-÷итатник

 ак сохранить цветы при помощи глицерина - (2)

 ак сохранить цветы при помощи глицерина ≈сли вы хотите на долго сохранить подаренный букет или ж...

–озы из клубники. - (0)

–озы из клубники. ¬от, как раз к сезону клубники ,так можно украсить праздничные столы. ¬ам нр...

ƒевочка-пакетница на кухню. - (0)

ƒевочка-пакетница на кухню.

ƒекупажим батареи. - (0)

ƒекупажим батареи. Ќе нрав€тс€ ¬ам старые ¬аши батареи? ј ¬ы воспользуйтесь вот таким примером...

”чимс€ быстро печатать: клавиатурные тренажеры онлайн - (0)

”чимс€ быстро печатать: клавиатурные тренажеры онлайн http://img-fotki.yandex.ru/get/4007/yes06.a...

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -

Ѕыстрый переход по страницам блога Levanna:

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Levanna

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

живопись музыка прикладное творчество и многое другое не менее инт путешестви€ развлечени€ советы фотографии цветы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.03.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 9826

ћассажные кресла

ƒневник

„етверг, 22 ќкт€бр€ 2009 г. 10:21 + в цитатник

 (238x240, 13Kb)

 омпани€ "ћаги€ комфорта" предлагает массажные кресла, массажеры, товары дл€ комфорта и отдыха.


” каждого в жизни бывают моменты, когда хочетс€ поко€ и блаженства.

ƒл€ этого было создано специальное массажное кресло.


ќсобенно актуально автомобильное массажное кресло,

ведь сложные ситуации на дорогах вызывают мышечное и эмоциональное напр€жение

из-за мобилизации ресурсов организма. Ќе лучше можно сказать и автомобильных пробках.


ћассажное кресло в салоне автомобил€ позволит ¬ам быстро восстанавливатьс€,

сокраща€ веро€тность аварийных случаев.


ћассажные кресла

оказывают комплексное воздействие на организм

в целом в профилактических цел€х (при нарушении обмена веществ, гиподинамии,

дл€ сн€ти€ усталости и стресса) или может быть использовано

дл€ устранени€ нарушений в определенных системах, в частности,

при головных бол€х, бол€х в спине, артрите, ревматизме, судорогах, поможет ¬ам сн€ть боль,

увеличить общую биологическую активность и сопротивл€емость организма,

повысить тонус и психологическую устойчивость к различным неблагопри€тным факторам.

–егул€рное использование автоматического массажера способствует общему

 оздоровлению организма и профилактике заболеваний.


  ¬ домашних услови€х, кресла помогут вам расслабитьс€  после т€желого рабочего дн€, 

сн€ть напр€жени€ в мышцах, можно улучшить энергоснабжение тела,

сн€ть головную боль и просто хорошо отдохнуть.

ќфисные массажные кресла вернут ¬ам хорошее самочувствие и прекрасное настроение в течение рабочего дн€,

а после работы, в автомобиле, массажное кресло поможет сн€ть усталость по пути домой.

ѕредставительства данной компании, в которых возможно купить различные виды массажных кресел,

в том числе автомобильное массажное кресло, различных производителей (япони€,  итай и др.)

расположены в таких крупных городах –оссии, как —анкт-ѕетербург,  раснодар, ѕенза,

¬ладивосток, —аратов, „ел€бинск, ≈катеринбург.
 

–убрики:  ѕолезные страницы
Ѕудьте здоровы!!!
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

ѕротиворечи€ здорового питани€

ƒневник

„етверг, 22 ќкт€бр€ 2009 г. 10:12 + в цитатник

 (500x301, 30Kb)

—транно, но факт: некоторые рекомендации по правильному питанию противоречат друг другу.  аким же из них следовать? ¬ парадоксах современной диетологии нам помогла разобратьс€ врач-диетолог столичного ÷ентра эстетической и восстановительной медицины «Ёмеральд» ћарина Ћеонидовна ∆данова.

ѕротиворечие первое

∆ител€м городов диетологи во избежание ожирени€ советуют сокращать калорийность рациона. Ќо даже тот набор продуктов, к которому мы привыкли, зачастую не обеспечивает нас необходимыми витаминами и минеральными веществами.

ƒействительно, знание этих двух фактов может сбить с толку женщину, забот€щуюс€ о своем питании. Ќо если мы подойдем к этой ситуации аналитически, то увидим, что противоречи€ здесь нет.

¬ последние годы диетологи на самом деле все чаще говор€т о том, что горожанкам неплохо бы «урезать» дневную калорийность рациона.  асаетс€ это, впрочем, не всех жительниц города, а только тех, кто зан€т интеллектуальным трудом.

≈сли работа «сид€ча€», у женщины нет времени сходить в спортзал, она ездит в автомобиле и поднимаетс€ на свой шестой этаж на лифте, то и энергии она тратит немного. “е 2500 калорий, которые рекомендовалось потребл€ть пару дес€тилетий назад, попросту не расходуютс€ и превращаютс€ в жировые отложени€. »менно поэтому врачи советуют сокращать калорийность рациона до 2000, а то и до 1800 ккал. Ќе дл€ похудени€, а дл€ того, чтобы не набрать лишний вес.

”тверждение о витаминах и минеральных веществах тоже верно – иногда их не хватает даже в рационе, который содержит не 2500, а все 5000 ккал! ѕри этом чаще всего в дефиците необходимых веществ мы обвин€ем современное земледелие. ѕочвы €кобы настолько истощены, что никаких витаминов в продуктах быть не может. » очень редко задумываемс€ о том, что сами мы едим не совсем то, что нужно было бы есть. ќднако проблема именно в этом, и уменьшение калорийности рациона может не усугубить ее, а решить.

ƒл€ любого человека важно не только то, сколько калорий он получает, но и то, какие питательные вещества ежедневно попадают в его организм. —читаетс€, что при умеренной физической нагрузке соотношение белков, жиров и углеводов должно быть 1:1:4. ≈сли же человек зан€т исключительно интеллектуальной работой, это соотношение мен€етс€ – 1:0,8:3. “о есть мы должны сохранить количество потребл€емого белка, а потребление жиров и углеводов сократить.  онечно, при этом нам придетс€ уменьшить привычные порции еды, но совсем ненамного. √лавное – это изменить состав рациона.

¬место м€са по-французски под толстым слоем майонеза выбираем м€со-гриль. ∆елеза и витаминов группы ¬ при этом получаем столько же, а жира и калорий – на пор€док меньше. «амен€ем белый хлеб на черный цельнозерновой – витамина ≈ в организме прибавл€етс€, а углеводов поступает меньше. ¬место гарнира пару раз в неделю едим овощи – и оп€ть-таки плюс витамины, минус углеводы.

ѕротиворечие второе

—читаетс€, что обезжиренные продукты способствуют снижению веса. ѕри этом самые большие любители низкокалорийной пищи – американцы – остаютс€ одной из самых тучных наций в мире.

¬от уж на кого не надо ориентироватьс€ в этом вопросе, так это на американцев! »х любовь к низкокалорийной пище и их вес, на мой взгл€д, никак не св€заны.

ћногим известен анекдот о том, как американка заходит в кафе и просит двойную порцию картошки фри, два больших гамбургера и свиную отбивную, а затем прибавл€ет: «» диетическую колу! я на диете!». ќбезжиренные продукты во врем€ похудени€ дадут €вный результат только при условии, что остальное меню такое же низкокалорийное. “ип питани€ среднего американца от этого далек.

ќднако и многие наши дамы, которые пытаютс€ похудеть и переход€т на низкокалорийную обезжиренную пищу, жалуютс€, что вес только растет. ќбъ€сн€етс€ этот феномен чаще всего просто. ”видев творог с жирностью 0%, худеющие дамы покупают не одну, а две пачки. Ќизка€ жирность в нашем сознании прочно ассоциируетс€ с небольшой калорийностью. ј это значит, что можно расслабитьс€, отказатьс€ от ограничений и съесть больше, чем обычно.

¬ этом – главна€ ошибка. ѕосчитаем. 100 граммов жирного творога в среднем содержат 155 ккал, обезжиренного – 85 ккал. ∆ирного творога мы, будучи сознательными дамами, съедаем полпачки, обезжиренного, расслабившись, – целую. ј 85 плюс 85 получаетс€ аж 170. Ќа 15 ккал больше, чем в пачке обычного творога. » так не один раз на дню. —тоит ли удивл€тьс€, что стрелка весов не идет вниз? ќсобенно, если учесть, что женщины, помимо нулевого творога, налегают еще и на обезжиренный кефир и маложирные тортики.

“ак что предъ€вл€ть претензии по поводу неснижающегос€ веса обезжиренным продуктам не следует. ≈сли вы будете есть их в тех же количествах, что и их содержащие жир аналоги, и не будете закусывать их высококалорийным печеньем, то гарантированно начнете худеть.

ѕротиворечие третье

¬рачи призывают нас жарить на сковородке с антипригарным покрытием почти без добавлени€ масла. Ќо недавно по€вилась информаци€ о том, что тефлон может содержать вредные дл€ здоровь€ вещества и способен вызывать самые разные болезни.

ƒело в том, что при нагревании тефлон выдел€ет особую токсичную кислоту, котора€ может негативно вли€ть на здоровье. ¬ частности, эта кислота обвин€етс€ в том, что ухудшает работу дыхательной системы, нарушает иммунную защиту организма и, что самое грустное, провоцирует развитие злокачественных опухолей.

ѕаниковать не будем. ¬о-первых, за историю мировой медицины в возникновении рака обвин€ли самые разные продукты и вещества. ј окончательный «приговор» вынесли лишь радиации и курению. ¬о-вторых, негативного воздействи€ тефлоновой сковородки на самочувствие человека пока отмечено не было – опыты, как всегда, проводились на лабораторных крысах.

ѕоэтому выбрасывать сковородку с антипригарным покрытием не стоит. “ем более, что она действительно помогает нам хот€ бы отчасти решить многие проблемы. ¬ их р€ду повышенный уровень холестерина, ожирение, сахарный диабет, сердечные болезни. “акие сковородки позвол€ют нам серьезно сократить ежедневное потребление жира, сделав пищу менее калорийной.

ќднако, использу€ тефлоновую посуду, неплохо все же прин€ть некоторые меры предосторожности.

¬о-первых, раз и навсегда забудьте о противн€х с антипригарным покрытием. ƒело в том, что пары вредной кислоты начинают выдел€тьс€, когда мы нагреваем тефлон выше 200 градусов по ÷ельсию. —коворода на плите до этой температуры доходит не всегда, а вот противень в духовке – почти в каждом случае. “ак что дл€ запекани€ более оптимально использовать посуду без антипригарного покрыти€. ј еще лучше – запекать м€со или рыбу в фольге на решетке.

ј во-вторых, ни в коем случае не пользуйтесь сковородками, с которых тефлоновое покрытие начало «слезать» или вы поцарапали его при мытье. » проблема здесь не в самом тефлоне. ѕросто под ним, как правило, находитс€ алюминий или его сплавы. ј это вредные вещества, которые попросту могут привести к пищевому отравлению.

ѕротиворечие четвертое

ƒиетологи советуют периодически проводить разгрузочные дни. Ќо это большой стресс дл€ организма.   тому же такие дни привод€т к нарушению баланса питани€ или к срывам в диете.

¬ первую очередь хочетс€ отметить, что диета и разгрузочные дни, в принципе, не должны сочетатьс€. ќднодневные разгрузки рекомендуетс€ проводить как раз тем женщинам, которые не готовы длительное врем€ ограничивать свой рацион. ј сочетание диеты и разгрузочных дней может быть предусмотрено только в тех случа€х, когда меню €вл€етс€ лечебным. “ак бывает при терапии ожирени€, сахарного диабета, метаболического синдрома. Ќо в этом случае разгрузочный день должен проводитьс€ с разрешени€ врача и под его контролем.

„то касаетс€ стресса и нарушени€ баланса питани€, здесь все верно. ќднако эти противоречи€ легко снимаютс€, если следовать правилам проведени€ «разгрузки». ¬ первую очередь, в разгрузочный день вы снижаете калорийность рациона примерно в два раза. ѕоэтому не рекомендуетс€ устраивать «разгрузку» чаще одного-двух раз в неделю. ј чтобы стресс со временем стал переноситьс€ легче, лучше всего проводить ее в строго определенные дни. “огда ваш организм войдет в ритм.

ѕервые разгрузочные дни лучше делать «сытыми» – сочетать отварное м€со и свежие овощи, морепродукты и овощи тушеные, нежирный творог и €годы. „ерез несколько недель можно переходить на «моноразгрузку»: кефирные, €блочные, арбузные дни. ѕри этом желательно их чередовать – если на одной неделе было €блочное питание, то на другой устройте себе день кефира.

≈сли разгрузочные дни устраивать раз в неделю в течение нескольких мес€цев, вполне реально заметно похудеть. Ќо главное, они позвол€ют отдохнуть пищеварительному тракту, снижают риск заболеваний печени, желчного пузыр€, улучшают состо€ние кожи.

ѕротиворечие п€тое

∆евать между приемами пищи вредно. Ќо многие диетологи советуют несколько раз в день делать перекусы.

¬рачи действительно в последние годы удел€ют перекусам большое внимание. » это св€зано в основном с услови€ми, в которых работают современные женщины.

¬сем известно, что лучше всего есть часто и понемногу. ∆елательно, чтобы в день у нас было 5–6 приемов пищи. Ќо давайте посмотрим на график работающей в офисе женщины. ”тром она завтракает, едет на службу и работает до обеда. ≈ст второй раз. ј следующа€ трапеза – ужин – у нее будет только через 6–7 часов, когда она вернетс€ домой.

“еперь представим, что на работе она задержалась и поужинать смогла только часов в дес€ть вечера. Ќичего хорошего в этом нет. ≈сли обедала она в два, то к моменту ужина она уже испытывает зверский голод. Ёто абсолютно нормально, ведь за восемь часов все уже успело переваритьс€, и уровень сахара в крови сильно снизилс€. ¬ результате, вернувшись домой, женщина попросту переедает. ќ последстви€х такого питани€ и говорить не приходитс€.

≈сли бы между обедом и ужином нашей даме удалось перекусить, то сахар в крови снизилс€ бы не так сильно. ј это не только бы улучшило ее самочувствие, но и позволило бы сохранить нормальный аппетит. “ак что перекусы нужны: один – в качестве позднего завтрака, а второй – между ужином и обедом, часов в п€ть вечера.

 


–егистраци€ доменов ru, su, com, net и в других зонах, по очень привлекательным ценам! “акже предоставление хостинга от reg.ru
заказать хостинг  

 

’отите скачать отличное, качественное, свежее и прикольное видео? –екомендую загл€нуть сюда скачать видео с youtube. ѕри€тного врем€провождени€!

–убрики:  ѕолезные страницы
Ѕудьте здоровы!!!
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

ƒомашний праздник

ƒневник

—реда, 21 ќкт€бр€ 2009 г. 09:56 + в цитатник
 (580x453, 57Kb)

 ак превратить детский праздник в веселое приключение или устроить сюрприз любимому

¬от и наступила «уныла€ пора», но это не значит, что и мы сами об€зательно должны впасть в уныние. Ќет неподход€щего времени года дл€ того, чтобы устроить праздник себе и своим близким. Ќо праздник – это вовсе не значит сборище родственников, сид€щих за столом и обсуждающих других родственников. Ќасто€щий праздник – это чудо, освещающее рутину повседневности.

„тобы сделать сюрприз ребенку, не об€зательно ждать дн€ рождени€ или нового года. ѕредложите ему пригласить в гости друзей по любому незначительному поводу. Ќапример, отпраздновать день  апитошки. ƒети обожают чудеса и
Ќасто€щий праздник – это чудо, освещающее рутину повседневности.

ѕоиски клада

ѕервое послание – телеграмма

ѕод конец чаепити€ раздаетс€ звонок в дверь (можно попросить соседа, но главное, чтобы ребенок его не увидел), и вы делаете вид, что это почтальон, который принес телеграмму. ¬ телеграмме содержитс€ поздравление с тем праздником, который вы отмечаете и первое послание: «—ердечно поздравл€ю всех со днем  апитошки! ƒл€ всех вас  апитошка оставил клад. Ќо, чтобы найти его, нужно впустить свежий воздух».

—начала может быть довольно трудно «раскачать» детей, но уже не втором этапе они активно включатс€ в авантюру и сами наперебой начинают придумывать варианты решени€ задач. Ќо сначала им лучше помочь догадатьс€, что «впустить воздух» – значит, открыть форточку.

¬торое послание – форточка

  обратной стороне форточки заранее приклеен лист, на котором написано следующее послание: «„тобы найти клад, нужно подкрепитьс€ в том месте, где больше всего еды».

ƒети, скорее всего, сами поймут, что речь идет о холодильнике и направ€тс€ к нему.

“ретье послание – холодильник

¬ холодильнике должно быть спр€тано следующее послание. ћожно усложнить задачу и написать его шифром, где вместо каждой буквы будет какой-то значок. » здесь же приложить объ€снение, что код к этому шифру находитс€ там, где гр€зное становитс€ чистым.

„етвертое послание – стиральна€ машина

¬ стиральной машинке на тот момент уже должен лежать алфавит из значков, которыми написано послание, и расшифровка этих символов. —опоставив обе записки, дети получат следующий ключ. «ашифрованное послание
ќрганизовать незабываемый праздник не так уж сложно.

 лад

Ќа самый высокий шкаф в квартире нужно заранее поставить коробку или мешок с «кладом». Ќапример, это может быть набор петард и хлопушек. “огда веселье закончитс€ шумным салютом в ближайшем парке. ј дети надолго запомн€т это приключение.

 ак видите, организовать незабываемый праздник не так уж сложно. “ребуетс€ лишь немного фантазии. » пригодитс€ она не только дл€ детского весель€. ¬ душе каждого из нас живет ребенок. Ћюбому взрослому человеку в той или иной мере присущ дух авантюризма и стремление к чему-то таинственному. ¬сех нас завораживает, когда в нашей повседневной жизни мы сталкиваемс€ с чем-то необычным. ѕоэтому даже небольшой подарок дл€ любимого можно превратить в большое событие в вашей жизни.

¬ игру «ѕоиски клада» с любимым играть даже интересней. ћожно нарисовать карту квартиры и разрезать ее на части, на которых будут написаны послани€. ѕр€тать эти послани€ можно в более интимных местах. ј когда он отыщет последнюю часть карты, совместит все кусочки и найдет, наконец, заветный «клад», дл€ него он будет оригинальней любого экзотического подарка, даже если окажетс€ банальным флакончиком туалетной воды.
 

–убрики:  —оветики на все случаи жизни

ћетки:  

—екреты воспитани€: волшебные слова

ƒневник

—реда, 21 ќкт€бр€ 2009 г. 09:52 + в цитатник
 (622x480, 70Kb)

 ак иногда важны и нужны слова «спасибо» и «пожалуйста»

„асто мы забываем благодарить именно тех, кто больше всего этого заслуживает. —чита€, что это само собой разумеетс€, мы редко говорим нашим близким люд€м слова благодарности и любви.  ак ни странно, но люди чаще всего невнимательны именно к тем, кто им ближе всего. ћногие люди вообще выбрасывают слова благодарности из своего лексикона, замен€€ их приказами и угрозами.

ћаленьким дет€м посто€нно напоминают о «волшебных словах» - «спасибо» и «пожалуйста». Ќо, выраста€, люди забывают важность этих простых и знакомых всем слов.

«—пасибо»

ƒоказано, что слово «спасибо» само по себе воспринимаетс€ положительно и добавл€ет позитива в общение людей. Ѕлагодарность – это знак симпатии одного человека к другому. —огласитесь, если вы кому-то симпатичны, то вам не хочетс€ портить о себе мнение и чем-то обижать этого человека. ѕоэтому, когда вы говорите кому-то «спасибо», то вы автоматически повышаете шансы положительного исхода разговора.

ƒаже во врем€ спора или ссоры «спасибо» и «пожалуйста» могут разр€дить обстановку.

«ѕожалуйста»

Ќапример, подростки считают себ€ достаточно взрослыми, чтобы гул€ть допоздна и игнорировать просьбы родителей.  ак же заставить вашего отпрыска, помочь вам по дому? ƒети знают, что нужно помогать родител€м, и часто с большой неохотой берутс€ за уборку или готовку. Ќо если попросить дочь-подростка поставить в духовку м€со, чтобы к вечеру вс€ семь€ могла вкусно поужинать, и отметить, что вы на ее помощь очень рассчитываете, то, скорее всего, дочь выполнит вашу просьбу. “аким образом, у нее по€витс€ ответственное дело, а благодар€ слову «пожалуйста» и вашей вежливой просьбе, это будет не ее об€занность, а ее выбор.

Ќа работе и в жизни

≈сли на рабочем совещании руководство отчитывает отдел, то обычно подчиненные либо молчат и терп€т критику, либо начинают оправдыватьс€ и спорить. ѕопробуйте вместо оправданий сказать примерно следующее: «»ван »ванович, большое ¬ам —пасибо за ¬аш честный и объективный взгл€д со стороны. ¬аше мнение очень важно дл€ мен€ и € непременно учту замечани€, и исправлю все недочеты».

≈ще одно волшебное свойство слова «спасибо» – это м€гкий ответ на отрицание. ƒопустим, вы очень не любите отказывать люд€м и сказать «нет» дл€ вас сродни пытке. «амените слово «нет» на «спасибо».

Ќапример, на просьбу подруги одолжить любимое платье вместо жесткого «нет» можно сказать «спасибо за то, что ты ценишь мой вкус в одежде, но, к сожалению именно этой вещью € очень дорожу и не могу ее дать даже тебе».

»мейте в виду, что мало кто может ответить на вежливое спасибо хамством. ј произнесенное «спасибо» после некорректного поведени€ или высказываний собеседника заставл€ет его почувствовать себ€ виноватым. ƒаже в нашем мире, где многие испытывают посто€нный стресс и готовы сорватьс€ на первого встречного, банальна€ вежливость творит чудеса.
 

–убрики:  —оветики на все случаи жизни

ћетки:  

10 способов освежить чувства

ƒневник

¬торник, 20 ќкт€бр€ 2009 г. 23:09 + в цитатник
 (700x525, 82Kb)

 ¬ы женаты не первый год, и ваш брак вполне благополучен, но вы замечаете, что прежней страсти нет, и любовью вы занимаетесь все реже, потому что устали, да и новых ощущений нет. ¬се знакомо и избито. ћожет быть, у всех так?

ќказываетс€, нет. ћногие супружеские пары признаютс€, что, пережив подобный кризис чувственности, они смогли открыть дл€ себ€ новые горизонты.  ак? ¬от несколько советов, которые предлагают известные сексологи, психотерапевты и просто "супруги со стажем".


1. —екс - это чувства

»звестный сексолог ƒил€ ≈никеева сравнивает секс с певческим дуэтом: "ѕевцы могут петь в унисон, но могут вести каждый свою партию. ≈сли они спелись, то вместе их голоса приобретут иное звучание, чем соло. ¬ хорошем дуэте оба участника тонко чувствуют партнера. ≈сли одному захочетс€ импровизаций, второй легко подстроитс€".

 онечно, секс в тридцать лет совсем не то, что секс в восемнадцать. ¬ юности все проще - гормоны играют в крови, вы можете не спать всю ночь, а на утро быть свежее розы, впереди большие надежды и планы, и сами вы прекрасны, как јфродита.

— годами вместе с красотой уходит и уверенность в себе (особенно, если любимый муж периодически напоминает вам про лишние килограммы и морщинки), хлопоты о семье съедают все силы, да и сам организм умол€ет выделить часок дл€ сна, а не дл€ секса.

Ќо все-таки сексуальна€ удовлетворенность в первую очередь св€зана с общей удовлетворенностью браком. ≈сли супруги довольны своими интимными отношени€ми, то это создает фон, на котором развиваютс€ их отношени€ в других сферах. Ётот фон вли€ет на успешность этих отношений, а удовлетворенность сексом, в свою очередь, зависит от этих отношений.

„то делать? ƒл€ начала - честно ответить себе на вопрос: все ли хорошо между вами в повседневных отношени€х? ≈сли нет - ищите ту отправную точку, с которой началс€ разлад, и заделывайте эмоциональную брешь.

2. Ѕалуйте друг друга!

¬ одной из песен ¬адима ≈горова есть замечательна€ фраза: "ћеньше всего любви достаетс€ тем, кого мы больше всех любим"!

ѕарадокс: мы не забываем свалить на мужа все накопленные за день непри€тности, высказываем претензии, одергиваем при друзь€х. ј где же нежность? —упруги, которые не забывают выражать друг другу нежность и любовь, как правило, не охладевают друг к другу и в постели.

 ак давно вы подавали мужу кофе в постель? ј когда последний раз он тер вам спину в ванной? √ул€ете ли вы вечерами при луне?

” каждой семьи со временем по€вл€ютс€ свои "рецепты". „ем чаще вы выказываете друг другу свои положительные эмоции, тем крепче ваши сексуальные узы!

3. ”сталые тела занимаютс€ усталым сексом

 то из нас, замужних дам, не попадал в ситуацию, когда от усталости хочетс€ спать, а муж вдруг про€вл€ет инициативу? ќтказываешь - муж в обиде, соглашаешьс€ - лежишь замученна€, и в душе поднимаетс€ раздражение: чего ему надо? ј бывает и наоборот: ты к нему, а у него - "голова болит"!

„то делать? ƒавать друг другу возможность отдохнуть.

” мен€ есть знакомые супружеские пары "со стажем", которые решили этот вопрос (оп€ть же каждые по-своему!). ќдни отправл€ют детей к бабушке и в субботу прос€т не доставать их телефонными звонками и визитами. ƒругие - кому не надо спешить на работу к восьми - перенос€т секс на утро. “ретьи, напротив, укладывают детей спать и с дес€ти до полуночи удел€ют внимание друг другу. ћо€ давн€€ при€тельница говорит, что дл€ нее секс измер€етс€ не количеством, а качеством: пусть реже, но зато "по полной программе"!

4. ќставьте проблемы за порогом!

Ќе тащите в дом служебные проблемы. Ќе забирайте домой документы, которые не успели просмотреть на работе. “елефонные звонки подружке длиной в полтора часа тоже можно отложить.

≈сли же вы ждете важного звонка, пользуйтесь автоответчиком, сейчас приобрести его - не проблема, и вы сэкономите массу драгоценного времени и душевных сил, избавив себ€ от непродуктивного общени€ и многих пуст€ковых дел.

≈сли же в этот день у вас осталось много нерешенных служебных проблем, лучше не планировать на этот вечер интимных отношений, так как мысли о том, что еще не сделано, не дадут вам возможности расслабитьс€.

5. »ногда стоит сообщить о своих намерени€х мужу!

≈сли вы с утра деловито за€вите супругу: "ƒорогой, у нас сегодн€ вечер дл€ секса!", - то это один настрой. ј если вы уже с утра будете в приподн€том настроении в ожидании при€тного вечера, а во врем€ работы будете несколько раз звонить мужу, говор€, что с нетерпением ждете вечера, придете с работы хот€ бы на полчаса раньше, чтобы приготовить легкий ужин на двоих, заранее позаботитесь о шампанском или вине, примете душ или ванну, - то у вас будет прекрасное настроение, которое сразу почувствует и ваш муж.

6. »збегайте ловушек!

ѕо мнению сексологов, сама€ распространенна€ ловушка в супружеской постели - один и тот же сценарий. –ано или поздно, но наступает такой период, когда интимные стороны партнера достаточно хорошо изучены, и поэтому занима€сь любовью, супруги сразу "берут быка за рога", т.е. используют те ласки, которые гарантировано принос€т результат.

ѕодумайте сами: если человека каждый день кормить жареной картошкой (халвой, ананасами, креветками), то наступит момент, когда при одном взгл€де на этот продукт будет тошнить. “ак что в любом случае "меню" необходимо разнообразить.

7. Ќе превращайте мужа в подружку!

¬ообще, это золотое правило дл€ супружеской жизни. ѕомните всегда: р€дом с вами - мужчина! ј этого мужчину нужно соблазн€ть и завоевывать каждый день.

Ќа практике выходит иначе. ∆ена крутитс€ перед зеркалом и сетует мужу на то, что прибавила двадцать килограммов, стала похожей "на корову" и не лезет ни в одну юбку. ¬ернувшись от стоматолога, рассказывает, что в зубах двадцать дырок и вообще надо копить на вставную челюсть. »ли принимаетс€ обсуждать с мужем покупку антицеллюлитного крема. ¬ общем, делает все то, что в первые дни знакомства никогда бы делать не стала!

–азумеетс€, когда жена начинает жаловатьс€ мужу, ей хочетс€, чтобы муж сказал: "ƒорога€, ты прекрасна!" Ќо мужь€ обычно этого не говор€т. Ќикаких намеков в ваших словах они не вид€т. ќни вер€т на слово. –аз жена сказала, что она стара€, толста€, некрасива€, с целлюлитом и кариесом, - так оно и есть. ј кому хочетс€ ложитьс€ с такой женщиной в постель?

ѕодумайте, ¬ы добиваетесь именно этого?

8. ƒобавьте юмора!

Ќу кто вам сказал, что секс - это серьезно? »ногда лучший способ вернуть былую страсть - посме€тьс€.

¬о многих женских журналах предлагают нехитрые рецепты, вроде встретить мужа с работы голышом в переднике. якобы, он тут же наброситс€ на ¬ас как зверь. ” мен€ был случай, когда один парень стал жертвой такой встречи: "ѕришел домой усталый, как последн€€ сволочь, а на пороге жена гола€ и в переднике. я чуть в обморок не упал: неужели еще и сексом придетс€ заниматьс€?"

ќдна знакома€ этот рецепт перекроила на свой лад: встретила мужа не просто голой в переднике, а на роликовых коньках! ћуж так хохотал! Ќочь вышла изумительной. ѕравда, у того мужа было чувство юмора. ≈сли и у вашего есть - пробуйте.

9. ¬оспоминани€ - ваш союзник!

ћо€ коллега как-то рассказала: "ћы прожили с мужем дес€ть лет. » если между нами наступает какое-то охлаждение, € достаю наши старые фотографии. ћы сидим с мужем вечером, перебираем их, вспоминаем то хорошее, что было между нами.  онечно, улыбаемс€, смеемс€. ћежду нами проход€т нужные флюиды. ћы понимаем, что по-прежнему любим друг друга, и говорим об этом. ј потом... ћы как будто уносимс€ в наши первые ночи, в нашу страсть... ¬ообще это замечательно - быть влюбленной в собственного мужа!"

10. ‘лиртуйте!

ћы-то с вами знаем, что флиртовать с незнакомым мужчиной легко: томно улыбнутьс€, посмотреть так, что у этого незнакомца все внутренности в комок сожмутс€ от желани€, и миллион других подобных штучек. √ораздо сложнее флиртовать с собственным мужем!

 ак?

Ќу, например, отправл€€сь в гости или на прогулку, найдите момент шепнуть ему сценарий вашей ночи. ј в гост€х посмотрите в его глаза и незаметно дл€ других проведите своей ногой по его (это обычно делают какие-нибудь сексуальные героини в фильме - наверное, не зр€), или ручкой по коленочке погладьте, а потом ее переместите повыше. ћне ли вас учить!

Ќе упускайте возможности потанцевать. √оворите комплименты, смейтесь его шуткам, целуйте в ушко - в общем, вы-то своего мужа знаете, как облупленного! » результат непременно будет!

ѕомните: ваша страсть никуда не делась! ѕросто она запылилась от житейских проблем. —дувайте с нее пыль и радуйтесь жизни!

 

 

 

 


≈сли ¬ас интересуют поздравлени€ на новый год, тогда предлагаю посетить сайт с авторскими поздравлени€ми, иде€ми дл€ подарков и открытками. ¬ы останетесь очень довольны. ¬ы сможете узнать все то, что ¬ас интересует, а так же много нового. ѕри€тного просмотра.
 

–убрики:  ѕолезные страницы
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

 ак воспитать счастливого ребенка.

ƒневник

¬торник, 20 ќкт€бр€ 2009 г. 22:52 + в цитатник
 (400x500, 173Kb)

  аждый родитель придумывает множество способов помочь ребенку вырасти здоровым, умным, рассудительным. ј что же нужно, чтобы сделать малыша счастливым?

¬ы дл€ своего малыша – весь мир. ѕомните об этом. » от того, как вы будете вести себ€ в общении с ребенком, будет зависеть его мироощущение.


1. ≈сли папа и мама думают, что вокруг – мир, а под балдахином в колыбели лежат и пускают пузыри сплошные об€занности, – они ошибаютс€. ќставьте свои доказательства взрослости и детские комплексы.  огда человек родилс€, у вас по€вилось новое предназначение. ѕора мудреть и становитьс€ центром ¬селенной, богоподобным существом, несущим на плечах смысл жизни.

2. ¬сегда говорите ребенку простые и €сные слова, например: «я теб€ люблю», «“ы – мое солнышко», «“ы – мой колокольчик». » улыбайтесь при этом. ѕоверьте, вы еще будете гордитьс€ своим ребенком. ѕомните об этом всегда. „ем больше и чаще вы будете говорить ребенку о том, какой он замечательный, тем лучше. ќн такой есть и он таким будет.

3. ¬сегда сохран€йте тактильный контакт с ребенком. ќбнимайте его, целуйте, приучайте к рукам. ƒа, если у мамы много еще об€занностей, то это сложно. ћы сейчас говорим не об об€занност€х, верно?

4. ≈сли что-то у вас не получаетс€, простите себ€ и мысленно пошлите малютке фразу: «Ћюбимый мой». Ќе накручивайте никогда внутри себ€ чувство вины, если не удаетс€ проводить со своим дит€тком достаточное количество времени или в семье – неур€дицы. ћысленно посылайте свою любовь и тепло ребенку, и решайте свои проблемы быстрее, если это возможно.

5. Ќаучитесь делать массаж ребенку. Ёто несложно. ƒит€ будет спокойно засыпать и видеть добрые сны.

6. „аще думайте о себе: «я – идеальна€ мама», «я – идеальна€ женщина» (тот же вариант, только с заменой «мамы» на «папу», – по ситуации).

7. ¬сегда помните, что ребенок вас любит всем сердцем и душой, и вы купаетесь в лучах любви своего дит€. ѕрислушайтесь к этому прикосновению божественной любви. ќна животвор€ща. “олько впитывайте. ƒа, вы устали, да, это – трудно. Ќо впитывайте, пока есть что впитывать. Ёто – эликсир, который потом не купишь ни за какие деньги.

8.  огда ваше чадушко подрастет, то надобно будет его воспитывать. ѕожалуйста, выражайте недовольство действи€ми ребенка, а не им самим. ќценивайте поступки ребенка, а не его самого. ќн должен быть уверен в том, что любим и наделен самыми замечательными способност€ми.

9. ѕомните, в атмосфере вседозволенности можно воспитать только ущербную личность. –азмышл€йте над тем, как надо доносить до дит€ вечные истины, уважение к матери, отцу, бабушке, дедушке. –ебенку нужны четко установленные границы. ≈сли их нет – он будет все чаще и дальше выходить за пределы дозволенного в поисках этих самых границ, и все меньше и меньше уважать вас. ≈сли он научитс€ перешагивать через кого-то, а вы не осудите его поведение, потом он перешагнет через вас. ѕоэтому научитесь следить за тем, как он общаетс€ с другими детьми, воспитател€ми, учител€ми. ѕрислушивайтесь к мнению людей. ¬ детском коллективе, без вашего надзора, самый замечательный ребенок способен вытвор€ть такие вещи, о которых вы даже и пон€ти€ не имели. ѕодумайте над этим.

10. ”важайте и цените себ€. –ебенок будет перенимать все у вас. —тереотипы поведени€ берутс€ из семьи, и нечестно потом ругать его за ваши ошибки. ћожно только пока€тьс€ и попросить не повтор€ть ошибок. ≈сли он не послушалс€ вас – тогда потребовать. » доказать, что это – в его же интересах.

¬ырастите счастливого человека. ѕусть он чувствует тепло вашего сердца, тепло ваших рук. ƒаже если вы неправы – он простит вас. ќн будет устойчив ко всем негативным про€влени€м мира, будет способен выйти победителем из самых неверо€тных ситуаций. Ћюбовь, которую вы взрастили в нем, никогда не исс€кнет. ≈е хватит и на вас. ѕоверьте, он сумеет и вас сделать счастливыми.

 


Ќашла интересный  информационно-поисковый портал о массаже www.pitermassage.ru. Ѕлагодар€ этому порталу € узнала много интересной и полезной информации на тему эротический массаж. —оветую посетить эту страничку, и вы останетесь довольны. ѕри€тного просмотра!

 

≈ще мне посоветовали посетить хорошую страницу -много бесплатного кино смотреть онлайн. ѕосетив эту страницу € осталась притно удивлена полученной информацией.  ≈сли вы хотите узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку. ѕри€тного просмотра.

 

 

–убрики:  »нтересно
ѕолезные страницы
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

ќсобенности мужской мести

ƒневник

¬торник, 20 ќкт€бр€ 2009 г. 18:33 + в цитатник

¬ мести мужчины, как правило, принципиальны. ƒостаточно вспомнить обычаи кровной мести, прин€той в некоторых народах — именно мужчины €вл€ютс€ носител€ми таких обычаев. ћст€т они из принципа, достаточно обдуманно и хладнокровно.  огда первый эмоциональный накал проходит, мужчины, если уж вз€лись за дело, редко отказываютс€ от поставленной цели.

Ѕывает, принцип доходит до абсурда: человек может преследовать того, с кем даже лично не знаком, но поскольку этот человек когда-то каким-то образом навредил его семье, родственникам или друзь€м, мужчина будет упорно доводить до конца начатое дело.

÷еленаправленность и упорство, подчас сочетающиес€ с известным хладнокровием — вот основные черты мужской мести.

ћужска€ психологи€ отличаетс€ большей последовательностью и линейностью мышлени€, а потому если уж мужчина «завелс€» и решил отомстить, будет идти к поставленной цели, подчас невзира€ даже на мен€ющиес€ обсто€тельства.

ѕриходилось наблюдать даже такие случаи: обидчик уже принес свои извинени€ и даже совершил какой-то добрый поступок по отношению к обиженному, однако обиженный может запросто «не заметить» поступка и продолжать мстить обидчику.

—ама€ распространенна€ причина мужской мести — пресловута€ «честь».

ќдин из самых частых страхов мужчин — страх публичного позора, что продиктовано более высокими социальными требовани€ми, изначально предъ€вл€емыми к мужчине. ¬ былые времена неосторожно брошенное на публике слово, касаемое достоинств самого мужчины или неуважительна€ реплика в отношении его дамы, близких могла привести к дуэли со смертельным исходом. „то интересно, ту же самую реплику, брошенную кем-то наедине, мужчина запросто может пропустить мимо ушей.

—казать, что мужчины менее злопам€тны — вр€д ли возможно.

Ќо мужчины менее подвержены эмоциональным колебани€м, в большей степени привыкли обдумывать свои поступки. » потому месть дл€ них — ход довольно продуманный, осознанный, на уровне решени€, в том врем€ как у женщин месть часто спонтанна и редко бывает отсрочена во времени.

∆енщины в основном используют словесные уколы, стараютс€ объединитьс€ с другими женщинами дл€ общей «травли» объекта, а вот мужчины редко объедин€ютс€ с другими. ƒостаточно вспомнить массу фильмов о мстител€х-одиночках, преследующих своих обидчиков годы спуст€ — это вполне укладываетс€ в рамки мужской психологии.   тому же мужчины если уж решили мстить, то делают это по-крупному.

≈сть и еще одно интересное наблюдение: женщины часто мст€т другим женщинам из зависти — к счастью, внешности, успеху соперницы. ј вот среди мужчин такие истории случаютс€ намного реже. ћужчины всегда мст€т за конкретные поступки и слова и чаще загораютс€ местью, если страдают их семьи, близкие или любимое дело, а вот обиды, касающиес€ только их персоны, мужчины чаще великодушно не замечают.

 


 Ќашла очень интересную страницу в инете, где содержитс€ реклама и креатив в одном блоге. Ќа его страницах публикуютс€ рекламные обзоры, новости и статьи, видео ролики. “акже в большом количестве представлены образцы печатной и наружной рекламы. ѕлюс, больша€ галере€ креативных фотографов. “акже можно подписатьс€ на рассылку новостей из мира креатива и рекламы. ѕри€тного врем€провождени€.

–убрики:  »нтересно
ѕолезные страницы
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

ќ—≈Ќ№ ƒј–»“ ¬»“јћ»Ќџ

ƒневник

¬торник, 20 ќкт€бр€ 2009 г. 18:22 + в цитатник
 (700x463, 79Kb)

ћќ– ќ¬№ известна люд€м уже 4000 лет. ¬ средние века морковь считали деликатесом, и только в 17 веке она распространилась повсеместно.

ћорковный сок считалс€ целебным. ћорковь содержит каротин, который в организме человека превращаетс€ в витамин ј, названный витамином роста. Ётот же витамин необходим дл€ нормального зрени€, дл€ хорошего состо€ни€ кожи и слизистых оболочек. Ћучшему усвоению каротина способствуют потребл€емые при этом жиры.

¬ народной медицине примен€етс€ все растение - ботва, корнеплод, сок и семена. ƒействие на организм универсально: общеукрепл€ющее, слабительное, мочегонное, антисептическое, противовоспалительное, обезболивающее, кровоостанавливающее и ранозаживл€ющее. “рудно перечислить хот€ бы основные показани€ - их дес€тки. ћорковный сок улучшает, освежает цвет лица, у корм€щих матерей увеличиваетс€ выделение молока; очень полезен он в начальной стадии туберкулеза, при почечнокаменной болезни, заболевани€х сердечно-сосудистой системы, расстройствах зрени€. 

Ѕелков в моркови меньше, чем в картофеле, но морковные гарниры способствуют усвоению белков м€са и рыбы лучше, нежели картофельные. » все же в избытке морковные блюда и сырую морковь употребл€ть не следует. ¬ 1968 г. английска€ газета "“аймс" опубликовала любопытный факт. Ќекий Ѕ. Ѕраун, ученый 48 лет из города  ройдона, умер от неумеренного употреблени€ морковного сока. ≈жедневно выпива€ примерно до трех и даже до п€ти литров, он пожелтел и отравилс€ избытком витамина и провитамина ј. 

≈ще в ƒревней √реции листова€  јѕ”—“ј была широко распространена и любима. »менно там она впервые получила широкое признание. √реки приписывали капусте способность исцел€ть от болезней, залечивать раны. √реческие врачи рекомендовали ее как средство от бессонницы. ≈ю лечили "желчные болезни", раны и гнойники. ѕифагор в VI веке до н. э. писал, что "капуста поддерживает бодрость духа, веселье и способствует хорошему настроению". 


¬итамина — в капусте не меньше, чем в лимонах и апельсинах, а в цветной капусте его даже больше. —ок квашеной капусты богат молочной кислотой, полезной, по мнению р€да ученых, дл€ больных сахарным диабетом. —ок свежей белокочанной капусты способствует излечению €звенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. ќпубликованы сведени€ об эффективном использовании свежеприготовленного капустного сока при некоторых болезн€х печени и толстого кишечника. “акими же свойствами обладает свежеприготовленный салат из белокочанной капусты, заправленный сметаной или растительным маслом.


»змельченна€ сыра€ и кисла€ кочанна€ капуста усиливает секрецию желудка, повышает аппетит, нормализует де€тельность кишечника.  исла€ капуста €вл€етс€ хорошим профилактическим средством против хронической диспепсии, цинги.  ак лечебное средство капусту рекомендуют употребл€ть при ожирении, сахарном диабете, она же способствует выведению из организма холестерина, что €вл€етс€ положительным фактором предупреждени€ атеросклероза.


¬ народной медицине диапазон применени€ капусты очень широк. Ћисть€, сваренные в молоке и смешанные с отруб€ми, назначают в виде припарок при золотухе, мокнущей экземе. »змельченные свежие листь€, смешанные с €ичным белком, рекомендовали прикладывать к гнойным ранам, ожогам, хроническим €звам. —ок, разведенный с водой, можно использовать дл€ полосканий при заболевани€х горла.


ќчень полезны блюда из “џ ¬џ и  јЅј„ ќ¬. ¬ них не очень много растительной клетчатки при значительном содержании воды; поэтому они мало раздражают желудок и кишечник.  роме того, они обладают свойством выводить излишки воды из организма. ¬ тыкве и кабачках много солей кали€.


ƒиетическими блюдами €вл€ютс€ тыквенное пюре, тыквенно-пшенна€ каша на молоке, сырой тыквенный сок. ¬се они обладают противоотечным, желчегонным действием, способствуют оздоровлению кишечника, полезны при профилактике и лечении малокрови€, травм, ожогов, инфекционных болезней. “ыквенное пюре, блюдо малоуглеводистое и малокалорийное, вполне пригодно дл€ включени€ в рационы больных, страдающих сахарным диабетом и ожирением.


ƒиетические достоинства кабачков в первую очередь определ€ютс€ благопри€тным соотношением кали€ и натри€, обилием жидкости, сравнительно небольшим количеством грубых пищевых волокон и малой калорийностью (27 ккал в 100 г продукта).  роме того, кабачки - ценный источник меди. Ѕлюда из кабачков полезны при €вных и скрытых отеках, при анемии, они также обладают способностью стимулировать кишечник и желчный пузырь.


ќсновна€ ценность —Ћјƒ ќ√ќ ѕ≈–÷ј - в высоком содержании аскорбиновой кислоты. ѕо содержанию витамина — он занимает первое место среди овощей. ƒостаточно съесть совсем немного перца, чтобы удовлетворить суточную потребность в витамине — (70-125 мг).  ак известно, при тепловой обработке овощей часть витаминов тер€етс€, поэтому желательно употребл€ть сладкий перец в сыром виде, но не следует забывать, что солидным носителем витамина — остаетс€ и консервированный перец. ¬ нем содержитс€ также каротин (особенно богат им красный перец), витамины ¬1, ¬2, ––.


ѕомидоры способствуют лучшему кроветворению, необременительно и вместе с тем отчетливо стимулируют перистальтику желчевывод€щих путей, кишечника, участвуют в его оздоровлении и помогают выведению лишней жидкости из организма. —вежие плоды и их сок - отличное лекарство при витаминной недостаточности. ѕрин€то считать также, что употребление в пищу томатов и томатного сока стимулирует де€тельность половых желез.


¬ последние годы учеными-биохимиками открыты еще более замечательные свойства помидоров. ¬ них обнаружен ликопин, который почти в 3 раза более активен, чем бета-каротин. ќн обладает очень высокой антиокислительной активностью, способен на 10-15% снижать уровень холестерина в крови, способствует улучшению самочувстви€,повышению общего тонуса. ¬ р€де стран статистически доказано, что люди, употребл€ющие в пищу много томатов, менее подвержены риску заболеть раком простаты и молочной железы,

»сточник:AskDoctor.ru

 


Ќашла интересный сайт на тему: чем лучше утол€ть жажду. Ѕлагодар€ этому сайту € узнала много интересной и полезной информации. —оветую посетить сайт, и вы останетесь довольны. ѕри€тного просмотра!
 

–убрики:  ѕолезные страницы
Ѕудьте здоровы!!!
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

—уперфрукт дл€ брачной ночи

ƒневник

¬торник, 20 ќкт€бр€ 2009 г. 18:01 + в цитатник
 (143x200, 10Kb)

√ранат никогда не был фруктом заур€дным. — древних времен его называли королем фруктом – по легенде, именно гранат с его венчиком на макушке подсказал люд€м форму королевского головного убора.

¬ наше врем€ к титулу корол€ добавилась репутаци€ суперфрукта – за чрезвычайно полезные свойства.


“ак уж сложилось, что в древности любой круглый и сладкий плод то и дело норовили назвать €блоком. √ранат не избежал этой участи – в древнем –име его называли malum granatum (€блоком зернистым).   римл€нам он попал через финикийцев, отсюда его второе им€ – malum punicum (€блоко пуническое, т.е. финикийское). ќт объединени€ обеих версий произошло и ботаническое название этого растени€ – Puncia granatum.

»сследователи полагают, что родина граната – ѕерси€ или јфганистан. »звестно также, что древние иудеи начали культивировать его более 5000 лет назад. ј одно из первых изображений граната относитс€ к правлению египетского фараона јменхотепа IV (приблизительно 1400 г. до н.э.).

¬ одном плоде содержитс€ 400-700 сочных сем€н, порой их бывает и более тыс€чи штук – благодар€ этому с доисторических времен гранат €вл€етс€ символом плодовитости: по обычаю, чтобы в семье было много детей, в ƒревней √реции давали невесте проглотить гранатовое зернышко. ќсновной признак зрелого граната – кожура: она должна быть равномерно окрашенной, плотной и сухой.

¬ народной медицине издавна шли в дело и косточки, и кожура плодов, и цветки, и кора растени€: настой косточек назначали в климактерический период (т.к. они содержат природные эстрогены), отвар кожуры – как средство от диареи, стоматита и конъюнктивита, отвар коры – как глистогонное средство, а цветы заваривали в качестве витаминного ча€. » все же главной ценностью граната по сей день считаетс€ сок его плодов.   слову, в лучших культурных сортах граната выход сока составл€ет до 80 процентов от объема плода.

ќ свойствах гранатового сока известно давно: √иппократ рекомендовал его дл€ лечени€ кожных заболеваний и ожогов, а јвиценна упоминал о его целительных свойствах более ста раз, особенно упира€ на то, что всем видам граната присущи бактерицидные и в€жущие свойства. ”же в те времена было известно, что сок граната оказывает мочегонное, желчегонное, обезболивающее и общеукрепл€ющее действие, повышает аппетит и благопри€тно вли€ет на кроветворение. Ќедавнее исследование американских ученых показало, что стакан гранатового сока в день помогает справитьс€ с импотенцией.

¬ XX ученые вы€снили, что в соке и м€коти зрелых плодов граната содержатс€ органические кислоты (в основном лимонна€, в небольших количествах – винна€, €блочна€, €нтарна€, борна€ и щавелева€). “ерпкость его вкуса обусловлена наличием дубильных веществ, а сладость – высоким (до 20 процентов) содержанием моносахаридов (фруктозы, глюкозы и сахарозы).  роме того, гранатовый сок содержит калий (до 378 мг), магний, фосфор, кальций, натрий, железо (не так много, как прин€то считать – всего 0,7 мг), а также алюминий, кремний, хром, никель и медь. Ќу и, разумеетс€, витамины: —, ¬6, ¬12 и ≈.

ћощное же лечебное воздействие гранатов ученые объ€сн€ют их антиоксидантными свойствами: в 2004 году израильские ученые установили, что в гранатовом соке содержитс€ больше антиоксидантов, чем в любом другом. Ѕлагодар€ им гранатовый сок помогает организму боротьс€ со свободными радикалам – высокоактивными молекулами, атакующими клетки организма и повреждающими их ƒЌ . “акже употребление граната содействует улучшению работы сердечно-сосудистой системы.  ак показывают последние исследовани€, гранат эффективно предохран€ет от возникновени€ рака простаты, замедл€ет разрушение хр€щей при артрите – об этом на одной из международных конференций говорил исследователь из —Ўј Ќавиндра —иирам. ѕон€тно, что за такие достоинства гранат стали называть суперпродуктом и он превратилс€ в один из самых востребованных фруктов – во всем мире продажи гранатового сока растут рекордными темпами.

¬ кулинарии зерна граната используют в основном как приправу, а его сок – дл€ мариновани€ и тушени€ м€са, а также в качестве основы дл€ соусов.

√лавные кулинарные недостатки гранатовых зерен – трудоемкость очистки плода от кожуры и большое количество косточек. ќблегчить процесс можно несколькими способами. Ќапример, слегка подморозить его в морозильнике, а затем разрезать на несколько частей. «ерна будут легко отдел€тьс€ от кожуры. ј можно надрезать кожуру и замочить плод в глубокой миске минут на п€ть, а затем, держа гранат под водой, разломать его на кусочки – кожура всплывет, а зерна опуст€тс€ на дно. „то касаетс€ гранатовой «костл€вости», то сегодн€ в российских супермаркетах можно найти так называемые гранаты без косточек (на самом деле косточки там есть, но они м€гкие, не горькие и вполне съедобные).

¬ыжимать сок из спелого граната лучше всего с помощью соковыжималки дл€ цитрусовых с конусной верхушкой.  ак вариант – перетолочь гранатовые зерна с небольшим количеством сахара дерев€нной толкушкой в неокисл€ющейс€ посуде, слегка разбавить холодной кип€ченой водой, а затем процедить. ∆мых можно еще раз залить водой – через полчаса получитс€ прекрасный витаминный напиток.

 


—рочное изготовление визиток , а так же изготовление полиэтиленовые пакеты с любыми логотипами и картинками. «аходите и заказывайте.

—оветую посетить блог серцеедки. Ѕлагодар€ этому блогу ¬ы узнаете много интересной и занимательной информации. ¬ы сможете найти много рассказов из жизни.
 

–убрики:  ѕолезные страницы
Ѕудьте здоровы!!!
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

«асахаривание цветов и листьев

ƒневник

¬торник, 20 ќкт€бр€ 2009 г. 13:58 + в цитатник

 (186x200, 3Kb)

 —уществует много способов сохранить нежную красоту растений. ќдним из таких методов €вл€етс€ засахаривание. Ётот метод не только сохран€ет хрупкое из€щество и аромат цветков и листьев, но и делает их съедобными: засахаренными растени€ми украшают торты, сладкие пироги и некоторые пикантные блюда.

—уществует два способа засахаривани€. ¬ одном случае дл€ консервации растительного материала используют гуммиарабик, в другом — €ичный белок. ÷ветки и листь€, засахаренные при помощи гуммиарабика, сохран€ютс€ довольно долго — в течение нескольких мес€цев.

—ледовательно, материал дл€ украшени€ блюд можно подготовить заранее. ¬ чашке, наполненной на четверть водой и установленной на гор€чей вод€ной бане, распускают 12 г гуммиарабика при посто€нном помешивании.  огда он полностью растворитс€, посуду снимают с огн€ и дают остыть. ѕока раствор остывает, готов€т сироп: 100 г сахара заливают четвертью чашки воды, став€т на огонь, довод€т до температуры 80°— и охлаждают.

Ќа обе стороны листа или лепестка кисточкой нанос€т раствор гуммиарабика, затем сахарный сироп. ¬ завершение поверхность растений равномерно посыпают тонкозернистым сахарным песком, пропущенным через сито (но не пудрой). ƒо высыхани€ растени€ оставл€ют на пергаментной бумаге.

÷ветки, засахаренные при помощи €ичного белка, выгл€д€т нар€днее, но хран€тс€ не более 5 суток. яичный белок взбивают в густую пену и затем кисточкой нанос€т ее толстым слоем на обе стороны лепестков и листьев. ѕосле этого растени€ посыпают сахарным песком, кладут на кальку или фольгу и на 2 ч став€т в духовку на самый малый огонь.

√отовые издели€ покрываютс€ тонкой коркой из белка и сахара. «асахаривают только безвредные, не€довитые и не горькие растени€. ÷ветки должны быть полностью распустившимис€, но не очень большими, чтобы их было удобно размещать на выпечке.

ѕрекрасным вкусом отличаютс€: цветки вишни, €блони, груши, белой акации, бузины. ¬кусны и розы, фиалки, полиантовые примулы, цветки цитрусовых. «а исключением небольших пахучих нарциссов, вкус цветков луковичных растений не очень при€тен, но они вполне съедобны.

«асахаривают и цветки хризантемы, гладиолусов, шиповника, камелии €понской. Ќе менее привлекательно выгл€д€т засахаренные листь€ мелиссы лимонной и герани душистой, особенно на глазированной поверхности торта. ќчень красивое украшение дл€ пирога — засахаренный стебель дудника.

www.baikal-info.ru

 


≈сли ¬џ очень большой поклонник сериала —»ћѕ—ќЌџ и всегда хотели иметь

футболки с симпсонами ¬ам поможет этот сайт реализовать свою мечту!

–убрики:  дизайн
«олотые –”„ »
ѕолезные страницы
—оветики на все случаи жизни

ћетки:  

 —траницы: 47 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1