-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lina-Irina

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 5853


Полезная информация. Размеры

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная информация!



1.
8900-43 (604x295, 192Kb)

1.
8900-45 (604x295, 171Kb)
Рубрики:  Viasanie/spizzami
Viasanie/kriuchkom

Метки:  

Реглан крючком

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

реглан от Duplet 184



1.
45 (494x700, 396Kb)

2.
46 (493x700, 413Kb)

3.
47 (489x700, 409Kb)

4.
48 (492x700, 418Kb)
Рубрики:  Viasanie/kriuchkom

Метки:  

Беспредел, творимый израильтянами

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Беспредел, творимый израильтянами

Беспредел, творимый Израильтянами, совершён в университете имени Бен-Гуриона (в городе Беэр Шева)!
Исследователи израильского университета имени Бен-Гуриона создали топливо, которое заменит нефть.

На первоначальном этапе исследований, израильские учёные поставили задачу разработать замену загрязняющей планету нефти.
Была задача разработать высокоэкологичное топливо, способное изменить положение с ухудшением климатических условий окружающей среды и приближающейся экологической катастрофой, связаной с применением нефти.
Ещё одной целью было получить новое универсальное топливо и как можно более дешёвое.
Скорее всего, по этой причине специалисты применили самые распространенные элементы Н2 (водород) и СО2 (углекислый газ).
Щедрое финансирование этой разработки помогло учёным относительно быстро разработать феноменальные наноматериалы, являющиеся катализаторами при изготовлении нового экологически чистого энергоносителя.
119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  Interesno/Raznoe

Метки:  

Детский капор "лисичка" спицами

Пятница, 24 Июня 2016 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Maja2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

детский капор "лисичка" спицами


Вязать без шва по кругу

1-4 ряд - жемчужный узор

5-8 ряд - чёрный цвет лицевая гладь

9-20 ряд - рыжий цвет лицевая гладь

С 21-60 вязать лицевой гладью поворотными рядами

Сложить пополам верхушку и сшить (я одновременно закрывала петли и соединяла половинки)

Вокруг лица обвязать полотно 2-3 рядами столбиков б/н, получившуюся окантовку загнуть наружу.

Ушки

Набрать 9 петель, вязать лицевой гладью в каждом ряду провязывая 2 последние петли вместе.

Связать 4 ушка - 2 рыжих, 2 белых, сложить их попарно рыжий + белый, обвязать соединяя чёрной пряжей столбиками б/н.

Получившиеся 2 ушка пришить потайными стежками к капору.

Сделать завязки или пришить пуговки. Окантовку овала лица лучше тоже пришить потайными стежками, заодно с ушками.

Рубрики:  Viasanie/spizzami

Метки:  

Интересная историческая карикатура

Среда, 08 Июня 2016 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Капельдудкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная историческая карикатурка!

 

Немецкая карикатура 1919 г.

Немецкая карикатура на попытки обретения Независимости, 1919 год. Обратите внимание на Крым и Кубань.
1

Рубрики:  Interesno/Raznoe

Метки:  

Орхидеи Фаленопсис (Phalaenopsis). Ошибки и опыт по уходу

Суббота, 04 Июня 2016 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Beck-Eiris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орхидеи Phalaenopsis . Ошибки и опыт по уходу.

Автор статьи - Ольга Бэк ( Olga Beck)

1.

4836214_chyjoe_brat_ne_horosho (700x503, 168Kb)
 Самые любимые комнатные растения в Германии - это орхидеи Phalaenopsis.   Они есть  практически на каждом подоконнике. Это самые благодарные растения, которые радуют своим долгим цветением, если правильно за ними ухаживать.  Уход за ними несложен, но есть основные правила, которых надо придерживаться. Но об этом немного позже.

 

2.
2 (700x525, 185Kb)
 Из истории орхидей.

На данный момент из 25000 природных сортов орхидей выведено примерно  150000 гибридов с цветами различной формы и окраски. До сих пор в тропических лесах  находят новые сорта орхидей, как например примерно в 1982 в  Южной Америке нашли единственную красную женскую туфельку ( по простому туфельку)  Frauenschuh Phragmipedium besseae.  Перевод с немецкого  из книги   Frank Röllke "Orchideen".  Далее, весь текст написанный курсивом,  мой перевод из этой же  книги Frank Röllke "Orchideen".

 

3.
3 (700x525, 222Kb)
Еще старинные рукописи  рассказывали  об орхидеях. Примерно 3000 лет тому назад в Китае  было упомянуто растение, которое позже идентифицировали (опознали)  как орхидею Spiranthes  sinensis. Ее описали как лекарственное растение.

Далее
Рубрики:  Rastenia

Метки:  

Постный майонез из фасоли

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постный майонез из фасоли за 5 минут!

3925073_b2c967_wmark (600x450, 178Kb)
 
Ингредиенты: 
 
 — банка консервированной белой фасоли (думаю, что красная тоже вполне подойдет, но я не пробовала)
 — 300 граммов растительного масла (в моем случае кукурузное, но мы всегда используем кукурузное даже для жарки)
 — чайная ложка горчицы (средней остроты)
 — 0,5 чайной ложки соли
 — 0,5 чайной ложки сахара
 — 2 столовые ложки лимонного сока
 
далее
Рубрики:  Rezzepty/sousy

Метки:  

Александра Матвейчук: Сквозь АД. Гражданские заложники в оккупированном Донбассе

Понедельник, 28 Декабря 2015 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения дочь_Царя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЛЕКСАНДРА МАТВЕЙЧУК: СКВОЗЬ АД. ГРАЖДАНСКИЕ ЗАЛОЖНИКИ В ОККУПИРОВАННОМ ДОНБАССЕ

Сб, 2015-12-26 08:20
Фото:

Более полутора лет миллионы наших граждан проживают в «серой зоне», где право как институт просто не существует. В условиях отсутствия какой-либо правовой защиты от грабежа, избиения, изнасилования, похищения и убийств, они пытаются адаптироваться к этой новой реальности на оккупированных частях Луганской и Донецкой областей.

Впервые в истории независимой Украины такой огромный массив тяжких преступлений рухнул на недореформированные органы национального расследования. Государство не справляется с этой работой даже на освобожденных территориях.

Рубрики:  Interesno/Raznoe

Метки:  

График вакцинации детей

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 04:13 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

График вакцинации детей

 

 

                         4386152_plan_privivok (540x700, 137Kb)                
                                                                                                  4386152_7 (91x94, 5Kb)
 
 

 

Рубрики:  Zdorov'e/poleznye sovety

Метки:  

Конфетки из творога

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения tata-bel-62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3863677_tvoroj (539x604, 149Kb)

●Творог ( 9 % ) - 300 гр
●Орехи – 50 гр

Читать далее...
Рубрики:  Rezzepty/desert
Rezzepty/konfety

Метки:  

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Понедельник, 02 Ноября 2015 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

 

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

 

 

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.

1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.

2. «Дворники»
И.п.П – то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.

3. «Вращения»
И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.

4. «Кулак».
И.п. То же.
Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.

Для коленного сустава
Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.

5. «Скольжение пятками».
И.п. – ноги прямые, руки вдоль туловища.
Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).

Для тазобедренного сустава
Два следующих упражнение помогают при коксартрозе, асептическом некрозе головки тазобедренного сустава, боли в нижней части спины.

6 «Колеса поезда»
И.п. – колени полусогнуты.
Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати.

7. «Колено в стену»
И.п. – ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Руки слегка разведены в стороны, ладонями вниз. Поочередно опускайте согнутую ногу к постели внутрь – левое колено к правой ноге, правое колено – к левой.

8. «Полумостик»
Это упражнение очень полезно при опущении тазовых органов, запорах, геморрое, трещинах прямой кишки.

И.п. – согните ноги в коленях, колени вместе, стопы касаются друг друга, руки лежат свободно по бокам.
Предупреждаем – упражнение достаточно сложное, но эффективное. Итак, на выдохе старайтесь как можно выше поднять таз, при этом сжимая ягодичные мышцы несколько раз.

9. «Подтягивание»
Очень эффективно при болях в спине.

И.п. Выпрямившись, ноги прямые, руки – по бокам.
Обхватите руками согнутую в коленях ногу и прижмите ее к груди, приподнимая спину от постели и пытаясь коснуться подбородком колена. Поменяйте ногу. Сделайте упражнение 15 раз. Возможны болезненные ощущения в поясничном и грудном отделе позвоночника. Поэтому упражнение нужно делать плавно, на выдохе.

Для брюшного пресса

10. «Втягиваем живот»
И.п. – ноги согнуты в коленях, подошвы плотно стоят на постели. Ладонь правой или левой руки лежит на животе.
На вдохе выпячивайте, на выдохе втягивайте живот (чтобы ладонь опускалась вместе с животом). После небольшой задержки дыхания вдох как бы сам возвращается. Сделайте 20-30 повторений.

ВАЖНО!
Иногда при выполнении этих упражнений могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Не пугайтесь – вы на правильном пути. Помассируйте мышцы и продолжайте упражнения.

КСТАТИ
Почему важно укреплять стопы

Стопа вместе с голеностопным суставом не просто амортизирует, снижает нагрузку на спину, она еще и несет на себе весь вес тела, порой избыточный. В стопе и голеностопном суставе 27 костей, столько же мышц и 109 связок – немногим меньше, чем в кисти. А на деле наши стопы далеко не так подвижны и разработаны, как кисти рук. Это при том, что именно на стопах находятся так называемые восходящие меридианы, с которыми работают иглорефлексотерапевты, избавляя нас от головных и других болей. Поэтому так важно делать хотя бы небольшую разминку по утрам в постели, чтобы помочь нашим ногам быть подвижными и легкими.

Рубрики:  Zdorov'e/uprajnenia

Метки:  

Поиск сообщений в Lina-Irina
Страницы: [268] 267 266 ..
.. 1 Календарь