-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Как почистить компьютер, чтобы не тормозил.

Без заголовка - (0)

5 диетических рецептов с гречневой кашей, отличный вариант как на обед, так и на ужин! В рейти...

Без заголовка - (0)

Обучение крючком. Наборной ряд без воздушных петель. Education hook. typesetting number Таня Петельк...

Без заголовка - (0)

пуловер из мотивов крючком     Кофточка вяжется из квадратных...

Без заголовка - (0)

Спасибо)) Картинка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Liss49

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 7468


Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2015 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пупсы из носочков...

 5177462_105174705_RRRRSRSRRSRSR_RSRSS_RyoR_RRSRSRRR_RRyoRRR_RRSSRSRRRSSS__2__1_ (672x522, 174Kb)5177462_105174706_RRRRSRSRRSRSR_RSRSS_RyoR_RRSRSRRR_RRyoRRR_RRSSRSRRRSSS__3__1_ (699x533, 214Kb)

Читать далее...
Рубрики:  куклы

Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2015 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Кременецкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый мотив.

http://www.mypicot.com/4028.html



1.
24 (632x422, 303Kb)

2.
25 (632x422, 312Kb)

3.
1 (421x281, 149Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уроки вязания крючком/квадрат

Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2015 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения yasya82 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок "Клематис"

Идея http://kseniyanik.livejournal.com/29603.html (спасибо Вам, Ксения, огромное)

Там найдете подробную инструкцию на примере мака.
Я же попытаюсь описать основные моменты.

Untitled-1 (700x365, 124Kb)

Читать далее
Рубрики:  цветы из ткани,бумаги вязаные

Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2015 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчёт наклонных линий

Выкройка с наклонными и вогнутыми линиями довольно сложная конструкция для вязальных расчётов. Но если представить её разделённой на отдельные фрагменты, то рассчитать каждый фрагмент отдельно становится совсем несложно.


Возьмём из какого-нибудь журнала выкройку переда с V-образным вырезом горловины и сделаем расчёт наклонных линий мыса и плеча. 

Любые расчёты выкройки нужно начинать с определения плотности вязания по контрольному образцу узора. Предположим, что наш образец имеет плотность 3 п. и 4 р. в 1 см. 

Теперь нужны дополнительные разметки на выкройке – из концов каждой наклонной проводим вертикальную и горизонтальную линии, так чтобы получились прямоугольные треугольники. Прежде всего, в этих треугольниках нужно рассчитать кол-во петель по горизонтальным сторонам и кол-во рядов по вертикальным сторонам. 

Читать далее...
Рубрики:  уроки вязания на спицах
уроки вязания крючком

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения АНЖЕЛИКА_1966 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по вязанию тапочек из квадратов.

image91 (640x480, 283Kb)image89 (640x480, 272Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязаная обувь

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБЪЕМНОЕ ПИКО ИЗ СТОЛБИКОВ С НАКИДОМ-МК-ВИДЕО



 

Пико через столбик без накида:



Рубрики:  уроки вязания крючком

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект "Кнопочка".


16099582_58140thumb500 (482x610, 217Kb)
16099692_43968thumb650 (610x457, 245Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уроки вязания крючком

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ЛиРу": ликбез. Бродилка по дневникам №3

ЛИКБЕЗ - ликвадация безграмотности.

 

Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!

Для просмотра кликнуть по картинке


КАК просто и быстро ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК НА ЛИ.Ру ВИДЕО С ЮТУБА

Как взять код ролика

Как пронумеровать свой блог или постраничная бродилка

Пост о том, как я создаю кулинарную открытку с рецептом в черновике дневника

КАК ЗАГРУЗИТЬ в ПОСТ МНОГО КАРТИНОК ОДНИМ КЛИКОМ МЫШИ

Как добавить статью из интернета в дневник. Пошаговая инструкция

Как загрузить много фотографий "одним махом"

Сохранение дневника с Лиру на компьютер

Как пользоваться настройками дневника (Старое оформление)

Как сделать кликабельную ссылку

Сделать скрин. Подробности

"Учебник ЛИ-РУ"

Все настройки ЛиРу в картинках

Как я делаю свои подборки

Как сделать, чтобы непрошеные гости не писали вам гадости в комментариях

Как поставить картинку в эпиграф

Как создать сообщение с большим количеством картинок

Как размещать текст и картинки в одной строке

Как скопировать текст с сайта, который защищён от копирования

Как просматривать и брать картинки с ЯНДЕКС фото

Как быстро вставить в пост на ЛиРу картинку из интернета

 

Серия сообщений "ЛиРушнику.":
Часть 1 - Азбука для начинающих на Li.ru
Часть 2 - Создаем и заполняем таблицы. (Видео)
...
Часть 4 - "ЛиРу": ликбез. Бродилка по дневникам №1
Часть 5 - "ЛиРу": ликбез. Бродилка по дневникам №2
Часть 6 - "ЛиРу": ликбез. Бродилка по дневникам №3
Часть 7 - Как избавиться от неприятных гостей?
Часть 8 - Без заголовка
...
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Как избавиться от mail.ru
Часть 14 - Без заголовка
Рубрики:  Комп.учебник

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения tanniko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

book-варежки



Читать далее...
Рубрики:  варежки и шапочки

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВКУСНАЯ РЫБНАЯ ПОДБОРКА!

ВКУСНАЯ РЫБНАЯ ПОДБОРКА!

3925311_ribnaya_podborka (593x570, 799Kb)



Всем любителям рыбки придётся по вкусу эта замечательная подборка рецептов. Сделать - просто, а удовольствия от еды - обалденное!

1. СКУМБРИЯ ЗА ТРИ МИНУТЫ!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/рыбные блюда

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для шеи творит чудеса!

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Гимнастика для шеи творит чудеса!
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийВсего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.

Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.

Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.

Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.

Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.

Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея.
Айгуль Адылбаева.



Серия сообщений "гимнастика,":

Часть 1 - Если вы в своей квартире, лягьте на пол, три... четыре. Упражнения, укрощающие аппетит
Часть 2 - Ежедневные упражнения для вечной молодости
...
Часть 14 - Нет сутулости!
Часть 15 - 5 простых и эффективных упражнений йоги
Часть 16 - Гимнастика для шеи творит чудеса!


Рубрики:  Рецепты здоровья/упражнения

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

красивая брошь из цветка - канзаши "ирис".мастер -класс

Из 1 урока вы узнаете, как создать цветок канзаши - ирис, из шелка и органзы

 и сделать из него брошь.

Во 2 уроке показан процесс создания цветка для обруча или заколки для волос 

 

Приятного просмотра!

 

Tutorial-floare-de-iris-matase-organza-33-976x600 (700x430, 215Kb)


Tutorial-floare-de-iris-matase-organza-34-908x600 (700x462, 293Kb)

bujor-bleu-1_-e1399631446660 (216x216, 42Kb)  bujor-crem-fata (216x216, 28Kb)  bujor-roz1 (216x216, 31Kb)


Tutorial-bujori-flori-kanzashi-pasul-17-400x300 (400x300, 68Kb)


Читать далее...
Рубрики:  мастер -класс
цветы из ткани,бумаги вязаные

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Александра Маринина "Казнь без злого умысла"


i5544ff7f9f10b (500x445, 60Kb)

Анастасия Каменская и её бывший коллега Юрий Коротков приехали в далекий сибирский город Вербицк. инвесторов. Там в самый разгар предвыборной гонки по городу прокатилась волна таинственных убийств экологов. Люди во всем винят чиновников. Уж больно рьяно мэр и его друзья отстаивают звероферму, притаившуюся в глухом таёжном лесу...




















Читает Валерий Захарьев
Рубрики:  Радиоспектакли

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cода - пепел Божественного Огня



Рубрики:  Это интересно

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный жилет крючком


00023 (552x700, 299Kb)

Читать далее...
Рубрики:  жилеты

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК цветка для наборного кружева ирландии

4979645_maxresdefault (700x393, 254Kb) 

Рубрики:  уроки вязания крючком
мастер -класс
цветы из ткани,бумаги вязаные
ирландское кружево

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цигун: упражнения для шеи

Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки поставьте на пояс. Макушкой тянитесь вверх, старайтесь вытягивать, удлинять позвоночник. Аккуратно опустите подбородок к груди, затем отведите затылок назад. Первые несколько раз делайте это движение с небольшой амплитудой, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем увеличивайте амплитуду, задействовав и плечевой отдел позвоночника. Повторите движение 9 раз.

2835299_ (463x310, 112Kb)

Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Макушкой тянитесь вверх, вытягивайте, удлиняйте позвоночник. Осторожно опустите подбородок к груди, как будто пытаетесь поднырнуть, затем, вытягивая шею, потянитесь за макушкой назад. У вас должно быть ощущение, что подбородком вы рисуете круг. Повторите 9 раз.

2835299_Yprajneniya_dlya_shei2 (463x310, 91Kb)

Из того же исходного положения тянитесь затылком максимально вверх и медленно рисуйте им восьмерку, прорабатывая все семь позвонков шейного отдела позвоночника. Начертите 9 таких восьмерок.

2835299_Yprajneniya_dlya_shei3 (463x310, 93Kb)

Здоровья Вам!

По материалам «Живи Медиа»

Серия сообщений "Лечение упражнениями":
88x31 (6 kb) title=
Часть 1 - 15 упражнений, полезных при варикозе
Часть 2 - 5-минутные упражнения для суставов рук.
...
Часть 13 - Укрепление сосудов ног – уверенная поступь в здоровую жизнь
Часть 14 - Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут
Часть 15 - Цигун: упражнения для шеи
Часть 16 - Цигун: упражнение для суставов ног и всего позвоночника
Часть 17 - Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов
...
Часть 33 - Упражнения для людей старше 50 лет.
Часть 34 - 5 простых упражнений для спины и поясницы
Часть 35 - Комплекс упражнений для здоровья спины от Рытова Дениса
Рубрики:  Рецепты здоровья/цигун

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут

От этих упражнений только улучшится ваше здоровье, вреда от них не будет никакого при любых заболеваниях. Никаких ограничений, никаких противопоказаний... Здоровья всем и благополучия!



 

2835299__5_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Рецепты здоровья/упражнения

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепление сосудов ног – уверенная поступь в здоровую жизнь

Комплекс упражнений, направленный на укрепление сосудов ног

  • И.П. – стоя на полу, ноги шире плеч. Наклониться вперед и вниз, доставая пальцами поверхность пола. При выполнении наклонов ноги держать прямыми.
  • И. П. – сидя на полу. Ноги развести как можно шире, Руки сложить на уровне груди, наклоняясь вперед достать пол согнутыми руками. Следить за тем, чтобы ноги оставались прямыми. Через каждые 8-10 наклонов делать минутную паузу.
  • И.П. – стоя на коленях. Руки вытянуть в стороны и начинать ходьбу на коленях вперед и назад. При усталости – лечь на пол и восстановить дыхание.

Упражнения для профилактики венозной недостаточности ног и варикоза

54684688686864

Для оздоровления сосудов ног полезен неспешный бег трусцой. Если подходить к тренировкам без излишнего фанатизма, дозируя интенсивность нагрузок и продолжительность пробежек, то польза будет несомненной. Противопоказаниями для тренировок могут стать:

  1. Прием пищи незадолго до пробежки;
  2. Шум или гул в ушах;
  3. Слабость в ногах;
  4. Сильно сниженное артериальное давление.

При возникновении чрезмерной усталости или дискомфорта при проведении пробежки лучше остановиться, сделать несколько дыхательных упражнений, чтобы восстановить дыхание и перейти на ходьбу. Наращивать интенсивность тренировок следует только тогда, когда организм полностью адаптируется к возросшим физическим нагрузкам.

Видео: профилактические упражнения для ног



Источник

Серия сообщений "Лечение упражнениями":
88x31 (6 kb) title=
Часть 1 - 15 упражнений, полезных при варикозе
Часть 2 - 5-минутные упражнения для суставов рук.
...
Часть 11 - Гимнастика Brain Gym – упражнения для тела и ума.
Часть 12 - Тибетская гимнастика долголетия и здоровья
Часть 13 - Укрепление сосудов ног – уверенная поступь в здоровую жизнь
Часть 14 - Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут
Часть 15 - Цигун: упражнения для шеи
...
Часть 33 - Упражнения для людей старше 50 лет.
Часть 34 - 5 простых упражнений для спины и поясницы
Часть 35 - Комплекс упражнений для здоровья спины от Рытова Дениса
Рубрики:  Рецепты здоровья/варикоз
Рецепты здоровья/упражнения

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений на шею при шейном остеохондрозе

Эти простейшие упражнения предназначены для улучшения подвижности мышц шеи, их расслаблении и снятия спазмов, возникаемых при артрозе шейных отделов позвоночника.

  1. Положите ладонь себе на лоб. Направляйте голову вперед, одновременно сопротивляясь ладонью этому движению. Пусть такая «борьба» между головой и рукой будет продолжаться около 10 секунд. Затем отдохнуть столько же и повторять снова это изометрическое упражнение 10 раз.
  2. Положить ладони себе на виски и так же наклонять голову в бок в одну сторону и в другую, сопротивляясь ладонью сгибаниям головы. Это упражнение усиливает боковые шейные мышцы.
  3. Занять сидячее положение, либо стоя, опустив руки вниз, параллельно туловищу. Совершаем поднятия плечей и фиксируем их на десять в максимально возможной точке подъема. Можно совершать подтягивание плечей на вдохе, а опускать на выдохе. Затем, расслабив шейные и плечевые мышцы, в течение 15 сек повторяем упражнение до десяти раз.
  4. Массажируем шеюВ сидячем положении или лёжа на животе провести массаж шейного отдела, делая упор на тщательное согревание мышц в течение 5-10 минут. Массирование можно проводить как самому, так и при посторонней помощи. Воздействия на мышцы шеи может вызывать некоторую болезненность, которая допустима, так как она быстро проходит, забирая с собой также головные боли, вызванные смазмами сосудов в области плеч и шеи.
  5. Массирование или потирания пальцамми внутренней стороны лопаток. Там находятся шейные мышцы, воздействующие на движение лопаток. Этот массаж также может причинять легкую боль при массировании определенных точек, но вскоре придет приятное ощущение тепла в этой области, сменив болевые эффекты. Массирование продолжать около пяти минут. Эффективнее всего, если массаж выполняет кто-то, но можно и самому справиться, если некому помочь.

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Рецепты здоровья/упражнения

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интимная гимнастика доктора Кегеля

2835299_Intimnaya_gimnastika_doktora_Kegelya (700x466, 155Kb)

Камасутра советовала упражнения для развития мышц влагалища с целью доставить еще большее наслаждение себе и партнеру, а доктор Арнольд Кегель назначал их своим пациенткам для профилактики и лечения ряда проблем по гинекологии. Причин включить интимную гимнастику в свой план спортивных занятий немало. Гимнастика Кегеля развивает лобково-копчиковые и влагалищные мышцы, вследствие чего:
Улучшается кровоснабжение малого таза.
Повышается контроль над сексуальными реакциями.
Увеличивается сексуальное удовольствие обоих партнеров.
Помогает бороться с некоторыми сексуальными расстройствами у женщин, например, болями при половом акте и непроизвольными сокращениями мышц.
Исчезает проблема недержания мочи, возникающая по причине слабых мышц тазового дна. Такая проблема часто возникает после родов или вследствие естественного старения организма и проявляется при кашле, чихании, смехе или во время бега.
Организм подготавливается к предстоящей беременности и безболезненным родам.
Восстанавливаются ткани после беременности, возвращается эластичность мышц.
 
Упражнения.
2835299__4_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Рецепты здоровья/упражнения

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский рецепт- как убрать боли в коленях

Мои подписчики часто спрашивают, есть ли китайский рецепт, как убрать боли в коленях? В сегодняшней статье разбирается как раз такое упражнение.

Как всегда, метод очень прост, не требует финансовых вложений и доступен каждому.

Кому подойдет этот рецепт?

Всем, кто испытывает боли в коленных суставах. При этом не важен ваш диагноз: воспалительный ли у вас процесс или травма сустава.

Китайский рецепт- как убрать боли в коленях

2835299__3_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Рецепты здоровья/упражнения

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить суставы? Упражнения цигун для здоровья суставов

Каждый из нас рано или поздно сталкивается с проблемой поддержания здоровья наших суставов. И хорошо, если мы начинаем это делать заранее, когда достаточно профилактики, чем тогда, когда придется заниматься лечением таких распространенных массовых заболеваний как остеохондроз, артриты и артрозы.

Ниже представлены 3 чудесных упражнениями яншен, которые Вы сможете применять как для профилактики, так и для лечения заболеваний суставов рук и ног из очень популярной в Китае системы “Лянгун шиба фа”, состоящей из 18 оздоровительных упражнений.

Упражнение 1. Отведение рук в обе стороны

Ключевые моменты
Во время выполнения упражнения необходимо следить, чтобы предплечья были расположены перпендикулярно полу,локти направлены вниз, в фазе 1 и 3 лопатки сведены.

Назначение и эффект
Упражнение тренирует мышцы и укрепляет суставы шеи, плеч, спины и развивает двигательные функции плечевого пояса. При правильном выполнении упражнения должно появиться так называемое чувство Ци в области шеи, плеч и верхней части спины.

 



 

2835299__1_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Рецепты здоровья/цигун

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избежать тонельного синдрома помогут простые упражнения для рук

Туннельный синдром, борьба с его проявлением

Трениовка мышц спины

 

Рубрики:  Рецепты здоровья/упражнения

Без заголовка

Четверг, 14 Мая 2015 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкин квадрат в форме цветка

Block 26: Firenze Square




Мастер класс и все подробности:http://www.lookatwhatimade.net/crafts/yarn/crochet...firenze-square-photo-tutorial/
Рубрики:  уроки вязания крючком/квадрат

Без заголовка

Вторник, 12 Мая 2015 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда7162 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квадратный мотив "викторианская решетка" крючком.

 

Читать далее...
Рубрики:  уроки вязания крючком/квадрат

Без заголовка

Вторник, 12 Мая 2015 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Rosa_Oksa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленточное кружево













КАК СОЕДИНЯТЬ ЛЕНТОЧНОЕ КРУЖЕВО



















Рубрики:  уроки вязания крючком

Без заголовка

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер крючком

Читать далее...
Рубрики:  уроки вязания крючком

Без заголовка

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ALZHIS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОРОГИЕ МОИ ДРУЗЬЯ!!!Скопируйте себе себе эти ссылки,может кому то, что то понравится.

КУХНИ НАРОДОВ МИРА

Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Суббота, 09 Мая 2015 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения msmar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальная выкройка своими руками

ksenija_82

Читать далее...
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Суббота, 09 Мая 2015 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Мончегорка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Французское" тесто для всех видов выпечки




Французская кухня всегда была примером совершенства в искусстве кулинарии, а известных поваров французы считают своего рода поэтами.
Французы - тонкие знатоки и любители изысканной кухни, они разборчивы и тщательны в подборе ассортимента и качества пищевых продуктов. 
   Основываясь на французской традиции, великий французский кулинар Антуан Карем считал, что экономия - враг хорошей кухни.    
      1. ТЕСТО БРИЗЕ 


Продолжение...
Рубрики:  Кулинария/тесто

Без заголовка

Четверг, 07 Мая 2015 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фридрих Незнанский "Уйти от себя..."

0_50be2_7a74f4de_L (350x350, 31Kb)

Александр Борисович Турецкий
не мог и предположить, что после
разрыва с женой уйдёт из дома и уедет из Москвы, и что судьба
уготовила ему смертельную опасность…








Читает Игорь Ильин
Рубрики:  Радиоспектакли

Без заголовка

Четверг, 07 Мая 2015 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Geisha4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Увидел у BlogStalker !!!







Нажимайте на парные и больше клетки!!!
Рубрики:  игры

Без заголовка

Четверг, 07 Мая 2015 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамка из потолочного плинтуса

(Автор - Валерий Павлович КАКУНИН, г.Минусинск)

"Эта красивая рамка сделана своими руками из небольших деревянных брусков, которые можно приобрести в строительном магазине и декоративных пластиковых потолочных плинтусов.

 

Самодельная рамка для фотографий и картин

Далее>>>
Рубрики:  вышивка крестиком схемы
мастер -класс

Без заголовка

Четверг, 07 Мая 2015 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Galo4ka1208 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заколки для волос

Опубликовала Smollfish
Источники  здесь и здесь
1 IMG_0168 (432x576, 116Kb)
Читать далее...
Рубрики:  цветы из ткани,бумаги вязаные

Без заголовка

Четверг, 07 Мая 2015 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бестселлер XX века - сонник Фрейда и не только..

 (431x42, 6Kb)
Жми на картинку!

И ты попадешь на сайт, на котором сможешь разгадать любой, приснившийся тебе сон!
21113147bhUYQmL2.gif
Сонник Фрейда в Доме Солнца - сонник известного австрийского психоаналитика Зигмунда Фрейда; один из самых интересных и необычных сонников. Став бестселлером XX века, в наши дни Сонник Фрейда по-прежнему пользуется большой популярностью. Исследуя свои собственные сновидения и сравнивая содержание снов со свободными ассоциациями, Зигмунд Фрейд открыл их неосознанное содержание и описал ряд психических приемов, сопоставляющих образов сновидений с их скрытым смыслом.

 (431x42, 6Kb)



Серия сообщений "Гадания":

Часть 1 - Гадание на картах, и монетке.
Часть 2 - Старинное гадание на кофейной гуще...
Часть 3 - Гадания на Рождество по праву считаются наиболее правдивыми ...
Часть 4 - Бестселлер XX века - сонник Фрейда и не только..


Рубрики:  эзотэрика

Без заголовка

Четверг, 07 Мая 2015 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм-мелодрама "Первый вздох любви"

Многие хотели б заполучить любовный эликсир для обольщения. Некоторые используют феромоны и другие средства. Нашей героине - Марине случайно повезло. Она защищала диплом по теме новых дыхательных смесей для аквалангистов, но просчиталась и у неё получилась любовная смесь. Первый партию Марина использует сама и влюбляется в своего руководителя Котова, который давно ей смотрел под юбку, но выпив с ним коньяка, поняла что алкоголь снимает воздействие зелья. Дипломная работа прогорала и Марина решила обратиться к кандидату наук Серову, она дает ему зелье он помогает ей с дипломом. Но получилось все не как загадывалось.

Рубрики:  телевидение фильмы сериалы

Без заголовка

Четверг, 07 Мая 2015 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения msmar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание сверху. Не реглан

Таня_Одесса

Читать далее...
Рубрики:  уроки вязания на спицах/джемпер

Без заголовка

Среда, 06 Мая 2015 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 TV каналов (прямой эфир)

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Листаем плейлист каналов по стрелочке вниз или вверх.
Некоторые каналы могут не показывать, надо проверять.




Полная программа передач

Ещё можно посмотреть другие каналы на моём сайте


Рубрики:  Это интересно

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Среда, 06 Мая 2015 г. 20:55 + в цитатник
Просмотреть видео
413 просмотров
Ходьба для похудения

Многие считают, что для того, чтобы похудеть, нужно бегать побольше и есть поменьше) Это не совсем так.
Читать далее

Рубрики:  Рецепты здоровья/упражнения

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 06 Мая 2015 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цикл фильмов "Утраченный Петербург"

«Утраченный Петербург» — цикл фильмов, показывающих, каким был город на Неве в начале своих времен.

1.Утраченный Петербург. Неведомый Ф.-Б. Растрелли

2.Утраченный Петербург. Летний Сад.

3.Утраченный Петербург.Петровский Петербург

4.Утраченный Петербург. Храмы.

5.Утраченный Петербург. Мосты 18 век

6.Утраченный Петербург. Интерьеры семьи Романовых

Утраченный Петербург. Неведомый Ф.-Б. Растрелли

Смотреть далее
Рубрики:  Питер

Без заголовка

Вторник, 05 Мая 2015 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка от 100 болезней на Вашем теле.

http://interesbook.ru/wp-content/uploads/2015/04/11119872_888584417831260_5704163646490378592_n.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты здоровья/акупунктура

Без заголовка

Вторник, 05 Мая 2015 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый узор для шали

3863677_yzorvideo_1_ (605x607, 101Kb)

дальше видео
Рубрики:  платки шали шарфики

Без заголовка

Вторник, 05 Мая 2015 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чжун Юань Цигун. Медицина мыслеобразами (II ступень)

Чжун Юань Цигун. Медицина мыслеобразами (II ступень)

Рубрики:  Рецепты здоровья/цигун

Без заголовка

Вторник, 05 Мая 2015 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3- D виртуальный тур. Путешествие в Буэнос - Айрес

Буэнос-Айрес основан 5 веков назад.  Это произошло в 1536 году. Основан испанским конкистадором Pedro de Mendoza на южном берегу залива, носящего название Ла-Плата.

В Буэнос-Айресе довольно много достопримечательностей.  Они расположены на 200км² . Посетить их все, или даже часть их них, по разным причинам не представляется возможным.

Буэнос-Айрес - это столица Аргентины, а название переводится как "Добрые ветры на берегу реки Рио-де"

Смотрим 3 - D виртуально - музыкальный тур про этот город. 

Для этого просто кликните по картинке!

Рубрики:  Путешествия

Без заголовка

Вторник, 05 Мая 2015 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор красивый



1.
2014-07-19 21-00-20 Скриншот экрана (462x578, 600Kb)
 

Читать далее...
Рубрики:  уроки вязания крючком

Без заголовка

Вторник, 05 Мая 2015 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения eleilla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трехчасовая мелодрама "Вернешься - поговорим".

В результате авиакатастрофы все пассажиры, находившиеся на борту самолета, погибли. Среди них в том числе оказались мужья Нади и Алены - оба Иваны Тихоновы. Две женщины сильно оплакивают смерть своих супругов, но неожиданно выясняется, что в полет отправился только один из них. А второй - в самый последний момент вышел из самолета. Чей это был муж и почему он вышел? Женщины бросаются на поиски и с этого момента они тесно связаны общей бедой и общей надеждой. Надя и Алена постоянно ждут новостей, ведь найти одного  значит похоронить другого. Главным героиням предстоит узнать, что скрывали от них мужья, и почему муж одной из них в последнюю минуту сошел с борта.





Читать далее...
Рубрики:  телевидение фильмы сериалы

Без заголовка

Понедельник, 04 Мая 2015 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с ажурной вставкой

Фотографии в альбоме «Пуловер с ажурной вставкой», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  уроки вязания крючком

Без заголовка

Понедельник, 04 Мая 2015 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок многослойный тунисским вязанием

 4979645_broshsolnechnayavyazaniehlopok7426840_1 (700x465, 119Kb)

4979645_broshvesenneetsvetenievyazaniebiser5426842 (477x317, 61Kb)4979645_broshnitkikhlopokvyazaniyetsvetok4315653 (477x318, 63Kb)

116033904_Bez_imeni1__7_.png
Рубрики:  цветы из ткани,бумаги вязаные

Без заголовка

Понедельник, 04 Мая 2015 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проектирование швейных головных уборов.


0_0001 (700x512, 217Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитьё


Поиск сообщений в Liss49
Страницы: 143 ... 121 120 [119] 118 117 ..
.. 1 Календарь