-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lika-elka

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Аудиокниги вязалочки мир_красивых_поделок_и_изделий JMusic Клуб_Фотопутешествий
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Школа_славянской_магии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 2880
Комментариев: 92
Написано: 3308


Торт -десерт "Птичье молоко"

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейший десерт "Птичье молоко" для сладкоежек!

Если вы еще не пробовали этот нежнейший десерт - срочно приготовьте! Это ведь не так уж и сложно. А как вкусно! В восторге будут не только дети, но и взрослые! 

3407372_55515137_1266789203_35003 (100x120, 30Kb)

РЕЦЕПТ

Метки:  

Торты без выпечки.7 рецептов.

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


1.Творожно-фруктовый торт без выпечки



Ингредиенты:
творог – 200 г (творог для начинки лучше брать высокой жирности, причем желательно его протереть через сито, чтобы в творожном слое не было крупинок.)
сметана 20% жирности – 500 г
сливочное масло – 180 г
песочное печенье – 400 г
желатин –30 г
сахарный песок – 1 стакан
виноград – 500-700 г
грецкие орехи – для украшения

Приготовление:

Читать далее...

Метки:  

Красивый узор

Суббота, 10 Января 2015 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Kantri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://avercheva.ru/?p=10734

узор 646

Схема узора  :

В схеме указаны лицевые и изнаночные ряды. Раппорт узора 40 петель в ширину, в высоту повторяем с 1-го по 24-й ряд.

схема узора 646

Условные обозначения к схеме:

 

 

  -изнаночная ( изнаночная в лицевых рядах, лицевая — в изнаночных)

 

ПУСТАЯ   КЛЕТОЧКА -ЛИЦЕВАЯ (лицевая в лицевых рядах, в изнаночных-  изнаночная.)

 

Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во  2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)

В изнаночных рядах петлю с таким же обозначением  вязать  как 2 изнаночные вместе с наклоном влево

Как вязать см ЗДЕСЬ

Две  лицевые  провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)

В изнаночных рядах петлю с таким же обозначением  вязать  как 2 изнаночные вместе с наклоном вправо.


Метки:  

Кристалл Любви,Живой Кристалл.

Суббота, 10 Января 2015 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


10.01.2015г.
Очень много вопросов на тему,что сейчас происходит и что делать.Что именно происходит, более подробно выложу чуть позднее. А вот на тему, что делать, ответ давно дан. Просто живите и Любите. Каждый из нас - это Солнышко, но в большинстве случаев "спящее". Пришло время пробуждения. Конечно, намного приятнее и легче читать разные материалы о том, что мы какие-то особенные, а при этом продолжать свою прежнюю жизнь.
Но смысл происходящего как раз и заключается в том, что прежняя жизнь закончилась, даже если это пока не очень осознаётся. Вокруг каждого человека формируются энергопотоки, которые призваны либо помочь его духовному росту, либо... Выбор каждый делает самостоятельно.


Метки:  

Сабрина 2014г.

Суббота, 10 Января 2015 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Md_Inna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

№1 №2 №3 №4
№5 №6 №7 №8
№9 №10 №11 №12

Cпецвыпуски

№1 №2 №2 №3
№3 №5 №6 №7
№8 №9 №10 №12

Сабрина 2013

Сабрина 2012

Сабрина 2011


Метки:  

4 недели,которые полностью изменят вашу жизнь.

Суббота, 10 Января 2015 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь


 

4weeks
Фото: Sergey Batukhtin

Эффективная инструкция от Светланы Покревской, как за 4 недели изменить жизнь к лучшему в каждой важной области.

Недавно получила письмо от читательницы: «Здравствуйте, Светлана! Хочу изменить свою жизнь по вашей методике!»

Ничего себе. Я задумалась, а есть ли у меня методика? Оказалось, есть! Сразу же захотелось её структурировать и расписать по пунктам. И знаете, оказалось, что все до смешного просто. Получилось четыре блока: по неделе на каждый.

Итого — месяц. Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.

Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут решать вам.

Неделя 1. Чистка тела и сознания

  1. Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
  2. Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энергии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.
  3. Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.

Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения

  1. Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.
  2. Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.
  3. Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.

Неделя 3. Планы, цели и мечты

  1. Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.
  2. Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы вы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные желания мне тогда казались «невероятностями».
  3. Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?

Неделя 4. Расширяем границы

  1. Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.
  2. Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем. И учимся в таких вот полевых условиях.
  3. Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?

То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу. Звучит пафосно, но правда — она такая, пафосная подруга.

 

Метки:  

Для тех,кто любит мастерить на даче.

Пятница, 09 Января 2015 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ирен777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СДЕЛАЙ САМ.РУ ИНТЕРНЕТ ЖУРНАЛ ДЛЯ САМОДЕЛЬЩИКОВ
http://delaysam.ru/


СОВЕТЫ УМЕЛЬЦУ
http://sovet.bos.ru/

«Энциклопедия декоративных садовых растений»
http://flower.onego.ru/

Практические советы
На странице представлены практические советы и рекомендации из первоисточников по строительству садовых, дачных домиков и других построек на садовом участке

http://www.dom21001.narod.ru/pages/sovet.htm
http://www.dom21001.narod.ru/pages/literatura.htm

Клумбы и бордюры
http://www.atalus.fr/galerie.php
http://www.atalus.fr/img/galerie/gmairie/pop/5.jpg
http://www.atalus.fr/img/galerie/gmairie/pop/3.jpg
http://www.atalus.fr/img/galerie/gjardiniere/pop/2.jpg
http://www.atalus.fr/img/galerie/ga/pop/1.jpg

Подвесные корзинки с летниками
инструкция по изготовлению!

http://www.greentek.ru/gt/main.nsf/documents/korzinki

Площадки и дорожки из искусственных бетонных "камней" на даче. Технология строительства.
http://delaysam.ru/dachastroy/dachastroy6.html

СХЕМЫ ЦВЕТНИКОВ!
http://gardis.ru/public/images/08082004.jpg
http://gardis.ru/public/images/2.jpg
http://gardis.ru/public/images/6.jpg
http://gardis.ru/public/images/5.jpg
http://gardis.ru/public/images/7.jpg
http://gardis.ru/public/images/3.jpg
http://gardis.ru/public/images/4.jpg
http://gardis.ru/public/images/8.jpg
http://ysadba.ru/proekt/gal.php
http://www.ldacha.ru/landscape/ldesign/a727/
http://www.ldacha.ru/landscape/ldesign/a103/
http://www.ldacha.ru/landscape/ldesign/a381/ САД ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
http://www.milovid.ru/work/land/abram/abram_3.html

Японский сад
http://koi-z-are-us.20m.com/
http://www.jgarden.org/gardens_gallery.asp

Разные дизайны сада
http://www.bbc.co.uk/gardening/design/des_ins/index.shtml
http://www.archiverde.it/uk....in.html
http://www.lake-aeration.com/pond_li....drQvvJA
http://mohicanwindharps.com/?gclid=CLnZqN2ipowCFQTAQgodLDkyJg
http://www.avtorsad.ru/foto/sad-fotos/3sotki/ АВТОРСКИЙ САД !
http://gardis.ru/cvetniki.php
http://www.greenmax.ru/raboti.htm
http://www.greenmax.ru/raboti2.htm
http://www.garmoniya-prirody.ru/gallery.html

Основы построения ландшафта садового участка
http://dom.ustanovi.ru/cottage/garden/
http://www.pkland.ru/gallery/design/
http://www.pkland.ru/gallery/design/?curPos=10

Сайты с планами участков
http://www.vipzelen.narod.ru/galerea/proekt-01.htm
http://www.ozelenenie.ru/service_project.htm

Все для дачи, сада... своими руками (форум)
http://handmade.idvz.ru/forum/forum_posts.asp?TID=324&PN=1
http://handmade.idvz.ru/forum/forum_posts.asp?TID=324&PN=1&TPN=7

МЕБЕЛЬ ИЗГОТОВЛЕНИЕ,ЧЕРТЕЖИ

http://plans.the3house.com/all_plan_cat.htm

Чертеж изготовления садовой скамейки
http://www.popularmechanics.com/home_journal/woodworking/1273151.html
http://www.newshouse.ru/page-id-1270.html
http://delaysam.ru/dachastroy/dachastroy11.html криволинейная форма
http://delaysam.ru/dachastroy/dachastroy37.html самодельный шезлонг
http://www.blackanddecker.com/Project....90.html


 (305x90, 8Kb)

Серия сообщений "ссылки":
Часть 1 - Для тех, кто любит мастерить на даче...
Часть 2 - МНОГО-МНОГО СУМОК ссылки
Часть 3 - скачать бесплатно mp3
...
Часть 8 - Сетевые журналы для женщин
Часть 9 - Большая подборка баннеров для женщин
Часть 10 - Спасибо за Кубок!!!

Метки:  

Бонбоньерка-роскошь подарка.

Пятница, 09 Января 2015 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

Представляю Вам БОНБОНЬЕРКУ. Это изысканый аксессуар может украсить дом или быть подарком, как на свадьбе так и в любой другой праздник.

 

 Изменить размер изображения

 Из моих архивов

 

Бонбоньерки сегодня украшают практически каждый свадебный стол. Эта традиция пришлась по душе всем готовящимся к свадьбам, поэтому аккуратные мешочки, коробочки, торбочки и бумажные пакетики стали неотъемлемым атрибутом торжества. Приобрести эти милые вещицы можно в любом свадебном салоне – выбор просто огромен: вы можете выбрать бонбоньерки любой формы, любого цвета, можно заказать и эксклюзивные бонбоньерки. Прекрасная традиция поощрять гостей, наверняка, нравится каждому, кто приходит на праздник, поэтому, готовясь к торжеству, не забывайте об этих милый свадебных аксессуарах! Положительное впечатление от торжественного мероприятия, как известно, только усиливается, когда гости получают милые сердцу миниатюрные презенты.

 

Бонбоньерки: история появления

Еще со времен Древней Руси пошла славная традиция одаривать гостей гостинцами. Правда, в те времена использовали вовсе не бонбоньерки, а сладкие булочки, орехи и сухофрукты, которые ставили на именинном столе. После того, как гости собирались уходить, им и вручали эти презенты. 21 век диктует нам моду западных стран – вот и все, что связано со свадебными мероприятиями, заимствуется из западной культуры. Способ одаривания гостей вновь вернулся, но преподносят теперь не гостинцы, а бонбоньерки. Первые бонбоньерки появились в 16 веке, они изготавливались из натуральной кожи или драгоценных материалов: золота и серебра. Мы предлагаем вам схемы для сборки бонбоньерок, которые вы можете сделать своими руками.

бонбоньеркибонбоньеркибонбоньерки
 

 

 
бонбоньеркибонбоньеркибонбоньерки
бонбоньеркибонбоньеркибонбоньеркибонбоньерки

 

 


Метки:  

Коврики-кругляши.

Пятница, 09 Января 2015 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Традиционные для русского дома коврики-кругляши замечательно вписываются и в современный интерьер квартир и дач, и в салон машины, и в рабочее кресло, везде привнося уют и праздник
6 (495x512, 158Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 09 Января 2015 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Gaslight (подруге, оказавшейся в непростой ситуации)

Gaslight (подруге, оказавшейся в непростой ситуации)

 accion_positiva
 


В течение нашей жизни мы поддерживаем с окружающими различные отношения, одни обогащают нас, другие - разрушают. Есть и особо опасные ситуации, в которые мы попадаем в результате знакомства с особыми людьми. Этих людей называют по-разному: эмоциональные вампиры, психопаты, перверзные нарциссисты... Лично я предпочитаю не такие "поэтические" названия, поэтому меня больше привлекает несколько длинное, но зато реалистически точное: "активно-бездарная посредственность".  Однако, этот пост имеет в виду конкретного адресата и конкретную ситуацию, для анализа которой я буду опираться на работу д-ра Мари-Франс Иригойен Harcèlement moral, la violence perverse au quotidien, поэтому в дальнейшем я буду использовать термин "перверзный нарциссист", введенный в оборот д-ром Иригойен.
Итак, ситуация: мы вступили в отношения с перверзным нарциссистом (1). Скажу сразу: общение с ним - это путешествие в один конец с маловероятной возможностью вернуться.Мы имеем дело с морально перверзным индивидом. Его перверзность - не результат душевного заболевания или невротических реакций, она перманентна, это результат холодной рациональности, сопряженной с неспособностью считать других человеческими существами. Для перверзного нарциссиста окружающий их мир наполнен ПРЕДМЕТАМИ (одни - неодушевленные, другие - одушевленные), которые имеют статус объектов, а статус субъекта принадлежит исключительно ему. Понятие перверзности включает в себя стратегию использования, за которой следует стратегия разрушения другого, без присутствия даже намека на чувство вины. В чем же отличие перверзного от любого другого жаждущего власти тирана? В том, что перверзный нарциссист - это активно-бездарная посредственность, которая никогда не решится на открытую и прямую борьбу за власть или на открытое и непосредственное злоупотребление властью. Он никогда не решится на открытый конфликт, на употребление силы, он приходит к власти, а затем разрушает человека, попавшего в психологическую зависимость от него, исключительно с помощью психологических манипуляций.

Рассмотрим три компонента ситуации: перверзный нарциссист (агрессор (2)), жертва (3) и динамика эмоциональной связи между ними (проанализирую только эмоциональную связь).

1. Перверзный нарциссист. Слово "перверзный" происходит от латинского pervertere - перевернуть, вывернуть, извратить. Главное значение - изменить смысл через изменение направления действия. Когда перверзные взаимодействуют с другими людьми не происходит именно взаимо-действия: перверзные нарциссисты блокируют любое действие в отношении их самих, создавая таким образом ситуацию, в которой они становятся единственными субъектами действия - просто берут у жертвы то, что им нужно, в тех количествах, которые им необходимы. Их единственно возможный способ существования есть деструктивность через психологический контроль. Отличительной чертой перверзных является не только отсутствие эмпатии, но и отсутствие эмоциональной жизни как таковой. Их чувства появляются и исчезают на поверхности их психизма как мимолетные искры. В особенности, они неспособны испытывать истинные чувства грусти, скорби и депрессивные реакции вообще, - именно это составляет базовую характеристику их личности. Перверзный нарциссист -  это вечный симулянт, он симулирует собственное существование и делает это, присваивая экзистенциальные характеристики и жизненную силу других.
Отсюда частое сравнивание перверзного с вампиром - когда кто-то не имеет жизни, ему необходимо присвоить себе жизнь другого, а если это невозможно - во что бы то ни стало разрушить её.

В симуляции жизни и "чувств" состоит "сила" перверзных, с позиций которой они "разговаривают" с остальными. На самом деле они бесчувственны. У них не бывает аффектов. Они не страдают. Другие люди для них - просто гладкие отражающие поверхности, которые должны быть способными вернуть им их отражение таким, каким перверзные хотят его видеть: ни более, ни менее. Они никогда не присутствуют в конкретной ситуации, поэтому у них нет истории, нет у них и невроза, нет и эмоциональных травм (которые, как мы увидим в дальнейшем, они симулируют с особым удовольствием).

Характеристики перверзного, которые он тщательно скрывает от окружающих:

  • Мегаломания. Перверзные представляют себя референтом того, что хорошо, плохо, правильно, достойно, красиво и т.д. Они судят. Морализируют. Принимают позы отдаленного от тщетной суеты высшего существа. Они молчат таким образом, чтобы другие почувствовали немой упрек своему несовершенству. Обличают (особенно своих жертв). У них полностью отсутствует интерес в отношении других. Требование, чтобы другие интересовались ими. Требование, чтобы другие признавали себя должниками уже только за то, что допущены до созерцания грандиозности перверзного. Критикуют всё на свете. Не допускают критики или осуждения в свой адрес.  Поглощены фантазиями неограниченных возможностей (власти) и неограниченного успеха.

  • Вампирическая зависть. Зависть перверзного явно патологична. Они завидуют всему, что может "принадлежать" другому, вне зависимости от того, что они сами имеют. Привлекательная внешность, талант, профессиональный успех другого, его смех или форма носа, его дети, машина, собака - абсолютно всё может стать предметом зависти перверзного, которая автоматически вызывает агрессивную реакцию. В основе ситуации - зависть к другому как к носителю жизни.  Мантра перверзного: "ненавижу тебя, поскольку я не могу быть тобой". Единственная страсть, которую перверзные не контролируют и не симулируют - это жажда присвоения и достижение власти через присвоение. Чтобы утвердиться им необходимо разрушать, страдания других действительно доставляют им удовольствие и "моральное удовлетворение": теперь эти выскочки получили по заслугам! кто теперь на высоте, а? теперь тебе известно, где твое место, шлюха!... Стремление присвоить, таким образом, на деле является стремлением разрушить (если бы он действительно присваивал себе все то, чему он завидует, то он просто не знал бы, что со всем этим делать), это мотор перверзного, делающий его неутомимым.

  • Негативизм. Перверзный регенерируется за счет впитывания позитивной энергии окружающих. Взамен он изливает на них собственный негатив. Окружающие снабжают перверзного энергией, но ее всегда оказывается недостаточно. Вечно неудовлетворенные ("не останавливаются на достигнутом") перверзные занимают позицию жертвы, возлагая на других (обычно это "материнская" фигура, которая быстро замещается и распространяется на женские фигуры и репрезентации вообще) ответственность за собственную неудовлетворенность. В отношениях с другими именно симуляция жертвы и детской эмоциональной травмы используется перверзными для того, чтобы внушить другому чувство вины и затем эксплуатировать его "до бесконечности".

  • Отсутствие и уход от ответственности. Перверзные воспринимают мир (и навязывают это восприятие своим жертвам) через призму собственных проекций: приписывают другим собственные трудности и провалы и не чувствуют никакой вины. Так как они присваивают себе роль единственного в мире субъекта, то этим они отрицают саму реальность. Негативизм предоставляет им возможность уйти от любого неприятного чувства. Отрицание реальности носит системный характер и проявляется во всем, вплоть до повседневных тривиальных мелочей. Именно поэтому перверзным невозможно принимать решения (это означало бы ответственность), их категорический императив состоит в том, чтобы принятием решений и несением ответственности занимались другие. Поведение перверзного на самом деле - это поведение пиявки, которая присасывается к психике другого человека, путем психологических манипуляций заставляя его верить в то, что это он сам чувствует необходимость "любить и беречь" перверзного больше собственной жизни.

2. Жертва. Человек становится жертвой перверзного нарциссиста просто потому, что тот решает, что этот человек будет его жертвой. Перверзному нарциссисту необходим козел отпущения, тот, кто будет платить по его счетам.  Жертва, в качестве жертвы, НЕ ОТВЕТСТВЕННА за ситуацию, в которую она попадает (4). Почему же ее выбирает агрессор? - ПРОСТО ПОТОМУ, ЧТО ОНА ОКАЗАЛАСЬ ПОД РУКОЙ. И потому что она мешала ("что эта фря о себе вообразила?") фактом своего существования как независимая от перверзного личность. Для агрессора жертва не представляет из себя ничего особенного, это просто предмет, "благо", который можно обменять на другие "блага". Она интересует агрессора только до тех пор, пока он может ее использовать. Если возможность использования исчезает, человек из жертвы ("утиля") превращается в предмет ненависти ("врага").
Любой может оказаться "под рукой" у перверзного нарциссиста. Однако, можно с уверенностью сказать, кого перверзный нарциссист НИКОГДА не выберет в качестве жертвы: это те люди, которые "с полпинка" не только способны разоблачать его симуляционные маневры, но и  ни минуты не усомнятся в оповещении "всех" об истинных намерениях перверзного. Такими людьми являются либо точно такие же перверзные нарциссисты, либо "истинные" тираны. В отношении с этими двумя особенно ярко проявляется характер перверзного как характер хищника (профессионалы психиатрии используют в отношении перверзных именно слово predator). Своему "брату" перверзному нарциссисту он покажет зубы и постарается никогда не поворачиваться спиной, хотя сделает всё, чтобы избежать находиться с ним на одной территории - опасность разоблачения велика. В отношении "истинного" тирана - личности с паранойяльно-психопатической структурой (или тенденцией) перверзный нарциссист будет проявлять показную лояльность и пытаться "стать приближенным". В мультяшной аналогии это отношения Табаки и Шер-Хана (5). Тиран всегда говорит, что думает, и делает то, что говорит, между мыслью и делом у него не стоит ничего, и поэтому он тиранствует "без страха и упрёка", применяя силу по своему усмотрению. Тиран не дает себе труда адаптироваться. Перверзный нарциссист (как активно-бездарная посредственность) поступает с точностью до наоборот. Он никогда не делает того, что говорит, и отрицает на словах то, что делает. Он "сверхадаптирован" к общественным требованиям, как если бы он положил себе за цель представлять собой парадигму социальной нормальности. Еще раз подчеркну - если только Вы не перверзный и не тиран, у Вас есть все возможности стать жертвой: для этого Вам достаточно просто быть. У перверзного нарциссиста, без сомнения, есть свои "предпочтения" в отношении тех черт своих жертв, эксплуатируя которые, он извлекаeт максимальные выгоды:
- доверие (доверчивость)
- чувство ответственности
- способность адаптироваться и принимать во внимание потребности другого
- витальность, жизненная сила, оптимизм
- уверенность в собственных силах и/или привычка добиваться всего самому, полагаться на самого себя

3. Динамика перверзных отношений (как уже говорилось, рассмотрим только эмоциональную связь).
Итак, перверзный нарциссист - это человек, способ существования которого заключается в деструктивном паразитировании на людях, которых он подчиняет себе с помощью психологических манипуляций (не думаю, чтобы где-то можно было найти паразитирование конструктивное, но хотелось еще раз подчеркнуть момент деструктивности).

Перверзный цикл (структуру перверзного насилия) можно изобразить как последовательность фаз:

  • соблазнение и паралич жертвы

  • подчинение, контроль и эксплуатация жертвы

  • уничтожение жертвы и заметение следов

- с последующим повторением цикла в отношении другой жертвы (6).

Перверзный нарциссист, как бездарная посредственность, никогда не действует силой. Его задача состоит в том, чтобы люди САМИ отдавали ему то, что ему от них хочется, а в дальнейшем и покорнейше просили принять. Целью является создание "иной" реальности, в которой бы пребывала жертва, и которой бы управлял перверзный нарциссист, т.е. Gaslight (7).
Рассмотрю 2 первых стадии - соблазнение и эксплуатация, - имея в виду конкретную ситуацию.
Соблазнение жертвы - это презентация перверзным нарциссистом самого себя как желаемого объекта (нужно всегда держать в уме понятие перверзности как "выворачивания наизнанку" - в данном случае человек, который уверен в том, что единственным субъектом действительности является он сам, будет вести себя в отношении другого так, как если бы этим субъектом был другой).
В сфере личных отношений (эмоциональных связей) такая презентация будет соответствовать любви.
Перверзный нарциссист начинает симулировать любовь (8):

  • "Яркий фантик". Никто бы никогда не имел дело с перверзным, если бы людям были известны его скрываемые черты характера. Но его "лицевая" сторона как раз являет собой полную противоположность изнанки. Правило перверзной презентации: "Быть обладателем тех положительных качеств, которые больше всего ценит жертва, и тех отрицательных качеств, которые меньше всего волнуют/смущают жертву".  Многие удивляются способности перверзных "расшифровывать" с ходу систему ценностей и предпочтения будущей жертвы. Говорят о перверзной интуиции, но на мой взгляд, дело здесь не в интуиции и не в сверхъестественных способностях: во-первых, по большей части люди не скрывают ни своей системы ценностей, ни своих вкусов (как раз наоборот), а во-вторых, как говорит д-р Иригойен, "неверно, что перверзные ничему не способны научиться; они не способны научиться только тому, что их не интересует". Если внимательно посмотреть на стиль общения перверзного в стадии презентации, можно только подивиться количеству вопросов, которые он задает жертве (и как ловко он это делает). Он хочет знать о ней всё, живо интересуется всем, неподдельно восхищается... и вновь задает вопрос (или делает спорное утверждение и наблюдает за реакцией). На самом деле, он сканирует образ, который ему предстоит разыграть - прекрасного принца/сказочной русалки: "Позвольте представиться: Ваш Идеал".

  • "Love bombing". Цель стадии соблазнения - парализовать и обусловить жертву, сделать так, чтобы она стала неспособна защититься. Паралич в перверзном цикле означает отключение критической способности и самостоятельного мышления у жертвы. Соблазнение представляет собой иллюзию взаимного обмена чувствами: безудержная страсть, любовь с первого взгляда, интенсивность и размах аффектов (интенсивность и размах неподдельны, но в их основе лежит завистнический фурор, настоящая страсть перверзного) - всё направлено на то, чтобы жертва не оставалась ни одной минуты предоставленной самой себе (и тем более - другим, третьим лицам), 24 часа в сутки жертва должна быть зрителем и участником перверзной презентации: постоянные телефонные звонки, смс, встречи, визиты в офис, вместе спим, вместе едим, познакомь меня с твоими друзьями/сослуживцами, знаки внимания, подарки, цветы, завтрак в постель, романтический ужин, джакузи и ароматические свечи (ну, или на худой конец, покупка пива или шоколадки). Надо подчеркнуть, что перверзные нарциссисты, по причине своей бездарности и посредственности, обожают все и всяческие клише, штампы. В своей амурной презентации они разыгрывают роли принца/русалки строго по гендерно-типовому сценарию: тут тебе и 9 с половиной недель, и дикая орхидея, и марльборо ман, и снегурочка, и дюймовочка... и всегда, всегда этот легкий флёр непонятости, отверженности жестоким миром, загадочного прошлого и скрываемых страданий ранимой души... (чайльд-гарольд грызёт ногти в углу). Именно театральная гротескность и "дикость" ситуации впоследствии сыграют немалую роль обратной связи в  поддержании парализованного состояния жертвы. Пока же она оглушена, не в состоянии соображать и тем более оценивать ситуацию, ей известно только одно: этот мужчина/эта женщина безумно влюблен/а и нуждается в ее любви.

  • Инвазия. Установить психологический контроль над человеком и манипулировать его поведением невозможно без упразднения его личностных границ. Стадия соблазнения и паралича жертвы представляет собой и стадию инвазии её психизма, т.е. колонизацию ее менталитета, промывку мозгов. Перверзный нарциссист с первых же моментов собственной презентации начинает думать и решать за жертву: "Хотя ты и отрицаешь это, но я знаю, что ты этого хочешь", "Дорогой, мне известны твои чувства лучше, чем тебе самому"... Перверзный всячески старается создать имидж собственного всемогущества в отношении жертвы - в первую очередь он претендует на то, чтобы "читать" ее мысли и "разбираться" в ее неосознанных мотивах. Жертва переживает это как собственное растворение, а рационализирует как растворение в любимом человеке (лубочный мотив нашей культуры). Жертва не замечает, не отдает себе отчет, что у нее не остается ни собственного пространства, ни времени - перверзный нарциссист присутствует везде и постоянно требует сосредоточить внимание на его персоне. Жертва отдаляется от друзей, семьи, привычного круга, - она остается одна, один на один с "любимым/любимой". Жертва не замечает, что их общение все более и более протекает по сценарию: перверзный обвиняет/подозревает - жертва оправдывается/объясняет: "Где ты была с 13.00 по 13.45? Я звонил тебе 7 раз и ты не брала трубку"... "Дорогой, где ты был? - Бегал"... "Кто такой Ю.В. в твоей записной книжке? - Бывший коллега.. - Странно, я набрала номер, а ответил женский голос"... Все эти вылазки в сферу личных вещей, почты, телефонных звонков, весь этот контроль интерпретируется жертвой как ревность (а следовательно, доказательство любви, в наших диких культурных схемах). На самом деле, речь идет о программировании психических реакций жертвы, с тем, чтобы потом было просто достаточно активировать ту или иную из этих реакций для того, чтобы жертва вела себя так, как от нее требуется.

Контроль и эксплуатация. После того, как перверзный нарциссист убедился (9), что жертва находится в его власти и не сделает ничего, чтобы защититься, он переходит к следующему этапу (который, собственно, его и интересует) - контролировать жертву и иметь ее у себя в распоряжении. Собственно, это начальная стадия перверзного насилия как такового. Это насилие без применения силы, без видимости. Это слова, парадоксы, исчезновения, появления. Это как немое кино с субтитрами на незнакомом языке. В субтитрах написано "НЕНАВИЖУ ТЕБЯ", но изображение на экране маскирует это с целью, чтобы ЖЕРТВА НЕ МОГЛА УЙТИ. Эта коммуникация "с двойным дном" известна как перверзная коммуникация, способ контроля и эксплуатации жертвы.
Нужно иметь в виду, что на стадии презентации перверзный нарциссист затратил много средств для того, чтобы привлечь жертву на свою сторону. И хотя это нереальные затраты, ибо с первых моментов привлечения внимания жертвы перверзный начинает подпитываться за счет ее энергии/средств в переносном и прямом смысле, нужно помнить, что перверзный нарциссист мыслит в терминах проекций, поэтому одновременно с началом собственной презентации в нем начинает расти озлобленность в отношении своей жертвы, ведь это он/она "заставляет меня вести себя по-идиотски" (симулировать любовь), "хочет меня контролировать", "хочет меня использовать", "ей нужно только одного - замуж", "ему нужно только одного - чтобы я спала с ним" и далее по списку.
В результате, к тому моменту, когда перверзный нарциссист решит, что уже можно безнаказанно эксплуатировать жертву, ненависть к ней буквально клокочет и зовет к отмщению. Перверзный считает себя униженным и оскорбленным, обобранным и использованным и готов "предъявить счет по полной" ничего не подозревающей жертве.
Фаза контроля и эксплуатации начинается с

  • Отрезвляющей Оплеухи. Как мы знаем, перверзный нарциссист никогда не прибегает к физическому насилию. Отрезвляющей оплеухой будет отказ в общении. Перверзный исчезает (уходит физически или перестает разговаривать, но в целом саботирует любые попытки вступить с ним в контакт). Message жертве: "С ВЕЩАМИ НЕ РАЗГОВАРИВАЮТ". Так мы оказываемся в мире, где отсутствует вербальная коммуникация. Взамен присутствуют вздохи, пожатия плечами, закатывание глаз и козьи морды. Жертва начинает пытаться понять: "Что я сделал/а?.. В чем дело?.. В чем моя вина?" Так как ничего не говорится прямо, виной может быть что угодно. Перверзный отрицает, что он обижен или что конфликт вообще существует. Этим он парализует жертву в ожидании того, что он появится, заговорит с ней, объяснит. Отвергать диалог, общение - очень эффективный способ эскалации конфликта и перенесения его полностью в психику жертвы, которой отказывается в праве быть выслушанной. Тот, кто отрицает диалог, этим самым показывает другому, что он не существует, что он не интересен. Практически одновременно с отказом в общении перверзный вводит в "отношения" с жертвой третье лицо, новую подругу/друга, на которую/ого и пытается направить возмущение жертвы (если таковое имеется) и с помощью которой/ого начинает разворачивать стратегию унижения жертвы через сравнение (10). На фоне отказа в вербальной коммуникации жертва пытается объясниться с перверзным в письменном виде - роковая ошибка!, потому что при попытке изложить в письменном виде свои запросы и претензии жертва неизбежно начинает их рационализировать, устанавливая что-то вроде диалога с самой собой, в котором жертва задает вопросы и сама же на них пытается ответить. В результате, жертва

  • Просит прощения за то, что она могла сделать или сделала "плохого", сознательно или неосознанно. Перверзный нарциссист воспринимает это как доказательство виновности жертвы во всем. Произошло официальное перекладывание ответственности. Что и требовалось доказать. Теперь жертве придется искупать свою вину. Для этого перверзный

  • Очерчивает круг "не преступи". Вернее, два круга: один внутренний, в центре которого находится сам перверзный нарциссист, и куда жертва не имеет права доступа:

Перверзный: Нет, это невозможно!
Жертва: Но почему?
Перверзный: Сам/а должен/должна был/а бы знать!
Жертва: Нет, не знаю, не понимаю, почему!
Перверзный: Так подумай!

Другой круг внешний - то расстояние, на которое может удалиться жертва без того, чтобы перверзный не потерял власть над ней. Чтобы он мог в любую минуту "появиться", попросить/потребовать/взять у жертвы то, что ему необходимо в данный момент, и опять заниматься своей жизнью. Это и называется "иметь в распоряжении". Если для удержания жертвы на расстоянии от внутреннего круга перверзный использует тактику отрывочных и парадоксальных сообщений, то для удержания жертвы в рамках внешнего круга, перверзный использует тактику

  • Дергания за леску. Это циклотимическая динамика по типу "возбуждение-реакция-фрустрация/гратификация". Типичный пример: перверзный звонит жертве и "радостно" говорит: "Привет! Давно не виделись..." - неоконченная фраза "намекающим" тоном. Жертва мгновенно воодушевляется: "Хочешь, попьем кофе в обеденный перерыв?" - фраза с надеждой и страхом, что откажут. Перверзный "измеряет" степень заинтересованности жертвы: всё в порядке, как и прежде по первому же зову лязгнет копытом и подорвется, когда и куда укажут. Перверзный переходит к "облому": начинает "задумчиво" сопеть и мычать в трубку, как бы просчитывая что-то у себя в голове, в то время как жертва, уже в ужасе от возможности отказа, торопливо начинает предлагать пойти вместе пообедать/поужинать/на край света/куда угодно... В конце концов перверзный "рожает": "Не знаю, смогу ли... Надо посмотреть... Я тебе перезвоню."  Перезвона, разумеется, не будет. Но будет  то, что жертва в течение минимум суток будет метаться, тысячи раз прокручивать телефонный разговор у себя в голове, искать скрытые смыслы и намеки, - как рыба, проглотившая крючок, чем больше мечется, тем меньше шансов сорваться. Периодически операция повторяется, НЕ ВСЕГДА заканчиваясь обломом. Это важно. Для того, чтобы неопределенно долго поддерживать человека в состоянии психологической дестабилизации, необходимо время от времени давать ему надежду. Так, перверзный в одно из своих появлений проведет с жертвой милый уик-энд, как ни в чем ни бывало. Потому что, если всё время обламывать, жертва может и не выдержать столько негатива и, чего доброго, начнет разговаривать, советоваться с кем-то третьим, каким-нибудь козлом-психотерапевтом, стервой-подружакой.., а те ей/ему забьют голову... этой дуре/этому придурку... Фрустрация и гратификация чередуются поэтому

  • В матрасном режиме. Как темные и белые полосы на матрасе. Во время темных полос жертва должна думать, в чем она провинилась, и вынашивать твердое намерение, что в следующий раз "всё будет по-другому". Во время светлых полос жертва должна ходить на цыпочках, угадывать сама, что нужно, и исполнять, без того, чтобы её об этом просили. Круг подчинения замыкается. Перверзный добивается того, что только он является субъектом отношений, тем кто решает, когда, что, сколько. Тем, от кого зависят. Жертва превращается в его гладкую отражающую поверхность. Если он не отражается в ней, всё пропало, время останавливается - до следующего сеанса отражений.

Для жертвы последствия всей этой возни весьма печальны. Так как во время "love bombing" ее критическая способность была парализована, то единственное, что она усвоила, это то, что ее любили. После отрезвляющей оплеухи, когда реально возникла возможность отвержения, жертва предпочитает принять условия перверзного, делает альтруистические движения (понять-простить-принять-повиниться). Чтобы "уговорить" себя на всегда унизительные условия продолжения отношений, жертва принимается идеализировать перверзного, занимается психологическими изысками, читает спец. литературу, стараясь выяснить, где у перверзного травма, воображает, что уж она-то (жертва) утолит его боль (играет в психиатра). Так как ее психизм наводнен психизмом перверзного (личностные границы упразднены), то жертву также начинает кренить в сторону мегаломании, как способа психической защиты от реального положения униженности. Начинаются извиняющие фантазирования насчет того, что перверзный просто пал жертвой козней "этой крашеной сучки"/"этого мешка с дерьмом", а вместе с ними начинается восприятие себя самого как героя/колдуньи, которому/ой удастся "спасти" перверзного. Жертва, принимая свое подчиненное положение, угасает всё больше, с каждым разом становится всё депрессивнее. Перверзный же с каждым разом ведет себя всё более уверенно и беспардонно. С установлением отношений подчинения жертва сползает в состояние спутанности: не решается жаловаться и не знает, на что именно. Это состояние сходно с анестезией: жертва чувствует, что "в голове пустота", думать трудно. Происходит обеднение или упразднение способностей, склонностей, талантов, интересов. Постоянная усталость, очень трудно быть непосредственной. Чувство постоянного ношения маски. Спутанность ведет к напряженности, к стрессу. Чувство опустошенности, стирания личности. Страх перед тем, что ей нечего будет дать перверзному, и тот окончательно потеряет интерес. Критическая ревизия происшедшего внушает ужас и избегается даже на подсознательном уровне: очень страшно признать себя жертвой гротескного обмана, третьеразрядного розыгрыша; трудно поверить, что вы встретились с кем-то настолько жестоким, трудно представить такую степень отсутствия сострадания. Попытки найти внутреннюю логику событий. Когда найти ее не удается, особенно остро ощущается чувство бессилия. Чувство бессилия рождает чувство стыда, жертва начинает обвинять себя в том, что она жертва. Ей кажется, что она попала в эту ситуацию из-за того, что что-то в ней не так, что она в чем-то виновата. Частенько ей дают советы (причем этим занимаются и психоаналитики), что вот мол, "надо бы Вам поменьше того-то и побольше того-то... а Вы не задумывались над тем, что сами подливаете масло в огонь?... Если он так себя ведет, то значит Вы не умеете правильно поддерживать отношения"... Стресс, возникающий из-за стремления постоянно подстраиваться под настроения перверзного, становится хроническим: общая тревожность, мнительность, старание предугадать/предупредить, навязчивые мысли, нервное напряжение, настороженность. Жертва не понимает, что чем больше щедрости и благих намерений с ее стороны, тем больше возможностей у перверзного дестабилизировать её, играя во фрустрацию/гратификацию. К тому же, жертва не получает ни помощи, ни поддержки извне: как объяснить кому-то, ЧТО происходит на самом деле, если сама жертва сомневается в своих восприятиях и чувствах?..
Мне кажется, что адресат поста сейчас остановилась в своей личной ситуации на этой стадии. Поэтому остановлюсь и я.Всё будет ОК.
*********************************************************
(1) Перверзные относятся с разряду ненавистников. Ненавистников можно классифицировать по объектам их ненависти (а следовательно, и их агрессии). Так,  гендерные ненавистники ненавидят женщин за то, что они женщины, расовые ненавистники ненавидят негров за то, что у них темный цвет кожи, а перверзные ненавистники ненавидят людей за то, что они люди. Соответственно, гендерные ненавистники считают себя высшими существами в отношении женщин, расовые ненавистники считают себя высшими существами в отношении темнокожих,  а перверзные ненавистники считают себя высшими существами в отношении человеческих существ. Все ненавистники считают, что ведут борьбу за своё место под солнцем, все они делают один и тот же концептуальный "финт ушами" в отношении своих "врагов" - реификация (от лат. res, rei - вещь), когда "они" в понятии ненавистников теряют человеческий статус  и становятся просто вещами. Последствия очевидны.
Немного истории. Перверзные попали в поле зрения сперва ФБР, а потом и клинической психологии в начале 80х, когда пришлось всерьез заняться изучением serial killers, и в частности, виктимологии. Одновременно, в связи со структурными изменениями на рынке труда, когда потерять/сменить работу для большинства людей стало серьезной проблемой, кабинеты психологов наводнились людьми с серьезными психическими травмами (особенно, суицидальными тенденциями), которые были не в состоянии даже объяснить, что собственно с ними происходит. Ясно было только то, что это "что-то" имело отношение к работе, к трудовому коллективу. В результате исследований был открыт моббинг, а вместе с ним - его организатор и вдохновитель, т.е. перверзный нарциссист. Затем клиницисты (в первую очередь, д-р Иригойен в Европе) выделили и описали поведение перверзного нарциссиста вне трудового коллектива, т.е. в сфере эмоциональных отношений.
Принадлежность к перверзным не определяется полом, возрастом или социальным положением. В дальнейшем я употребляю "он" в отношении перверзного и "она" в отношении жертвы исключительно следуя правилам грамматического рода.
(2) Следуя официальной номенклатуре, а также из-за этимологии слова. Агрессор происходит от латинского a-graed-o "вступаю, вхожу маленькими шагами" (отсюда также слово "градус"), что очень точно передает динамику постепенности, незаметности установления психологического контроля
(3) В этом случае, жертва действительно, на деле является жертвой преднамеренного обмана, манипуляции. Необходимо подчеркнуть, что ответственность за причиненный ей вред целиком лежит на перверзном агрессоре.
(4) Ни о каком "мазохизме", "комплиментарности" или "бессознательных выгодах" не может быть и речи. Клиницистами доказано, что люди, оказавшиеся в положении жертвы перверзных манипуляций НЕ демонстрируют никакого общего психологического профиля, не проявляли мазохистских тенденций до и не проявляют их после. И наоборот, универсальность реакций жертв НА СИТУАЦИЮ перверзной агрессии доказывает ее объективное существование, - это реальная ситуация, а не "домыслы" жертв.
(5) Под "отношениями" я имею в виду отношения в рамках трудового коллектива. Никакому перверзному и в голову не придет вступить в эмоциональную связь с подобными себе или с тиранами. Как черт от ладана.
(6) Классическая схема моббинга.
(7) Это выражение вошло в европейские языки как означающее создание альтернативной реальности с целью психического манипулирования. Заставить человека сомневаться в правильности/реальности своих восприятий, мыслей и даже действий.
По одноименному фильму



(8) В рамках нашей культуры ему не составит это труда. У головах у нас полный разброд и шатание насчет многих вещей и понятий, и в первую очередь любви. Мы мыслим любовь как что-то такое расплывчатое, что на деле может оказаться ЧЕМ УГОДНО, а мы будем продолжать называть это любовью.
(9) Перверзный убеждается в подчинении жертвы с помощью "контрольных выстрелов", когда жертве предъявляется более-менее завуалированное требование сделать нечто, что в нормальных условиях жертва бы делать не согласилась. Это могут быть сомнительные (для жертвы) сексуальные практики, компрометирующее поведение в профессиональной сфере, - все то, что может стать "little secret" между перверзным и его жертвой. Чаще всего жертва совершает все эти действия безотчетно. Она не понимает, что они означают, она не видит "ничего особенного".
(10) Как правило, в фазе перверзной презентации жертва сама была таким "третьим лицом" в предыдущих отношениях перверзного нарциссиста. Жертве рассказывалось, как нелегко пришлось перверзному с тем/той, кто его не понимали/бросили/ранили/травмировали. Делались льстивые сравнения в пользу жертвы. Намекалось (или открыто говорилось), что прежняя подруга/друг были "слегка не в себе"/ограничивали его свободу/ были настоящими мегерой/козлом и пр. Вообще повествовалось в ярких красках и ненужных подробностях (создавался имидж перверзного как жертвы).

Разбей стакан повседневности.

Четверг, 08 Января 2015 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разбей стакан повседневности

 Раа

Разбей стакан повседневности Разбей стакан повседневности
Эта техника направлена на пробой потолка возможностей, прежде всего, финансовых. Она позволяет оценить, что конкретно мешает перейти на другой уровень материальной обеспеченности и/или карьеры.

 

Изменение жизни ложно представляется грандиозными решениями. Именно поэтому дальше прожектов дело не идет. Трудно понять и принять, что оно – сумма маленьких каждодневных выборов. Достижение поставленных целей – это не выборы в пользу некого генерального направления, как нас учат. Подобная стратегия растянет путь на долгие годы. Выборы должны быть сделаны в сторону точек изменения. Что такое зона комфорта, точки изменения, ловушки сознания и циклы внимания, ты узнаешь из этой статьи.

 

Возьми знания и вырвись наверх!

 

Сколько бы мудрых слов ты ни прочел,

сколько бы ни произнес,

какой тебе от них толк,

коль ты не применяешь их на деле?

Будда Гаутама

 

От того, как ты сейчас читаешь эту статью и с какой целью это делаешь, зависит очень многое. Лично для тебя. Пока еще есть запал, пока есть силы, надо идти к своей мечте. Идти, несмотря ни на что. В противном случае через годы, когда ледяное дыхание обнимет твои плечи, что останется, кроме слез? Что ты увидишь, оглянувшись?

 

Время утекает быстро и неотвратимо. От него не отгородиться бытом, работой, не спрятаться в пивную бутылку. Неужели эта жизнь дана, чтобы растратить ее на никчемные пустяки? Прочти все внимательно, обдумай, испытай советы. Я набираю статью, даря тебе свое время, преодолевая боль травмированного позвоночника. С единственной целью. Возможно, именно ты сделаешь за месяцы то, на что у меня ушли годы.

 

 

 

Что такое «потолок возможностей»?

 

Хоть в области знаний критерии зыбки,

Но в чем-то мы можем и разобраться:

Дурак защищает свои ошибки,

А умный умеет в них признаваться…

Эдуард Асадов

 

Прежде чем говорить об ограничениях, поделюсь мыслями о материальном плане нашей жизни. Некоторые читатели darov.net упрекают меня в излишнем внимании к социальной составляющей успеха. В частности, к деньгам. Когда-то я сам рассуждал подобным образом и хорошо понимаю, чем это вызвано.

 

Смысла спорить с «высокодуховными» людьми не вижу, меня в 25 никто бы не переубедил.

 

Во всем мире 8 из 10 человек находятся в тисках необходимости. Им приходится думать о деньгах утром, днем и вечером, думать, ворочаясь с боку на бок, после отхода ко сну. Обсуждать денежные проблемы с супругой (супругом), родственниками и друзьями. Испытывать негативные эмоции, в которых трудно себе признаться.

 

Нищим интеллектуалам еще тяжелее. К достигшим богатства они испытывают презрение вперемешку с завистью. Носят, как застиранный плащ, гордыню, раненную несостоятельностью. Любимый аргумент обычно такой: «Этот депутат (банкир) у меня с первого класса списывал! Да он в жизни ничего, кроме «Курочки Рябы» и «Коммерсанта» не прочел…»

 

Это признак просветленности? Разве таким образом можно обрести счастье?

 

Из этих 8 нуждающихся 3 вообще не в состоянии развиваться, так как их жизнь – постоянная борьба за выживание. Презрение к деньгам – одна из форм инфантильной безответственности. Деньги лишь потому ассоциируются со злом, что способны наградить могуществом низкого человека. А в большинстве случаев зло идет не от денег, а от их отсутствия.

 

 О презрении к деньгам

 

Достижение поставленных целей часто упирается в некий потолок. Описать потолок возможностей сухим канцелярским языком – это значит ничего о нем не сказать. Для тебя он останется умозрительной абстракцией. Поэтому приведу пример из жизни моего друга – успешного и не по годам умного. Он молод, имеет три диплома, учился в США, поддерживает деловые и личные отношения с интересными людьми по всему миру. Имя пришлось изменить, так как не хочу лишних обсуждений со стороны знакомых.

 

Как-то заехал к Мартыну (пускай будет Мартын) обсудить дела и просто вживую пообщаться. Сели чай пить и потрепаться. Искусство, наука, что в мире творится. Коснулись денег и привычек богатых людей, с которыми он знается. Обсудили закономерности и перешли на личное. Дальше передаю его монолог от первого лица:

 

«Представляешь, столкнулся с таким явлением. Могу много работать, ночами не спать, а выхлопа особо не видно. Могу «забить», слетать на отдых в Европу или походить на семинары, просто просидеть в Интернете – сумма прихода будет почти такая же. Что только не делал – такое ощущение, что уперся в потолок!

 

Работал с собой, находил новый бизнес, который другим приносит целое состояние, – сумма не меняется. И так годами!»

 

Привел в пример успешного друга, чтобы показать – потолки бывают разного уровня. Для одного это 20.000 рублей в месяц, для другого – 200.000. Потолок может быть не финансового плана. Карьера, отношения, признание, творчество.

 

Если ты находишься в подобной ситуации, то чуть ли не физически ощущаешь сопротивление внешней среды. Обстоятельства складываются так, что дела, отношения или карьерное продвижение растут до некого предела. А дальше – все. Не помогают аффирмации и внеурочная работа, связи и волевые усилия.

 

Способы достижения цели бывают разные. Я не буду касаться людей, идущих по головам. Бог им судья. Это не мой путь.

 

О деньгах 2 

 

Ступени свободы

 

 

Вы участник парада перемен.

При этом можно дирижировать оркестром,

а можно убирать мусор за участниками праздника.

Вы сами делаете выбор.

Дж. Харрингтон

 

 

Чтобы идти дальше, надо определиться в терминологии. А то я буду говорить о свободе, а ты, имея в виду другое определение, не поймешь меня. Еще хуже – поймешь неправильно. Например, вспомнишь Энгельса, заимствовавшего у Спинозы крылатую фразу «Свобода – это осознанная необходимость!».

 

Свобода – наличие у человека выбора. Чем шире возможность выбора в каждой конкретной ситуации, тем выше степень свободы.

 

Выборы должны быть осознаваемыми. Что толку, если твоя дверь за углом, которого ты не видишь? Потенциальные возможности не считаются.

 

Свобода в действительности и означает постоянный выбор между альтернативами и, что еще важнее, свободный выбор требует создания новых альтернатив... но всегда существует определенная цена свободы – усилия, риск, тревога. Нежелание платить эту цену и делает людей несвободными.

Римантас Кочюнас

 

У свободы есть цена – усилия и риск. Шагнуть в неизвестность – продать/заложить все ради своего бизнеса или выкинуть годы жизни, шлифуя мастерство, способен далеко не каждый. Бизнес может рухнуть, а талант и навыки в ближайшие годы не актуальны.

 

Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит.

Зигмунд Фрейд

 

Примеры ограничений выбора и, соответственно, свободы:

 

1) Если у тебя постоянная нехватка денег, свобода перемещения и социальной реализации стремится к нулю. Ты никуда не уедешь, и почти все твое время направлено на выживание.

 

2) Если ты серьезно болен, свобода любых твоих проявлений сворачивается до саморефлексии и борьбы с недугом.

 

3) Если у тебя отсутствуют знания и опыт, ты зависим от профессионализма и личных качеств исполнителей.

 

Напоследок о свободе. Здоровье – фундамент свободы. Этого не понимают, пока не станет поздно.

 

В США любят всякие опросы. Один из них проводили в домах престарелых, которых полно в этой стране. Все 100% адекватных стариков сильно жалели, что им не хватило решимости двигаться к своей мечте. Большинство из них рады бы рискнуть сейчас, но здоровье не позволяет. Горько от того, что мы живем, как бессмертные существа, а умираем, как будто и не жили.

 

 

 

Что такое «стакан повседневности»?

 

Знакомя с теорией, сложно держать золотую середину. С одного края – дебри философии, психологии и социологии. Сельва ненужных умозаключений. С другой – дешевый популизм, рассчитанный на человека, не привыкшего самостоятельно мыслить.

 

Достижение поставленных целей – сложная тема. Уложить ее в одну-две статьи невозможно. Поэтому материалы darov.netкак грани некого кристалла. Кому пригодится первая грань, а кому – пятая.

 

Одни читатели пишут: «Здорово, но заумно!» Другие: «Копай глубже, нам интересно!» Иные: «Все это бред, у Правдиной по-другому написано!» J

 

Пришел к выводу, что при увлечении панорамой страдает законченность и практическая польза. Угодить человеку, ищущему решение своей проблемы, и развлекающемуся интеллектуальному снобу одновременно невозможно. Я сделал выбор в пользу нуждающихся в практической информации. Поэтому наукоемкие пассажи оставляю статьям, того требующим.

 

«Стакан повседневности» – название привычного круга жизни. Навеяно стаканами советского образца. Их отличительные особенности – грани и расширение кверху.

 

Грани стакана – стороны нашей жизни. Диаметр донышка – степень свободы. Диаметр верха – достижимые возможности.

 

Морфеус сказал, что предела нет. К сожалению, это отвлеченная абстракция. Пределы существуют.

 

Теперь о хорошем. Правда в том, что наши ограничения подчиняются закону Парето. Причем зеркальным образом. Посмотри на схему:

 

 Закон Парето и ограничения

 

Мы уверены, и жизнь вроде бы подтверждает это, что 80% ограничений навязано социумом – законами, властью, распределением капитала, семьей, в которой ты родился, образованием. На самом деле эти 80% тормозов создаем мы сами.

 

Я могу привести примеров из истории на целую книгу, но зачем? Вбей в поисковике «автобиографии известных людей», и «Яндекс» распахнет для тебя двери книжных магазинов. 90% великих родились и выросли в тяжелых условиях.

 

Донышко стакана создаем мы сами. Об этом очень много сказано, но почему-то все шишки падают на ограничивающие убеждения и заблокированные эмоции. Придумываются методы чистки один другого проще. Один ПЭАТ чего стоит – поговори с собой, помассируй несколько точек и свободен. J

 

За кадром остается механизм, поддерживающий и закрепляющий эти блоки. А ведь он не в подсознании глубоко окопался. Это всего лишь три стереотипа или, если хочешь, алгоритма мышления.

 

О мышлении и его особенностях, в том числе создании и закреплении светофильтров реальности, я уже говорил в постах «Сколько стоят твои «тараканы»?», «Фантомы и ловушки ума», «Как сорняки в голове ломают здоровье и судьбу», «Картография психики – нейроконтуры» и других.

 

 

Арифметический подход

 

Самый трудный выбор –

это когда выбирать не из чего,

но очень надо.

Юрий Татаркин

 

Повторю одну простую истину. Изменения жизни происходят по законам, далеким от арифметики. К сожалению, школа изрядно нам испортила мышление и ко всем своим ограничениям добавила арифметический подход. Ты, я, парень из Австралии хотим, чтобы все изменилось, оставаясь прежним. Прибавилось здоровья и денег, любви и счастья, ума и знаний.

 

Мы даже готовы прикладывать усилия и реально что-то делать, но… в рамках привычного. Так не бывает. Ты несешь с собой цепи своего менталитета. Мышление, характер, память, стереотипы и опыт. Ну скажи, какими аффирмациями можно перечеркнуть это? Сама постановка вопроса коучеров-утопистов мне кажется убогой. Ведь биение себя в грудь и позитивные утверждения перед зеркалом укладываются в прокрустово ложе привычного. Поэтому за «бла-бла-бла» ничего не стоит.

 

А что делать-то? Ломать шаблоны. Устранить их совсем не получится. Поверь мне на слово – это огромный гемор. Зачем же их ломать? Вот тут-то и собака порылась! Каждая ломка – это стресс, но после нее создаются новые связи. Приобретается нестандартный для тебя опыт. Исподволь, незаметно, по-другому спутываются нити судьбы.

 

 

Зона комфорта

 

Тот счастлив, кто живет в условиях,

соответствующих его темпераменту,

но тот более совершенен,

кто умеет приспосабливать свой

темперамент к любым условиям.

Дэвид Юм

 

Мы начали с разговора о свободе – наличии выбора. Между прочим, для большинства людей это не более чем иллюзия, и автор статьи – не исключение. В природе действует принцип инерции. Нет смысла приводить выдержки из школьной программы, объясняя, что это такое. В социуме инерция проявляется еще более неумолимо. В частной жизни абсолютно.

 

Начиная с какого-то момента, чаще всего это период с 21 до 25 лет, 99% наших поступков – компромисс между инерцией и необходимостью. Не согласен? Как же драйв, загулы, творчество и любовь? Я тоже когда-то выносил их за скобки. Последние годы углубленного изучения дисциплин с приставкой «пси» расставили все по местам.

 

Мы стараемся делать только то, что приятно или, по крайней мере, безопасно. Гонщики и альпинисты получают эйфорию там, где домохозяйка упадет в обморок. Зато тысячи других дел заставят их наложить в штаны или кипеть от раздражения.

 

Вся наша жизнь может быть уподоблена движению по некой территории. Квесту, где мы старательно обходим обширные области, вызывающие протест. Прошу собраться и читать предельно внимательно. Это очень важно.

 

 

Гибельная ловушка

 

Зона комфорта – это не просто чувство безопасности или привычный уклад жизни. Зона комфорта – ментальная ловушка, черпающая силу в установке запасных дней.

 

Все мы (за редчайшим исключением) впитали с молоком матери эту установку. Моя бабушка говорила: «У Бога дней много». Она права. У Бога их несчетное количество, но ты не Бог.

 

Мы сохраняем свою энергию до более благоприятного момента. Копим силы и знания, поджидая удобный случай. Даже свои страсти сдерживаем не потому, что это наш осознанный выбор – например, религиозные убеждения. Нет. Хватит обманывать себя. Ты сдержан, потому что:

 

1) Боишься какого-то наказания (порицания, остракизма, насмешки).

2) Боишься отказа (и при этом оказаться униженным и смешным).

3) Уверен, что в запасе есть время для осуществления желания.

 

Последний фактор в большинстве случаев определяющий. Страшная правда – времени у тебя нет! Прочти, подумай и пойми:

 

1) Большинство твоих будоражащих кровь страстей безобидны.

2) Окружающим плевать на тебя или меня. Каждый озабочен собой.

3) Отказ не убьет тебя, а сделает изобретательнее.

 

 

Лабиринт жизни

 

Представь, что ты двигаешься в лабиринте. Начало движения – точка осознания себя как личности. Выход – точка максимальных возможностей реализации. С момента начала движения включается таймер. Ты можешь пройти лабиринт за 10 лет, за 20 или 30. Можешь не добраться до выхода, проведя жизнь в его стенах.

 

Что ты будешь делать вначале? Вариантов два:

 

1) Ты идешь вслепую – куда кривая выведет.

2) Ты следуешь каким-то правилам в надежде избежать тупиков.

 

Для кого-то это родительские программы, большинство собирает правила хаотично. Некоторые, двигаясь в русле саморазвития, опробуют рекомендации более продвинутых путников.

 

Любые истинные или ошибочные правила учат тому, как двигаться в лабиринте. Они помогают составлять его карты. Внимание! Нас не учат самому главному – природе лабиринта. Одни его стены – камень, другие – песок, а третьи – и вовсе мираж.

 

Повторю. Нам не открывают природу лабиринта!

 

 

Зоны комфорта и избегания

 

Я уже писал о зоне комфорта. Определение можно прочесть тут – «Колесо баланса – энергия, ресурсы, состояние» (советую ознакомиться и с первым постом темы – «Колесо жизни – инструменты системы»).

 

Диаметр зоны комфорта определяется нашими психосоматическими блоками, шаблонами поведенческих реакций и стереотипами мышления. Зона комфорта – широкий коридор лабиринта.

 

Она граничит с неизвестностью и областями ситуаций и переживаний, оставивших в нас негативный опыт. Причем любые ситуации, несущие сходные паттерны, воспринимаются бессознательным как опасные. Даже приблизиться к этим границам – угроза для выживания.

 

Более половины стен лабиринта нашей жизни – границы неизведанного и угрожающего опыта. Судьбу формируют реакции на происходящее. Стоит закрепить алгоритм избегания, как десятки возможных выборов выносятся за границы зоны комфорта. То, что мы выносим и то, чему идем на встречу, определяется нашими ресурсами. Подробно о них читай здесь – «Время твоей жизни».

 

Взгляни на схему. За редким исключением мы двигаемся по жизни в границах областей, кажущихся нам безопасными, предсказуемыми и подтвержденными предшествующим опытом:

 

 Зоны комфорта и избегания

 

Я уже писал о структуре нашей судьбы. Приводил научные обоснования, диаграммы и графики. Ознакомиться с ними ты можешь тут – «Тайна везения – циклы и связи». Узнать, как мы создаем циклы, – «Число судьбы и сценарии жизни». Незамкнутые циклы – это центробежные силы, выталкивающие нас из зоны комфорта. Но мы, опять действуя по привычному для нас сценарию избегания, перечеркиваем возможность нового опыта. Закрываемся от информации и энергии, необходимой для роста.

 

Структура нашей судьбы такова, что точки изменений находятся в области незамкнутого цикла. С психологической точки зрения это время пребывания на границе зоны комфорта и за ее пределами.

 

 

Пределы амбиций

 

Страшненьких девочек

с непомерными запросами

любят за чувство юмора.

Анонимус

 

Одно из проклятий человека – несовпадение желаемого и возможного. Человека, душу которого выжигает это несовпадение, называют амбициозным.

 

Амбиция (от лат. ambitio) – обостренное самолюбие, претензия, притязание на что-либо. Амбициозность – желание выделиться из толпы, достичь высоких (для тебя) целей.

 

Римляне говорили о трех зверях, терзающих человека, – амбиции, высокомерие и зависть. Однако амбиции – это далеко не всегда плохо. Ужасно, когда они сочетаются с гордыней и высокомерием. Замечательно, когда они подталкивают к росту.

 

А теперь я скажу истину, не описанную в книгах, – 99% людей горделивы, но не амбициозны.

 

В своем внутреннем мире ты можешь считать себя хоть заместителем Господа Бога на земле и при этом иметь низкую самооценку и слабые амбиции. Кичливые гордецы – пустышки, опирающиеся на иллюзии. Амбиции отличаются от гордыни и фантазирования обоснованностью притязаний. Ты реально оцениваешь свой потенциал и осознаешь то место в мире, которого достоин.

 

Наше подсознание невозможно обмануть надеждами и мечтами. В своей оценке оно опирается на переживания. Переживания – это факты. Тебя били в школе – факт. Ты провалил экзамены – факт. Родители унижали тебя – факт. Это примеры, а не директивы. Ты можешь круглыми сутками внушать себе собственную крутость (так советуют всякие «волшебники» и «достигаторы»), но нет ни одного факта, ее подтверждающего.

 

Наши желания беспредельны, наши амбиции ограничены. Не путай гордыню и иллюзии с амбициозностью.

 

Пока нет хотя бы крохотных целенаправленных достижений, подсознание будет ставить палки в колеса судьбы. Ты можешь верить чему угодно, но твой внутренний сторож опирается на факт.

 

Знаешь, почему во всем мире популярны голливудские фильмы? Одна из причин – иллюзия разрешимости любой проблемы. Киллер начинает болтать с жертвой, и в это время что-то происходит. Помощь приходит в последний момент, и тролли обращаются в камень, вампиры сгорают и прочие чудеса. Всегда есть надежда на чудо, и она сбывается.

 

В жизни все по-другому. И, несмотря на очевидность данного факта, по результатам социологических опросов в США и странах Евросоюза более 80% молодых людей от 15 до 27 лет верят в чудесное изменение ситуации.

 

Амбициозный и творческий человек опирается на себя. Остальные в глубине души ждут чуда. В 20 лет, и в 30, и даже в 40, а потом понимают, что ждать уже нечего. В этом отличие нормального человека от идиота. Один ждет тайно, а другой надеется явно.

 

Большинство избегает трудностей, поэтому остается у разбитого корыта. Не верь «достигаторам», вразумляющим идти легкими путями. Они эксплуатируют твою веру в чудо, дают тебе эфемерный авось. Никогда и нигде ни один человек сам не добился впечатляющих вершин легко. Это невозможно в принципе.

 

 

Ловушка масштабирования

 

Не позволяй своему языку выписывать чек,

по которому твоя задница

не сможет расплатиться.

Анонимус

 

 

Путешествуя в лабиринте своей жизни, мы порой попадаем в узкие проходы – шкуродерки. На этих участках выход – счастье и реализация своего потенциала кажется недостижимыми. Мы попадаем в ловушку масштабирования – переносим вызванные текущей ситуацией чувства и мысли на жизнь в целом.

 

Все мы заложники социума. Кто говорит, что ему чхать на происходящее в мире, стране, на улице, или слишком юн, или изрядно глуп. Не только революции и войны бросают нас, как щепку, в водоворот. Любые искусственно вызванные или естественные скачки хаоса – политическая нестабильность, гиперинфляция, сокращение производств – влияют на наше состояние.

 

Кризисы и дороговизна товаров и услуг способны настолько сузить коридор выбора бедного человека, что он как бы выпадает из реальности. Все возможности не просто отметаются, он их не видит.

 

Избегай масштабирования своей сегодняшней ситуации. Это тупик. Ты не знаешь, что будет завтра, а тем более через годы. Не будь о себе столь высокого мнения. Это относится не только к бедным и несчастным.


Зверошапочки крючком.

Четверг, 08 Января 2015 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

шлепки(вязаные.)

Четверг, 08 Января 2015 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шлепки для бабушки


Читать далее...

Метки:  

Как вырастить землянику дома.

Четверг, 08 Января 2015 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для садоводов представляет особый интерес ремонтантная, или непрерывно плодоносящая, земляника. Если вы не имеете садового участка или там не окажется свободного места, то вы можете с успехом выращивать ремонтантную землянику в горшках или ящиках на окне в комнате, на закрытых балконах, террасах, в лоджиях. При правильном уходе некоторые сорта мелкоплодной ремонтантной земляники могут дать 100-250 ягод, а выгоночные крупноплодные сорта - более 700 ягод с одного куста. В то же время земляника является прекрасным украшением окон как во время цветения, так и во время созревания плодов.

Читать далее...

Метки:  

Веранда.Помечтаем...?!

Четверг, 08 Января 2015 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доброе утро,Друзья и Читатели! Веранда. Помечтаем?!

Наверное, не каждому из нас(в том числе и мне) посчастливилось иметь дом с верандой или квартиру с огромным балконом. Но я более чем уверена, что многие хотя бы раз в жизни фантазировали об этом и представляли как  на этой самой веранде читают любимую книги,  укутавшись в теплый плед, провожают закат в объятиях любимого человека, сидят  с кружкой горячего чая под звездным небом или наслаждаются приятной компанией  друзей. Не знаю как у вас, но у меня даже разговоры об этом  вызывают огромное количество положительных эмоций.


Читать далее...

Метки:  

Как наладить отношения,убрать страхи и решить проблемы...

Четверг, 08 Января 2015 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как наладить отношения, убрать страхи и решить проблемы...

-наладить отношения и решить проблемы (440x330, 77Kb)

Если бы у вас был простой и универсальный метод для решения почти любых распространенных психологических проблем, воспользовались бы вы им? Если да, тогда читайте дальше, потому что такой метод есть. Он прост для понимания, несложен в применении, универсален и подходит почти всем (за редким исключением). А кроме того, он бесплатный.

 

Как наладить отношения, убрать страхи и решить проблемы...

 

Согласитесь, не каждый человек может позволить себе дорогостоящую помощь психолога, а самостоятельно решить многие проблемы очень трудно. Если не знать как. И в этом посте мы почитаем успехи и отзывы людей, которые нашли простые и быстрые методы самостоятельной проработки, воспользовались ими и получили хорошие результаты.

Читать далее...

Метки:  

Шоколадные рецепты.

Четверг, 08 Января 2015 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУПЕР ШОКОЛАДНЫЕ РЕЦЕПТЫ! НАСТОЯЩЕЕ ЛАКОМСТВО!

Хочу показать 7 проверенных, вкусных и несложных в приготовлении блюд, чтобы вы могли устроить себе шоколадную неделю - по одному рецепту на каждый день. 



Читать далее...

Метки:  

Как похудеть за неделю на 2 кг?

Четверг, 08 Января 2015 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4716146_kakpohudetzanedeluna2kg (300x240, 41Kb)

Как утверждают диетологи, медленная потеря веса при похудении гораздо предпочтительнее, чем быстрое избавление от лишних килограмм. Также, давно доказано, что убыль веса на два килограмма за пять – семь дней не несёт за собой никаких негативных последствий для здоровья. Именно такой темп похудения позволяет не только эффективно избавиться от лишнего веса, но и препятствует его набору вновь.

Как похудеть на 2 кг за неделю? - эффективная диета


Метки:  

Принципы ,которые дадут 23 ключа к изменению жизни

Четверг, 08 Января 2015 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя. 

2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим. 

Читать далее...

Метки:  

Список интересных фильмов.

Четверг, 08 Января 2015 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список интересных фильмов. Если не видели, много потеряли!)))



Фильмы , которые сильно влияют на мировоззрение и мироощущение :
Забирай к себе , что бы не потерять!

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в Lika-elka
Страницы: 137 ... 120 119 [118] 117 116 ..
.. 1 Календарь