Премьер-лига. 13-й тур. futbolist.ru

 -Метки

 -Цитатник

для детского творчества - (0)

для детского творчества взяла с одноклассников Домашние рецепты для творчества — Мыльные пузы...

Капуста маринованная со свеклой - (0)

Капуста маринованная со свеклой Очень вкусная хрустящая капуста получается по этому рецепту. Све...

Домики из пустых бутылок - (2)

Домики из пустых бутылок. Декорирование бутылок-идея не новая.А мне-то как раз нравится всё нео...

МАРШ МИРА в Москве - (10)

МАРШ МИРА ВСЕ – НА МАРШ МИРА! ОСТАНОВИТЕ ВОЙНУ! http://youtu.be/Kt4GFO7vCXM Гражданские актив...

Тыквенный крем-брюле - (0)

Тыквенный крем-брюле Тыквенный крем-брюле Кустарды - это чудесно. Тыквенный получается оч...

 -Я - фотограф

Дендропарк "Александрия", Белая Церковь

«Руины» были специально созданы и являются декоративной композицией, характерной для пейзажных парков XVIII века. Задача «Руин» — создавать иллюзию зданий, разрушенных временем... Красивый водопадцентральная аллея

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в L_e_n_u_s_y_a

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 01.05.2005
Записей в дневнике: 6808
Комментариев в дневнике: 33384
Написано сообщений: 80883
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Массаж при плоскостопии

Пятница, 29 Мая 2009 г. 23:23 + в цитатник
Задачи массажа.

Способствовать укреплению мышц свода стопы, снять имеющееся утомление в отдельных мышечных группах, стремиться уменьшить болевой синдром. Восстановить функцию стопы, ее рессорные свойства.

Методика.
Цель детского массажа при плоскостопии: улучшить крово- а также лимфообращение, снять болевые ощущения в стопе, голени, укрепить ослабленные мышцы. Детский массаж производят в положении ребенка на спине, а также на животике. Массируют все пальчики, особенно большой, стопу вместе с усилием на внутренний ее край, голень, особенно ее переднюю поверхность. Положение больного — лежа на животе, затем на спине. Начинают массаж с области бедра, затем массируют голень и голеностопный сустав. Применяют приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Особое внимание следует уделять передней и задней поверхностям мышц голени, затем непосредственно сводам стопы. Используют приемы: растирание, надавливание, сдвигание. В конце массажа следует сочетать пассивные и активные движения. Продолжительность процедуры — 10—15 мин. Применяют все виды детского массажа. На передней поверхности голени не проводят вибрационные приемы, а также ограничивают разминание. Во время детского массажа нужно проводить корригирующие упражнения, то есть упражнения ради укрепления мышц, поддерживающих внутренний свод стопы, вначале пассивные и только затем активные, такие как тыльное сгибание стопы, повороты ее внутрь, приведение, скользящие передвижения стопой одной ноги согласно голени прочий, собирание пальцами ног мелких предметов, раздвигание а также сдвигание пальцев ног, приседание на поперечно лежащей палке, прокатывание маленького мячика а также др.
Хорошим средством устранения плоскостопия, а также неприятных ощущений при плоскостопии ребенка как и профилактикой его совершенствования служит детский массаж в сочетании вместе с лечебной физкультурой. Специальные упражнения на развитие — такие как езда на велосипеде, педали которого имеют конусообразный валик, предназначенный для формирования свода стопы. Полезны также плавание, ходьба по песку, гальке, лазание по канату, специальные упражнения — сжимание пальцев стопы в «кулак», хлопки подошвами, перекладывание стопой мелких предметов, сжимание стопой резиновой груши, поднимание мяча, медицинбола, различные виды ходьбы с акцентом на установку стоп.
Детский массаж разрешается назначать до и после нагрузки. Лучше провести основной массаж пред лечебной гимнастикой, а также легковесный восстановительный детский массаж в протяжении от 3 до 5 мин после нее. При наличии боли в голени, стопе массаж проводят после гимнастики. В случае если ваш сын или дочь жалуется на головные боли, нужно массировать заднюю поверхность шеи, а также провести сегментарно-рефлекторный детский массаж. Детский массаж стоп неплохо сочетать вместе с теплыми ванночками стоп. Полезны контрастные ванночки (прохладные чередуются вместе с теплыми). Детский массаж лучше назначать после принятия ванны в вместе с гимнастикой. При плоскостопии ваш малыш обязан носить супинатор. Он поддерживает внутренний свод стопы и обувь с высоким задником на шнурках. С целью самомассажа отлично подойдут портативные приспособления, напоминающие канцелярские счеты. Детский массаж вместе со счётами выполняют с утра никак не больше 2-3 мин каждой ногой. Разрешается применять особый коврик вместе с поверхностью напоминающий «морскую гальку», потоптаться на ней рекомендуется ребенку с плоскостопием, а также любому здоровому малышу - это станет хорошей профилактикой от плоскостопия.

Курс лечения — 12—15 сеансов, желательно их проводить через день.

Необходимо помнить, что плоскостопие будет прогрессировать, если не принимать никаких мер, но этого можно избежать и даже в запущенных случаях полностью излечить. У детей обычно плоскостопие развивается медленно, и они не особенно жалуются на боли в стопах, поэтому с целью предупреждения развития более тяжелой деформации необходимо периодически осматривать стопы детей и при обнаружении признаков плоскостопия обращаться к врачу.
Рубрики:  Интересно для моего малыша!+маме на заметку
Метки:  

Процитировано 9 раз

Levanna   обратиться по имени Среда, 03 Июня 2009 г. 08:07 (ссылка)
спасибо за советы
Ответить С цитатой В цитатник
L_e_n_u_s_y_a   обратиться по имени Среда, 03 Июня 2009 г. 09:48 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
эхмия   обратиться по имени Пятница, 12 Июня 2009 г. 23:59 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
L_e_n_u_s_y_a   обратиться по имени Воскресенье, 14 Июня 2009 г. 11:53 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Екатерина_КЕС   обратиться по имени Суббота, 10 Октября 2009 г. 00:12 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
L_e_n_u_s_y_a   обратиться по имени Воскресенье, 11 Октября 2009 г. 12:18 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку

Найти дневники