-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LINA_LU

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Готовые_симы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.10.2010
Записей: 438
Комментариев: 8
Написано: 454


Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Шмелева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

здоровье

Диафрагмально-висцеральная гимнастика.

Эта простая гимнастика поможет нормализовать работу кишечника, избавиться от запоров, вздутия живота (метеоризма), поможет активизировать обменные процессы в передней брюшной стенке и решить проблему с брюшным ожирением, «лишним животиком». Кроме этого диафрагмально-висцеральная гимнастика восстановит нормальную работу желчного пузыря, печени, поджелудочной железы. С помощью нее Вы решите проблему с дискенезией желчевыводящих путей, которая может приводить к повышенной нервной возбудимости, раздражительности, гневливости, сказывается на метеозависимости, является одной из причин развития синдрома вегето-сосудистой дистонии, головокружения, височной головной боли. По мере выполнения упражнений улучшится работа почек и всей мочевыделительной системы. Ваш организм обретет способность быстроочищаться от продуктов завершенного обмена веществ, гомотаксинов и прочих «шлаков». Те, у кого есть заболевания органов малого таза, андрологические и генекологические сложности – смогут избавиться от простатита и аденомы простаты (мужчины), кистозной болезни яичников, миомы матки, аднекситов, опущений матки и влагалища, болезненных менструаций, а так же расширения геморроидальных вен. Благодаря улучшению крово-лимфотока органов брюшной полости и таза, гимнастика ДВГ благоприятно скажется на лечении и профилактике остеохондроза позвоночника, различных поясничных и грудо-поясничных болевых синдромов, ишиасе (ишалгии), проблемах тазобедренных суставов, варикозном расширении вен нижних конечностей и многих других патологических состояний.

Диафрагмально-висцеральная гимнастика построена на синтезе остеопатии, ее висцеральных методов коррекции органов брюшной полости, йогических крий - динамических лечебных упражнений, таких как науликрия, и различных народных систем самомассажа внутренних органов.

В остеопатии хорошей работе внутренних органов придается очень большое значение. Это не удивительно так как, в брюшной полости находится наши телесные фабрики по переработке питательных веществ (желудок, кишечник, желчный пузырь, пнкреас), гормональные органы (поджелудочная железа), орган детоксикации (печень). Органы брюшной полости выполняют и многие другие функции.

Остеопаты признает несомненную связь между позвоночником и висцеральной (органной) сферой. При этом рефлекторные механизмы взаимодействия позволяют лечить как внутренние органы через воздействие на позвоночник (вертебро-висцеральные рефлексы), так и позвоночника, по обратной (висцеро-вертебральной) связи, через органы брюшной полости.

С позиций остеопатии, диафрагма – основной двигательный элемент нормальной работы всей брюшной полости. Сокращаясь, опускаясь на вдохе и подтягиваясь на выдохе, диафрагма выполняет непрерывный массаж внутренних органов, создает условия для хорошего лимфоттока, кровообращения. Вот почему многие приемы в остеопатии имеют своей целью нормализацию работы диафрагмы. Практически каждый Остеопатический сеанс включает обязательную работу на этой дыхательной мышце, вне зависимости от целей, преследуемых в лечении. Ведь свободное дыхание, хорошая работа органов и отличное самочувствие нужны каждому человеку!

Я думаю, достаточно сказано о пользе выполнения диафрагмально-висцеральная гимнастики. :) Конечно, хорошо бы зайти на прием к остеопату, но если у Вас нет этой возможности – Вы можете попробовать помочь себе самостоятельно.

Итак, начнем описание гимнастики.

Гимнастику можно выполнять из исходного положения стоя или сидя на стуле. Если вы делаете ее из положения стоя – ноги устанавливаются на ширину плеч, из положения сидя - ноги разведены, согнуты в коленных суставах, ступни упираются в пол. Руки выпрямлены в локтевых суставах, упираются в колени (чуть выше колен). Спина прямая, немного наклонена вперед.

1 этап. Делаем глубокий вдох. Вдох разделяем на четыре этапа – вначале наполняется низ живота, далее средняя часть, далее область подреберий-диафрагмы, далее грудная клетка. Полностью вдохнув (но не сверхсильно, чтобы не было чувства «разрывания грудной клетки», стремитесь к комфорту) задержите на 1-2 секунды дыхание. В этот момент попытайтесь полностью расслабиться, отпустить все мышечные напряжения по брюшной стенки. Прямые руки на коленях позволяют вам держать позвоночник и каркасность грудной клетки, не тратя на эту работу мышечных усилий диафрагмы.

4х фазовая последовательность полного вдоха

2 этап. Делаем полный выдох. На выдохе голова немного наклоняется вперед. Выдох делается в обратном порядке так же в четыре этапа – грудная клетка, подреберья, середина живота, низ живота. После полного выдоха задержите дыхание на несколько секунд.

3 этап. Во время задержки дыхания – попробуйте сделать несколько дыхательных движений полной грудью, но без воздуха, расслабив при этом мышцы живота. Во время этих псевдо дыхательных движений диафрагма будет усиленно сокращаться – опускаться и подниматься. Вы почувствуете ее движения – как колебания туго натянутой мембраны глубоко внутри в области подреберий. Сделайте 4 дыхательных движения (не набирая воздуха, на задержке!) диафрагмой. Эти движения можно делать достаточно быстро, на счет 1-2-3-4 (на каждое псевдодыхание по 1 секунде).

псевдодыхание на задержке - движения диафрагмой

4 этап. Продолжая задерживать дыхание на выдохе, сделайте 4 быстрых толчковых сокращений низа живота по направлению вверх. За счет мышц брюшного пресса вы вначале напрягаете верхнюю, среднюю нижнюю часть живота, а затем делаете сильный толчок низом живота вверх. Создается ощущение (и оно визуально подтверждается последовательностью мышечных сокращений), что волна движения идет вначале медленно вниз по передней поверхности живота от подреберий к нижнему краю, а затем быстрой внутренней волной возвращается наверх к диафрагме.

последовательность перемещения мышечной волны

Повторите упражнение от 1го к 4му этапу. Всего можно сделать 4-8-16 или более циклов подобного диафрагмально-висцерально-остеопатического самомассажа.

Не начинайте сразу делать по многу циклов – это тяжело для тела. Попробуйте разучивать упражнения постепенно, несколько дней делая не более 4х циклов и далее медленно увеличивая их количество.

Если у вас до начала занятия присутствует острая сильная боль со стороны органов брюшной полости, не стоит делать это упражнение. Прежде чем заниматься подобным лечением, желательно разобраться в причинах болевого синдрома. Ведь это может быть, как банальное пищевое расстройство кишечника, так и проявление начала тяжелого хирургического заболевания. В этом случае вам следует обратиться к квалифицированному специалисту-аллопату, например гастроэнтерологу, для исключения хирургической патологии. Врач-остеопат, знакомый с принципами и подходами висцеральной остеопатии, так же может дать много полезных рекомендаций и осуществить коррекцию положения внутренних органов.

Упражнения гимнастики будут эффективны, если их делать на «пустой желудок», лучше всего утром натощак или по крайней мере через 3-4 часа после еды. В противном случае вы не только не достигнете оздоровительного эффекта, но и можете нарушить нормальное переваривание пищи.

Для того, что бы усилить пользу от упражнений, а так же более детально проработать органы малого таза, во время задержки дыхания, на 3м и 4м этапе, рекомендуется производить сильное сжатие мышц ануса и промежности, живот при этом максимально «подтягивается» вверх, «прилипает» к позвоночнику. С позиций остеопатии, кроме дыхательной диафрагмы в теле существует еще и так называемая мочеполовая (урогенитальная) диафрагма или диафрагма промежности. Это мышечно-связачно-фасциальное образование, подобное мембране, выстилающее область промежности. При решении проблем малого таза, гинекологической и андрологической сферы, остеопаты обязательно проводят коррекцию работы этой диафрагмы. С помощью сжатия ануса, во время выполнения ДВГ, вы как бы подтягиваете органы таза вверх, массируете их, нормализуете внутренне кровообращение, снимаете патологические спазмы. Попробуйте постепенно интегрировать это дополнение в основное упражнение и вы получите замечательный оздоровительный результат!

сжать промежность, подтянуть живот

Существует еще одно расширение базового комплекса ДВГ – круговая последовательная коррекция мышц брюшной стенки и кишечника.

Это упражнение, так же выполняется на задержке дыхания – отдельным комплексом.

1 этап. Исходное положение – как в базовом варианте. Делаем полный четырехфазный вдох.

2этап. Делаем полный четырехфазный выдох.

3 этап. На задержке дыхания, начинаем последовательно сокращать мышцы живота, так что бы волна сокращения шла по кругу, по часовой стрелке – от низа живота, к правой боковой стенки, далее к верхней области живота (область мечевидного отростка грудины, середина подреберья), далее к левой боковой стенке и вновь к низу живота. Стараемся делать упражнение внимательно, сильно и по возможности локально (со временем научитесь!) напрягать мышцы брюшного пресса для его выполнения. Визуально – живот как бы движется по кругу, происходит «выжимающее» усилие, способствующее массажу внутренних органов и максимальному последующему очищению кишечника. Упражнение делаем только мышцами, руками не помогаем, руки – находятся в исходном положении с упором в колени. Делаем 4 полных круга движения. В дальнейшем на одной задержке можно делать до 8-16 движений, насколько хватит воздуха. Но не стремитесь к слишком большому количеству, не подводите свой организм к пределу возможностей. Гораздо лучше сделать больше заходов, но сохранить комфорт и получить удовольствие от гимнастики.

последовательность напряжения мышц живота

При сочетании упражнений, вы можете делать вначале несколько циклов базового комплекса, а затем несколько циклов кругового массажа брюшной полости.

После выполнения гимнастики не стоит сразу есть или пить жидкость.  Подождите 10-15 минут, пусть лечебно-оздоровительные процессы в вашем организме полностью устояться. Выпейте немного теплой воды или некрепкого зеленого чая. И еще через 5-10 минут можете приступать к приему пищи.

В заключение хочу отметить, что кроме локальных оздоровительных эффектов на внутренние органы, гимнастика ДВГ благотворно действует на весь организм. При ее выполнении увеличивается половая активность, чувство «внутренней энергии», проходит синдром хронической усталости, нормализуются психо-эмоциональные реакции. Вы становитесь более активны, конструктивны и при этом гораздо более уравновешенны.

Сочетая эти упражнения с приемами психо-эмоционального переосознания (об этом методе в другой статье), терапией базовых энергетических точек по системе су-джок и приемами спиральной коррекции позвоночника, в короткое время вы сможете добиться гораздо больших результатов чем за годы приема таблеток или тяжелых неспецифических мышечных тренировок.

Удачи ВАМ и Улыбки!


Без заголовка

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения belosvetika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пуловер ANATOLIA BY MARIE WALLIN - ROWAN 54

Фотографии в альбоме «пуловер ANATOLIA BY MARIE WALLIN - ROWAN 54», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках



Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 27 Декабря 2014 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Таля55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье ЛЕТИСИЯ от Ванессы Монторо

Это платье вяжем на Осинке ЗДЕСЬ
Разобрала платье Летисия (так я его назвала):

Схему рисовала основываясь на последнее фото, я нарисовала всего 3 ряда пышных столбиков на оборочке, а сейчас увидела что их 4 в оригинале.
Вот схема:
Не уверена что схема "туловища" верная, фото не четкие и я не уверена что именно так. Оборку нарисовала ту, что на подоле, на лифе они немного иные - урезанный вариант.
Пышные столбики вяжутся так: . Кругляшки, по-моему, обвязываются полустолбиками с накидом (на схеме обозначены как буква Т ), думаю можно и столбиками без накида.

Серия сообщений "вязание крючком":
Часть 1 - И юбка, и сарафан
Часть 2 - Платье с Осинки
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка


Без заголовка

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет №165 "Кружевной листопад-9" 2014

image host
Читать далее...

Серия сообщений "вязание крючком":
Часть 1 - И юбка, и сарафан
Часть 2 - Платье с Осинки
...
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка


Без заголовка

Среда, 03 Декабря 2014 г. 04:53 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Золотые рыбки"

0 (640x480, 446Kb)

Оригинальный вариант рыбных котлет запеченных в духовке. Детям нравится :) и взрослым тоже. Вроде и рыбка - и никаких костей. Для праздничного стола - в холодном виде станут отличной закуской.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 03 Декабря 2014 г. 04:51 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска на зиму "Идеальное осеннее сочетание"

0 (500x375, 227Kb)

 Потрясающая закуска! Два года назад рецептом со мной поделилась коллега. Рецепт был записан на обрывок кассовой ленты и благополучно забыт. И только недавно я его обнаружила в своей кулинарной тетрадке, аккуратно сложенный кусочек кассовой ленты с рецептом. Очень жалею, что не приготовила чудо-перцы раньше. Это безумно вкусно! Настоятельно советую попробовать!

Читать далее...
Рубрики:  консервация

Без заголовка

Среда, 03 Декабря 2014 г. 04:37 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Филейное вязание - кошки

13 (577x700, 448Kb)

После подборки бабочек, собралась такая подборка котиков, которые реально подходят для вязания филейкой для детей и взрослых. Я имею ввиду, что не такие огромные, как схемы вышивок. Эти по количеству клеточек вполне подходят для филейки. Встречайте! Мяу!

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секутся волосы ??? Не проблема

секутся волосы (500x322, 144Kb)Секутся... бывает. Это когда волосы на кончике разделяются на несколько "ворсинок" и превращаются в мелкую кисточку.
Это конечно не выпадение,но...на пути к нему. Традиционно воспринимается как "не правильное питание волоса" и рекомендуется принимать побольше витаминов. Что то же неплохо при одном простом условии - если витамины натуральные - из фруктов и овощей. От "таблеток" эффект будет строго обратным,что показали недавние американские исследования которые проводились в течение 20 лет.
Ибо нужно было выяснить "дальние последствия". Оказалось,что искусственный витамин Д способен вызывать опухоль мозга. Не за день конечно. Вот так к слову.
Волосы вообще - они полностью зависят от состояния нашего организма на столько,что по ним проводят анализ обмена,сжигая кусочек волоса в спектрометре и анализируя количество микроэлементов.
Вот так. Но вот "секутся"...здесь очень важен "фактор стресса" это и психический(наше эмоциональное состояние) и среды обитания(волосы всегда прекрасно "впитывают запах" а с ним и все вредное содержание атмосферы).
Но ничего как всегда у нас есть возможность все поправить проведением...ну да...уже привычной микроволновой терапии.
Читать далее...
Рубрики:  таблетки

Без заголовка

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Густые волосы...??? Это возможно...

красота волос (325x325, 121Kb)Многие из Вас могли замечать,что волосы растут неравномерно. В среднем должен быть сантиметр в месяц. Но...бывает по разному. Мало того,наши волосы все время меняются.
В сутки норма выпадения примерно(считается...) 100 штук. Поэтому если "выпадает больше чем отрастает" -то они редеют,а вот если наоборот...

Всегда ест "спящие луковицы" из которых волосы как раз могут начать расти. Мало того,они все время образуются в кожных покровах.

Женщинам известно,что даже при травмировании луковицы - да просто щипцами при удалении,из "нее" может начать расти сразу несколько. Но...!!! ИЗ одной луковицы растет только один волос, стало быть...они делятся.
Нет...выдирать волосы и ждать, что они при этом станут гуще не стоит...операция болезненна и вообще ни к чему,а вот стимулировать рост новых можно.

Состояние волос зависит от многих причин. Это и питание и кровообращение и выделение токсинов сквозь поры кожи, которые могут существенно влиять на этот процесс.

Мы, с помощью микроволновой терапии просто стимулируем рост новых...

Но ничего как всегда у нас есть возможность все поправить проведением...ну да...уже привычной микроволновой терапии.
Читать далее...
Рубрики:  таблетки

Без заголовка

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурмур-ретро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка с турецкого сайта

Шапочка вяжется одним полотном .
Набрать 26 петель и вязать 10 петель платочной вязкой, 6 петель косы и 10 петель платочной вязкой.
Прибавлять по 1 петле с двух сторон косы как показано на фото. Довязав половину шапки, убавлять по 1 петле с каждой стороны косы. Пока на спице останется 26 петель. Сшить короткие части и присобрать одну часть и украсить пуговицей.

1.
995234_602642806437717_1054508371_n (525x700, 409Kb)

2.
1461505_602642829771048_1408959740_n (525x700, 394Kb)

3.
1461669_602642639771067_679551249_n (525x700, 474Kb)

4.
1497459_602642743104390_1378123695_n (525x700, 413Kb)

5.
1517577_602641573104507_1684589621_n (700x525, 438Kb)

6.
1517689_602641609771170_1426670521_n (700x525, 456Kb)

7.
1517636_602642256437772_1251653181_n (700x525, 456Kb)

8.
1461669_602642639771067_679551249_n (525x700, 474Kb)

9.
1507156_602642536437744_271707792_n (700x525, 474Kb)

10.
1501747_602641659771165_2100262325_n (700x525, 420Kb)

11.
1497781_602642666437731_244318984_n (700x525, 470Kb)

12.
1524953_602642563104408_777069429_n (700x525, 490Kb)

13.
1520616_602642703104394_1405230207_n (700x525, 361Kb)
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «слоёное полено»,а-ля «Наполеон»

261 (639x480, 44Kb)

И еще одна идея для того, что бы разнообразить наш стол. Вроде простой Наполеон, но это уже не так интересно :) . Сегодня для вас торт «Слоеное полено». За идею и рецепт благодарна О.Стихаревой. ​ Тортик очень вкусный, пришелся по душе и просто порадовал глаз. Сочный, слоеный, быстрый и просто вкусный.

Тортик

пропитанный,вкусный,режется отлично!

далее

Без заголовка

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка "Ванильное мороженое"

Источник: http://www.stranamam.ru/post/6553264/

Автор : Татьяна1971

Связалась у меня шапочка на осенние деньки. Ушло граммов 70-80.
Ниточки Bari Kuschel-Cotton 51% хлопок, 49% акрил 145 м / 50 гр. Спицы 3.

Шапочка "Ванильное мороженое"
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная сила клея ПВА! (находка для рукодельниц!)

Гуашь с ПВА как замена масла и акрила!

Волшебная сила клея ПВА! (находка для рукодельниц!)

Акриловые краски - дорогие, масляные - тоже, еще и сохнут долго. Что, если вы хотите только попробовать что-то нарисовать на холсте? Всего одну картинку, ради которой не хочется выкидывать "бешеные тыщи" на краски, которые потом будут просто лежать без дела? Или вы только учитесь, или рисуете с детьми, или просто рисуете для себя. В любом из этих случаев на помощь приходит дуэт гуашь+клей ПВА.

Этой смесью можно пользоваться и для рисования на холстах, и для росписи фигурок и поделок из любого материала! Между прочим, говорят, что такой же смесью расписывают шкатулки с традиционными орнаментами.

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения AlenDi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Короткий вязаный спицами жакет в стиле Шанель. Описание, схема

1410506359_00 (371x700, 79Kb)
Стильный укороченный жакет в стиле Шанель. Связан спицами из серой пряжи с отделкой белой.

Размеры: S/M/L/XL
Вам потребуется:
600/650/700/800 г серой (acier) и 50 г белой (albatre) пряжи Bergere de France Berlaine (100% шерсти, 90 м/50 г); спицы № 3.5; крючок №3,5.
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Селена_Тавр_96 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье "Волшебная сказка" превосходит оригинал

Автор

Venera Kazan

 

2014-07-06, фотки5 (700x700, 154Kb)

Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Вторник, 18 Ноября 2014 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения geniavegas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Сказочка про Репочку" Авторы: Маджента – Евгения Шерман"

Дорогие друзья!
Я обещала, что буду вас развлекать весёлыми стихами и диалогами, поэтому продолжаю это делать!

В Стихи.ру есть замечательная поэтесса с потрясающим чувством юмора, которым я не могу не восхищаться!
Зовут её Марина, а печатается она под псевдонимом "Маджента".
Тем, кто любит юмор, – дорога прямо к ней на страницу.
Не пожалеете!
Сюда


Сегодня я покажу вам её белые стихи, которые написаны на одесский лад, и свой ответ ей, в той же манере.

"Сказочка про Репочку"

«Я, Абрам, спросить имею, и заметь, пока словами -
Не желаешь зад свой бренный ты от печки оторвать
И дойти до огороду, шобы глаз покласть на репу?
Уж соседи всё собрали, лишь у нас одних торчит!»

«Ой, не делай шума, Софа - шо мы, кушать не имеем?
Пусть растёт покамест репка - смачней будет углевод!..
Нет, раз надо, значит, надо, видишь - я уже слезаю…
И причём здесь сковородка? Ты ж культурный человек!»..

Тянет, тянет дед Абраша, пар идёт, а толку мало,
Бабу Софу призывает - ходь сюды, любезный друг!
Прицепилась Софа сзаду, тянут вместе овощ вредный -
Таки хочется на ужин вкусный реповый кисель!

Час прошёл - Абраша с Софой призывают внучку Розу:
"Роза, хватит трескать шкварки! Шире печки твой фасад!
Подходи, давай-ка, с тылу и тяни за бабу Софу...
Тьфу ты!!! Юбку оборвАла! Прям не внучка - бегемот!"

Два часа прошло, однако - таки репа не даётся…
Дед Абрам, увидев Жучку, нацепил суровый вид:
"Шо-то бегает без дела наша старая собачка -
Если хочет кушать репу, пусть поможет, Боже ж мой!"

Жучка к Розе прицепилась без особого восторгу -
"Шо за пакость эта репа, бесполезный жёлтый шар!",
Но поскольку баба Софа посулила Жучке хрящик,
Согласилась собачонка подхалтурить за харчи.

Вчетвером за репу тянут - шуму много, толку мизер,
Говорит собачка Жучка - "У меня ж аппендицит!
Прямо вся я извиняюсь - хрящик ваш того не стОит!
Всё, зовите срочно Мурку - тунеядка где-то спит!"

Разыскали кошку Мурку - та сказала с томным видом:
«Не трепите Муре нервы, ваша репа разве мышь?"
Но бабуля пристыдила - "Мура, ты желаешь драмы?
Не поможешь с корнеплодом - об сметане ни мур-мур!"

Вот все вместе тянут репу - дед Абрам готов к измене,
Намекает бабе Софе - "Может, ну её в качель?"
Баба Софа аж упала от такого вероломства,
Ну, подняли, отряхнули, дальше тянут бурлаки.

Тут кричит соседка Циля: «Извиняюсь, шо такое?
Типа скоро будет можно дегустацию иметь?»
Ей сказала баба Софа: «Поимейте дядю Моню!
Чёрта с два мой личный овощ в посторонний ляжет рот!»

Тут бежит малютка Мышка - "Это шо за демонстраций?
Шо ли клад вы отыскали? Попрошу тогда процент!"
Мышку хвать под серы лапки, прицепили к кошке Мурке -
Клад-не клад, какое дело? Тянут все - и ты тяни!

В общем, где-то ближе к ночи таки вытащили репку -
Дед Абрам ругнулся матом и пошёл смотреть футбол,
Баба Софа повздыхала, обвинила демократов
И пошла к соседке Рае поругать её сноху.

Внучка Роза поскакала в местный клуб на дискотеку,
Прихватив мацы кусочек и десяток огурцов,
А зверьё, послав подальше глупых странных человеков,
По своим делам зверячьим разбежалось кто куда…

Ну, а что же наша репа, что так долго не сдавалась?
Где кисель, что пригрозилась баба Софа наварить?
Извиняйте, ента репа нано-репой оказалась -
Чуть поболее горошка, всяко меньше, чем редис!..

И теперь, когда Абрама баба Софа призывает -
Типа, выйди, старый шпиндель, в огороде помоги!
Говорит ей дед Абраша: «Миль-пардон, супруга Софа -
Не Левша я, вам, однако, да и лупу потерял!"..

© Copyright: Маджента, 2011
Свидетельство о публикации №111033003101

Прочитав эту сказку и насмеявшись вдоволь, я, конечно, не удержалась и написала это:

Шо вы парите мне мОзги с этой вашей нано-репкой,
От которой даже трудно наварить вам киселя?!
До меня вы загляните и увидите, как надо
Репку вырастить такую, шоб людЯм в лицо смотреть!

Вызывать придётся, видно, мне на завтра экскаватор,
Я же в помощь не имею всю мишпуху*, как у вас.
А когда красулю-репку вытягать с земли я буду,
Вы мацу с собой берите и зайдите посмотреть!

Баба Софа и Абраша, таки да ко мне придите!
Если хочете, с собою внучку Розу можно взять.
Даже Жучку с кошкой Муркой я принять к себе готова,
А вот с Мышкой потерпите – очень я боюсь мышей!

Тётю Цилю с Дядей Моней я уже позвАла тоже –
Шо, мне жалко?! Пусть их будет, этих два, для пробы, рта!
Ну а к Вам, Абрамчик, просьба: лупу всё-таки найдите –
Вдруг она Вам пригодится – я ж гарантий не даю!....

Евгения Шерман
*мишпуха - семья, компания

После этого стихотворения, у меня на странице появилась большая серия диалогов и триалогов с разными авторами, которые вытекали один из другого. Я не буду показывать вам все, потому что они длинные и не всем будут интересны, но один или два обязательно покажу.

Но в следующий раз я сначала хочу показать вам свою сказку "Кура Ряба", которую написала в таком же стиле и с теми же героями.

Всем хорошего настроения и оптимизма!


geniavegas



Серия сообщений "Мои диалоги с разными авторами":

Часть 1 - "Предложение руки и сердца" Авторы: Леон Кон – Евгения Шерман
Часть 2 - "Диалог Ивана Царевича и Лягушки" Авторы: Дайм Смайлз – Евгения Шерман
...
Часть 4 - "Зола – не дрова..." Стихо-диалог, авторы: Яков Вортсман – Евгения Шерман
Часть 5 - "Любовные истории" Стихо-диалог, авторы: Семён Кац – Евгения Шерман
Часть 6 - "Сказочка про Репочку" Авторы: Маджента – Евгения Шерман"
Часть 7 - "О новой сказке Репка" Стихо-диалог, авторы: Евгения Шерман – Белла Коптенкова
Часть 8 - "Вариации на тему Репка". Авторы Е. Шаулов, Б. Коптенкова, Е. Шерман
...
Часть 15 - "ДТП и сиськи. После суда." Диалог с Ефимом Шауловым (продолжение)
Часть 16 - "ДТП и сиськи. Опоздавший свидетель" - авторы Smolyak m. и Евгения Шерман
Часть 17 - "Гамма вверх и вниз" Акро-диалог – авторы: Григорий Липец и Евгения Шерман



Без заголовка

Суббота, 15 Ноября 2014 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грегори Лемаршаль. Звезда погасшая в 23 года

 Grgory Lemarchal

Грегори Лемаршаль умер 30 апреля 2007 года. А по всему миру остались его поклонники.


Одна из поклонниц написала сокровенное: «Прочитала про Грегори, что, умирая в больнице, он запретил родителям молиться, чтобы нашлись донорские легкие. Не хотел жить за счет гибели другого человека. Совсем молодой парень, а столько мужества и какой талант... Петь с 20% от легких, когда даже говорить – труд огромный... Удивил... Дал повод задуматься... Молодец, мальчик! Земля тебе пухом!».  Читать далее

Без заголовка

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 05:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 правил изучения языков в рекордные сроки

Это - единственная статья по изучению иностранных языков, которая вам для этого потребуется!

12 правил изучения языков в рекордные сроки

В этой исчерпывающей статье Бенни научит вас:

  1. Как говорить на нужном вам языке уже сегодня.
  2. Как добиться беглости речи и преуспеть в их изучении в течение нескольких месяцев.
  3. Как выдать себя за носителя языка.

И наконец — как изучить несколько языков, чтобы стать «полиглотом», и все в рамках нескольких лет, возможно 1–2 года.

Статья содержит тонны удивительных полезных ресурсов, о которых вы и не подозревали, включая лучшие бесплатные приложения и сайты, которые обучат вас беглой речи за короткие сроки. Хотите найти носителя языка и говорить с ним всего за $5 в час? Бесплатные источники и уловки для памяти? Все в этом посте.

Вы все ждали этой статьи, так что надеюсь, она вам понравится!

Что же, даем слово Бенни:

Читать далее
Сохранить к себе в дневник


Поиск сообщений в LINA_LU
Страницы: [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь