-Музыка

 -Цитатник

Пророчество - (0)

Тайное пророчество. Прогноз на 2016-2020 годы     ...

Качки - (0)

Делайте этот комплекс дома после работы — и через месяц все изменится! Делайте этот комплекс д...

От рака - (0)

ЧУДО - НАПИТОК ОТ РАКА Этот чудо-напиток стоит тoro, чтобы принять к сведению. Г-н Cетo хочет ...

Редис-посев - (0)

Как и когда садить редиску Наверное редис у нас так же ассоциируется с весной, как и цвет...

маска желатиновая - (0)

Омолаживающая маска Софи Лорен Приготовление и применение омолаживающей маски (по ре...

 -Видео

РОССИЯ
Смотрели: 4 (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lenka-Rchewskaya

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Темы_и_схемы_для_Вас Мир_клипарта О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2013
Записей: 1232
Комментариев: 41
Написано: 1461


Иммунные сборы

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные сборы трав для укрепления иммунитета

4716146_sboritravdlaukrepleniaimmuniteta (300x240, 52Kb)

В последнее время всё больше людей обращается к рецептам народной медицины. Это обусловлено такими важными факторами, что в сравнении с аптечными препаратами домашние средства не только доступнее и безопаснее, но и не менее эффективные. Хотите быстро укрепить свой иммунитет перед холодами или поездкой на отдых, облегчив тем самым акклиматизацию – тогда эта статья, то, что вам нужно!

Простые, но эффективные сборы трав для укрепления иммунитета

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
здоровье

Метки:  

моль в шкафу и крупах

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛОКО И СПЕЦИИ - польза для здоровья!

4121583_rvaprprprapr (700x466, 136Kb)

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.

Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

далее
Рубрики:  полезности
полезности

Метки:  

молоко и специи

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛОКО И СПЕЦИИ - польза для здоровья!

4121583_rvaprprprapr (700x466, 136Kb)

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.

Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
здоровье

Метки:  

для волос

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите красивые волосы? Тогда возьми на заметку эти 14 рецептов.

3937385_12918 (700x350, 106Kb)

Домашние шампуни для волос не следует долго хранить, их нужно использовать сразу после приготовления.

Читать далее...
Рубрики:  для волос
для волос

Метки:  

Для ног

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства от мозолей и трещин на ногах

Народные средства от мозолей и трещин на ногах (604x402, 33Kb)Из-за того, что кожа на пятках чрезмерно сухая, у человека могут появиться трещинки, доставляющие при ходьбе неприятные и порой болевые ощущения. Если вдруг вы обнаружите на своих подошвах мелкие насечки, не откладывайте лечение на завтра, иначе незначительные трещинки превратятся в болезненные мозоли.

Лечим трещины

1. Кашицу из тертого сочного яблока приложите к пяткам и забинтуйте. Если проводить данную процедуру каждый день, можно распрощаться с мелкими трещинками.

2. Старайтесь почаще протирать пятки срезом свежего помидора на протяжении дня, это поможет вам избавиться от глубоких трещин.

3. Также может излечить ваши пятки обыкновенная капуста. Все, что необходимо – это наложить на пятки листы капусты на целую ночь, а как проснетесь – смажьте пяточки увлажняющим кремом.

Читать далее...
Рубрики:  маски для лица
маски для лица

Метки:  

вместо ботокса

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дамам в возрасте - вместо ботокса.

Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.

Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.

Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.

Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.

 

Рубрики:  маски для лица
маски для лица

Метки:  

Средства для улучшения роста цветов

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ЗАЩИТЫ И РОСТА ЦВЕТОВ И ОВОЩЕЙ!!!!!!

5420033_2114_900 (550x363, 33Kb)

1. Перекись водорода для семян: Чтобы семена быстрее проросли их замачивают в растворе перекиси водорода (4%) на 12 часов (капуста), а семена помидоров и свеклы - на 24 часа. Для обеззараживания семян (вместо марганцовки) их обрабатывают 10% перекисью водорода 20 минут. Соотношение раствора и семян 1:1. Затем семена промывают и просушивают.

2. Йод для капусты: В ведро воды добавить 40 капель йода. Когда начнет формироваться кочан, поливать капусту под растение по 1 литру.

Далее

Серия сообщений "дача":
дача
Часть 1 - МИНИ-ГАЗОН НА БУМАГЕ
Часть 2 - Астры
...
Часть 27 - петуния
Часть 28 - Обрезка на участке
Часть 29 - Средства для улучшения роста цветов
Часть 30 - 4 правила,чтобы фиалки цвели
Часть 31 - Как вырастить гранат
...
Часть 40 - петуния
Часть 41 - плоды малины
Часть 42 - Редис-посев

Рубрики:  полезности
полезности

Метки:  

Инжир от кашля

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусное лекарство для лечения кашля – инжир с молоком

 

инжир (630x473, 195Kb)

Издавна инжир использовался в народной медицине не только как средство, укрепляющее сердечную мышцу, но для лечения кашля. Лекарство получается вкусным, и больные принимают его удовольствием! Инжир можно взять любой, какой у Вас есть, только в зависимости от того, какой инжир Вы взяли, и способ приготовления будет особенный. Молоко лучше брать жирностью 3%, в этом случае оно будет сильнее смягчать больное горло. Применяется и при сухом кашле и при мокром для получения отхаркивающего эффекта.

Далее>>>
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
здоровье

Метки:  

Ламинирование волос

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ламинирование волос в домашних условиях

Ламинирование волос в домашних условиях (320x315, 18Kb)Рецепты масок. Они наносятся на влажные волосы и держать их можно столько, сколько сможете, но не меньше 40 минут. Маски настаиваются минут 15-20, после чего готовятся на водяной бане, но следите за тем, чтобы желатин не кипел, также, после нанесения маски голову нужно утеплять, и через полотенце прогреть с помощью фена. Смываются маски теплой водой и шампунем.
—---Желатиновая маска на минеральной воде
Берем 1 ст.л. пищевого желатина и разбавляем 3 ст.л. минеральной негазированной воды. Получившейся состав размешиваем до однородной кашицы, затем растапливаем на водяной бане, даем остынуть и наносим на волосы. Пропорции 1:3 и зависят от длинны волос, чем длиннее волосы, тем больше желатина и других компонентов нам нужно. Желатин уже содержит витамин Е, поэтому можно в маски добавить пару капель витамина А, лавандового масла и лимонного сока.

—- Молочная маска
В пропорции 1:3 смешиваем желатин и подогретое молоко, я добавляю капсулы для волос Shimao "интенсивное питание", смешиваем и подогреваем на водяной бане, и наносим на волосы.

Читать далее...
Рубрики:  для волос
для волос

Метки:  

Маски для ровного цвета лица

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОВНЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА БЕЗ ТОНАЛКИ! НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

4121583_propaor (604x400, 134Kb)

Разные причины влияют на то, что кожа лица может выглядеть далеко не идеально и обладать непривлекательным оттенком. Это и недостаточный уход за ней, и неправильный уход, злоупотребление вредными привычками (курение, чрезмерное увлечение кофе и алкоголем), неправильное питание или заболевания желудочно-кишечного тракта, воздействие ультрафиолета.

далее
Рубрики:  маски для лица
маски для лица

Метки:  

Как устранить диарею.

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как устранить диарею и боли в животе

3407372_boli_v_jivote (350x260, 21Kb)Гранатовая кожура

Заварите кожуру граната кипятком. Это очень эффективное средство, часто использующееся народными целителями для лечения диареи. Попробуйте и вы ощутить могучую силу народной медицины при возникновении расстройства желудка. Заварите 1 столов. ложку корочек граната 1-м стаканом кипятка. Оставьте настаиваться. После появления цвета сразу выпейте и ждите результата.

Мед и калина

Плоды калины в сочетании с медом дадут хорошие результаты и прекратят диарею. Возьмите 0,5 стакана калины, залейте ягодки 0,5 л кипятка. Смесь варите 10 минут после того, как закипит. После процеживания немного остудите и добавьте к отвару 3 столовые ложки меда. Подсластив, хорошенько перемешайте. Целебный отвар следует принимать по 100 мл 4 р. в день, обязательно перед едой. Эффективен при диарее.

Рис

Рисовый отвар - недорогое и вполне доступное каждому средство для быстрого прекращения неприятных симптомов, связанных с поносом. Возьмите 1 стакан белого риса. Поместите его в кастрюлю и налейте 7 стаканов холодной воды. Поставьте на очень медленный огонь и варите до готовности риса. Отвар должен остаться. Его можно давать детям при диарее в теплом виде. Доза: по 1/3 стакана каждые 2 часа.


3407372_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)Боли в желудке и кишечнике могут быть связаны с различными заболеваниями и недугами. Правильный диагноз, безусловно, сможет поставить только врач. Но необходимо и самостоятельно изучить возможные причины болей в животе. Вот тут http://gastros.ru/ есть полноценная информация для понимания сути вещей.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
здоровье

Метки:  

От простуды-со всего мира

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ПРОСТУДЫ СО ВСЕГО МИРА

Першит в горле, начинается насморк – обычно с этой напастью не спешат бежать к врачу, у каждого народа есть свои секреты и способы борьбы с первыми признаками простуды.

071bd2a969731abf8e680a6e8ee3d3f9 (687x505, 100Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
здоровье

Метки:  

Как ухаживать за кашемиром

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ухаживать за кашемиром

Как ухаживать за кашемиром

3407372_cashmere (300x300, 21Kb)Зимний гардероб невозможно представить без пары-тройки теплых и уютных кашемировых джемперов. Как ухаживать за вещами из деликатного материала, чтобы они продержались не один сезон?

Стирка

В случае с кашемиром о машинной стирке в большинстве случаев можно забыть раз и навсегда — слишком велик риск деформации ткани. Для ухода за кашемировыми вещами лучше выбирать ручную стирку или химчистку. В первом случае температура воды не должна превышать 30 градусов, а из моющих средств предпочтительно использовать щадящие — для деликатных тканей и шерсти или детский шампунь. Перед стиркой убедитесь, что средство полностью растворилось в воде, после этого можно приступать — изделие нужно стирать движениями, похожими на сжатие губки.

После стирки прополоскайте вещь, чтобы удалить остатки моющего средства, но ни в коем случае не отжимайте ее. Кашемировые изделия требуют деликатного подхода, поэтому любимый джемпер или водолазку лучше промокнуть тканью, которая хорошо впитывает влагу, или полотенцем.

Сушка

Разложите вещь на полу, предварительно подстелив махровое полотенце. Аккуратно расправьте все складки и заломы. Кашемир лучше сушить в местах, удаленных от источников прямого солнечного или искусственного света и тепла. Ни в коем случае не сушите изделия на плечиках — ткань растянется и деформируется.

Читать далее...
Рубрики:  полезности
полезности

Метки:  

Маска для ногтей

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из: (все по пол чайной ложки)

- тертый картофель
- зубная паста
- перекись водорода
- сода
Нанести на ногти на 10-15 мин.
Qq2ZSEp1AII (384x383, 37Kb)
Рубрики:  маски для лица
маски для лица

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

99 лучших лек-в

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

99 самых лучших лекарств.

ZIWyNrljMSo (604x409, 139Kb)

Обязательно сохраните ✔
 
Простуда
 
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
Читать далее...
Рубрики:  полезности
полезности
ЗДОРОВЬЕ
здоровье

Метки:  

Вода-рецепт долголетия

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >САМЫЙ ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ

3416556_getImage (550x400, 48Kb)

САМЫЙ ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ

В этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день помногу раз!

Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия. Он считал одним

 из самых существенных факторов старения «усыхание организма».

С этим соглашается и современная наука - с возрастом количество воды в организме сокращается.

Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее.

Так что же делать? Ответ прост - увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Но когда, как и какую?

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
здоровье

Метки:  

Куриная печень с грибами и сметаной

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриная печень с грибами в сметанном соусе



Это блюдо готовится быстро, а получается очень вкусным и сытным. Мне нравится нежный вкус печени в сочетании с грибами и сметанным соусом. Соуса лучше делать побольше, потому как при раздаче, чтобы никого не обидеть.
Рубрики:  рецепты
рецепты

Метки:  

Обрезка на участке

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 заповедей эффективной обрезки

Удаляя больные и слабые ветви, мы предупреждаем развитие болезней и распространение вредителей.

В результате регулярной обрезки и обработки оставшиеся ветки становятся сильнее, плоды – более крупными и интенсивно окрашенными, а собирать их с хорошо сформированных крон гораздо легче и удобнее. А удаляя больные и слабые ветви, мы предупреждаем развитие болезней и распространение вредителей.

Читать далее...

Серия сообщений "дача":
дача
Часть 1 - МИНИ-ГАЗОН НА БУМАГЕ
Часть 2 - Астры
...
Часть 26 - 11 пряных трав,которые выращивают дома
Часть 27 - петуния
Часть 28 - Обрезка на участке
Часть 29 - Средства для улучшения роста цветов
Часть 30 - 4 правила,чтобы фиалки цвели
...
Часть 40 - петуния
Часть 41 - плоды малины
Часть 42 - Редис-посев


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Натуральные средства от усталости

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральные средства от усталости и истощения

4716146_114436549_4716146_uniksredstvaotustalosti (300x240, 27Kb)

Многие современные люди стали жаловаться на постоянную усталость, от которой невозможно избавиться даже после сна – это может говорить о синдроме хронической усталости, неприятном состоянии нашего организма, при котором человек продолжительное время ощущает непреодолимое состояние усталости, апатии и слабости. Причинами такого состояния могут быть как банальное переутомление, нарушение сна и режима питания, так и серьезные депрессии. Избавиться от состояния постоянной усталости вам помогут эффективные методики и рецепты на основе природных целебных средств.
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
здоровье

Метки:  

Завтраки

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 самых лучших вариантов вкусных и питательных завтраков

Рецепты для завтрака на основе злаков:

Овсянка.

- 1 стакан овсяных хлопьев + 1 ½ стакана воды.
Что добавить? 
- Клюкву, кусочки грецкого ореха, ложечку меда;
- Изюм, корицу, щепотку неочищенного сахара; 
- Ложку йогурта, кусочки персика и совсем чуть-чуть мускатного ореха; 
- Нарезанную кусочками клубнику и шоколадную крошку;
- Кусочки фиников с капелькой кокосовой стружки; 
- Свежий банан, натертый грецкий орех.
- Арахисовое масло
- Кокосовое молоко
- Яблочное пюре 

Каша пшенная
Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом.

Гренки
Возьмите хлеб с отрубями (цельнозерновый), порежьте на кусочки (форма по вашему желанию). В глубокой миске смешайте яйца, молоко, соль. Пропитайте хлеб в этой смеси и обжарьте на сковородке.

Хлебцы с арахисовым маслом 
Поджарьте в тостере 2 зерновых хлебца. Намажьте на каждый из них по 1/2 ст. л. арахисового масла. Можно долго растягивать удовольствие, завтракая хлебцами с арахисовым маслом. Поскольку это масло обладает невероятным вкусом и ароматом.

Мюсли
Возьмите мюсли, залейте сливками (обычным или соевым молоком).

Гречка
Заварите гречку крутым кипятком в термосе, оставьте на ночь. Утром - теплый и полезный завтрак готов! 

Рецепты для завтрака на основе яиц: 

Сандвич с яичницей 
Взболтайте 2 яйца, добавьте 1 ч. л. красного молотого перца. Поджарьте на сковороде. Разрежьте булочку на 2 части, подрумяньте срезы. Выложите яичницу между половинками. Этот быстрый в приготовлении сандвич является хорошим источником протеинов.

Омлет с беконом
Взболтайте 4 яичных белка, добавьте 50 г тертого сыра и 1 кусочек бекона. Поджарьте на сковороде. После такой трапезы вы долго будете чувствовать себя сытой.

Рулетики с яйцом и курицей 
Приготовьте из 2 яичных белков яичницу. Готовую куриную грудку нарежьте полосками. Выложите все на лист лаваша, добавьте порезанный помидор и сверните в трубочку. Это блюдо низкокалорийно и вместе с тем питательно.

Яйца, сваренные всмятку 
Яйца, сваренные всмятку можно кушать с тостами, порезанными на полоски 1 см. Тосты можно макать в желток.

Омлет на подстилке из сыра (в духовке)
На дно противня или глубокой сковороды выложить порезанный кусочками сыр так, чтобы закрыть дно. На него положить порезанные кружочками помидоры. Взбить яйца с молоком и этой смесью залить предыдущие ингредиенты. 
Затем поставить в духовку. Получается воздушный омлет с сырным "коржиком" внизу и сочными помидорами внутри. Очень вкусно!

Рулеты с омлетом
Очень вкусный и питательный завтрак. Приготовьте тонкий омлет из 1-2 яиц и молока. А затем заверните его в лаваш. Можно добавить еще в качестве начинки любые слегка тушеный овощи.

Рецепты для завтрака в микроволновке: 

5640974_80 (300x139, 87Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Lenka-Rchewskaya
Страницы: 58 ... 51 50 [49] 48 47 ..
.. 1 Календарь