-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в lena200309

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 58) –ецепты_домохоз€ек  луб_мастериц Ќародные_советы –амки_дл€_днева —фера_Ћюбви полезные_игрушки --фотошоп-- ћо€_косметика ѕсихологи€_дл€_чайников ћќ…_Ћ»„Ќџ…_ѕќ¬ј– ¬€жем_вместе ѕ–»√ќ“ќ¬»ћ_»_—Џ≈ƒ»ћ ќ_дет€х я–ћј– ј_–” ќƒ≈Ћ»я в€залочки ћо€_кулинарна€_книга леди_—јћќ_—ќ¬≈–Ў≈Ќ—“¬ќ јрт_ алейдоскоп я-∆енщина ќ_женщинах_и_дл€_женщин ∆»¬јя_Ё“»„Ќјя_ ќ—ћ≈“» ј _¬_»_Ќ_“_ј_∆_ ∆енское_общество_фей Ѕ”ƒ№_«ƒќ–ќ¬ ”спешна€ƒомохоз€йка Ёто_волшебное_ѕЋј“№≈ ¬€жем_спицами_и_крючком ’о„уЌића√” ѕравославна€_община —екреты_здоровь€ _—“–јЌј_„”ƒ≈—_ ћир_в€зальщиц_Ћи–у »нтерьер ћама_и_малыш јватары_дл€_всех Ћи–у ”голок_психолога ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  нижный_Ѕ”ћ  ладова€_творчества ƒе¬с“в≈нЌи÷ы ƒо_и_после_фотошопа Ќ≈_∆–ј“№ Smart_girls ∆≈Ќ— јя_Ѕ≈—≈ƒ ј ∆енский_ луб_Ѕ» »Ќ» “олько_дл€_мужчин “олько_дл€_женщин —ƒ≈ЋјЌќ_—_ЋёЅќ¬№ё  ладова€_полезностей Learn_English Make_up PHOTO_KONKURS_LI_RU Photoshopia ”пряяямые_ѕќ’”ƒ≈… » —ама_овца союз_хендмейдеров_”краины я_-_ћј—“≈–»÷ј
„итатель сообществ (¬сего в списке: 15) –укоделие_ќленьки63 ¬ыгл€ди_на_100 Vse_obo_vsem Quotation_collection “емы_и_схемы_дл€_¬ас  расивые_ћелочи  нижна€_полка ќ_—амом_»нтересном  ак_похудеть_лент€йке CommunityEnglishLanguage eau_de_source Live__ART Photoshopinka ∆урнал_ћ≈Ћ»——ј ѕолезней_Ќ≈_Ѕывает

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.06.2011
«аписей: 6174
 омментариев: 260
Ќаписано: 6570


«доровье > ак принимать соду!

ѕонедельник, 30 ћа€ 2016 г. 08:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Liudmila_Sceglova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]




***

3416556_chudodejstvennoe_oshhelachivanie_organizma_kak_prinimat_sodu__naget_ru (508x700, 176Kb)

***

 ак принимать соду!

¬ этой статье € дам вам несколько рецептов, в том числе доктора ј.“. ќгулова о применении соды. »так, кому и зачем нужно принимать соду внутрь?

1. —ода создает щелочную среду, в которой не могут жить и размножатьс€ раковые клетки, вирусы, простейшие, бактерии и т.д.

2. —ода повышает иммунитет

¬нимание!

Ќеправильный прием соды может навредить организму! ѕроконсультируйтесь со специалистом!

„удодейственное ощелачивание организма:

как принимать соду

„итать далее...
–убрики:  лечение дл€ всех

 ак св€зать тЄплое платье

„етверг, 26 ћа€ 2016 г. 09:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебный__—вет_ƒуши [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]




        ќписание, схемы Ёто теплое платье, св€занное спицами, согреет вас в зимнюю стужу в офисе или на учебе, а если св€зать его белого цвета — получитс€ очень даже нар€дно.     ћатериалы: 1100 г пр€жи серого цвета (50% шерсть, 50% акрил, 220 м/100 г), круговые спицы є4 и… ѕодробнее

–убрики:  в€зание/дл€ женщин

Ѕелый свитер с Ђкосамиї

„етверг, 26 ћа€ 2016 г. 09:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебный__—вет_ƒуши [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕелый свитер с Ђкосамиї


   лассический свитер с «косами» об€зательно должен быть в гардеробе женщины любого возраста.   –ј«ћ≈–џ 36 (38/40) 42    ¬јћ ѕќ“–≈Ѕ”≈“—я ѕр€жа (80% овечьей шерсти, 20% полиамида; 125 м/50 г)  — 650 (700) 750 г цвета экрю; спицы є3,5 и 4; круговые спицы є4.    ”«ќ–џ » —’≈ћџ     –≈«»Ќ ј… ѕодробнее

–убрики:  в€зание/дл€ женщин

 ак окрасить тканью €йца?

„етверг, 26 ћа€ 2016 г. 09:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебный__—вет_ƒуши [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]




ƒл€ окраса €иц используетс€ 100 % шелк ( а не полиэстер) , который имеет очень интересную разнообразную окраску. Ётот способ намного лучше, чем окрашивание €иц красками , которые не всегда полезные... ћастерица использует дл€ этого проекта устаревшие галстуки мужа, но вполне подойдет и люба€ друга€ одежда ≈сли из своего гардероба… ѕодробнее

—ери€ сообщений "поделки из бумаги":
„асть 1 -  ак вырезать снежинки из бумаги. —хемы
„асть 2 - Ѕез заголовка
...
„асть 16 - ƒетский час. — детьми из бумаги...
„асть 17 - ƒекупаж вареных €иц на крахмале
„асть 18 -  ак окрасить тканью €йца?

—ери€ сообщений "к празднику":
„асть 1 - «акуски Ќовогоднего стола
„асть 2 - Ѕез заголовка
...
„асть 26 - ћеню на день рождени€ на работе - три варианта / ћеню недели
„асть 27 - ƒекупаж вареных €иц на крахмале
„асть 28 -  ак окрасить тканью €йца?


ƒекупаж вареных €иц на крахмале

„етверг, 26 ћа€ 2016 г. 09:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебный__—вет_ƒуши [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]




  ћатериалы: вареные €йца (белые), крахмал, вода, кисточка, салфетки, пищевые красители (золотой, серебр€ный). ¬рем€ работы: от 1 часа (зависит от количества €иц) —ложность: 1-2 Ќам нужны салфетки с мелким рисунком. —нимаем два нижних сло€ у салфеток и делаем заготовки мотивов — вручную делаем обрывки цветов небольшого размера. ќчень люблю эту технику,… ѕодробнее

—ери€ сообщений "поделки из бумаги":
„асть 1 -  ак вырезать снежинки из бумаги. —хемы
„асть 2 - Ѕез заголовка
...
„асть 15 - “ворим вместе с детьми
„асть 16 - ƒетский час. — детьми из бумаги...
„асть 17 - ƒекупаж вареных €иц на крахмале
„асть 18 -  ак окрасить тканью €йца?

—ери€ сообщений "к празднику":
„асть 1 - «акуски Ќовогоднего стола
„асть 2 - Ѕез заголовка
...
„асть 25 - Ћаваш на сковороде - рецепт с пошаговыми фото / ћеню недели
„асть 26 - ћеню на день рождени€ на работе - три варианта / ћеню недели
„асть 27 - ƒекупаж вареных €иц на крахмале
„асть 28 -  ак окрасить тканью €йца?


ќдежда дл€ пупсов-младенцев (выкройки)

¬оскресенье, 22 ћа€ 2016 г. 08:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћана_Ѕерг [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



ќдежда дл€ пупсов-младенцев (выкройки)

»—“ќ„Ќ» 

Ќаверное, у каждой девочки есть свой любимый пупсик - куколка-младенец, которой можно с самозабвением петь колыбельные, укутыва€ в нежные пеленочки и оде€льца, катать в кол€сочке, рассказывать сказки и, конечно же - нар€жать. ¬о что можно одеть куклу-младенца? “ак же как и новорожденного - ползунки и распашенки, пижамки, сарафанчики, платьишки, конверты и, конечно же, подгузники . Ќиже вы увидите подборку этих выкроек дл€ вашего игрушечного малыша (вначале то, что у вас может получитьс€, затем сама выкройка):

¬ыкройка одежды дл€ пупсов-младенцев. ќдежда дл€ куклы своими руками. „то сшить кукле? ¬о что одеть куклу?

¬ыкройка одежды дл€ пупсов-младенцев. ќдежда дл€ куклы своими руками. „то сшить кукле? ¬о что одеть куклу?

—мотреть далее .....
–убрики:  игрушки своими руками

–јЅќ„≈≈ ћ≈—“ќ –” ќƒ≈Ћ№Ќ»÷џ мебель с эскизами

¬оскресенье, 22 ћа€ 2016 г. 08:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ милена70 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  дл€ дома

—оздаем мышечный "корсет" и побеждаем остеохондроз.

—реда, 18 ћа€ 2016 г. 16:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shapo4ka90 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]





1.
bC--V9FZu2E (604x449, 82Kb)

 аждое упражнение исполн€етс€ в виде статического нагрузки под счет до 200.
 
ѕоддерживайте максимально возможную напр€женность мышц и амплитуду прогиба. ѕри возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. ƒыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во врем€ сильных напр€жений. ћежду упражнени€ми пауза от 3 до 10 секунд.  аждое зан€тие заканчиваетс€ раст€жкой позвоночника в течении1-2 минут.
 
ƒень первый: тренировка верхней части мышечного корсета.
1. ¬ыт€нутое туловище в положении лежа на спине. Ћопатки отрываютс€ от горизонтальной поверхности.
„итать далее...
–убрики:  красивое тело

ѕравила выполнени€ планки

—реда, 18 ћа€ 2016 г. 16:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



ѕланка, далеко не самое легкое упражнение, тем более дл€ новичков, дл€ тех, кто слабо тренирован, только новичок, только собираетс€ зан€тьс€ спортом, но кака€ же она эффективна€! ќтличнейшее упражнение!

ƒл€ всех любителей, поклонников планки - ѕравила выполнени€ планки

1 (604x543, 286Kb)

2 (589x604, 291Kb)

3 (604x570, 242Kb)

4 (604x602, 238Kb)

–убрики:  красивое тело

ѕросто начни с малого!

—реда, 18 ћа€ 2016 г. 16:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќделайна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



ѕланка на прот€жении 5 минут

 ак натренировать пресс, не дела€ обычных подъемов ног или корпуса? ѕланка - упражнение статическое. ƒвижений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше). ѕробуем!

—тупни
—тавь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.

далее...

–убрики:  красивое тело

ќдно универсальное упражнение,чтобы быть всегда в форме

—реда, 18 ћа€ 2016 г. 16:10 + в цитатник
liveinternet.ru/users/50163...288180039/



≈сли вы заботитесь о своей фигуре и хотите ее сделать более подт€нутой,легкой и стройной,то наверн€ка вам придетс€ по душе это универсальное упражнение

¬сего одно упражнение !!!

Ќо зато какое!

ќно поможет вам подн€ть тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
—”“№ ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я


ќдин раз в день вам будет необходимо вставать в позу планки,как бы"зависа€" над полом на пару минут
  «адача  эта не из легких,но зато результат не заставит себ€ ждать.

”же ч

–убрики:  красивое тело

6 ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»… ƒЋя ’ќ–ќЎ≈√ќ ѕ»ў≈¬ј–≈Ќ»я. ∆»¬ќ“ ѕќƒ“я√»¬ј≈“—я ћ√Ќќ¬≈ЌЌќ!

—реда, 18 ћа€ 2016 г. 16:09 + в цитатник
liveinternet.ru/users/50163...383023179/


http://www.liveinternet.ru/users/5016331/rubric/4259191/

Ѕќƒ»‘Ћ≈ — /‘»“Ќ≈—.



Ёти упражнени€ помогут вам справитьс€ с обвисшим животом и лишним жиром на талии! ќчень часто такие проблемы — €вный признак нарушени€ пищеварени€. ≈сли его устранить, животик станет плоским, а самочувствие — потр€сающим. ¬ы удивитесь своей бодрости и энергичности!

 омплекс из 6 упражнений не отнимает много времени[/quote]

–убрики:  красивое тело

ќЅ Ё“ќ… √»ћЌј—“» ≈ ’ќƒ»“ Ћ≈√≈Ќƒј

—реда, 18 ћа€ 2016 г. 16:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Verchitel22 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]




ќЅ Ё“ќ… √»ћЌј—“» ≈ ’ќƒ»“ Ћ≈√≈Ќƒј, „“ќ  ј∆ƒџ…,  “ќ ≈® ƒ≈Ћј≈“ ”∆≈ „≈–≈« 5 ћ»Ќ”“ —ѕќ—ќЅ≈Ќ “¬ќ–»“№ „”ƒ≈—ј, ј ≈—Ћ» ƒ≈Ћј≈“ ≈® –≈√”Ћя–Ќќ, “ќ ћќЋќƒ≈≈“

Ёнергетическа€ гимнастика Ч это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. »х можно делать лЄжа в постели или сто€. ќднако их нельз€ недооценивать.
ќб этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто еЄ делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает еЄ регул€рно, то молодеет не по дн€м, а по часам.

–убрики:  красивое тело

«наменита€ турецка€ паста - бомба :)

—реда, 18 ћа€ 2016 г. 14:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ÷елебный_бальзам [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



imagesCA8A9XDA (217x232, 6Kb)
наконец-то засела и перевела-таки рецепт по просьбе одной из читательниц.
–ецепт сперт у народного целител€ Ўевки √юнгЄр и внедрен мною в народные массы матушки –ассеи, ибо грех не делитьс€ полезными знани€ми.
ѕаста повышает содержание лейкоцитов до нормального уровн€(при пониженном содержании) , восстанавливает силы в ослабленном болезнью теле, укрепл€ет иммунитет.
в общем, если у вас ощущаетс€ недостаток энергии, вы проходите длительное лечение - эта паста дл€ вас. ќнкологическим больным и больным гепатитом — пасту назначают вместе с дев€силом. ƒев€сил чистит организм от раковых клеток и вирусов, паста восстанавливает силы и иммунитет.
—остав:
’ороший мед - 850 гр.
семена черного тмина - 3 ст.л.
имбирь (молотый в порошок) - 1 ст.л.
куркума - 2 ст.л.
семена расторопши - 4 ст.л.
виноградные косточки - 3 ст.л.
пыльца - 5 ст.л.
немного пчелиного молочка (с ложку)
гвоздика - 1 ч.л.
черный перец - 0.5 ч.л.
кориандр - 0.5 ч.л.
кокосова€ стружка - 1 ч.л.
анис - 1 ч.л.
шафран - 1 ч.л.
корица - 0.5 ч.л.
тмин - 1 ч.л.
лимонна€ кислота - 0.5 ч.л.
кардамон - 1 ч.л.
пару щепоток ванильного порошка

¬се семена, косточки и т.п. должны быть измолоты в порошок. (пыльцу, естесственно, молоть не нужно:)
ѕеремешиваем все ингредиенты дерев€нной ложкой до состо€ни€ однообразной массы.
ѕринимать по одной ст. ложке утром и вечером.
“акже рекомендуетс€ давать пасту мужь€м, которые сп€т задом к супруге и фригидным женщинам. типа сильный афродизиак :)
–убрики:  лечение дл€ всех


ѕоиск сообщений в lena200309
—траницы: [309] 308 307 ..
.. 1  алендарь