-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в leie

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2011
Записей: 4246
Комментариев: 58
Написано: 4490

Дневник leie



Толстые руки

Суббота, 15 Февраля 2025 г. 22:21 + в цитатник
uchodzatelom.ru/uhod-za-tel...-ruki.html

Многих девушек беспокоит, что у них толстые руки. Существуют специальные упражнения для рук, а также другие методы, которые позволят избавиться от лишнего жира и добиться похудения рук.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Упражнения

Метки:  

Начни тренировку.

Воскресенье, 09 Февраля 2025 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Вит-лий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
«Вне зависимости от того, насколько ты сейчас подтянута, просто позволь себе стать еще на несколько процентов лучше»,
http://oboi-devushki.ru/sites/default/files/images/devushka_bele_byustgalter_trusiki_model__412.preview.jpg
Читать далее
PEROOO
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Упражнения

Норбеков М.С.: Суставная гимнастика (мульти-вариант выполнения)

Воскресенье, 13 Августа 2023 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Норбеков М.С.: Суставная гимнастика (мульти-вариант выполнения)
 

Суставной гимнастике для позвоночника Мирзакарима Норбекова  сейчас довольно популярна.
3720816_Gimnastika (640x508, 24Kb)
Существует даже мульти-вариант её исполнения, который я вам с удовольствием и предоставляю.
Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Упражнения

Японский массаж лица. Впервые на русском.

Понедельник, 12 Июня 2023 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский массаж лица Юкоку Танака. Эта методика завоевала невероятную популярность во всем мире. В основу этого массажа положено очень древнее знание о красоте и молодости человеческого тела. Пора и нам ознакомиться с этой методикой поближе и испытать на себе ее волшебную силу.

Рубрики:  КРАСОТА СТРАШНАЯ СИЛА/Как не стать теткой

Свечение кожи...Организуем.

Суббота, 24 Августа 2019 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 (565x376, 36Kb)Кожа...????)))))))))))) Светится...????????))))))))) Еще как - здоровьем и хорошим настроением, ну там есть еще и коллагеновая схема, но это так, мелкие подробности.
В общем структуру кожи восстанавливаем.
Пользоваться можно в двух вариантах "как пудреницу" и полечиться.
"пудреница" -это на сейчас, 1-3 раза(по ощущениям) запускаем терапию и просто смотрим. Эффект будет(проявится) в течение 10 минут и будет сохраняться до конца дня.
Чудес никаких прост меняем "функциональный настрой",кровообращение,то -се.
Эффект быстрый,но "на раз" .
Для сохранения глубокой регенерации кожных покровов - на ночь,и через месяц...))))))
Ну там пока органика подгребет...а это время.
"Пудреница" она умывания не планирует. А вот восстановление на ночь - обязательно.
Дело в том,что вода, как "агент переноса лечебного воздействия" прекрасно это в клетку это все "диффузирует".
Так что излучение мобилизует иммунитет, там пока до клетки дойдет, а здесь напрямую, что и крайне замечательно. Ну "побыстрее" хотят всегда все. Это совершенно нормально.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА СТРАШНАЯ СИЛА/Как не стать теткой

♥ღ♥Лучшие фильмы♥ღ♥

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

p align="center"> c091f6609070 (Mobile) (320x174, 49Kb)
10 Лучших фильмов о Гениях. https://vk.com/wall-42934372_1743
Топ -9 фильмов мотивирующих на успех в жизни https://vk.com/wall-42934372_2368
10 лучших фильмов о любви и свадьбе: https://vk.com/wall-42934372_1766
100 лучших фильмов по версии Кинопоиска:https://vk.com/wall-42934372_1783
10 лучших комедий 2012 года https://vk.com/wall-42934372_1813
Самые лучшие комедийные мелодрамы 2012 г.: https://vk.com/wall-42934372_2160
50 лучших фильмов 2012 года https://vk.com/wall-42934372_2425
Топ 10 лучшие французские фильмы 2012 года https://vk.com/wall-42934372_1844
10 хороших французских комедий: http://vk.com/wall-42934372_2992

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ/Художественные фильмы, спектакли

Просторный шерстяной кардиган с каймой в клетку. Вязание спицами

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Двухцветный кардиган с рукавами реглан связан из тонкой
шерстяной пряжи на спицах, а вертикальные полоски для
клетчатой каймы выполнены крючком на готовом
вязаном полотне


Просторный шерстяной кардиган с каймой в клетку. Вязание спицами



Размеры: S (М) L (XL)


Ширина изделия по обхвату груди: 107 (114) 121 (128) см
Длина изделия: примерно 77 (78) 79 (80) см

Вам потребуется: 9 (10) 11 (12) мотков коричневой, 3 (3) 4 (4) мотка белой пряжи (100% шерсти; 50 г/225 м); спицы № 4,5 и № 5,5; круговые спицы № 4,5 длиной 80 см; крючок № 4.

Техника вязания: лицевая гладь, структурный узор.

Вертикальные полоски: для клетчатой каймы полочек и спинки вертикальные полоски выполняются крючком на готовом вязаном полотне – от нижнего края деталей вертикально вверх
(см. Мастер-класс >>>).

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО КАРДИГАНА СПИЦАМИ >>>


Рубрики:  Вязанье/Пуловеры, туники, свитера

Сумка-пакет плюс ее выкройка

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка-пакет плюс ее выкройка 

Все мы, что-то умеем, что-то видели, о чем-то слышали, что-то можем сделать сами.

Предлагаю пошить сумку-пакет, чтобы зря не тратить деньги на продуктовые пакеты сомнительного качества, которые, по моему мнение, в супермаркетах должны даваться бесплатно. За копеечный пакет придется выложить рублей 6, наверное.

Ну это из области фантастики.

Поэтому, запасаемся ножницами и делаем выкройку сумки-пакета, которая вам послужит не один раз и не порвется от приличной тяжести в самый неподходящий момент. Не можете сами сшить - найдите бабушку и она это точно  сделает за 3 копейки!



1.
1 (421x604, 237Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ШЬЕМ/Сумки

Запись вебинара. Этель Аданье "Уникальная методика омоложения"

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения key-note [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запись вебинара. Этель Аданье "Уникальная методика омоложения"

 


Возможно запись доступна временно. Успевайте посмотреть! Полезно для всех женщин 35+!



4709286_omolojenie14 (700x515, 61Kb)

См. скриншоты ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  КРАСОТА СТРАШНАЯ СИЛА/Как не стать теткой

Конструктивные дефекты в брюках.

Пятница, 13 Мая 2016 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения малая_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Корректировка чертежа конструкции на фигуру с выступающими ягодицами.



Корректировка чертежа конструкции брюк на фигуру с выступающим животом.



Корректировка чертежа конструкции брюк на фигуры с О-образными ногами.


Корректировка чертежа конструкции брюк на фигуры с О-образными ногами.


http://www.osinka.ru/Sewing/Modelling/Basic/ChinaSew_08.html
Рубрики:  ШЬЕМ/Брюки

Комнатные женские тапочки

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3937411_pTwaTXEMJTE (600x450, 66Kb)

Вам понадобится: 180-200 г. полушерстяной пряжи (240 м ), крючок № 3,5 – 4, пара войлочных стелек.

Ход работы:

Читать далее...
Рубрики:  Вязанье/носки, тапочки

Идеи для дачи: Гамак в технике макраме.

Вторник, 08 Марта 2016 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не плохо иметь такой гамак на даче. Если вы знакомы с техникой вязания макраме, тогда такой гамак Вы без особого труда сможете связать за короткий срок времени.

image (7) (548x377, 154Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДОМ ДАЧА/Маленькие хитрости

Туника Плюс размер.Схемы моделирования.

Вторник, 08 Марта 2016 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

           

Туника должна быть сшита из легкой ткани.

Схемы моделирования

размеры 46-62.

Читать далее...
Рубрики:  ШЬЕМ/Блузки-майки

Жаккард в стиле дамасских узоров

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения nadinrom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

p> платье.JPG  платье узор схему составила  ООля с осинки схему составила  ООля с осинки схему составила  ООля с осинки
Рубрики:  Вязанье/Пуловеры, туники, свитера

САМЫЕ НЕЖНЫЕ БУЛОЧКИ

Суббота, 05 Марта 2016 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

https://vk.com/feed?w=wall-37724792_109348

 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 300 г муки
● 135 мл молока
● 1 яйцо
● 2 ст.л. сахара
● 1/2 ч.л. соли
● 1 ч.л. сухих дрожжей (или 12 г свежих)
● 30 + 30 г сливочного масла

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  ГОТОВИМ ВЫПЕЧКУ/Булочки, печенье, ром-бабы, пирожные

Пуловер с кружевной кокеткой

Четверг, 03 Марта 2016 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3937411_sweater03_11 (350x493, 62Kb)


Размеры: 36/38 (40/42) 44/46 
Вам потребуется: 300 (350) 400 г розовой меланжевой пряжи (100% полиакрила, 130 м/50 г); спицы № 3,5; крючок № 3,5 
Ажурный узор шириной 10 п.: вязать по схеме вязания на спицах, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды - изн. Повторять петли раппорта, заканчивать петлёй после раппорта. Повторять с 1-го по 32-й р.

Читать далее...
Рубрики:  Вязанье/Пуловеры, туники, свитера

Гнездилов А. В. "Авторская сказкотерапия" (Книга + аудиокнига)

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В книге известного петербургского врача и сказочника
собраны его сказки, помогающие людям справиться
с затруднительными для них ситуациями -
проблемами в семье, потерей близких, открыть
в себе новые силы и обрести внутреннюю гармонию.


skazkoterapi-20 (271x393, 33Kb)ПРЕДИСЛОВИЕ РЕДАКТОРА
Еще раз о пользе сказок и сказкотерапии
Любите ли Вы сказки, дорогой Читатель? Хотели бы Вы почитать их не только для своего любимого ребенка, но и ДЛЯ СЕБЯ? Если это так, то книга, оказавшаяся у Вас в руках, — для Вас.
А может быть, Вы — профессиональный психолог или педагог, который ищет новые пути помощи детям, подросткам и взрослым? Тогда эта книга — для Вас.
А может, Вы — тот, кто ищет свой собственный Путь, в соответствии с интуитивно ощущаемым предназначением? Тогда эта книга ответит на многие Ваши вопросы.

Дорогие друзья, кто бы ни держал в руках эту книгу, — он найдет в ней что-то важное и полезное для себя. Это произойдет потому, что в этой книге — СКАЗКИ.

0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
Рубрики:  КНИГИ/Взрослым

10 СОЧЕТАНИЙ В ОДЕЖДЕ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ОБРАЗА

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

10 классических сочетаний в одежде для создания идеального образа

В любое время года хочется выглядеть красиво, ярко и стильно, но порой бывает непросто подобрать идеальные цветовые сочетания в одежде. А ведь внешний вид — это залог успеха. Перед вами мини-подсказки, которые помогут найти подходящий образ и сориентируют, как правильно подбирать цвета в одежде.

 

Красный

Читать далее...
Рубрики:  ШЬЕМ/Цветовая гамма сочетаемость

Полынь спасает от рака

Среда, 24 Февраля 2016 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3509984_494564 (300x235, 13Kb)Не так давно было установлено, что Артемизинин, "Artemisia Annua" или как говорят в народе - просто "полынь", способствует уничтожению клеток рака легких на 98%. Причем этого результата можно достичь всего за 16 часов!

Эксперименты ученых доказывают, что травянистое растение полынь не оказывает негативное воздействие на клетки легких, которые находятся в здоровом состоянии.

В прошлом полынь использовали для лечения малярии. Но сегодня доказано учеными, что это растение можно эффективно использовать в борьбе с болезнью номер один последних двух веков - рак.

Особенное влияние на рак оказывает артемизинин, если его соединить с железом. 


3509984_7568cb1fc5304df40400aab3d1yjfenshujezoterikapolynoberezhnyjbuketik (700x473, 815Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Летняя узорчатая туника со шнуром

Среда, 24 Февраля 2016 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3937411_ (410x700, 222Kb)

Размер: 34/36 (38/40) 42/44

Вам потребуется: 400 (500) 600 г зеленой пряжи Golf (100% мерсеризованного хлопка, 125 м/50 г); прямые спицы № 3,5; крючок № 3.

Читать далее...
Рубрики:  Вязанье/Пуловеры, туники, свитера

Апельсиновая Панна Котта

Среда, 24 Февраля 2016 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(500x375, 99Kb)

Скажу честно, долгое время я игнорировала этот прекраснейший десерт и даже скажу почему. Я с детства не любила молочное желе. Но, панна котта – это совершенно другое. Буду теперь готовить её по каждому удобному случаю. Да и без него тоже) Благо вариантов этого десерта - бесконечное множество.
На что это похоже. Ну, да. На молочное желе из нашего детства отдаленно все-таки похоже. Но не оно! Похоже на баварский крем и на мусс. Отдаленно напоминает флан. И чуточку бланманже. Имеет родственные связи с суфле и пудингом. Но мой фаворит сегодня – это она, панна котта.
Как только у нас не пишут название этого популярного итальянского десерта. Вплоть до панакоты – как слышу, так и пишу. Нет, давайте все же мухи отдельно, котлеты отдельно: отдельно «сливки» (панна), отдельно «варить» (котта).
Panna cotta – любимейший десерт итальянцев, наряду с сабайоном и тирамису. Ок, после тирамису. Рецепт этот древний, с благородной, так сказать, сединой. В давние времена его готовили далеко не везде, как сейчас, а в единственном месте – городке Ланге региона Пьемонт. Правда, вместо желатина тогда использовали рыбьи кости.
Однако, желатин здесь не самый важный ингредиент. Если вы не хотите на выходе получить нечто резиновое с невразумительным вкусом, помните: командовать парадом будут сливки! Нежный вкус свежих сливок – вот что должно быть в послевкусии. Желатина там должно быть ровно столько, чтобы панна котта могла держать форму, не более того, и «таяла во рту, а не в руках».
Классический рецепт предусматривает использование 33% сливок. Но если вы беспокоитесь о фигуре – так и быть, берите сливки с меньшим процентом жирности. Если беспокоитесь настолько, что готовы вовсе отказаться от панна котты, - бог с вами, берите молоко. Но… сливки лучше!) Тем более, совсем необязательно есть панна котту килограммами. Классический рецепт не предусматривает использования в десерте фруктов – только в качестве соуса к нему. Однако почему бы и нет, если так делают в самых лучших итальянских ресторанах?

Рубрики:  ГОТОВИМ ВЫПЕЧКУ/Без выпечки
ГОТОВИМ ДЕСЕРТЫ /Конфеты

"Рецепт низкокалорийного сыра собственного приготовления"

Среда, 24 Февраля 2016 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Рецепт низкокалорийного сыра собственного приготовления"


Ингредиенты:

- 500 г творога 0%
- 0,5 стакана молока 2,5%
- 1/2 яйца
- 0,5 ч.л. мелкой соли
- 1/4 ч.л. соды
- сливочное масло 5 г (1 ч.л.)
- растительное масло
- 1ч.л. для смазки формы

Приготовление:

1. Творог нужен именно крупинками, сухой, не кремообразный, а то сыр не получится.
2. Положить творог в кастрюлю, залить молоком и поставить на маленький огонь. Варить, периодически помешивая 10-15 минут. Масса начнет разделяться, выделяя сыворотку. После закипания варить 10 минут.
3. Откинуть горячую массу на сито (чтобы стекла вся сыворотка).
4. В кастрюлю положить обратно откинутый творог, добавить масло, яйцо, соль, соду и варить на медленной огне примерно 10 минут. Когда масса расплавится полностью (станет абсолютно гладкой и тянучей) поварить еще 5 минут.
5. Форму смазать растительным маслом и очень быстро переложить туда горячую сырную массу (быстро теряет пластичность).
6. Оставить остывать на столе, потом переложить в холодильник до полного застывания.
XPIX_bNIjMg (600x450, 54Kb)
Рубрики:  ГОТОВИМ ДЕСЕРТЫ /Сыр

Сайт 1000 пластинок. Поёт Жанна Бичевская.

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Петрикова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Виртуальный Музей Музыки



Сайт 1000 пластинок(вирусов нет)

Жанна Бичевская






Рубрики:  МУЗЫКА/Моя молодость

Таблица штрафов ГИБДД 2016 год

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0_90b92_bbf2f242_XL.gif
В 2016-ом для автомобилистов подготовлено множество нововведений. Удержать в памяти все нововведения, изменения и административные наказания довольно сложно, поэтому лучше их распечатать. Такая таблица поместится в бардачке любого автомобиля и всегда будет под рукой. Она станет Вашим незаменимым помощником при управлении автомобилем.
15 (530x240, 241Kb)


0_90b92_bbf2f242_XL.gif



Серия сообщений "Полезности":

Часть 1 - Базовый список сочетания всех цветов
Часть 2 - Путеводитель по ИНТЕРНЕТУ.
...
Часть 7 - Экономим время. Действенные советы по уборке в доме...
Часть 8 - Необычное применение обычной водки
Часть 9 - Таблица штрафов ГИБДД 2016 года


Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ/Полезно

ЧУДЕСНЫЕ ТАПОЧКИ ДЛЯ ЛЕНТЯЕВ. МК

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот, нашла МК шикарнейших и простейших тапочек. 

тапки 5 (525x700, 388Kb)

Кроме ниток понадобятся спицы 6 мм стельки и подошва. Судя по всему, автор приобрел стельки уже с дырочками (до чего буржуйская промышленность дошла!), но мы-то изобретательные и сами проковыряем! Подошву можно вырезать из старых валенок.

Читать далее...
Рубрики:  Вязанье/носки, тапочки

КРАСИВЫЙ И ВКУСНЫЙ РЫБНЫЙ ПИРОГ

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый рыбный пирог

Ингредиенты

• 500 г муки + около 50 г на подсыпку
Для теста:
• 100 мл молока (предварительно нагретого до 30 гр. С)
• 10 г свежих (живых) дрожжей
• 1 яйцо
• 2 ст.л. сахара
• 1 ч.л. соли
• 70 г размягченного сливочного масла
• 370 г муки

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ВЫПЕЧКУ/Пироги
ГОТОВИМ/Рыбу


Поиск сообщений в leie
Страницы: [212] 211 210 ..
.. 1 Календарь