-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Советы наших предков Воду пей перед едой – будешь долго молодой. Коже рук вернёт был...

Без заголовка - (0)

Как почистить компьютер, чтобы не тормозил.

Без заголовка - (0)

5 диетических рецептов с гречневой кашей, отличный вариант как на обед, так и на ужин! В рейти...

Без заголовка - (0)

Обучение крючком. Наборной ряд без воздушных петель. Education hook. typesetting number Таня Петельк...

Без заголовка - (0)

пуловер из мотивов крючком     Кофточка вяжется из квадратных...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Liss49

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2011
Записей: 7263
Комментариев: 123
Написано: 7469


Без заголовка

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязаная обувь

Без заголовка

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Провинциалка - Русский Фильм - Мелодрама

Приятного вам просмотра и хорошего настроения



Рубрики:  телевидение фильмы сериалы

Без заголовка

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кайма крючком

Читать далее...
Рубрики:  уроки вязания крючком

Без заголовка

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения lorik50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синий филейный жилет.



1.
7646228 (535x700, 288Kb)

2.
7646229 (542x700, 257Kb)

3.
7646230 (536x700, 272Kb)

4.
7646231 (535x700, 313Kb)

Рубрики:  жилеты

Без заголовка

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Varshan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАРТЫШЕЧКА-малышечка

Страна Мам МАРТЫШЕЧКА-малышечка

Условные обозначения:
сбн – столбик без накида
пссн – полустолбик с накидом
Голова
Светлая нить
1. Цепочка из 8 вп, во 2-ю петлю 2сбн, далее по одному сбн в каждую петлю цепочки, в последнюю 4 сбн, вяжем по кругу, не поворачивая в обратную сторону, далее по 1 сбн в каждую петлю цепочки, в последнюю 2 сбн = 18 сбн. Читать полностью

Серия сообщений "КУКЛЫ. ИГРУШКИ":
Часть 1 - Анфиска. Мастер-класс.Источник(Страна мастеров)
Часть 2 - Мастер Класс вязаного мишутки
...
Часть 24 - Домовой - МК
Часть 25 - Куколки из веревки
Часть 26 - МАРТЫШЕЧКА-малышечка
Часть 27 - Обезьянка!
Рубрики:  игрушки

Без заголовка

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исландский способ закрытия петель

chilliesandknitting:The Icelandic bind-off - “A medium-speed, stretchy bind-off that’s good for intermediate knitters”

chilliesandknitting:

The Icelandic bind-off - “A medium-speed, stretchy bind-off that’s good for intermediate knitters”

Рубрики:  уроки вязания на спицах

Без заголовка

Суббота, 24 Октября 2015 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения TIARE22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



1.
image (8) (700x484, 374Kb)

2.
getImage (42) (700x525, 365Kb)

Таня Бражникова(Шамрай)
\
ОПИСАНИЕ.
Набрать 55 петель.
оц - основной цвет нити, д ц - дополнительный цвет нити, сн - снять, зр - нить за работой, пр - нить перед работой
оц. 1-4ряд резинка 1/1
оц. 2 ряда лицевыми
д ц. 1-2ряд - лицевые
оц. 3ряд - кр, 1сн (зр), 1лиц
оц. 4ряд - кр, 1сн (пр), 1лиц
д ц. 5-6ряд - лицевые
оц. 7-8ряд - лицевые
д ц. 9ряд - кр, 1сн (зр), 1лиц
д ц. 10ряд - кр, 1сн (пр), 1лиц
оц. 11-12ряд - лицевые
д ц. 13-14ряд - лицевые
д ц. 15ряд - провязать 20 петель на другую спицу ( можно кольцевые или на булавку), среднии 15 петель вяжем платочной вязкой ( 30 рядов)
31ряд - кр, 2 вм лиц, 9лиц, 2 вм лиц, кр
32ряд - лицевые
33ряд - кр, 2 вм лиц, 7лиц, 2 вм лиц, кр
34ряд - лицевые. ( 11 п)
дополнительную нить отрезать и присоединить ее где кольцевые спицы
продолжаем вязать - набираем с боку петли ( 17 ), провязать среднии 11 петель, набрать с другого бока 17 петель, довязать оставшиеся петли (20)
д ц. 16ряд - 85 лиц
оц. 17-18ряд -лицевые
д ц. 19-20 ряд - лицевые
оц. 21ряд - кр, 1 сн (зр), 1лиц
оц. 22ряд - кр, 1 сн (пр), 1лиц
д ц. 23-24 ряд - лицевые
дополнительную нить отрезать
оц. 25-26 ряд - лицевые.
Всего 85 петель.
Подошва
начинаем вязать на средних 7 петлях и постепенно добавлять по 1 петли до 13 петель. дальше вяжем как пяточку носочка
не довязав по бокам по 5 петель вяжем так - в конце 1 п с боку и 2 п с середине вместе
осталась одна петля и ею сшиваем высоту задника. это на 37-38 размер.
Рубрики:  вязаная обувь

Без заголовка

Суббота, 24 Октября 2015 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медицина: обо всём понемногу. Бродилка по дневникам №5

Для просмотра кликнуть по картинке


Учимся понимать свои анализы крови

Если хочешь быть здоров

Точка Фэн-Фу и омоложение организма

Чудодейственная виброгимнастика

ДИЕТА ПРИ БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА

Дешевые аналоги дорогих лекарств.

Эликсир для щадящей чистки печени и желудка

Врач написал честную книгу о лекарствах и медицине

Как организм дает сигналы о болезни

НЕ ТОРОПИТЕСЬ ЭТО ПОКУПАТЬ В АПТЕКЕ

48 ПАР ПРЕПАРАТОРОВ С ИДЕНТИЧНЫМ СОСТАВОМ

КАК ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ ИЛИ СРЕДСТВО ОТ СТАРОСТИ

Не переплачивайте за рекламу

Как правильно сочетать лекарства с продуктами питания

Берегите ноги

 

Серия сообщений "Советы Доктора.":
Часть 1 - БРОДИЛКА: МЕДИЦИНСКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
Часть 2 - Сколько лишнего веса
...
Часть 5 - ЛФК при суставных заболеваниях. Бродилка по дневникам №3
Часть 6 - ЛФК при суставных заболеваниях и др. Бродилка по дневникам №4
Часть 7 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка по дневникам №5
Часть 8 - Народная медицина. Бродилка по дневникам №6
Часть 9 - Народная медицина. Бродилка по дневникам №7
...
Часть 18 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка по дневникам №16
Часть 19 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка по дневникам №17
Часть 20 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка по дневникам №18
Рубрики:  Рецепты здоровья

Без заголовка

Суббота, 24 Октября 2015 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты на день рождения - 30 рецептов с фото

Читать рецепты салатов на День Рождения
Рубрики:  Кулинария/салаты

Без заголовка

Пятница, 23 Октября 2015 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский метод лечения водой

Это очень популярный сегодня метод в Японии.
Необходимо пить воду сразу после утреннего пробуждения.
Для многих заболеваний вода является 100% лекарством.
Головная боль, ожирение, артрит, проблемы с сердцем, сердцебиение, эпилепсия, бронхит, астма, менингит, гастроэнтерит, диарея, диабет, различные заболевания глаз, горла, ушей, носа и т.д.
818090 (400x300, 13Kb)

0_1b6a28_cba529e1_L (74x100, 4Kb)
Рубрики:  Рецепты здоровья

Без заголовка

Пятница, 23 Октября 2015 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вязать мысок у тапочка тунисским крючком



Рубрики:  вязаная обувь

Без заголовка

Четверг, 22 Октября 2015 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить вместительную хозяйственную сумку-пакет.


1 (488x700, 215Kb)

выкройка:
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Четверг, 22 Октября 2015 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумки с выкройками.

getImage (1) (700x447, 277Kb)getImage (5) (521x480, 170Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Четверг, 22 Октября 2015 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двухсторонняя сумка из ткани - МК в картинках.

Сумку можно "прогуливать" на одной и другой стороне. Единственная сложность в пошиве - выворачивание на лицевую сторону через одну из незастроченных ручек...
4524644205_09b40458c1_z (360x640, 133Kb)
4524644163_344a5d29ec_z (360x640, 164Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Четверг, 22 Октября 2015 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пляжная летняя сумка

пляжная летняя сумка

сумка - пакет

автор мастер класса  amigurumik  
СЃ (600x663, 231Kb) 

Эскиз этой сумки я нашла в каком-то японском журнале, к сожалению, ни названия, ни полномасштабной выкройки мне так и не удалось найти.  

как шить
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Четверг, 22 Октября 2015 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_iv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ботиночки для куклы. МК Анастасии Голеневой

МК Анастасии Голеневой.doll shoes:

Рубрики:  куклы

Без заголовка

Четверг, 22 Октября 2015 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ket373 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красавица герань.

1 КАПЛЯ ЙОДА ДЛЯ ОБИЛЬНОГО ЦВЕТЕНИЯ ГЕРАНИ!!!

Вырастить герань можно и из семян, но я предпочитаю черенкование, которое проводится с середины февраля до начала марта.
В это время уже требуется производить обрезку герани.
Ведь герань светолюбива, а зимой света мало, и растение вытягивается, становится не очень красивым.
У герани нужно обрезать оголенные побеги на ту высоту, которая Вам нужна (но не совсем на пень, конечно), от них новые веточки пойдут.
А можно каждый год обновлять герань, пересаживая из нового черенка, как делали еще в старину наши прабабушки.
Для размножения герани подходят верхушечные черенки длиной примерно 7 см с 3 - 5-ю листами.

Черенки нарезаем, делая косой срез под почкой, нижнюю пару листьев обрываем, подсушиваем срез и место обрыва листьев в течение 2 - 3 часов, чтобы срез затянулся плёночкой, и сажаем сразу в подготовленные горшки с грунтом, слегка поливаем.

Чтобы образовался пышный кустик, верхушечную почку прищипываем. Ставим в светлое место, но не на солнце!

Многие просто нарезают черенки и ставят в воду, советую в баночку с водой положить таблеточки активированного угля, чтобы не было гниения.

Корешки образовываются очень быстро. Потом их рассаживают в горшки.

Горшок нужно брать небольшой. Земли герани много не надо. Чем быстрее корни оплетут ком земли, тем быстрее растение зацветет, и чем меньше горшок, тем обильнее будет цветение.

В больших горшках растение может вовсе не цвести, ему это не нужно — жизнь и так хороша, зачем утруждаться? В одном горшке можно даже посадить несколько черенков.

В процессе укоренения нижние листочки могут пожелтеть — оборвите их, когда появится пара-другая новых листиков.

Для формирования красивого пышного кустика верхушку прищипываем на 8-10 листе, боковые побеги — на 6-8-м и постоянно поворачиваем горшок, чтобы кустик был ровненький.

Герань любит:
- солнце (но переносит и лёгкую тень);
- тепло (но очень лёгкие осенние заморозки переживёт);
- не частые, но обильные поливы;
- хороший дренаж в горшке;
- умеренно плодородную, даже скудную почву, (иначе будет много зелени, но мало цветов);
- регулярные подкормки;
- удаление отцветших соцветий для продолжения цветения.

В июне-июле при необходимости можно произвести черенкование.

Очень хорошей подкормкой является йодовая вода: 1 каплю йода растворить в 1 л воды и полить 50-ю мл этого состава по стенкам горшка. Не переборщите, чтобы корни не сжечь!

После такого полива герань непрерывно и шикарно цветет!

Если желтеют листья, причины могут быть в следующем:

- если у листьев сохнут только края — причиной является недостаток влаги;

- если листья вялые или загнивают — причина в избытке влаги.

В обоих случаях листья могут опадать.

Оголение стебля, нижние листья опадают — недостаток света.

Летом герань очень любит жить на свежем воздухе – вынесите ее на балкон или в сад, хорошо посадить в грунт.

В первое время, пережив стресс, связанный с переменой места, герань будет болеть, у нее могут желтеть и опадать листья. Но потом она порадует вас обильным цветением.

На улице герань цветет изумительно, а куст сильно разрастается так, как никогда дома.

На солнце иногда листья герани приобретают розовый цвет – это нормальное явление, как бы «загар», растению от этого не лучше, не хуже.

Осенью при прохладной погоде в 10 - 12 градусов герань «балдеет» от такой температуры!

Держать герань на улице можно до начала заморозков, пока температура не опустится до +2 - 5. Затем её надо будет обрезать, пересадить в горшки и поставить в прохладное место (10-12 градусов) на зимнюю спячку или, постепенно приучая к более высокой температуре, занести в комнату, где она продолжит цветение.4395839_geran (700x700, 131Kb)

Рубрики:  комнатные растения

Без заголовка

Среда, 21 Октября 2015 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нумерология и здоровье

Мы живем в мире вибраций, в котором все имеет свою индивидуальную вибрацию. Теория вибрирующей Вселенной появилась в XIX веке, вслед за открытиями природы света, электричества и магнетизма. В этот же период было признано, что молекулы всех веществ находятся в постоянном колебательном движении, вибрируют.

Print This Post Print This Post

Что такое болезнь?
Болезнь – это несоответствие желаний, потребностей существующим задачам в мире.
Болезнь необходимо рассматривать с точки зрения гармоничных связей в мире. Если где-то и в чем-то нарушена гармония, появляется нездоровье.
Имеет свой ритм вибрации и каждая клетка человеческого организма.
Соответственно в своем ритме вибрирует и каждый орган.
У здоровых органов один ритм, у больных уже другой – неправильный.
Хотя наши тела устроены примерно одинаково, наши личные сбои вибраций приводят к отклонениям от «нормы» или к определенным заболеваниям.

Читать далее...
Рубрики:  эзотэрика

Без заголовка

Вторник, 20 Октября 2015 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамчик_Плюшевый [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вшить молнию под планку, в шов, с открытыми звеньями.

https://vk.com/images/icons/published.gif) 0px 3px no-repeat;">Клуб любителей шитья Сезон
Как вшить молнию под планку, в шов, с открытыми звеньями. 

из книги "как шить красиво" издательство "Singer"

#kak@cl_season          

Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Вторник, 20 Октября 2015 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета не позволяет есть колбасы, ветчину и сало? Есть рецепт!

Диета не позволяет есть колбасы, ветчину, сало и т.д., а на бутерброд ведь надо что-то положить, вот и приготовим сейчас вкусняшку!
5283370_indeika (604x451, 155Kb)
Мясной хлеб.
 
 
На 600 г индейки
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/мясные блюда
Кулинария/куринное мясо

Без заголовка

Вторник, 20 Октября 2015 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английский воротник.

Полочки складываем изнаночными сторонами внутрь, скалываем  булавками по длине всей горловины.

Читать далее...
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Вторник, 20 Октября 2015 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения наталья_78 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-6 РЕЦЕПТОВ ДОМАШНЕЙ ШАУРМЫ

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/салатные заправки ,соусы
Кулинария/роллы суши

Без заголовка

Вторник, 20 Октября 2015 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень простой способ вырастить петунию

 
У многих садоводов не получается вырастить петунию из семян. Я каждый год рассаду петунии выращиваю сама. И поверьте, её вырастить очень легко. Только есть несколько секретов, которыми я с удовольствием поделюсь. 

Раскладываю торфотаблетки в пластиковый контейнер. И заливаю теплой водой с добавлением «Гумистара» или «Биококтейля». Таблетки вырастают «на глазах». На каждую торфотаблетку положить по 1 грануле петунии.
Читать далее...
Рубрики:  Сад огород

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удачная модель: ажурный жилет спицами. Все размеры!

Дизайнер: Sarah Hatton

Этот ажурный жилет от Сары Хаттон - тот вид одежды , который подойдет практически любому , и станет одним из тех вещей в Вашем гардеробе, которые могут быть одеты и сверху или под низ, в зависимости от вашего настроения.

Сара говорит: "Мне нравится простота этого ажура и блеск пряжи, который придает больше акцента для вечерней одежды, однако я думаю, что он будет выглядеть прекрасно и в повседневной носке".

Размер: 8 (10, 12, 14, 16, 18, 20, 22).

Обхват груди: 81 (86, 91, 97, 102, 107, 112, 117) см.

Размеры жилета:

По груди: 86 (90, 94, 100, 106, 112, 118, 124) см.
Длина: 52 (53, 55, 56, 57, 58, 59, 61) см.

Материалы для вязания жилета:

Пряжа SMC Select Extra Soft Merino Opera (96% мериносовая шерсть, 3% полиэстер, 1% полиамид) – 5 (6, 6, 6, 7, 7, 8, 8) мотков цвета Grey Marl 5392 (серая глина)
Спицы 3.25 мм
Спицы 4 мм
Круговые спицы 3.25 мм длиной 100 см
4 пуговицы
Держатель петель (ДП).

 

Описание (ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ) здесь: 

http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...leta-seren-the-knitter-47.html

Рубрики:  жилеты

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумки+выкройка

Сумки+выкройка

Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Аннушка1707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 платья с выкройками - легко сшить

Читать далее...
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМОЕ ЛЕГКОЕ ПОСТРОЕНИЕ ВЫКРОЙКИ РУБАШКИ ИЗ ВСЕХ МНЕ ИЗВЕСТНЫХ

blous (476x486, 16Kb)

Полочка
1. Чертим горизонтальную линию. Это линия талии. Подписываем, чтобы не запутаться.
2. Отступив от правого края бумаги 5 см ставим на линии талии точку, через которую проводим перпендикуляр. Это линия середины переда.
3. Откладываем от талии вверх по этой линии середины переда мерку Дтп (Длина талии переда). Давайте назовем получившуюся точку О.
4. К точке О проводим перпендикуляр влево.
5. По этому перпендикуляру откладываем величину Ош (Обхват шеи): 6. Назовем получившуюся точку Ш.
6. Вниз от точки О откладываем глубину горловины. Она на 1 см больше, чем ширина.
7. Откладываем далее влево от точки Ш мерку Дп (Длина плеча). Называем точку П.
8. От точки П вниз откладываем 4 см для скоса плеча. Назовем точку П1.
9. Проводим линию ШП1. Продлите немного за точку П1.
10. От талии вниз по линии середины переда откладываем величину Об (обхват бедер): 5.
Проводим из получившейся точки перпендикуляр влево. Это линия бедер. Подписываем.
То есть расстояние от линии талии до линии бедер расчитывается по формуле Об:5.
Читать далее...
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БЫСТРОГО ШИТЬЯ подробно поэтапно всё в последовательности


Читать далее...
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка - брюки

Как сшить юбку-брюки, выкройка.

 

юбка брюки выкройка

Далее....
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка-брюки (выкройка, шитье)

Юбка-брюки – это невероятно удобная и женственная разновидность одежды. Она появилась в нашей жизни не так уж давно, но сразу завоевала большую популярность и любовь большинства женщин. Ведь это универсальное решение многих проблем, связанных с одеждой.

Юбка-брюки является симбиозом прямой двухшовной юбки и обыкновенных женских брюк. Как и брюки, она также практична и удобна, кроме того, за счет своей свободной, летящей формы она подойдет женщинам практически с любой фигурой, так как идеально может скрывать ее недостатки. Юбка-брюки великолепно будет сочетаться с блузкой любого покроя, свитером или с жилетом, а также может входить в состав костюма.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ И СТРОИТЬ ВЫКРОЙКУ: http://pokroyka.ru/bryuki/vyikroyka-yubki-bryuk/

Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой и понятный способ построения выкройки от Ольги Клишевской.

3727531_808080 (650x470, 131Kb)

 Если вы хотите научиться шить,значит этот материал для Вас.

Далее>>>
 

Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье Обертка.Выкройки 38-54.


vestidos-de-inverno-2014-2 (700x620, 377Kb)

Wrap платье было создано бельгийско-американским дизайнером

Дианой фон Фюрстенберг в 1974 году

и никогда не выходило из моды.

Это потому, что хорошо подходит для всех  типов тела,

потому что удлиняет силуэт и маскирует торчащий живот.

Размеры  шаблона 38 до 54.(Португалия)

Шаблон для плана тканей.

Если вы используете сетку, уменьшить меры по 20% в плечо,

 бюст, талию и бедра с помощью калькулятора.

Ниже таблица женских размеров.

Читать далее...
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка-основа 44-58 размеров для платья, блузки, жакета с сайта lana-web.ru

Копилка - вязание и шитье!

http://lana-web.ru/images/images_hiem_sami/vikroika_osnova.jpg

 

После того, как вы правильно измерили основные мерки (смотреть здесь), можно приступить к созданию выкройки-основы 44-58 размеров для платья, блузки или жакета. Этим методом я пользуюсь уже лет 18, его основные достоинства – выкройка строится легко, быстро, логично, очень точно. Мне достаточно 7 минут, вместе с расчетами. На примерке достаточно небольшой корректировки объема и длины. 

Читать далее...
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обработка горловины с разрезом обтачкой

5420033_P1100378 (480x336, 126Kb)

Приветствую всех рукодельниц по шитью! Сегодня поговорим об обработке деталей при пошиве.

Обработка горловины с разрезом обтачкой не сложная операция, но требует внимания и аккуратности. В любом изделии одним из самых важных моментов является горловина, так как именно она находится рядом с лицом и именно на нее направлено наиболее пристальное внимание. 

Далее
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательные цыплята крючком * Описание


0 (640x360, 174Kb)
d7653a2f3523 (220x100, 381Kb)
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Пряжа жёлтого,белого и немного красного цвета
Глазки или бусины
Крючок №2

Далее

Рубрики:  игрушки

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Prudent [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как защитить электронную почту от взлома?/видео

Как защитить электронную почту от взлома?


В этом видео мы поговорим о важности защиты электронной почты.
Если злоумышленник получит доступ к Вашему почтовому ящику, он сможет получить доступ ко всем сайтам, которые связаны с этой почтой.
На моем примере Вы увидите последствия взлома почты; увидите, как действовал злоумышленник, чтоб получить доступ к другим моим аккаунтам, а также узнаете, что необходимо сделать для максимальной защиты своих аккаунтов от взлома.
Подробности смотрите в видео:
Читать далее

Рубрики:  Комп.учебник

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Ольховская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как распечатать и собрать выкройку

Как собрать выкройку, состоящую из нескольких больших нестандартных листов и распечатанную на листах А4...



Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Ольховская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться шить с нуля в домашних условиях бесплатно?

Вера Ольховская

В кризисные времена многие хотят научиться шить одежду своими руками.

Но мы хотим всё сразу, не отходя от компьютера, бесплатно, не напрягаясь и чтобы всё получилось.

Набираем этот запрос в поиске и получаем тысячи лживых заманух:

е-мейл курсов кроя и шитья, он-лайн семинаров с «потомственными портными»,

видео уроков от «конструкторов-модельеров»

и мастер классов от «знаменитых кутюрье»…

Уроки нудные, длинные, бесполезные…

Технологии устаревшие, модели старорежимные…

Так какая же альтернатива?

Посещение дорогостоящих и малоэффективных курсов кроя и шитья?

На самом деле, начать шить можно даже, не имея никаких навыков.

Достаточно только ткани, машинки, решимости и выкройки простого изделия.

Одним из самых подходящих изделий для начала обучения технике кроя и шитья является прямая юбка (рис. 1).

Выполнить раскрой прямой юбки Вы можете самостоятельно или воспользоваться уже готовой выкройкой.

Можно остановиться и на упрощенном варианте прямой юбки – юбке «карандаше» с цельнокроеным поясом, главное, следовать описанию кроя и шитья этой модели (рис. 2).

Готовая выкройка юбки карандаша в натуральную величину в размерах 42-62 есть и на моём сайте.

Очень важно правильно выбрав размер - покупатель получает градацию из 6 размеров (рис. 3).

Для этого нужно только сравнить выкройки  со своей любимой юбкой и выбрать нужный.

Смотрите и читайте обо всех способах выбора размера, но я рекомендую Вам только второе видео «Как выбрать размер».

Осваивая шитьё по готовым выкройкам одежды, Вы будете постепенно переходить к более сложным моделям и, при желании, сможете и сами начать кроить.

Обратите внимание: начинать шить можно без всяких навыков по технике кроя, а вот начинать кроить нельзя без навыков шитья.

В помощь начинающим домашним закройщикам у меня на сайте есть раздел «Азбука безлекального кроя», в котором собраны простые и эффектные фасоны, доступные по уровню сложности для начинающих портных.

Начиная кроить самостоятельно, Вы должны будете приобрести навык снятия мерок.

В снятии мерок нет ничего сложного, но нужно понимать, что для формирования навыка Вам придётся перемерить не один десяток фигур и каждую по нескольку раз.

Снимать мерки нужно всегда в одной и той же последовательности.

Каждое измерение следует записывать. Только так можно «набить руку».

Для упрощения задачи я разработала «Таблицу мерок», которую Вы можете распечатать и использовать в работе.

Старайтесь довести навык снятия мерок до автоматизма. Это не слишком сложно.

Основная сложность состоит лишь в том, что снимать мерки самой с себя практически невозможно, а Ваши домашние этого сделать не сумеют.

Поэтому, на мой взгляд, шитьё по готовым выкройкам – хорошая альтернатива курсам кроя и шитья, а также сомнительным урокам шитья из Интернета.

Задать мне вопросы Вы можете в моих группах в социальных сетях, которые называются «Крой, шитьё и бесплатные выкройки».

Моя группа «В контакте»

Моя группа «Одноклассниках»

Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Ольховская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка прямая, основа

Вера Ольховская

Эта статья написана специально для тех, кто только начинает обучение крою и шитью. Вы заметите в ней подробности и уточнения, которые будут не интересны мастерам, а также упрощения, доступные пониманию домашнего портного, ранее использовавшего только готовые выкройки для шитья.

Напомню, что именно с чертежа прямой юбки рекомендуется начинать своё ознакомление с техникой кроя. Такой выбор обусловлен минимумом мерок, которые нужно уметь снять и простотой пошива изделия.

Для построения основы нам понадобятся Ст, Сб и Ди.

Смотрите видео мастер класс о том, как правильно снимать мерки и читайте, как правильно их записать

На прямоугольном листе бумаги чертим три линии – низа, талии и бёдер (рис. 1).

Линия низа – может совпадать с горизонтальным срезом листа

Линия талии – от линии низа отложите измерение Дю и проведите линию параллельно линии низа.

Линия бедер – располагается параллельно уже проведенным линиям на 18-19 см вниз от линии талии.

Теперь можно приступить к построению вертикальных линий.

Ширина юбкиСб + 2 см - откладывается от левого вертикального среза листа.

Ограничиваем ширину юбки вертикалью с правой стороны листа линией полузаноса. Линия полузаноса соответствует средней линии фигуры впереди, проходящей от яремной впадины вниз через пупок.

Ширина ЗП = 1/2Сб – также откладывается от левого вертикального среза листа.

На этом «сетку» для выкройки прямой юбки можно считать законченной.

Надо понимать, что дальнейшие действия зависят от фигуры заказчицы. Вам следует учесть такие нюансы, как наличие поясничного прогиба, выступающие ягодицы, широкие или узкие бёдра, выступающий живот, а также наклон фигуры…

Вся эта информация должна быть отражена на чертеже мастера в дальнейшем. Но, пока Вы учитесь, выполним упрощённый вариант.

И рассчитаем сумму вытачек юбки по формуле:

(Сб+2) минус Ст

То есть из ширины юбки, измеренной по чертежу отнимаем мерку Ст.

Допустим, мы строим чертёж юбки для стройной девушки без «архитектурных роскошеств» фигуры.

Полученный результат суммы вытачек распределяем между средним швом ЗП, боковой «выемкой» (которая получается от наклона боковых швов), вытачками ПП и вытачками ЗП.

В большинстве случаев сумма вытачек составляет от 12 до 18 см.

Допустим сумма вытачек 15 см:

2 см – средний шов ЗП;

6 см – боковая «выемка»;

4 см – 2 вытачки ЗП;

3 см – 2 вытачки ПП.

Итак, оформление среднего и боковых швов имеет несколько запутанную последовательность (рис. 2).

От боковой вертикальной линии отмеряем 6 см – по 3 с каждой стороны.

Опускаем линию талии сзади на 1 см, а впереди на 2 см.

Разумеется, при выступающем животе талию ПП лучше будет поднять, равно как при выступающих ягодицах нужно поднять талию ЗП.

Отмеченные нами точки соединяем прямыми линиями, а потом выводим оформляющие, сохранив прямые углы у вертикали полузаноса и среднего шва ЗП.

После этого, можно оформить изгиб среднего шва (рис. 3) – прямой и оформляющей линиями.

И вытачки.

Размечаем местоположение и длину вытачек прямыми линиями. Располагаем вытачки ближе к боковому шву, разделив ПП и ЗП примерно пополам (рис. 3 – область вытачек заштрихована).

Сначала разметим средние линии вытачек (рис. 4) и ограничим их длину горизонтальными отметками.

Обратите внимание на то, что средние линии вытачек располагаются наклонно и, если это возможно благодаря большой разнице между объёмами талии и бёдер, то веерообразно.

Длина вытачек колеблется от 11 до 15 см.

Общая закономерность – чем больше раствор вытачки и размер изделия, тем она длиннее. Таким образом, вытачки ЗП должны быть длиннее вытачек ПП. А вытачка, которая ближе к боковому шву всегда короче, чем та, что ближе к полузаносу и среднему шву.

Когда готовы средние линии вытачек, можно добавить к ним крайние линии (боковые линии вытачки) с учетом раствора (рис. 5).

Линии вытачек уравниваются по той, что длиннее и оформляются плавно.

Профессионалы, оформляющие линии не строят, но подразумевают всегда. Более того, многие мастера по шитью чертят только среднюю линию вытачки, вершину (ограничение длины) и одну боковую. Такой же метод разметки используется в массовом производстве одежды.

Освоив чертёж прямой юбки, Вы можете кроить её без выкройки, сразу на ткани.

Смотрите как кроить юбку карандаш без лекал

А также готовую выкройку прямой юбки с цельнокроеным поясом в натуральную величину

 

 

 

Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕЛОДРАМЫ НА ВОСКРЕСНЫЙ ВЕЧЕР.НА ВЫБОР.































Рубрики:  телевидение фильмы сериалы

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA_1950 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый узор для вязания одежды крючком


Красивый узор для вязания одежды крючком 
Красивый узор для вязания одежды крючком

Очень интересный, и даже красивый трехцветный узор для вязания одежды крючком. Тем, кто любит пестрые узоры (и кому они идут), он обязательно понравится.

Читать далее...
Рубрики:  уроки вязания крючком

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречневый кисель - мягкое очищение сосудов

.

1.
6144 (300x240, 71Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты здоровья/сердце и сосуды

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Вечерний кинозал♥ღ♥ ♥ღ♥Отпуск летом♥ღ♥

maxresdefault (700x393, 309Kb)
Россия. 2014 г.
Режиссер: Артем Насыбулин.
Оператор: Дмитрий Попов.
В ролях: Светлана Тимофеева-Летуновская, Александр Дьяченко, Валерий Новиков, Екатерина Семенова, Константин Новиков.

Скромная сотрудница регистратуры поликлиники, мать-одиночка бальзаковского возраста, никогда не бывшая замужем, выиграла в лотерею две недели отдыха в роскошном отеле. Это был ее первый летний отпуск за много лет. Анна Петровна и подумать не могла, что этот отпуск круто изменит ее саму и всю ее жизнь…



c091f6609070 (Mobile) (320x174, 49Kb)

Рубрики:  телевидение фильмы сериалы

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения naomijer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учение о меридианах, ч.17

ЧУДЕСНЫЕ МЕРИДИАНЫ

Чудесных каналов всего восемь: Жэнь-май (переднесрединный), Ду-май (заднесрединный), Чжун-май (поднимающий), Дай-май (опоясывающий), Инь-цзяо-май (канал движения инь), Ян-цзяо-май (канал движения янь), Инь-вэй-май (канал, регулирующий инь), Ян-вэй-май (канал, регулирующий янь).

Чудесные меридианы – это вторичные пути, значение которых состоит в выведении из организма избытка энергетического потенциала и в ослаблении степени тяжести вредной нагрузки на участках кожного покрова, относящихся к сфере действия поврежденных основных меридианов.

Чудесным меридианам свойственна особо мощная отводящая сила, в них может протекать много разных энергий ци, причем в разных и противоположных направлениях, так как они более вместительны, чем основные меридианы.

Чудесные меридианы не имеют органной направленности, они объединяют группу точек на функциональной основе, но они связаны с нервной системой, костной системой, половой системой, мышцами и реагируют на изменения в них. То есть их функции проявляются при возникновении более тяжелой степени патологии, когда жизненная энергия главных меридианов ослаблена.

Чудесный канал Ян-цзяо-май
«Ускоритель ян»

Парный с Ду-май (ЧМ1)

Показания: Остеохондроз позвоночника с болевыми синдромами (шейно-плечевые, люмбаго, радикулит,ишиас); головная боль сосудистого происхождения, невралгии; нарушение кровообращения головного мозга, другие мозговые симптомы, психическое перенапряжение (особенно с нарушениями сна), судороги (эпилептические и эпилептиформные), параличи, парезы и эпилептиформные), параличи, парезы центрального происхождения, контрактура, тики.

Точки канала:

Начальная точка:V62 шэнь-май.
Конечная точка:VB20 фэн-чи.
Точка-ключ:V62 шэнь-май.
Связующая точка:IG3 хоу-си.

Траектория его начинается под наружной лодыжкой точке V62 шэнь-май и включает точки: V62 шэнь-май, V61 пу-шэнь, V60 кунь-лунь, V59 фу-ян , VB38 ян-фу, IG10 нао-шу, GI16 цзюй-гу, GI15 цзянь-юй, Е10 шуй-ту, Е4 ди-цан, VI цин-мин, VB20 фэн-чи.

 (250x698, 17Kb)

Чудесный канал Ян-вэй-май
«Хранитель янь»

Парный с Дай-май (ЧM4)

Показания: Невралгические болевые синдромы (в области спины, затылка), артрит (ревматоидный, инфекционно-аллергический и др.); неврозы с вегетативно-сосудистыми нарушениями, астеноневротические симптомы, неврогенные дерматозы (себорея, экзема, кожный зуд и др.); патология половой функции у женщин (особенно с болью в животе, пояснице): дисменорея, бесплодие, фригидность; импотенция у мужчин; кровотечения разного рода.

Точки канала:

Начальная точка:V64 цзин-гy.
Конечная точка:VB13 бэнь-шэнь.
Точка-ключ:TR5 вай-гуань.
Связующая точка: VB41 цзу-линь-ци.
Противоболевая точка: VB35 ян-цзяо (на ЧМ3).

Траектория начинается точке V64 цзин-гу и включает точки: V64 цзин-гу - V63 цзинь-мэнь - V62 шэнь-май - VB35 ян-цзяо - VB34 ян-лин-цюань - VB33 цзу-ян-гуань - VB32 чжун-ду VB31 фэн-ши - VB30 хуань-тяо - VB29 цзюй-ляо - GI1 би-нао - TR13 нао-хуэй - VB21 цзянь-цзин - IG10 нао-шу - VB19 нао-кун - VB1 чэн-лин - VB13 бэнь-шэн .

Связь с точкой-ключом -TR5 вай-гуань - возникает через точку TR13 нао-хуэй.
Связующая точка с ЧМ4 (Дай-май) - VB4 цзу-линь-ци.

 (253x699, 23Kb)

Чудесный канал Дай-май
«сосуд пояса»

Парный с Ян-вэй-май (ЧМ3)

Показания: Невралгические болевые синдромы (в области спины, затылка), артрит (ревматоидный, инфекционно-аллергический и др.); неврозы с вегетативно-сосудистыми нарушениями, астеноневротические симптомы, неврогенные дерматозы (себорея, экзема, кожный зуд и др.); патология половой функции у женщин (особенно с болью в животе, пояснице): дисменорея, бесплодие, фригидность; импотенция у мужчин; кровотечения разного рода.

Точки канала:

Начальная точка:F13 чжан-мэнь.
Конечная точка:VB28 вэй-дао.
Точка-ключ:VB41 цзу-линь-ци.
Связующая точка:TR5 вай-гуань.
Противоболевая точка: нет.

Траектория начинается в точке F13 чжан-мэнь и включает точки: F13 чжан-мэнь - VB26 дай-май - VB27 у-шу - VB28 вэй-дао . Дай-май как бы обматывает тело на уровне указанных точек; имеются поперечные анастомозы между каналами мочевого пузыря - почки, желчный пузырь - печень, желудок - селезенка.

Точка-ключ - VB41 цзу-линь-ци;
Связующая точка с ЧМ3 (Ян-вэй-май) - TR5 вай-гуань.
 (200x697, 13Kb)
Рубрики:  Рецепты здоровья/акупунктура

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Мк по обработке горловины. МК Svetlyachoks.»

morozova-post


90245000_0_9c32f_9c07e61d_Skopirovanie (150x109, 31Kb)
Рубрики:  уроки вязания на спицах

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну очень грозный дракон!

 

 

Ну очень грозный дракон!

Уже боюсь!

 

 Вы помните как в детстве представляли себе драконов? Казалось, что это злые существа, которые держали взаперти принцесс. Такие злые и свирепые. А вот и нет! Драконы могут быть очень милыми, добрыми и мягкими. Вот такими!

Предлгаю и нам стать принцессами и завести себе таких милых и нжных драконов

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ДРАКОНА

Рубрики:  игрушки

Без заголовка

Суббота, 17 Октября 2015 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ида [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА" ДЛЯ КИШЕЧНИКА

"Генеральная уборка" для кишечника

Мука из семян льна

Простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить 
кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов 
жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты здоровья/травы

Без заголовка

Суббота, 17 Октября 2015 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Шмелева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

здоровье

ОРГАНИЗМ НАЧИНАЕТ СТАРЕТЬ С НОГ

 
Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы,
которые способствуют укреплению ног, а значит задерживают старение
организма. С некоторыми из них я сама недавно познакомилась и хочу,
чтобы вы о них узнали.
Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на
улице практические нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все
равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит
настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить -
поживете еще, до старости вам далеко!
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на
внутренней и внешней сторонах стопы. 


Это укрепляет мышцы, кости ног,
улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних
органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать. 
А ну-ка, прогоняем ее и легкой походочкой на носочках по кухне с тарелочками.
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно.
Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого
можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже
пустая бутылка подойдет.
И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно
разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия.
Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и
ног, и всего организма.
Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно
постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5
минут каждый день, там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами.
У нас есть примеры, когда ноги были в почете: еще в былые времена
крепостные "чесали пятки" своим господам перед сном. Помните,
наверное, про это из классики? А в русских старинных лечебниках
рекомендуют: "Девицам растирать ноги до самых пяток конопляным,
льняным или другим каким растительным маслом, дабы ноги были скоры до
самой старости!"
Попробуйте помассировать ноги перед сном хотя бы пару недель, и вы
увидите - даже внешне ваши ножки похорошели. А уж если кто еще "пятки
почешет", то уж бегать ножки быстро точно будут!
Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть,
массировать особую точку в своде стопы - юн-цюань. Если делать это
регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.
Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять
этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз
без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой) без особой силы,
она здесь не нужна. Делать такой массаж желательно утром и вечером.
А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду
температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют,
и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте
точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы
будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
Китайцы-то, посмотрите! С утра пораньше все в парк зарядку делают,
пробежки, в том числе, и по специальным дорожкам с морскими камушками.
А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати -
необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших
ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и
ортопедом и что-то делать!
Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно
попробовать, как советуют наши доктора российские, растирать ступни
ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ортофен, ибупрофен,
диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской
желчью, она в аптеке продается.
Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать
полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и
оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так
как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы
через день, вернее, через ночь.
И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться
не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с
древнейших времен. Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то
горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение
улучшает, да и старость отодвигает.

Удачи вам и будьте здоровы!

Рубрики:  Рецепты здоровья

Без заголовка

Пятница, 16 Октября 2015 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Следки.Тунисское вязание



Рубрики:  вязаная обувь

Без заголовка

Пятница, 16 Октября 2015 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать воздушную шаль



Рубрики:  платки шали шарфики


Поиск сообщений в Liss49
Страницы: 143 ... 129 128 [127] 126 125 ..
.. 1 Календарь