-ћузыка

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Linashu

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 21.08.2010
«аписей: 2825
 омментариев: 160
Ќаписано: 3014

÷едра лимона помогает боротьс€ с лишним весом

ƒневник

—уббота, 20 Ќо€бр€ 2010 г. 15:13 + в цитатник
 (240x240, 25Kb)
÷едра лимона помогает боротьс€ с лишним весом
”ченые из Ђ»нститута ѕитани€ї, что в —Ўј, пришли к выводу, что при помощи лимонной диеты человек может похудеть, так как данна€ диета поможет ему есть меньше. ћногие люди, желающие похудеть, не способны снизить количество употребл€емой ими пищи по чисто психологическим причинам. ќни хот€т есть и они едет.

—пециалисты Ђ»нститута питани€ї уверены, что лимон способен притупл€ть чувство голода. Ќа первой взгл€д, данное утверждение €вл€етс€ очень странным, ведь всем хорошо известно, что кисленький лимон скорее пробуждает чувство голода, чем сводит его Ђна нетї.

ќднако все становитс€ на свои места, если учесть, что американские диетологи предлагают использовать в качестве средства снижени€ аппетита не лимонный сок или м€коть лимона, а цедру этого цитруса.

÷едра лимона содержит в себ€ очень большое количество пектина. ѕопада€ в желудок, пектин превращаетс€ в в€зкий гель.  огда гель проходит дальше по желудочно-кишечному тракту и попадает в кишечник, он обволакивает собой его стенки, замедл€€ поглощение организмом сахара. ¬ результате у человека резко снижаетс€ чувство голода.
–убрики:  здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]