Шиповник мини -шаль |
|
|
Медитация “МОЕ СЕРДЦЕ” |
Представляю вашему вниманию медитацию с диска CD «НАЧАЛЬНЫЙ КУРС Интегрального Видения»
Найдите для этой медитации особенное место.
Она необычная и даст Вам все свои скрытые ноты
только тогда, когда Вы сами – полностью откроетесь ей.
.
Готовы получить ВСЕ свои бонусы от этого?
- тогда продолжим:
Давайте договоримся, пока Вы не сделаете все подготовительные действия к этой медитации, Вы ее не будете слушать. Если Вы поторопитесь, эффект будет слабее, и Вы сами себя лишите возможных подарков…
Хорошо? –
Итак, ПОДГОТОВКА:
Я предлагаю Вам хорошо подумать и найти в своем жизненном пространстве особое место, которое Вам нравится. Это должно быть такое место, где Вы точно будете одни, никто и ничто Вам не помешают .
Медитация сама не длинная, времени это займет не более получаса со всеми начальными настройками.
- найдите такое место:
Возможно, это будет раннее утро у Вашего окна, когда еще все спят Ваши домашние…
Возможно, это будет Ваш любимый парк, где Вы любите пройтись…
А может быть это будет опушка леса вдали от людской суеты…
Это может быть берег моря или крутой утес ущелья…
Это место может быть у горящего костра ночью или просто улица ночного пустынного города…
ВАМ НЕОБХОДИМО САМЫЙ ПЕРВЫЙ РАЗ СДЕЛАТЬ ЭТУ МЕДИТАЦИЮ- В ОСОБЕННОМ МЕСТЕ…
…И В ОСОБОМ ВНУТРЕННЕМ СОСТОЯНИИ…- именно тогда, Вы создадите в своем пространстве особые процессы, которые будут запускать исключительно приятные и ОЧЕНЬ МОЩНЫЕ механизмы САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ!
-так что относитесь к подготовке со всей тщательностью, не спешите – подумайте хорошенько
– КАКИМ БЫТЬ ЭТОМУ ВАШЕМУ ОСОБОМУ МЕСТУ?
– МЕСТУ ВАШЕЙ СИЛЫ?
Не торопитесь, просто тщательно все спланируйте – но и не откладывайте ЭТО ДЕЙСТВО на долгий срок, по закону жанра – если есть «запрос» – есть и «решение», уже сейчас - в Вашем пространстве существуют в пределах досягаемости несколько таких вариантов, Ваша задача их опознать и просто выбрать из существующих.
Не переживайте о том, что компьютера у Вас под рукой не будет – аудиофайл этой медитации Вы сможете скачать с этой страницы.
Потом его останется загрузить в аудиоплеер или даже просто в мобильный телефон – и он будет при Вас всегда.
.
* Накануне этого дня обязательно поработайте с темой нулевых циклов – снимите еще раз магию и проклятия со всех своих домашних, со всех друзей и врагов, со всех людей, кто, так или иначе, занимает важное место в Вашей жизни.
.
Это своеобразная ОЧИСТКА- ПОДГОТОВКА перед медитацией.
Собственно, это и все – с темой подготовительных мероприятий)))
А теперь- сама МЕДИТАЦИЯ, я ее назвала
МОЕ СЕРДЦЕ
Сядьте удобно, если у Вас есть возможность сидеть или остановитесь, если Вы идете…
Проверьте собственное ЗАЗЕМЛЕНИЕ, намерьте постоянный и сильный контакт к Землей. Если необходимо, обратитесь на тонком уровне за помощью к Гее (Земле).
Сделайте несколько дыхательных упражнений – останавливаем болтовню ума и приходим в состояние ПОЛНОГО РАВНОВЕСИЯ , которые мы всегда делали в начале каждого занятия:
Вдох – Вы вдыхаете СПОКОЙСТВИЕ И УВЕРЕННОСТЬ
Выдох – Вы выдыхаете страхи и беспокойства
Вдох – Вы вдыхаете ЛЮБОВЬ И БЛАГОДАРНОСТЬ
Выдох – выдыхаете суету и лень
Вдох – Вы вдыхаете АБСОЛЮТНУЮ ГАРМОНИЮ И КРАСОТУ
Выдох – Вы выдыхаете ограничения и шаблоны восприятия
Вдох – Вы вдыхаете РАДОСТЬ И БЛАГОПОЛУЧИЕ
Ваш УМ СПОКОЕН, СОЗНАНИЕ АБСОЛЮТНО ЯСНОЕ, ВЫ В ПОЛНОМ РАВНОВЕСИИ И ГАРМОНИИ.
Обратитесь к СВОЕМУ СЕРДЦУ:
Пошлите в СВОЕ СЕРДЦЕ – ПОТОК ЛЮБВИ!
И ПРОВОЗГЛАСИТЕ НАМЕРЕНИЕ :
– Я ОТКРЫВАЮ СВОЕ СЕРДЦЕ ЭТО МИРУ, ЗЕМЛЕ, ЛЮДЯМ,
-Я ПРИНИМАЮ – СВОЙ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВАРИАНТ
МОЕГО ЖИЗНЕННОГО ПУТИ!
ОТПУСТИТЕ ИЗ СВОЕГО СЕРДЦА – СОЖАЛЕНИЯ И ПЕЧАЛИ, которые Вам приходилось переживать в прошлом, пусть они улетят как стайка птичек – в Ваше ПРОШЛОЕ,
отпустите все это с легким сердцем – и скажите себе :
Я ПРИНИМАЮ ВСЕ ПРОШЛЫЕ СВОИ ОШИБКИ,
ЭТО – ПРОСТО ОПЫТ,
ЭТО ПРОСТО ЭТАПЫ МОЕГО ОБУЧЕНИЯ!
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, отпуская весь негатив и боль из своего сердца…
Мысленно посмотрите наверх – обратитесь
к СВОЕМУ СОЗДАТЕЛЮ И СВОЕМУ ВЫСШЕМУ Я:
И провозгласите Намерение:
.
-Я ПРИНИМАЮ ВСЮ ВАШУ ЛЮБОВЬ И ПОМОЩЬ мне, ЧЕЛОВЕКУ,
который находится здесь, на Земле!
.
Снова вдохните и выдохните с этой мыслью.
Скажите сами себе:
- Я ПРИНИМАЮ В СВОЮ ЖИЗНЬ
– ВСЕ ЧАСТИ САМОГО/САМОЙ СЕБЯ
– Я ПРИНИМАЮ СВЕТ И ТЕНЬ,
Я ПРИНИМАЮ САМОГО/САМУ СЕБЯ
– СО ВСЕМИ СВОИМИ СЛАБОСТЯМИ
И СО ВСЕЙ СВОЕЙ СИЛОЙ,
ПРИНИМАЮ СОБСТВЕННУЮ ЦЕЛОСТНОСТЬ!
Я ПОНИМАЮ И ПРИНИМАЮ ВЕРХ И НИЗ,
ЛЕВОЕ И ПРАВОЕ – КАК ОДНО ЦЕЛОЕ!
Проверьте свое заземление, убедитесь, что Вас не «оторвало» от Земли, если необходимо- обратитесь с просьбой к Гее, к Земле- с просьбой о контакте с ней.
ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ В ПОТОКЕ РАДУГИ, которая льется на Вас сверху, эти легкие энергии стабилизируют Ваши тонкие тела, наполняя сверкающей энергией СОТВОРЕНИЯ, они легко кружат небольшими спиралями вокруг Вашего тела и немного щекотят,
как шаловливые котята…
Это задорная и легкая энергия приводит Вас в состояние бодрости и веселого драйва…
Подышите этой энергией – посмотрите, как она наполняет Ваши легкие, растворяясь внутри Вашего тела…
Посмотрите вокруг себя…
посмотрите на этот Мир, который вокруг Вас:
Уловите и почувствуйте!
– ОН ВАС ЛЮБИТ! …и ЛЮБИЛ – ВСЕГДА…
просто иногда Вы этого не замечали…
Провозгласите для себя последнее Намерение этой медитации:
Я ИДУ ПО ЭТОЙ ЖИЗНИ С ЛЮБОВЬЮ
и ЛЮБОВЬ ОКРУЖАЕТ МЕНЯ!
Я ПРИНИМАЮ В СВОЮ ЖИЗНЬ:
– БЛАГОПОЛУЧИЕ,
— ГАРМОНИЮ,
— РАВНОВЕСИЕ,
— СПОКОЙСТВИЕ И УВЕРЕННОСТЬ!
Я ПОЗВОЛЯЮ ВСЕМУ ЭТОМУ ПРОЯВИТЬСЯ
В МАТЕРИАЛЬНОМ ПРОЯВЛЕНИИ
МОЕЙ ЖИЗНИ!
Подышите всем своим телом, ощущая вибрацию этого Намерения, почувствуйте, как изменилось Пространство вокруг Вас, скажите своему Телу от имени Души:
– ТЕПЕРЬ МЫ ЖИВЕМ ПО НОВОЙ ПРОГРАММЕ
– ПОЛНОСТЬЮ ЛЮБИМ
И ПРИНИМАЕМ СЕБЯ
- ВО ВСЕЙ ЦЕЛОСТНОСТИ И ГАРМОНИИ!
Проверьте, что у Вас не кружится голова, если необходимо – восстановите свое Заземление.
Поблагодарите это место, где Вы находитесь, поблагодарите Стихии, которые тоже негласно участвовали в процессе, поблагодарите СОЗДАТЕЛЯ И СВОЕ ВЫСШЕЕ Я за помощь.
Посидите или погуляйте не слишком долго. Вы будете еще некоторое время в состоянии внутреннего молчания, позвольте новым энергиям уравновесится и Вашему телу адаптироваться с переменами, которые произошли в Вас.
Если Вы захотели спать- позвольте себе подремать или полностью заснуть, Ваше тело само знает, что ему необходимо в этот момент, доверяйте ему.
Вот и все, вот такая медитация- небольшая, но сильная.
Вы можете ее повторить через некоторое время, можете сделать в новом месте…но обратите внимание:
– именно ТАМ, ГДЕ ВЫ ЕЕ СДЕЛАЛИ ПЕРВЫЙ РАЗ –
ИМЕННО ЭТО МЕСТО БУДЕТ ДЛЯ ВАС
ОБЛАДАТЬ ОСОБОЙ СИЛОЙ…
ЕСЛИ ВЫ ПРИДЕТЕ ТУДА ПОЗЖЕ (через неделю, две, месяц), то ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО МИНУТ (при Вашем Намерении «ВСПОМНИТЬ» и остановке мысленного диалога) – ВЫ ПОПАДЕТЕ В ЭТОТ ЖЕ САМЫЙ ПОТОК, В КОТОРОМ НАХОДИЛИСЬ В МОМЕНТ ПЕРВОЙ МЕДИТАЦИИ. ЭТО ПОЗВОЛИТ ВАМ ВОССТАНОВИТЬСЯ, ЕСЛИ ЭТО НЕОБХОДИМО, ЕСЛИ ВЫ ПРИШЛИ туда УСТАВШИЕ ИЛИ РАССТРОЕННЫЕ.
Поток, конечно, будет чуть слабее, но от этого не менее действенный…
Вы можете использовать это и другим способом:
- находясь в другом месте территориально, если Вы хорошо настроитесь на это место Вашей Силы – то, сможете достичь того же эффекта, как если бы Вы там были реально…
- НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО – в этом Мире…
Удачи Вам!
И приятных медитаций!
скачать аудиозапись медитации 11,1 MB, mp3
С Уважением, АЙЛАР
Ailar.ru
|
|
Фильмы,меняющие сознание |
15 Фильмов, меняющих сознание
1.Начало (Inception)
2.Планета Ка-Пэкс (K-PAX)
3.Остров проклятых (Shutter Island)
4.Игры разума (A Beautiful Mind)
5.Господин никто (Mr. Nobody)
6.Куда приводят мечты (What Dreams May Come)
7. Бойцовский клуб (Fight Club)
8.Области тьмы (Limitless)
9.Шестое чувство (The Sixth Sence)
10.Идентификация (Identity)
11.Пиджак (The Jacket)
12.Исходный код (Source Code)
13.Мирный Воин (Peaceful Warior)
14.Вечное сияние чистого разума (Eternal Sunshine of the Spotless Mind)
15.Реквием по мечте (Requiem for a Dream)
|
|
Как красиво упаковать подарок....в газету))) |
Порой чтобы красиво упаковать подарок совсем не обязательно использовать дорогую бумагу и ленты. Посмотрите как красиво упакован подарок в газету, хотя конечно нужно приложить некоторое усилие чтобы сотворить красоту..
Для работы понадобится само собой газета, краски и блестки для украшения
|
|
Кофточка с капюшоном безотрывным вязанием. МК |
|
|
Бананы в карамели |
|
|
Пальто, куртки спицами. Подборка 9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Пальто спицами. Подборка 8
|
|
Как правильно Молиться? |
|
|
Целебные растения и их применение. Видео. |
|
|
Эффектный пуловер оливкового цвета |
Вязание для мужчин
Эффектный пуловер оливкового цвета
Обеспечить идеальную работу двигателя автомобиля как можно дольше можно, если использовать только качественные горюче-смазочные материалы. В интернет-магазине "АвтоСуп" можно купить масло мотюль power французского производства, высокое качество которого уже завоевало уважение как профессионалов, так и обычных автолюбителей.
|
|
Сырный суп с овощами. |
|
|
Управление своим эмоциональным состоянием |
Автор: Сергей Шипунов
Эта статья была опубликована в журнале «Домашний очаг» в марте 2003г.
Метеорологи уже давно добились впечатляющих результатов в управлении погодой. Им ничто не стоит разогнать тучи или предотвратить снегопад (при соответствующем финансировании, конечно!). За это им честь и хвала!
Что же касается внутренней, душевной погоды, то оказывается – ею тоже можно управлять! Если у вас в душе вдруг стало пасмурно и уныло, начал тоскливо накрапывать мелкий дождь и печально завывать промозглый ветер – не отчаивайтесь. Хорошее настроение при желании можно вернуть буквально за пару минут. Попробуйте один или несколько приемов из этой статьи, и в вашем внутреннем мире вновь засияет солнышко!
"Эмоциональный жест"
Что в душе, то и в теле. На грусть тело реагирует сгорбленными плечами, опущенной головой, тяжелым дыханием. На радость – улыбкой, стройной осанкой, приподнятым подбородком, ровным и уверенным дыханием.
Но этот закон верен и в обратную сторону: что в теле, то и в душе. Тело и душа настолько привыкают подстраиваться друг под друга, что задав определенную формочку для тела, можно вызвать нужные эмоции в душе.
Этот прием давно знают и с удовольствием используют актеры: когда через тело, через определенный «эмоциональный жест», вызывается нужное чувство. И если «вся наша жизнь – игра» и все мы в чем-то актеры, то почему бы и нам не научиться, когда нужно, создавать себе хорошее настроение?
Итак, если в душе поселилась грусть и тоска, то в первую очередь попробуйте сбить это состояние, используя произвольную комбинацию из следующих физических действий:
Эти приемы помогают нейтрализовать влияние негативных эмоций. После чего уже можно начать создавать себе бодрое и жизнерадостное настроение с помощью «позитивных эмоциональных жестов». Например, таких:
Список подобных «позитивных эмоциональных жестов» можно продолжать достаточно долго, но на самом деле гнаться за количеством не нужно. Достаточно знать 2-3 своих любимых движения, которые позволяют буквально в мгновенье ока сменить внутреннее состояние. И, конечно же, не только знать, но и использовать.
|
|
Шоколадное пирожное с заварным кремом |
Предлагаем вам довольно простой рецепт шоколадного пирожного, не слишком сладкого, нежного, очень вкусного, которое отлично хранится в холодильнике, не теряя своих замечательных вкусовых качеств. Добавив в готовое тесто пару ложек сливочного ликера или темного рома, вы можете получить новый более благородный вкус.
|
|
Трансерфинг. Управление реальностью. Выпуск N 248. Управление вниманием в "принудительном порядке" |
«У меня такая проблема, не могу контролировать свои мысли. Чего только ни пробовал, разные теории контроля мыслей, разные методики релаксации и т.д. А ведь это основной момент для техники слайдов».
Если вам не удается намеренно управлять ходом мыслей, нужно этому учиться. Могу предложить один хороший метод для развития сосредоточенности и «присутствия». Задайтесь целью думать только о том, чем в данный момент занимаетесь. Когда конкретно ничем не заняты, найдите объект внимания, например: на прогулке – наблюдайте за окружением, в поездке – читайте книгу. Сначала будет немного трудновато, потребуются определенные усилия. Зато через некоторое время вы заметите, что мысли стали более управляемыми.
---
«Почему мои мысли стараются течь по негативным сценариям, как только я их отпускаю и перестаю контролировать разум? Если это привычка, то когда она закладывается, и чем, какими ситуациями, поступками, по каким причинам?»
Это привычка, порожденная зеркальной иллюзией, будто отражение не зависит от образа наших мыслей. Человек привык обращать внимание не на внутренний экран, в свои мысли, а на внешний экран, в зеркало.
Казалось бы, должно быть наоборот: человеку свойственно пребывать в своих раздумьях, его разум поглощен своими проблемами, а значит, внимание обращено в себя, на внутренний экран?
Ничего подобного. Его мысли, а значит, и внутренний экран, находится там, в зеркале, во внешней реальности, потому что и проблемы приходят оттуда. Вот этой внешней картиной он и поглощен. Точно так же, когда человек видит картину, висящую на стене, его внимание поглощено увиденным, и его мысли находятся там же, в проекции этой картины.
Понимаете, что происходит? Картина жизни висит в окружающей реальности, а человек просто тупо глазеет на нее и крутит в своей голове. Не создает, не генерирует, а всего лишь считывает и прокручивает то, что считал.
Поэтому, если хотите создать какую-то свою реальность, надо вырабатывать другую привычку – выбираться из зеркала и намеренно формировать образ, а не просто считывать отражение.
|
|
Мохеровая шляпка из Berroco. |
|
|
Жакет с привлекательной кокеткой |
Вязание для женщин
Жакет с привлекательной кокеткой
Жакет с привлекательными кокеткой и двумя небольшими карманами так похож на нежный цветок фиалки.
|
|
Крестообразный набор петель ( Болгарский зачин) |
Крестообразный набор петель.
http://domihobby.ru/376-krestoobraznyy-nabor-petel.html
МК здесь:
|
|
Призрачно всё в этом мире... |
|
|
Юбка (и не только) из квадратов. Безотрывное вязание |
|
|
Музыкотерапия-великий Моцарт" |
Серия сообщений "Музыкально-терапевтические сеансы":
Часть 1 - ANGELIGHT-"Общеукрепляющий сеанс." N1
Часть 2 - ANGELIGHT-Исцеляющий сеанс-N2"Голова-Сердце"
...
Часть 8 - Рушель Блаво-музыкотерапия"Лечебные силы звука"
Часть 9 - Рушель Блаво-музыкотерапия"Лечебная сила любви"
Часть 10 - Музыкотерапия-великий Моцарт"
Часть 11 - Музыкотерапия-"Избавляемся от головной боли"
Часть 12 - Музыкотерапия-"Преодолеваем депрессию"
Часть 13 - Музыкотерапия-"Вредные привычки-в прошлом"
Часть 14 - Музыкотерапия"Бессонница нам не грозит"
|
|
