Ингредиенты:

100-150 г сметаны
2-4 тушки кальмаров
1-2 ст.л. сливочного масла
1 ст.л. муки
вода
черный молотый перец
соль

Приготовление:

Отварить размороженных и очищенных от внутренностей кальмаров в течение 2-3 минут (больше не нужно) в кипящей подсоленной воде, пока они не станут белыми, а шкурка не свернется, по истечении 2-3 минут достать тушки из воды, дать им слегка остыть, от шкурки очистить посредством ножа, нарезать тушки тонкими полосками.

На огне хорошо разогреть сковороду, положить немного сливочного масла, когда оно растопится, поместить подготовленных кальмаров.

На большом огне в районе 2 минут обжарить мясо, не забывая помешивать, пока жидкость не испарится, а кальмары не свернутся, мясо посыпать мукой, быстро перемешать, 10-20 секунд дать муке чуть обжариться, добавить сметану, влить кипяток таким образом, чтобы кальмары почти покрылись водой, накрыть сковороду крышкой, сделать огонь поменьше и в течение 1 минуты потушить.

Далее добавить в кальмары в сметанном соусе молотый перец и соль, хорошо перемешать и потушить еще 1 минуту, подавать готовое блюдо можно с картофельным пюре или в качестве холодной или горячей закуски.

источник

Серия сообщений "Морепродукты":
Часть 1 - Креветки в апельсиновой корочке
Часть 2 - Креветки с рисом
...
Часть 22 - Зеландские мидии по рецепту из замка Синт-Мартенсдайк (Голландия)
Часть 23 - Котлетки из крабовых палочек с сыром
Часть 24 - Кальмары в сметанном соусе