LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Leno4ka s
Leno4ka s
Leno4ka_s
-
(19)
-
-
-
(218)
-
(0)
: - - - - - ...
. -
-
(0)
! , , ...
. . -
-
(0)
- , - ...
-
(0)
http://weknit.ru/?p=3560 . ...
-: ...
-
(0)
: Natamoda 1,5 . 1 , ...
-
[ ]
-
-
e-mail
-
(31)
?
?
Dama_Madama
Demole4ka
DJONA63
EFACHKA
Evsevia13
FructoZa
Katra_I
KliNa
krasoolka
lidaufa
Love_to_party
Rukodelkino
sohpia
Tenderrainy
toling
Valusha_Alex
_Ҩ
312
__
_
_
_
_
______
_5
__
__13
-
(11)
DJONA63
ele437411
krasoolka
ku2izer
tatka_crazy
-
( : 2)
_
_
-
: 10.06.2011
: 225
: 6
: 260
:
★ , .
, 03 2012 . 14:59
+
--
!
: 1. , , , , . , .
2. , , . -, - .
3. , , . , .
4. , -. .
5. , , .
15 , . 15 .
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/leno4ka_s/post222663357/">★ Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам. </a><br/>Выполняйте эти упражнения каждое утро: 1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя заголовой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох. 2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе -подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение. 3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены заголову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловищаот пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях. 4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого пол... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/leno4ka_s/post222663357/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA