-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в levdi5j

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2012
Записей: 2619
Комментариев: 48
Написано: 2701


Без заголовка

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для борьбы с целлюлитом:

zZ3W4A0VlPs (500x333, 15Kb)

1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.

2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.

3. Теперь ровно лягте на спину и вдохните. Вытянув руки над головой, в момент выдоха потяните вперед верхнюю часть корпуса. Как можно дальше нагнитесь вперед, при этом опираясь на пятки. Задержитесь секунд на 10-20 в этом положении. Теперь опуститесь назад, сделав вдох. Опять повторите это упражнение 10 раз.

4. Опять лягте на спину. На правое колено положите левую ногу. Двумя руками потяните вверх правое бедро. В течение 20 секунд эту позу нужно удержать. Постарайтесь не отрывать от пола спину. Упражнение повторять раза по 4 на каждую ногу.

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА/худеем..

Без заголовка

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличные упражнения для красивой фигуры

Берем себя в руки, и начинаем заниматься. Совсем скоро потеплеет...

1.
1 (250x139, 856Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА/гимнастика

Без заголовка

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Чудетство [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лыкова И. А.Неужели из бумаги?

Лыкова И. А.Неужели из бумаги?
Scan0072 (487x700, 118Kb)
далее
Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ

Без заголовка

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильное платье для девочки

 

Стильное платье для девочки,крючком

923112227

Хотите связать какой-то необыкновенный наряд для своей маленькой и любимой дочки? Тогда предлагаем связать крючком такое вязаное платье, которое подойдет для любого праздника и ваша девочка станет неповторимой.

Модное платье вяжется крючком №1,75. Нитки использовать лучше хлопок, т.к. он более приятен коже. Для застежки нам понадобятся 3 пуговицы. Платье на девочку 3 лет. Для начала вязания кокетки наберите 97 возд.петель + 3 возд.петли подъема = 100 в.п.

Схема кокетки платья, схема юбки платья крючком приведена ниже.

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/Платья

Без заголовка

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бережнова. Таблица умножения - тренажер для учащихся 2-3 классов.

0001 (494x700, 92Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ/математика

Без заголовка

Вторник, 05 Марта 2013 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Rzhevskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваза необычной формы

Вазы из пластиковых бутылок - обычное дело. Но вот таким способом можно сделать довольно интересную форму и совсем неузнаваемую.
Мятая ваза
Вам понадобится:
Пластиковая бутылка, акриловая краска, контур по стеклу или керамике, плоскогубцы и крутой кипяток.

Читать далее >>>

Рубрики:  ДЛЯ ДОМА/разное

Без заголовка

Вторник, 05 Марта 2013 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Шебби_Шик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английский за 10 уроков

Для тех кто учил и так и не выучил английский - шикарный курс из 10 уроков.
Результаты потрясающие. Я прямо поверила в себя:)
С удовольствием делюсь:)



уроки

Серия сообщений "Английский":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка

Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ

Без заголовка

Вторник, 05 Марта 2013 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем растяжки - лимонный пилинг.

Знакомьтесь. Прекрасный пилинг для профилактики растяжек. С его помощью, мы не только убираем растяжки, но и  используем в качестве  обёртывания. Результат отличный. У кого такие проблемы, стоит проделать несколько процедур, а как, знакомимся:

интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА/секреты красоты

Без заголовка

Вторник, 05 Марта 2013 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпечка. Подборка 10

Нажми на картинку

 

Банановый чизкейк с лаймом и ананасом

 

16 быстрых рецептов из готового слоеного теста

 

Турецкое блюдо «Борек»

 

Лазанья с мясом и грибами

 

Как приготовить блинчики с курицей и грибами?

 

4 РЕЦЕПТА НЕОБЫКНОВЕННО ВКУСНОЙ ЛАЗАНЬИ

 

Домашний хлеб в духовке

 

Пицца на сковороде за 10 минут

 

Хлебушек с овсяными хлопьями

 

Конвертики из лаваша

Начинка:
отварная куриная грудка,
натертый на терке сыр,
зелень,
сырое яйцо,
соль.

 

Эклеры со сливочным кремом

 

Янтарный пирог Чакката

 

Творожные уголки

Ингредиенты:
-Творог мягкий - 200 гр
-Маргарин - 200 гр
-Мука - 2 стакана
-Сахар - чуть больше половины стакана
-Яйцо - 2 шт
-Разрыхлитель - 1 ч. л
.

 

вкуснючий пирог с рыбной консервой - тесто отменное, начинка сочная и нежная, аромат великолепный и вкус непередаваемый

 

неимоверно вкусная ЛЕПЕШКА из творожного теста с сыром    

Выпечка. Подборка 9

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post259619651/

Рубрики:  ВКУСНЯТИНА/пироги, рулеты
ВКУСНЯТИНА/десерты
ВКУСНЯТИНА/торты
ВКУСНЯТИНА/булочки, кексы, сырники
ВКУСНЯТИНА/печенье, пирожное

Без заголовка

Вторник, 05 Марта 2013 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Берегиня_Добрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зверушки из квадрата.

  По  МК  " Школа вязания: игрушки "  в журнале "Весёлые петельки" за 1999 год, №1, связались у меня вот такие симпатяшки :  белочки и зайчики. 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/разное

Без заголовка

Вторник, 05 Марта 2013 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные булочки.

59f3946697687865929fe395a8fa0358_b (550x412, 121Kb)

Творожные булочки получаются очень мягкими и не черствеют. Выпечка с добавлением творога всегда получается отличной. Так что такие булочки надо обязательно испечь и порадовать вкусной выпечкой своё любимое семейство.

Ингредиенты:
мука - 360г
творог - 180 г
молоко - 70 мл
сахар - 120 г
сливочное масло - 60 г
2 небольших яйца
дрожжи - 1 ч. л.
цедра лимона или апельсина
щепотка соли
1 желток для смазывания булочек

Как приготовить творожные булочки к завтраку:  SBinfo.ru/1362423343
Приготовьте опару. В теплом молоке разведите дрожжи с парой ложек муки и сахара. Поставьте в теплое место на 15-30 минут.
Пока опара подходит взбейте сливочное масло с сахаром и яйцами
Добавьте протертый через сито творог, цедру и соль, хорошо перемешайте
Когда опара подойдет, вылейте ее в творожную массу, помешайте
Добавьте просеянную муку, мешайте, пока тесто не соберется в комок
Выложите тесто на присыпанный мукой стол и помесите руками. Должно получиться очень мягкое тесто.
Накройте тесто полотенцем и поставьте в теплое место на 1 час. Тесто увеличится в объеме
Тесто разделите на равные кусочки, сформируйте булочки. Уложите их на противень, застелите полотенцем и дайте подойти еще 20 минут. Духовку нагрейте до 200 градусов.
Когда булочки подойдут, смажьте их взбитым желтком и поставьте в духовку на 30 минут, пока не зарумянятся.

интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  ВКУСНЯТИНА/булочки, кексы, сырники

Без заголовка

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ушакова. Учимся считать быстро. 1-2 классы.

обложка_0001 (528x700, 82Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ/математика

Без заголовка

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Rinka-leo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект "Улыбка" (работа ПЕТУНИИ)

125925-3aad3-54473252-m750x740-u87452 (525x700, 132Kb)
125925-4d6cb-54473246-m750x740-ubcd40 (700x620, 141Kb)
ИСТОЧНИК:

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/Шапки

Без заголовка

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Pikova_dama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/Платья

Без заголовка

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные прихватки. Оригинальные идеи для современной кухни

   Размер фото можно определять самостоятельно.

   Источник: Книга Вязаные прихватки. Оригинальные идеи для современной кухни
Год выпуска: 2005  Издательство: Арт-Родник  Серия: Домашнее творчество  ISBN: 595610158X

Рубрики:  ДЛЯ ДОМА/для кухни

Без заголовка

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блуза с круглой кокеткой крючком

http://cantinhodaagulha.blogspot.com.br/search/lab...as%20de%20croche#axzz1r4c2fyky

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Кофточки, туники

Без заголовка

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Кофточки, туники

Без заголовка

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения NATAROZENKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жакет МОРСКАЯ ПРИНЦЕССА



1.
1 (480x640, 313Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/Кофточки

Без заголовка

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Anik1971A [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сарафан.

Вяжут здесь http://club.osinka.ru/topic-57140

1.
l (208x321, 22Kb)

2.
т (314x414, 44Kb)

3.
тт (416x600, 73Kb)

4.
ттт (600x403, 83Kb)

5.
тттт (544x600, 120Kb)

6.
ттттт (447x417, 62Kb)

7.
тттттт (416x600, 92Kb)

8.
ттттттт (265x600, 58Kb)

9.
тттттттт (600x372, 100Kb)

10.
ттттттттт (600x402, 141Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Платья, туники

Без заголовка

Суббота, 02 Марта 2013 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черное платье от Giovana Dias

    
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Платья, туники


Поиск сообщений в levdi5j
Страницы: 130 ... 44 43 [42] 41 40 ..
.. 1 Календарь