Иногда молчание в постели угнетает. Что говорить в постели, какие слова помогут разжечь страсть, а какие – только помешают?

Когда вы с молодым человеком занимаетесь любовью, то не отвлекаетесь на разговоры. Потому что такое ответственное дело, как секс, требует сосредоточенности и полной самоотдачи. Спальня – это же не зал заседаний! Поболтать можно и потом, в другое время и в другом месте. Хотя… иногда тебе так хочется, чтобы в моменты страсти он произнес нежные слова, искренние признания.

Психологи полагают, что пары, которые привыкли откровенно разговаривать во время секса, обсуждать свои ощущения, в целом строят более доверительные отношения. Да и от самой близости получают больше удовольствия. Интересно, почему так происходит? И вообще, о чем говорить в постели, какая может быть связь между говорливостью и интенсивностью оргазма?

Прежде всего давай не будем путать манеру болтать обо всем на свете и привычку откровенно делиться своими ощущениями в постели. Вот последняя действительно очень благотворно влияет на интимную жизнь. Какая же польза от секс-разговоров?

1. Разговоры в постели возбуждают и разжигают воображение, действуя, как хороший аперитив. Только представь, как отреагирует твой спутник, если ты нежно нашепчешь ему в ушко о том, как твое тело истосковалось по ласке. Кстати, ты можешь начать дразнить его еще задолго до того, как

вы окажетесь в одной спальне. Например, позвонив милому на мобильный и описав, где именно хочешь его погладить и за что ущипнуть. Можно не сомневаться: ваша встреча после такой провокации будет очень жаркой.

2. Разговоры позволяют достичь гармонии в сексе. Возможно, твой спутник сам догадается, что ты любишь, когда тебя гладят между лопатками и целуют в ямочку на пятке. Но на открытие твоих эрогенных зон методом проб и ошибок может уйти масса драгоценного времени! Лучше сразу указать направление поисков, а заодно уточнить, о каких прикосновениях мечтает он.

3. Секс-разговоры помогают лучше понять друг друга. Не забывай, что секс – очень важная сторона ваших отношений. И если в постели каждый из вас постепенно открывается другому, преодолевая внутренние табу, учится доверять, то это сближает лучше всяких многоступенчатых психологических тренингов.

Каждой отдельной паре стоит вырабатывать свои правила того, что говорить в постели, как вести «альковные» беседы. Важно следить за реакцией партнера. Например, многих во время секса возбуждает нецензурная лексика: она добавляет брутальности, жесткости происходящему. Ну а на кого-то нелитературные словечки действуют прямо противоположным образом. Надя, 26 лет: «Я встречалась с музыкантом, и меня больше всего заводила его утонченность, изысканность. Но когда во время нашего первого секса он вдруг выдал «четырехэтажную» фразу, мне стало неловко. От смущения я начала смеяться, и тогда неловко стало ему. В общем, роман не сложился».

Если тебе неприятна манера партнера описывать свои ощущения в постели, ты можешь сказать об этом. Но только без осуждения! Просто объясни, какие чувства испытываешь по этому поводу.

• «Пестики-тычинки и прочие «штучки». Забудь о слащавых эвфемизмах! Раз уж ты оказалась в постели с мужчиной, то, наверное, тебя можно считать взрослой девочкой. И вряд ли твой герой оценит, если ты вдруг станешь изображать из себя стыдливую гимназистку. Стесняешься называть части тела своими именами? Тогда придумай адекватные синонимы или просто используй личные местоимения «он», «она» и т.п.

• «Вот был у меня один самец…» Вспоминать выдающиеся постельные достижения твоего бывшего молодого человека – это верный способ взрастить комплексы у нынешнего друга. Логика здесь проста: раз ты вспоминаешь о других мужчинах, лежа в его объятиях, значит, он не слишком-то хорош! В противном случае ты бы мгновенно забыла обо всех своих прежних приключениях.

• «Скажи, о чем ты сейчас думаешь?» Понятно, что ты хочешь услышать от него заверения в нежных чувствах, поэтому мужчине приходится судорожно сочинять какую-то сентиментальную фразу. Но ведь думал-то он совсем о другом! Например, о том, как же, в конце концов, расстегивается этот хитроумный бюстгальтер. Или о том, зачем ты надела сережки, которые так больно царапаются.

• «Ой! Ты уже?» Ну да, возможно, сегодня твой мужчина выступил как спринтер, хотя ты еще толком не успела расслабиться и понять, что происходит. Вот и подскажи ему какой-нибудь интересный способ, как теперь довести до оргазма и тебя. А подчеркивать, как ты неприятно удивлена его скоростью, не стоит. Ты ведь не хочешь, чтобы в вашу следующую ночь он нервничал и постоянно сверялся с часами: не слишком ли он спешит?

• «Кстати, а ты оплатил счет за квартиру (позвонил маме, погулял с собакой и т.п.)?» Эта фраза ясно говорит: ты вовсе не настроена на секс, а всего лишь имитируешь страсть. И то без особого энтузиазма. Иначе почему у тебя в голове бродят посторонние мысли? Когда вы занимаетесь любовью, то обсуждайте только сам процесс и свои чувства. Все остальные темы сейчас – табу.

Для того чтобы действительно обрести гармонию в постели, важно, чтобы были задействованы все органы чувств: не только осязание, обоняние, вкус, зрение, но и слух. Преодолей стеснение и поделись с любимым заветными желаниями, скажи, как тебе приятно, когда он нежно гладит и покусывает тебя. Стоит только начать говорить об этом в постели, и неловкость быстро уйдет.

Хороший пример заразителен: своими словами ты вызовешь партнера на ответную откровенность. Как приятно будет услышать о том, что ты соблазнительная и сексуальная! Договоритесь по очереди награждать друг друга игривыми эпитетами. Кто больше. Вот увидишь: такая «разминка» приведет к яркой кульминации.

Какие особенности отличают идеальный брак? Ученые полагают, что разницу можно заметить в мелочах. Они скрупулезно подсчитали, что идеальные супруги…

3 раза в день созваниваются или обмениваются SМS-ками;
2 раза в год устраивают друг другу приятные сюрпризы;
3 раза в неделю занимаются любовью;
2 раза в месяц проводят время за романтическим ужином.

Кстати, даже идеальные супруги отдыхают друг от друга: два раза в месяц развлекаются по отдельности.