-Музыка

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Linashu

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.08.2010
Записей: 2818
Комментариев: 160
Написано: 3007

Салат “Гурмэ”

Дневник

Вторник, 28 Сентября 2010 г. 19:19 + в цитатник
 (411x300, 87Kb)
Салат “Гурмэ”
Время приготовления 50 минут

На 4 порции вам понадобятся:

* красный стручок сладкого перца
* 2 маленьких цуккини
* 6 киви
* 2 белые луковицы

Для соуса:

* 100 г сметаны
* 2 ст. ложки винного уксуса
* 2 ст. ложки растительного масла
* соль
* 1 щепотка кайенского перца

Стручок перца снизу обрежьте, очистите, удалите сердцевину. Стручок вымойте, обсушите и затем нарежьте тонкими кольцами.
Кабачки почистите щеточкой под струей воды, обсушите и нарежьте тонкими кружками.
Луковицы очистите и нарежьте очень тонкими кольцами. Все перемешайте.
Два киви также очистите, затем вместе со сметаной, уксусом и растительным маслом смешайте в миксере в однородный соус. Соус по вкусу приправьте солью и кайенским перцем, полейте им салат и перемешайте.

Примерно на 15 минут оставьте салат пропитаться. Салат переложите в салатницу и подайте со свежим белым хлебом.

Совет
Кожица стручкового сладкого перца плохо переваривается организмом, поэтому людям с чувствительным желудком лучше от нее отказаться. В таких случаях стручки нужно запечь над газовой горелкой или на раскаленной электроплите, пока кожица полностью не сморщится, затем завернуть их на 5 минут во влажное полотенце. После такой обработки кожица легко снимается острым ножом.
Рубрики:  салаты,закуски

Метки:  

 Страницы: [1]