 

Название: замок и весна
Автор: Millena-Li
Создана: 12.03.2017 20:14
Скопировали: 1 раз
Установили: 7 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Всё для блога. Alles fuer Blog./Cхемы для блога. Blog Design.


Понравилось: 1 пользователю

Северное Сияние.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Северное Сияние


Aurora Borealis или Северное Сияние, — мистический, непредсказуемый и красивый феномен, внезапно появляющийся и точно также внезапно исчезающий. Это одно из самых захватывающих природных явлений, которое можно наблюдать на вечернем небе в период с конца августа и по апрель. Ученые установили, что северное сияние вызвано прохождением солнечного ветра сквозь верхние слои… Читать далее »

Рубрики:  Природа. Natur.


Понравилось: 1 пользователю

Искрящийся узор крючком. Схема.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искрящийся узор крючком.Схема

Девочки, нашла на просторах интернета очень интересный узор крючком. Делюсь с вами, может кому пригодится.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязание крючком. Haekeln.

Узоры.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры









Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязание спицами. Stricken.

Вязаное платье крючком.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное платье крючком

http://ru4kami.ru/vyazhem-odezhdu/291-vyazanoe-plate-kryuchkom.html

Вязаное платье крючком

VR6zZarX28eG (120x100, 22Kb)
Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязаная мода крючком. Haekelmode.

Какие странные и причудливые деревья.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие странные и причудливые деревья.

Какие странные и причудливые деревья.
50aae27fd30cedeb88a92c0dae58814b (525x700, 469Kb)
1f7c5d95fe3412d2f67f0790f361e8dc (525x700, 455Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интересноe. Interessantes.
Природа. Natur.


Понравилось: 2 пользователям

Ногти станут крепкими и красивыми, а понадобиться всего 3 ингредиента.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ногти станут крепкими и красивыми, а понадобиться всего 3 ингредиента

Великая Коко Шанель говорила, что руки — визитная карточка женщины. Их ухоженный вид — одна из главных задач представительниц прекрасного пола.К большому сожалению, не каждая из нас может похвастаться безупречным видом рук. Но запомни: всё поправимо.

1-22

Как ухаживать за ногтями

  1. Если ты не используешь лак или не желаешь утяжелять ногти химией, натри ногтевую пластину чесноком. Эффект ошеломляющий!   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Серия сообщений "Маникюр и уход. Manikuere und Pflege.":
Часть 1 - Как ухаживать за руками и ногтями.
Часть 2 - Длинные ногти за несколько дней!
...
Часть 23 - Модный маникюр в мятных тонах цвета бирюзы.
Часть 24 - Дизайн ногтей "Жидкие камни".
Часть 25 - Ногти станут крепкими и красивыми, а понадобиться всего 3 ингредиента.
Часть 26 - 5 супермасок для рук.
Часть 27 - 5 весенних процедур для кожи лица, тела и головы.
Часть 28 - Простые способы улучшить состояние ногтей.
Часть 29 - 6 способов сохранить молодость кожи рук.
Часть 30 - Красота и нежность женских рук. Как вернуть рукам здоровый вид?

Серия сообщений "Педикюр и уход. Pedikuere und Pflege.":
Часть 1 - Помощь нашим ножкам.
Часть 2 - НАТИРАЮТ ТУФЛИ!? ЭТО БЫЛ ПОСЛЕДНИЙ РАЗ!!!
...
Часть 12 - ИДЕАЛЬНЫЕ ПЯТОЧКИ ЗА 3 МИНУТЫ.
Часть 13 - Глубокое очищение: домашние пилинги для ножек.
Часть 14 - Ногти станут крепкими и красивыми, а понадобиться всего 3 ингредиента.
Часть 15 - 5 весенних процедур для кожи лица, тела и головы.
Часть 16 - Идеи для педикюра в домашних условиях.
Часть 17 - Как избавиться от мозолей и натоптышей?

Рубрики:  Здоровье. Gesundheit. /Красота и здоровье. Schoenheit und Gesundheit.


Понравилось: 1 пользователю

ОРИГИНАЛЬНЫЙ И КРАСИВЫЙ УЗОР СПИЦАМИ.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОРИГИНАЛЬНЫЙ И КРАСИВЫЙ УЗОР СПИЦАМИ.


Вяжем так. Набираем количество петель кратное 5 + 2 кромочные. Допустим 40
Начинаем вязать 1 ряд - 5 лицевых, 5 изнаночных и т.д.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязание спицами. Stricken.
Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязаная мода спицами. Strickmode.

Шарль Эдуар Бутибон (Charles Edouard Boutibonne), 1816-1897. Франция.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения TimOlya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарль Эдуар Бутибон (Charles Edouard Boutibonne), 1816-1897. Франция

4723908_82228996_28_1_ (385x20, 2Kb)

1874_У фонтана (A la Fontaine)_54 х 40.5_д.,м._Частное собрание

1870_Молодые альпинисты (The Young Mountaineers)_64.5 х 49_д.,м._Частное собрание

Читать далее...
Рубрики:  Искусство. Культура. Kunst. Kultur. /Живопись. Акварель. Malerei. Aquarell.
Искусство. Культура. Kunst. Kultur. /Художники. Maler.


Понравилось: 1 пользователю

Осветляем волосы на два-три тона с помощью корицы.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осветляем волосы на два-три тона с помощью корицы

Осветляем волосы на два-три тона с помощью корицы

Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!

1. Делаем смесь из корицы
В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3 ст. ложки молотой корицы и 1/3 чашки меда. Тщательно перемешайте ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой, для образования однородной массы. Не используйте металлическую посуду – она может вступить в реакцию с нашей смесью.

2. Нанесение
Мойте голову как обычно - вашим любимым шампунем. Когда волосы немного подсохнут, разделите их на пряди и расчешите широким гребнем. Нанесите коричную смесь на волосы, старайтесь тщательно прокрашивать каждую прядь. Следите за тем, чтобы корица не попадала на кожу лица, как известно, она может вызвать небольшое покраснение или раздражение. Втирать смесь в кожу головы тоже не стоит.

3. Время действия
Наденьте целлофановую шапочку или пакет, укутайте волосы полотенцем. Держите смесь на голове около 30 минут, затем, снимите полотенце - согревать волосы больше не нужно. Оставьте корично-медовую смесь на волосах на 3-4 часа. Чем дольше время воздействия, тем интенсивнее будет результат.
Через 3-4 часа смойте смесь теплой водой.

4. Результат
Ваши волосы станут на 2 тона светлее. Чем чаще вы будете выполнять эту процедуру – тем светлее будут становиться ваши волосы. Кроме того, желая осветлить волосы не на два, а на три тона сразу, добавьте в состав не 3, а 4 ст. ложки молотой корицы.
131052895_2749438_Osvetlyaem_volosi_na_2_tona_koricei (604x604, 185Kb)
Рубрики:  Салон красоты. Schoenheitssalon./Уход за волосами. Причёски. Haarpflege. Frisuren.
Салон красоты. Schoenheitssalon./Домашняя косметология.Hausgemachte Pflegeprodukte.


Понравилось: 2 пользователям

Ошеломляющие фотографии!Старинные фотографии в цвете.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ошеломляющие фотографии!Старинные фотографии в цвете


Russian soviet actress Lyudmila Glazova (1907-1981) | Людмила Глазова,советская атриса (Небесный тихоход)
Читать далее...
Рубрики:  Интересноe. Interessantes.
История. Geschichte.


Понравилось: 1 пользователю

ДЖЕМПЕР ДЛЯ МАЛЬЧИКА.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер для мальчика

 
3937411_m_069 (496x700, 115Kb)
Детский узорчатый джемпер для мальчика связан спицами.

Возраст: 12 - 18 месяцев. 

Материалы 

300 г акриловой пряжи светло- зеленого цвета, 6 пуговиц в тон. 

Спицы № 3 и 3,5.

Жемчужный узор (жемч. узор): вяз. попеременно 1 лиц., 1 изн., смещая узор через 1 р. 

Фантазийные узоры: по схемам 1 и 2.

Плотность вязания: 10 х 10 см = 20 п. х 24 р. 

Описание работы
Читать далее...
Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вяжем детям. Fuer Kinder.
Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязаная мода спицами. Strickmode.

Комплекс упражнения для красивой и стройной талии.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнения для красивой и стройной талии

Комплекс упражнения для красивой и стройной талии
Упражнение 1
Лягте на спину, скрестите прямые ноги в лодыжках и потяните носки на себя (исходное положение). Руки сцепите в замок на затылке и плотно прижмите к ушам, а подбородок — к груди.
Сделав резкий выдох, поднимите плечи вверх, не отрывая лопатки от пола. На вдохе вернитесь в исходное положение. Почувствуйте, как включились в работу мышцы верхнего пресса. Повторите 25 раз.

Упражнение 2
Лягте на спину, руки сцепите на затылке, локти опустите на пол. Колени прижмите как можно ближе к груди, а затем опустите их на пол справа от туловища.
На выдохе поднимайте корпус вверх, а на вдохе опускайте на пол. Не стоит сгибать шею и заводить локти вперед, они должны оставаться параллельно полу. Тогда основная нагрузка приходится на косые мышцы талии. Повторите 25 раз. Перенесите колени на другую сторону и выполните еще столько же.

Упражнение 3
Лягте на спину, как в предыдущем упражнении, согните ноги в коленях и опустите их справа от корпуса так, чтобы пятки были плотно прижаты к ягодицам.
Поднимайте и опускайте корпус. Следите за положением рук и головы, чтобы максимально задействовать именно область талии, а не зону спины и шеи. Повторите по 25 раз в каждую сторону.

Упражнение 4
Лягте на правый бок, согните ноги в коленях, затем левую поднимите, чтобы образовался угол примерно 45 градусов. Скрестив руки на затылке, опустите один локоть на пол, а другой пусть “смотрит” вверх.
Поднимайте верхнюю часть туловища, стараясь достать локтем до колена, — выдох. Опускаясь на пол, делайте вдох. Повторите по 25 раз на каждом боку. Колени, бедра и плечи должны оставаться на одной линии. Чем тщательнее вы будете соблюдать это условие, тем раньше заметите, как ваша талия становится тоньше и изящнее.

Упражнение 5
Лягте на спину, положите кисти рук под ягодицы ладонями вниз. Поднимите прямые ноги вверх под углом 90 градусов к полу. Скрестите их в лодыжках и потяните носки на себя.
На выдохе опустите ноги на пол и сразу же поднимите, сделав вдох. Это упражнение требует определенного темпа, поэтому делайте его так быстро, как только сможете. Оно поможет вам иметь плоский живот, поскольку основная нагрузка приходится на мышцы нижнего пресса.

Упражнение 6
Лягте на живот, обопритесь на кисти рук, расположенные на уровне талии пальцами вперед как можно ближе к корпусу, и поднимите верхнюю часть туловища.
Посмотрите на потолок — вдох, плавно опустите лицо вниз — выдох. Повторите 25 раз. Затем посмотрите прямо перед собой — вдох, оглянитесь назад через плечо — выдох. Повторите 25 раз, поворачивая голову то к одному, то к другому плечу. Все движения должны быть мягкими и плавными, чтобы хорошо растянуть мышцы пресса, при этом излишне их не напрягая.

Упражнение 7
Лягте на спину, согните ноги в коленях и поставьте стопы как можно ближе к корпусу (исходное положение). Голову обхватите руками и переплетите пальцы в замок на затылке.
На выдохе поднимайте руки и ноги вверх так, чтобы локти заходили между коленей. Принимая исходное положение, делайте вдох. Старайтесь двигаться интенсивно, чтобы быстрее стать на несколько сантиметров тоньше в талии.

Упражнение 8
Сядьте на пол, правую ногу согните и пятку прижмите к лобковой кости, а левую, согнув, заведите назад, ближе к ягодице. Повернитесь вправо и прижмитесь грудью к полу, опираясь на кисти.
Оттолкнувшись руками от пола, резко выпрямитесь и поверните корпус влево, сделав резкий выдох. Важно “скрутить” тело как можно сильнее, чтобы включить в работу косые мышцы талии, которые и формируют ее изящные очертания. Повторите по 25 раз в одну и в другую сторону
107145566_fitonyashki32 (462x700, 164Kb)
Рубрики:  Здоровье. Gesundheit. /Красота и здоровье. Schoenheit und Gesundheit.
Здоровье. Gesundheit. /Гимнастика. Упражнения. Gymnastik.

Шикарный жакет.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный жакет

 
Красивый жакет связанный спицами
Читать далее...
Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязаная мода спицами. Strickmode.

Жакет. Ленточное кружево. Схема вязания крючком.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет. Ленточное кружево. Схема вязания крючком

http://shemauzora.ru/lentochnoe-kruzhevo/zhaket-lentochnoe-kruzhevo.html

Жакет. Ленточное кружево. Схема

lk-3
 
Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязаная мода крючком. Haekelmode.


Понравилось: 1 пользователю

Блузка. Филейное вязание.

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блузка.Филейное вязание

 
 
 
Красивая,неповторимая модель блузки , которую вы можете связать сами.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязаная мода спицами. Strickmode.


Поиск сообщений в listra55
Страницы: 244 ... 229 228 [227] 226 225 ..
.. 1 Календарь