-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lena200309

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.06.2011
Записей: 6733
Комментариев: 277
Написано: 7168


Без заголовка

Пятница, 09 Мая 2014 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 минут для пилатеса

1379851050_pilates3 (520x433, 52Kb)

 Выполнения этих 4 упражнений не только позволит накачать мышцы живота и верхней части туловища, но также подготовит тело к ежедневной рутинной работе. Когда ваше каждая частичка вашего тело чувствует себя уверенно, то и вы смотритесь и чувствуете себя лучше!

Читать далее...
Рубрики:  красивое тело

Как вывести вредную мокроту из легких?

Четверг, 08 Мая 2014 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4716146_kakvivestimokrotuizlegkih (300x240, 30Kb)

Скорее всего, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с проблемой грудного мокрого кашля. Причины его появления могут быть самые разные (от курения до бронхита), но лечение одно – необходимо природным путём разжижать и удалять слизь из дыхательных путей. В этой статье мы приводим несколько натуральных эффективных рецептов против этого недуга.
 
Рубрики:  лечение для всех

Чудодейственный чесночный ликер

Четверг, 08 Мая 2014 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

01 (639x446, 67Kb)

Чесночный ликер – одно из тех средств, которое должно быть в арсенале любого человека, который искренне заботится о своем здоровье и здоровье своих близких. Стоит отметить, что такой ликер способен творить настоящие чудеса со здоровьем. Он удаляет излишек солей из организма, очищает кровь и укрепляет сосуды, тонизирует и способствует повышению работоспособности.
Приготовить чесночный ликер не сложно.

Рецепт приготовления:

Далее>>>
Рубрики:  лечение для всех

Создаем необычный цветок в Paint Net

Среда, 07 Мая 2014 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения MonaLina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 


Помощь блоггеру


Создаем необычный цветок в Paint Net

Подсмотрела этот урок в Интернете.
Читать далее...

Серия сообщений "Paint.NET уроки":
Часть 1 - Делаем рамку в PaintNet
Часть 2 - Делаем надписи на картиночках!
Часть 3 - Создаем необычный цветок в Paint Net
Часть 4 - Шрифты
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 7 - Функции Word, о которых ты и не слышал
Часть 8 - Как на домашнем принтере распечатать плакат
Часть 9 - Как извлечь картинки из PDF (3 способа).


55 салатов к шашлыку - салаты к мясу на природе!

Среда, 07 Мая 2014 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Люблю готовить

Делаем надписи на картиночках!

Среда, 07 Мая 2014 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения morela4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как написать на картинке текст с помощью Paint.

Вот пример:из такой картиночки...делаем картиночку с надписью.

96184539e9ee (700x502, 3529Kb)






Для этого заходим в Paint. Проверяем, отключен ли непрозрачный фон - РИСУНОК/НЕПРОЗРАЧНЫЙ ФОН (галочки не должно стоять):
 (339x251, 15Kb)



Жмем ПРАВКА/ВСТАВИТЬ ИЗ ФАЙЛА и ищем нашу картинку, жмем ОТКРЫТЬ - появляется картинка!!!

Выбираем в наборе инструментов НАДПИСЬ(буковка А)и кликаем по картинке
в том месте, где примерно будет текст - появилось окошко для текста.
Настраиваем шрифт, кликнув в окошке правой кнопкой мыши и выбрав ПАНЕЛЬ
АТРИБУТОВ ТЕКСТА:
 (239x193, 11Kb)
Цвет выбираем в палитре!!!!

Пишем нужный текст (или вставляем скопированный), его можно будет потом переместить или изменить рамочку:

Сохраняем рисунок.Для этого нажимаем ФАЙЛ и СОХРАНИТЬ КАК!

Вот что у меня получилось:
 (699x495, 205Kb)

 (700x502, 201Kb)



ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ!

Серия сообщений "PAINT.NET":
Часть 1 - Вставляем фото в рамку в Paint Net
Часть 2 - Делаем рамку в PaintNet
...
Часть 7 - Делаем открытки в Paint. Урок 2.
Часть 8 - ГРАФИЧЕСКИЙ РЕДАКТОР PAINT.NET(уроки)
Часть 9 - Делаем надписи на картиночках!
Часть 10 - Страшный зверь по имени «скриншот»
Часть 11 - Sumo Paint
...
Часть 43 - PAINT net.Урок 1 от Магаданочки
Часть 44 - PAINT.net Работаем над ошибками...Дополнение к уроку "Делаем простую рамочку"от Магаданочки
Часть 45 - Как сделать скриншот в программе Paint.NET

Серия сообщений "Paint.NET уроки":
Часть 1 - Делаем рамку в PaintNet
Часть 2 - Делаем надписи на картиночках!
Часть 3 - Создаем необычный цветок в Paint Net
Часть 4 - Шрифты
...
Часть 7 - Функции Word, о которых ты и не слышал
Часть 8 - Как на домашнем принтере распечатать плакат
Часть 9 - Как извлечь картинки из PDF (3 способа).


Делаем рамку в PaintNet

Среда, 07 Мая 2014 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения morela4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Сделать свой собственный шаблон для прямого платья.

Среда, 07 Мая 2014 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье прямого платья представляет

три основных преимущества: во-первых, это быстро и легко,

во-вторых платье не "показывает" ваше тело,

в-третьих, это так просто.

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Выкройка бюстгальтера. Шьем сами.

Среда, 07 Мая 2014 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 http://wesew.ru/page/vykrojka-bjustgaltera-shem-sami

Выкройка бюстгальтера. Шьем сами.

Модель бюстгальтера мягкой формы, чашечки формируются одной вытачкой.

Выкройка бюстгальтера дана в натуральную величину длядвух размеров 80 и 85 (обхват под грудью).

Выкройка дана без припусков на швы.

 

Эти выкройки так же можно использовать для пошива верхней части купальника.

Сшить Выкройка бюстгальтера 80-85бюстгальтеры можно из хлопчатобумажной или шелковой ткани, можно скомбинировать гладкий материал с кружевом, шитьем, гипюром.

Бюстгальтеры, выполнены по одним лекалам, но из разных материалов и с использованием различной отделки будут смотреться совершенно по-разному.

Для бочка лучше использовать эластичный материал. На лекалах длина бочка не определена окончательно, так как она зависит от степени эластичности материала и вида застежки. Поэтому длину бочка определите на первой примерке, учитывая все вышеперечисленные факторы.

Рекомендуется сначала проверить лекала на дешевой ткани: покроить, сметать, примерять, при необходимости внести коррективы, определить длину боковых частей бюстгальВыкройка бюстгальтера 80-85тера, учитывая степень эластичности и вид застежки, и только после этого приступать к пошиву.

Рекомендации по пошиву :

- Сшив чашечки, аккуратно обработайте их край кружевом и соедините  с лицевой частью вкладыша, который затем стачивается с бочком. (Длина бочка регулируется по фигуре).

- Изнаночные части вкладыша настрачиваются так, чтобы все внутренние швы оказались закрытыми.

- Изнутри по верхнему краю чашки можно прикрепить силиконовую или просто узенькую резиночку.

- По бочкам (на соединении чашечки и бочка) рекомендуется сделать «карманчик» для фиксирующей косточки.

- Застежку лучше сделать на две-три позиции. Готовая лента с крючками продается в магазинах швейной фурнитуры.

Выкройка бюстгальтера 80-85

- Бретельки могут быть как комбинированные: резинка плюс шнурок (бейка, лента), так и цельными: только резинка. Но в любом случае используйте регуляторы длины бретелей, состоящими из кольца и фиксатора.

Выкройки даются для бюстгальтера без подкладки (только деталей верха). При необходимости детали подкладки кроятся по основным деталям.

Успехов!

 

Готовая выкройка бюстгальтера

 Скачать программу для просмотра и печати выкроек >>>  |  Выкройка >>> 

Рубрики:  шитье

Маленькая волшебная техника

Вторник, 06 Мая 2014 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая волшебная техника

images (224x225, 13Kb)

Выглядит она в оригинале примерно так - если в вашей жизни есть какая-то не очень приятная (или затянувшаяся) ситуация, то нужно сосредоточиться на ней в течение пары минут и потом написать на бумаге минимум 10 плюсов (а лучше от 10 до 15) этой ситуации.
Например, если уволили с работы, то можно начать с таких пунктов, как:
1. Не надо рано вставать утром.
2. Не надо видеть этого начальника или коллегу и т.д.
3. Нет денег - нет проблем.
И т.д.
В конце этой страницы надо написать примерно такой текст "Дорогая Вселенная (Бог, Иван Иваныч или кто там у вас "за все" отвечает), спасибо тебе (вам, мне) за этот урок. Я с благодарностью получаю этот необходимый опыт. Но, если это возможно, пусть эта ситуация разрешится к моей пользе (и благополучно для всех вовлеченных лиц) до такого-то числа такого-то месяца (дать более менее реалистичный срок - то есть, не прямо завтра)." (смысл письма вот такой, а слова можно, в принципе, варьировать).
После этого страничку можно свернуть в трубочку и сжечь (добавление из псевдо-герметизма, странным образом работает, создает, что ли, ощущение ритуала?.. )

Рубрики:  Симоронский ритуал

Исполнение желаний. Техника заказа через Бессознательное

Вторник, 06 Мая 2014 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

01 заказ (452x392, 101Kb)

Люди месяцами или даже годами повторяют аффирмации, занимаются визуализацией желаемого образа, вешают картинки над кроватью, записывают и загадывают желания магическими способами, но так результата и не получают. У кого-то, правда, получается. Но спонтанно, без осознания процесса, без понимания главного ключа в исполнении желания. Именно поэтому другие люди, делая то же самое, остаются разочарованными. Давайте знакомиться с этими секретами.

 

Исполнение желаний. Техника заказа через Бессознательное

 


Для начала нужно разобраться с работой бессознательного по реализации программы нашего желаемого благополучия. Каждый, кто хоть раз интересовался темой исполнения желаний, знает, что необходимо вложить программу-заказ в свое бессознательное, и оно само все исполнит. Именно в нем, в Бессознательном, находится наше истинное «Я», которое является частью всемогущего разума вселенной. И только сознание блокирует доступ ко всему потенциалу благополучия и роскоши, которой имеется во вселенной в полном достатке. Так как же обойти эту преграду? Как выйти на уровень общения непосредственно с бессознательным? Найти связь с каналом получения желаемого прямым конкретным Заказом?



Для полного осознания работы Закона исполнения желаний давайте порассуждаем, почему блага не даются сразу и всем после первого же Заказа на получение Желаемого. Во-первых, …

Читать далее...

Серия сообщений "магия":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - УЗЕЛКОВАЯ МАГИЯ
...
Часть 10 - Тибетское гадание МО.
Часть 11 - КАК С ПОМОЩЬЮ ТРАВ УЛУЧШИТЬ СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ. СОВЕТЫ ШАМАНА
Часть 12 - Исполнение желаний. Техника заказа через Бессознательное
Часть 13 - Гадание от Шувани
Часть 14 - Заговор на похудение
...
Часть 23 - Предсказание веселой овечки!!!
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Чистим дом от отрицательной энергии


Подборка мантр на все случаи жизни

Вторник, 06 Мая 2014 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

002 (483x352, 140Kb)

Мантра - это специальная словесная формула, повторение которой вызывает тот или иной результат, изменяя нашу реальность.

С помощью мантр можно, например, успокоиться, очистить сознание, улучшить здоровье, развить некоторые способности, изменить те или иные сферы своей жизни и даже избавиться от грехов.

 

Подборка мантр на все случаи жизни

 

Мантры есть разные, и каждая требует своего подхода, правильного настроения и произношения, и главное - хорошего понимания ее смысла и назначения. Ниже даны несколько мантр, которые могут пригодится в нашей повседневной жизни.

Читать далее...

Серия сообщений "мудры":
Часть 1 - Денежные мудры
Часть 2 - Мудры для похудения
Часть 3 - Подборка мантр на все случаи жизни
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Целительные мудры
...
Часть 17 - МУДРЫ
Часть 18 - МАНТРА ДЛЯ ЖЕНЩИН — ЧИТАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ:)))))
Часть 19 - Мудры на привлечение денег


Кулинарная программа с рецептами Рецепты 3.0.1

Вторник, 06 Мая 2014 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925073_retseptimid1 (700x513, 119Kb)

Рецепты - программа поможет подобрать рецепты по имеющимся у вас продуктам, те самые, которые вы никак не можете вспомнить. Программа представляет собой электронную кулинарную книгу и обладает следующими возможностями:

… дальше

Другие полезые программы:

Программа Мастер Коллажей и Программа Мини-сайт 

Рубрики:  Люблю готовить
генераторы,программы

Красный Angry birds. Мастер-класс и выкройки.

Вторник, 06 Мая 2014 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4121583_IMG_8180 (700x525, 178Kb)

Нам понадобятся: красный, белый и желтый флис, белый и черный фетр, клеевая паутинка, наполнитель для игрушек.

далее
Рубрики:  шитье
для детей

Моделирование рукавов.

Вторник, 06 Мая 2014 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование рукавов.

 

 

 
Рубрики:  шитье

Молочный диетический десерт - "теплое мороженое"

Вторник, 06 Мая 2014 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный, натуральный, дешевый, полезный и простой в приготовлении — такой диетический десерт можно готовить регулярно, создавая маленький праздник в обычный будний день. На вус напоминает пломбир, такое не холодное мороженное получается, не только деткам на радость, потому что если добавить пару ложечек этого суфле в кофе получается как кофе - гляссе.

3925073_0_c9201_cb6e3c50_XL (700x525, 161Kb)

далее
Рубрики:  Люблю готовить

Конфеты «Птичье молоко»

Вторник, 06 Мая 2014 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6336978209752155 (500x375, 99Kb)

Недавно в интернете попался мне на глаза рецепт конфет. С недоверием решила попробовать. Оказался очень удачный рецепт. «Птичье молоко» вообще обожаю, а тут самодельное. Делюсь с вами рецептом.
Рубрики:  Люблю готовить

Без заголовка

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя блузка



1.
Picture-52 (311x463, 143Kb)
Скачать выкройку
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Сергеева_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обертывания для живота в домашних условия.Худеем

 

Обертывания для живота

Обертывания для похудения живота Процедура обертывания моментально обрела популярность: это просто, не требует особых усилий, недорого и эффективно. Изначально обертывания использовали скорее как средство от целлюлита, но когда было замечено, что после каждой процедуры испаряется еще и 0,7 – 3 см. объемов тела, процедура стала популярна и для похудения. Самое приятное, что процедуру можно делать как на все тело (что не слишком удобно делать в одиночку), так и локально, на отдельные проблемные зоны. Рассмотрим, как делать обертывания для похудения живота.

Обертывания для живота: особенности

Не секрет, что живот – эта та самая часть тела, которая проще всего покрывается жиром и сложнее всего худеет. От жировых отложений на животе не помогают упражнения на пресс и различные виды нагрузок, кроме аэробных – т.е. бег, скакалка, аэробика, степ или танцы являются единственным реальным способом избавиться от живота.

Обертывания для похудения живота дают хорошие результаты, заметные с первых процедур. Однако стоит понимать, что прежде всего обертывание – процедура вспомогательная, и если продолжать неправильно питаться и вести сидячий образ жизни, то обертывания помогут лишь на время, а затем эффект улетучится.

Таким образом, если вы всерьез настроены навсегда проститься с некрасивыми жировыми отложениями, обертывания для похудения живота должны быть частью комплексного подхода, который состоит из правильного питания (без обилия сладкого, жирного и перекусов), а также посещения занятий по аэробике или хотя бы бег на месте дома под форточкой 10-30 минут ежедневно. В этом случае результаты будут заметны очень быстро и будут действительно стойкими.

Обертывания для похудения живота в домашних условиях: о процедуре

Обертывания для похудения живота в домашних условиях важно проводить практически натощак. Лучше всего в день, выбранный для процедуры, вообще ограничиться питьевым питанием – жидкие йогурты, кефир, чай. По крайней мере, за 3-4 часа до обертывания, а также все время процедуры и 2 часа после него есть не рекомендуется. А вот жидкости в этот день стоит выпить побольше – 2- 2,5 литра воды небольшими порциями нужно употребить.

Обертывания для похудения живота дома могут включать самые разные ингредиенты, вы можете выбрать по своему вкусу или перепробовать их по очереди, чтобы выбрать самое эффективное конкретно для вас:

  • Обертывание с медом для похудения живота. Смешайте в миске мед, 3-5 капель эфирного цитрусового масла (любого), если получилось густо, добавьте 0,5 чайной ложки оливкового масла.
  • Шоколадное обертывание. Растопите на водяной бане плитку-две недорогого горького шоколада, нанесите на живот в теплом виде.
  • Обертывание с голубой глиной. Из всех видов наиболее эффективен именно этот. Глину нужно просто развести в миске теплой водой до состояния сметаны.
  • Уксусное обертывание. Подойдет как обычный уксус, так и яблочный. Разведите уксус с водой в пропорции 1:2 или 1:3 (чтобы было кисло, но не обжигающе). Смесь готова к нанесению.

Обертывания для похудения живота: процесс

Сделать обертывание для живота очень просто, главное точно придерживаться инструкции.

  • Примите душ и помассируйте мочалкой или скрабом живот 5-6 минут.
  • Вытритесь насухо, нанесите выбранную вами смесь для обертывания.
  • Обертывание для похудения живота дома Плотно оберните живот 3-4 слоями пищевой пленки и прилягте под одеяло.
  • Обертывание нужно держать от 40 минут до 2-х часов (смотрите по своим ощущениям).
  • По окончании пленку снимите, примите душ и нанесите на кожу питательный крем.

Для стойкого эффекта рекомендуется проводить процедуру через день перед сном в течение месяца, и на протяжении всего курса соблюдать правильное питание.



 

 
Рубрики:  красивое тело

Как придать металлическим поверхностям глянец и блеск. Очень простой способ!

Пятница, 02 Мая 2014 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как придать металлическим поверхностям глянец и блеск. Очень простой способ!

Посмотрите - знакомая картина, не правда ли? К этому крану я не прикасалась несколько дней в ожидании конкурса и вода с мылом сделали свое "черное дело". 

Все поправимо, придать хромированный вид этому крану можно в считанные секунды. Нам понадобится любое жирное масло и небольшая салфетка. Когда-то я купила в МЕТРО упаковку из 3-х штук вот такого косметического масла, соблазнившись рекламными призывами. После двух применений я отказалась от его использования и осталось оно у меня стоять... сама не знаю для чего. Выбросить жалко, а использовать по назначению не могу. Вы можете воспользоваться таким маслом или любым другим, даже просто растительным без запаха.  

Итак, смачиваем салфетку и протираем кран. Все!  

Читать далее...
Рубрики:  для дома


Поиск сообщений в lena200309
Страницы: 301 ... 170 169 [168] 167 166 ..
.. 1 Календарь