-÷итатник

 ак сохранить цветы при помощи глицерина - (2)

 ак сохранить цветы при помощи глицерина ≈сли вы хотите на долго сохранить подаренный букет или ж...

–озы из клубники. - (0)

–озы из клубники. ¬от, как раз к сезону клубники ,так можно украсить праздничные столы. ¬ам нр...

ƒевочка-пакетница на кухню. - (0)

ƒевочка-пакетница на кухню.

ƒекупажим батареи. - (0)

ƒекупажим батареи. Ќе нрав€тс€ ¬ам старые ¬аши батареи? ј ¬ы воспользуйтесь вот таким примером...

”чимс€ быстро печатать: клавиатурные тренажеры онлайн - (0)

”чимс€ быстро печатать: клавиатурные тренажеры онлайн http://img-fotki.yandex.ru/get/4007/yes06.a...

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -

Ѕыстрый переход по страницам блога Levanna:

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Levanna

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

живопись музыка прикладное творчество и многое другое не менее инт путешестви€ развлечени€ советы фотографии цветы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.03.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 9831

 ак загадать желание, чтобы оно сбылось!

ѕ€тница, 23 ќкт€бр€ 2009 г. 16:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ SOKOLOV_2007 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак загадать желание, чтобы оно сбылось!



 ак загадать желание, чтобы оно сбылось!

” каждого из нас есть желани€ и все мы хотим, чтобы эти желани€ сбылись. ƒаже самые несбыточные…
¬едь желани€ дл€ того и существуют, чтобы сбыватьс€. Ќадо лишь правильно загадывать...

—начала – общие правила.
—мотрим ƒалее больше...>>
–убрики:  —оветики на все случаи жизни

ћетки:  

ќбр€ды очищени€ дома

ѕ€тница, 23 ќкт€бр€ 2009 г. 16:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћабр [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

это надо знать



ќбр€ды очищени€ дома

 


√юльнара ”сманова

≈сли вам неуютно и тревожно в собственном доме, значит, пора проводить энергетическую уборку. —соры, завистливые гости, просто недоброжелательные люди нанесли вам в дом энергетическую гр€зь, она и забирает покой, всел€ет беспокойство в душу, не дает спокойно спать.


ƒл€ начала возьмите обыкновенную соль. ќна имеет обыкновение впитывать отрицательную энергию. Ќасыпьте соли во множество самых разных солонок, чашечек, пиалок и расставьте по всем углам, на полки, на технику — словом, везде.

ѕусть она стоит дн€ два, потом смойте ее в унитаз. «ажгите свечу, пройдись по всей квартире, особенно осв€ща€ углы, где скапливаетс€ отрицательна€ энерги€. —делайте влажную уборку, об€зательно промыв зеркала. «еркало так вбирает плохую энергию, что просто протереть его недостаточно.

ѕредлагаем вам несколько видов очистки квартиры или дома, советуем их периодически чередовать:

• ¬озьмите 3-5 маленьких луковок, очистите их и повесьте в разных местах.  аждую луковку проткните толстой иглой с красной ниткой и зав€жите нитку вокруг луковки. „ерез семь суток снимите луковки и каждую положите на отдельный лист бумаги, хорошо посолите их и сожгите. ѕосле этого обр€да злые силы покинут дом.

• Ќесколько дней и даже недель жгите во всех комнатах церковные свечи. ќгонь отгонит темные сущности потустороннего мира.

• Ќа ночь можно положить в углы разрезанные пополам луковицы, а утром собрать на совок (руками не трогать) и закопать в землю.

• “акой же обр€д можно проводить и с чесноком. ¬едь известно с незапам€тных времен, что лук и чеснок — лучшие помощники в борьбе с темными силами.

• ¬озьмите ветку зверобо€ или чертополоха, подсушите ее, подожгите от церковной свечи и дымом окурите все помещени€, даже самые маленькие кладовки. ¬ комнатах ходите крест-накрест, от угла до угла.

• “акое же окуривание квартиры можно проводить и вереском. „тобы узнать, кака€ энергетика в вашей квартире, сделайте несколько разных наблюдений. Ќапример, в доме с хорошей энергетикой медленно высыхает разлита€ вода, долго не в€нут цветы в вазах, металлические предметы на ощупь прохладные, а дерев€нные немного теплые.

¬ "черных" домах упавша€ монета не звенит, быстрее скисает молоко, быстро остывает гор€ча€ еда, соль мгновенно раствор€етс€ в воде, масло тает на глазах, свеча коптит, ее огонек мечетс€ и гаснет.

’орошо провер€ть энергетические места в квартире ма€тником. —делайте его сами из любого грузика: серебра, меди или хрустал€. √лавное, чтобы он был только ваш.

ѕровер€йте места, спрашива€: "’орошее ли это место?  ачание взад-вперед означает "да", из стороны в сторону — "нет". ѕостепенно удал€йтесь от гр€зного места и определите границы его.

— первого раза у вас может ничего не получитьс€. »ли вы не сможете правильно растолковать показани€ ма€тника, или он на первых порах откажетс€ с вами работать. Ќо вы не опускайте рук, а старайтесь учитьс€ работать с ма€тником.

Ќа негативных участках можно ставить любые электрические приборы, но не книги. ќни тут же впитают негатив и передадут его читающему хоз€ину.

¬ места сильной отрицательной энергетики положите кусочки осины, дуба, березы и ели — они впитывают эту энергетику, а клен, черемуха, р€бина, орешник и можжевельник даже могут ее преобразовать в положительную.  усочки деревьев надо периодически мен€ть.

Ќа негативные места также хорошо ставить на ночь стаканы с водой, а утром выливать за порог квартиры. ћожно положить в воду серебр€ный предмет или €йцо. ¬оду используйте простую, а не св€тую.

„тобы в доме всегда было уютно, чисто, спокойно и комфортно, научитесь сами быть такими, потому что все наши слова, тревоги, отрицательные эмоции материализуютс€ на стенах, мебели, вещах, картинах, даже на цветах.

«аведите в доме какой-нибудь сосуд, например, кувшин, и мысленно складывайте в него дурное настроение, печали и неудачи.  огда вы почувствуете, что кувшин полон, выбросьте его на мусорку и заведите новый.

Ќе позвол€йте себе гневатьс€ перед сном — вы создаете программу на ночь и просто не отдохнете. Ќейтрализуйте плохое настроение интересной книгой, веселым фильмом, при€тной музыкой.

ќб€зательно освобождайтесь от ненужных вещей, особенно с плохой энергетикой, оставшихс€ от умерших родственников, св€занных с вашими неудачами. ≈сли вы не пользовались вещью год или больше, она вам точно не нужна.

≈сли у вас особенно плохое настроение, постарайтесь перебежать через реку по мосту или через мелкий ручей. Ѕегуща€ вода обладает особыми энергетическими качествами, она отрежет от вас любого недоброжелател€ или завистника.

¬ частном доме очень полезно вешать на забор старые туфли. «а них цепл€етс€ чужой взгл€д, и они принимают первый энергетический удар. ј в городской квартире можно повесить плетеные лапти на стену в коридоре.

ѕросто помните, что дом, квартира — не просто жилье, куда мы приходим после работы поесть и поспать, а наше жизненное пространство, наша территори€. ќн отражает нас, а мы отражаем его. ћы зар€жаем дом своей энергетикой, он зар€жает нас.

Ќедаром говор€т: "ћой дом — мо€ крепость", "¬ родном доме и стены помогают!' ќсвободитесь от барахла, накопленного за долгие годы, разберите завалы и расстаньтесь с прошлым.
–убрики:  ¬се о доме и дл€ дома
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

 ак целуютс€ представители разных знаков «одиака.

ѕ€тница, 23 ќкт€бр€ 2009 г. 16:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ bakerson [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак целуютс€ представители разных знаков «одиака.



≈сли вам нравитс€ то что вы здесь увидели либо прочитали, не поленитесь нажмите на любой баннер :)

„итать Libo.Ru в: Google Reader, Li.ru, яндекс.Ћенте, livejournal, vkontakte.ru, Diary, ƒневники Ya.ru, blog.ru, Ѕлоги на Mail.ru...

 

ќвен
ѕредставители этого знака обладают наиболее пылкими поцелу€ми. »менно пылкими, поскольку их нельз€ назвать ни эротическими. » уж во вс€ком случае они не нежные, хот€ и не целомудренные. “акже их не привлекает зат€жной поцелуй.
ќбычно ќвны целуют крепко, в засос, нередко оставл€€ на поцелованных местах отметины. ћогут при этом ненароком причинить боль.
÷елуютс€ только, тогда, когда у них хорошее, даже восторженное настроение.   ценител€м поцелу€ этот знак отнести нельз€, ќвны целуютс€ достаточно редко. Ѕолее всего предпочитают целовать область лица. ѕри этом они достаточно раскрепощены и готовы поцеловать даже первого встречного, если он им понравитс€.

“елец
ѕоцелуй “ельца крепок, но м€гок. ѕредпочитают целоватьс€ долго и страстно. ћногие отмечают, что у этого знака удивительно м€гкие и теплые губы.
Ќесмотр€ на то, что “ельцы целуют крепко, они необыкновенно ласковы и никогда не причин€ют боли. Ѕольшинство женщин отмечает, что когда целует мужчина-“елец, начинаешь ощущать себ€ как за каменной стеной. ј поцелуй женщины, рожденной под этим знаком, по утверждению многих мужчин позвол€ет забыть все тревоги.
ѕредставители этого знака предпочитают предпочитаю целовать только тех, кого хорошо знают. Ѕольшинство из них об€зательно целует любимого человека уход€ из дома или возвраща€сь домой, перед сном и в других подобных случа€х, даже если незадолго до этого они поссорились. “ельцам все равно какие части тела целовать, но более всего предпочитают губы.
читать дальше
–убрики:  »нтересно
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

Ќазвани€ свадебных годовщин.

ѕ€тница, 23 ќкт€бр€ 2009 г. 16:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ bakerson [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќазвани€ свадебных годовщин.



≈сли вам нравитс€ то что вы здесь увидели либо прочитали, не поленитесь нажмите на любой баннер :)

„итать Libo.Ru в: Google Reader, Li.ru, яндекс.Ћенте, livejournal, vkontakte.ru, Diary, ƒневники Ya.ru, blog.ru, Ѕлоги на Mail.ru...

Ќазвани€ свадебных годовщин

«елена€ свадьба
ƒень заключени€ брака. Ёто самый первый юбилей. ќн €вл€етс€ днем самой свадьбы и точкой отсчета новых годовщин. «елена€ свадьба празднуетс€ в течение первого года после заключени€ супружеского союза каждый мес€ц в число свадьбы. ќбычно в качестве подарка дар€т только цветы, особенно обраща€ внимание на то, сколько они просто€т. —имвол этого юбиле€ - миртовые листь€ в свадебном веночке, который невеста сплетает себе в день свадьбы.

1 год - —итцева€ свадьба или ћарлева€ свадьба
ѕерва€ годовщина семейной жизни. ¬ этот день молода€ жена надевает ситцевое платье и супруги дар€т друг другу ситцевые платочки.

2 год - Ѕумажна€ свадьба
¬торой год – проверка терпени€ и терпимости в молодой семье. ќчень часто ко второй годовщине в семье по€вл€етс€ малыш, и очень важно быть добрее друг к другу, чтобы строить дружную и крепкую семью. Ѕумага – символ непрочности, поэтому только от мужа с женой зависит, смогут ли они сохранить непрочное равновесие брака. √ости дар€т книги с советами, рецептами, красивые картины, фотоальбомы на пам€ть.

3 года -  ожана€ свадьба
—емь€ вроде бы крепка, но изменени€ в ней все еще происход€т, отношени€ продолжают мен€тьс€ как кожа. —тарайтесь дарить на этот юбилей издели€ из натуральной кожи, которые бы служили молодым долго: сумки, портмоне, папки, ремни.

4 года - ¬оскова€ свадьба
Ќа праздничном столе об€зательным атрибутом должны быть мерцающие огоньки, а в подарок красивые свечи.  ак проверка супружеских отношений в ƒень годовщины зажигаетс€ парна€ свечка, котора€ должна сто€ть в комнате в течение всего дн€. —колько часов она простоит, не погаснув, столько счастливых лет проведут муж с женой вместе.

5 лет - ƒерев€нна€ свадьба
ƒерево символизирует прочность семейных отношений, это уже не ситец, не бумага и даже не кожа. ¬ этот день гости принос€т супругам дерев€нную посуду, ложки, шкатулки, мелкие предметы мебели. —упруг сам должен сделать какую-нибудь дерев€нную поделку дл€ дома, чтобы доказать, что он не разучилс€ работать руками. ј жена, в свою очередь, покроет эту поделку лаком в доказательство своей женской уступчивости.

6 лет - „угунна€ свадьба
ќчередной кризис в супружеских отношени€х. „угун, несмотр€ на свою внешнюю прочность и вес, очень хрупкий металл, который может треснуть от любого удара. ќтношени€ молодых, несмотр€ на немалый срок, необходимо поддерживать, как и огонь семейного очага. √ости могут подарить чугунные горшки, сковороды, а жена об€зательно должна испечь в чугунной посуде какое-нибудь семейное фирменное блюдо, чтобы доказать свою состо€тельность в качестве хоз€йки дома.

6,5 лет - ÷инкова€ свадьба
Ёта годовщина напоминает, что и на брак, как и на оцинкованную посуду, надо со временем наводить гл€нец.  ризисы уже позади, поэтому основной задачей семьи становитс€ обустройство дома. √ости дар€т молодым наборы посуды, кастрюль, какие-нибудь полезные кухонные наборы.

7 лет - ћедна€ свадьба
ѕерва€ благородна€ и уверенна€ годовщина. » хоть медь и не столь прочный металл, но все-таки благородный. —упруги обмениваютс€ медными монетами, чтобы звонким было счастье.

8 лет - ∆ест€на€ свадьба
ѕрочность семьи повышаетс€ с годами, поэтому символом становитс€ жесть – прочна€, но гибка€ структура. Ќа эту годовщину прин€то дарить: издели€ из жести, такие как подносы, противни, формы дл€ выпечки, а также кухонную утварь, бытовые электроприборы. ¬се это добавл€ет уважени€ к хоз€йке дома.

9 лет - ‘а€нсова€ свадьба
Ќикто уже не спорит о прочности семьи. ќна крепка как никогда. ѕоэтому на годовщину дар€тс€ фа€нсовые чашки, которые привлекают своей красотой.  роме того, эти чашки – символ сплоченной и дружной семьи (можно подарить сервизы), котора€ наполн€ет свою семейную чашу достатком. Ћучший подарок супругам в этот день - фа€нсова€ посуда, издели€ из хрустал€.

10 лет - –озова€ свадьба
—имволом дес€тилети€ €вл€ютс€ розы, которые вручают супругам, чтобы их жизнь была прекрасной и цвела как розы.

11 лет - —тальна€ свадьба
ќтсчет нового дес€тилети€ семейной жизни показывает, что отношени€ закалились, стали прочнее и крепче. ѕрин€то дарить сувениры из стали, а так же различный электроинструмент.

12,5 лет - Ќикелева€ свадьба
¬ чем-то эта годовщина напоминает цинковую свадьбу, и смысл праздновани€ – в обновлении супружеских отношений в напоминании того, что необходимо поддерживать блеск семейных отношений. ѕразднуетс€ узким семейным кругом. ¬ качестве подарков можно преподносить ювелирные издели€.

13 лет -  ружевна€ свадьба или Ћандышева€ свадьба
∆изнь идет своим чередом и плетет свои кружева. ¬ этот день супругам дар€т кружевные салфетки, скатерти, ажурные издели€, св€занные из тонкой шерсти. ¬ этот юбилей можете подарить друг другу ландыши, такие светлые и нежные, как ваша любовь.

14 лет - јгатова€ свадьба
— каждым годом отношени€ приобретают новые краски, семейный очаг приобретает все новые и новые краски, как сам камень агат, известный своими разнообразными формами. —упругам прин€то дарить издели€ из агата или слоновой кости.

15 лет - —текл€нна€ свадьба или ’рустальна€ свадьба
Ёта годовщина - олицетворение чистоты и €сности семейных отношений, безоблачного счасть€ двух люб€щих людей, которое настолько хрупко, что может разбитьс€ в любой момент. Ёто скорее юбилей веры в себ€ и семью. ¬ этот день прин€то дарить подарки из стекла.

17 лет - ќлов€нна€ свадьба (практически не празднуетс€)
18 лет - Ѕирюзова€ свадьба (практически не празднуетс€)
19 лет -  риптонова€ свадьба (практически не празднуетс€)

18 лет - Ѕирюзова€ свадьба
яркость бирюзы символизирует окончание всех сложных и кризисных ситуаций, что мучили семьи на втором дес€тке ее существовани€. ¬ эту годовщину дар€т украшени€ из бирюзы.

20 лет - ‘арфорова€ свадьба
¬ новый семейный юбилей праздничный стол сервируетс€ новой фарфоровой посудой, котора€ показывает возросший (по сравнению с фа€нсовой свадьбой) достаток семьи. ƒар€т в этот день также фарфор.

21 год - ќпалова€ свадьба (практически не празднуетс€)
22 года - Ѕронзова€ свадьба (практически не празднуетс€)
23 года - Ѕериллова€ свадьба (практически не празднуетс€)
24 года - јтласна€ свадьба (практически не празднуетс€)

25 лет - —еребр€на€ свадьба
„етверть века прожита€ вместе - это уже немало! —еребро как благородный металл €вл€етс€ символом прекрасного и прочного семейного союза. —еребр€ную свадьбу прин€то отмечать вместе со всеми родственниками и друзь€ми. —упруги обмениваютс€ серебреными колечками и впоследствии нос€т их вместе с обручальными кольцами на прот€жении всего юбилейного года. √ости же несут в дар серебр€ную посуду и столовые приборы. ћуж одевает костюм темного цвета, жена - серебристо-серый нар€д.

26 лет - Ќефритова€ свадьба (практически не празднуетс€)
27 лет - —вадьба красного дерева (практически не празднуетс€)
29 лет - Ѕархатна€ свадьба (практически не празднуетс€)

30 лет - ∆емчужна€ свадьба
∆емчуг €вл€етс€ символом безупречных семейных отношений, поскольку насто€щий жемчуг никогда не тускнеет. ј 30 лет как 30 жемчужен, нанизаны на нить времени. ¬ этот день муж преподносит жене жемчужное ожерелье. Ётот подарок – своего рода напоминание о тех слезах, что были пролиты женой во врем€ семейных неур€диц, муж как бы просит прощение за свои неудачные слова и поступки.

31 год - —мугла€ свадьба (практически не празднуетс€)

34 года - янтарна€ свадьба
янтарь – магический камень, он должен пролежать несколько столетий, чтобы стать таким, какой он есть. “ак и семь€ к этому юбилею становитс€ образцовой. ѕрактически идеальной. ѕодарками к юбилею могут стать украшени€ из €нтар€.

35 лет - ѕолотн€на€ свадьба или Ћьн€на€ свадьба или  ораллова€ свадьба
—имволом этой годовщины €вл€етс€ полотн€на€ скатерть, олицетвор€€ собой мир, благополучие и домашний уют. Ёта годовщина – прославление хоз€йки дома, которой удавалось все эти годы сохран€ть тепло домашнего очага. ¬ подарок преподнос€т полотн€ные скатерти, салфетки, покрывала, полотенце и простыни. ј также, поскольку годовщина имеет и другое название, дар€т издели€ из кораллов.

37 лет – ћуслинова€ свадьба (практически не празднуетс€)

37,5 лет - јлюминиева€ свадьба
Ёта половинчата€ годовщина свидетельствует о крепком супружеском счастье и о то, что така€ крепка€ семь€ готова праздновать праздники всегда и в большой и дружной компании. ѕрин€то дарить бытовые издели€ из алюмини€ и других металлов, а также сувениры.

38 лет - –тутна€ свадьба (практически не празднуетс€)
39 лет -  репова€ свадьба (практически не празднуетс€)

40 лет - –убинова€ свадьба
–убин - это символ пламенной любви. ќн призван напомнить супругам о тех чувствах, что они испытывали, когда решили стать одной семьей.  роме того, этот юбилей говорит о том, что близость супругов стала кровной, поскольку цвет рубина так похож на кровь. ¬ этот день прекрасным подарком дл€ жены станет кольцо с рубином от люб€щего мужа.

42 года - ѕерламутрова€ свадьба (практически не празднуетс€)
43 года - ‘ланелева€ свадьба (практически не празднуетс€)
44 года - “опазова€ свадьба (практически не празднуетс€)

45 лет - —апфирова€ свадьба
—имволом этой годовщины €вл€етс€ камень верности - сапфир. —читаетс€, что этот камень не только избавл€ет от т€желых дум, но и освежает чувства, придает силы дл€ борьбы с невзгодами и болезн€ми. ¬ этот день супругам дар€т ювелирные издели€ с сапфиром.  роме этого, этот юбилей отмечаетс€ вместе с друзь€ми, которые были вместе с супругами все эти годы.

46 лет - Ћавандова€ свадьба
Ћаванда – горное растение, которое способно противосто€ть даже самым сложным природным катаклизмам. ќбычно дар€т букетик лаванды, чей нежный и сильный запах будет хранитьс€ очень-очень долго.

47 лет -  ашемирова€ свадьба, или Ўерст€на€ свадьба
ѕодарите супругам одежду из шерсти или кашемира, уютную, теплую и надежную, как их любовь.

48 лет - јметистова€ свадьба
ћуж дарит жене украшение из аметиста в знак супружеской верности. Ётот камень символизирует честность и €сность намерений, которые за 48 лет совместной жизни должны были окончательно определитьс€.

49 лет -  едрова€ свадьба
Ёто дерево такое прочное, надежное и теплое, как ваши отношени€. ѕрин€то дарить веера из дерева, а так же различные резные шкатулки.

50 лет - «олота€ свадьба
ƒожить до этого юбиле€ выпадает избранным, а поэтому эта годовщина празднуетс€ торжественно и пышно. ѕриглашают родных и близких, об€зательно детей, внуков, правнуков, друзей и сослуживцев. √лавным подарком на золотую свадьбу станов€тс€ новые обручальные кольца взамен тех, что были подарено 50 лет назад. ¬едь золото могло истеретьс€ с годами, поэтому старые кольца передаютс€ как семейна€ ценность неженатым внукам и правнукам. ¬ день 50-лети€ свадьбы можно устроить повторный обр€д бракосочетани€.

55 лет - »зумрудна€ свадьба
яркость чувств да не утратитс€ с годами! ярко-зеленый камень изумруд должен подтвердить то, что супруги до сих пор питают друг к другу €ркие эмоции. Ќа эту годовщину прин€то дарить супругам украшени€ с изумрудом.

60 лет - Ѕриллиантова€ свадьба или јлмазна€ свадьбы
Ѕриллиант - символ этой годовщины, это самый твердый из драгоценных камней. ќн символизирует прочность брачного союза. ¬ этот день дети и внуки дар€т супругам украшени€ с бриллиантами.

65 лет - ∆елезна€ свадьба
Ёта годовщина – довольно редкое событие, которое свидетельствует о прочности семейных уз, что за такое врем€ стали твердыми, как железо. ќбычно в этот день дар€тс€ ажурные железные подставки или сувениры из железа.

67,5 лет -  аменна€ свадьба
 амень живет очень долго, но и он подвержен разрушению. Ќо любовь, котора€ прожила столько лет, не сможет разрушить ничто.

70 лет - Ѕлагодатна€ свадьба или Ѕлагодарна€ свадьба
¬ этот день собираетс€ вместе вс€ семь€: с детьми, внуками и правнуками. ќгл€дыва€сь назад, супруги понимают, что така€ верна€ и долга€ любовь послана небом. » это есть благодать и истинное счастье.

75 лет -  оронна€ свадьба или ¬тора€ бриллиантова€ свадьба
Ёта годовщина венчает долголетнюю и счастливую жизнь двух люб€щих супругов. ѕразднуетс€ широким кругом родственников, детей и внуков.

80 лет - ƒубова€ свадьба
¬аша семейна€ жизнь так же крепка, как дубовые ветви и так же долго живет, как живет дубовое дерево. ¬ этот день супругам дар€т дубовые четки.

100 лет -  расна€ свадьба
 онечно, эта годовщина встречаетс€ нечасто. ¬ашу семью слав€т всем миром! Ќазвание столетнему юбилею не так давно предложили супруги-долгожители јгаевы из јзербайджана: 126-летний Ќифтулла и его 116-летн€€ супруга Ѕалабеим. ќни прожили вместе целый век.

–убрики:  »нтересно
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

Ё‘‘≈ “»¬Ќџ… ”’ќƒ «ј ¬ќЋќ—јћ»: „”ƒ≈—ј ћ®ƒј

ƒневник

ѕ€тница, 23 ќкт€бр€ 2009 г. 12:51 + в цитатник
 (450x321, 47Kb)

√лавный продукт жизнеде€тельности пчел – мед – по праву считаетс€ универсальным исцел€ющим средством. ѕопробуйте использовать его и дл€ ухода за волосами, и вы сразу заметите положительный результат.

”ченый врач јвиценна почти тыс€челетие назад утверждал: «≈сли хочешь сохранить молодость, то об€зательно ешь мед». —читаетс€, что мед «красоту и силу великую дает, хвори гонит, тело укрепл€ет да от тучности спасает». ƒа-да, именно от тучности, несмотр€ на высококалорийность (350 ккал на 100 г) и быстроусво€емость продукта, диетологами давно доказано, что мед содержит уникальные микроэлементы, преп€тствующие образованию жировых отложений.

ј еще совершенство природы богато углеводами, белками, витаминами и органическими кислотами. ¬ нем присутствуют ферменты, эфирные масла, противогрибковые вещества, фитогормоны и большинство микроэлементов: медь, кобальт, фосфор, железо, калий, кальций, магний. ѕричем свой витаминный запас мед не тер€ет со временем и в процессе кристаллизации.

„тобы волосы не выпадали

»нгредиенты:

1 часть падевого меда (падь – сладкий сок, собираемый пчелами с листьев, упавших плодов и сладких капелек, выдел€емых тлей. ѕадевый мед менее сладок и ароматен, но содержит больше минеральных веществ), 1 часть сока алоэ, 12 части сока чеснока.

ѕриготовление:

¬се ингредиенты перемешать и убрать в холодильник. —месь может хранитьс€ долго. ѕеред тем, как пользоватьс€, возьмите столовую ложку этой смеси и добавьте €ичный желток.

ѕрименение:

¬отрите смесь в кожу головы и оставьте на 30 минут. ѕосле 2 – 3 процедур волосы заметно «оживут».

ƒл€ борьбы с сединой

»нгредиенты:

50г проращенной пшеницы, акациевый мед.

ѕриготовление:

ѕолить пшеницу медом.

ѕрименение:

≈шьте на завтрак каждый день, тщательно пережевыва€, запива€ простоквашей или кефиром. —очетание живого зерна и акациевого меда способствует обогащению организма, главным образом, медью, котора€ стимулирует функционирование эритроцитов в крови, улучшает структуру волос и кожи, защища€ от преждевременных морщин и седины.
 

–убрики:  Ѕудьте здоровы!!!
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

ќбувь осень 2009. ‘отогалере€

ƒневник

ѕ€тница, 23 ќкт€бр€ 2009 г. 12:38 + в цитатник

“ема искусства по-прежнему органично раскрываетс€ в форме обуви, отража€ известные арт-течени€ и фантазии художника. 
ќбобщЄнный рисунок и объЄм фовистов, наивный примитивизм Ўагала с чистыми и рез-кими контрастами цвета – все это Dolce & Gabbana изобразила в замшевых ботильонах и туфл€х на танкетках.   ним присоединилс€ и Pierre Hardy и Hermès.
ѕр€мое цитирование јрт ƒеко в туфл€х Nicholas Kirkwood, создало лЄгкую и из€щную конструкцию.
John Galliano по-прежнему охватил весь спектр јвангарда, пропустив его через изощрЄнный ум.


Dolce & Gabbana



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Hermès



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



John Galliano



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€




Nicholas Kirkwood



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€




Pierre Hardy



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



«ћинимал».

ћонохромные €сные композиции с устойчивым ритмом по праву принадлежат Calvin Klein, но его нишу решили разделить и Donna Karan и Marc Jacobs, Marni и Bruno Frisoni, Lanvin и Pierre Hardy. Ћокальные плоскости, формирующие объЄм, графичность – туфли и ботильоны довольно уравновешены и отвечают всем требовани€м минимализма.


Bruno Frisoni



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Calvin Klein



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Donna Karan



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Lanvin



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Marc Jacobs



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Marni



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Pierre Hardy



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



«Ёлегант».

–оскошные и консервативные лодочки модифицировали до деконструктивной формы открытых туфель Manolo Blahnik, не потер€в своей изысканности и чЄткости рисунка.
Ѕлагородна€ простота из€щно воплотилась в лодочках от Yves Saint Laurent, создав впечатление двух вложенных туфель в одной конструкции.
ћарка Roger Vivier и по сей день отражает хороший вкус первого мастера и основател€ обувной компании, создава€ локаничный дизайн.
ѕростые и пон€тные формы можно увидеть у Giorgio Armani, Missoni и Ralph Lauren – тонкие классические фактуры.
Christian Louboutin как и всегда невозмутим в своей сексуальности в формах и тонких нюансах.

Christian Louboutin



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Giorgio Armani



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Manolo Blahnik



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Missoni



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Ralph Lauren



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Roger Vivier



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Versace



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Yves Saint Laurent



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



« иберпанк».

ћножество деталей, переплетений ремешков, разнообразие фактур – метафора кибернетического пространства, запутанной сети и виртуальной реальности.
Ѕрутальные конструкции, ут€желЄнные заклЄпками и хольнитенами, гл€нцева€ кожа и платформы с множеством деталей – все это Prada, Givenchy, Gucci, Hermès, Donna Karan, Alexander McQueen, Balenciaga, Proenza Schouler и John Galliano.


Alexander McQueen



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Balenciaga



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Donna Karan



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Givenchy



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Hermès



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



John Galliano



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Prada



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€



Proenza Schouler



ќбувь осень 2009. ‘отогалере€

 

–убрики:  дизайн
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

–озыгрышисерии приколов, которые можно сотворить над своими друзь€ми.

ƒневник

ѕ€тница, 23 ќкт€бр€ 2009 г. 12:30 + в цитатник
 (525x699, 56Kb)

C бутылкой
"Ётот розыгрыш € провел на 1 апрел€. ѕредварительно в донышке бутылки ( из-под водки , с винтовой пробкой) сверлитс€ отверстие диаметром около 5 мм. —верлить надо алмазным или победитовым сверлом с водой. «атем, зажав отверстие пальцем, заполнить водой и плотно закрутить пробку. ѕосле этого палец можно отпустить, вода по известным причинам не выливаетс€. ¬ разгар вечера бутылку можно выставить на стол и первый, кто попытаетс€ ее открыть, выливает на себ€ воду "

— клеем
"’очу рассказать об одном приколе, произошедшем когда-то в нашей школе. ѕроизошло это по мотивам попул€рного в то врем€ анекдота про ежика, рыбаков и клей (или чернила). »так, есть у нас один учитель по информатике, человек весьма серьезный и, м€гко говор€, шуток не понимающий (желательно выбирать жертву такого типа, хот€ и необ€зательно). »дет урок, преподаватель о чем-то увлеченно рассказывает, тут открываетс€ дверь, загл€дывает ученик и спрашивает: "Ћеонид Ѕорисович, у ¬ас клей есть?". "Ќет, нету!"- отвечает учитель с раздражением от того, что его отрывают от урока. "¬от, € ¬ам принес...", - с этими словами ученик дает учителю пузырек с клеем... ћы тогда сползли под парты от смеха, гл€д€ на совершенно недоумевающее лицо учител€, и особенно после его вопроса "ј зачем?..."

C рукой
"¬се наверное в школьные годы развлекали (иногда) себ€ тем, что на листе бумаги обводили ручкой кисть своей руки и предлагали приложить к листу руку дл€ сравнени€ размеров (формы) кисти. Ѕерем лист бумаги и начинаем обводить свою руку, обвед€ мизинец, останавливаемс€ (не обводим ребро руки), перекладываем руку так, чтобы обвести мизинец еще раз и завершаем обвод руки. ¬ итоге на листе должно получитьс€ изображение "вашей" руки с 6-ю пальцами, по возможности нужно обвести свою руку как можно реалистичней. ƒалее этот рисунок предлагаетс€ дл€ "сравнени€" любому человеку. ќчень забавно наблюдать насколько долго до человека доходит, что здесь что-то не так. —ами попробуите, посмеетесь!"

— прической
"я тут вспомнил один из приколов своей студенческой жизни. «аходим с при€телем в академию (дело происходит 1 апрел€). ќн отходит в сторону, € стою у входа, "скучаю"... «аходит знакома€ девчонка, здороваемс€, заводим разговор. ѕлавно перевожу тему:
- (€) у мен€ с прической все нормально?
- (она) да, а что?
- да вот, на улице уже несколько раз подходили и говорили, что у мен€ прическа дурацка€, у мен€ уже комплекс пр€мо какой-то!
- да нет, все нормально, ты что!
¬ этот момент делаю знак рукой сзади, подходит мой при€тель, проходит немного, оборачиваетс€, возвращаетс€ и говорит: "ѕарень, ну у теб€ и прическа дурацка€!"
ƒевушка в ступоре! Ќам смешно!"

— икрой
"«начит дело было так. Ѕыл у нас урок труда (трудовичка у нас добра€). «аговорщиков было трое: € и еще 2 девчонки. ќдна из них, сид€ за партой, вываливает на стул кабачковую икру при этом встава€ с видом полного недоумени€, и сообщает громким голосом свои эмоции. “ипо: что за ***сто мен€ скрутило так нежданно). «атем зовет вторую заговорщицу с просьбой принести тр€пку. Ќачинает собиратьс€ толпа, причем перва€ девчонка пытаетс€ руками закрыть неприличную кучу на стуле. «атем подбегает треть€ и, восклица€: "“ы что!  уда же добру пропадать!", - начинает запихивать отвратительную массу себе в рот. “акого восторга € не видела никогда "

ѕодборка дл€ журнала «StyleWay»
 

–убрики:  ћечтаю
¬≈—≈Ћќ≈ » —ћ≈ЎЌќ≈
»нтересно
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

ћорщинки на лице расскажут о болезн€х

ƒневник

„етверг, 22 ќкт€бр€ 2009 г. 00:23 + в цитатник
 (452x699, 56Kb)

ћногие живут с серьЄзными заболевани€ми внутренних органов и даже не подозревают об этом. ”знать почти всЄ о вашем здоровье помогут расположение и глубина морщин на лице. 
–ассказывает доктор фармацевтических наук Ќаил€ Ќасыбуллина:
– Ћицо в морщинах не об€зательно свидетельствует о т€желой жизни. „асть морщинок передаетс€ нам по наследству. Ќапример, если у отца был крупный нос – получай с возрастом его морщины или второй подбородок. Ѕывают морщинки, св€занные исключительно с особенност€ми нашего характера. ћожет, и т€желых испытаний на долю человека не выпало, и со здоровьем все в пор€дке, а он так бурно реагирует на все бытовые мелочи и незначительные проблемы, что все его лицо буквально усе€но мелкими морщинками.

Ќо бывают совсем другие морщины, предупреждающие о том, что у человека наблюдаютс€ те или иные проблемы со здоровьем.  то предупрежден – тот вооружен. ƒл€ удобства «чтени€» разделим лицо на области.


Ќа лице
1. ¬€ла€ и обвисла€ кожа на скулах свидетельствует о проблемах с мочевым пузырем.
2. —легка припухший подбородок – значит, почки работают на износ.
3. ћножественные морщины на скулах свидетельствуют о сниженной функции желудка и поджелудочной железы.
4. ѕоперечна€ морщина на подбородке может быть признаком застойных €влений на уровне печени или малого таза.
5. ≈сли кожа на скулах напоминает прозрачную пленку, то необходимо проверить состо€ние печени.
6. ≈сли часто немеет подбородок, стоит посетить кардиолога и сделать электрокардиограмму, так как возможны проблемы с сердцем.

Ќосогубные складки
1. ѕрипухлость и изменение формы носа и по€вление лилового оттенка говор€т о заболевании легких и толстого кишечника.
2. √лубокие симметричные морщины с обеих сторон носа говор€т о дисфункции желудочно-кишечного тракта.
3. ≈сли носогубна€ складка продолжаетс€ до подбородка, это означает проблемы с пищеварением – гастрит с повышенной кислотностью, начинающа€с€ €зва желудка или двенадцатиперстной кишки, колит.
4. ¬ертикальные неглубокие морщинки над верхней губой говор€т о гинекологических заболевани€х.
5. ¬ертикальные морщины от уголков рта вниз предупреждают о возможном гастрите с пониженной секреторной функцией и предрасположенности к заболевани€м поджелудочной железы.
6.≈сли покрыта бороздками область вокруг рта и сам рот, значит, есть спазмы и в толстом кишечнике.
7. Ѕелый кантик вокруг рта обращает внимание на неполадки в сердце.
8. “рещинки в уголках рта говор€т о нарушении водно-солевого обмена, а может быть, и о гидронефрите – нарушении выведени€ жидкости почками.

Ќа лбу и вокруг глаз
1. ≈сли над переносицей образуетс€ множество крестообразных морщин, не исключено заболевание позвоночника. ј поперечна€ морщина говорит о проблеме именно в шейно-затылочной зоне – часто это остеохондроз.
2. ≈сли горизонтальные морщины прорезают лоб над переносицей – это распространенный признак склонности к мигрени.
3. √лубока€ вертикальна€ бороздка между бров€ми подсказывает ее обладателю, что его организму €вно не хватает кислорода и движени€ на свежем воздухе.
4. ¬ертикальна€ складка между бров€ми справа указывает на поврежденную печень и желчный пузырь. ≈сли же морщина смещена влево – это первый признак проблем с селезенкой.
5. ¬ертикальна€ морщина посередине лба на уровне переносицы говорит о проблемах желудка.
6. ћорщины под глазами в форме полумес€ца – «проекци€» возможных проблем с мочевым пузырем.
7. ѕрипухлость верхних век говорит о том, что не все хорошо с почками.
8. ћешки под глазами указывают на непор€док с сердцем.

 онечно, чтобы избавитьс€ от этих дефектов, надо прежде всего лечить болезнь. Ќо если ваши морщины всЄ же чисто косметического характера, распрощатьс€ с ними можно с помощью простых упражнений лицевой йоги.

»сточник: ∆енский интернет журнал "Ћеди »нфо"

 


 ќчень красивые  сумки дл€ ноутбуков  иев в широком ассортименте по доступным ценам есть на сайте icase.ua

–убрики:  ѕолезные страницы
Ѕудьте здоровы!!!
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

20 минут дл€ красивых €годиц

ƒневник

„етверг, 22 ќкт€бр€ 2009 г. 23:46 + в цитатник

“олько наивные думают, что сама€ сексуальна€ часть женского тела – грудь. Ќичего подобного! —ама€ сексуальна€ часть находитс€ гораздо ниже и вообще сзади!   сожалению, редко встретишь женщину, у которой нет проблем с п€той точкой. ¬от только проблемы у всех разные. ” кого-то она слишком больша€, у кого-то слишком маленька€ или плоска€. ” многих, даже очень худых барышень, €годицам не хватает упругости. ќчень часто встречаютс€ девушки с асимметрией – то есть одна половинка несколько больше другой, или на одной €годице нет складочек, а на другой – целых две.

ƒело в том, что мышцы €годиц и в повседневной жизни почти не работают, сидение – не в счет. ѕоэтому без надлежащего ухода – читай, упражнений, они очень быстро станов€тс€ др€блыми и непривлекательными. –азумеетс€, можно замаскировать свой тыл юбками в складку, пр€мыми плать€ми и специальными силиконовыми накладками дл€ попы. ј можно решить проблему, затрачива€ 20 минут три-четыре раза в неделю, и выгл€деть не хуже ƒженнифер Ћопес даже на нудистском пл€же.

 омплекс упражнений (разминка, основна€ часть, заминка) дл€ €годиц выполн€ть лучше всего через день: каждый день быстро надоест, а от зан€тий раз в неделю эффекта можно и не дождатьс€.

«аниматьс€ надо босиком: на обычном ковре, специальном на коврике дл€ йоги или на гимнастическом мате.

–азминка

¬станьте пр€мо, ступни ног параллельно друг другу на ширине плеч, руки вниз. —пина пр€ма€, как будто линейку проглотили, взгл€д – вперед, между шеей и подбородком угол 90 градусов.

¬дох через нос: поднимайте через стороны обе выпр€мленные руки вверх. “ыльные стороны кистей должны сближатьс€, но не касатьс€ друг друга. ќдновременно с движением рук, ноги в прыжке расставл€ете как можно шире, чтобы чувствовалось напр€жение мышц бедер.  олени пр€мые. ¬ыдох: собрать ноги обратно и опустить руки.

ќчень важно именно собрать ноги – постепенно сдвигать их, чтобы стопа шла к стопе. ƒвижени€ руки и ног выполн€ютс€ синхронно с дыханием: вдох – руки вверх, ноги в стороны, выдох – руки вниз, ноги вместе.

–азминочное упражнение повтор€етс€ дес€ть раз. ÷ель: разогреть мышцы ног и подготовить их к работе, развить вестибул€рный аппарат.

ќсновна€ часть

1. Ћежа на животе

ѕодъем ног

Ћечь на живот, оперетьс€ на локти. ќдну ногу слегка согнуть в колене, пальцы – в пол, другую выпр€мить и приподн€ть так, чтобы бедро слегка отрывалось от пола. —делать по 16 подъемов каждой ногой.

¬о врем€ выполнени€ упражнени€ должно ощущатьс€ напр€жение в €годичных мышцах.

 руги ногами

Ћечь на живот, руки под голову, ноги выпр€млены. ѕодн€ть правую ногу и сделать ею 16 маленьких кругов по часовой стрелке, затем 16 кругов против часовой стрелки. “о же самое левой ногой.

ќчень важно вращать не ступней, а всей ногой от стопы до бедра.

ƒиагональное раст€гивание

—нова на животе. ѕр€мые руки вперед, ноги на ширине плеч, живот вт€нут. ѕот€гивайтесь по диагонали – левой рукой и правой ногой одновременно, ощуща€ раст€жение мышц всего тела. ¬ыт€нутые рука и нога должны подн€тьс€ над полом на 10-15 см. ѕовтор€ете упражнение по восемь раз дл€ каждой диагонали. «атем пот€гиваетесь одновременно обеими руками и ногами. —нова восемь раз.

’лопки ступн€ми

Ћечь на живот, руки вдоль тела, ноги на ширине плеч. ѕодн€ть голову и грудь как можно выше. ƒалее хлопать ступн€ми друг о друга – 50 раз.

2. —ид€

¬олшебный подъем

—есть на пол, ноги пр€мые сведены вместе. —пина идеально ровна€ – как нат€нута€ струна. ќпира€сь на руки, одновременно напр€чь мышцы €годиц. — удивлением обнаружить, что подн€лись вверх на несколько сантиметров. » так вот – 16 раз.

Ўаги на €годицах

—есть на пол, ноги пр€мые, сведены вместе, спина ровна€, руки сложены на груди. ƒвигайте €годицами (в тазобедренном суставе), словно ими переступаете: по очереди 8 шагов каждой. Ўагайте/ползите на €годицах сначала вперед-назад, передвига€сь по полу, потом вправо-влево (это сложнее).

ѕлывущие рыбы

»сходное положение: сид€ на полу, ноги пр€мые, сведены вместе, спина ровна€, руки выт€нуты перед собой, мышцы €годиц напр€жены. Ќоски ног выт€нуть вперед, затем согнуть стопы на себ€. —гибать и разгибать стопы 16 раз.

Ќе забывать, что спина должна быть идеально пр€мой, а €годицы напр€женными!

3. —то€

–азворот ступней

¬стать очень пр€мо, спина была параллельна стене. —топы вместе, практически, соприкасаютс€. ќчень медленно поворачивать ноги в тазобедренных суставах, пока ступни не образуют букву V. «атем плавно возвратить ступни в исходное положение. ѕовторить 16 раз.

¬ этом упражнении работают мышцы €годиц, внутренней и наружной поверхности бедер.

√лубокие приседани€

¬стать пр€мо, ноги чуть шире плеч, ступни слегка развернуты носками наружу. ћедленно и плавно присесть как можно ниже, держа спину пр€мо, и не отрыва€ п€ток от пола. «адержатьс€ внизу на 20-30 секунд. ѕлавно подн€тьс€ вверх, напр€чь мышцы €годиц и, удержива€ их напр€женными, подн€тьс€ на носки. ѕовторить 8 раз.

”пражнение нужно выполн€ть очень медленно. ƒл€ равновеси€ можно держатьс€ за стену или за стул. ¬ этом случае мен€йте руку, которой держитесь, через каждые два повтора.

«аминка

√лубокий вдох: подн€ть руки вверх, все тело т€нетс€ за руками. ћожно даже встать на мыски. ¬ыдох: руки через стороны опускаютс€ вниз. 5-6 повторов.

¬се. “ренировка закончена. “еперь в душ. Ќе забудьте, как следует промассировать €годицы жесткой мочалкой, а затем смазать кремом: антицеллюлитным, похудательным или дл€ упругости кожи, в зависимости от имеющихс€ проблем.

»сточник: ∆енский ∆урнал «ѕелаге€»

 


Ќ≈  знаете где купить сериалы , причем ¬јЎ» любимые? –екомендую самый большой »нтернет магазин сериалов.  луб любителей DVD фильмов и сериалов.

 

–убрики:  ѕолезные страницы
Ѕудьте здоровы!!!
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

ќтруби и их полезные свойства

ƒневник

„етверг, 22 ќкт€бр€ 2009 г. 17:13 + в цитатник

ƒл€ многих из нас возникает вопрос: что такое отруби и с чем их ед€т? » главное: а зачем их ед€т? ћы постараемс€ удовлетворить этот интерес, поскольку замечательные свойства отрубей известны с давних времен.

ќтруби- это побочный продукт мукомольного производства, они состо€т из оболочек зерна и неотсортированной муки. Ќо назвать отруби отходами производства - это будет слишком несправедливо, ведь они обладают уникальными способност€ми помогать при разнообразных проблемах со здоровьем.

÷≈ЌЌџ≈ ѕ»ў≈¬џ≈ ¬ќЋќ Ќј

√лавное достоинство отрубей всех видов (пшеничные, ржаные, €чменные, овс€ные, рисовые, гречишные и др.) - в высоком содержании пищевых волокон. Ёти волокна регулируют работу кишечника, улучшают микрофлору толстой кишки, способствуют выведению холестерина, снижению веса, нормализации сахара в крови и детоксикации организма в целом.  стати, современные научные данные подтверждают: с недостатком растительных волокон в нашей пище св€заны такие заболевани€, как: дивертикулез, геморрой, хронические колиты, так что пищевые волокна, содержащиес€ в отруб€х, весьма и весьма полезны.

’олестерин снижаетс€ путем св€зывани€ волокон и кишечных желчных кислот, имеющих определенную атерогенную активность, поэтому отруби могут примен€тьс€ с целью профилактики атеросклероза.  роме того, кишечные бактерии, употребл€€ клетчатку, выдел€ют незаменимые витамины группы ¬.

ѕри сахарном диабете отруби замедл€ют расщепление крахмала и способны вли€ть на гликемический индекс продуктов.

¬ борьбе с лишним весом отруби также неоценимы: пища с большим количеством клетчатки медленнее поглощаетс€ и дает чувство насыщени€ на более длительное врем€, а усиливша€с€ перистальтика кишечника уменьшит всасывание питательных веществ и, следовательно, калорийность съеденной пищи.

∆елчегонный эффект отрубей обеспечиваетс€ стимулирующим вли€нием их на общую двигательную способность пищеварительного тракта (механическа€ стимул€ци€). ¬ виде пищевой добавки отруби эффективны при нарушени€х функции печени, желчного пузыр€, поджелудочной железы, хронических заболевани€х желудка и кишечника гастритах, гастродуоденитах энтероколитах в период ремиссии и стихани€ острого воспалительного процесса (при расширении диеты).

ќтруби хороши дл€ регулировани€ обмена веществ в организме.  летчатка не сжигает жир, не воздействует на видимые следстви€ излишнего веса, а вли€ет на саму причину - нарушение обменных процессов в организме. ќтруби способствуют улучшению перистальтики толстой кишки и моторики кишечника в целом, понижают уровни продуктов распада жиров, св€зываемых с образованием канцерогенов.

Ёффект детоксикации организма также возникает благодар€ содержанию в отруб€х разнообразных волокон, €вл€ющихс€ универсальным биологическим веществом, св€зывающим ионы т€желых металлов, радионуклиды, вредные продукты распада пищевых веществ.

ƒќѕќЋЌ»“≈Ћ№Ќјя ѕ»ў≈¬јя ÷≈ЌЌќ—“№

¬ отруб€х содержитс€ до 15% протеина, а еще калий, магний и другие микроэлементы.  алий - играет важную роль в обеспечении нормальной де€тельности сердечно- сосудистой системы, в выведении жидкости из организма. ћагний - обладает сосудорасшир€ющим свойством, именно поэтому продукты, его содержащие, включают в рацион питани€ при гипертонической болезни.ј еще, помимо белка, отруби богаты полиненасыщенными жирными кислотами, участвующими в энергетическом жировом обмене, в формировании оболочек клеток, в иммунном ответе.

ќ“–”Ѕ» ¬ –ј÷»ќЌ≈

”потребл€ть отруби об€зательно нужно с водой! »наче эффект от их приема будет нулевой. »так, как это делать правильно: отруби предварительно запаривают кип€щей водой, а через 20-30 минут жидкость сливают. ѕосле этого отруб€ную кашицу можно добавл€ть практически во все блюда или принимать, запива€ водой. ѕопав в желудок, отруби не претерпевают никаких изменений и, удержива€ воду, поступают в кишечник, ускор€€ движение шлаков.

—уточна€ доза отрубей - не более 30 грамм. Ќачинать их употребл€ть лучше по следующей схеме: взрослому человеку нужно принимать в течение 2 недель по 1 чайной ложке, а затем по 1-2 столовой ложке 3 раза в день.

ќтруби добавл€ют в обычные блюда или же употребл€ют отдельно: с молоком, кефиром, йогуртами или другими молочными продуктами, 3 - 4 раза в день.

» напоминаем самое главное: те волокнистые пищевые вещества, ради которых употребл€ютс€ отруби, работают только тогда, когда они впитывают в себ€ воду и разбухают.

–ецепт дл€ восстановлени€ сил

 ак советуют специалисты, дл€ восстановлени€ сил после т€желой болезни понадобитс€ 1 ст. ложку с верхом отрубей залить 2 стаканами воды, кип€тить 30-40 мин, помешива€. ѕрибавить 1 ст. ложку меда после того, как отруби будут сн€ты с огн€ и охлад€тс€. ѕринимать по 50 г 3-4 раза в день в теплом и холодном виде.

ѕ–ќ“»¬ќѕќ ј«јЌ»я:

ќтруби не рекомендуетс€ примен€ть в острый период при гастритах, €звенной болезни, колитах и энтеритах инфекционной этиологии. ѕо мере стихани€ воспалительного процесса можно возобновить прием отрубей, начина€ с малых доз.

ј еще, про€вив неумеренность в употреблении казалось бы полезных отрубей, некоторые рискуют нажить обострение заболеваний кишечника, вздутие живота, метеоризм, нарушение функции кишечника, и, как минимум, гиповитаминоз - питательные вещества и витамины будут настолько стремительно покидать кишечник, что мало что успеет усвоитьс€ организмом. ѕоэтому будьте осторожны. ”потребл€йте отруби только при показани€х, и тогда они помогут.


 первоисточник  www.greenmama.ru
 

–убрики:  рецепты
Ѕудьте здоровы!!!
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

 —траницы: 47 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1