-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии Ѕелгород
Ѕелгород
13:55 02.10.2016
‘отографий: 11
ѕосмотреть все фотографии серии 44
44
17:13 22.09.2016
‘отографий: 13
ѕосмотреть все фотографии серии –азное
–азное
13:53 04.01.2016
‘отографий: 11

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Leax

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.02.2004
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 7334

—упер-диеты

ƒневник

„етверг, 27 ћа€ 2010 г. 12:53 + в цитатник

Ќашла себе и ¬овке диеты по группам крови. ” мен€ 0, у него 3.

ћне вообще ничего нельз€ есть то, что € люблю. ј ¬овка прочитал свою и сказал, что он на 200% согласен. ѕотому что, ему Ќ≈Ћ№«я есть ѕЋќƒџ ќѕ”Ќ÷»», отрицательный опыт потреблени€ которых мы приобрели в »спании.

ƒиета дл€ 1 (0) группы.

ћ€со и домашн€€ птица
ќсобо полезные продукты
Ѕаранина. √ов€дина. ћ€со буйвола. ћ€со €гненка. ќленина. —ердце. ѕечень. “ел€тина.
Ќейтральные продукты
 рольчатина.  ур€тина м€сных пород. ћ€со индейки. ћ€со куропатки. ћ€со перепелки. ћ€со фазана. ћ€со цыпленка. ”т€тина.
»збегать
—винина. √ус€тина.

ћорские продукты
ќсобо полезные продукты
Ѕелокорый палтус. ≈вропейска€ мерлуза. ∆елтый окунь.  расный берикс. Ћососевые рыбы. Ћофолатилус. Ћуфарь. ћеч-рыба. ћороне. ћорской €зык. ќсетр. ѕолосатый окунь. –адужна€ форель. —ветлый луциан. —ельдь. —ериола. —иг. —кумбри€. “реска. Ўед. ўука. ёжно-африканска€ сардина.
Ќейтральные продукты
јкула. јнчоус. Ѕелуга. ¬енерка, или клемм (моллюск). √орбыль. √ребешок (моллюск). √рупер. ƒлинна€ камбала. ƒлинноперый тунец. »глобрюх.  альмар.  амбала.  аменный окунь.  арп.  орюшка.  раб.  реветка.  умжа (лосось-таймень). ћиди€ (моллюск). ћорское ушко (моллюск). ћорской ангел (рыба). ћорской окунь. ќмар. ѕикша. ѕорги. –ечной рак. –онка (серебристый окунь). –ыба-парусник. —олнечна€ рыба. —ъедобна€ л€гушка. —ъедобна€ улитка. ”горь. ”стрица. „ерепаха морска€. ўур€та.
»збегать
Ѕарракуда (морска€ щука). »кра. Ћосось копченый. ћоллюски иные. ќсьминог. ѕолосата€ зубатка. —ельдь (солена€ или маринованна€).

ћолочные продукты и €йца
ќсобо полезные продукты
Ќе рекомендуютс€
Ќейтральные продукты
ƒомашний сыр (сорт "‘армер"). ћасло сливочное. —оевое молоко. —оевый сыр. —ыр из козьего молока. —ыр "ћоццарелла" (из молока буйволицы). —ыр "‘ета" (греческий рецепт, из молока белой козы).
»збегать
√олубой сыр. ¬се сорта йогурта.  азеин пищевой.  ефир.  озье молоко. ћороженое. ћюнстерский сыр. ќбезжиренное (2%) молоко. ѕахта. ѕлавленый сыр. ѕрессованный творог. —ливочный сыр. —ыворотка молочна€. —ыры: "јмериканский "Ѕри" "√ауда" "√рюйер" " амамбер" " олби" "ћонтеррейский м€гкий" "ѕармезан" "„еддер" "Ўвейцарский" "Ёдамский" "Ёмментальский". ÷ельное молоко.  (я Ќ≈ согласна€!!!)

ћасла и жиры
ќсобо полезные продукты
Ћьн€ное масло. ќливковое масло.
Ќейтральные продукты
∆ир печени трески.  унжутное масло. –апсовое масло.
»збегать
јрахисовое.  укурузное. —афлоровое. ’лопковое.

ќрехи и семена
ќсобо полезные продукты
√рецкие орехи. “ыквенные семечки.
Ќейтральные продукты
 едровые орехи. ћиндальна€ паста и орехи. ќрехи гикори. ќрехи макадами€ (киндаль). ќрехи пекана. —емена кунжута. “ахини (кунжутна€ паста), тахинна€ халва. —емена подсолнечника. —ладкие (съедобные каштаны). ‘ундук.
»збегать
јмериканские орехи. јрахисова€ паста и орехи. ћаковое сем€. ќрехи кешью. ќрехи литчи (китайской сливы). ‘исташки.

ѕлоды бобовых
ќсобо полезные продукты
јдзуки (угловата€, или лучиста€ фасоль).  оровий горох. ‘асоль "пинто" (п€тниста€).
Ќейтральные продукты
Ѕела€ фасоль. ‘асоль "жикама". ‘асоль "каннелини". Ѕобы красной сои. Ѕобы "фава". «еленый горошек.  ормовые бобы.  расные бобы.  рупна€ северна€ фасоль. Ћимска€ фасоль. Ќут (бараний горох). ќвощна€ зелено-стручкова€ фасоль. —тручки гороха. —тручкова€ фасоль с волокном. ‘асоль лущильных сортов. „ерные бобы.
»збегать
Ѕобы медные. Ѕобы тамариндовые. Ѕобы темные ("флотские"). ќбыкновенна€ овощна€ фасоль. „ечевица.

«лаки и крупы
ќсобо полезные продукты
Ќет.
Ќейтральные продукты
јмарант (щирица). √речиха.  амут. –ис. —пельта. ячмень.
»збегать
 укуруза. ќвес. ѕшеница. –ожь.

’леб и сдоба
ќсобо полезные продукты
’леб из проращенных зерен "≈ссей" и "»езекииль"
Ќейтральные продукты
ѕшеничный хлеб. –жаные чипсы. –исовые лепешки. ’леб без клейковины. ’леб из бурого риса. ’леб из пшеницы "спельта". ’леб ржаной. ’леб из соевой муки. ’руст€щие хлебцы.
»збегать
—доба. ¬ысокопротеиновый хлеб. Ѕулочки из пшеничных отрубей. «ерновой хлеб из нескольких злаков. »здели€ из твердой пшеницы. ћаца. ’леб из проращенной пшеницы. ’леб из ржаного шрота.

ќвощи
ќсобо полезные продукты
јртишок. Ѕами€ (гибискус съедобный). Ѕатат. Ѕраунколь. Ѕрокколи. “опинамбур.  апуста листова€.  ольраби.  расный жгучий стручковый перец. Ћистовые овощи. Ћисть€ свеклы. Ћук желтый. Ћук испанский. Ћук красный. Ћук-порей. ћангольд (листова€ свекла). ћорской овощ (водоросль). ѕастернак. ѕетрушка. –ыхлокочанный салат. “урнепс (кормова€ репа). “ыква пепо. ’рен. ÷икорий. „еснок. Ўпинат. Ёскариоль (салат).
Ќейтральные продукты
Ѕелый горох. "Ѕок-чой". Ѕрюква. ¬од€ной орех (чилим). √рибы "ѕортобелло". ƒайкон (€понска€ редька). √риб вешенка. "≈ноки" (гриб). ∆елтый перец. «еленый лук (лук-перо). «еленый перец. »мбирь. »таль€нский цикорий.  ервель (купырь).  ориандр.  ресс вод€ной. Ћимска€ фасоль. Ћук безлуковичный. Ћук-шалот (шарлот). ћаслины зеленые. ћорковь. ћорское ушко (гриб). ќгурцы. ѕапоротник (завитки). ѕерец "халапено". ѕобеги бамбука. ѕобеги золотистой фасоли (маш). ѕобеги редьки. –апс. –едька. –окет-салат. —алат-латук. —векла. —ельдерей корневой. —паржа. “емпекс (соевый продукт). “мин. “оматы. “офу (соевый продукт). “ыква (иные виды). ”кроп. ‘енхель. ÷укини. Ёндивий (салатный цикорий). ямс.
»збегать
јвокадо. Ѕаклажаны. √рибы тепличные. √рибы "шиитаке".  апуста: бело- и краснокочанна€, брюссельска€, китайска€, цветна€.  артофель.  укуруза. ћаслины: греческие, испанские, черные. ћолодые листь€ горчицы. ѕобеги люцерны.

‘рукты и €годы
ќсобо полезные продукты
»нжир свежий и сушеный. —ливы. „ернослив.
Ќейтральные продукты
јбрикосы. јнанасы. јрбузы. Ѕананы. Ѕрусника. ¬иноград " онкорд". ¬ишни. √олубика. √ранаты. √рейпфруты. √руши. √уава. ƒын€ " анань". ƒын€ " реншоу". «вездоплодник. »зюм. »спанска€ дын€.  арамбол.  ассаба (зимн€€ дын€).  иви.  люква.  расна€ смородина.  расный виноград.  рыжовник.  умкват (цитрусовый плод). Ћайм. Ћимоны. Ћоганова €года. ћалина. ћанго. ћускусна€ дын€. Ќектарин (неопушенный персик). ѕапай€. ѕерсики. ѕлоды опунции (индейской смоквы). –ождественска€ дын€. ‘иники красные. ’урма. „ерна€ смородина. „ерника. „ерный виноград. яблоки. ягоды бузины.
»збегать
јпельсины. ƒын€ " анталупа". ƒын€ мускатна€. ≈жевика. «емл€ника, клубника.  окосовые орехи. ћандарины. –евень.

—оки и жидкости
ќсобо полезные продукты
јнанасный. —ливовый. „ерной вишни.
Ќейтральные продукты
јбрикосовый. ¬иноградный. √рейпфрутовый.  люквенный. ќвощные из рекомендуемых овощей. ѕапайи.
»збегать
јпельсиновый.  апустный. яблочный. яблочный сидр.

ѕр€ности и специи
ќсобо полезные продукты
 айенский перец.  арри.  расные водоросли.  уркума. ѕетрушка. ѕлоды рожкового дерева. ‘укус пузырчатый (вид бурых водорослей).
Ќейтральные продукты
јгар. јнис. Ѕазилик. Ѕергамот цитрусовый. ¬ысушенные зерна перца. √воздика. √орчица. √рушанка. ƒушистый перец. ∆елатин пищевой.  ардамон.  ервель (купырь).  леновый сироп.  ориандр.  ремортартар (винный камень). Ћавровый лист. ћайоран. ћаранта (арроут). ћед. ћеласса (черна€ патока). ћисо (соевый продукт). ћ€та. ѕаприка (стручковый красный перец). –исовый сироп. –озмарин. —ахар-песок. —оевый соус. —оль. “амаринд (индийский финик). “апиока. “имь€н (чабрец). “мин. ”кроп. ’рен. „абер садовый. „еснок. „ешуйки (хлопь€) красного перца. Ўалфей. Ўафран. Ўнитт-лук. Ўоколад. Ёкстракт миндал€. Ёстрагон (вид полыни). ячменный солод.
»збегать
Ѕальзамический уксус. Ѕелый, красный (винный), €блочный уксус. ¬аниль.  аперсы.  орица.  укурузный крахмал и сироп. ћускатный орех. ѕерец белый, черный молотый.

ѕриправы
ќсобо полезные продукты
Ќет.
Ќейтральные продукты
√орчица. ƒжемы и желе из приемлемых фруктов. ћайонез. —алатна€ заправка (из приемлемых ингредиентов с малым содержанием жиров). ѕикантный соевый соус. яблочна€ паста.
»збегать
 етчуп.  ошерные солень€ и маринады. ѕикули в кислом или сладком маринаде или в укропном уксусе. –елиш (острый гарнир из маринованных овощей).

“рав€ные чаи (настои)
ќсобо полезные продукты
јлзина. √ладкий в€з. »мбирь.  айенский перец. Ћипа. ћ€та перечна€. ќдуванчик. ѕажитник сенной. ѕетрушка. —арсапариль. “утовые €годы. ’мель. ягоды шиповника.
Ќейтральные продукты
Ѕела€ береза (почки). Ѕо€рышник. Ѕузина. ¬алериана. ¬ербена. "ƒонг квай" (дудник китайский). ∆еньшень. «еленый чай.  ора белого дуба.  оров€к.  отовник кошачий. Ћисть€ малины. ћ€та курчава€. –омашка. —олодковый корень (лакрица). “имь€н (чабрец). “ыс€челистник. Ўалфей. Ўандра. Ўлемник.
»збегать
јлоэ. √идрастис ("золота€ печать", желтокорень канадский). √оречавка. «веробой. —енна.  расный клевер (луговой).  укурузный шелк ("рыльца"). Ћисть€ земл€ники. Ћопух. Ћюцерна. ћать-и-мачеха. ѕастушь€ сумка. –евень. ўавель курчавый. Ёхинаце€.

ѕрочие напитки
ќсобо полезные продукты
—ельтерска€ вода. —одова€ вода.
Ќейтральные продукты
¬ино белое и красное. «еленый чай. ѕиво.
»збегать
ƒиетическа€ содова€ вода. ƒругие содовые напитки.  офе. Ќапитки с перегнанным этиловым спиртом. —ода-кола. „ай черный (обычный и декофеинизированный).


ћетки:  

 —траницы: [1]