-Рубрики

 -Цитатник

Двуспальная кровать для кукол (мастер класс). - (0)

Двуспальная кровать для кукол (мастер класс) Двуспальная кровать для кукол (мастер класс) ...

Проверенный рецепт очень вкусной квашеной капусты! - (0)

Проверенный рецепт очень вкусной квашеной капусты! Приготовление: Как обычно, режем капусту и ...

Средневековый безотходный крой (трафик) Своими руками → Простые выкройки. - (0)

Средневековый безотходный крой (трафик) Своими руками → Простые выкройки Средневековый б...

Новые факты об Антарктиде. - (0)

Новые факты об Антарктиде. На протяжении многих лет ученые гадают, что же скрывается подо...

Наш "Наполеон". - (0)

Наш "Наполеон" Почему такая уверенность? Нигде не нашла такого, а ищу давно. Это рецепт моей бабу...

 -Всегда под рукой

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в listra55

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.04.2013
Записей: 15491
Комментариев: 1096
Написано: 17929

 

  1505474729_dw1472913979_18 (700x394, 177Kb)

 

Добро пожаловaть в мой Блог!!!

 

 

Я Вам очень рада!!!

 

 

Большое спасибо всем моим друзьям и постоянным читателям за дружбу, внимание, поддержку, вдохновление и доброту!

Hакопление постов в моём блоге происходит в обратном порядке.

Свежие статьи Вы найдёте на первых страницах разделов.

Искренне благодарю Вас за оказанное внимание к моему блогу и за цитирование!

Содержания постов моего блога были созданы с большой осторожностью. Точность, полноту и своевременность содержания постов я не могу гарантировать.



Ответственность за ссылки.



Мой блог содержит ссылки на внешние сайты, на содержание которых я не имею никакого влияния. Поэтому я не могу взять на себя ответственность за их содержание. Провайдер или оператор сайтов всегда несет ответственность за содержание связанных с ними страниц. Связанные сайты были проверены на момент размещения ссылок на возможные нарушения закона. Предположительное незаконное содержание статей не было очевидным во время связывания. Постоянный контроль связанных страниц является необоснованным без конкретных доказательств нарушения. После уведомления о нарушениях, я готова сразу же удалить такие ссылки.



Авторское право.



Я стараюсь уважать авторские права других и, соответственно, указываю источники информации или использую свои собственные или общественные работы домена. Содержание и информация на этих страницах, созданных операторами сайта должны быть в соответствии с законом об авторском праве. Источники третьих сторон обозначены как таковые. Воспроизведение, изменение, распространение или любого рода эксплуатации вне пределов авторского права требуют письменного согласия автора или создателя. Загрузка и копирование разрешается только для частного, не коммерческого использования.



Политика конфиденциальности.


 

Если на моей странице указываются персональные данные (например, имя, адрес или адрес электронной почты), то это, насколько это возможно, происходит на добровольной основе. Использование предложений и услуг, по возможности, всегда без предоставления личных данных возможно. Использование опубликованных под грифом обязательства третьими лицами для рассылки нежелательных рекламных объявлений и информации строго запрещено. Операторы сайта оставляют за собой право обратиться в суд в случае нежелательной рекламной информации.

 

1505474784_c20119861 (699x631, 176Kb)



 Sehr geehrte Freunde!!!

 

 

Herzlich Willkommen auf meinem Blog!!!

 

 

Die Inhalte meines Blogs wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte kann ich jedoch keine Gewähr übernehmen.

  

 

Haftung für Links.

 

 

Mein Blog enthält Links zu externen Webseiten Dritter, auf deren Inhalte ich keinen Einfluss habe. Deshalb kann ich für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei bekannt werden von Rechtsverletzungen werden ich derartige Links umgehend entfernen.

 

 

Urheberrecht.


 

Ich bin bemüht, stets die Urheberrechte anderer zu beachten bzw. die Quellen dementsprechend anzugeben oder auf selbst erstellte sowie lizenzfreie Werke zurückzugreifen. Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Beiträge Dritter sind als solche gekennzeichnet. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet.

 

 

Datenschutz.


 

Soweit auf meiner Seite personenbezogene Daten (beispielsweise Name, Anschrift oder eMail-Adressen) erhoben werden, erfolgt dies soweit möglich stets auf freiwilliger Basis. Die Nutzung der Angebote und Dienste ist, soweit möglich, stets ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten durch Dritte zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit ausdrücklich widersprochen. Die Betreiber der Seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen vor.

 

1505475292_e12 (700x438, 104Kb)

 

1505475326_e50b (700x311, 53Kb)

 

1505475375_e1600504 (700x394, 185Kb)

 

1505475401_e1680x1050 (700x438, 100Kb)

 

1505475694_eizazhorig (700x438, 151Kb)

 


Золотые купола.

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения repman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые купола

 

Успенский собор в Кремле. Москва

 

Серия сообщений "Россия. Russland.":
Часть 1 - Самые красивые озера России.
Часть 2 - На Волгу!
...
Часть 6 - ГУЛЯЯ ПО РУСИ - Русские усадьбы - Марфино...
Часть 7 - Художественные сокровища России.
Часть 8 - Золотые купола.
Часть 9 - Зима на Южном Урале.
Часть 10 - НА РУСИ. ВЫБОРГ.
...
Часть 40 - Удивительное рядом: Город в лицах.
Часть 41 - Чем пахнет Петербург? Парфюм "Чайковский".
Часть 42 - Река Фонтанка, Мосты.

Рубрики:  Архитектура. Architektur.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Простые, но эффективные средства для устранения вздутия живота.

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные средства для устранения вздутия живота!

Метеоризм (простыми словами – вздутие живота) происходит от того, что в кишечнике собираются газы. Обычно это обуславливается плохим всасыванием газов стенками кишечника. Сегодня мы расскажем как бороться со вздутием живота при помощи простых и эффективных средств из копилки народной медицины.

Простые, но эффективные средства для устранения вздутия живота

Рубрики:  Здоровье. Gesundheit. /Hародная медицина. Volksmedizin.

Мега-коллекция. 30 рецептов самых популярных и вкусных тортов!

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения koreckolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕГА-КОЛЛЕКЦИЯ. 30 рецептов самых популярных и вкусных тортов. Рекомендую!



Клубничный итальянский торт



Читать далее



Серия сообщений "Рецепты из моей копилки":

Часть 1 - Лучшие рецепты для Нового Года. Советую приготовить!
Часть 2 - МЕГА-КОЛЛЕКЦИЯ. 30 рецептов самых популярных и вкусных тортов. Рекомендую!


Рубрики:  Кулинария. Essen und Trinken./Tорты и пирожные. Torten und Kuchen.

Вот так...

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Аленька_71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот так...

 

Есть вполне счастливые дураки.
Есть совсем несчастные - от ума.
Снег для первых - снадобье от тоски,
а вторые куксятся, что зима
наступила всё-таки, мать её,
и купить бы курточку на меху.
Дураки любуются снегирём
и рисуют летнее на снегу,
и поют о миленьких пустяках,
лепят бабу снежную поскорей.
Крутят пальцем умные у виска
и не кормят крошками снегирей,
и синиц, и всяких там разных птах,
в снегопады бесятся: "Замело".
Может, это правильно: жить вот так?

Снег идёт...
Мне, дурочке, повезло.


© Copyright: Лара Мишанова, 2016
Свидетельство о публикации №116110209216

 

Рубрики:  Библиотека. Bibliothek. /Поэзия. Проза. Poesie. Prosa.


Понравилось: 1 пользователю

5 явных примет «дешевой» женщины!

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Jo-Ann [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 явных примет «дешевой» женщины!

5 явных примет «дешевой» женщины!

«Надо быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие» — это кредо эксперта моды, ведущей программы «Модный приговор» Эвелины Хромченко в отношении стиля может стать ключом к успеху во всех сферах жизни. Сделав для развития индустрии моды в России не меньше иного министерства, сегодня Эвелина каждое утро приходит к нам в дом, чтобы рассказать о том, что есть мода. Неудивительно, что, примеряя новое платье, мы думаем: а что сказала бы Эвелина?

khromchenko18032015-11

Глядя на фотографии с Эвелиной Хромченко в роли модели, становится понятно, что если она захочет, то может одеваться исключительно в наряды тех дизайнеров, звезды которых сама и зажгла. Эвелина из тех, кто создавал сегодняшнюю карту

России и наносил на нее все важные имена, именно она однажды нашла талантливых и никому не известных студентов и помогла им превратиться в тех дизайнеров, которые сегодня ежесезонно создают самые желанные коллекции. Неудивительно, что модный приговор Хромченко обсуждению не подлежит, а сама Эвелина не только продолжает поставлять на рынок новые fashion-таланты, но и запустила образовательный проект «Школа моды Эвелины Хромченко», благодаря которому любая женщина сможет узнать о моде все и даже больше. 

h08738-01

— Эвелина, как-то вы рассказали, что, будучи студенткой, мысленно переодевали людей в метро. Вот уже семь лет вы действительно это делаете в программе «Модный приговор» на Первом канале. А в обычной жизни все еще хочется дать совет тем, кто в моде ничего не понимает?

— Я не уверена в том, что, например, доктор, увидев у прохожего на улице явные симптомы болезни, кидается к нему и, хватая за рукав, ставит ему диагноз. Точно так же и я не пристаю с советами к тем, кто их не просит. У меня и так работы полно.

Помимо участия в «Модном приговоре», который ежедневно только в России смотрят 35 миллионов зрителей, я руковожу собственным интернет-проектом c охватом в 30 миллионов пользователей — это мой сайт и страницы в соцсетях.

Также я пишу книги, консультирую fashion-компании, провожу огромную работу по поиску и развитию молодых талантов. Плюс постоянно читаю лекции в рамках образовательного проекта «Школа моды Эвелины Хромченко» во многих крупных городах России и экс-СССР. Разумеется, и о Москве не забываю — в 2015 году, например, только в легендарном демзале ГУМа запланированы четыре лекции. Приходите!

Читать далее...
Рубрики:  Самосовершенствованиe. Selbstverbesserung .

Метки:  

Потрясающе красивая кайма крючком.

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения GayaneKostanyan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающе красивая кайма крючком

 Потрясающе красивая кайма крючком

 
 
 

pt-1539 (632x344, 244Kb)


 

pt-1535 (632x344, 287Kb)


 

pt-1537 (632x344, 253Kb)

Work 5ch and sl.st in last ch.

Row 1: 7ch, 8 t.tr/d.tr in ring of 5ch, turn.

Потрясающе красивая кайма крючком

Row 2: 5 ch, work 2d.tr/tr together (work 2 incomplete d.tr/tr, yarn over the hook and draw yarn through all loops on the hook), * 6ch, 3d.tr/tr together; rep from * one more time, turn.

Потрясающе красивая кайма крючком

Потрясающе красивая кайма крючком

Потрясающе красивая кайма крючком

Row 3: 1ch, 9dc/sc in 1st space of 6ch, 9dc/dc + 5ch + 1dc/sc in next space of 6ch, turn.

Потрясающе красивая кайма крючком

Row 4: 7ch, 17 t.tr/d.tr in space of 5ch, turn.

Потрясающе красивая кайма крючком

Row 5: 5 ch, work 2d.tr/tr together, * 6ch, 3d.tr/tr together; rep from * 4 more times, 1d.tr/tr in rig of 5ch, turn.

Потрясающе красивая кайма крючком

Row 6: Work 9dc/sc in 1st, 2nd, 3rd and 4th space of 6ch and 9dc/dc + 5ch + 1dc/sc in last space of 6ch, turn.

Потрясающе красивая кайма крючком

Row 7: 7ch, 17 t.tr/d.tr in space of 5ch, turn.

Row 8: 5 ch, work 2d.tr/tr together, * 6ch, 3d.tr/tr together; rep from * 4 more times, 1dc/sc in previous shell (see pictures), turn.

Потрясающе красивая кайма крючком

Потрясающе красивая кайма крючком

Row 9: Work 9dc/sc in 1st, 2nd, 3rd and 4th space of 6ch and 9dc/dc + 5ch + 1dc/sc in last space of 6ch, turn.

Потрясающе красивая кайма крючком

Repeat rows 7 – 9 until you have reached your desired length.

Finishing:

Round 1: 7ch, 8 t.tr/d.tr in space of 5ch, turn.

Round 2: 5 ch, work 2d.tr/tr together, * 6ch, 3d.tr/tr together; rep from * one more time, 1dc/sc in previous shell, turn.

Round 3: Work 9dc/sc in 1st and 2nd spaces of 6ch, turn.

Потрясающе красивая кайма крючком

Upper edge:

Row 1: 8ch, skip 8st, * 1d.tr/tr in next, 5ch, skip 4st, work 1 incomplete d.tr/tr in next st, 1 incomplete t.tr/d.tr in the same st where two shells join together, skip 4st, 1 incomplete d.tr/tr in next st, yarn over the hook and draw yarn through all loops on the hook (3 sts together), 5ch, skip 4st, 1d.tr/tr in next, 5ch, skip 7st, 1tr/dc in next, 5ch, skip 8st; rep from *, 1d.tr/tr in next, 5ch, work 3 sts together, 5ch, 1d.tr/tr in last dc/sc, turn.

Потрясающе красивая кайма крючком

Потрясающе красивая кайма крючком

Потрясающе красивая кайма крючком

Row 2: 5ch, * skip 2st, 1tr/dc in next, 2ch; rep from*, 1tr/dc in 3rd ch, turn.

Потрясающе красивая кайма крючком

Row 3: 1ch, * 2dc/sc in 1st space of 2ch, 1 picot, 3dc/sc in next space of 2ch; rep from *.

Потрясающе красивая кайма крючком

Потрясающе красивая кайма крючком

Потрясающе красивая кайма крючком

Color combinations with purple & pink:

Потрясающе красивая кайма крючком

Потрясающе красивая кайма крючком

Colors & rounds: 1 — 2 – 3 — purple, 4 — 5 – pink, * 6 — 7 — 8 — purple, 9 — 10 – 11 — pink * .

Color combinations with beige & cyan:

Потрясающе красивая кайма крючком

Потрясающе красивая кайма крючком

Colors & rounds: 1 — 2 — beige, * 3 — 4 — 5 – brown, 6 — 7 — 8 — cyan, 9 — 10 – 11 — beige * .

Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязание крючком. Haekeln.


Понравилось: 1 пользователю

Переработка молока...

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 02:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Маришка_0702 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переработка молока



 
















Рубрики:  Интересноe. Interessantes.

Судьба украшений Дома Романовых.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Судьба украшений Дома Романовых

Яблоком раздора для двух императриц - царствующей Александры Федоровны и вдовствующей Марии Федоровны - стали российские коронные драгоценности. Мария Федоровна при жизни супруга (Александра III) выбрала себе из царской сокровищницы самые роскошные и дорогие украшения. 



        
Мария Федоровна и Александра Федоровна

По восшествии на престол Николая II вдовствующая императрица согласно традиции должна была передать невестке все коронные украшения, но свекровь этого не сделала. Только после настоятельных просьб сына Мария Федоровна отдала часть сокровищ, оставив в своем пользовании лучшие изделия.
 
далее
Рубрики:  История. Geschichte. /История России. Russlands Geschichte.


Понравилось: 2 пользователям

Как разные сорта мёда влияют на организм человека.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как разные сорта мёда влияют на организм человека.

Существует много разновидностей меда в зависимости от того, с каких растений он собран. Каждый сорт имеет свой вкус (сладкий, горьковатый, даже острый), цвет (золотистый, коричневый, белый, зеленоватый и др.) и аромат (ванили, малины, пряный).

Монофлёрный мед (собранный с одного вида растений) встречается достаточно редко. Наиболее распространен полифлёрный мед, т.е. собранный с разных медоносов.

Каждый вид меда обладает своими целебными особенностями и применяется для лечения разных заболеваний. Существует более 20 сортов меда, все их описывать не будем, а остановимся только на самых полезных.

Акациевый мед – один из лучших и полезных сортов, к тому же долго остается жидким. Не вызывает аллергической реакции, поэтому может использоваться в детском (для детей от года) и диабетическом питании. Этот мед хорош в качестве успокаивающего средства, в лечении почек, печени и желудочно-кишечного тракта.

Донниковый мед – первосортный мед с отличным вкусом. Хорошо подходит для лечения органов дыхания и сердечно-сосудистой системы (нормализует давление, снижает уровень холестерина).

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье. Gesundheit. /Красота и здоровье. Schoenheit und Gesundheit.


Понравилось: 1 пользователю

Ажурный жакет безотрывным вязанием - МК.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный жакет безотрывным вязанием - МК

Шикарный белый ажурный жакет связанный крючком методом безотрывного вязания круглыми мотивами.В описании вязания представлены схемы и мастер-класс мотивов ,благодаря которым вы легко сможете и себе связать такой белоснежный нарядный жакет.

Мастер-класс и схемы есть тут:

4979645_jaket_kruchkom_crochet_1 (437x700, 213Kb)

Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязание крючком. Haekeln.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Шьем юбки на любой вкус.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения СветланкаСК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем юбки на любой вкус.



1.
10 (226x400, 80Kb)
11 (447x604, 286Kb)

2.
12 (395x604, 169Kb)
13 (459x604, 263Kb)

3.
14 (225x300, 38Kb)
15 (463x604, 281Kb)

4.
16 (344x500, 51Kb)
17 (467x604, 241Kb)

5.
18 (308x513, 119Kb)
19 (454x604, 254Kb)
http://mfsterrl.blogspot.ru/2015/08/blog-post_269.html?utm_campaign=transit&utm_source=mirtesen&utm_medium=news&from=mirtesen
Рубрики:  Шитьё. Naehen. /Выкройки. Модели. Zuschnitt. Modelle.


Понравилось: 3 пользователям

Креативные выкройки воротников из японской книги, много.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения СветланкаСК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Креативные выкройки от японцев: воротники

Креативные выкройки воротников из японской книги, много:


1.
10 (604x395, 141Kb)

2.
11 (604x202, 80Kb)

3.
13 (408x604, 122Kb)

4.
14 (518x391, 89Kb)

5.
16 (604x286, 103Kb)

6.
12 (604x275, 91Kb)

7.
15 (604x438, 134Kb)
http://secondstreet.ru/blog/prostie_vikroiki/kreat...ki-ot-japoncev-vorotniki2.html
Рубрики:  Шитьё. Naehen. /Выкройки. Модели. Zuschnitt. Modelle.


Понравилось: 1 пользователю

КАК СШИТЬ РИМСКУЮ ШТОРУ.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения СветланкаСК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СШИТЬ РИМСКУЮ ШТОРУ

1 (604x454, 267Kb) 2 (491x436, 133Kb) 3 (495x376, 77Kb) 4 (495x262, 61Kb) 5 (571x321, 76Kb) 6 (495x400, 86Kb)
Рубрики:  Шитьё. Naehen. /Выкройки. Модели. Zuschnitt. Modelle.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как сделать рулонные шторы своими руками.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать рулонные шторы своими руками

4121583_1434852006642 (700x526, 225Kb)

Сегодня все большую популярность набирают рулонные шторы. Сейчас эти удобные в эксплуатации оконные занавеси начинают активно приживаться не только в офисах и кафе, но и в жилых квартирах и домах.

Бытует мнение, что создание подобных штор исключительно профессиональная работа, однако это совсем не так. При должном старании и наличии свободного времени можно создать шторы, которые ничем не будут отличаться от покупных. Но при этом станут отличной экономией ваших средств.

далее
Рубрики:  Шитьё. Naehen. /Выкройки. Модели. Zuschnitt. Modelle.

Метки:  

Эмоции на английском языке.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эмоции на английском языке.

Oh, my God! - О, Боже мой!
What a good chance! - Какая удача!
I don't know what to say! - У меня нет слов!
Oh, damn! - Черт возьми!

Alas! - Увы!
Really? - Действительно?
What a pity! - Как жаль!
I can't believe it! Невероятно!

I hope so. - Надеюсь, что это так.
I feel ill (sad, disgusted). - Мне плохо (грустно, противно).
I feel good. - Мне хорошо.
Vice versa! (Just the opposite!) - Наоборот!

Not a bit! (Nothing of the kind!) Ничего подобного!
That's nice (sound, all right, fine) (with me). - Все в порядке (хорошо).
No way! - Ни в коем случае!
With (great) pleasure. - С (огромным) удовольствием.

It is none of your business! - Это Вас не касается.
That's too much! - Это чересчур!
Wonderful! - Замечательно!
That's wonderful (superb, marvellous)! - Это прекрасно (великолепно, чудесно)!

My feelings are hurt. - Мои чувства задеты.
My hope is betrayed. - Мои надежды разбиты.
Absolutely! - Безусловно!

Exactly so! - Именно так!
Who knows! - Кто знает!

4208855_H7Di5NYMi2I (500x320, 39Kb)

Рубрики:  Век живи - век учись! Ganzes Leben soll man lernen/English. Aнглийский язык.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как легко сделать выкройку на себя.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения СветланкаСК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко сделать выкройку на себя

original (640x454, 86Kb)


Рубрики:  Шитьё. Naehen. /Выкройки. Модели. Zuschnitt. Modelle.


Понравилось: 2 пользователям

Летние блузоны, туники.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения irinankamsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние блузоны, туники

Летние блузоны, туники


11 (608x526, 208Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Шитьё. Naehen. /Выкройки. Модели. Zuschnitt. Modelle.


Понравилось: 3 пользователям

Полезные свойства уксуса.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства уксуса

3509984_1006318cover (250x345, 68Kb)Яблочный уксус, как-ни как натуральный продукт. Он имеет довольно мощное действие на различные органы нашего организма. В составе ароматного уксуса имеется множество биологически активных веществ, которые способны убивать микробы, а также вредоносные бактерии.

 

В теплых странах, где произрастают кокосы, спасительным средством от многих проблем является кокосовое масло. Наше с вами богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно!

 

Яблочный уксус помогает при:

  •  Болях в горле.
Читать далее...

Серия сообщений "Пряности и приправы. Gewuerze.":
Часть 1 - Фруктовый уксус: готовим дома.
Часть 2 - Приправы и специи в питании и их влияние на здоровье.
...
Часть 11 - СЕКРЕТЫ СПЕЦИЙ: какие специи куда добавлять.
Часть 12 - ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ...
Часть 13 - Полезные свойства уксуса.
Часть 14 - Как приправы и специи влияют на характер и энергетику человека.
Часть 15 - NTV Знания: Куркумин воздействует непосредственно противовоспалительно, как кортизон.
...
Часть 28 - Польза розовой Крымской соли.
Часть 29 - Специи и пряности от А до Я.
Часть 30 - Майоран - магическое растение.


Метки:  

Как вылечить сильный кашель? Волшебный рецепт аптекаря! Стоит копейки!

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Amazonka_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить сильный кашель? Волшебный рецепт аптекаря! Стоит копейки!
 

 
Слякоть, холод и ветер. Как результат — простуда. Хорошо, если она ограничится насморком, а если нет?


Волшебный рецепт аптекаря для тех, кто часто болеет трахеитом и бронхитом. Стоит он копейки, а помогает быстро.

Необходимо купить в аптеке:
«Таблетки от кашля» (они так и называются).
«Грудной эликсир»(нашатырно-анисовые капли).

В стакане растереть 2 таблетки, добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2 ст. ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за 2 часа до сна.


источник

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

 

Рубрики:  Здоровье. Gesundheit. /Hародная медицина. Volksmedizin.

Цитата сообщения Solovik

Платье-сарафан просто.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 19:19 + в цитатник
Просмотреть видео
385 просмотров
Элегантное платье-сарафан из шерсти

Согреет и сделает для Вас стиль элегантноет платье-сарафан из шерсти. Сшить такое платье можно своими руками. Сделаем округлую горловину, спущенные плечики, высокий боковой срез, а талию соберем на резинку.

Рубрики:  Шитьё. Naehen. /Выкройки. Модели. Zuschnitt. Modelle.

Метки:  

Корица для комнатных растений.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_Филина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корица для комнатных растений


5358008_cb0b34d3 (600x399, 43Kb)

Корица — специя, исключительно полезная для здоровья! Она ускоряет метаболизм, обладает антисептическим действием и так приятно пахнет… Съев булочку с корицей, вы еще долго будете ощущать вокруг аромат специи. Всё это — общеизвестные факты, а вот о том, что корица — отличное удобрение и стимулятор роста многих растений, мало кто знает!

Серия сообщений "Комнатные цветы. Zimmerblumen.":
Часть 1 - Весеннее настроение.
Часть 2 - Чтобы фиалки цвели круглый год!
...
Часть 13 - МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО.
Часть 14 - Горячий душ для растений.
Часть 15 - Корица для комнатных растений.
Часть 16 - Касторовое масло для цветения ваших растений.
Часть 17 - Бриофиллум — живородящее некаланхоэ.
...
Часть 19 - Подальше от окна — теневыносливые растения.
Часть 20 - 5 комнатных растений с самыми строгими узорами на листьях - 2.
Часть 21 - 5 комнатных растений с самыми строгими узорами на листьях - 1.



Понравилось: 1 пользователю

Что делать при цистите?

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать при цистите?

alt="Что делать при цистите?"/2835299_ (700x464, 424Kb)

Ежегодно в России отмечается около 30 миллионов (!) случаев циститов, у женщин это заболевание возникает в 50 раз чаще, чем у мужчин, особенно в холодное время года. Причинами цистита могут быть как переохлаждение, бесконтрольный приём лекарств, так и попадание инфекции и мочевыводящие пути. Уже осенью случаи заболевания отмечаются в три раза чаще, чем летом, а происходит это на фоне активизации патогенной микрофлоры и снижения сопротивляемости организма. Первыми признаками цистита являются дискомфорт внизу живота, потом появляются резкие боли и частое мочеиспускание. Лечить цистит надо начинать сразу, при появлении первых симптомов, промедление чревато распространением инфекции по всему организму и хроническими заболеваниями почек и мочевыводящих путей.
Сразу обратитесь к врачу при первых признаках заболевания, применяйте для лечения цистита назначенные врачом препараты, выполняйте его советы. Для профилактики цистита необходимо:
пить больше жидкости,
не переохлаждаться,
соблюдать личную гигиену,
1. При первых признаках цистита возьмите грелку, приложите её к низу живота, вместо грелки можно воспользоваться обычной пластиковой бутылкой и завинчивающейся пробкой. Налейте в бутылку воду, не слишком горячую, чтоб не обжечься и зажмите её ногами. Простое средство поможет согреться и избавит Вас от болевых ощущений. Прогревание грелкой должно продолжаться около двух часов, не забываем менять воду.
2. Хорошим средством лечения цистита является клюквенный или брусничный морс. Морс надо готовить правильно. Сначала отжимается сок из ягод, потом отжимки кипятятся с водой, когда остынут, добавляется свежий сок. Пить надо до трёх литров в день, чем чаще, тем лучше. И не надо делать морс слишком сладким. Рекомендуется выпивать по полстакана морса каждые 15 минут.
3. Отвар или настой листьев толокнянки помогает избавиться от возбудителей болезни, ведь толокнянка обладает бактерицидными и дезинфицирующими свойствами, помогает значительно сократить период болезни. Для приготовления настоя толокнянки возьмите столовую ложку измельчённого сырья, залейте стаканом воды, кипятите полчаса на водяной бане. Потом дайте настояться полчаса, процедите и принимайте по 1/3 полученного настоя три раза в день после еды.
4. Отвар петрушки. Возьмите пучок петрушки или 5 столовых ложек сухой травы, залейте пол-литра воды, кипятите 15 минут на медленном огне, процедите и принимайте маленькими глотками за сутки нужно выпить от ½ литра до литра отвара.
Народных средств от цистита много, но лучше беречь себя и не допускать случаев заболевания. Будьте здоровы, дорогие женщины!
 

Серия сообщений "Здоровье почек и мочевыводящих путей":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Упражнения для почек и мочевого пузыря
Часть 2 - Что делать при цистите?
Рубрики:  Здоровье. Gesundheit.

Метки:  

ГЕНИЙ.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Jo-Ann [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЕНИЙ



ГЕНИЙ.




s00937001 (550x412, 144Kb)

Один из самых богатых людей планеты, подаривший миру Google,
сегодня празднует свой 42-й день рождения.
Кто и как воспитывал в рожденном в СССР еврее склонность к бунту,
что заставляет его с 30 миллиардами долларов в кармане прыгать через забор и почему ему легче общаться c израильскими школьниками, нежели с политиками.
Читать далее...
Рубрики:  Интересноe. Interessantes.


Понравилось: 1 пользователю

Срок годности бытовых предметов.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Срок годности бытовых предметов

Оказывается, что даже такие предметы, используемые нами в быту как подушка, домашние тапочки, зубная щетка или расческа имеют свой срок годности. Так подушка со временем теряет форму и боль в шее будет беспокоить Вас, а также в ней могут поселиться клещи. А такой распространенный бытовой предмет как зубная щетка после перенесенной простуде подлежит замене.


бытовые предметы

Далее
Рубрики:  Домоводство. Haushalt./Полезные советы. Nuetzliche Ratschlaege.
Здоровье. Gesundheit.

Метки:  

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях?

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Мария_Лоцуг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях?

 

Уход за ногтями уже давно стал одним из важных шагов на пути к созданию привлекательного образа. Наши руки, ногти очень многое могут рассказать о нас. Женщина с красивыми ухоженными руками, здоровыми ногтями всегда воспринимается, как интересная, умная, уверенная в себе. Здоровые ногти гладкие, ровные и прозрачные. Кончик ногтя белый или цвета слоновой кости. Сейчас индустрия красоты предлагает нам в распоряжение большое количество средств ухода за ногтями и в наших силах сделать их здоровыми, сильными и по-настоящему красивыми. Единственное условие – уход за ногтями должен стать постоянным. 

Постарайтесь выделить несколько минут в день, для того, чтобы сделать несложный массаж или ванночку (например, пока смотрите фильм или читаете), побаловать свои ноготочки.

Читать далее:

Серия сообщений "Маникюр и уход. Manikuere und Pflege.":
Часть 1 - Как ухаживать за руками и ногтями.
Часть 2 - Длинные ногти за несколько дней!
...
Часть 12 - Народные средства от заусениц.
Часть 13 - Рецепты для укрепления ногтей.
Часть 14 - Как ухаживать за ногтями в домашних условиях?
Часть 15 - Как быстро отрастить ногти.
Часть 16 - 5 советов по уходу за гель-лаком.
...
Часть 28 - Простые способы улучшить состояние ногтей.
Часть 29 - 6 способов сохранить молодость кожи рук.
Часть 30 - Красота и нежность женских рук. Как вернуть рукам здоровый вид?


Метки:  

ВСЕ ПОПУЛЯРНЫЕ СЛОВАРИ В ОДНОМ МЕСТЕ.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "Информация. Словари. Information. Woerterbuecher.":
Часть 1 - Как я зарабатываю в интернете.
Часть 2 - Удобная страничка.
...
Часть 34 - 9 самых радиоактивных мест в России.
Часть 35 - Онлайн справочник.
Часть 36 - ВСЕ ПОПУЛЯРНЫЕ СЛОВАРИ В ОДНОМ МЕСТЕ.
Часть 37 - Письмо к Администрации сайта http://www.liveinternet.ru
Часть 38 - НОВЫЙ ВИРУС!!!!!!!!!!!!!!!!
...
Часть 42 - Для ведения блога. Полный справочник по ЛиРу.
Часть 43 - Куда можно загрузить большой mp3 файл и получить прямую ссылку на него?
Часть 44 - Вредная одежда. Опасная обувь.


Метки:  

Как же вышивать бисером?

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Bobyshey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вышивать бисером?

Как же вышивать бисером?

Вышитая бисером одежда смотрится очень красиво. Расшить бисером можно и другие вещи - кошелек, сумочку, рюкзак и т.д.
Как же зто делается?
Закрепление одиночной бусинки
Бусинку можно просто пришить стежком к ткани, а можно использовать бисеринку меньшего размера, чтобы получился небольшой столбик.


Шов "вперед иголку", когда бисеринка нанизывается на нитку при каждом стежке, который прокладывается по лицевой стороне


Шов "назад иголку", при этом бисеринки будут теснее прилегать друг к другу, т.е. вышивка будет более плотной


Шов строчной.


Шов вприкреп


Шов "Монастырский"


обшивки полосочек. В работе используем только леску. Обшиваем по такой схеме:


1. Первый способ - шов "вперед иголку", когда бисеринка нанизывается на нитку при каждом стежке, который прокладывается по лицевой стороне (Рис.1)
2. Второй способ - шов "назад иголку", при этом бисеринки будут теснее прилегать друг к другу, т.е. вышивка будет более плотной (Рис.2).
3. Для того, чтобы покрыть бисерным шитьем большие поверхности, можно вести иголку , как при вышивке гладью, набирая при каждом стежке по несколько бисеринок (Рис. 3).

4. Можно изготовить бисерную нить. Для этого бисер нанизывается на нитку (леска в этом случае не используется!) и закрепляются оба ее конца. На ткани рисуются мелом или карандашом контуры узора. Затем бисерная нить укладывается по узору и закрепляется портновскими булавками. Потом через одну-две бисеринки бисерная нить прикрепляется к ткани стежками, перпендикулярными бисерной нити (Рис. 4). Этот способ называется "шитье в прикреп". Именно так на Руси расшивали головные уборы (кокошники), одежду (церковные ризы) и многое другое.
Если бисерные нити выкладывать в несколько рядов, используя бисер и бусинки разных размеров и цветов, то это будет похоже на древнерусское шитье жемчугом.

Закрепление одиночной бусинки

Бусинку можно просто пришить стежком к ткани, а можно использовать бисеринку меньшего размера, чтобы получился небольшой столбик. Вместо нижней бусины можно вставить пайетку. Для объемного шитья можно сделать столбик из двух и более бусинок. Очень красиво смотрятся бусины разных цветов и разных размеров, пришитые по одиночке близко друг к другу. Их можно поместить внутри металлической фигуры, внутри контура из контрастных бусин или нанести хаотичной россыпью на канву, создав яркие пятна на вышивке.

Шов "Вперед иголку"

Шов "Вперед иголку" знаком нам еще с уроков труда в школе. Почему бы не украсить его бисером? Выведите иглу на лицевую сторону, нанижите на нее бусину и пройдите иглой сквозь ткань вплотную к бусине. Снова выведите иглу на лицевую сторону, сделав маленький стежок с изнаночной стороны и опять нанижите бусину.

Шов строчной

Этот шов по исполнению может быть похож как на шов "Вперед иголку", так и на шитье вприкреп - вы сами варьируете расстояние между бусинами. Если вы хотите придать вашей вышивке жесткость или зафиксировать бусины на прямой или гладкой извилистой линии, то после завершения стежка пройдите иглой в обратном направлении, тогда бусины встанут ровнее.

Шов стебельчатый

При этом способе шитья вышивка получается довольно жесткой. Наберите 2 бусины и пройдите иглой сквозь ткань на изнанку около второй бусины. Выведите иглу на лицевую часть между первой и второй бусинами, пройдите сквозь отверстие второй бисерины. Нанижите третью бисерину и снова пройдите иглой на изнанку вблизи от только что нанизанной бисерины. Продолжайте, пока не достигнете желаемой длины строчки.

Шов арочный ("Назад иголку")

По исполнению похож на предыдущий стежок, только на иглу нанизываются 2-4 бисерины. При этом способе шитья бусины располагаются более свободно, вышивка получается менее жесткой.

Чтобы арочный шов был более жестким, можно вернуться назад не на одну, а на две-три бисеринки.

Шов вприкреп

Для шитья вприкреп бисер сначала нанизывают на нитку, которую затем пришивают к ткани короткими стежками между бусинами. Шитье вприкреп позволяет быстро изготовить изделия из бисера, не случайно североамериканские индейцы дали этому способу шитья название "Ленивая жена". Уложите нить с бисером на ткань. Другой нитью пришейте низку бисера через каждую бусину (см. рисунок) или через 2-3 бисерины:

Шов "Вперед иголку" двусторонний

Шов похож на шов "Вперед иголку", с той лишь разницей, что изнаночный стежок делается длиннее и на него также нанизывается бисерина:

Шов стебельчато-строчной двусторонний

Этот шов получается из двух вышеописанных швов: строчного и стебельчатого. При этом способе шитья вышивка получается жесткая. На рисунке изображен порядок работы:

Шов вприкреп двусторонний

На нить, пришивающую низку бисера к ткани, с изнаночной стороны нанизывается бисеринка, а затем игла выходит на лицевую часть вышивки, делается стежок, пришивающий бисерную низку к ткани. Игла уходит на изнаночную сторону, где перед выходом на лицевую чать на нить снова нанизывается бисеринка:

Шов "Монастырский"

На каждый стежок на лицевой стороне нанизывается по одной бисеринке, делается диагональный стежок и нить уходит на изнанку близко к бусине. На изнанке делается вертикальный стежок, нить снова выходит на лицевую сторону и делается еще один диагональный стежок с бисеринкой. Таким образом, с лицевой стороны получаются диагональные стежки с нанизанными на них бисеринками, а с изнаночной стороны стежки вертикальные:

Шов обметочный

Шов выполняется как обыкновенный обметочный, а в каждую верхнюю петельку вставляется бисеринка:

Бисер можно вставлять практически во все известные швы. Не бойтесь фантазировать!

Рубрики:  Вышивка. Stickerei.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Солевой массаж шейного позвонка.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солевой массаж шейного позвонка

Сейчас одним из самых общераспространенных заболеваний в нашей стране является остеохондроз. Я не знаю, практически, ни одного человека, которого он не "зацепил". Проявление этой болезни  зависит от очевидных факторов. В основном он проявляется у людей, которые работают умом и долго сидят перед монитором. На прямую остеохондроз влияет на глаза, развивается близорукость и катаракта.

Основным способом лечения, несомненно, является массаж, точнее, солевой массаж. За этот рецепт мы благодарны медицине монголов.

Смесь для массажа готовится просто и очень быстро. Все ингредиенты, необходимые для её приготовления, всегда есть под рукой. Скажу больше - их всего два!

далее...

Рубрики:  Здоровье. Gesundheit.


Понравилось: 1 пользователю

Шитье. Подробнейший МК по втачиванию потайной молнии. Лучший способ!

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье. Подробнейший МК по втачиванию потайной молнии. Лучший способ!

Огромное спасибо за статью автору: Larisa_R

Предлагаю вашему вниманию наиболее выигрышный способ втачивания потайной молнии! Его преимущества:
62 (499x374, 135Kb) - молния втачивается с первого раза
- исключены перекосы, заломы, наплывы
- идеальный вариант, если необходимо подобрать рисунок (горохи, полоска , цветы и т.д.)

Молния втачивается в открытое изделие, т.е. если застежка предусмотрена в среднем шве заднего полотнища, то после стачивания вытачек, рельефных, фасонных линий, их ВТО сначала втачиваем молнию, а уже потом стачиваем боковые швы.
Если застежка запланирована сбоку, то сначала втачиваем молнию в левый боковой шов, а затем стачиваем правый.
читать далее (182x68, 19Kb)
Рубрики:  Шитьё. Naehen. /Детальная обработка. Details.

Блузка "рубашка и галстук".

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения irinankamsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блузка "рубашка и галстук"

Блузка "рубашка и галстук"

выкройки блузки, которая напоминает переделку мужской рубашки и галстука


Построение выкройки блузки, которая напоминает переделку мужской рубашки и галстука.

ВИДЕО
Рубрики:  Шитьё. Naehen. /Выкройки. Модели. Zuschnitt. Modelle.


Понравилось: 1 пользователю

Выкройка летнего жакета.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения irinankamsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка летнего жакета

Выкройка летнего жакета



Симпатичный блузон!

Готовая выкройка.

 

Источник

Рубрики:  Шитьё. Naehen. /Выкройки. Модели. Zuschnitt. Modelle.

Метки:  

Сочники с творогом.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения irinankamsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочники с творогом

Сочники с творогом

 

Сочники с творогом – это рецепт из детства, по которому часто готовила бабушка своим внукам. Нежное тесто со сливочным ароматом и ванилькой, замешанное на сметане, а внутри сочная творожная начинка, ну разве это не прелесть? Сочники остаются вкусными даже в холодном состоянии, а если их положить в контейнере в холодильник, то они могут храниться пару недель. Ваши дети, внуки, да и остальные домочадцы, безусловно будут в восторге от этой прекрасной выпечки.

Количество – 12 шт.,
Время приготовления – 1 час, 20 минут.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария. Essen und Trinken./Выпечка с творогом. Gebaeck mit Quark.

Метки:  

Сочники.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения irinankamsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочники

Сочники

88 (640x426, 189Kb)

Ингредиенты:

  • Сливочное масло (размягченное) 70 гр.
  • Сметана 4 ст.л.
  • Мука 2-2,5 ст.
  • Сахар ½ ст.
  • Соль щепотка
  • Яйцо 1 шт.
  • Сода ¼ ч.л.

Для начинки:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария. Essen und Trinken./Выпечка с творогом. Gebaeck mit Quark.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Salvatore Adamo. Musik.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatiana_Nikkolaevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

муз

-

Рубрики:  Musik. Playlist Deluxe.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Гречка - полезные свойства.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 03:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Luzi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречка полезные свойства.

Гречка полезные свойства.
 

 

Гречка полезные свойства. Польза гречки.
народная медицина, домашняя косметика, народные средства, народные методы, народные рецепты

Гречка в России

Ученые не могут точно сказать, когда гречка появилась в России, известно лишь, что родина гречки - Алтай и Гималаи. Именно в этих горах примерно 5000 лет назад крестьяне впервые стали культивировать гречку и уже оттуда она триумфально распространилась по всему миру.

Но почему же в названии этой крупы отчетливо прослеживается греческий след? Дело в том, что гречку любили выращивать греческие монахи в своих монастырских угодьях. За эту их приверженность, растение и стали называть "гречка" или "греческое зерно".

Свойства гречки

Гречка обладает уникальными полезными свойствами. Во-первых, гречиха - чемпион среди злаков по содержанию железа.

Также в ней содержатся - кальций, калий, фосфор, йод, цинк, фтор, молибден, кобальт, витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. 

По содержанию белка гречка превосходит все другие зарновые, причем белки эти легко усваиваемые. А вот углеводы гречки, напротив, усваиваются довольно долго, поэтому, съев блюдо из гречки, человек долгое время чувствует себя сытым.

Польза гречки                    

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье. Gesundheit. /Советы о питании. Ernaehrungsberatung.
Всё о продуктах питания. Alles ueber Lebensmittel.

''Не жалейте ткани на наряды для Вашей спальной.''

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 03:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Yelima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

''Не жалейте ткани на наряды для Вашей спальной.''

 

Присутствие мягких тканей, драппировок, свагов и причудливой формы подушек в Вашей спальной комнате создадут настоящий комфорт, уют,дадут Вам ощущение мягкости и блаженства.

''Не жалейте ткани на наряды для Вашей спальной''-именно такой дословный перевод получается из американской книги под названием ''Sewing Projects for the home''

Спальную комнату можно одеть в красивые ''наряды'' в полном смысле этого слова.

К примеру, окна спальной можно украсить не только шторами, но и нарядить сами гардины, крючки и подвесы для штор.
Комната от этого станет выглядеть мягче, нежней и красивей и от этого Вы получите лучший эмоциональный и психологический отдых.

Вот так:


Драппировку можно сделать густую, или умеренную.Можно из другого цвета ткани, нежели сами шторы, но расцветки должны гармонично перекликаться.


Шнуры, банты, оборки-только приветствуются!
-------------------------------------------------

А можно обернуть гардину тканью того же цвета, что и шторы:

----------------------------------------------

Выбрав  гардины ввиде широкой и плоской пластины-можно многослойно одеть их в драппированный наряд:

6011027_cozybedroom3 (700x343, 229Kb)
 
 

 

 

           6011027_cozybedroom2 (471x700, 310Kb)

 

6011027_cozybedroom4 (700x376, 248Kb)


----------------------------------------------------------

А можно концы гардин спрятать под БУФЫ:
 

6011027_cozybedroom6 (700x620, 376Kb)

 

6011027_cozybedroom7 (700x491, 322Kb)


Мягкость дизайну спальной можно добавить декоративным окном на дверях, задраппированным шифоном, или полупрозрачным бархатом:
 


---------------------------------------------------------
Пикантность и шарм придаст Вашей постели подзор-подъюбник (к сожалению, более точного слова для перевода подобрать не смогла),цвет которого будет сочетаться с покрывалом. Углы на стыках покрывала и подъюбника можно украсить небольшими свагами, воланами, бантами или цветами.

 

6011027_cozybedroom10 (700x577, 389Kb)

А если и вовсе не пожалеть ткани и усердия-то кровать можно превратить в королевскую:
 

6011027_cozybedroom5 (700x291, 476Kb)
----------------------------------------------------------------------

Форма подушек играет не последнюю роль. Чем объёмнее и наряднее подушки-тем лучше.

Подушки-бабочки:



Подушки, отделанные объёмными трубками, переходящими в узлы на углах:

6011027_cozybedroom12 (700x536, 348Kb)


Подушки-конверты, украшенные густой драппировкой-шнуром:

6011027_cozybedroom11 (700x514, 372Kb)

Полусолнышко:


Подушка-мешок удобна не только для лежания, но и для сидения:

6011027_cozybedroom8 (700x567, 354Kb)

Подушка-рулет двусторонняя. В любой момент можно перекатать на другую сторону (а там ткань другого цвета!).Очень удобна для подшейной области.

6011027_cozybedroom1 (570x483, 252Kb)


-----------------------------------------------

Вот такие мягкие и уютные хитрости для Вашей спальной предлагают американские дизайнеры-модельеры.

 

6011027_cozybedroom9 (700x458, 287Kb)


-----------------------------
P.S.-- Очень жаль, что картинки немного проиграли в качестве. Скайнера у меня нет, могу только перефотографировать.

Серия сообщений "Делаем сами":
вторая жизнь старых вещей,интересные идеи для декора и строительства.
Часть 1 - Рамы для зеркал из осколков ракушек.(Mirrow frames from cracked shells).
Часть 2 - Прихватки или вязаные картинки?(potholders or knitted pictures?)
...
Часть 28 - Переделка блузы-разлетайки
Часть 29 - Больше окон в доме-светлее жить!
Часть 30 - ''Не жалейте ткани на наряды для Вашей спальной.''

Серия сообщений "немножко шью...":
Часть 1 - Ещё 2 обновлённых наряда из старых бабулькиных сундуков.
Часть 2 - Шьём интересную подушку от мастерицы Бэз Уайт.
...
Часть 8 - Для тех, кто шьёт.Идеи декоративных карманов.
Часть 9 - Для любителей амигурами
Часть 10 - ''Не жалейте ткани на наряды для Вашей спальной.''
Рубрики:  Домоводство. Haushalt./Интерьер. Einrichtung.
Домоводство. Haushalt./Комфорт. Komfort.
Шитьё. Naehen.


Понравилось: 2 пользователям

Инновация обуви глазами Запада. (Часть-1).

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 03:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Yelima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Инновация обуви глазами Запада. (Часть-1)

 

Классную книгу мне подарили коллеги на День Матери-''Shoe innovations''.
Сказали, что я люблю экспериментировать в моде, а туфли,значит,не последняя вещь в моде.
Сначала я даже не глянула внимательно, а потом присмотрелась и мне книжка понравилась.

Несколько вечеров потратила на выборочное чтение и созерцание.

Описывать каждый стиль обуви и его историю-нудно и длинно, хочу хотя б просто показать какие разновидности обувки существуют на Западе ( конкретно в Северной Америке).

Итак...

-----------------------------------

самый древний вид обуви (около 2000 лет)- это

SANDAL-- 


От них впоследстии возникло много других форм с совершенно другими названиями.
-----------------------------------------------

 



MOCCASIN--    

Первые изготавливались из кожи оленя. Им тоже несколько сотен лет
 

 

                                               1897.

 Современные мокасины делают из тонкой кожи,замши,гобеленовой ткани.




-----------------------------------------------

MULE

- Их носили Долли Мэдисон, Мерелин Монро и другие видные фигуры.


''They are not shoes.They are a political conspiracy''-Patt Morrison.
(''Это не просто туфли.Это политическиj заговор...'')

Тонкая шпилька и открытые пятки:
 


---------------------------------------------------------------

GLADIATOR-

 

С этих гладиаторских сандалей всё и началось.

Сандалии времён Романской Империи:
 



Гладиаторы 70-х:


современные гладиаторы:



---------------------------------------------------------------------------


FLIP-FLOP

- тапочки для бассейна появились в начале 1960-х.Так названы, потому что издают шлёпающий звук во время ходьбы.

 


=-----------------------------------------------


BUCKLE

- туфли с пряжками.
В классическом варианте пряжки всегда крепятся спереди. Во времена Луиса пятнадцатого такие туфли считались признаком статуса...
 



------------------------------------------------------


WINKLEPICKER-

Точного перевода на русский-нет, приблизительный перевод-это ''отдалённые от земли, не задевающие землю при ходьбе.''

Возникли они на Среднем Востоке, где земля считалась священной, и пинать и топтать её ногами считалось грехом.
В 12-16 веках этот стиль обуви широко распостранился по Европе.

Старинные  winklerpicker-ы:
 



в современном варианте уже отсутствуют такие загнутые кверху ''носы'':





-----------------------------------


CLOG-

башмаки.

Считается, что Родина башмаков-Амстердам, начало 13 столетия.

Старинные формы башмаков выглядели ужасно и были очень тяжёлыми:
 




современные туфли, производные от башмаков:(иногда их называют- САББО):





-----------------------------------------------------

TIGH-HIGH BOOTS-

 длинные сапоги, идущие к бедру; напоминают чулки.
Их носила сама Бриджит Бардо. В 60-е они считались символом сексуальности. Бары, ночные клубы редко обходятся без них на Западе и сейчас.
Чёрный цвет здесь-лидирующий.
 




Сапоги-ботфорты являются ответвлением этого стиля и соответствуют уличной моде.

При точном сохранении длины-форма может быть уже не столь обтягивающей. Разнообразие цвета.



----------------------------------------------

WEDGES-




--------------------------------------


PLATFORM--

 В отличие от wedges -только носковая часть на возвышении.
 


-------------------------------------


RIDING BOOT--

 сапоги наездника
 


 


---------------------------------------------

SLAP SOLE--

 появились в начале 17 века.
 


современные:


------------------------------------------------

OXFORD--

 этому стилю чуть больше 100 лет
 



-----------------------------------


LOUIS HEEL-- 

каблучок короля Луиса
 



------------------------------------------------


SPATS-- 

по -нашему это ''стиляги''. Появились в 1950-е.
 


женские ''стилетто спэтс'' в леопардовых тонах:


--------------------------------------------------------------


SLEEPERS--

тапочки
 

 
 

--------------------------------------------------


CUBAN HEEL--

кубанские каблуки

 

------------------------------------------

VALENKI--

 
современные:
 


-----------------------------------------------


GALOSH--

 галоши
 

 


------------------------------------------


WELLINGTON--

 по-русски это длинные резиновые сапоги на толстой подошве
 


------------------------------------------------------


UGG--

 напоминают наши ''бурки'' без каблука

 



------------------------------------------------------

MARY JANE--


------------------------------------------


STACKED HEEL--
 


---------------------------------


TENNIS SHOES--
 




---------------------------------

BUTTON SHOES- 

полусапожки на кнопочной шнуровке или петличках:


старинные:
 


                          
современные:


--------------------------------------

COWBOY BOOTS--



-------------------------------------------------------------------
 

Это примерно половина,продолжение следует.

Рубрики:  Мода. Найди cвой идеал. Mode. Style.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Эпиграф для ваших дневников.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Veta-z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эпиграф для ваших дневников








Рубрики:  Всё для блога. Alles fuer Blog./Эпиграфы для блога. Ansprache fuer Blog.


Понравилось: 1 пользователю

Копеечные, но эффективные средства для красоты.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 01:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Аэлита_54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Копеечные, но эффективные средства для красоты

 

 

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!

🔸 ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды — добавить несколько капель в кондиционер для волос — волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос — масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид — все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» — это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
6. Хорошая масочка для волос — 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят… ополаскивать завареной крапивой или ромашкой…
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) — хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.

                                                                                                 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье. Gesundheit. /Красота и здоровье. Schoenheit und Gesundheit.

Метки:  

Пуловер-пончо с сердечками.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Аннушка1707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер-пончо с сердечками

 

Пуловер-пончо "Сердечки"
 
Читать далее...
Рубрики:  Вязание. Haekeln und Stricken. /Вязание спицами. Stricken.

Kollage.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения PaVelena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Настроение"

Настроение

Рубрики:  Всё для блога. Alles fuer Blog./Коллажи. Collage.


Понравилось: 1 пользователю

Лаковая миниатюра мастера Надежды Стрелкиной.

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мир красоты и сказки...

Чудеса не обязательно должны быть великими событиями, и происходить они могут в самых неожиданных местах. Иногда чудеса бывают такими крошечными, что люди их просто не замечают. Бывают застенчивые чудеса. Они трутся о рукав, пристраиваются на ресницы. Ждут, когда вы их заметите, а потом тают...

Alizbar (Элизбар) - Струны души

Читать далее...
Рубрики:  Искусство. Культура. Kunst. Kultur. /Живопись. Акварель. Malerei. Aquarell.


Понравилось: 2 пользователям

МИЛЛИОН МЕНЮ - Солим, вялим, коптим - лето 2016г.

Среда, 02 Ноября 2016 г. 05:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МИЛЛИОН МЕНЮ - Солим, вялим, коптим - лето 2016г.


Читать далее...
Рубрики:  Кулинария. Essen und Trinken.


Понравилось: 2 пользователям

Улучшенный рецепт холодного фарфора.

Среда, 02 Ноября 2016 г. 04:51 + в цитатник
Это цитата сообщения телепатия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улучшенный рецепт холодного фарфора

 

Улучшенный рецепт холодного фарфора  (СТРАНА МАСТЕРОВ)

~ SVET1301 ~

 

 


Как и обещала- фотография клея для самодельного фарфора. Основная маркировка клея в верхних уголках фото (D2). Только в этот клей ПВА добавляют пластификаторы, которые так необходимы для холодного фарфора. С использованием левого клея масса получается пластичная, а правого более тугая и крепкая (на фото видна разница).

 Мастер-класс Лепка: Улучшенный рецепт холодного фарфора  Фарфор холодный. Фото 1

Рецепт классический ( он есть на этом сайте) , я только добавляю 5 капель формалина (не обязательно). Комментарии к клею: если брать 3 части клея на фото слева и одну на фото справа, то масса будет эластичная,а изделие после сушки очень прочное. Если брать клей один к одному, то масса остаётся эластичной и изделие после сушки сохраняет небольшую гибкость. Крем "Нивея" только для окончательного вымешивания массы, а вазелин только для смазывания мешка, где будет храниться масса, то есть ни один ни другой при варке не добавляю.

 Мастер-класс Лепка: Улучшенный рецепт холодного фарфора  Фарфор холодный. Фото 2

Надеюсь на фото видна эластичность массы. По многочисленным просьбам в личку пишу свой рецепт варки ХФ. Вот рецепт: я беру 2 одинаковые кружки вместимостью 350 мл (если в неё налить просто воду). В одну насыпаю кукурузный крахмал в другую клей : беру один к одному, т.е. половину кружки от левой бутылки и половину кружки от правой бутылки. Выливаю клей в кастрюлю и добавляю туда же: 2 десертные ложки глицерина, 2 десертные ложки масла "джонсон беби" и одну десертную ложку сока лимона ( иногда добавляю 3-5 капель формалина, но это не обязательно, один раз забыла добавить и на массу это никак не повлияло). Всё хорошо перемешиваю , высыпаю туда крахмал и опять хорошо перемешиваю до однородной массы. Затем даю крахмалу разбухнуть, т.е. оставляю на 15-20 минут периодически перемешивая. Потом ставлю в микроволновку ( при мощности 800) нагреваю первые 3 раза по 30 секунд ( перемешивая после каждого раза), 3 раза по 20 сек., так же перемешивая каждый раз. Далее я не считала, но перемешиваю через каждые 10-15 сек. до полной готовности ( масса превращается в один комок, но мягкий). Выкладываю на стол предварительно смазанный двумя чайными ложками крема "Нивея" и хорошо замешиваю руками ( горячо, но терпимо и он быстро становится тёплым) .Замешиваю минут от 3 до 5. Затем кладу массу в полиэтиленовый мешок , предварительно смазанный вазелином. Даю отлежаться сутки ( иногда меньше) и леплю, что хочу Надеюсь понятно объяснила, но, если нет, то спрашивайте не стесняйтесь поясню любые не понятные моменты. Успехов Вам!

 Мастер-класс Лепка: Улучшенный рецепт холодного фарфора  Фарфор холодный. Фото 3

Эти цветы я лепила из тех материалов рядом с которыми они лежат.

 Мастер-класс Лепка: Улучшенный рецепт холодного фарфора  Фарфор холодный. Фото 4

А эти цветочки из моего самодельного фарфора. Это, то , что осталось на сегодняшний день ( всё раздарила знакомым на праздники).

 Мастер-класс Лепка: Улучшенный рецепт холодного фарфора  Фарфор холодный. Фото 5

На фото видно, что некоторые цветы блестят. Я их покрываю этим глянцевым лаком, если планируется их активное использование (кольца, заколки, серьги, брошки и т.д.). Такой же лак есть и матовый.

 Мастер-класс Лепка: Улучшенный рецепт холодного фарфора  Фарфор холодный. Фото 6
Рубрики:  Рукоделие. Basteln./Лепка. Modellierung.

Метки:  

Питание при умственных нагрузках.

Вторник, 01 Ноября 2016 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Питание при умственных нагрузках

2971058_povishennieymstvennienagryzki3 (400x234, 35Kb)Учеными доказано, что питание существенно влияет на качество работы нашего мозга. Так, чтобы мозговая деятельность была активной, важно обеспечить мозгу правильное качественное питание.

Подобрать его несложно, если воспользоваться некоторыми советами.

Благодаря качественному питанию мы избавим себя от таких неприятных симптомов, как забывчивость и рассеянность, укрепим память, научимся быстро концентрироваться и сосредотачиваться.

Если в вашей жизни наступил период интенсивных нагрузок для мозга, то следует обратить внимание на эту статью.

Конечно же, витамины и сладкое необходимы для умственной работы всегда. Можно попробовать укрепляющую смесь из меда и грецких орехов, настойку женьшеня, а также другие активные ингредиенты, повышающие активность организма и иммунитет.

Важно подпитывать мозг регулярно. Если вы убеждены, что чашечка кофе взбодрит ваш мозг, то сильно ошибаетесь. Такая временная подзарядка чревата возникновением повышенной нервной возбудимости, появлением дрожи в руках и неспособности концентрироваться. Мозгу нужен не кофеин, а натуральные питательные продукты.

В качестве источника энергии мозг склонен признавать глюкозу и кетоновые тела  Если вы умственно истощены, то вместо сладкого пирожного лучше съесть немного фиников или инжира. 

На завтрак можно съесть крахмалистые углеводы, которые содержатся в хлебе, рисе и другие зерновых, а также орехах, бобах и картофеле. Это хорошая подпитка для мозга на весь день.

Для умственной деятельности важны белки. Благодаря им в организме вырабатываются такие гормоны, как адреналин и допамин. Они в свою очередь возбуждают мозг, ускоряют реакции, в том числе и возникающие мыслительные процессы. Чем больше энергии - тем больше продуктивности от работы.

Добавьте в рацион белок растительного или животного происхождения. Животный белок не должен быть слишком жирным. Это может быть рыба, морепродукты, нежирное мясо. Из растительных белков рекомендуется горох, фасоль, чечевица, баклажаны, грибы, орехи. 


2971058_118294767_1416755340_smaylik_kopeechka (51x45, 2Kb)Узнайте как действует на организм пептид. Тут http://ezhi.biz/peptid-cjc-1295.html можно подробно прочитать о его действии и характеристиках. Кроме активного pоста массы мышц, пептид может повышать силу, сжигать жиры и омолаживать.

Рубрики:  Здоровье. Gesundheit. /Советы о питании. Ernaehrungsberatung.


Понравилось: 1 пользователю

Kollage.

Вторник, 01 Ноября 2016 г. 02:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Белова_Наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 1 пользователю

Очарование молодости.

Вторник, 01 Ноября 2016 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Привалова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Искусство. Культура. Kunst. Kultur. /Живопись. Акварель. Malerei. Aquarell.


Понравилось: 2 пользователям

Бесшовные векторные фоны.

Вторник, 01 Ноября 2016 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесшовные векторные фоны (3D)

Все фоны в мини-формате..Оригинал откроется по клику на фон на Яндекс-фотках.

KWBC5hbSJpR7 (98x97, 15Kb)
Рубрики:  Искусство клипарта. Clipart Kunst./Фоны беcшовные. Nahtlose Hintergruende.


Понравилось: 1 пользователю

Художник Вячеслав Палачев... Пейзажи...

Вторник, 01 Ноября 2016 г. 01:40 + в цитатник
Это цитата сообщения МосквичкаЛ_-_Марта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Вячеслав Палачев... Пейзажи..

художник Вячеслав Палачев картины -3-01

Вячеслав родился в декабре 1980 года. Рос будущий художник в атмосфере общения с искусством.

 

С самого детства он проявлял большой интерес к живописи. Профессионально он занялся живописью после окончания школы. Сначала это были работы в декоративно-прикладной искусстве, а затем – и масляной живописи.

Городской пейзаж, натюрморты. Это, пожалуй, две любимых темы художника.

Рубрики:  Искусство. Культура. Kunst. Kultur. /Художники. Maler.


Понравилось: 1 пользователю

ШИКАРНОЕ МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА НЕДЕЛЮ.

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Женские_правила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИКАРНОЕ МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА НЕДЕЛЮ

6026433_allfons_ru28036 (700x525, 230Kb)

- Понедельник:
На завтрак: овсянка (90-110
г), омлет (1 яйцо) и кофе с молоком (лучше обезжиренным)
На завтрак №2: фрукт (например, банан) и нежирный творог (90-110 г)
На обед: рыба (около 200 г готовим на пару) с гарниром из риса (выбирайте бурый) и салат (зелень, огурцы и помидоры)
Полдник: сок из овощей (1 стакан) и несколько зерновых хлебца
Ужин: около 125 г говядины (отварной), салат из свежих овощей (в пределах 200 г)

- Вторник:
На завтрак: каша овсяная (90-110 г), 1 стакан молока и 1 грейпфрут
На завтрак №2: 1 фрукт на Ваш вкус и творог (нежирный 90-110 г)
На обед: филе из курицы (готовим на пару) - не больше 160г и 200г тушеной капусты
Полдник: сок апельсина (1 стакан) и сухарик
Ужин: креветки (около 150 г), 250 г салата (зелень, помидоры и огурцы)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье. Gesundheit. /Советы о питании. Ernaehrungsberatung.


Поиск сообщений в listra55
Страницы: 243 ... 181 180 [179] 178 177 ..
.. 1 Календарь