-Музыка

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Liliya_vechno_hudeuchaya

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

диеты маски для волос между нами девушками мотиваторы правильное питание прически рецепты низкокалорийных блюд уход за собой

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 101

Записи с меткой быстро и легко

(и еще 237 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

быстро и легко диета на кашах каши
Комментарии (6)

Самая быстрая диета на кашах.

Дневник

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 19:09 + в цитатник

девчат! нашла замечательную диету на кашках! это именно то ,что я искала! люблю каши, и худеется на них хорошо, вообщем ловите чудо-диету:
Овсяный день. №1.
В течение дня съесть 3-4 полные тарелки овсяной каши, сваренной на воде или молоке. Кашу можно посолить, но лучше обойтись без соли. Пить в течение дня можно черный или зеленый чай без сахара, чистую или минеральную воду.
Гречневый день. №2.
В течение дня съесть 3 полные тарелки гречневой каши с солью, сваренной на воде. Пить в течение дня можно черный чай без сахара, чистую воду или кисломолочные напитки с низким содержанием молочного жира.
Рисовый день. №3.
В течение дня съесть 3 полные тарелки рисовой каши с солью, сваренной на молоке или воде, на Ваш выбор. Рис можно использовать любых видов: коричневый, длиннозерный, круглый, белый и т.д. Пить в течение дня можно зеленый или черный чай без сахара, воду. Также можно позволить себе 1 чашку несладкого кофе, но не более того.
Чечевичный день. №4.
В течение дня съесть 2-3 полные тарелки чечевичной каши с солью, сваренной на воде. Пить в течение дня можно молоко, воду, черный чай без сахара. Внимание, в случае такой необходимости, можно заменить чечевичную кашу гороховой! При замене, в день съесть 3 тарелки гороховой каши с солью. Пить чистую или минеральную воду.
Манный день. №5.
В течение дня съесть 3 полные тарелки манной каши с солью или щепоткой фруктозы, сваренной на молоке или воде, на Ваш выбор. Пить в течение дня можно зеленый или черный чай с фруктозой (не более 1 чайной ложки на одну чашку), воду. За день можно выпить 1 стакан любого фруктового сока на Ваш выбор.
Пшенный день. №6.
В течение дня съесть 3 полные тарелки пшенной каши с солью или щепоткой фруктозы, сваренной на молоке или воде, на Ваш выбор. Из жидкости можно пить воду, молоко, кисломолочные напитки с низким содержанием жира. Черный или зеленый чай в течение дня нежелательны.
По истечении данных 6-ти дней предполагаемые отвесы будут находиться в пределах 5-10 кг.
.
.
.
Решила сесть на нее с завтрашнего дня! и за одно очищу организм, буду писать результаты каждый день

Рубрики:  Диеты

Метки:  

 Страницы: [1]