-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lena200309

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.06.2011
Записей: 6720
Комментариев: 273
Написано: 7151


Вышивка бисером.

Вторник, 14 Января 2014 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения svtusik555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка бисером.

Вышивка бисером.




Рубрики:  вышивка

Пара лошадей

Вторник, 14 Января 2014 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Голанд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пара лошадей

 (446x699, 117Kb)
 (445x699, 117Kb)
 (413x698, 63Kb)
Рубрики:  вышивка

Вышивка лентами "с нуля" и ПО ПОРЯДОЧКУ

Вторник, 14 Января 2014 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛАСС!!!... Вышивка лентами "с нуля" и ПО ПОРЯДОЧКУ... приёмы, техника, швы, элементы, цветы... БЕСЦЕННЕЙШАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ВЫШИВКЕ ЛЕНТАМИ!...

Объединила все сообщения по вышивке лентами в одно. Пусть будет всё в одном месте.

А информация реально классная......

Читать далее

ШВЫ

 

 

СПОСОБЫ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ-2... ШВЫ и ЭЛЕМЕНТЫ

 

 

СПОСОБЫ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ-3... ШВЫ И ЭЛЕМЕНТЫ

 

 

СПОСОБЫ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ-4... ВСЕ ШВЫ, ЭЛЕМЕНТЫ, ЦВЕТЫ ПОДРОБНО

 

 

СПОСОБЫ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ-5... ВЫШИВКА ЦВЕТОВ И ЭЛЕМЕНТОВ

Рубрики:  вышивка

УПРАЖНЕНИЕ КЕГЕЛЯ

Вторник, 14 Января 2014 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЕ КЕГЕЛЯ

upragneniya_kegelya (237x232, 10Kb)

УПРАЖНЕНИЕ КЕГЕЛЯ

 

Сегодня многие женщины, заботясь о своем здоровье и внешнем виде, уже освоили множество полезных упражнений: для тела, для лица и т.д.

А что вы знаете о «зарядке» для мышц промежности? Ничего?! А ведь она существует уже достаточно давно - с начала 40-х годов!

Именно тогда известный американский гинеколог Арнольд Кегель разработал ряд упражнений, которые должны были позволить женщинам контролировать мышцы промежности и управлять ими.

Такие упражнения доктор Кегель применял для лечения пациенток с недержанием мочи, но по ходу дела выяснилось, что укрепление мышц промежности способно помочь и при других женских проблемах со здоровьем.

Читать далее...
Рубрики:  лечение для всех
мужчина+женщина

Схема для вышивки оберега - "Деньги в дом!!!"

Вторник, 14 Января 2014 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Yadviga09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема для вышивки оберега - "Деньги в дом!!!"

Нашла я несколько схемок - оберегов, сама захомячила и с вами решила вот ими поделиться, а вдруг вам - это пригодится!!!

3257563_27624748444797m750x740ue9789 (450x564, 263Kb)

схемка туточки....
Рубрики:  вышивка


Понравилось: 1 пользователю

Делюсь своим опытом....

Вторник, 14 Января 2014 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делюсь своим опытом....

Делюсь своим небольшим опытом!

Всем безумно надоела назойливая реклама на сайтах. Особенно, на РАДИКАЛЕ! И вот появилась такая программа,

которая убирает весь этот мусор!

На Мазилле она давно уже есть, а вот появилась и на Гугль Хроме, чему я обрадовалась и загрузила. Загрузка бесплатная, занимает минуту, зашла на РАДИКАЛ - чистенько, зашла на свой сайт , где я смотрю фильмы онлайн и их невозможно было смотреть из-за этого мусора - ЧИСТОТА И ПОРЯДОК!!!

Вот эта программа - http://adblockplus.org/ru/.

Пользуйтесь на здоровье!!!

P.S. Забыла сказать, на панельке вверху  справа  должен появиться красный кружок с ладошкой,

рядом с гаечным ключиком!

У меня даже нет рекламы на страничке днева!!!

 

Если вдруг появится где-то реклама (у меня было такое только 1 раз) надо нажать на эту ладошку и программа спрашивает - ПОЯВИЛАСЬ РЕКЛАМА? сказать - ДА. Программа отвечает - зайдите через минуту. Через минуту заходишь - чистота, как в операционной)))

Программа опять спрашивает - НЕТ РЕКЛАМЫ?  Отвечаешь - НЕТ!!!

80858495012e (400x136, 9Kb)

Милая странница

Рубрики:  для компьютера

Отличный сайт по обучению вышивке

Понедельник, 13 Января 2014 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения anisimowa_tata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличный сайт по обучению вышивке

http://pinterest.com/source/embroidery.rocksea.org/
92579708_u (362x700, 156Kb)
Рубрики:  вышивка

ЕДИНАЯ МОЛИТВА

Понедельник, 13 Января 2014 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения griwunjka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕДИНАЯ МОЛИТВА

 


Эта молитва способна за минуты снять любую боль


Молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях.
Читать ее может любой человек, независимо от своих религиозных убеждений.
Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль.

Читать далее...
Рубрики:  иконы, молитвы


Понравилось: 1 пользователю

Пышки "Любаша"

Понедельник, 13 Января 2014 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Людочка_Вершинина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышки "Любаша"

Пышки "Любаша" 

    Очень быстрый, просто на раз-два рецепт. Готовятся пышки   быстро, пекутся молниеносно и также быстро тают во рту и ...исчезают.   Ребятишки их просто обожают!
    Ингредиенты:  
  2 яйца
  3-4 ст.л. сахара              Читать далее

Рубрики:  Люблю готовить

Книга о вкусной и здоровой пище 1952 года

Четверг, 09 Января 2014 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга о вкусной и здоровой пище 1952 года

Книга рассмотрена и одобрена Институтом питания Академии медицинских наук Союза ССР. Первое издание, выпущенное в 1939 г., а затем и последующие сокращённые издания книги 1945—1950 гг. разошлись в очень короткие сроки.
Читать далее...
Рубрики:  Люблю готовить

Цитата сообщения justvitek

Обвисший живот после родов.Убрать!

Четверг, 09 Января 2014 г. 16:35 + в цитатник
Просмотреть видео
442 просмотров
Обвисший живот после родов.Убрать!

Женщины для вас!
Комплекс упражнений для пресса
Рубрики:  красивое тело

Комментарии (0)

7 упражнений на каждый день для женщин

Четверг, 09 Января 2014 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 упражнений на каждый день для женщин

Давайте уважаемые женщины еще поговорим о здоровье, только теперь со спортивной точки зрения.

Предлагаю вам рассмотреть комплекс упражнений на каждый день, которые вам помогут быть в тонусе, хорошо себя чувствовать.

Эти упражнения полезны для многих частей тела!

Надеюсь вам эта методика понравится:)

Упражнение 1. Циферблат
 лежа на полу, на спине. Вдохните, одновременно поднимите руки и ноги вдоль тела. Представьте, что ваше туловище — это часы, а руки и ноги стрелки. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение. Во время упражнения следите за поясницей, старайтесь не прогибать ее. Количество повторений: 5-10 раз.

Упражнение 2. Скручивание
 лежа на полу, на спине, руки сомкнуты за головой, локти разведены. На выдохе «соединяем» правое колено и левый локоть, левая нога «висит» в воздухе. Затем выполняем это же упражнение для другой ноги. Количество повторений: 2 подхода по 10 раз в каждую сторону.

Упражнение 3. Корпус, подъем!
на правом боку, правая нога согнута в колене. Затем обопритесь на правое предплечье и поднимите корпус. Затем медленно опустите, не касаясь
пола. Сделайте то же самое на левом боку. Количество повторений: 10-15 раз в каждую сторону.

Упражнение 4. Движение по кругу
лежа на спине, вытянутые ноги вверх, руки вдоль туловища. На вдохе делаем круговое движение ногами влево, вниз, вправо. На выдохе возвращаемся в исходное положение. Во время выполнения упражнения следите за тем, чтобы таз не отрывался от пола, работаем только ногами! Количество повторений: 4 раза.

Упражнение 5. Махи с пружинкой
лежа на боку, рука согнута, опора на локоть, голова упирается на кисть, вторая рука перед туловищем, ладонь развернута вдоль тела. Делаем махи ногами вверх. На вдохе поднимаем ногу, на выдохе — медленно опускаем, прижимаем ее ко второй ноге и будто слегка давим на нее чуть покачивающимися движениями, пружиня. То же самое в другую сторону. Количество повторений: 5-10 раз в каждую сторону.

Упражнение 6. Кобра
лежа на полу, на животе, руки вдоль туловища, ладони прижаты к бокам. «Растягиваем» позвоночник, затем на вдох медленно отрываем от пола голову и грудную клетку, если можете, поднимайте одновременно и ноги. «Замираем» в верхней точке на 10 секунд, затем возвращаемся в исходное положение. Количество повторений: 3 раза.

Упражнение 7. Барабанные палочки
на полу, на животе, опора на локти. «Растягиваем» позвоночник, затем сгибаем левую ногу и дважды, короткими ударами, «стучим» левой пяткой по левой ягодице, правая нога вытянута. Затем меняем ногу. Количество повторений: 5-8 раз каждой ногой. Внимание! Если у вас есть проблемы с коленными суставами, забудьте об ударах! В этом случае ваши пяточки медленно движутся к ягодицам и касаются их!

4208855_NuIscX19vo (320x239, 9Kb)


 

1 (320x213, 27Kb)


2 (130x81, 7Kb)3 (130x112, 8Kb)4 (130x75, 6Kb)






6 (130x66, 5Kb)7 (130x97, 6Kb)

 

Рубрики:  красивое тело

СЧИТАЕМ КАЛЛОРИИ

Четверг, 09 Января 2014 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЧИТАЕМ КАЛЛОРИИ

Полезная таблица для подсчета каллорий для тех, кто следит за своим весом...


сколько содержится каллорий (700x477, 89Kb)

Рубрики:  Люблю готовить

Пальто / Кардиганы спицами. Подборка

Четверг, 09 Января 2014 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальто / Кардиганы спицами. Подборка

Рубрики:  вязание

Вязанные платья смешанными узорами.

Четверг, 09 Января 2014 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанные платья смешанными узорами.


 

Хочу предложить Вам ,

очень симпатичные вязанные спицами платья, смешанными узорами!

platye_61 (241x336, 45Kb)                                                           (90x282, 38Kb)
 

Вам потребуется: 600 (650) 700 г пряжи типа "Extra Soft Merino Opera" от SMC SELECT фиолетового цвета номер 05349 (96% мериносовая шерсть, 3% полиэстер, 1% полиамид, 125 м/50 г); прямые спицы №4 и круговые спицы №3,5.


 (90x282, 38Kb)                                                  platye_54 (259x348, 65Kb)

          Вам потребуется: 700 (750) 800 г пряжи типа Savannah от ROWAN бежевого цвета номер 931 (94% хлопок, 6% шелка, 80 м/50 г).

Спицы № 4,5 и 5, а также круговые спицы №4,5.   

Как связать смотри    

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

Рубрики:  вязание

Денежный магнит. Цифровой код Денег.

Четверг, 09 Января 2014 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денежный магнит. Цифровой код Денег.

 

 

http://www.vedeart.com 

Видео - настрой "Денежный магнит" Это древняя тибетская числовая янтра денег, состоящая из цифр: 7753191, закодированная в АртАктиватор. Ее нужно повторять 77 дней по 77 раз. Работает даже если вы в это не верите.
В этом видео "Денежный магнит" янтра повторяется 77 раз, вы можете Смотреть, Слушать и Процветать. Всего пару минут в день настраивайтесь на волну Денег.
Текст озвучивает: Татьяна Войтович, тренер развития
Музыка: Тибетские поющие чаши

 



Рубрики:  Симоронский ритуал

Программа скачивания музыки с Одноклассников

Четверг, 09 Января 2014 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Curious2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа скачивания музыки с Одноклассников

?v=avatar180j.jpg (130x130, 20Kb)

С помощью программы ЛовиMusic можно скачивать музыку с Одноклассников быстро и совершенно бесплатно.
Как скачать музыку с одноклассников?
Скачать музыку с сайта одноклассники проще простого. На сайте odnoklassniki.ru, на своей странице заходите в раздел Музыка и прослушиваете музыкальные композиции. Всю музыку, что вы прослушали - программа ЛовиMusic сохранит и запишет на компьютер.

Рубрики:  для компьютера

Без заголовка

Среда, 08 Января 2014 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раздражения после бритья не будет!

 

 

Раздражение после бритья?

Сколько я не пробовала подружиться с кремами, восками, полосками и эпилятором, все равно возвращаюсь к обычной бритве.
Это - дешево, быстро, безболезненно, а главное - дает ПРЕДСКАЗУЕМЫЙ эффект!
Раньше после бритья у меня частенько появлялись противные красные пупырышки (на подмышках и в зоне бикини), которые мало того непривлекательно выглядят, так еще и сильно затрудняют последующие бритье .
Вот что делаю я:
Читать далее
 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  красивое тело


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 08 Января 2014 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро убрать в своей квартире. Советы для ленивых

 

Как быстро убрать в своей квартире.
Советы для ленивых


Когда моетесь в душе, воспользуйтесь паузой после нанесения кондиционера на волосы, и потрите душевую кабинку губкой со смесью жидкости для мытья посуды и уксуса в пропорции один к одному.

Каждый раз, когда идёте в другой конец дома, посмотрите, не нужно ли чего туда прихватить. Идёте на кухню попить чайку? Прихватите блюдце, которое уже второй день стоит на вашем рабочем столе.

Делайте несколько вещей одновременно. Ждёте, пока разогреется духовка? Вымойте несколько тарелок. Моете руки? Протрите заодно раковину. Пока вода в душе не протекла до нужной температуры, наведите порядок на полочке.
Читать далее
3668121_sroEt_cpPQ (600x372, 59Kb)

 (53x20, 1Kb)
 

 

Рубрики:  для дома

Без заголовка

Среда, 08 Января 2014 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычная беседка. Уютный уголок

По фото ясно без слов, как сделать это чудо уюта и гостеприимства.
Необычная беседка (604x439, 227Kb)


Читать далее...
Рубрики:  для дома


Поиск сообщений в lena200309
Страницы: 300 ... 136 135 [134] 133 132 ..
.. 1 Календарь