-Рубрики

 -Цитатник

Одесские шутки о семейной жизни - (0)

30 одесских шуток о семейной жизни 1. Зяма и Римма живут в полной гармо...

Постараемся не путать - 1 - (0)

Постараемся не путать - 1. Есть вещи и термины, которые мы постоянно путаем, сколько бы мы ни ...

Подборка европейских фильмов - (0)

Подборка европейских фильмов к Новому году Дорогие друзья, спешу вас поздравить с Рождественск...

Какого числа католическое Рождество в 2017 году - (0)

Какого числа католическое Рождество в 2017 году Католики отмечают Рождество немного...

Новогодняя анимация - (0)

Новогодние гифки. ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Tv программа Tv программаПрограммы Тв
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.
  • Музыкальный плеер
  • Перейти к приложению Photoshop online Photoshop onlineДля того чтоб отредактировать картинку совсем не обязательно иметь фотошоп на комьпьютере. Это можно сделать с помощью приложения online photoshop =)
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Приветы!
Приветы!
10:27 21.10.2016
Фотографий: 5
Посмотреть все фотографии серии Приветы!
Приветы!
20:03 12.10.2016
Фотографий: 5
Посмотреть все фотографии серии Приветы!
Приветы!
04:06 10.09.2016
Фотографий: 14

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Leovik10

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Всегда под рукой

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 8430



МЕСТА, ГДЕ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ.

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 «голубых зон», где люди живут на 10 лет дольше, чем обитатели соседних регионов.

 

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
В среднем в местах, получивших наименование «голубые зоны», люди живут на 10 лет дольше, чем обитатели соседних регионов. В настоящее время известно о пяти таких зонах:

 

  • Остров Икария (Cредиземное море)
  • Остров Сардиния (Cредиземное море)
  • Остров Окинава (Восточно-Китайскоу море)
  • Полуостров Никоя в Коста-Рике.
  • Городок Лома-Линда (округ Сан-Бернардино, штат в Калифорния)

И вот что представляет особенный интерес: мужчины в этих местах живут практически так же долго, как женщины. Это не просто необычно, это неслыханно. По всему миру средняя продолжительность жизни у женщин значительно выше (NB: например в России разрыв составляет почти 12 лет!).

Что же есть в них такого особенного, что обеспечивает возможность людям здесь жить дольше.

Начнем с острова Окинава (Япония)

Окинава — беднейший регион страны, но с высокой продолжительностью жизни граждан (у мужчин — до 88 лет в среднем).

Частично это можно объяснить особенностями питания. Так, местные жители вместо риса употребляют батат (также известный как сладкий картофель). Он снижает уровень холестерина в организме и обладает противовоспалительными свойствами. Он также содержит много калия, витамина С, каротиноидов и клетчатки. И в отличие от белого картофеля, его регулярное употребление не вызывает повышение уровня сахара в крови.

Продолжительная жизнь также обусловлена местными обычаем собираться в группы из четырех-пяти друзей («моаи»), члены которых помогали друг другу деньгами и едой. Обычай сохранился в виде ежедневных или еженедельных встреч-посиделок, на которые люди собираются, чтобы просто поговорить (Некоторые исследователи делают отсюда вывод о том, что пожилые люди с невысокой степенью вовлеченности в социальную жизнь быстрее умирают от сердечных заболеваний или рака, чем их более общительные сверстники) Итак, еще одно – объяснение – наличие круга людей, с которыми можно общаться по-дружески.

Пожалуй, остров Сардиния (Италия) – второй по известности регион с высокой продолжительностью жизни

Из 17 865 человек, родившихся с 1880 по 1908 год в горной местности Дженнардженту в центре этого острова, 91 дожил до 100 лет. Ученые уверены, что причину сардинского долголетия со временем объяснит генетика. Обитатели Дженнардженту столетиями жили уединенно в горах, заключая браки внутри общин. Считается, что это приводит к накоплению сбоев в структуре генов, к генетическим заболеваниям, однако в данном случае, возможно, помогло это закреплению появлению мутаций, обеспечивших долголетие.

Роль местного вина также важна. Как и другие итальянцы, жители Сардинии выпивают в среднем по два бокала красненького в день. Но вино здесь особое — в местном винограде сорта каннонау втрое больше веществ, снижающих риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем в любом другом сорте.

Труд всю жизнь. Жители Сардинии продолжают работать даже по достижении 90-летнего возраста, говорит Мишель Пулен, демограф из Лувенского университета в Бельгии. «В 60 здесь никто не выходит на пенсию». Вовсе не обязательно пахать всю жизнь, главное — продолжать учиться новому, не давать мозгу костенеть.

Полуостров Никоя (Коста-рика)

Согласно Луису Розеро-Биксби, директору Центра исследований населения Центральной Америки в Университете Коста-Рики шестидесятилетние  мужчины, проживающие на полуострове Никоя имеют вдвое большую вероятность дожить до 90 лет в сравнении североамериканцами. А в среднем местные представители сильного пола живут до 80 лет (59 лет – средний срок жизни россиянина).

Ученые проанализировали образцы крови пожилых жителей Никои и обнаружила, что у них более длинные теломеры (окончания хромосом). Ученые связывает длину теломер с продолжительностью жизни в целом, поэтомы следует избегать всего, что может укоротить их, начиная со стресса. «Жители Никои ведут простую и бедную жизнь, — говорит Розеро-Биксби. — Они не парятся по поводу инвестиций, потому что у них нет никаких инвестиций. Их не волнует цена бензина, потому как у них нет автомобилей. Чем меньше у тебя барахла — тем лучше, это самый простой способ избежать стресса». Поэтому совет не покупать вещи, а тратить заработок на впечатления.

Продукты с собственного участка. Чтобы питаться, как жители Никои, выращивай еду сам. Во-первых, пища со своего огорода полезнее покупной, так как уже через неделю после сбора урожая овощи начинают терять витамины С и В. В недавнем исследовании университета A&M (Техас) установлено, что пожилые садовники более активны и более удовлетворены своей жизнью, чем их городские сверстники.

Лома-Линда (Калифорния)

Город расположен всего в часе езды от Лос-Анджелеса, что же его делает «голубой зоной»? Ответ: его населяют последователи Церкви адвентистов седьмого дня, которые не курят, не пьют алкоголь и кофе. Мужчины из этой религиозной организации живут в среднем на семь лет дольше, чем остальные калифорнийцы.

Диета адвентистов основана на крупах и овощах, что является одной из причина их отменного здоровья.

К тому же, согласно публикации в журнале «Вопросы эпидемиологии», люди, еженедельно посещающие религиозные службы, имеют «более благоприятный прогноз жизни на следующие 8,5 лет».

 Остров Икария (Греция)

На этом острове в Эгейском море повсюду бьют слаборадиоактивные горячие источники. Но основная причина долголетия икарийцев в том, что они знают, что есть и когда спать.

Жители острова едят много рыбы (сардины, дорада и акулы отлично ловятся у берегов Икарии,  потому жители потребляют в достаточном количестве жирные омега-3 кислоты.

Дневной сон. 84% пожилого населения Икарии и все, кому за 90 лет, практикуют послеобеденный сон. Такой образ жизни снижает смертность от сердечных заболеваний на 37%. Если в будни рабочий график не дает тебе расслабиться, спи днем хотя бы на выходных и в отпуске. Идеальное время для сна вскоре после обеда.

 Нагрузки и расслабление

«Люди в «Голубых зонах» не ходят в качалки и не бегают марафонские дистанции, — говорит Лесли Лайтл, профессор Университета штата Миннесота. — Активность является частью их повседневной жизни, они работают руками, ходят на рынок за десяток километров, пасут овец». Вдобавок к этому четыре из пяти «Голубых зон» расположены в горной местности, а значит, жизнь здесь — сама по себе тренировка. Отсюда рекомендация: ходите как можно больше, пользуйтесь лестницами вместо лифта, словом ходите пешком всюду, куда можно дойти.

источник:http://111let.



1.
Спасибо за просмотр! Заходите ещё! (700x377, 869Kb)

2.
Улыбайся всем назло, чтобы сегодня повезло! (600x450, 193Kb)

3.
Добро пожаловать в  мой дневник (700x523, 1662Kb)

4.
Желаю что всё будет хорошо! (500x465, 469Kb)
Рубрики:  Дневник/Факты

Метки:  

САМЫЕ ДОРОГИЕ ШАХМАТЫ В МИРЕ.

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Дневник/Факты

Метки:  

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА.

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
 
Лимфатическая система.
 
 
 
 
 
 
 
Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. В нашей стране есть всего около 200-300 знающих лимфологов, один из которых поделился с нами своим мнением, которое мы и приводим ниже.
 
«ВЫ ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, НАСКОЛЬКО МЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕМ о лимфатической системе!!! То есть, даже не на уровне участковых врачей, но даже на высоком уровне узкоспециализированных врачей, от которых зависит жизнь или смерть больного!  Есть профессор Левинец – потрясающий ученый – он много лет работал в альтернативной медицине, он пытался всему миру доказать, что лимфатическая система – это очень важно! Она на самом деле очень важна – это система вывода ЯДОВ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших! Практически от этой системы зависит ИММУНИТЕТ человека, а иммунитет – это ЖИЗНЬ!
 
С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»! Лимфатическая система идет вся «снизу-вверх», и никогда в обратном порядке! Т.е. с кончиков пальцев – и до грудного лимфатического протока. А как нам обычно делают массаж? – правильно: «сверху-вниз», ПРОТИВ хода лимфы – а это значит, что нарушаются лимфатические потоки! Вы видели когда-нибудь клапаны в лимфатических протоках? – это очень важное приспособление: когда лимфа поднимается – клапан ее пропускает, но тут же захлопывается (не дает возможности ОБРАТНОГО хода лимфе!). И если хорошенько промассировать нас, как обычно, против хода – то все КЛАПАНЫ просто РАЗРУШАТСЯ!
 
Лицо нам массируют в другом порядке, думаете, что «от центра – к ушам» по ходу лимфы? Нет! Обычно под глазами это делается наоборот – пальчиками ПРОТИВ хода лимфы! Есть профессиональные массажисты, владеющие системой лимфодренажа, но 50% массажистов просто ничего не знают о лимфатической системе, что идет она «снизу-вверх»…
 
Удивительно, но в нашей группе были профессиональные хирурги, и 50% из них признавались, что НИКОГДА НЕ ЗАШИВАЮТ лимфатические сосуды!
 
Есть врачи, которым неведомо, что в голове нет лимфатических сосудов… — очень много таких казусов и проблем! Потому что НИКТО из нас, врачей, не получал в институте бесплатную специализацию по клинической лимфологии! Да, есть в Новосибирске Институт лимфологии… наверное, люди там очень много знают…
Но НИКАКОГО отношения к УЧАСТКОВОЙ службе Москвы (и других городов) они не имеют – а мы обычно обращаемся в участковую службу с просьбами о помощи. Наша наука сейчас очень далека от людей – она оторвалась и убежала далеко вперед, а наша цель – догнать убежавшие медицину и науку!
 
Представьте кровеносный сосуд, по которому идут эритроциты и лейкоциты, и рядом — клетки, которые получают из них питание. Из каждой ткани отходят лимфатические сосуды, которые начинаются прямо в ткани, они фильтруют через себя огромные потоки лишней жидкости. Жидкость выходит сюда вместе с растворенными в ней витаминами и веществами, она немного всасывается назад. Но основной объем жидкости, промывая эти ткани, это «болото» – УХОДИТ В ЛИМФУ. Тут живут бактерии, тут живут и грибки, связанные между собою цепями, и тут живут паразиты – описторхи, лямблии – прямо в ткани! И сюда же постоянно все вымывается водой из сосудов – и уходит в лимфу. Каждую минуту идет опорожнение.
 
Помните школьную задачку? – в бассейн по одной трубе наливается определенное количество воды, а по трубе меньшего диаметра выходит другое количество воды. Рассчитать: через какое время вода полностью заменится в бассейне? Я никогда не могла рассчитать! И вот здесь та же картина: по одной трубе входит – по другой выходит, а пространство должно оставаться идеально чистым!
 
Лимфоузел = Таможня ПЕРВОГО маленького масштаба, если он поражен – говорят: «Рак первой степени». Метастазирование идет по лимфоузлам, прокачивая всю воду сюда. Десять входов – и ОДИН выход!  Здесь ферментная база лимфоцитов-макрофагов, они здесь живут. Лимфоузел – это помещение, в котором живут живые макрофаги, лимфоциты-Т, лимфоциты-В, они, фильтруя эту жидкость, уничтожают бактерии, вирусы, грибки, паразитов и простейших. Относительно чистая лимфа идет дальше, и к ней подключаются более широкие территории.
 
И тут уже следующий ЛИМФОУЗЕЛ ВТОРОГО порядка. И если он забит – это называется «Рак 2 степени». И так далее: десять входов – и один выход… и все идет снизу-вверх – это называется Работа Лимфатической Системы.
 
Что важно? – это то, что лимфатическая система – ЕДИНСТВЕННАЯ система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет ВЫБРОС ЧЕРЕЗ СЛИЗИСТЫЕ ОБОЛОЧКИ НАРУЖУ! Это совершенно уникальное явление, потому что через кожу мы ничего выплюнуть не можем! Если лимфа сломана – мы будем плеваться через кожу… Выброс ядов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твердого мертвого защитного барьера эпидермиса.
 
Итак, ПЕРВЫЙ плацдарм лимфатической эвакуации – первое место высадки трупов бактерий наружу? – угадаете с 3 раз?! Из зала: «Наверное, нос?». Нет, помните, что ток лимфы идет снизу-вверх!  А потому первое место – ВЛАГАЛИЩЕ (у женщин) и УРЕТРА (у мужчин)! Как только в организм что-то попало – и сразу это «что-то» ЗДЕСЬ и обнаруживается: сразу начинаются некомфортное состояние внизу, боли, рези, еще что-то… Это значит, что что-то уже попало, вернее, не что-то, а КТО-то (живой и развивающийся!) – грибок бактерия, вирус, паразиты, простейшие, хламидии, описторх!  А мы ОБЫЧНО «боремся» изо всех сил с чем? – правильно, С ВЫДЕЛЕНИЯМИ от туда… А бороться надо С ПАРАЗИТАМИ – с бактериями, вирусами, грибками, с АБВГД-инфекцией! Но у нашей медицины главная проблема – чтоб не было никаких выделений, кашля, насморка, пота! Что происходит: одна таблетка постарается избавить вас от выделений, но КУДА они денутся от одной таблеточки? Километры грибковых колоний, которые живут во всех тканях, в печени, в почках, в кишечнике. Лекарство может быть такой силы, что может по печени ударить так, что мало не покажется.  Как правило, получается неплохо: три дня выделений нет – а потом начинаются снова (молочница, например). А что такое МОЛОЧНИЦА, что такое ВЫДЕЛЕНИЯ при молочнице? – это трупы грибка, которые были уничтожены нашим организмом с помощью лейкоцитов!
 
Поэтому НЕ С ТРУПАМИ надо бороться – они УЖЕ УБИТЫ! Бороться надо с ЖИВЫМИ грибками! А бороться можно только одним способом – ПОДНИМАЯ ИММУНИТЕТ! Потому что иными методами ничего не получится: ВСЕ ЖИВОЕ в организме не убьешь!!!
 
ВТОРОЙ плацдарм высадки – угадаете? – правильно, КИШЕЧНИК, через него выделяется огромное количество ядов! Кто-то говорит: «У меня дизентерия, и у меня в кале – одна сплошная слизь!» А что такое СЛИЗЬ? – да тот же самый ГНОЙ – трупы вирусов, бактерий, грибков, дизентерийных палочек, сальмонелл и прочего… Лимфоузлов, открытых внутрь кишечника, тысячи – вот они и выделяют все это!
 
ТРЕТИЙ плацдарм – поднимаемся на этаж выше – это ПОТОВЫЕ ЖЕЛЕЗЫ, особенно в подмышечных впадинах. Человек просто ДОЛЖЕН ПОТЕТЬ – все яды (гормоны, токсические яды — средние молекулы, не гной) организм выводит через кожу. А что мы делаем, чтобы они НЕ ВЫВОДИЛИСЬ никогда? – правильно, разрекламированный 24-часовой дезодорант, инъекции ботокса, гели, мази на основе формальдегида, таблетки полностью блокирующие лимфатическую систему, и при длительном применении способны вызывать серьезные побочные явления: нарушения речи; нарушение вкусовых ощущений, затруднение при жевании и глотании; сухость во рту; задержка мочеиспускания, запоры. Часто вызывающие привыкание препараты, в том числе седативные препараты, транквилизаторы, тоже используются в борьбе с гипергидрозом, тогда как причина кроется в зашлакованности, интоксикации организма, а этой страшнейшей химией мы просто варварски убиваем себя из-за элементарной неграмотности. И все проблемы с потом решены: хоть пугай вас, хоть катай на горках – а потоотделения больше не будет!
 
А КУДА ПОЙДУТ ЯДЫ??? – в ближайшее место – в молочную железу! А отсюда и мастопатия, загрязнения лимфатического бассейна: лимфа гнала все наружу – а вы сбрызнули (помазали) – и теперь вы бесстрашный никогда не потеющий (зато потенциально больной) Джеймс Бонд! Страшная ошибка! Никогда не используйте блокирующие препараты! К сожалению, химические вещества, брызнутые на кожу, сужают сосуды по заданной программе – на 12-24-48 часов, а сейчас появились супер-дезодоранты – 7-дневные и различные инъекционные методы на длительное время. А потом просто у вас заблокируется механизм работы потовых желез – и вообще конец…
 
Вот это все – лимфатическая система: по всей коже, по всем суставам. Все очень просто: вот сустав коленный – две кости с гладкой опорной поверхностью, а вокруг них – суставная сумка (капсула). У некоторых отекают суставы… казалось бы, ЧЕМУ тут отекать? А оказывается, сзади этого сустава – огромный лимфоузел, и если его затромбировало (бактериями, напр. бета-гемолитическим стрептококком), который живет в крови – то здесь и получится АРТРИТ (ревматоидный, инфекционно-аллергический, полиартрит – если много суставов). А при чем тут суставы вообще? Две кости, ни о чем не подозревая, существуют себе – и вдруг тут ТЕМПЕРАТУРА, для чего она? – да чтобы бороться с бактериями! Или появляется ОТЕК – Почему? – а лимфоузел не пропускает жидкость.
Что мы делаем обычно: греем, мазями-грязями мажем, гормоны, растирки – и думаете, поможет? Да никогда! – потому что прежде всего ЛИМФУ НАДО ЧИСТИТЬ!
 
Но сначала надо посмотреть, КТО там живет, сколько их – и тогда начинать прием лекарств. Но пока мы не узнаем, кто там живет – ни суставы, ни кожу, ни почки вам вылечить не удастся! Для избавления от разных «жителей» нужны разные лекарства: допустим, там живет грибок – а нам назначают курс антибиотиков, а они против грибка абсолютно не работают, и даже его подкармливают! И возникает мощнейший грибковый артрит, вылечить который очень сложно! А после него начинается и болезнь Бехтерева (когда у человека в один момент покрутит все суставы) – и все, что хотите…
 
ЧЕТВЕРТЫЙ плацдарм – НОС, через него выводится основное количество воздушно-капельной инфекции. Аденоиды отрезали – убили свой защитный рубеж!
ПЯТЫЙ плацдарм – МИНДАЛИНЫ. Постоянно распухали, мешали – отрезали – и похоронили еще один защитный рубеж!
ШЕСТОЙ плацдарм – ГОРТАНЬ – это ларингиты.
СЕДЬМОЙ плацдарм – ТРАХЕЯ – развитие трахеитов.
ВОСЬМОЙ плацдарм – БРОНХИ – развитие бронхитов.
ДЕВЯТЫЙ плацдарм – ЛЕГКИЕ – развитие пневмонии.
Все, защитных барьеров больше нет – и стройными рядами «в мир иной»…
 
Человеку можно заблокировать или отрезать ВСЁ, вот только ЧЕМ он потом будет выделять гной – совершенно непонятно! У большинства людей, у которых отрезали миндалины – развивается хронический ларингит, хронический фарингит, с элементами бронхита. И если паразиты, лямблии и вирусы у него остались – то это будет протекать еще и с осматоидным или обструктивным компонентом.
 
Что такое ПНЕВМОНИЯ? – это тромбирование лимфатических узлов, препятствующее выходу жидкости. Что такое нейродермит, псориаз? – это полная непроходимость лимфоузлов из-за грибковой патологии, это грибок, который ВСЕ там зацементировал – поэтому кожа открывает «пожарные окна» на сгибательных поверхностях (у ребенка – попка, щечки, животик – в зонах скопления лимфоузлов).
 
Почему у тех, кто уделяет внимание ЗАРЯДКЕ, обычно в лимфосистемой все в порядке?  У человека нет отдельного сердца для лимфосистемы, но как создается движущийся поток лимфы? Вот лимфатический сосуд, а вокруг него – мышцы! Мышца сокращается – лимфа проталкивается, а обратно ее не пропускают клапаны в лимфо-сосудах. Но если мышца вокруг сосуда не работает – откуда взяться движению лимфы?!
 
Вот мы сейчас сидим неподвижно на лекции 8 часов – у нас ничего не сокращается – и лимфа не проталкивается! А кто хоть немного двигает руками-ногами (скрытая гимнастика для тела) – у того мышцы сокращаются – и появляется движение лимфы. Чувствуете, что устали – значит, застоялась лимфа! Сидит бухгалтер 8 часов на работе, и уже не может понять, где у нее «белый нал», а где «черный» – попейте воды, подвигайтесь, сделайте скрытую гимнастику – оно и прояснится.
 
А чтоб не было геморроя – «подскочите» раз 30-50 на ягодичных мышцах – это массаж лимфатических коллектором малого таза. А не будет такого массажа – будет простатит, аденома…
 
Лимфосистему нельзя греть, забудьте про кварц на всю жизнь! На лимфосистему нельзя никаких компрессов, во время массажа лимфоузлы обходите стороной: там живут лейкоциты, и если вы их прижмете, пройдете против хода потока – вы их просто уничтожите… Если вы повредите лимфоузел под коленкой – она всю жизнь будет отекать! Есть такое заболевание СЛОНОВОСТЬ – лимфа течет изнутри, все НАРУЖНЫЕ процедуры ничем не помогут! Лимфу можно почистить изнутри, но заставить ее ДВИГАТЬСЯ могут только активные движения, сокращения мышц – гимнастика.  Если узлы не забиты бактериями! – это принципиально важно!
 
В голове нет лимфатических сосудов – там есть лимфатические озера, откуда лимфа просто стекает вниз.
 
После прочистки лимфоузлов и прохождения 10 этапов «таможни», чистая лимфа (это та же ВОДА, или сукровица, это та же часть красной крови, в которой нет эритроцитов) впадает в венозное русло и смешивается с венозной кровью, попутно очищая ее.
 
А если лимфоузлы забиты – ничего не впадает, и ничего не смешивается, начинает сочиться, потому что организм не может пропустить через лимфоузел ГНОЙНУЮ ЛИМФУ – он выбрасывает ее наружу – на КОЖУ! И будет экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты, диатез, фурункулез, акнэ, угревая сыпь и прочее…
Эти проявления зависят только от того, КТО там, в лимфоузлах, живет. Чаще всего там обнаруживаются ГРИБКИ (живет в лимфе, поражает кожу), на втором месте ГЛИСТЫ, на третьем – БАКТЕРИИ, на четвертом месте – ВИРУСЫ (они настолько малы, что в лимфе не живут – они сразу идут в клетку!) Заметьте: во всех антипсориазных мазях присутствуют антигрибковые препараты, но кожа – это уже очень отдаленно от грибка, потому что процесс его развития идет внутри, в тканях.
 
Дерматологи – самые счастливые врачи: к ним никогда не привозит «Скорая», они все знают, что никто никогда ничего не вылечит – и никаких претензий! А сейчас у них есть врачи еще более узкой специализации: кандидологи, хламидиологи, я уж не говорю о дермато-венерологах – эти давно разделились.., у них специализация идет уже по бактериям! А бактерии уже настолько умны, что на каждую разумную бактерию нужен свой врач! Допустим, ревматолог занимается ТОЛЬКО бета-гемолитическим стрептококком, но у нас уже АРМИЯ ревматологов – а ничего не могут поделать с этой бактерией (она умнее!). А нас лечат совсем в другую сторону, потому что основная причина – застой и поражение лимфы от обездвиженности мышц (нам просто лень сделать гимнастику!).
 
Голос из зала: «А какую гимнастику лучше?» Да ЛЮБУЮ – лишь бы ДВИГАТЬСЯ! Кому что по нраву: Будь то танцы или боевое искусство: Йога, Ци Гун, Тай Чи, Кунг-Фу и любая другая оздоровительная гимнастика..но не все могут это осилить самостоятельно – тут нужны грамотные учителя… Купите книгу Кацудзо Ниши – там все очень просто и доступно – это одна из самых простых систем. Система Ниши — это не просто КОМПЛЕКС очень важных правил и упражнений, это ОБРАЗ ЖИЗНИ, который вырабатывает ПРИВЫЧКУ жить согласно законам природы.
 
Гимнастика должна войти в ваш образ жизни. Если с питанием у нас «полная труба» в стране, то с гимнастикой еще страшнее! Но гимнастика должна быть индивидуальной.
 
Главное в жизни – правильное ПИТАНИЕ и хоть какое-то ДВИЖЕНИЕ, и ничего важнее нет!  Голос из зала: «А секс?» А секс – это тоже ритмичное и упорядоченное ДВИЖЕНИЕ, и если все правильно – то происходит отработка лимфатической системы, обильное потоотделение…
 
Голос из зала: «А Норбеков?».
Норбекова мы рассмотрим, когда будем проходить глазные болезни. Но вот что скажу: хорошая система, но НЕ КОМПЛЕКСНАЯ: они вот до сих пор не хотят понять, что БЕЗ бета-каротина человек вообще ничего не увидит! А пытаются сделать из своей системы что-то глобальное…Но и из нее можно взять, выхватить что-то полезное для себя.
 
В принципе, все люди хорошие: и терапевты хорошие, и экстрасенсы хорошие, и гомеопаты, и хирурги… – вот только в упор друг друга не видят, и замечать не хотят!
 
*** Самый лучший диагност – патологоанатом!
Случай из моей практики: Сочи, брифинг с врачами затянулся до часу ночи, разбирались с антипаразитарной программой, и один из врачей спрашивает: «Нет, ну я не понимаю, ну неужели против паразитов есть только ЕДИНСТВЕННОЕ средство во всем мире – «Лист черного ореха?» — да я никогда не поверю! Неужели нет нормальных антипаразитарных средств?».
Отвечаю ему: «Ну нет такого больше!».
Он в ответ: «А я вот не верю – буду искать!».
Я спрашиваю: «А кем вы работаете?».
И вот так сидят 30 врачей, а он встает, и гордо так говорит: «Я – ПАТОЛОГОАНАТОМ!».
Спрашиваю: «А вы что собираетесь в ТРУПЕ с паразитами делать? – они уже покидают вашего «пациента»! Что ж они ждать вас будут, пока вы найдете средство?».
 
У нас есть врач Караганова в Магнитогорске, она занимается биохимией (врач-лаборант), и у них умер от лимфогрануломатоза ребенок, у которого перед этим была длительная реанимация.
Они не спасли эту девочку – она просто задохнулась, и у нее отошла слизь.
А когда врач вытирал слизь, он заметил непонятное, и спросил: «А какие глисты выглядят, как опарыши?».
Я честно ответила, что такого не знаю… Вот среди гинекологов мне проще…
А там полная тряпка была глистов – на вид точно, как опарыши на мясе – это чья-то личиночная стадия… Но были они в лимфатических узлах БРОНХОВ! Собственно, поэтому ребенок и задохнулся! Ибо что такое ОТЕК ЛЕГКИХ? – это полная блокада выхода жидкости через мокроту наружу – и тогда всё! А заблокировано может быть грибками, паразитами, бактериями, хламидиями, густой слизью и т.д.
 
Лимфатическая система – УНИКАЛЬНА, и ее надо врачам (и всем нам) хотя бы чуть-чуть ЗНАТЬ!
Мы не готовим из вас специалистов-лимфологов, но это все началось 5 лет назад в Липках, это был мой первый доклад именно по лимфатической системе. И лимфоочистку прошли по этой системе уже тысячи наших сотрудников, и у многих были очень хорошие результаты!
Поэтому мы с вами не будем спасать все человечество – мы займемся для начала сами собой, и будем заниматься самой простой банальной ЛИМФООЧИСТКОЙ!
 
*** А для этого я вам объясню МЕХАНИЗМ ОЧИСТКИ ЛИМФЫ
 
В течение 30 лет проведены тысячи экспериментов, с радиоизотопными методами исследований, и было доказано, что все вещества делятся на ДВА ТИПА (как все в жизни \Инь–Янь\, как и все болезни: либо ты ТЕРЯШЬ все, что тебе НУЖНО \память, потенцию\, либо ПРИОБРЕТАЕШЬ то, что тебе НЕ НУЖНО \перхоть, геморрой\) по отношению к ЛИМФЕ:
- одни СТИМУЛИРУЮТ лимфу на выход (разжижают ее) и выведение вредных веществ из тела
- другие БЛОКИРУЮТ или ОСЛАБЛЯЮТ движение лимфы.
 
В лимфе есть гиалуроновые кислоты, они могут быть либо ГЕЛЕМ (густой кисель), либо ЗОЛЕМ (жидкий кисель). В баньку зашли – из носа потекло, в прорубь нырнули – загустело, и все из-за контраста температур. Раз в неделю ходите в баню, но чтобы хорошо потекла лимфа, в бане должно быть 60 градусов (белки разрушаются при 60, но кожа кратковременно способна выдержать и большую температуру).
 
Чтобы заставить лимфу двинуться – надо применить ЛИМФОСТИМУЛЯТОР: СОЛОДКА, ЭХИНАЦЕЯ, ЧИСТОТЕЛ, ГЛАУБЕРОВА СОЛЬ, МАГНИЯ СУЛЬФАТ,.Поэтому когда мы применяем препарат – вся лимфа в организме резко взбадривается, и начинает двигаться к выходу.
Эта процедура называется «лимфостимуляция», и делается НАТОЩАК.
 
Первый этап называется ЛИМФОСТИМУЛЯЦИЯ.
Лимфа двинулась к выходу – и вместе с ней пошли и ЯДЫ.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает СОРБЕНТ (активированный уголь или другой), то происходит отфильтровывание ядов на этот сорбент.
 
Второй этап – СОРБЦИЯ. Но в момент сорбции, к сожалению, вместе с ядами попутно выводятся и минералы, витамины, теряется энергетика.
И поэтому 3-4-5 этап называется соответственно ВИТАМИНИЗАЦИЯ, МИНЕРАЛИЗАЦИЯ, и Пополнение Энергетического Запаса.
 
ПЕРВАЯ часть программы – сорбция ядов, токсинов – и ВЫВОД из организма.
ВТОРАЯ часть – восстановление полезного содержимого, т.е. программа ОЧИСТКИ, и программа ВОССТАНОВЛЕНИЯ.
В наших программах четко описана лимфоочистка и по времени, и по срокам, и по таблеткам, и здесь надо понимать, что для каждого органа СВОЯ лимфостимуляция, потому что на выходе идет КЛЕТОЧНОЕ ПИТАНИЕ: сердце любит калий и магний, почки любят натрий, мозг любит витамин-В, репродуктивная система лецитин (витамины А и Е) – каждому надо что-то свое, особенное!
 
Так вот, выводим мы все одномоментно, у всех общее – а вводим каждому индивидуально.
Лимфоочистку надо запоминать не по таблеткам, а по ПРИНЦИПАМ! Она может длиться один день, но может и десять, а может и месяц! Она может быть после химиотерапии, может быть после гриппа, может быть профилактикой от гриппа, или после стресса, рентгена, или после отравления (алкогольного, допустим) – лимфоочистка после интоксикации – это просто супер!
В любом случае, лимфоочистка – это огромная помощь всей системе лимфы вашего организма! Нужно запомнить не конкретные схемы очистки, а ее ПРИНЦИПЫ, надо понять ее СУТЬ.
 
Поймите, надо заставить сдвинуться ВСЮ ВОДУ в организме (в печени, почках, сердце, легких, мышцах, костях, головном мозге) – вся вода одновременно потечет быстрее и начнет двигаться к выходу.
А когда она потечет – нам надо ее профильтровать через сорбент и очистить (сорбент потом уйдет естественным путем через кишечник). И не забыть потом принять питательные вещества, витамины и минералы = и ВСЁ, ничего в чистке больше нет особенного!
 
Но очень важно, чтобы вы понимали: каждое вмешательство в работу систем организма нуждается в последующей чистке лимфы: сделал рентген – почисть лимфу, принял процедуры химиотерапии – почисть, пропил курс антибиотиков – почисть, переболел чем угодно – почисть!
Не путайте чистку КИШЕЧНИКА с чисткой лимфы – это совершенно другое: тут мы чистим кишечник, а лимфа вообще ни при чем!
 
А лимфа – это все ткани организма! 83% растворимых в воде ядов накапливаются именно в межклеточной жидкости – не в крови, не в почках или печени…
15-20% нерастворимых в воде ядов копятся в кишечнике (у кого больше, у кого меньше).
 
*** Противопоказаний для лимфоочистки нет!
Набор средств может быть любого уровня – от самых простых (Солодка, Активированный уголь, Витамин С, фрукты цитрусовых, английская и глауберова соль, масла, фолиевая кислота). Противопоказания могут быть только на отдельно взятый препарат индивидуально у каждого человека, но не на СИСТЕМУ лимфоочистки!
 
На ПРИНЦИП лимфоочистки противопоказаний нет – будь то новорожденный, будь то взрослый после тяжелой болезни – и тем, и другим лимфу надо чистить, интоксикацию надо снимать, межклеточную воду (жидкость) надо заставлять двигаться! Чтобы лимфа не превращалась в «стоячее болото», потому что в стоячей воде будет развиваться все, что угодно!
Стоячее болото закисает – а вот в бурной горной реке ничего вредоносного не живет!
 
А если человек идет по нашему пути – ИЗУЧИТЬ что-то, ПОНЯТЬ и ПРИНЯТЬ, поменьше кушать разной рекламируемой «гадости», поменьше пить всякой «гадости» (это отбрасывает нас назад!).
Все гениальное в этом мире – просто!
Если ты делаешь все правильно – все внутренние органы (в том числе и лимфатическая система!) будут работать нормально.
Обнаружил вирусы, паразиты при обследовании – убрал, поднял иммунитет.
Процесс оздоровительной реабилитации не должен останавливаться, типа «Сегодня – лечусь, а завтра – живу», он должен продолжаться непрерывно и ежедневно.
Чисто не там, где убирают, а там, где не сорят!
 
Разберитесь в своем организме, не кушайте все, что движется, кушайте меньше, зато вкуснее и чаще. Но у нас говорят: «Много есть – вредно, а мало – скучно!».
Мы копаем себе могилу ЛОЖКОЙ, на Востоке об этом знают.
 
Итак, лимфосистема требует к себе колоссального уважения, она не прощает ничего.
Если желудок может простить почти все, репродуктивная система прощает частично, то лимфосистема не прощает вообще!
От нее зависит собственно жизнь и обеспечение организма на уровне вывода из него солей тяжелых металлов, антибиотиков, токсинов, химических веществ: формальдегидов, уксусов, ацетонов, парацетамолов и прочей гадости – этим всем ведает лимфосистема.
 
Все абсолютно: плохие соки, испорченная пища, вино, лекарства – все это всасывается в кровь, попадает в межклеточную жидкость, а дальше наступает черед поработать лимфосистеме!
И вот от того, КАК она у каждого из нас работает – вот такая у нас и жизнь!
 
Три системы: кровь, сердечно-сосудистая система и лимфосистема – это три системы, образующие ПОТОКИ ЖИДКОСТИ в организме.
 
Все остальное – лишь ВАРИАНТЫ этой жидкости: немного добавьте КИСЛОТЫ – получим Желудочный Сок, чуть Пищеварительных соков и Ферментов – получим СЛЮНУ, чуть Адреналина – получим Слезную жидкость (в слезе самая высокая плотность адреналина!), чуть Ядов и Солей – получим МОЧУ, немного Сперматозоидов – получим СПЕРМУ, очистите особо тщательно лимфу – и получится Спинно-Мозговая Жидкость.
А в основе всего этого – одна и та же самая ЛИМФА!!!
 
Не бывает отдельно крови, отдельно мочи, и отдельно лимфы.
И даже, когда «моча ударяет в голову» — это та же кровь, это та лимфа, которая не отошла!
Все в организме ЕДИНО, во всем наблюдаем КРУГОВОРОТ ВОДЫ в организме человека, завязанный на огромном количестве (70 литров при весе человека 90 кг.!) межклеточной жидкости.
 
ПРАДОКС, НО ЭТОЙ ЖИДКОСТЬЮ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ЗАНИМАЕТСЯ НИКТО ИЗ ВРАЧЕЙ!!!
 
Вот, пожалуй, и все (в очень сжатом виде) по лимфатической системе.
Представьте себе, что вы сейчас узнали очень многое за какие-то 5 минут и вроде всем понятно!
А когда выходишь из ВУЗА после 7 лет обучения, думаешь: «Боже, да я ведь ничего не понимаю, что в организме происходит?!». И чем больше работаю врачом – тем больше мне кажется, что понимаю еще меньше!
 
Существуют много врачей, причем, ХОРОШИХ, ЗНАЮЩИХ врачей.
И если врач говорит: «Сначала почиститься – а потом будем разбираться!» – то это не позиция какого-то одного доктора, а это традиции древних врачей, начиная еще с Авиценны и более древних традиций врачевания коренных народов:
«Сначала почистись, умерь питание, поголодай, пей много воды, успокойся, приведи в порядок мысли.
А когда все это не помогло – иди к врачу!».
Вот только к врачу ходить не понадобится, если Вы выполните первую часть этого постулата!
Заодно и врачей освободите от дурной работы! «
 
Автор: Ольга Бутакова
 
Источник

Серия сообщений "СОВЕТЫ":
Часть 1 - ПРАВИЛА ДЛЯ РЕШЕНИЯ КОНФЛИКТОВ. СЛЕДУЙТЕ ИМ!
Часть 2 - КАК УКРЕПИТЬ СОСУДЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА?
...
Часть 17 - ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ, ПРОБУЙТЕ!
Часть 18 - ЛИМОН И ЛАЙМ.
Часть 19 - ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА.
Часть 20 - ВАЗОМОТОРНЫЙ РИНИТ.
Часть 21 - ЛЕКАРСТВА ОТ ГРИППА.
Часть 22 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Часть 23 - ГОРЯЧАЯ ВОДА ПОЛЕЗНА!


Метки:  

ЛЕКАРСТВА ОТ ГРИППА.

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарства от гриппа: АНТИГРИППИН.

1417209534_ANTIGRIPPIN (150x150, 31Kb)13 самых популярных лекарств от гриппа: работают ли они?

Лекарства от гриппа: АНТИГРИППИН

История и производитель

Комбинированный анальгетик на основе парацетамола от российской компании «Натур Продукт», основанной в 1993 году предпринимателем Сергеем Низовцевым. Впервые «Антигриппин» появился в аптеках в середине 1990-х годов, в 2006 году «Натур Продукт» зарегистрировал исключительные права на товарный знак, содержащий слово «антигриппин», и затем подавал в суд на компанию «Антивирал», которая производит препарат под похожим названием – «Антигриппин-Максимум». В результате суд отклонил претензии «Натур Продукта» к другим производителям.

Читать далее...

Серия сообщений "БОЛЕЗНИ И ЛЕЧЕНИЕ":
Часть 1 - ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНЫЙ ПЕРИАРТРИТ, ЛЕЧЕНИЕ.
Часть 2 - КАК УКРЕПИТЬ СОСУДЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА?
...
Часть 13 - СБОРЫ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ. МНОГО РАЗНООБРАЗНЫХ.
Часть 14 - КОЛДРЕКС ОТ ГРИППА.
Часть 15 - ЛЕКАРСТВА ОТ ГРИППА.
Часть 16 - АМИКСИН ОТ ГРИППА.
Часть 17 - ЛЕКАРСТВА ОТ ГРИППА: ВИФЕРОН.
Часть 18 - ЦИТОВИР-3 ОТ ГРИППА.
Часть 19 - СЕМАКС В НЕВРОЛОГИИ.


Метки:  

ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ.

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отложение солей. Лечение народными средствами

1407867769_osen__beryozuy (700x667, 583Kb)По одному килограмму березовой и осиновой коры добавить к 100 г дубовой коры и из полученной смеси приготовить крепкий отвар. Принимать по полстакана 3 раза в день. Вначале возможно незначительное ухудшение общего состояния, потом - заметное облегчение.
В 100 г уксусной эссенции опустить 2 яйца. Когда скорлупа растворится, пленку надо убрать, растереть яйца с 30 г сливочного масла и смешать с жидкостью. Полученным средством смазывать больные суставы.
3-4 красных мухомора нарезать, залить в тазу 2-3 литрами крутого кипятка. Как только чуть-чуть остынет, парить в нем больные места или использовать для компресса.

Читать далее...

Серия сообщений "НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ":
Часть 1 - ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНЫЙ ПЕРИАРТРИТ, ЛЕЧЕНИЕ.
Часть 2 - УНИКАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ БРОНХИТЕ.
...
Часть 39 - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ КАШЛЯ.
Часть 40 - ЛЕЧЕНИЕ ГРЫЖИ ПОЗВОНОЧНИКА.
Часть 41 - ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ.
Часть 42 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ.
Часть 43 - БАБУШКИНЫ МЕТОДЫ ОТ БОЛИ В ШЕЕ.
...
Часть 46 - ДЕРЕВЕНСКИЙ РЕЦЕПТ ОТ ДАВЛЕНИЯ.
Часть 47 - ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ, СБОРЫ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ.
Часть 48 - О НАСТОЙКЕ КАЛЕНДУЛЫ.


Метки:  

ЛИМОН И ЛАЙМ.

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 07:23 + в цитатник
Это цитата сообщения E-Ledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


21

Лимоны и лаймы – ближайшие цитрусовые родственники, славящиеся высоким содержанием витамина С (причем в лайме его даже больше). Аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость организма к инфекциям, помогает вырабатывать коллаген и сохранять эластичность кожи. Только не забывайте, что на воздухе она быстро разрушается, поэтому фрукты следует нарезать непосредственно перед подачей на стол. Однако не одной аскорбинкой они богаты – в них еще есть витамин P (он нужен для здоровья сосудов), пектиновые вещества, железо, фосфор, калий, кальций, магний и, конечно же, эфирные масла, благодаря которым фрукты бесподобно пахнут и обладают отличными бактерицидными качествами. Полезные свойства лимонов и лаймов очень схожи, но говорить о том, что они близнецы-братья, нельзя.
далее

Серия сообщений "СОВЕТЫ":
Часть 1 - ПРАВИЛА ДЛЯ РЕШЕНИЯ КОНФЛИКТОВ. СЛЕДУЙТЕ ИМ!
Часть 2 - КАК УКРЕПИТЬ СОСУДЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА?
...
Часть 16 - О ВИТАМИНАХ.
Часть 17 - ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ, ПРОБУЙТЕ!
Часть 18 - ЛИМОН И ЛАЙМ.
Часть 19 - ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА.
Часть 20 - ВАЗОМОТОРНЫЙ РИНИТ.
Часть 21 - ЛЕКАРСТВА ОТ ГРИППА.
Часть 22 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Часть 23 - ГОРЯЧАЯ ВОДА ПОЛЕЗНА!

Серия сообщений " Овощи, фрукты":
Часть 1 - О ВИТАМИНАХ.
Часть 2 - ЛИМОН И ЛАЙМ.
Часть 3 - ПРИГОТОВЛЕНИЕ ШАМПИНЬОНОВ.
Часть 4 - ГРИБНЫЕ СУПЫ.
...
Часть 48 - ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ ОБ ОВОЩАХ.
Часть 49 - КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ПЕСТИЦИДОВ И НИТРАТОВ?
Часть 50 - СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ИЗБЕГАТЬ.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ, ПРОБУЙТЕ!

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 06:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Болит спина?

 


3416556_2 (600x315, 67Kb)

Болит спина?

Благодаря этому чудодейственному массажу стоп ты

избавишься от проблемы!

А ты знал о том, что можешь найти свой позвоночник

на ребре стопы?

Именно туда проецируются все проблемы в спине,

а обнаруживаются они в виде болезненных точек.

При массаже стоп снимается напряжение в спине,

уходит боль и зажатость.

Делать массаж ног ты можешь сам себе,

это так же эффективно,

как если это будет делать кто-то другой.

Сначала нужно найти на стопе «позвоночник».

Сядь на пол со скрещенными ногами.

Возьми в руки любую стопу.

Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем

«ребре» — проекция позвоночника.

Визуально раздели эту линию на части:

крестец, поясница, грудной и шейный отдел.

Большим пальцем с усилием помни эту линию в направлении

от пятки к носку.

Если в позвоночнике есть проблемы,

ты найдешь здесь их отражение.

Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.

Массируя их, ты не воздействуешь на позвоночник напрямую.

Эффект еще лучше:

ты расслабляешь те нервные окончания,

которые создают напряжение.

Общий расслабляющий результат массажа

почувствуется с первого раза.

Кроме того, что массаж стоп —

очень приятная процедура,

она еще и невероятно полезная.

Удели себе пару минут и

почувствуй себя более здоровым.

 

http://takprosto.cc/massazh-stopy/

3416556_1 (600x375, 63Kb)

Изображение - savepic.su — сервис хранения изображений

http://takprosto.cc/massazh-stopy/



1.
Улыбайся всем назло, чтобы сегодня повезло! (600x450, 193Kb)

2.
Добро пожаловатьть в Мой Дневник!!! (700x523, 1662Kb)

3.
Заходите ещё, спасибо за просмотр!!! (700x377, 869Kb)

4.
Заходите я рада каждому из вас!!! (338x186, 196Kb)

5.
Пусть каждый день счастливым будет!!! (700x466, 770Kb)

Серия сообщений "СОВЕТЫ":
Часть 1 - ПРАВИЛА ДЛЯ РЕШЕНИЯ КОНФЛИКТОВ. СЛЕДУЙТЕ ИМ!
Часть 2 - КАК УКРЕПИТЬ СОСУДЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА?
...
Часть 15 - ЧАЙ ИЗ ТРАВ.
Часть 16 - О ВИТАМИНАХ.
Часть 17 - ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ, ПРОБУЙТЕ!
Часть 18 - ЛИМОН И ЛАЙМ.
Часть 19 - ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА.
...
Часть 21 - ЛЕКАРСТВА ОТ ГРИППА.
Часть 22 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Часть 23 - ГОРЯЧАЯ ВОДА ПОЛЕЗНА!


Метки:  

АНДОРРА. ФОТОГРАФИИ.

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 06:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Андорра - карликовое государство в Пиринейских горах

В восточных Пиренеях, на горной территории между Испанией и Францией находится Княжество Андорра - одно из карликовых государств Европы. Его площадь составляет всего 468 кв/км, а основная деятельность населения полностью связана с горнолыжным туризмом.

карликовое государство андорра 1 (700x525, 286Kb)

Столица Андорры – Андорра-ла-Велья. Город располагается на высоте 1029 метров и является самой высокогорной столицей в Европе. Территория Андорры – это высокие скалы, которые разделяют узкие долины. В горах простираются альпийские луга, есть много ледниковых озер. Среди растительности преобладают каштаны, буки, дубы, ель и сосна. Интересно, что на территории этого карликового горного государства есть 75 видов муравьев!

карликовое государство андорра 2 (700x466, 299Kb)

Помимо красивой альпийской природы в Андорре есть и другие интересные достопримечательности. Например, в центре столицы Андорра-ла-Велья установлена скульптура Благородство времени, автором которого является Сальвадор Дали. В старом квартале Каса-де-ла-Валь находится построенный в 17 веке замок. Это собственность парламента и здесь проводятся парламентские заседания. Замок посещают туристы, которые могут здесь увидеть интерьер 17-го века и даже заставленную старинной утварью кухню.

карликовое государство андорра 3 (700x467, 290Kb)

Самой оживленной улицей государства Андорра является Авеню Шарлеман. Здесь туристов ждет отличный шопинг и осмотр памятников архитектуры 19 века. Но главное, что привлекает сюда людей со всего мира – это прекрасные горнолыжные трассы и неповторимое очарование альпийской природы. 


карликовое государство андорра 4 (700x525, 345Kb)

 

Андорра
Рубрики:  Дневник/Путешествия
Отдых.gif2.gif
Дневник/Европа

Метки:  

УКРАШАЙ ЁЛОЧКУ К НОВОМУ ГОДУ.

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 04:36 + в цитатник
text-master.ru/ecards/image...w-year.swf ПОСЛЕ ПРОСМОТРА КАРТИНОК, НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ ВВЕРХУ И УКРАСЬТЕ ЁЛОЧКУ!

1.
0be8f23106e7 (100x100, 25Kb)

2.
0hF33jYj8E (100x100, 22Kb)

3.
1Pf6b5fp0I (100x100, 16Kb)

4.
1ROT2k1PqC (100x109, 105Kb)

5.
4oNKWE52kq (100x100, 48Kb)

6.
6Gtd07L9Jk (100x100, 76Kb)

7.
7c7e6a75f64e (134x186, 17Kb)

8.
8DBmGHuicI (100x100, 114Kb)

9.
8nJTI2Z3fV (100x100, 53Kb)

10.
9soG232YT2 (100x100, 24Kb)

11.
50QKnacGMP (100x100, 25Kb)

12.
51W5RfU6bx (100x100, 147Kb)

13.
60e93cd5f219 (77x114, 16Kb)

14.
738a5e08de49 (123x40, 13Kb)

15.
3560 (214x161, 33Kb)

16.
3566 (153x162, 27Kb)

17.
944647fcef17 (123x40, 12Kb)

18.
10625349 (300x267, 109Kb)

19.
10740647 (217x138, 53Kb)

20.
10757546 (532x284, 116Kb)

21.
10846189 (402x525, 239Kb)

22.
10865350 (96x56, 6Kb)

23.
10873903 (585x456, 152Kb)

24.
10876657 (169x169, 36Kb)

25.
10876664 (350x350, 99Kb)

26.
117646893_large_6757154 (350x350, 266Kb)

27.
117646897_large_6788788 (698x386, 714Kb)

28.
117646899_large_6798563 (72x105, 10Kb)

29.
117646900_large_6820763 (400x282, 291Kb)

30.
117646901_large_6851631 (400x504, 60Kb)

31.
117646902_large_6852725 (300x245, 60Kb)

32.
254025944 (350x500, 547Kb)

33.
A0RcH3snw7 (100x100, 36Kb)

34.
aadda1e650b2 (79x115, 17Kb)

35.
AK8va23j07 (131x148, 100Kb)

36.
c9005f57f14d (100x100, 26Kb)

37.
DpF49CjfED (100x100, 89Kb)

38.
hYCp4vxPFP (100x100, 33Kb)

39.
OF14nF3Nfd (100x100, 122Kb)

40.
pFW3OV3958 (100x100, 18Kb)

41.
qeis9D58nD (100x100, 68Kb)

42.
S1yztE21LN (100x100, 60Kb)

43.
T0W28o9opD (100x100, 74Kb)

44.
TwrL2q3Fvu (100x100, 98Kb)

45.
tXB5YTX0Yq (100x100, 79Kb)

46.
Ty31Yrh6k0 (100x100, 48Kb)

47.
UD7jG3oLp2 (100x100, 123Kb)

48.
Ugig910V9q (100x100, 75Kb)

49.
unnamed (1) (137x149, 48Kb)

50.
unnamed (437x110, 62Kb)

51.
vdSxo6erHg (100x100, 93Kb)

52.
VuOtck5069 (100x100, 155Kb)

53.
wEtsg2Eyge (100x100, 142Kb)

54.
yb3hcuP233 (100x100, 33Kb)

55.
Лыжник (98x163, 36Kb)
Рубрики:  Праздники(gif)/НОВОГОДНИЕ(GIF)
Праздники(gif)/АНИМАЦИЯ НОВОГОДНЯЯ(GIF)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

О ВИТАМИНАХ.

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамин С - главный витамин зимы

Витамин С - главный витамин зимы

Питание зимой подразумевает повышенное потребление витаминов. Помимо поливитаминов, которые зимой смело можно пить вдвое против обычной дозы, хорошо бы уделить особое внимание витамину С. Это совершенно изумительный витамин, ответственный за здоровье и красоту. Витамин С участвует в обмене веществ и расщепления холестерина, является мощным антиоксидантом, поддерживает иммунитет.

Витамин С способствует выработке коллагена, т. е. если вам не нужна провисшая дряблая кожа, поддержите ее, принимая витамин С. Его крайне легко получить из обычных продуктов.

1868538_ (284x177, 14Kb)

Чемпионами по содержанию витамина С являются:

• Шиповник. Уникальные ягоды, содержащие огромное количества витамина С. Лучше всего пить целебный напиток из шиповника. Ягоды (как правило, сушеные) хорошо промыть, по возможности раздробить (не обязательно) засыпать в термос и залить горячей водой, но не кипятком, иначе убьете весь витамин С. Дайте воде немного остыть, залейте ягоды, закройте термос и оставьте на ночь. К завтраку получите прекрасный высоковитаминный напиток. Организм будет в восторге!

•Киви. Еще один отличный источник витамина С. Просто добавьте в ежедневный рацион парочку плодов киви и считайте, что долг перед собственной красотой и здоровьем по части витамина С почти исполнен.

• Кислая капуста. Тоже отменный источник витамина С и клетчаки. Особенно сок кислой капусты. Только не стоит покупать ее на рынке, так как неизвестно в каких условиях ее готовили и не навредит ли она больше, чем принесет пользы. Приготовить кислую капусту очень просто: нашинковать капусту (обязательно зимний сорт), помять с солью (лучше каменной) до выделения сока, перемешать с тертой морковью, поставить под гнет. Оставить на 2 – 3 дня в тепле, потом убрать на холод.

• Цитрусы. Зимой у этих изумительных солнечных фруктов нет конкурентов! Обратите внимание на грейпфрут. Помимо высокого содержания витамина С, он заботится о фигуре. Грейпфрут ускоряет усвоение пищи и обмен веществ, соответственно способствует снижению веса.

•Черная смородина. В замороженных ягодах черной смородины тоже есть много витамина С, так что не забудьте замораживать эту ценную ягоду на зиму. А у кого имеется смородина в морозилке - поскорее доставайте! Добавляйте в овсяную кашу или в чай.



1.
БРУСНР

1.
490x330_joy_and_flu_06 (490x330, 182Kb)

2.
GNmXl8WlrGU (700x525, 600Kb)

3.
kfeHr1DJeSc (700x525, 468Kb)

4.
c4bbfc (700x466, 303Kb)

5.
daa84c (700x472, 374Kb)

6.
e5b740 (700x700, 308Kb)

7.
f17362 (700x463, 347Kb)

Серия сообщений "СОВЕТЫ":
Часть 1 - ПРАВИЛА ДЛЯ РЕШЕНИЯ КОНФЛИКТОВ. СЛЕДУЙТЕ ИМ!
Часть 2 - КАК УКРЕПИТЬ СОСУДЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА?
...
Часть 14 - ПОПУЛЯРНЫЕ ЛЕКАРСТВА ОТ ГРИППА.
Часть 15 - ЧАЙ ИЗ ТРАВ.
Часть 16 - О ВИТАМИНАХ.
Часть 17 - ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ, ПРОБУЙТЕ!
Часть 18 - ЛИМОН И ЛАЙМ.
...
Часть 21 - ЛЕКАРСТВА ОТ ГРИППА.
Часть 22 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Часть 23 - ГОРЯЧАЯ ВОДА ПОЛЕЗНА!

Серия сообщений " Овощи, фрукты":
Часть 1 - О ВИТАМИНАХ.
Часть 2 - ЛИМОН И ЛАЙМ.
Часть 3 - ПРИГОТОВЛЕНИЕ ШАМПИНЬОНОВ.
...
Часть 48 - ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ ОБ ОВОЩАХ.
Часть 49 - КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ПЕСТИЦИДОВ И НИТРАТОВ?
Часть 50 - СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ИЗБЕГАТЬ.


Метки:  

Поиск сообщений в Leovik10
Страницы: 658 ... 64 63 [62] 61 60 ..
.. 1 Календарь