-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лесная_Обитель

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.12.2010
Записей: 31
Комментариев: 1
Написано: 60

Комментарии (0)

Рейтинг полезности зелени по совокупности биологической и биохимической ценности

Дневник

Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 22:05 + в цитатник
1. Петрушка
2. Кинза
3. Укроп
4. Шпинат
5. Крапива (употреблять умеренно)
6. Черемша
7. Чеснок проращенный
8. Лук зеленый
9. Лук порей
10. Спаржа
11. Сельдерей
12. Салаты (Латук, Айсберг, Руккола, Цикорий, Радиччио, Рокет, Мицуна, Рапунцель и пр.)
13. Ботва свекольная
14. Ботва редиски
15. Тархун
16. Мята
17. Щавель

В зависимости от преследуемых целей и индивидуальной непереносимости приоритетность употребления вышеперечисленных продуктов может несколько изменяться.
Рубрики:  ~Красота~/~Питание~

Метки:  
Комментарии (0)

Рейтинг полезности каш по совокупности биологической и биохимической ценности

Дневник

Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 22:04 + в цитатник
1. Кукурузная
2. Овсяная
3. Гречневая
4. Перловая
5. Ячневая
6. Пшено
7. Пшеничная
8. Рис (предпочтение черному дикому и коричневому нешлифованному)
Рубрики:  ~Красота~/~Питание~

Метки:  
Комментарии (0)

Рейтинг полезности растительных масел по совокупности биологической и биохимической ценности

Дневник

Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 22:01 + в цитатник
1. Кедровое
2. Тыквенное
3. Грецкого ореха
4. Облепиховое
5. Авокадо
6. Кукурузное, соевое
7. Фундука
8. Виноградных косточек
9. Кунжутное, семян рыжика
10. Расторопши
11. Амаранта
12. Льняное
13. Конопляное
14. Горчичное, бразильского ореха
15. Фисташковое
16. Подсолнечное
17. Оливковое
18. Сафлоровое
19. Кокосовое
20. Маковое
21. Красное пальмовое
22. Пальмовое
23. Рисовое
24. Хлопкоое
25. Рапсовое

Арахисовое масло следует исключить из рациона.
Рубрики:  ~Красота~/~Питание~

Метки:  

 Страницы: [1]