-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lieliesina

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.02.2013
Записей: 3273
Комментариев: 4
Написано: 3278


Без заголовка

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения mariha70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Владимира Соловьева

Диета Владимира Соловьева

Известный телеведущий Владимир Соловьев прошел долгий и трудный путь к похудению. В результате он смог похудеть на 80 кг и выработал свою систему похудения! Какая диета Владимира Соловьева — читаем в статье



Известный телевизионный ведущий Владимир Соловьев разработал свою систему снижения веся, благодаря которой он смог похудеть на 80 кг. Свой личный опыт похудения и то, как он путем проб и ошибок все же добился необходимого результата он обобщил и рассказал в книге «Соловьев против Соловьева: Худеть или не худеть?»
И это был нелегкий опыт. Как оказалось, худеть не только трудно, но и еще довольно дорого. Множество людей делают бизнес на полных людях, в чем известному телеведущему пришлось убедиться на собственном опыте.
Владимир Соловьев совершил почти все типичные ошибки людей пытающихся любой ценой сбросить лишний вес. Ему пришлось познакомиться со всеми системами похудения: «герболайфом», «ксеникалом», тайскими и другими менее известными таблетками, системой «Монтиньяка», диетами, тренажерными залами. Борьба с лишним весом заняла не один год, но все же увенчалась успехом. Владимир Соловьев подобрал для себя разумную систему питания, в сочетании и физическими нагрузками, которая позволяет ему выглядеть отлично и точно так же чувствовать себя. И он с удовольствием делиться этим знанием в своей книге.

В питании Владимир Соловьев придерживается системы ДИЕТЫ МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ:

Базовый рацион

Натощак один стакан воды комнатной температуры.

Завтрак (объем 300 мл)

Вариант 1: крупа.
Рис — замочить на ночь, утром промыть до чистой воды, добавить кипяток в пропор­ции 1: 2, сварить (белый — 15 минут, коричневый — 25 минут, дикий — 35-40 минут). Можно при варке добавить следующие ингредиенты на выбор:
фрукты;
томат и зелень;
пассерованный лук и морковь.

Гречка — промыть и добавить кипяток, варить 15 ми-нут. К готовой гречке можно добавить на выбор:
пассерованный лук;
половинку киви и два чернослива;
отварную свеклу с пассерованным луком;
овощи с растительным маслом.

Геркулес — 3-4 столовые ложки, добавить кипяток до 250 мл, дать постоять 8 минут. При желании доба­вить по вкусу (на выбор):
яблоко или другой фрукт;
ягоды;
ложку меда;
сок лимона.

Вариант 2: молочный.
Творог обезжиренный — 150 г и кисломолочный йогурт. К творогу можно добавить:
зелень или овощи;
мед;
сладкие ягоды.
Кефир (1 % жирности) — один стакан.

Вариант 3: термически обработанные овощи.
Можно добавить на выбор:
яйцо вкрутую;
крупу;
растительное масло.

Вариант 4 — не ранее чем через месяц после начала программы.
Омлет — два белка и один желток с добавлением зелени.

Второй завтрак

(через 2-2,5 часа после первого завтрака, максимальный объем 300 мл).

Варианты на выбор:
фрукты (можно выбрать из яблок, киви, цитрусовых, гранатов, мякоти арбуза, ананаса (1/5 часть), одного стакана ягод или одного стакана сока с добавлением 10 % воды);
овощи;
миндаль подсушенный;
чернослив (3-5 штук);
кефир (1 % жирности) — один стакан;
йогурт кисломолочный;
яйцо вкрутую;
хлебцы типа Finn Crisp с добавлением меда или овощей.

Обед (общий объем 300 мл, лучшее время — с 14.00 до 14.30).

Варианты на выбор:

мясо (говядина, телятина, крольчатина);
птица (курятина, индюшатина, перепелиное мясо);
нежирная рыба (судак, треска, чавыча, ледяная, сом, щук, сибас, дорада), один раз в неделю можно приготовить на пару форель, тунца или семгу;
морепродукты;
творог обезжиренный.

На гарнир можно взять овощи, лучше белого и зеленого цвета, кроме бобовых и картофеля. Необходимо учесть, что мясо, рыба, птица, морепродукты и творог— источник полноценного белка, поэтому лучше есть до 16.30 и сочетать только с овощами. Полдник (в районе 16.30, максимальный объем 300 мл). Можно выбирать из многообразия вариантов второго завтрака.

Ужин (около 19.00, лучше чуть раньше, объем — все те же 300 мл).

Термически обработанные овощи. На выбор можно добавить овощи с грибами, либо с крупами, либо с яйцом. Кисломолочный йогурт. Раз в неделю разрешается картофель в мундире или бобовые (стручковая фасоль, зеленый горошек).
После 19.00 не есть.
Выпивать в день обязательно 2-2,5 литра негазированной воды. Кроме этого пить только зеленый чай и не забывать про три чайные ложки меда в день.

Дополнительные правила

• Молочные продукты можно есть не чаще одного раза в день.
• В неделю разрешается съедать не более трех яиц вкрутую.
• Растительного масла (нерафинированного) можно полторы столовые ложки в день.
• Исключаются следующие фрукты: персики, абрикосы, бананы, виноград, дыни, сочные груши, манго, хурма.

Нельзя есть ни при каких обстоятельствах:
• сахар и сахаросодержащие продукты — газирован­ные напитки, квас, морс, несвежевыжатые соки, варенья, тортики и пр. (читайте информацию на этикетках там, где она есть);
• хлеб и мучное (макароны и т. п.);
• бананы;
• алкоголь, за исключением красного сухого вина;
• продукты с высоким содержанием жира.

Источник: http://4e4evica.ru/?p=6412#ixzz2RDwvYxW5

1.
Solovev (550x393, 61Kb)
Рубрики:  диеты

Без заголовка

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения mariha70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сценарии, сценки, игры из книги О. В. Сологубова " Самые интересные сценарии

Новый год
«Когда часы 12 бьют»

Итак, наступает канун Нового года, и мы с нетерпением ждем этого веселого и всеми любимого праздника. Если вы собираетесь отмечать его дома в компании друзей или в кругу семьи, то наши рекомендации будут особенно полезными для вас. Советы, которые мы вам предложим, сделают ваш Новый год самым оригинальным и самым незабываемым. Начнем с украшения вашей квартиры. Наверное, излишне говорить о том, какие украшения вы можете использовать для этого, но все же существуют некоторые моменты, о которых не стоит забывать.

Итак, конечно, главным реквизитом этого праздника является елка. Для того чтобы ваша красавица сохраняла свежесть на протяжении долгого времени, поставьте ее в воду или закопайте в ведро с песком. Этот песок вам будет необходимо поливать время от времени. Постарайтесь, чтобы ваша елка находилась в устойчивом положении. Для этого можно использовать различные способы, например, верхнюю часть елки можно привязать к ручке от оконной рамы, а нижнюю – к батарее. Украсьте елочку по своему вкусу, главное – чтобы за грудой шариков и мишуры можно было разглядеть саму елку. Лучше всего начинать украшать елку с электрических гирлянд, чтобы игрушки смогли закрыть провода гирлянд. Размещайте мелкие игрушки ближе к вершине, а книзу более крупные, затем поверх игрушек повесьте мишуру и серпантин. Вы можете сделать украшения для елки своими руками. Конечно, они не будут такими яркими как покупные, но зато в памяти надолго останется процесс их создания. Игрушки можно сделать следующим образом: вырезать всевозможных зверей из картона, смастерить цепочку из цветной бумаги. Для этого нарежьте цветную бумагу полосками, длина которых равна 5 см, а ширина – 2 см. Затем склейте края одной полоски таким образом, чтобы получился круг; следующую полоску нужно продеть в готовый круг и точно также склеить края. Количество таких полосок зависит оттого, какой длины вы хотите получить цепь. Не забудьте положить под нее подарки, которые вы приготовили своим родным и близким. Главное, чтобы подарки были обернуты как можно ярче. Позаботьтесь также о больших бантах, которые станут украшением ваших подарков. Презенты можно положить в мешочки, на которых изображен символ наступающего года. Нарежьте огромное количество снежинок из фольги и наклейте их на стены и окна вашей квартиры. Потолок лучше всего украсить с помощью серпантина и ваты, привязав серпантин к маленьким ватным шарикам. Кроме этого создайте новогоднее панно из еловых веток, на столах расставьте свечи. Все эти украшения наполнят сердца присутствующих ощущением праздника. И не забудьте о праздничном новогоднем плакате. На нем можно нарисовать то животное, под знаком которого прошел уходящий год. Также на плакате можно написать основные радостные события, которые произошли с вами в уходящем году. Прекрасным украшением вашей квартиры станут раскрашенные зеркала. В качестве краски используйте зубную пасту. Вы можете нарисовать сосновые веточки по краям зеркала, а на них – всевозможные украшения: шары, фигурки различных животных и птиц.

В начале праздника можно выбрать Деда Мороза и Снегурочку. Если гости заранее хотят сделать костюмы этих сказочных героев, то позвольте им это сделать. Для костюма Деда Мороза необходимо на халат или дубленку красного цвета налепить как можно больше снежинок, а снизу пришить мишуру или белую опушку из меха. Не забудьте о больших меховых перчатках, также украшенных снежинками. Для того чтобы создать головной убор Деда Мороза, вы можете использовать любую шапку, обшив ее красным материалом. Особое внимание уделите изготовлению бороды. Для нее вам потребуется скотч, вата и ножницы. Лучше всего использовать двусторонний скотч. Прилепите его на бумагу, вырежьте из нее кусок в виде бороды. Затем прилепите к ней много ваты; теперь можно приделать веревочки, чтобы привязывать ее к голове. Снегурочке лучше всего быть в ярко-серебристой одежде или в голубом халате, также украсив его снежинками. В качестве головного убора можно сделать корону из проволоки, обмотав ее тонкой мишурой. Можно сплести две косички из мишуры голубого или серебристого цвета; для того чтобы они держались лучше, прикрепите их к краям короны. Если у вас нет проволоки, можно использовать обычный ободок для головы, также обмотав его серебристой мишурой.

Оставшиеся гости тоже непременно должны прийти в костюмах. Устройте настоящий маскарад!

Легко создать костюм Снежинки, Ночи, Зайчика или Мага. В конце праздника ведущий должен подвести итоги и устроить конкурс на самый лучший костюм. Жюри – это все ваши гости. Определите человека в самом лучшем костюме аплодисментами.

Итак, теперь перейдем непосредственно к развлечениям.

Дед Мороз и Снегурочка у нас уже есть, теперь выберем Елочку. Для этого нужно выбрать самую смелую девушку. Остальные гости за ограниченное количество времени должны «украсить» эту девушку, играющую роль елки, с помощью рулона туалетной бумаги (мишура) и прищепок (елочные игрушки). Девушка должна стоять на стуле. Можно сделать этот конкурс командным. Из бумаги можно делать различные банты, звезду на голову и т. д.

Следующая игра называется «Снеговик». Для этой игры вам понадобится много бумаги и обоев. Участники делятся на две равные команды, задача участвующих игроков – за ограниченное время из этого материала изготовить снеговика.

«Морозное дыхание»

Все игроки получают по одной снежинке из бумаги. Главная задача – как можно дальше сдуть свою снежинку. После того как все снежинки оказываются на полу, ведущий, к удивлению всех присутствующих, называет победителем того, у кого снежинка упала ближе всех к старту. Оказывается, победитель конкурса «морозное дыхание» должен пригвоздить снежинку к полу раньше всех.

«Рукавички»

Для этой игры можно использовать варежки Деда Мороза. Выбирается один участник, который надевает эти варежки, ему завязываются глаза. Его задача – определить на ощупь того человека, который стоит перед ним. Ощупывать можно всего человека с ног до головы.

«Новогодний рисунок»

Повесьте на стену два чистых листа бумаги, выберите двух самых смелых гостей, свяжите руки у них за спинами. Вручите им кисточки, баночки с водой, краски или маркеры. Теперь их задача – нарисовать без помощи рук на чистых листах бумаги символы уходящего года.

«Угадай шарик»

В комнате остаются девушки, а молодых людей ведущий отводит в другую комнату. Каждая девушка должна выбрать себе один шар с новогодней елки, затем в комнату по одному входят молодые люди. Каждый вошедший парень выбирает на елке один шарик, если этот шар загадан какой-нибудь девушкой, то он целует эту девушку в щеку. Затем молодые люди выходят и заходят по второму кругу. Девушки уже загадывают другие шары. Если молодой человек называет шар, который загадала девушка, которую он уже целовал в щеку, тогда он должен поцеловать ее в губы.

«Наряди елочку»

Для этой игры вам понадобятся елочные игрушки, сделанные из ваты. К ним вам нужно прикрепить проволочные крючки, кроме этого вам необходимо смастерить удочку с таким же крючком, как на игрушках. Задача игроков – при помощи этой удочки повесить на елку игрушки из ваты. Выигрывает тот, кто быстрее всех повесит свои игрушки. Для этого конкурса елка должна находиться в устойчивом положении.

«Наряди елочку-2»

Несколько участников становятся в середине комнаты, им завязываются глаза, затем каждого участника необходимо повернуть несколько раз вокруг своей оси. Задачей игроков является пойти в том направлении, где стоит елка, и повесить на нее игрушки, которые им заранее выдал ведущий.

«Новогодняя мелодия»

Каждый участник получает в руки пустые бутылки и одну ложку, с помощью данных предметов они должны исполнить новогоднюю мелодию. Жюри оценивает их мелодии и выбирает самую новогоднюю из них.

«Самый новогодний фильм»

Все гости садятся в круг и по очереди произносят названия фильмов, которые так или иначе связаны с Новым годом. Кто не произносит название, тот выбывает, выигрывает тот, кто назовет больше всех подобных фильмов.

«Самый эрудированный гость»

В этом конкурсе вы можете просто задавать вопросы вашим гостям, вопросы обязательно должны быть связаны с Новым годом.

В какой стране под Новый год принято выбрасывать из окна старую посуду и мебель? (Италия)

В каком году Петр I приказал отмечать Новый год в зимние месяцы? (1700 г.)

В каком году в Лондоне впервые появилась новогодняя открытка? Подсказка: между 1800 и 1850 гг. (1843 г.)

В Германии Новый год празднуется не один день, а гораздо дольше. С какого числа в Германии начинаются новогодние праздники? (6 декабря)

Практически во всех странах новогодние часы бьют двенадцать раз, означая тем самым наступление Нового года, но в Японии они бьют гораздо больше раз. Сколько же раз японские часы бьют, для того чтобы провозгласить наступление нового года? Подсказка: от 80 до 130 ударов (108)

«Планы на новый год»

Каждому гостю выдаются листы бумаги, сверху на них все участники должны написать свои намерения на будущий новый год, затем верхняя часть сворачивается так, чтобы не было видно, что написано. После этого этот листок нужно передать соседу, сидящему справа от себя, а он, в свою очередь, должен написать ту причину, почему было принято это решение. Примерная фраза: «Я намереваюсь сделать………………(решение), потому что………………………(причина)». Далее игроки вслух зачитывают то, что получилось.


«Письмо Деду Морозу»

Для этой игры вам понадобятся бумага, карандаши и воображение ваших гостей. Ведущий просит каждого игрока написать письмо Деду Морозу от имени игрока, сидящего слева. На написание этого письма ведущий предоставляет игрокам 5–6 мин. После того как время истекло, игроки передают эти письма соседям, которые сидят слева от них. Таким образом, каждый игрок читает письмо от себя, но написанное соседом. В этом конкурсе ведущий должен поощрять игроков за их оригинальность.

«Новогодний хит»

Для этой игры вам нужно сформировать две команды. Каждая команда должна «инсценировать» песню. Для этой игры вы заранее можете распределить роли, или это могут сделать капитаны команд. Лучше всего для инсценировок подойдут песни: «Три белых коня» в исполнении Витаса, «Елки» в исполнении Верки Сердючки.

Итак, мы желаем, чтобы ваш Новый год, который будет организован с помощью наших советов, стал одним из самых веселых в вашей жизни праздников.
«Астрологический прогноз»

Как известно, астрологию до сих пор не причисляют к наукам. Зато астрономия наукой считается уже достаточно продолжительное время. Поэтому мы будем отмечать эту вечеринку в день астрологии. Если вы не верите в астрологические прогнозы, тогда вы можете превратить новогодний праздник в день шуток и смеха.

Приглашения на нее вы можете сделать в форме звезды или в форме шляпы звездочета. Если вам хочется быть более оригинальным, тогда сделайте приглашения в форме того астрологического знака, к которому относится адресат данного приглашения.

Гости, в свою очередь, должны прийти в костюмах своего астрологического знака. Такие же знаки вперемежку со звездами вы сможете развесить по всей квартире.

Итак, костюмы для всех знаков Зодиака.

Овен – костюм барана, рога соответствующей формы.

Телец – бык, маска коровы, колокольчик на шее.

Близнец – на футболке белого цвета можно нарисовать два очертания лица.

Рак – красная или зеленая одежда, усы.

Лев – грива, хвост, на конце которого меховой шарик; костюм оранжевого цвета, можно надеть маску.

Дева – любые длинные одеяния (сарафан), можно просто набросить ткань. При этом неважно, женщина это или мужчина.

Весы – этот костюм сделать достаточно сложно. Лучше всего просто нарисовать этот знак на футболке или на картоне, а затем прикрепить к одежде.

Скорпион – см. Весы.

Стрелец – на голове венок, длинные одеяния, кудрявые волосы, в руках – лук.

Козерог – на голове шляпа с рогами, по форме похожими на рога козла.

Водолей – одежда свободная, голубого цвета, расклешенная книзу, в руках – сосуд с водой.

Рыбы – одежда из любого материала, на нее нашита «чешуя». Она может быть из картона или из другого материала.

Когда все гости собрались, с ними можно поиграть в следующие игры.

«Звездочет»

Каждый игрок за ограниченное количество времени должен подсчитать все звезды, которые расклеены по квартире. После того как время истекло, каждый гость называет точное количество. Кто подсчитал верно, тот и становится победителем.

«Китайский календарь»

Каждый игрок должен изобразить животного, которым он является по китайскому календарю.

Нужно назвать как можно больше синонимов к своему знаку Зодиака, например, весы – безмен.

Следующий конкурс заключается в том, чтобы угадать точные временные границы знака Зодиака:

Козерог 22.12–20.01

Водолей 21.01–19.02

Рыбы 20.02–20.03

Овен 21.03–20.04

Телец 21.04–20.05

Близнецы 21.05–21.06

Рак 22.06–22.07

Лев 23.07–23.08

Дева 24.08–23.09

Весы 24.09–23.09

Скорпион 24.10–22.11

Стрелец 23.11–21.12

Кроме того, вы можете поиграть в игру, которая называется «Четыре стихии» . Для начала отберите знаки воздуха (Близнецы, Весы, Водолеи) и скажите вашим гостям, что эти знаки Зодиака особенно свободолюбивы, с ними вы можете провести конкурс «Пушинка». Для этого дайте каждому по кусочку ваты. Задача участников по сигналу ведущего подбросить вату вверх и как можно дольше удерживать ее на воздухе. Победителем становится тот, чья вата дольше не коснется пола.

Затем отберите знаки земли (Тельцы, Девы, Козероги). Эти знаки достаточно целеустремленны и сдержанны. С ними можно провести игры на проверку интеллектуальных способностей. Вы можете проводить конкурсы, описанные в разделе «Собрание мудрецов».

После этого проведите конкурс среди знаков воды (Скорпионы, Рыбы, Раки). Подойдут любые игры с водой. Например, проведите такой конкурс: участники должны перенести воду из одного сосуда в другой с помощью маленьких ложек. Тот, у кого воды во втором сосуде будет больше, становится победителем.

И последняя стихия – стихия огня (Овны, Стрельцы, Львы). С ними можно организовать любые игры на скорость или на покорение огня. Например, у кого дольше всех не погаснет спичка.

Затем можно провести конкурс среди победителей, определив самую сильную стихию.

Не забудьте на своем празднике охарактеризовать все знаки. Приготовьте свеженький астрологический прогноз и прочитайте его вслух. Затем можно каждому участнику попробовать себя в роли предсказателя и написать для всех знаков шуточный прогноз.

В конце вечеринки можно номинировать каждый знак отдельными премиями, например, самый выдержанный знак Зодиака, самый скромный, самый ловкий, самый импульсивный и т. д.

День студента
Веселые студенческие годы

Это самая веселая пора в жизни каждого человека. На лице любого человека, который вспоминает этот период своей жизни, появится улыбка. Всегда студенческие годы отличались своей незабываемостью и некой непосредственностью, которая не обязательно связана с наивностью. В возрасте от 17 до 22 мы все еще дети, которые пытаются все делать «как взрослые». Но, к счастью, веселиться «как взрослые» студенты не пытаются, поэтому веселятся по-настоящему – по-детски. Особенно здорово живется студентам, родители которых остались в других городах или селах, отправив свое ненаглядное чадо на «чужбину».

Студенты, как известно, – народ веселый. У них есть огромное количество праздников, но среди них есть один, который признан всеми, – Татьянин день. Этот день, как правило, отмечается студентами с огромным размахом. Мы не сомневаемся, что он всегда и надолго остается в памяти у тех, кто его бурно отмечал.

Для этого праздника мы предлагаем вам просто всевозможные студенческие шутки, тосты и юмористические игры.

Итак, для начала несколько тостов.

Студент экономической академии лежит пьяный в коридоре, мимо проходит преподаватель и спрашивает:

– Студент?

– С-с-студент, – пьяным голосом отвечает парень.

– Курс какой?

– Двадцать восемь рублей тридцать копеек…

Так выпьем же за то, чтобы каждый курс нашей учебы длился не больше одного года!

Два преподавателя возле деканата ведут беседу:

– Вот если я на экзамене поставлю хотя бы одну «четверку», тогда меня вся группа на руках носить будет!

– А если я на экзамене поставлю хотя бы одну «тройку», тогда меня вся группа будет носить на руках!

Из двери выходит декан и говорит:

– А если я вас обоих сейчас уволю, то меня весь факультет на руках носить будет.

Так выпьем же за те времена, когда весь факультет будет носить декана на руках!

Ассоциация преподавателей вузов все-таки добилась увеличения своей заработной платы в два раза – с этого дня студенты будут сдавать сессию четыре раза в год. Так выпьем же за то, чтобы сдать сессию самостоятельно!

Если студент не хочет учиться, значит, плохо работает военкомат!

Выпьем же за то, чтобы в его работе в ближайшие годы не планировалось никаких улучшений!

Решили провести тест на интеллектуальное развитие студентов, подошли поочередно к студентам 1-го, 2-го, 3-го, 4-го и 5-го курсов и спросили: «Сколько будет дважды два?»

1-й курс (быстро): «4!»

2-й курс (быстро посмотрев в шпору): «4!»

3-й курс (достав калькулятор, быстро): «4!»

4-й курс (торопясь, полистав справочник): «4!»

5-й курс (с возмущением!): «Что я все константы должен помнить?»

Так выпьем же за то, чтобы всегда при нас был справочник или, на худой конец, калькулятор.

Идет экзамен. В аудиторию врывается достаточно пьяный студент:

– Профессор, пожалуйста, примите экзамен у почти трезвого студента.

– Ну хорошо, берите билет.

– Hе-е-е, не у меня. Ребята, заносите Васю. Так выпьем же за то, чтобы наши оценки не зависели от степени опьянения.

Крутой студент сдает экзамен, вкладывает в экзаменационную работу 500 долларов и пишет: «По сто баксов за балл!». После экзамена он открывает тетрадь и видит 300 долларов и надпись: «Сдача!».

Так выпьем же за честную сдачу экзаменов с помощью шпаргалок!

Для того чтобы отличить приезжего студента от коренного жителя, необязательно общаться с ним или вглядываться в его лицо, нужно просто посмотреть на его поведение.
Самые интересные сценарии

Игра-загадка. Восстановите текст. При этом каждое предложение представляет собой табличку или вывеску с указанием запрета действий, или наоборот.

1. Н_Т В_ _О_ _!

2. О_ _О_О_ _О, З_ _ Я С_ _ _К_!

3. П_ Т_ _В_ Н_ Х _ _ _ _Ь!

4. Н _ К_Р_ _ _!

5. О ___________!

6. Р _ _О_ _ _ Т Л _ _И!

7. О _ _ _СТ ___________ Д _ _ _ _Н_ _!

8. З ___________ В _ _ _Д!

9. В _ _ _ П ________________ В ___________ Н!

10. О ___________ А А _________ А!

Ответ:

1. Нет выхода!

2. Осторожно, злая собака!

3. По траве не ходить!

4. Не курить!

5. Осторожно!

6. Работают люди!

7. Одностороннее движение!

8. Запасный выход!

9. Вход посторонним воспрещен!

10. Остановка автобуса!

Для следующей игры вам понадобятся два стула. На один из них прикрепите табличку «Правильно», на другой «Ложно». Все игроки делятся на две команды. Ведущий задает вопрос. Если команда считает, что утверждение правильно, то один из ее участников должен занять стул с табличкой «Правильно», а если вы считаете, что это утверждение ошибочно, тогда нужно занять стул с табличкой «Ложно».

Мы предлагаем вам следующие утверждения:

1. Этимология – наука о насекомых – ложно (о происхождении слов).

2. В ноябре 30 дней – правильно.

3. Nihil – по-латыни означает «ничто» – правильно.

4. Рио де Жанейро находится в Аргентине – ложно – в Бразилии.

5. Аутизм – это болезнь почек – ложно – психическое заболевание.

6. Ромб – это равносторонний параллелограмм – правильно.

7. В слове «протокол». 9 букв – ложно – 8.

8. Голкипер – это правый защитник в хоккее – ложно – вратарь.

9. Голландия – это то же самое, что Нидерланды – правильно.

10. Пурим – это мусульманский праздник – ложно, иудейский.

11. Евфрат протекает через Ирак и впадает в Персидский залив – правильно.

12. Ван Гог умер в 1890 г. – правильно.

13. Лейтенант – это звание между капитаном и сержантом – правильно.

Как известно, в написании шпаргалок изобретательности студентов нет предела. Поэтому можно поиграть в игру «Шпаргалки». Выберите двух участников и выдайте им по рулону туалетной бумаги. Их основная задача – как можно быстрее разорвать бумагу на мелкие кусочки и спрятать таким образом, чтобы бумаги не было видно. Можно прятать шпаргалки в носки, в штаны, в трусы – куда угодно. Побеждает тот, кто первым справится с этим заданием.

Добавьте в эту вечеринку большое количество различных игр, которые можно взять из других глав, и тогда вы сможете отметить день студента еще веселее, чем обычно. Удачи!
Вечеринка фильмоманов

Как вы и сами видите, название говорит само за себя. Эта тематическая вечеринка подойдет для компании, очень любящей смотреть фильмы, но не в кинотеатре, а дома с друзьями на диване. Тем более что у многих дома такой телевизор, вернее сказать, домашний кинотеатр, что никуда ходить и не требуется.

Таким образом, эта тематическая вечеринка скорее походит на один из самых простых способов очередной раз собраться с компанией своих друзей и провести время вместе.

Одним из самых главных приготовлений к этой вечеринке является выбор фильма для просмотра. Идеальным вариантом было бы, если ваши вкусы полностью совпадали. Но так как празднуем мы все-таки день студента – предпочтительнее выбрать фильм со студенческой тематикой: «Нас взяли» и т. п.

Для этой вечеринки лучше всего собираться отдельно парням и девушкам. Ведь все прекрасно знают, как сложно выбрать фильм в прокате со своим парнем или, наоборот, со своей девушкой. При выборе фильма постарайтесь выбрать оптимальный вариант, подходящий всем, ведь если вы поступите иначе, то кто-то из ваших гостей придет к вам в гости с заранее плохим настроением. Как уже было сказано выше, хорошего настроения в компании не получится, если будет не доволен хотя бы один ее участник.

Итак, фильм вы выбрали. О чем же еще стоит позаботиться?

Конечно о том, что будет съедаться во время увлекательного просмотра. Выбор угощений также полностью зависит от предпочтений ваших гостей.

Не забудьте заранее подумать о том, где ваши гости будут располагаться. Если в вашей квартире достаточно тепло, то рассмотрите такой вариант, как пол. Расположив подушки от дивана на полу, можно уютно рассадить всех гостей. Плюс такого решения проблемы заключается также в том, что ваши гости не смогут облить пивом или оставить жирные следы от рыбы и сухариков на вашем диване, что, поверьте нам, случается довольно часто.

Если у вас домашний кинотеатр, то проблем с организацией звука у вас, конечно, не будет, но вот если вы будете смотреть выбранный фильм на экране монитора компьютера, то нужно хорошо продумать, чтобы звук был похож на звук в кинотеатре. Для этого не утраивайте вечеринку «фильмоманов» позже одиннадцати часов вечера, так как впечатление от просмотра фильма во многом зависит от громкости и качества звучания. Поэтому сделайте звук громче обычного. Это даст возможность некоторым вашим друзьям переговариваться между собой, не мешая остальным. Здесь также следует подумать о правильном расположении колонок. Для того чтобы звук был более объемным, нужно воспользоваться следующим правилом: гости должны сидеть от колонок на расстоянии, которое больше в два раза, чем между ними, то есть между колонками.

Если просмотр фильмов является для вас слишком обыденным делом и вам хочется приукрасить это мероприятие, то организуйте игры. Можно выбрать кадры из кинофильмов и устроить конкурс на лучшую озвучку кадров из фильма. После просмотра фильма можно организовать игры-угадайки на внимательность. Таким образом, можно выбрать самого внимательного зрителя. Для этого вам заранее нужно подготовить вопросы следующего типа: «Номер машины главного героя» или «Во что была одета главная героиня на торжественном вечере» и т. д. Также вы можете провести такую игру, в которой гости должны будут закачивать фразы главных героев фильма, которые играют особую роль в понимании смысла, произнесенные героями в самый ответственный момент. Но стоит отметить, что фильм должен быть настолько интересным, что вам бы захотелось посмотреть его еще раз вместе с друзьями, ведь для подготовки этих игр вы должны будете посмотреть его заранее, как минимум, один раз. В качестве приза лучшему знатоку и самому внимательному зрителю можно подарить этот диск. Этот способ особенно подходит в том случае, если вы с друзьями приобрели его на общие средства и не знаете, кому он теперь останется. Такой исход в этом случае будет наиболее справедливым (для всех, кроме вас).

А еще очень популярная игра, когда каждому присутствующему предоставляют стакан с напитком или разделенную на кусочки шоколадку, и после определенной фразы, прозвучавшей в фильме, участвующие в развлечении должны в течение одной секунды успеть выпить глоток напитка или съесть кусочек шоколадки.

Также сделайте приглашение на просмотр этого фильма. Пусть он более всего будет похоже на билет в кино. Очень часто в кинотеатрах есть огромное количество рекламных брошюр небольшого формата с кадрами из кинофильма. Самым идеальным вариантом было бы заранее сходить в кинотеатр и взять такие рекламные брошюры на понравившийся вам фильм. Они пригодятся вам как раз для оформления приглашений на ваш видеовечер. Приклейте части листовок, на которых изображены кадры из фильма, на обычный плотный лист бумаги, а на обратной стороне напишите дату и время вашего домашнего сеанса. Представьте, как обрадуются ваши друзья, получив «на халяву», извините за сленг, билетик в кино.

Что касается оформления квартиры, то, кроме ужасов, готовиться практически не нужно. Если же вы являетесь поклонником ужастиков, то вы можете сделать атмосферу более мрачной, полностью занавесив шторы, выключив свет.

Также специальным дополнительным предложением может стать просмотр кинофильмов на иностранном языке, если у вас есть друзья, увлекающиеся иностранным языком, и вы, конечно, тоже любитель иностранного языка, то этот вечер станет скорее развлекательно-образовательным. Также для помощи в понимании воспользуйтесь подсказкой в виде субтитров. Фильмы на иностранном языке можно взять в специализированных библиотеках или на обычных ДВД-дисках, а также можно просто переключить язык.

Подготовка этого вечера не доставит вам много хлопот, и вы сможете насладиться просмотром фильмов в компании своих друзей у себя дома.


«Собрание мудрецов»

Если вы выбираете вечеринку, чтобы разрядиться и вдоволь посмеяться, то «Собрание мудрецов» вам вряд ли подойдет. Этот вечер скорее интеллектуальный, чем развлекательный.

Главной его целью является не просто определение самого умного участника, а того, у кого скорость быстроты мышления выше остальных. Его можно проводить как дома со взрослыми, так и в школе с детьми.

Приглашение на этот вечер можно сделать в форме колпака, который обычно является символом науки.

Итак, начнем с того, что предложим вам несколько конкурсов. Каждый из них потребует от вас тщательной подготовки.

Зашифрованные пословицы

Каждому игроку дается чистый лист бумаги и ручка. Кроме этого, каждый берет по листку, на котором написана зашифрованная пословица или поговорка. Чтобы ее зашифровать, вам просто-напросто нужно выбросить все гласные буквы, оставив только согласные. Участникам лучше всего сесть по кругу. Через тридцать секунд после того, как участники начали расшифровку, вне зависимости оттого, угадали они ее или нет, они передают листок с зашифрованной поговоркой соседу слева. Игра продолжается до тех пор, пока каждый игрок не ознакомится со всеми листками. Выигрывает тот, кто угадал и записал на своем чистом листе больше всех поговорок. Если есть участники с одинаковым количеством расшифрованных предложений, то устраивается дополнительный тур этого же конкурса, но специально для них.

К примеру, СМРЗТМРДНРЗТРЖ – «Семь раз отмерь, один раз отрежь».

Мы предлагаем следующие поговорки.

1. Любишь кататься – люби и саночки возить – ЛБШКТТСЛБСНЧКВЗТ.

2. На вкус и цвет товарищей нет – НВКСЦВТТВРЩНТ.

3. Под лежачий камень вода не течет – ПДЛЖЧКМНВДНТЧТ.

4. Работа – не волк, в лес не убежит – РБТНВЛКВЛСНБЖТ.

5. Слово – не воробей, вылетел – не поймаешь – СЛВНВРБВЛТЛНПМШ.

6. Не пойман – не вор – НПМННВР.

7. На воре шапка горит – НВРШПКГРТ.

8. Одежда красит человека – ДЖДКРСТЧЛВК.

9. Хорошо смеется тот, кто смеется последним – ХРШСМТСТТКТСМТСПСЛДНМ.

10. Яблоко от яблоньки не далеко падает – БЛКТБЛНКНДЛКПДТ.

11. Скажи мне, кто твой друг, и я скажу кто ты – СКЖМНКТТВДРГСКЖКТТ.

12. Кто не рискует, тот не пьет шампанское – КТНРСКТТТНПТШМПНСК.

13. Утро вечера мудренее – ТРВЧРМДРН.

14. Не рой другому яму, сам в нее попадешь – НРДРГММСМВНПДШ.

15. Устами младенца глаголет истина – СТММЛДНЦГЛГЛТСТН.

16. Копейка рубль бережет – КПКРБЛБРЖТ.

17. Сделал дело – гуляй смело – СДЛЛДЛГЛСМЛ.

Для второго тура очень подойдут следующие пословицы и поговорки:

1. Книга – лучший товарищ – КНГЛЧШТВРЩ.

2. Учиться никогда не поздно – ЧТСНКГДНПЗДН.

3. Одна голова – хорошо, а две – лучше – ДНГЛВХРШДВЛЧШ.

Следующий конкурс называется «Разгадай число».

Играющие должны отгадать слова, которые ассоциируются с представленными числами. Обязательно приведите пример для того, чтобы игрокам стало понятно, что от них требуется.

Мы предлагаем вам уже готовые задания:

33 = Б в А – 33 буквы в алфавите;

1001 = Н – 1000 и одна ночь;

12 = З—З – 12 знаков зодиака;

36 и 54 = К в К – 36, или 54 карты в колоде;

88 = К у Р – 88 клавиш у рояля;

90 = Г в П У – 90 градусов в прямом углу;

24 = Ч в С – 24 часа в сутки;

29 = Д в Ф в ВГ – 29 дней в феврале в високосном году;

7 = Ч С – 7 Чудес Света.

Следующая игра называется «Репортер».

Правила игры следующие: каждому игроку раздаются листы газеты, чистые листки бумаги и цветные ручки. Соревнующимся предлагают начать с самого верха первой страницы и найти слово, которое начинается на А.

Это слово они должны обвести в кружок и выписать на чистый лист бумаги. Далее поиск слов продолжается по всем буквам алфавита, кроме Й, Ы, Ъ, Ь и Ё. В этой игре разрешается использовать даже имена собственные и предлоги.

Вы засекаете 7 минут на выполнение этой части задания. Те, кто не успел составить список до конца, дальше продолжают играть с теми словами, которые они успели найти. Далее участники найденных и выписанных ими слов должны составить предложения. Слова при этом можно ставить в любом порядке и падеже.

Победителем становится тот, кто использовал наибольшее количество слов из своего списка.

Следующий конкурс называется «Составь изречение» .

Каждый участник вытягивает лист. На каждом листе должны быть написаны имена и фамилии знаменитых людей или нереальных героев. Мы предлагаем вам следующий список.

1. Рената Литвинова.

2. Владимир Жириновский.

3. Верка Сердючка.

4. Владимир Путин.

5. Бритни Спирс.

6. Скрудж Макдак.

7. Ирина Хакамада.

8. Андрей Малахов.

9. Майкл Джексон.

10. Человек Паук.

Если вы сами составляете этот список, то постарайтесь, чтобы букв в фамилиях и именах было как можно больше, это хоть немного облегчит эту игру. Участники должны составить изречения этих людей. Но в их распоряжении находятся только те буквы, из которых состоят имя и фамилия этой знаменитости или ненастоящего героя. Поверьте, эта игра обычно проходит очень весело, потому что нормальные полноценные изречения из предложенных букв вряд ли могут быть составлены.

Следующий конкурс называется «Занимательная география».

Для него вам необходимо заранее вырезать виды знаменитых городов, лучше столиц или исторических центров. Игроки должны будут угадывать название городов, которые вы им продемонстрируете. Для большего удобства пронумеруйте картинки и также проставьте номера, оставив после них пустые места на листах для участников. Если у вас есть компьютер, то устройте просмотр этих городов с помощью функции «Слайдшоу». В Интернете можно найти огромное количество таких фотографий.

Также вы можете провести конкурс на составление большего количества слов. Но ограничьте количество этих слов с помощью какого-либо условия, например:

1) слова должны быть односложными и содержать две буквы сс (примеры: мусс, класс, кросс, босс, мисс и т. д.);

2) слова, оканчивающиеся на к (трек, ролик, кубок);

3) слова, содержащие три буквы е (беременная, переменный, заземление);

4) прилагательные, начинающиеся на з, в, или д.

Мы предложили вам достаточно стандартные игры, которые подойдут к любым компаниям. Но вы можете устраивать любые другие игры-угадайки. Для этого вам нужно будет придумать несколько вопросов, которые касаются непосредственно вашего места жительства или учебы – таким образом, можно выбрать самого внимательного участника.

В общем, необходимо сказать о том, что за победу в каждом из конкурсов участники должны получать по баллу. Тот игрок, у которого по окончании всех игр окажется наибольшее количество баллов, станет победителем всей игры. Присваивать каждый балл можно следующим образом.

Во-первых, можно написать на плакате имена участников и ставить напротив него количество баллов, а можно заранее сделать так называемые медали из цветного картона и ниток. По нашему мнению, участникам будет очень приятно получать такие медальоны за победы в конкурсах. На медальонах (желательно чтобы они были сделаны из цветной бумаги) лучше написать: «1 балл».

Победителю всего собрания мудрецов лучше всего надеть на голову колпак ученого. Как нам кажется, лучшими подарками для этого вечера станут книги.

В качестве поощрительных призов могут быть выбраны канцелярские принадлежности, развивающие или обучающие компьютерные игры или программы.

Оформление квартиры не составят для вас особого труда. Вы можете использовать изречение великих ученых или поговорки о разуме, повесив их на стены, к примеру: «Ученье – свет, а не ученье – тьма», «Птицам даны крылья, а человеку – разум», «Умную голову почитают смолоду».

Для того чтобы ваши участники преобразились в настоящих мудрецов, сделайте для каждого из них черные мантии. Это не составит особого труда.

Купите кусок материи подкладочной ткани (она не такая дорогая, как все остальные) и разрежьте ее на столько частей, сколько участников будет соревноваться. С одной стороны пройдите стежками, а затем затяните нитки и получится сборка. С обеих сторон этой сборки нужно пришить веревки для крепления или просто пришить к одежде участников.

Участников можно будет называть бакалаврами, а победителя – магистром.

Для того чтобы ваши гости смогли подкрепиться, устройте между конкурсами небольшое чаепитие. Можно заранее приобрести разные сладости.

Можно угостить всех участников десертами. Подойдут любые угощения с мороженым, которые были описаны в вечеринке «Отмороженных», но лучше всего сделать фруктовый салат. Для этого смешайте нарезанные ломтиками фрукты и заправьте полученный салат сгущенным молоком. Из напитков можно также угостить участников любыми фруктовыми соками или компотом.

А после вечера устройте дискотеку для того, чтобы расслабиться. Пусть ваши гости поют, танцуют. А победитель на импровизированной сцене выразит шуточную благодарность всем, кто поспособствовал его интеллектуальному развитию.

Итак, вооружайтесь нашими советами и определяйте самого умного среди ваших друзей. Такое выявление самого умного дает компании друзей много преимуществ. Например, самого умного можно посылать за пивом. Шутка, конечно, но все равно полезно это знать.

14 февраля
«Самая сладкая парочка»

Любовь – самое прекрасное чувство. Все в мире крутится вокруг нее. Влюбленного человека можно легко определить по его блестящим глазам, широкой улыбке, по его веселому нраву и всегда хорошему настроению. Поэтому так важно отмечать День всех влюбленных. Этот праздник помогает освежить ваши романтические чувства по отношению к своей второй половинке. Но готовиться к нему нужно заранее.

В этот праздник не нужно особенно переживать насчет подготовки костюмов, нужно просто выглядеть нарядно.

А вот оформлению квартиры, наоборот, нужно уделить большое внимание. Итак, начнем с праздничного плаката. Его, конечно же, лучше сделать в форме большого красного сердца. На нем можно написать имена парочек, например: Катя + Сережа = Любовь. Каждая приходящая пара может писать на этом плакате любые изречения о любви, признаваться в любви, а может просто писать о том, что значит любовь в их жизни. Можно наклеить на праздничный плакат фотографии пар.

Можно устроить целый конкурс на самую счастливую пару на фотографии. Стены украсьте большими сердцами, вырезанными из красного картона. Очень красиво выглядят такие сердца, вырезанные из оберточной бумаги, особенно если она переливается. Эти сердца могут быть совершенно разного размера. Если вы сделаете их из оберточной бумаги, тогда облегчите процесс их наклеивания на зеркала, стекла и шкафы. Можно украсить картину различными изречениями великих людей о любви или шутками, к примеру, можно написать следующее: «Поцелуй – это то, что вы никогда не можете дать, не взяв, и взять, не отдав», «Когда ты порой скучаешь, и что-то тревожит тебя, то вспомни, что в мире есть сердце, которое любит тебя», «Если мы выпустим в лес парня, то он соберет три килограмма ягод, если девушку, то пять килограмм, но это абсолютно не значит, что если мы выпустим в лес обоих, то они соберут восемь килограммов».

Можно украсить квартиру алыми ленточками. Скатерть тоже должна быть розового и красного цвета. Подберите подходящие салфетки. Обычно перед этим праздником появляются салфетки с сердечками. Не забудьте о главном мастере романтического настроения – о свечах! В этот вечер вы можете использовать все ваши свечки-сувениры. Они так долго пылились на ваших полках, что этот праздник станет для них самым подходящим последним днем их существования.

Кроме всего прочего, прекрасным дополнением во всем вышеперечисленном станут шары в форме сердца. На них обычно написаны признания в любви. Но гости могут дополнить их, написав на них маркерами о своей любви.

Итак, теперь можно переходить к приглашениям. И, конечно, сделайте их в виде валентинок. На них вы можете признаться в дружеской любви к своим гостям и пригласить их на вашу вечеринку.

Меню

Конечно, вам не стоит накрывать огромный стол. Вы можете обойтись шампанским и праздничным тортом. Если вы печете торт сами, то можете сами без труда сделать его в форме сердца. Для этого вам нужно будет испечь два торта. Один – круглой формы, другой – квадратной. Причем диаметр круглого торта должен быть равен длине стороны квадратного. Затем разрежьте круглый пирог на две половинки и подставьте их к смежным сторонам квадрата. Получится сердце, причем этот способ приготовления торта в форме сердца не требует от вас что-либо отрезать от него.

Итак, перейдем к самой интересной части – играм и развлечениям. Мы предлагаем вам достаточно большое количество игр, подходящих для этого праздника. вам остается только выбрать те, которые вам понравятся особенно.

«Поединок»

Это очень веселая игра. Она берет своей неожиданностью. Ведущий выбирает двоих мужчин, которые ради своих девушек согласны на все. Затем он вручает им боксерские перчатки и говорит, что им предстоит нелегкая битва. Правил и ограничений практически не существует. Ведущий всячески подзадоривает участников. Показывает границы воображаемого ринга. А после всего этого дает в руки участников… по карамельной конфете. Задача лишь одна – в боксерских перчатках, без помощи рта, лишь с помощью рук нужно развернуть обертку. Тот, кто первым справится с заданием, становится победителем этого нелегкого поединка.

«Счета»

Всем парам раздаются рулоны туалетной бумаги.

Ведущий объясняет правила игры: «Бумага в этих рулонах – это ваши денежные средства. Банк – это мужчина. вам нужно как можно скорее сделать вклады в банке. Для этого вы должны отрывать по кусочку и „вкладывать“ на все счета банка, то есть по карманам, под рубашку и так далее». Все гости считают, что эта игра на скорость и стараются справиться с заданием как можно скорее. Но после того как одна справилась, ведущий объявляет о том, что вкладчики, а правильнее будет назвать их вкладчицами, переходят к другим банкам и должны как можно скорее «снять все деньги со счета».

«Смяты листки»

Для нее вам потребуются два листка бумаги. Молодые люди сидят на стульях, на колени каждого из них кладется по листку бумаги. Девушки садятся на этот лист и по команде ведущего должны смять его как можно больше за одну минуту.

«Мадонна с ребенком»

В этой игре у пар проверяются и оцениваются способности на артистичность. Девушка должна изобразить мадонну, а молодой человек – младенца. Побеждают авторы самой живописной композиции.

«Не пролей ни капельки»

Молодому человеку выдается бутылка, а девушке – стакан. Эти предметы зажимаются между ног игроков. Их задача – без помощи рук заполнить стакан водой из бутылки. Та пара, которая прольет меньше всего воды, побеждает.

Задача участниц в игре «Одевальщицы» заключается в том, чтобы как можно скорее, надев зимние рукавицы, застегнуть пуговицы на рубашке у партнера.

«Яйцо»

Пары встают спинами друг к другу. Для удобства им лучше всего наклониться вперед. Между их спинами, а лучше даже пониже, им кладется яйцо. Задача игроков – опустить яйцо на пол, не разбив его.

«Половинка!»

Для следующей игры молодые люди должны взять своих слабых половинок на руки. Выигрывает та пара, в которой мужчина сможет дольше всех продержать свою «слабую» половинку.

«Пришей сердечко»

Девушкам завязываются глаза. Их задача – пришить на своего мужчину одно сердечко. Та пара, у которой сердечко будет пришито аккуратнее, чем у остальных, побеждает в этом конкурсе.

«Перевернись с монеткой»

На кровать ложится молодой человек. Ему на живот нужно положить монетку. На него сверху ложится девушка. Их задача – перевернуться, не уронив этой монетки.

Выигрывает та пара, которой удастся сделать это первой. Если у вас не так много кроватей, то можно просто каждый раз засекать время с помощью секундомера.

«Прищепочки»

Ведущий нацепляет прищепки на ягодицы девушки. Молодым людям завязываются глаза, они должны без помощи рук под медленную музыку переместить прищепки с задней части партнерши на грудь.

«Коленка любимой»

В этой игре участвуют все игроки. Мужчин отправляют в другую комнату. А девушки должны сесть в ряд и оголить одну коленку. Парни по очереди возвращаются в комнату с завязанными глазами. Их основная задача – узнать свою девушку по коленке.

«Колечки»

Молодым людям вручают резинки разного цвета. Лучше, чтобы у одного парня – одного цвета, другого – отличного цвета от первого и т. д. Ведущий засекает время. Задача игроков заключается в том, чтобы «окольцевать» как можно больше девушек. Этот процесс должен происходить следующим образом: молодым людям нужно надевать резиночки на ноги девушкам, лучше всего – чуть выше ступни.

«Самый нахохлившийся»

В этой игре цветные резиночки вручаются девушкам. Их задача заключается в том, чтобы завязать эти резиночки на голове у партнера. Таким образом, пара, которая справится с этим заданием раньше других, побеждает в этом конкурсе.

«Чувственное соприкосновение»

Для нее вам заранее необходимо нарезать листочки, на которых будут написаны самые разнообразные части тела, например, грудь, голова, живот, бедро, попа, нога, рука, нос и т. д. Каждая пара участвует по очереди. Оба частника вытаскивают по листочку. К примеру, если у молодого человека выпадает нога, а у девушки – живот, то молодой человек должен своей ногой прикоснуться к животу девушки и т. д. Затем участники достают еще по одной бумажке, теперь должны соприкасаться их четыре части тела. Позу можно менять. Кроме того, для удобства можно прибегнуть к помощи мебели, например, к стулу, дивану, креслу и т. д.


В какой-то момент пара не сможет продолжать эту игру. Тогда ведущий подсчитывает количество соприкасаемых частей тела и приглашает другую пару. Побеждает та пара, которой удалось удерживать самое большое количество частей тела. Это игра всегда проходит на ура.

«Самые известные влюбленные»

Ведущий засекает ровно одну минуту. Каждой паре за это время нужно вспомнить как можно больше влюбленных пар, к примеру: Одиссей и Пенелопа, Ромео и Джульетта, Руслан и Людмила, Тристан и Изольда и т. д. Когда время истекло, каждая пара начинает по очереди называть известную пару. Если какая-то пара затрудняется с ответом, то она выбывает из игры. В результате должны остаться лучшие знатоки.

«Переодевалки»

По сигналу ведущего молодые люди должны снять с себя как можно больше одежды и надеть ее на свою девушку. Та команда, у которой на девушке будет больше всего мужской одежды, побеждает.

«Крепко повязанные»

Пара должна стать рука об руку. Руки, которыми участники соприкасаются, крепко привязываются друг к другу. По команде ведущего все пары должны с помощью оставшихся рук (у одного – левая, у другого – правая) завязать бант на большой коробке (можно использовать коробки из-под обуви). Кто быстрее остальных справится с заданием, тот и побеждает.

«Как вы знаете друг друга»

Ведущий раздает каждому участнику по листку бумаги и начинает задавать вопросы. Каждый участник должен ответить на этот вопрос о своем партнере. После того как все ответили на вопросы, ведущий задает те же самые вопросы по очереди каждому из участников. Принимающий участие в развлечениях гость должен вслух на него ответить, а ведущий в этот момент сравнивает, так же ли ответила на этот вопрос его девушка и наоборот. За каждый правильный ответ команда получает один плюс. Затем подсчитывается общее количество плюсов у каждой команды. Команда, у которой количество ответов больше, чем остальных, становится победительницей. Во время проведения этого интересного конкурса нужно очень внимательно следить за тем, чтобы участники одной команды не переговаривались, особенно знаками и жестами.

Вы можете задавать следующие вопросы.

1. Любимый фильм вашего партнера?

2. Кто из ваших друзей нравится вашему партнеру?

3. О чем больше всего в жизни сожалеет ваш партнер?

4. Какое зрение у вашего партнера? Близорукость? Дальнозоркость?

5. Кого из ваших родственников или друзей ваш партнер не может терпеть, но общается с ними только потому, что они дороги вам?

6. Любимый писатель вашего партнера?

7. Скольких до вас любил ваш партнер?

8. Какая музыка нравится вашему партнеру?

9. Как называется парфюмерия вашего партнера (хотя бы название фирмы)?

10. Любимые цветы вашего партнера?

11. Какое блюдо ваш партнер готовит лучше всего?

12. В каком возрасте ваш партнер влюбился в первый раз?

13. Где ваш партнер хотел бы провести отпуск или каникулы?

14. Сторонником какой партии является ваш партнер?

15. Любимый вид спорта вашего партнера?

16. Сколько детей хочет иметь ваш партнер?

17. С какими оценками ваш партнер окончил школу?

18. Поклонником какой кинозвезды является ваш партнер?

19. Сколько ложек сахара кладет ваш партнер в чай или кофе?

20. Есть ли у вашего партнера на что-нибудь аллергия?

21. Какое пиво предпочитает ваш партнер?

22. Чего ваш партнер боится?

23. ваш партнер целуется с открытыми или с закрытыми глазами?

24. Как зовут родителей вашего партнера?

25. Играет ли ваш партнер на каком-либо музыкальном инструменте? Если играет, то на каком?

26. Случалось ли вашему партнеру побывать на нудистском пляже?

27. Напишите размер обуви вашего партнера.

28. Жив ли кто-нибудь из бабушек или дедушек вашего партнера? Если да, то назовите их имена.

29. Как часто ваш партнер стрижется и где именно?

30. Владеет ли ваш партнер каким-нибудь иностранным языком? Если да, то каким?

31. Что более свойственно вашему партнеру: бережливость или расточительность?

32. Сколько весит ваш партнер?

33. Какую из ваших привычек ваш партнер назвал бы самой раздражающей?

34. Какую прессу читает ваш партнер?

35. Назовите двух школьных друзей вашего партнера.

36. Любимое время года вашего партнера.

37. Что больше любит ваш партнер: общество или уединение?

38. Что в вашей внешности больше всего любит ваш партнер?

39. Что обычно ваш партнер ест на завтрак?

40. Кого больше любит ваш партнер: кошек или собак?

41. Были ли переломы у вашего партнера? Если да, то в каком месте?

42. Где и как познакомились родители вашего партнера?

43. Любимый танец вашего партнера?

44. Если бы у вашего партнера не было нынешней профессии, то чем бы он тогда сейчас занимался?

Конечно, необязательно задавать все вышеперечисленные вопросы. Это будет слишком долго, и ваши гости начнут скучать. Выберите самые интересные из них.

«Признание в любви»

Для нее вам понадобится неизвестный стих о любви. Кто прочитает его с большим выражением, тот становится победителем. Читать можно всей паре или можно только одном партнеру. В любом случае, очко за победу в этом конкурсе присваивается паре.

Вы можете использовать для этого конкурса стихотворение о любви, написанное одним немецким писателем:

«Что такое любовь?»

Для разума – она бессмысленна,

И несчастье – для осторожности,

Для расчетливости – лишь легкомыслие,

И смешной она видится гордости.

Опыту вообще реальной не видится,

Для страха она – не больше чем боль,

Для здравомыслия – бесперспективная,

А любовь все равно остается собой.

«Это бессмыслица», – скажет разум,

«Да, я такая», – ответит любовь,

«Это несчастье», – добавит расчетливость,

И любовь согласится вновь.

«Никаких шансов», – скажет здравомыслие,

«Да, я такая», – ответит любовь,

«Это лишь боль», – добавит страх,

И любовь согласится вновь.

«Это смешно», – скажет гордость,

«Да, я такая», – ответит любовь,

«Она невозможна», – добавит опыт,

И любовь согласится вновь.

23 февраля
День папы

В этот день маме придется практически не «выходить из кухни». В этот день необходимо исполнять все желания мужа.

Поэтому, для начала, можно с самого утра написать меню, которое может состоять из 20 блюд. Папа может выбрать любое из них или даже несколько. Затем дети и жена должны приготовить это блюдо. Скорее всего, папа захочет блюдо, в котором будет как можно больше мяса. Поэтому мяса лучше всего купить заранее. Также заранее можно приобрести пиво и любимые боевики вашего главы семейства.

На этот праздник можно пригласить друзей отца. Также мы советуем вам создать большой плакат, на котором будут запечатлены все достижения папы. Но так как слушать о своих достижениях от других людей еще приятней, чем рассказывать о них самому, поэтому одного члена семьи нужно назначить оратором. Он должен написать речь и произнести ее в присутствии не только самого виновника торжества, но и его друзей. Если глава семейства что-нибудь коллекционирует, тогда можно устроить выставку его коллекции.

Что касается подарков, то лучше всего подарить папе пивную кружку или какой-нибудь предмет с эмблемой футбольной команды, за которую он болеет.

В этот день лучше всего организовать игры, в которых ваш отец действительно силен, например, армрестлинг или шахматы. В общем, сделайте все, чтобы ваш глава семьи был полностью счастлив в этот день.

8 Марта
День мамы

Этот праздник сложно назвать вечеринкой, потому что празднуется в течение всего дня.

Можно заранее подготовить правила, написанные на большом плакате, по которым семья будет жить в течение этого дня.

Права и обязанности мамы.

Воспрещается:

1. Прикасаться к грязной посуде.

2. Прикасаться к бытовой технике, такой, как пылесос, стиральная машинка, утюг и так далее.

3. Пребывать на кухне с целью приготовления пищи. Разрешается:

1. Веселиться.

2. Давать советы по поводу ведения домашнего хозяйства.

3. Отдыхать.

4. Сколько угодно наряжаться, краситься, лежать в ванной, ходить по магазинам и болтать по телефону.

5. Принимать подарки и всяческие ухаживания со стороны членов своей семьи.

Таким образом, все хлопоты, связанные с ведением домашнего хозяйства, ложатся на плечи мужа и детей.

Обязательно в этот день нужно подарить маме, как минимум, один букет цветов и посвятить написанное стихотворение.

Нарисуйте на бумаге как можно больше цветов, которые предпочитает ваша мама, и развесьте их по квартире. День должен обязательно начаться с завтрака в постель. Ближе к вечеру непременно поставьте на стол шампанское и фрукты. Желательно приготовить те блюда, которые ваша мама особенно любит.

Постарайтесь отыскать песни молодости вашей матери. Ей будет вдвойне приятно услышать их. Также можете организовать просмотр фильма, который особенно нравится вашей матери. Если он вам совсем не нравится, то пересильте себя и посмотрите его всей семьей. Все мы знаем, что в одиночестве смотреть даже самые любимые фильмы порой бывает очень грустно.

Можете также организовать просмотр семейного альбома, особенно те фотографии, на которых мама молодая, красивая и веселая.

Если вы не можете определиться с подарками, то приобретите лучше всего теплую пижаму, мягкий халатик, тапочки. А дети, конечно, могут сделать поделки своими руками. Продумайте, чем ваша мама будет заниматься вечером. Заранее приобретите билеты в кино, в оперу, в театр или на балет. Если она любительница спортивного отдыха, то съездите на природу, на дачу, в бассейн. В общем, устройте вашей маме день, который она сможет провести с семьей, но при этом, чтобы она не была обременена домашними заботами.
Искусные кулинары

Этот вечер – прекрасный подарок женщинам к Восьмому марта. Ведь навыки кулинарного искусства будут проверяться не у женщин, а именно у мужчин. Пусть ваши сильные половинки в этот день особенно постараются. Особенно весело устроить этот праздник в виде так называемого соревнования на самое вкусное блюдо.

Итак, начнем с приглашений. Их лучше всего сделать в форме фартуков, скалок, поварежек, шляп повара и т. д. Пригласите к себе в гости несколько семейных пар. Приготовьте заранее необходимые продукты. Сам процесс приготовления может быть организован несколькими способами.

Во-первых, можно предложить мужчинам поваренную книгу, они сами должны будут выбрать те блюда, которые будут для вас готовить. Далее им нужно будет самим закупить необходимые для этого продукты.

Во-вторых, можно снабдить всех участников одними и теми же продуктами, тогда им понадобится огромная фантазия для того, чтобы сообразить, что из этого набора вообще можно приготовить.

В-третьих, блюда могут заказать представительницы прекрасного пола.

А можно устроить целый обряд. Для этого необходимо заранее заготовить фанты. На листках будет написано: французская, китайская, русская, украинская, узбекская, американская и другие национальные кухни. Таким образом, мужчинам придется готовить различные национальные блюда. Выбор блюда зависит оттого, какое они вытянут.

Затем женская половина коллектива наслаждается свободным от плиты положением и развлекается, как может. Помогать своим несчастным мужчинам (а в тот момент они будут именно такими) строго воспрещается. Девушки могут только болеть. Можно выдумать специальные кричалки, которые помогут и поддержат ваших многострадальных мужчин.

Например:

Мой…. (имя) не робей,

От плиты не отходи,

Смотри, воды не перелей,

Победа ждет лишь впереди!

Мой любимый, не робей!

За вкусом дело тут не станет,

Немножко специй ты добавь,

Победа у тебя в кармане!

Пересоли, мой дорогой,

Я буду знать, что ты влюблен,

Немного у плиты постой,

И будет вкус мой покорен!

Поскорей, поторопись,

Я в тебе не сомневаюсь,

И в ответ мне улыбнись,

Как тебе я улыбаюсь.

Бесспорно, такие кричалки поддержат боевой дух любого повара.

А если среди ваших гостей есть дети-мальчики, то тоже приобщите их к этому мероприятию. Для этого можно дать им специальное задание. Например, дайте им банан, скажите о том, что можно делать с ним все что вздумается, но нужно, чтобы получился какой-нибудь смешной человечек. Предоставьте им и необходимые для украшения продукты, например, кукурузу для глаз и носика, варенье, взбитые сливки (с помощью них можно будет соорудить шевелюру на «голове» этого товарища). Кожура может рассматриваться как плащ этого вкусного «гражданина».
Дачница-красавица

Каждая девушка хотя бы раз в своей жизни мечтала пройти по подиуму и представляла себя в роли победительницы конкурса «Мисс мира». Предоставьте своим подругам эту замечательную возможность в день Восьмого марта.

Как видно уже из названия, эта вечеринка должна проходить на даче или хотя бы на свежем воздухе. Главной темой этого вечера является выбор лучшей девушки. Критерии для отбора могут быть самыми разнообразными. Мы предлагаем вам следующие:

• лучший образ девушки с естественной красотой;

• конкурс девушек в банных костюмах;

• лучший наряд из дачных вещей;

• лучшее блюдо из овощей и фруктов;

• отгадай овощ, фрукт или ягоду;

• также очень эффектно смотрится конкурс на самое быстрое собирание импровизированного (просто раскладывайте купленные овощи в ряд) урожая.

Теперь прокомментируем каждый отдельный конкурс. В первом конкурсе мы предлагаем девушкам выйти в своей обычной одежде, желательно ненакрашенными, с распущенными или заплетенными в косу волосами. Девушки должны ходить по импровизированному подиуму босиком, кружиться и напевать какую-нибудь мелодию.

Второй конкурс вы можете вводить по желанию. Если на вашей даче имеется баня, то, скорее всего, для нее у вас есть различная одежда: шапочки, варежки, банный халат и т. д. Нарядите девушек в эту одежду. Но конкурс заключается не в простой демонстрации банного костюма, а в том, чтобы каждая девушка разыграла сценку на любую банную тему. Можно изобразить очень полную барышню с красным распаренным лицом, а можно придумать что-нибудь забавное с веником и мочалкой. В этом конкурсе должно проявиться актерское мастерство девушек.

Говоря о третьем конкурсе, необходимо вспомнить о том, есть ли у вас большой мешок или тумба со старыми вещами. Обычно люди складывают старую одежду, которую жалко выбрасывать, в большой мешок, поэтому будем надеяться, что она у вас есть.

Каждой девушке предоставляется часть одежды, в которую она должна облачиться, чтобы выглядеть на все 100 %. Этот конкурс очень напоминает игру «Показ моделей знаменитых дизайнеров», но отличается от нее тем, что каждая девушка должна выступать сразу и в роли модели, и в роли дизайнера, и в роли комментатора.

К следующему конкурсу участницам лучше подготовиться заранее. Вы можете усложнить конкурс и потребовать, чтобы любое блюдо было приготовлено исключительно в живом варианте, то есть без жарки и варки. Члены жюри в этом конкурсе становятся настоящими дегустаторами. Если среди жюри есть болельщики одной конкур-сантки, то не говорите о том, кому принадлежит приготовленное блюдо до его оценивания. Также можно организовать и второй конкурс.

Пятый конкурс потребует от вас заблаговременной подготовки. вам необходимо заранее собрать листочки от самых разнообразных растений, можете даже использовать старый гербарий. Конкурс проходит следующим образом: вы демонстрируете всем участницам листок от растения – кто знает, что это за растение, должен поднять руку. Кто первым поднял руку, тот называет свой вариант, если он правильный, то конкурсантке присуждается приз, если нет – то отвечает та, которая подняла руку второй и т. д. Мы рекомендуем не позволять участницам выкрикивать ответы, так как жюри не сможет объективно оценить этот конкурс.

Последний конкурс является сразу и очень полезным для вашей квартиры. Ограничьте время сбора урожая участницами и предоставьте им одинаковые овощи, чтобы более объективно оценить их работу. К примеру, дайте им следующее задание: собрать за 15 мин вишню. Оценить собранный урожай лучше всего весами. Именно они помогут вам определить до грамма, у кого собранный урожай больше.

Несколько слов о жюри. Пусть членами жюри станут ваши любимые молодые люди и мужья, а лучше всего молодые люди тех девушек, которые вообще не участвуют в конкурсе. Если у вас девичник, то членами жюри пусть станут те девушки, которые не захотели участвовать в конкурсе.

Для вынесения главного решения выдумайте столько номинаций, сколько девушек участвовало в этом конкурсе. Номинации могут быть такими: «Лучшая огородница», «Мисс трудолюбие», «Мисс баня», «Лучший кулинар», «Лучший флорист», «Самая модная дачница», «Мисс дачное очарование». Лучше присуждать эти номинации следующим образом. Каждая номинация соответствует одному конкурсу, кто получил больше баллов за определенный конкурс, тот и получает соответствующую номинацию. Для присуждения номинаций можно сделать так называемые медали – круглые листы картона с названием номинации, картинкой и ниточкой, для того чтобы можно было повесить медаль участнице на шею.

Теперь необходимо более подробно поговорить о месте проведения. Мы советуем вам выбрать отдельное место, в котором будут сидеть члены жюри.


Подготовка девушек к конкурсам желательно должна проходить в отдельном помещении. Вариантом подиума может стать коридор.

Не забудьте о праздничном плакате «Мисс дача», который члены жюри смогут нарисовать перед началом конкурса, во время того, как девушки будут к нему приготавливаться. Также жюри можно занять составлением букетов для конкурсанток. Кроме медальона пусть в руках каждой окажется букет цветов.

Ограничений по времени проведения этого праздника практически нет. Но единственное, что мы хотим вам посоветовать, так это не проводить этот конкурс ранним утром и поздним вечером. Утром вряд ли у конкурсанток будет необходимый настрой, а в темноте вы просто не сможете хорошо разглядеть всей красоты участниц. Лучшее время – 18–19 ч.
Вальс цветов

Если вы организуете это мероприятие, то не забудьте его никогда. Яркий цветочный бал останется в вашей памяти навсегда. Эту вечеринку можно проводить в любое время года. Но, конечно, летом и весной – лучше всего. Главная тема – цветы. Эта вечеринка прекрасно подойдет для любого девичника, но присутствие «нарциссов» тоже не станет помехой. Вальс цветов можно организовать также на день рождения и в любые другие, желательно весенне-летние праздники. А можно устроить его и вовсе без повода.

Итак, тема у нас есть. Теперь поговорим об интерьере. Превратите вашу квартиру в уютный луг или поле, на котором цветет и пахнет огромное множество цветов. Не забудьте о насекомых, грибах и прочих реалиях «полевой жизни». Кроме нарисованных цветов, используйте также для украшения комнаты по возможности настоящие живые цветы или хотя бы искусственные. Можно также сделать цветы своими руками, смастерив из гофрированной бумаги розочки. Для этого вам понадобится гофрированная бумага розового цвета, ножницы, нитки. Вырежьте из бумаги как можно больше квадратиков размером, примерно 7·7. С помощью большого пальца можно выгнуть их таким образом, чтобы они очень походили на лепестки роз. Затем сложить их вместе и завязать основания ниткой. Такие розочки можно привязать к одной длинной нитке и украсить этими «лианами из роз» шторы. А красивее всего будет смотреться, если привязать их к шарам, надутым гелием. Шары необходимо просто отпустить, и получится, что они повиснут под потолком и будут держать эти красивые украшения. Длину веревки, на которой будут крепиться розы, лучше сделать до пола. Не забудьте о вырезанных насекомых, лучше всего нарисовать пчелок, раскрасив их яркими желто-черными красками. Огромное количество самодельных ромашек станет также прекрасным украшением вашей квартиры.

Не забудьте о ярком праздничном плакате. Лучше всего нарисовать на нем по кругу разные цветы, а вместо серединки вставить фотографии гостей.

На диван и кресла накиньте куски материи любого цвета, кроме черного. А на сам материал нашейте цветы, вырезанные из материала другого цвета. Лучше всего получится вырезать такие цветы в форме ромашек, не забудьте сделать серединку другим цветом. Не забудьте и о «травке» вашего луга. В общем, воплотите все свои самые неожиданные фантазии.

Пусть каждый ваш гость представляет какой-нибудь цветок. Костюмы должны быть тоже соответствующие. Лучше для создания костюмов использовать бальные платья с пышной юбкой. На подол можно прикрепить те цветы, которой представляет гость. Другим вариантом костюма может стать шляпа в форме нужного цветка. В этом случае одежда гостей должна быть зеленого цвета и украшена листочками. Не забудьте и о макияже. В этот день его необходимо делать особенно ярким: губки – ало-розовым бутончиком. Смело используйте розовые и фиолетовые тени. Пусть ваши гости заранее сообщат вам, какие цветы они будут представлять.

Приглашение сделайте в форме цветов или в форме лейки. В приглашении можете в стихотворной форме позвать гостей на вечеринку, например:

Дорогая роза —

Краше всех подруг,

Холодно? Морозно?

Приходи к нам, друг.

Или:

Ах, васильки, васильки,

Сколько вас выросло в поле?

Ты поскорей приходи,

Встретим тебя мы с любовью.

Или:

Раз ромашка, два ромашка,

В поле встреча вновь и вновь,

Не нужны нам твои промашки,

Погадай лучше нам на любовь.

Но вот, все гости собрались, теперь можно и поиграть.

Игр с цветами не так уж много. Мы предлагаем с помощью следующих конкурсов выбрать самый мудрый цветок.

1. Итак, первая игра заключается в том, чтобы по запаху отгадать название цветка. Для этого вам все-таки понадобится заранее приобрести несколько р
Рубрики:  тамада

Без заголовка

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про женщин после 45

Про женщин после 45 В 45 – баба ягодка опять.
В 46 – ее можно смело есть.
В 47 – ягодка полезна всем.
В 48 – мы добавочки попросим.
В 49 – надо ягодку лелеять.
В 50 – баба как осенний сад.
В 51 – вкусный, словно спелый дынь.
В 52 – сексуальная ботва.
В 53 – с сахарком ее протри.
В 54 – нету зрелой ягод в мире.
В 55 – ох, ядрена, твою мать.
В 56 – надо ягоду доесть.
В 57 – то не ягода-женьшень.
В 58 – не съедим, так поелозим.
В 59 – надо ягоду просеять.
В 60 – все под ягоду косят.
В 61 – ягода – валокордин.
В 62 – засушенная айва.
В 63 – очень много кожуры.
В 64 – ягоды. Но бахчевые.
В 65 – можно только накопать.
В 66 – зеленой ягодой заесть.
В 67 – консервированный джем.
В 68 – к сожалению только озимь.
В 69 – лишь в гербарии приклеить.
В 70 – на зубах с песком скрипят.

А мужчина каждый год с
этих ягод соки пьет.
Фрукт конечно еще тот,
что поделать,корнеплод.

Рубрики:  тамада

Без заголовка

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения mariha70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

идеи для сценария

Сценарий юбилея 50-летия для женщины

Для проведения данного сценария необходимо предварительно подготовить помещение. Необходимо подготовить профессиональный слайд фотографий, начиная с младенческих лет, детства, юных лет и взрослой жизни.
Развесить гирлянды, разноцветные шары. Играет музыка.
Гости выстраиваются в ожидании именинницы.
Ведущая: Дорогие друзья расступитесь! Пропустите Вы без сомненья. У кого сегодня День Рождения!
Под аплодисменты входит Юбилярша. Хлопают хлопушки, (слабые) фейерверки.

ВЕДУЩАЯ: Дорогая Юбилярша!
Сегодня всех ты ярко освещаешь!
Отблески своей звезды на всех ты направляешь.
Лучи твои и впредь пусть лаской награждают.
И жизнь большую в сказку превращают.
(Аплодисменты). Дарят букет цветов Юбилярше.

Ведущая: Юбилеи случаются нечасто.
Юбилей – точно в небе звезда.
Хотим пожелать лишь только счастья,
Счастья долговременного и навсегда.
Улыбнитесь скорей – это Ваш юбилей!
• А теперь чтобы вспомнить нам твою биографию
• Мы сейчас просмотрим фотографию. (Включается просмотр слайд – шоу фотографий)
( На момент просмотра слайда можно включит песню « Детство»)
Ведущий: Своего супруга отныне чаще балуй
Поскольку он дарит свой поцелуй
(супруг целует именинницу)
• Ведущий: Для виновниц торжества
• вот в такие вот моменты

Дарить, готовы без конца мы… дружные аплодисменты

(Аплодисменты гостей)
Ведущий: Что ж чудес сегодня не обойти.
Пусть сыплется с неба- Кон-фет-ти!!!!
(Предварительно к потолку прикрепляется звезда с конфетти. Помощник ведущего дергает за веревочку и именинницу осыпает конфетти.)
Ведущий: Чтоб вместе быть всегда с друзьями
• Исполним дружно все мы … (песню.)
Присутствующие исполняют песню “Happy birthday to you”.
По окончании песни юбилейный салют. Гости имитируют салют, прокалывая воздушные шары.
Экзамен одолела именинница на диво.
Хотим мы, чтобы гостей за стол ты пригласила.
• (Рассаживаем гостей)
Ведущий: Пусть имениннице доставит радость этот день
А гости веселятся беззаботно.
Поднимем наши кубки
Первый тост спешим сказать.
Ведущий: Мы сегодня поздравляем вас с событием очень важным.
Ведь сегодня Ваш законный юбилей.
Счастья и здоровья Вам желаем.
Верных искренних друзей.
(Звучит музыка: “Как ты красива сегодня…”).

Ведущий: Сегодня каждый из присутствующих гостей в знак почтения желает особенные слова произнести и сделать необычный подарок.
Мы бы чудо вам даровали,
Волшебства красивое мгновенье,
Но чудо раньше сотворили
Бог знает давшие вам жизнь, рожденье!
Ведущий: Просим присутствующих поднять бокалы и выпить за родителей. Звучит музыка «Мама».
Ведущая: Дорогие и родные, ничего не жалея,
Торопятся поздравить тебя в честь юбилея. (Поздравляют все гости и родственники).

Ведущий: Уважаемые гости прошу внимания! Объявляем аукцион! У меня имеются три предмета, которые принадлежали юбиляру. По его просьбе я продаю. Но рассчитываться гости обязаны не деньгами, а добросердечными словами адресованные нашему виновнику торжества. Аукцион считается открытым!!!
Это полинявший ползунок. Когда родители одевали столь крошечный ползунок на нашу юбиляршу? Сегодня глядя на солидную именинницу сложно представить, как она помещалась сюда. На сколько добрых слов оценят данный ползунок? (Публика произносит добрые пламенные речи)
Победителем станет тот, кто больше добрых и ласковых словечек произнесет в адрес именинника. Затем могут быть «проданы» первая игрушка, соска и первый школьный дневник. А уж после, когда не останется предметов, объявляется победитель, ему вручается памятный приз. Ему на правах победителя предоставляется поздравительный тост. Гостям предлагают выпить бокал шампанского за здравие именинницы. ( все поднимают бокалы и проговаривается тост)
Ведущий:
Как быстро пролетели наши годы,
И вот в порог стучится юбилей,
От всей своей души несем мы поздравленья,
Желаем больше добрых дней и счастья
Великолепного здоровья красоты.
КОНЕЦ!!!



Сценка “Бомжи” проводится на юбилее или дне рождения.

Для проведения сценки нужно 2 человека. Артисты наряжаются бомжами: надевают старую, желательно грязную и рваную одежду. На головы они надевают старые шапки, тенями рисуют синяки под глазами, тушью для ресниц пачкают лицо. На зубы можно наклеить черный скотч, или изоленту. Действуйте, как подскажет вам ваша фантазия. Также подготавливается сетка, или старый, желательно прозрачный мешок, в него кладутся 3, или 5 пустых бутылок из-под водки.

«Бомжи», шатаясь, изображая пьяных, выходят к гостям, подходят к имениннику. У одного из «бомжей» в руке сетка с пустыми бутылками, он периодически машет рукой, чтобы бутылки звенели.

«Бомжи» поют на мотив песни “Надежда”:

Светят под глазами фонари,
Снова мы оторваны от дома.
Где же нам приют такой найти,
Чтоб объедков вдоволь с выпивоном.

ПРИПЕВ: Мы к Оле (подставляете имя именинника) на запах бредём,
Быть может, дадите покушать.
Налейте, а мы вам споем,
Что Олечки нет у нас лучше.

ПРИПЕВ:
А у нас морозные деньки,
А у нас холодные рассветы.
И с похмелья хавчик не найти,
Может, угостите сигаретой?

ПРИПЕВ:
Хочется нам очень бросить пить,
Хочется уже остепениться,
Может, будет Олечка любить
И смогу на ней-то я жениться.

ПРИПЕВ:
Вас скорей поздравить мы хотим.
Чтобы вы о нас не забывали.
Олю мы почти озолотим,
Все свои бутылочки оставим.

Необходимо не просто спеть песню, а дополнять ее действиями, импровизировать. Так, после слов: «Налейте, а мы вам споем, что Олечки нет у нас лучше», «бомжам» наливают стопки с водкой, водку артисты выпивают перед исполнением последнего куплета, не чокаясь друг с другом, занюхивая рукавом. Желательно изобразить, что у «бомжей» трясутся руки. Также гости дают им и сигарету.

После слов: «Может, будет Олечка любить и смогу на ней-то я жениться», артисты должны устроить перепалку друг с другом: «Ты чего, я буду жениться, пошёл ты отсюда». Можно потолкаться, сказать «пару ласковых» друг другу и т.д.

Если это юбилей, или день рождения мужчины, то слова: «Может, будет Олечка любить и смогу на ней-то я жениться», нужно заменить: «Может, будет Колечка (Толечка, Вовочка…) любить, и захочет вдруг на нас жениться». Конечно, это в том случае, если бомжей изображают женщины.

После слов: «Мы к Оле на запах бредём, быть может, дадите покушать», артисты берут со стола кусочек колбаски, сыра и т.д. Хотя, как правило, гости сами подают артистам что-нибудь из еды. Можно после припева вытащить из сетки с бутылками пустой полиэтиленовый мешочек и попросить именинника, или одного из гостей, положить туда хавчика.

В финале «бомжи» торжественно вручают виновнику торжества мешок с пустыми бутылками.


Сценарий юбилея мамы

Ведущий:
Сегодня чудесный, славный день,
Мы поздравляем дорогого человека.
Слова любви нам говорить не лень,
Пусть счастье ваше длится больше века.
Когда на улице и сыро, и темно,
Нам хочется согреться в отчем доме.
И чтобы мама провожала нас в окно,
И чтоб встречала на родном пороге.
Вот дети выросли, и внуки поднялись,
И время как-то быстро пролетело.
На юбилей мы мамы собрались,
Чтобы о прожитом она не сожалела.
Не будем мы о грустном, о плохом,
Сегодня день веселья и заботы.
И для гостей открыты входы в дом,
Для поваров и музыкантов здесь работа!

Дети:
Сегодня нашей мамочке исполняется энное количество лет. Даже не верится! Совсем вроде бы недавно мы ходили в школу, а мама гладила нашу форму и проверяла домашние задания. А теперь и мы провожаем своих детей на уроки, а наша мама и по совместительству бабушка, также переживает за нас. Учит уму-разуму, печёт пирожки, угощает конфетами. Как когда-то давно, в нашем прекрасном детстве. Спасибо, мама, тебе за всё. Результатом твоих трудов стали взрослые дети, со своими успехами и неудачами. Главное, что мы тебя не забываем и любим. Здоровья тебе мама, а в остальном твои родные тебе помогут.
Звучит песня Д.Маликова «С днём рождения, мама!». Сл.Т.Дашкевич, муз. Д.Маликова.

Ведущий:
Поздравить юбиляра хочет и её внучка. Предоставляем слово юному поколению!

Внучка:
Живём мы дружно, бабушка и я,
Играем, веселимся и читаем.
И дни рождения любим отмечать,
А дни летят, мы их не замечаем.
И как-то незаметно, невзначай,
До юбилея бабушка дожила.
Сегодня пригласила нас на чай,
Конфет вот много в вазу наложила.
И я подарок её преподнесу,
Надену платье новое в горошек.
На голове красиво уложу косу,
И съем повидла очень много ложек.
Я не оставлю бабушку одну,
В сей трудный час наедине с гостями.
За юбилеем я здесь пригляжу,
И в танце потрясу костями!

Ведущий:
Настало время наполнить бокалы и поднять тост за нашу дорогую … !
Гости три раза кричат «Поздравляем! Поздравляем! Поздравляем!»

Ведущий:
Внучка недавно требовала танцы. Пожалуйста! Музыкальная пауза! А чтобы было ещё веселей, проведём небольшой конкурс. Все пары участников танцпола должны между собой держать животами воздушный шарик. Пара, упустившая шарик, выбывает с площадки.

Звучит танцевальная музыка.

Ведущий:
Давайте немножко отдохнём и поработаем ложками. Попрошу всех сесть на свои места. А на нашу сцену входит ансамбль ложочников! Для нашей юбилярши звучит музыкальная композиция под названием «в нашем доме поселился барабашка»!

Выходят дети и играют на ложках какую-нибудь простенькую мелодию.

Ведущий:
Послушав ложачников, мы и сами готовы ими поработать. Наливаем бокалы и слушаем поздравительную песню бурановских бабушек «Я красивая!»

Ведущий:
Большинство бабушек любит гадать. Мы изменим подобное положение дел и сами погадаем нашей имениннице.
Выходит цыганка-гадалка с колодой карт и просит юбиляра потасовать карты. Затем раскладывает их и в шуточной форме интерпретирует картинки. Затем меняет колоду и подходит к гостям. На картах с обратной стороны нанесены надписи ( большие расходы на пелёнки, выигрыш в лотерею, ожидание гостей, картошку съедят мыши, появится очередной внук ит.п.). Гости вытягивают карту и читают написанное.

Ведущий: Присутствующие на юбилее дети требуют и для них конкурса. Попросим всех молодых людей выйти в центр зала! Вот для каждого из вас приготовлен лист бумаги и маркер. Вы должны с закрытыми глазами нарисовать именинницу. У кого лучше получится получит большую бутылку колы!

Ведущий: Теперь настало время отличиться сильной половине нашего праздника! Предупреждаю, конкурс очень сложный. Вот вам по большой кружке пива. Но выпить его нужно через трубочку большого диаметра. Победитель получает бутылку элитного чешского пива!

Ведущий: Наш вечер продолжается! Звучат музыкальные поздравления звёзд отечественного шоу-бизнеса!
Похожие записи:



Серия сообщений "сказки сценки":

Часть 1 - сценки на день рождения
Часть 2 - Шуточные задания гостям
...
Часть 4 - сценки на день рождения
Часть 5 - шуточные сценки
Часть 6 - идеи для сценария
Часть 7 - идеи для сценария




Серия сообщений "сценарии":

Часть 1 - беспроигрышная лотерея
Часть 2 - Сценарии, сценки, игры из книги О. В. Сологубова " Самые интересные сценарии
Часть 3 - шуточные сценки
Часть 4 - идеи для сценария
Часть 5 - Поздравления, тосты,частушки
Часть 6 - Сценарий выкупа невесты: сборник конкурсов


Рубрики:  тамада

Без заголовка

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Зинульчик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильно питаемся и худеем за 20дней

Чтобы организм полностью перестроился на правильный рацион питания, необходимо не менее трех недель. Предлагаю вам узнать, какое оно — правильно питание для похудения за 20 дней в картинках, и  советы, как оптимизировать этот сложный процесс.

http://www.mymilady.ru/wp-content/uploads/2013/06/42.30.03.10.04.jpg

Рубрики:  диеты

Без заголовка

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия-Бирюза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девчонки, вперёд!!! Супер-сжигающая тренировка ног.



КОМУ ХОЧЕТСЯ ВИДЕО
Рубрики:  диеты

Без заголовка

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения tgbafy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мифы о похудении

Сегодня я хочу разбить парочку мифов и поэтому УВОРНИНГ! Слабонервным дальше не читать, а если прочитаете – свои обиды на мой ящик не присылайте. Итак, начнём.

Миф №1.

Любого человека спроси, какое самое полезное упражнение для похудения? И все ответят не задумываясь: БЕГ. АвотиНЕТ, это – приседания!

Многие посетители тренажерных залов размножают этот миф, и регулярно бегают, в надежде стать более поджарыми. Глупейшая ошибка, уважаемые! Прежде всего, кардио нагрузка сжигает гораздо меньше калорий, чем принято думать. 30 минутный средне интенсивный бег сожжет примерно 300 Ккал, а в стакане молока их 150. Абыдно, да?

А вот силовой тренинг может добавить мышц на ваше тельце, и заставить ваш организм жечь калории гораздо в большем объеме, причем даже тогда, когда вы просто спите. Представьте двух братьев близнецов, один занимается спортом, качает железки, а другой пьёт пиво и считает, что хорошего человека должно быть много. Оба по 80кг. Однако спортсменчик будет жечь калорий в два раза больше, даже когда спит. Потому что мышцы сами по себе требуют много энергии на свое пропитание, даже когда не работают. А теперь представьте, что у этих ребят есть брат Гена, профессиональный культурист «сухим» весом 100 кило. Так вот, Гена будет сжигать ежедневно в ДВА раза больше калорий, чем в первом случае, и в ЧЕТЫРЕ раза больше, чем во втором. Как вам такая арифметика?

Любой силовой тренинг заставляет ваш организм вырабатывать анаболические гормоны, которые запускают реакции роста мышечной ткани, а вот бег борется с этим нужным нам явлением, запуская реакции распада (катаболизма) т.е. бегом вы разрушаете не только жир, но и мышечную массу.

К слову, стоит вам съесть что-либо после бега, вы сразу же остановите процесс жиросжигания из-за выброса инсулина, который блокирует утилизацию жира на корню. При силовых же тренировках, вам просто необходимо что-нибудь сточить, желательно белковое.

Но как же! Подожди! Ведь бег укрепляет сердце! Да, укрепляет. Но работа с отягощениями делает это лучше. Хотите проверить? Присядьте 50-100 раз и положите руку на грудь, во время бега вы такого не услышите.

Есть ли у вас знакомые с больным сердцем? Спросите их, что им посоветовал доктор. Каждый, кто сталкивался с сердечными заболеваниями, в курсе, что доктор советует, в первую очередь, сбросить лишний вес, а не бег. Именно жир в виде лишнего (не функционального) веса приводит к сердечным заболеваниям.

Ну, так как? Бег или тренировки с отягощением? В частности, приседания, т.к. в ногах 2/3 всего мяса тела и энергозатраты будут больше, чем при любых других упражнениях, и уж тем более чем при беге.

Миф №2.

Скручивания, т.е. упражнения на пресс, жгут жир на животе (талии) АвотиНЕТ!

Невозможно сжечь жир в какой-то одной области на теле. Это абсурд. Без комментариев. Объясню как-нибудь в другой раз, просто знайте. Когда вы качаете пресс, вы делаете его толще, сильнее и твёрже. Но жир не сжигаете.

Миф №3.

Чтобы талия была стройнее, надо делать боковые наклоны! Опять облом

Боковые наклоны с гантелями только увеличат вашу талию. Причем в самой неприятной – “силуэтной части”. Тем не менее, это чуть ли ни самое любимое упражнение у всех полных женщин в мире. Причем одни смотрят на других, и все друг за другом повторяют. Ни в коем случае не делайте это упражнение, вы потом просто не сможете вернуть себе прежние размеры. Правда, есть одно исключение. Если вы собираетесь участвовать в соревнованиях стронгов и лифтёров, то, конечно, вам нужны мощные боковые стабилизаторы. Тогда можете смело делать. Если нет, даже смотреть на выполняющих это упражнение вредно, и если вам посоветуют его сделать, смело выкалывайте ему глаз, чтобы не повадно было.

Миф №4.

Диета это значит голод

Опять не правильно, голодать во время диеты вообще нельзя! При голодании первое, что пожирает организм – это гликоген в ваших мышцах, затем съедает ваше мясо, а уже после добирается до жира! Т.к. в жире в два раза больше калорий он используется в последнюю очередь, как самый ценный ресурс, но когда это произойдёт, ваш обмен веществ уже замедлится, а нервная система истощится, и вы не выдержите, и наедитесь всякой хрени. А организм он же умный, он сразу начнёт отлаживать жирок про запас, он ведь помнит, как ему пришлось голодать. В итоге, с нарушенным обменом веществ, с уменьшенной мышечной массой, вы наберёте ещё больше жира, чем было до этого. Вот как-то так, если коротко.

Миф №5.

Если я куплю таблетки, чаи, мази и т.д. для похудения в аптеке, то они помогут, ведь их врачи рекомендуют

И снова облом! Запомните раз и навсегда – никогда, слышите? Никогда не покупайте средства для похудения в аптеках и супермаркетах. Никогда не покупайте средства, которые рекламируют по телевизору. Они не работают! Проверенно миллионами доверчивых людей, в принципе, мы и в МММ верили ))

Кто хочет доказательств – идёт в аптеку, берёт самый крутой и дорогой порошок, переписывает состав, а потом с помощью гугла или яндекса читает, для чего эта хрень предназначена, каждая по отдельности.

В большинстве случаев, там слабые мочегонные, слабительные, отбивающие аппетит, замедляющие процесс всасывания глюкозы и жиров (хотя таких мало) и всё, больше там ничего нет. Вы принимаете на ночь таблетку, пару раз сбегали в туалет с утра –2 кг, ух ты здорово, ну и хрен, что это вода из организма ушла, а жир остался, я ведь теперь на 2кг меньше, Правильно?

Не правильно. Больше не буду вас огорчать, скажу лишь, что есть такие средства, которые помогают, но рекламу вы их вряд ли увидите.

Подведем итог:

1. Тренировки с отягощениями намного эффективней кардио нагрузок, особенно в части сжигания жира и придания стройности, так что приседайте чаще и не только на горшок ))

2. Сжечь жир можно только сразу по всему телу, частями или в отдельных областях не получится

3.Никогда не делайте боковые наклоны

4. Никогда не голодайте, если хотите быть стройными

5. Никогда не покупайте средства для похудения в аптеках

P.S. и на добавку:

- йогурты и мюсли это не диетическое питание

- от фруктов не худеют. Ананас не жгёт жир, это придумали продавцы ананасов

- ни в одном растительном масле нет холестерина (а надпись БЕЗ ХОЛЕСТЕРИНА это просто реклама)

- обруч подарите врагу, пусть он время тратит.

Ну вот, в принципе, хватит, и так много получилось. Будут вопросы, пишите:

Ярослав Брин.

ximikart81@gmail.com
Рубрики:  диеты
красота спасет мымр

Без заголовка

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сбросить 10 кг и остаться сытой.

За два месяца мне удалось без особых усилий сбросить 10 кг.

За 10-15 мин до завтрака - 1-2 стакана чистой негазированной воды.

1. Завтрак 8.00
стакан свежевыжатого грейпфрутового сока
мюсли с кефиром (молоком) или гречневая каша на воде с овощами
стакан зеленого чая без сахара
мультивитамины, 1 таблетка

2. Второй завтрак 11.00 (на работе)
одно большое яблоко
кефир (йогурт)

3. Обед 14.00 (на работе)
салат из сырых овощей (зимой иногда квашеная капуста)
кусок говядины или курицы (или рыба, морепродукты, пара яиц, творог)
стакан зеленого чая без сахара

4. Перекус 16.00 (на работе)
стакан зеленого чая с чем-то сладким
(что-нибудь на выбор: 1 ч.л. меда, 1 шт. пастилы, 1 кусочек горькой шоколадки, несколько шт. сухофруктов)

5. Ужин 18.00 (на работе и по дороге домой)
жую клетчатку в гранулах. Аппетит отбивает отменно, со стулом - никаких проблем, кожа после недели потребления становится заметно моложе, чище, улучшается цвет лица

6. Поздний ужин 20.00
бокал красного сухого вина (если не можете обойтись без алкоголя)
салат из свежих овощей или яблоко

Ложусь спать в 23.00-23.30

Необходимые комментарии:
1. Кефир, молоко, творог – обезжиренные.

2. Говядина - только вареная, курица, рыба - только из пароварки. (Использование пароварки позволяет вообще не солить продукты, почему-то все равно вкусно получается!) Овощи, если не сырые, то вареные, на пару, в крайнем случае - тушеные с небольшим количеством растительного масла.

3. Овощные салаты заправляю растительным маслом - оливковым или из виноградных косточек. Редко - маложирной сметаной. Солить стараюсь умеренно, добавляю белый перец.

4. В салат стараюсь класть как можно больше РАЗНЫХ ингредиентов - не просто огурчики-помидорчики, но и сельдерей, и несколько видов зеленых салатов, и фенхель, и много петрушки-укропа: все, что удается купить.

5. Порции не взвешиваю - ем столько, чтобы соблюсти золотое правило: из-за стола нужно выходить с легким чувством голода.

6. Стараюсь пить побольше воды в перерывах между приемами пищи, без фанатизма, но полтора литра получается.

7. Иногда (при такой диете это случается, но крайне редко) хочется чего-нибудь "лишнего". Не проблема, просто нужно найти компромисс, а не кидаться в объятия своей слабости.

Например, умираю – хочу макарон с котлетой:
Если подобные желания случаются часто, надо что-то менять. Возможно, поможет просто увеличение порций полезных продуктов. Но скорее всего нужно еще раз заняться мотивацией, сходить на дискотеку, купить свежий глянцевый журнальчик о красоте и здоровом образе жизни, попытаться примерить красивое платье того размера, к которому стремишься или применить прочие «хитрости».

8. Не при каких обстоятельствах стараюсь не пропускать приемы пищи, пришло время – надо что-то «бросить в топку». Даже если не хочешь, даже если некогда – уж яблоко-то всегда можно сжевать!
CYuoo7Zxouk (604x377, 37Kb)
Рубрики:  диеты

Без заголовка

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список продуктов для тех,кто хочет похудеть

У желающих похудеть всегда должен быть под рукой такой список!

4524271_e4f3ccf5e041 (538x604, 87Kb)

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.

6. Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.

7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:

Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.

8. Продукты, которые будут всегда с вами:

Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.

9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.

10. Продукты, которые вас поддержат:
Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  диеты
красота спасет мымр

Без заголовка

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

Белковый разгрузочный день. Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды. Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий. На переработку белка тратится много калорий. Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

Салат "Щетка". Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды. Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его. Грубые волокна очищают кишечник. Употребление салата "Щетка" в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

Горький разгрузочный день. В течение дня съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого чая и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.). И грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодаря которому блокируется чувство дикого голода. Кроме того, грейпфрут – продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами. Горький разгрузочный день позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

Но! Горький разгрузочный день противопоказан людям, принимающим статины (препараты, снижающие уровень холестерина в крови). Дело в том, что вещества, содержащиеся в грейпфрутах, блокируют фермент печени, ответственный за разрушение статинов. Поэтому концентрация статинов в организме может резко увеличиться и привести к нарушению функции печени.

Рубрики:  диеты

Без заголовка

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Girl_studying_SEO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустный суп для похудения

2770350_46001 (300x449, 45Kb)Главный компонент этой модной «суповой диеты» – низкокалорийный суп, способствующий сжиганию жира. Рацион очень сильно ограничен и практически означает каждодневное голодание. «Диетчикам» позволено пить воду и есть сколько угодно «капустного супа», а также несколько видов продуктов, меняющихся каждый день. Боннский капустный суп позволит похудеть за неделю на 5-8 кг. Поскольку суп можно есть в любых количествах и в любое время, чувство голода мучить вас не будет.

Утверждают, что эта диета была разработана в одной из американских больниц, однако до сего времени ни одна из них не заявила о своем авторстве. Возможно, диета была впервые применена в больнице Святого Сердца в Брюсселе (Бельгия), чтобы помочь пациентам, страдающим ожирением в серьезной форме, быстро похудеть перед операцией.

Существует несколько рецептов супа.

1 рецепт: берем кочан капусты, 6 средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных), 2 зеленых перца, 1 пучок зелени сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Овощи режем, бросаем в бульон, добавляем соль, перец, приправы. Как только овощи станут мягкими, суп готов.

2 рецепт. На 6 литров супа: 1 кочан капусты, 6 средних луковиц, 2 сладких перца, 6 штук моркови, корень и зелень сельдерея, 500 г зеленой фасоли (можно заменить обычной), пучок зеленого лука, стакан томатного сока или 5 помидоров, соль, перец, бульонный кубик.

Очевидно, не столь важны компоненты, сколько сам принцип – постный овощной суп содержит минимум жиров, углеводов и калорий, благодаря чему и достигается желаемый эффект.

Читать далее...
Рубрики:  диеты

Без заголовка

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ляля_Рыжова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы получаем энергию, когда...

Тонкую энергию мы получаем, когда:

- голодаем
- выполняем дыхательные упражнения
- уединяемся
- даём обет молчания на какое-то время
- гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам,
созерцаем красивые пейзажи природы

- занимаемся бескорыстным творчеством
- восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки
- смеёмся, радуемся, улыбаемся от души
- бескорыстно кому-то помогаем
- проявляем скромность

- молимся перед едой
- едим продукты, полные праной (жизненной энергией) - натуральные злаки, каши,
топлёное масло, фрукты, овощи

- спим с девяти-десяти вечера до двух часов ночи
(в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали)
- получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности
или делаем самомассаж
- обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект,
если мы при этом стоим на земле

- жертвуем своим временем, деньгами
- принимаем несправедливость, в первую очередь потому,
что видим за всем Божественную Волю.

Рами Блект. 10 шагов на пути к счастью. Четвёртый шаг. Глава 4.4.

Коротко и ясно...
Рубрики:  здоровье
красота спасет мымр

Без заголовка

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пиши красиво.Рабочая тетрадь для улучшения навыков письма

4663906_1958Propiszelyonaya1 (461x605, 253Kb)

Читать далее...
Рубрики:  помошники в учебе

Без заголовка

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусный наливной пирог.

Может быть и повторяюсь с этим рецептом, но он мне так нравится. Получается очень вкусный наливной пирог. Если у Вас не хватает на готовку времени, а вкусненького хочется, то приготовьте такой пирог по быстрому. Он готовится очень быстро. Очень вкусно! 


2387678_s360 (360x360, 108Kb)

 

 

Читать далее

 

 


Полезные заметки

Отличная страничка www.prival55.ru . Она будет интересна и полезна тем, кто собирается в Омск. Можно не искать гостиниц, а сразу подыскать отличный вариант квартиры, где Вас будет окружать домашняя обстановка. prival55 - это прекрасная альтернатива гостиницам, возможно многим подходящая по ценам.


Безымянный1 (241x42, 20Kb)

Рубрики:  тесто и изделия


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свекольно- имбирная приправа к мясу.

Мне нравятся очень многие приправы к мясу. Ознакомившись с рецептом, свекольно- имбирная приправа к мясу, пройдясь по ингредиентам, думаю она будет очень вкусной. Такую  приправу я ещё не делала. Возможно она многим тоже  понравится, так что делюсь своей находкой. Попробуйте и Вы!


priprava-k-myasu-is-svekli-s-imbirem_8 (300x220, 71Kb)

 

Читать далее

 

 


Полезные заметки
По разумным ценам , не считая километраж, доставить быстро и во время в нужное место Вас  сможет такси кунцево  " Доброе утро". Оператор в считанные минуты примет и оформит заявку, направив оперативно комфортабельный и современный автомобиль по заявленному адресу. Вас будет ожидать вежливый водитель, с которым безопасность Вашего движения будет гарантирована.


Безымянный6 (259x83, 43Kb)

Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теперь у Вас томатная паста не испортится!

Если у Вас остаётся в банке томатная паста и она быстро пропадает или покрывается плесенью, то её лучше хранить в морозилке. Как? читайте далее сам процесс способа  хранения.


l34EY3CJfRM (313x363, 51Kb)

 

Острожно откройте консервированным ножом обе крышки жестяной банки.
Снимите толко верхнюю крышку и накройте всю банку пищевой пленкой.
Поставьте банку на ночь в морозилку.
На следующий день вытащите банку.
Вам всего лишь останется нажать на пасту, для того, чтобы она оказалась в пленке.
При использовании пасты отрежьте столько сколько вам нужно, а остальное снова поместите в морозилку.
В таком виде паста может храниться до 3-ех месяцев.

Находки от Шрека Лесного

Рубрики:  готовим в мультиварке
заготовки на зиму
рецепты

Без заголовка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Твоя_Сладкая_Мечта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне нравится быть женщиной за...

Мне нравится быть женщиной за...

 

4741324_yayayayayayayayayaya (600x515, 1725Kb)


Мне нравится быть женщиной за двадцать:
Смеяться, увлекаться, ошибаться,
Влюбляться до безумия навеки
И видеть друга в каждом человеке.
О звуках Мендельсоновского марша
Мечтать. И чтоб мужчина был постарше...
Надеяться стать светочем Вселенной,
Чтоб замер мир передо мной смиренно...

4741324_1226001975_1223899789pvcyfa5 (700x640, 53Kb)


Мне нравится быть женщиной за тридцать:
Сиять огранкой и собой гордиться,
Любить со страстью и душой и телом,
Желанной быть, раскованной, умелой.
Семью хранить, как свечечку, в ладошках,
Слыть умницей, но взбалмошной немножко.
И чувствовать: я- светоч во Вселенной,
Мир замирает предо мной смиренно...

4741324_13246xl (500x674, 40Kb)


Мне нравится быть женщиной за сорок:
И радоваться счастью тех, кто дорог,
Влюбляться опрометчиво беспечно,
Любить самоотверженно и вечно.
Быть мудрой и прекрасной , как богиня,
Не ведающей злобы и гордыни,
При этом знать: Я - светоч во вселенной
И замер мир передо мной смиренно.

 

Рубрики:  стихи

Без заголовка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Твоя_Сладкая_Мечта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притча для женщин

Притча для женщин

 

4741324_helen_of_troy_diane_kruger_movie_2005 (483x589, 25Kb)  

Эта притча специально для женщин. Прочитав ее, можно так много понять о себе.
Однажды два друга отправились в дальнее плавание. И вот они попали на один остров. Там они познакомились с двумя сестрами, дочерями вождя. Одна из них - старшая была очень красивая, а вот младшая так себе, ничего примечательного.
- Я нашел свою судьбу, и принял решение жениться, - сказал один из друзей. Я останусь жить на этом острове.
- Да ты принял правильное решение, старшая сестра такая красавица и умница, и ты наверняка будешь счастлив с ней.
- Нет, ты не понял, я женюсь на младшей сестре.
- Ты что, ведь она никакая, - возмутился его друг.
- Это мое решение, и я в нем уверен.
Делать нечего, и друг отправился дальше на поиски своего счастья. А жених пошел свататься к вождю. В этом племени была традиция – давать за каждую невесту коров. За самых лучших невест полагалось 10 коров.
И, вот жених подогнал к жилищу вождя 10 коров и сказал:
- Вождь, я хочу взять в жены твою дочь и отдать за нее 10 коров.
- Ты сделал очень правильный выбор, моя старшая дочь действительно достойна 10 коров, ведь она умница и красавица.
- Нет, ты не понял меня, я хочу жениться на младшей твоей дочери.
- Ты, наверное, шутишь, ведь она не красива,- удивился вождь
- Я уверен в своем решении и женюсь на ней.
- Ну, тогда я буду честен с тобой, можешь дать мне за нее 3 коровы, и я буду доволен. Ведь большего она не стоит.
- Я хочу дать тебе за нее именно 10 коров.
Так они и поженились
Прошли годы. И вот странник, возвращаясь из дальних путешествий, по пути решил навестить друга. Идя по дороге, он встретил необыкновенно красивую женщину. Он поинтересовался у нее, где можно найти ему его старого его знакомого. Красавица указала ему путь.
Зайдя в дом, он увидел своего друга в окружении своры ребятишек.
- Как ты живешь, - поинтересовался путешественник.
- Я очень счастлив.
И тут в дом вошла та самая красавица.
- Кто эта красивая женщина?
- Это моя жена.
- Ты что уже успел жениться во второй раз?
- Да нет, Это все та же женщина.
- Но как такое может быть, что ты сделал с ней, что она так поменялась.
- А ты сам у нее спроси.
Друг подошел к красавице и спросил.
- Ты извини, что я задаю тебе такой вопрос. Ну как ты стала такой красивой?
-Все очень просто, однажды я поняла, что стою десяти коров.
Такая емкая притча для женщин, что добавить просто нечего.
Милые женщины цените себя.
Удачи и любви!!!

Рубрики:  тамада
стихи

Без заголовка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Твоя_Сладкая_Мечта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый выбирает для себя

 
Каждый выбирает для себя 
 
 
4741324_4082923_large (700x466, 71Kb) 

  
 
4741324_59380048_1684346k (533x480, 201Kb) 
Каждый выбирает для себя
Женщину, религию, дорогу.
Дьяволу служить или пророку
Каждый выбирает для себя.

Каждый выбирает по себе
Слово для любви и для молитвы.
Шпагу для дуэли, меч для битвы
Каждый выбирает по себе.

4741324_0_9ade4_929d22d1_L_1_ (500x389, 3640Kb)
Каждый выбирает по себе
Щит и латы, посох и заплаты.
Меру окончательной расплаты
Каждый выбирает для себя.

Каждый выбирает для себя.
Выбираю тоже, как умею.
Ни к кому претензий не имею:
Каждый выбирает для себя

(Юрий Левитанский)
 
4741324_0_a1590_4ed03d2d_L_1_ (500x479, 395Kb)  
Рубрики:  стихи

Без заголовка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Твоя_Сладкая_Мечта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЛЫБАЙСЯ

4741324_49962627_23150134_8874364027e2 (593x129, 19Kb)

4741324_87599074_large_4741324_0_77b34_bb2fbc15_XL_1_ (556x586, 266Kb)

Много, лет я искала ответ,
И откуда же счастье берётся ?
Мир пройдя до конца, я нашла мудреца,
Может, в этом хоть он разберётся?
Улыбнулся мудрец, протянул мне ларец -
Открывай поскорей, не пугайся.
Я открыла его, в нём лишь слово одно,
Только слово одно - УЛЫБАЙСЯ!
Улыбайся Весне, улыбайся во Сне,
Ясным днём и дождливым ненастьем,
Улыбайся друзьям, улыбайся врагам -
Это всё, что нам нужно для счастья!
4741324_x_b86561e7 (500x375, 38Kb)

Помню я мудреца, и улыбку с лица
С этих пор никуда не пускаю,
Хоть и прост сей секрет, но уже много лет
Вместе с ним я по жизни ступаю!
И печаль, и беда отошли в никуда,
Не по силам с Улыбкой тягаться,
Этот славный совет в моей жизни, как свет -
Быть счастливым - уметь улыбаться!

4741324_podarokparnu (342x358, 28Kb)  

Улыбайся Весне, улыбайся во Сне,
Ясным днём и дождливым ненастьем,
Улыбайся Друзьям, улыбайся Врагам -
Это Всё, что Нам нужно для Счастья!

 

Рубрики:  стихи

Без заголовка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Твоя_Сладкая_Мечта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я пришла за Счастьем, вот мои ладошки … Улыбка близких – это Счастье тоже !

 
 

4741324_85330412_x_f97638ac_1_ (587x394, 44Kb)

 

Я  пришла  за  Счастьем, вот мои ладошки …
Боженька, ну сжалься, поделись немножко …
Людям  очень  важно  с  мыслью  просыпаться,
Что  жива  надежда, что  нельзя  сдаваться …
 
Очередь за Счастьем у тебя толпится,
Но намного больше тех , кто побоится
К очереди этой присоединиться …
Только им ведь тоже Счастье пригодится …

Я  раздам прохожим  Счастье по крупинкам …
Близким и не очень, рыжим и блондинкам,
Бедным, и богатым, слесарям, поэтам …
Недостойных  Счастья в мире просто нету …
 
 
4741324_265109fb9482 (480x319, 39Kb)
 

Ведь  когда  Улыбки добрые встречаешь,
О своих проблемах сразу забываешь …
А когда  Душою кто-то согревает,
Это значит,  Счастье всё-таки бывает …

Нужно  оглянуться, нужно присмотреться …
Может, в чьём-то сердце к  Счастью скрыта дверца …
Только вы не бойтесь в эту дверь стучаться…
Пред  любовью лучше не сопротивляться …

И  толпились люди, занимали место …
Кто-то хочет денег, кто-то стать невестой …
Для кого-то  Счастье – сплетнями делиться…
Очередь большая… Всё мелькают лица…

Я  пришла за  Счастьем, вот мои ладошки …
Вижу, пусто… Птицы доклевали крошки …
Но  с  Улыбкой мудрой мне ответил Боже,
Что  Улыбка  близких – это  Счастье тоже  !
 
 
4741324_x_8f20c0b6 (500x400, 68Kb)

 

Рубрики:  стихи

Без заголовка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Твоя_Сладкая_Мечта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказка природы от Вячеслава Мищенко

 

Сказка природы от Вячеслава Мищенко

Украинский фотограф Вячеслав Мищенко из города Бердичев не понаслышке знает, что такое макрофотография. И не просто макрофотография, а качественная и почти сказочная макрофотография. Его снимки – словно иллюстрации к доброй детской книжке про насекомых, в которой забавные улитки и смелые муравьи исследуют лесные просторы, покоряя огромные для них грибы и осмеливаясь смотреть на собственное отражение в речках и озерах.

macro01 Сказка природы от Вячеслава Мищенко

1.

macro02 Сказка природы от Вячеслава Мищенко

2.

macro03 Сказка природы от Вячеслава Мищенко

3.

macro04 Сказка природы от Вячеслава Мищенко

смотреть далее
Рубрики:  тамада
стихи

Без заголовка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Твоя_Сладкая_Мечта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасный возраст...

"Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает." Коко Шанель

 
Если с возрастом дама приятна,
То звучит удивлённый вопрос.
Окружающим так непонятно!
У мужчин бесконтрольный «занос»!

«В чём секрет молодильный, где правда?»
«Молодильных плодов где сады?»
«Может, гены у вас Клеопатры?
Иль секрет необычной воды?»

Нет! Секрет очень прост и доступен —
Оптимизм и любовь, доброта.
Не поможет вам крем, если мутен
Разум ваш и в душе чернота.
 
4741324_43_2 (700x525, 27Kb)
Позитив...

Нахожусь в прекрасном возрасте:

и... могу, и... хочу, и... знаю как!

4741324_0_250dd_85ae866a_L_jpg (500x20, 13Kb)/4741324_0_847f7_e6d44a41_XS (100x27, 3Kb)/4741324_0_8482a_8972f085_M (255x120, 17Kb)

читать далее
Рубрики:  стихи

Без заголовка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения mevara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Любите, Женщину…»


Любите Женщину, мужчины, - признавайтесь
Ей в чувствах давних, словно в первый раз,
За тонкость линий, легкую походку,
Изгиб бедра, - и не жалейте фраз.

Цените Женщину, мужчины, за заботу,
Неиссякаемый источник, что в ней есть,
За мудрость вечности в глазах, за верность,
За тайну ночи и продления рода честь.

Откройтесь Женщине, мужчины, вам зачтется
Сердцами сильными, готовыми терять,
Не потеряете себя, - приобретете,
И радость юности воротит время вспять.

Не унижайте ценность Женщины словами,
С нее не только вкусный ужин и постель,
Она – ваш дом, очаг и мамы руки,
Когда вокруг свирепствует метель.

Торопится для вас смениться кровью,
Коросту с сердца каждый день снимать,
Чтоб Женщиной остаться и любовью,
Успеть и завтра беду новую объять.

Дарите Женщине, мужчины, без условий,
Чтоб воздалось вам Богом и детьми,
Готовыми на благодарность, щедрость,
Любовь и быть достойными людьми.

Кто нежность по ветру пустил, - не удивляйтесь,
Когда внутри пустоты, горький яд,
Вы святость в Женщине убили, и признайтесь,
Вы проиграли. Кто вам виноват?

Вы берегите Женщину, мужчины, даже,
Когда проблем гора и пыл давно остыл,
Прощение в глазах и дух смиренья,
Потребуют с нее гораздо больше сил.

Чтоб Истинной достойным стать, - стремитесь,
Вы к лучшему, мужчины, ведь подчас,
Мир так устроен, что везет упорным,
И рядом только тот, кто стоит нас.

Виктория Варлей

https://www.facebook.com/
Рубрики:  стихи

Без заголовка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения св3то4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берегите женщин - хрупкие создания





Берегите женщин - хрупкие создания.
Гибкие, как кошки, быстрые, как лани.
Как стога большие, мягкие, как травы.
Берегите женщин - будете вы правы.

Поддержите женщин - на ветру им трудно,
С ними очень весело, а порою нудно.
Женщины - и солнце, и ночные звёзды.
Поддержите женщин - я прошу серьёзно.
Не ломайте женщин - это ваши рёбра,
Жаль, что понимают это лишь у гроба.
Женщины достойны вечного внимания,
Это очень прочные-хрупкие создания.
Поддержите женщин - это вам зачтётся,
Женщины - и звёзды, и такое солнце,
Что согреет многих... женщин поддержите
Это так не сложно - просто их любите.

Поддержите женщин - так, не ждя награды,
Постарайтесь сами все сломать преграды.
И тогда, поверьте, вдруг случится чудо
Женщина такою, как вам надо будет...

автор?

Рубрики:  стихи

Без заголовка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носите шляпки, дамы…! Художник Ira Tsantekidou.

 

 

…Пусть заедает суета, 
 И угрожает стресс, 
 Но дама в шляпке, господа, 
 Совсем не та, что без… 
 
Чуть-чуть кокетливей, смелей, 
 Увереннее в жизни, 
 Глаза блестят, изгиб бровей 
 Немножечко капризней. 
 
Под шляпкою – в любой сезон 
 Найдете бездну шарма, 
 Она всегда – хороший тон, 
 Носите шляпки, дамы! 

Читать далее...
Рубрики:  стихи

Без заголовка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Акварели Валентины Валевской

Акварельные рисунки
 
Талантливая украинская художница Валентина Валевская в настоящее время работает и живет в солнечном городе Одесса. Известна своими цветочными натюрмортами. По специальности она инженер-технолог. Сейчас работает в анимационной студии как художник.
«Я люблю свою семью, друзей и акварель. Кроме того, я люблю природу, цветы и животных (собак в первую очередь) и вообще весь мир». Среди ее любимых художников, чья живопись, в той или иной мере повлияла на нее, есть немало наших современников, работающих в разных стилях и жанрах. Все ее работы выполнены акварелью на бумаге, в реалистической манере. Главный источник сюжетов для работ Валентины — это природа, в основном это композиции из цветов, хотя среди ее акварельных цветочных натюрмортов, немало пейзажей и рисунков животных.
 
 
Читать далее...
Рубрики:  интерьер
декупаж

Без заголовка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Кулинар-конструктор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для хлебопечки.

 

В разделе "Рецепты для хлебопечки" 49 рецептов
Читать далее...
Рубрики:  тесто и изделия

Без заголовка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения samolena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусное тесто от Tasha-monami с форума кукинга

Ну что же, мои дорогие девочки, испечём пирожков? Быстренько и нехлопотно?
Тесто. Бабулино (и моё) самое любимое (публикую фишку ). Бабуля говорила, что этому тесту уже больше ста лет. А говорила она это уже давно. Так что история теста продолжается. Надеюсь, что оно вам понравится.
Главное в нем опять же технология. Ингридиенты самые обычные, а вот фишки, которые делают это тесто нежнейшим и вкуснейшим зависят именно от технологии. По легенде, ставили это тесто только в холодное время года, когда в погребах было холодно, пока не изобрели холодильники, потому это тесто мы будем держать всё время в холодильнике. Даже когда будем делать из него пирожки, мы его будем доставать по небольшому кусочку (на несколько пирожков), а остальное всё строго будет в холоде. Ну нам же это не трудно, разрезать его на несколько кусков, а потом его доставать оттуда, ведь правда?
Итак, приступим к нашему действу.
Сначала определимся, когда мы будем печь пироги - прямо сейчас или, к примеру, утром? Если прямо сейчас, то мы его будем делать без яиц, а если часа через три-четыре, или утром, то добавим туда яйца. Это принципиальный момент и его надо запомнить. Разницу потом увидите, когда сделаете оба варианта.
Возьмём стакан молока и подогреем его слегка, чтобы тёпленькое было.
Положим туда пакетик дрожжей (не морочьте голову насчёт количества, любой пакетик от 7 до 11 граммов, любой фирмы-производителя, это не принципиально).
Добавим туда 2 столовые ложки сахара (обязательно!!!). Размешаем сахар и дрожжи, чтобы сахар растворился, а дрожжи смешались с молоком.
Поставим мисочку с дрожжами отдыхать в тёплое место минут на 10-15. Нам нужно получить дрожжевую шапочку (обязательно!!!!).
Пока наши дрожжи там тренируются в хорошем подъёме, мы, тем временем, возьмём муку и просеем её в миску. Первоначально возьмём где-то, приблизительно, около пол кило, если надо будет, то добавим потом.
Возьмём мягкое масло, которое мы заранее вытащили из холодильника и согрели. Ещё один принципиальный момент - никаких микроволновок, водяных бань и пр. Масло должно растаять при комнатной температуре!!! Это принципиально. И никакого растопленного масла - тесто будет другое (претензии потом не принимаю ).
Масло с мукой ручками (ну не было миксеров 150 лет назад, не было) тщательно превратим в мелкую крошку. Это не долго и не трудно, зато контроль качества. Миксер собьет всё в однородную мельчайшую крошку, а нам нужна крошка нормальных человеческих размеров, которую могут сделать только ручки.
Тем временем дрожжи дали шапочку. Очень распрекрасно. Берём это молоко с дрожжами и выливаем его в крошку. Ручками всё перемешиваем. Тесто должно быть достаточно плотным. Если оно не плотное, то добавьте муку. Я не сказала крутое, я сказала плотное. Это значит не размазня, а такое упругое, достаточно плотное. Когда вы его будете вымешивать, то обратите внимание - тесто будет слоиться. Оно пойдёт слоями уже во время замеса. А если поднесёте ухо к миске, то услышите как оно шипит и потрескивает (волшебный, завораживающий момент). Долго не месим. Помесили три минутки и хватит. Собрали в шарик и отправили его немедленно в холодильник!!! Сразу же.
Через пол часа уже можно и нужно лепить пироги и пирожки. Мы его не поднимаем, как обычное тесто!!! Никаких часов и дней, сразу печём. Тесто, если всё сделано правильно, прекрасно раскатывается, не липнет ни к скалке, ни к столу, ни к рукам. Замечательно лепится. Швы на пирожках надо залепливать сильно и класть швом вниз. Сильно, потому что тесто плотное и упругое. (На моих фотках, правда, швы все наружу, ну так я с этим тестом уже не то что на ты, а вообще - родня. Ничего не рвётся и не расползается, про шов вниз говорю на всякий случай. Просто лепите, как лепите пельмени или вареники, очень похоже на то).
Начинки могут быть самые разные - какие хотите, солёные, сладкие - любые, что ваша фантазия вам подскажет.
Ещё одно - из этого теста получаются распрекрасные открытые пироги и пиццы. Нежные и тонкие. Тесто можно раскатать до размера папиросной бумаги, при желании. Но нам это не надо. Я раскатываю его тонко. Миллиметра три.
Как только слепили пирожки, сразу ставим их в духовку (200 градусов). Не расстаиваем их как обычные пирожки - сразу в печку!!!!!

Итак суммируем некоторые итоги. А именно - посмотрим на наши ингридиенты. Они простые, их легко запомнить.

Стакан молока (желательно пожирнее, например - 6 процентов, но не обежжиренное, такого на Руси отродясь не было),
пакетик дрожжей (7-11 граммов, любой, см. пояснения в первом варианте теста про дрожжи),
две столовые ложки сахара
200 граммов масла.
Муки - сколько возьмёт, приблизительно пол кило (плюс - минус).
Это первый вариант, который "срочный".
Второй вариант - всё то же, плюс 2 яйца.

Срочный вариант - отличный выход из положения, когда гости уже на пороге, а в доме нет ничего готового. Пока муж точит с ними лясы, вы быстренько выпекаете кучу пирожочков. Можно делать даже ооочень малюсенькие пирожки для бульона. На один укус.

Второй вариант. Когда вы решили поставить тесто заранее.
Технология и ингридиенты первого варианта остаются в силе, всё делаем один в один, но после того, как масло смешали с мукой и сделали крошку и перед дрожжами - добавили 2 яйца. Муки, естественно, пойдёт побольше. Но!!! Когда вы делаете тесто с яйцами оно при замесе будет немного липнуть к рукам. Не добавляйте муку до тех пор, пока оно не перестанет липнуть, а то замесите слишком крутое тесто. Пусть слегка липнет, часа через три в холодильнике оно передумает и перестанет к вам приставать. Будет таааким волшебно-послушным - просто песня!!! Когда вытащите его из миски и начнёте лепить пирожки, просто припылите его слегка мукой в этот момент, потом можете его раскатывать без муки. Оно не липнет.
Честно говоря, второй вариант у меня основной. Это тесто очень похоже по консистенции на тесто медовика - такой же пластилин. С ним необычайно приятно работать. А какие получаются из него пирожки....... ммммм - сказка!!!
Когда будете лепить пироги из этого варианта, то точно так же держите его постоянно в холодильнике, а то растает.
Пирожки на противне или в формочках мы точно также не расстаиваем - сразу в духовку как слепили. Это одна из необходимых фишек, с ней надо считаться, она важна!!!

Как вы можете видеть на фотке с начинкой - даже не смотря на то, что тесто очень тонко раскатано, оно имеет совершенно чётко выраженную пористую структуру. Оно очень мягкое. Вытаскиваете пирожки из духовки, а они такие мягкие, такие воздушные - практически невесомые.

 

 

 (400x267, 94Kb)

Рубрики:  тесто и изделия

Без заголовка

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Кулинар-конструктор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Муравейник. (Готовим, как в СССР).

 

Этот торт готовится довольно просто. Но, как и многие рецепты советских времен, он содержит много насыщенных жиров и углеводов, и потому много его не съешь, слишком он сытный.

 


Привожу рецепт, по которому его готовил.

Читать далее...
Рубрики:  тесто и изделия

Без заголовка

Вторник, 15 Октября 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_пенчугова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лошадка 2014г

http://www.prettytoys.ru/load/8414/

Специально к предстоящему году - новая выкройка Лошадки от Ольги Журавлёвой. Хорошая идея для подарка (можно сделать всем, кому запланирован подарок), можно уменьшить выкройку и нашить игрушек на ёлку - представьте, бывают лошади в яблоках, а у вас будет целая елка в лошадях в яблоках :)
image (495x700, 154Kb)
Шить можно из любой ткани. Не забывайте, что хвост и гриву, которые можно сделать из пряжи, ниток, флиса нарезанного полосками, пакли и т.п. необходимо вшить сразу между двумя деталями туловища. А если вам не хватает объема, то можно добавить две детали живота и лошадка встанет на четыре ноги.
Рубрики:  творим руками
новый год

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панно из гороха, перловки, фасоли и макарон. Мастер-класс.

 

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксения_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепка панно из глины. МК .

 


image

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕИ РУКОДЕЛОЧЕК.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  творим руками

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения NaNest [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 необычных идей применения пуговиц в декоре интерьера

 

                                   

                                 

                                 

                                

                               

              Надеюсь, в один прекрасный день, и вам захочется сделать необычный декор из обычных пуговиц.

Источник
                                                                                                                     

Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксения_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК . Светильник " Грибная полянка ".

 1371898963_grib_3_028 (520x390, 46Kb)

Читать далее...
Рубрики:  творим руками

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения nextgem [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для декупажа подарочных досочек к Пасхе.

 

+9
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения nextgem [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для декупажа. Замки.


.1 (700x597, 502Kb)



Далее +7
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения nextgem [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж. Новогоднее шампанское.

Ну вот, вроде и всё! Последняя партия завтра уезжает к заказчикам.  Даже самой не верится.

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения nextgem [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Письменный прибор -декорирование джутовым шнуром.

Источник 
Однажды на пути к мусорному мешку встретились коробочка от таблеток к посудомоечной машине, крышечка от кофе, коробочка от зажигалки и упаковка от шоколадного яйца. И надо было именно в этот момент, мне на глаза попался моток джутового шнура. Давно видела в сети коробочки для кухни, оформленные таким шнуром. Ну вот, сразу всё как-то и сошлось. Пришла в голову мысль - сделать письменный прибор. А самое главное, его постоянно можно пополнять предметами декорированными джутовым шнуром.. Часы, журнальница, папка, коробочка для дисков... Список можно продолжать бесконечно. Ну а поскольку на пороге Пасха, то и джутовое яичко, как часть декора.

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксения_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бомбочки для ванн. МК .

 Мастер-класс Мыловарение Бомбочки для ванной + МК Мыло Соль фото 1

Читать далее...
Рубрики:  красота спасет мымр

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксения_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать массу для папье-маше . МК .

 1372491118_dsc01079 (520x345, 40Kb)

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Чернышева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогоднее.Творчество Stewart Sherwood

http://www.liveinternet.ru/users/nextgem/post194414743/

Цитата сообщения ЯННА_КОТ Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!                  ...



Серия сообщений "Новый год":

Часть 1 - Винтажный НГ
Часть 2 - Винтажное Рождество.
...
Часть 7 - картинки зимние и новогодние
Часть 8 - Новый год и Рождество в живописи.
Часть 9 - Новогоднее.Творчество Stewart Sherwood
Часть 10 - Новогодние картинки.
Часть 11 - Панорамные картинки для шампанского 2013.
...
Часть 15 - Шампанское 2013. Часть 3.
Часть 16 - И ещё партейка шампанского 2013.
Часть 17 - Винтажные тэги,ярлыки,этикетки,картинки


Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Чернышева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

картинки для декупажа к НГ

http://www.liveinternet.ru/users/nextgem/post189869779/

Цитата сообщения svetlera Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! автор Каролина Фотографии в альбоме «Noel Victorien - Peres» Косметики tianDe на Яндекс.Фотках ЕЩЕ НОВОГОДНИЕ СКРАПЫ ОТ КАРОЛИНЫ МНОГО ЗД...
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодне - рождественское от Dona Gelsinger.





Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdievna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Carl Reichert

 А вот так представляли живность в 19 веке. Тоже классную, и тоже позитивную до невозможности. Сейчас бы сказали, что китчем отдает, но , нечего злопыхать, классная она и есть классная живность, хоть с китчем, хоть без. Художник Carl Reichert родился в Вене, Австрия, в 1836 году. Он был сыном портретиста и анималиста, Heinrich Reichert, что непременно сказалось на его пристрастии писать картины.  Учился в The Academy of Drawing в Граце с Дж. Тернер и ЕС Мозер.После этого, Reichert отправился на учебу в Мюнхен и в 1866 году он провел год в Риме. С 1869 по 1910 Reichert работал и выставлялся в Вене. Позже он переехал в Грац. Карл Reichert умер в Граце, Австрия, в 1918 году.
Сегодня его работы находятся в частных и государственных коллекций, в том числе в музее Баден-Бадена.


original (1) (700x540, 151Kb)

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Innessina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летающие дельфины

 (587x389, 37Kb)


Картинки из интернета мистические, завораживающие !!! Дельфины!!! Самые загадочные животные, самые необычные и одни из самых красивых существ на земле!!!
Потом еще выложу!!!)))
 (576x385, 56Kb)
 (650x475, 70Kb)
 (532x398, 40Kb)Читать далее

Галерея_Дефне
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI_SOLER [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНЕ-МОРСКОЕ. Арt-print

3035399_j0300496 (100x69, 11Kb)Лето!!! Кто из нас не мечтает о морском бризе, ласковом солнышке, шуме прибоя... Для мечтателей-эти картинки на морскую тематику в стиле арт-деко... И пусть мечты наши воплотятся в жизнь!

3035399_j0284032 (80x59, 6Kb)/3035399_07K227 (700x224, 26Kb)

3035399_2d05aa86 (550x550, 101Kb)3035399_4e2a1dac (550x550, 112Kb)

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксения_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сундук сокровищ для пирата . МК . Пейп-арт .

 Поделка изделие Аппликация из скрученных жгутиков Сундук сокровищ для пирата Картон Коробки Краска фото 1

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксения_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сундук . МК .

 Мастер-класс Поделка изделие Аппликация из скрученных жгутиков Бумагопластика Моделирование Обещанный МК сундука Бумага Бумага гофрированная Бутылки стеклянные Глина Картон гофрированный Клей Материал бросовый Проволока Салфетки фото 1

Читать далее...
Рубрики:  декупаж


Поиск сообщений в lieliesina
Страницы: 65 ... 38 37 [36] 35 34 ..
.. 1 Календарь