-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Le_Nochka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 2271


Селёдка в "норковом манто"

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Селёдка в "норковом манто"


Селёдка в (500x383, 79Kb)

Ингредиенты:

- маринованная или копчёная (но не солёная) селёдка - 450 г,
- картошка варёная 2 шт,
- морковь варёная 2 шт,
- свёкла варёная крупная 1 шт,
- яйца варёные 2 шт,
- опята "по-корейски" 100-150г,
- крупная луковица - 1 шт,
- майонез - 250г,
- соль 1 ч.л.
- сахар, 1 ч.л.
- горчица (острая) 1 ч.л.,
- яблочный уксус 0,5 стакана.

Приготовление:

1. Замариновать мелконарезанный лук в яблочном уксусе, разбавленном 1:1 водой, с солью и сахаром.
2. Селёдку порезать кубиками и смешать с горчицей и 1 ч.л. майонеза.
3.Выкладываем слоями
- натёртая на крупной тёрке 1 картофелина
- майонез
- селёдка
- хорошо отжатый от маринада лук
- натёртая на крупной тёрке 1 картофелина
- майонез
- морковь
- майонез
- яйца
- майонез
- грибы
- свёкла
Салат слегка примять руками и сверху нарисовать сеточку из майонеза. Если в рыбе была икра, её смешать с майонезом и украсить салат.
4. Поставить в холодильник для пропитки на 8-10 часов. Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  кулинария
напитки

Дамам в возрасте - вместо ботокса.

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения piskla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дамам в возрасте - вместо ботокса.

Рецепт не мой.Советом поделилась: babuha-yaguha.ucoz.ru.
Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.




Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.

Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.

Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".
Рубрики:  здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Шоколадные капкейки

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадные капкейки

Капкейки (cupcake означает буквально — пирог в чашке), по сути, те же маффины, но украшенные сверху глазурью или кремом. В Америке их часто делают на дни рождения, но на самом деле для их приготовления никакого повода не нужно.

Ингредиенты:

для теста:
1 яйцо, 1 стакан сахара, 1 стакан сметаны, 1 стакан муки, 1 чайная ложка разрыхлителя, ½ пачки сливочного масла, 50 г горького шоколада (не менее 70% какао);

для крема:
180 г молочного шоколада, 90 г сока лайма, 40 г сливочного масла.
Читать далее...
Рубрики:  Сладенькое-вкусненькое

"сердечная " роза.

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 03:39 + в цитатник
Это цитата сообщения marinasik30 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязалочки

Шапочка с хвостиками

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 03:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязалочки

Очень интересные идеи декоративных подушек!!!!

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 03:37 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень интересные идеи декоративных подушек!!!!

Насобирала в сети много очень интересных идей декоративных подушек. Возможно, что кто то из Вас вдохновится и сошьет такую красоту для дома. Труд того стоит, я думаю. Смотрите какие шикарные подушечки

А по этой ссылке http://karat773.ru/rubric/2710907/ очень много моих постов с мастер классами, в которых показано как можно сшить подушки всякие и разные.

1.
декоративные подушки (525x700, 288Kb)

2.
декоративные подушки (700x660, 281Kb)

3.
декоративные подушки (700x668, 345Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "шитье":
шторы
Часть 1 - Блеск! Детское одеяло из миниатюрных подушечек. Мастер-класс
Часть 2 - Выкройки на все виды штор с ламбрекеном
...
Часть 24 - Сшить сумку своими руками
Часть 25 - Выкройка сумки из ткани
Часть 26 - Очень интересные идеи декоративных подушек!!!!
Часть 27 - Такое платье нужно всем! Выкройка платья "Ева" (все размеры)
Часть 28 - КАК СШИТЬ СУМКУ
Часть 29 - Как сшить сумку-"трансформер". Мастер класс и выкройки
Часть 30 - Текстильный заяц-тильда


Шоколадное мягкое печенье

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 03:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Шедевры_от_Маришки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадное мягкое печенье

big (480x338, 49Kb)
Для печенья нам нужно:

1. По рецепту: 1 яйцо, 3 ст. ложки сахара, 50 г шоколада (темный), 15 г сливочного масла, 3 ст. ложки муки (примерно 100 г), сахарная пудра

Готовим: шоколад с маслом растапливаем на водяной бане, яйцо взбиваем с сахаром. Теплую шоколадно-масляную смесь добавляем к взбитому яйцу и хорошенько вымешиваем. Затем по одной столовой ложке добавляем муку и каждый раз хорошенько смесь вымешиваем. Тесто должно получиться таким, чтобы легко бралось двумя чайными ложками и формировалось в шарик. У меня ушло 4 столовых ложки с верхушкой. Затем разогреваем духовку до 180 градусов. Противень выстилаем бумагой для выпечки. В тарелку насыпаем сахарную пудру, двумя чайными ложками отделяем от теста кусочки, помещаем в пудру и хорошенько в ней обваливаем кусочки, формируя из них шарики. Из предложенного количества у меня получилось ровно 20 печенек. Шарики выкладываем на противень и ставим его в духовой шкаф на 15-20 минут (ориентируйтесь по своей духовке). Результат замечательный:
big (480x333, 50Kb)
На разломе печенье выглядит вот так:
big (480x333, 34Kb)
Всем приятного аппетита!
Рубрики:  Сладенькое-вкусненькое

Творожное крем-брюле

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 03:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожное крем-брюле


Творожное крем-брюле (604x394, 31Kb)

Ингредиенты:
Творог домашний (жирный) - 200 г;
Молоко - 50 мл;
Сгущённое молоко варёное - 0.5 бан.;

Приготовление:

С помощью блендера взбить творог и сгущёнку до однородной массы.Затем добавить молоко и ещё раз тщательно взбить.
Творожную массу разложить в силиконовые формочки.
Поставить в морозилку на 4-5 часов.
Вынуть мороженое из формочек и наслаждаться.
Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  Сладенькое-вкусненькое

Метки:  

Шапка связанная платочной вязкой.

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 03:10 + в цитатник
Это цитата сообщения tatMel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязалочки

Шоколадный крем. Выбираем рецепт!

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 02:54 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный крем. Выбираем рецепт!

http://chokolatstorys.ru/kulinar/deserts/shokoladnyj-krem-vybiraem-recept

Nutella-pudding-300x242 (300x242, 15Kb)
Рубрики:  Сладенькое-вкусненькое

Голубой и бежевый цвет в интерьере!

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 02:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Aliciya_Bes [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубой и бежевый цвет в интерьере!

Создание гармоничного интерьера похоже на рисование картины - в вашем распоряжении лишь кисть и краски, которыми вы наполняете окружающую среду. Чтобы интерьер был по-настоящему привлекательным, нужно разбираться в стилях и уметь их сочетать или же просто иметь хороший вкус. С цветами немного посложнее, ведь оттенков можно отыскать море. Многие цвета сочетаются между собой, но чтобы добиться желанного эффекта, лучше всего сочетать 2-3 цвета в помещении, разбавляя основной пастельный цвет яркими тонами и их оттенками.

Сама недавно выступала в роли дизайнера для своей комнаты. В результате выбрала основной бежевый цвет, с вкраплениями коричневого, а в дальнейшем планирую добавить яркий бирюзовый или голубой цвет. Считаю, что такое сочетание цветов не раздражает и наоборот, имеет некий успокаивающий эффект. Комната получилась уютная и теплая, в ней приятно находиться, я светлые тона бежевого не давят на голову и радуют глаз. Кроме того такая цветовая гамма позволяет приобрести множество различных аксессуаров, начиная от подушек и заканчивая статуэтками. Отсюда - яркий и интересный интерьер.

Перед тем как создать такую цветовую палитру, я, конечно же, отыскала множество картинок с подобным дизайном в интернете. Парочкой поделюсь и с вами - может кому понравится. Дизайн получился шикарный - сейчас только в раздумьях, какое яркое "пятно" и где добавить. Надеюсь, что голубой цвет придаст свежести комнате и она не будет выглядеть унылой! 

Создавая эксклюзивный интерьер по собственному желанию, мы наполняем свою комнату позитивом, добротой и любовью. Жить в такой комнате одно наслаждение! И даже если с точки зрения профессионального дизайнера ваша комната будет выглядеть в конечном результате не совсем удачно, оправдательным моментом служит то, что сейчас очень модно смешение различных стилевых направлений.

Не бойтесь экспериментировать и сочетать - это первое правило настоящего дизайнера! Включите фантазию и творите, будто художник картину красками на полотне. Раскройтесь и у вас все получится!

goluboj-cvet-v-interere-foto-04 (500x375, 42Kb)

 

Еще интерьеры!

2971058_Rreklama2 (102x28, 1Kb)


Чтобы создать хороший дизайн, можно использовать и натуральные материалы! Напольное пробковое покрытие в бежевых цветах станет отличным дополнением в вашем интерьере. Стильно и удобно!

 
Рубрики:  интерьер
переделки

Изготавливаем весенний веночек. 2 мастер-класса.

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 02:23 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изготавливаем весенний веночек. 2 мастер-класса.

Весенний венок

Здравствуйте, дорогие читатели !  Давайте заманим весну красочными венками, которые расположим на своих дверях или в интерьере. Такие весенние веночки будут теплить нам душу и навевать весенние нотки :)

Tulip двери венок Учебник по: theDIYvillage.com

Давайте изучим сам процесс, как декорировать самодельный венок так, чтобы декор венка  радовал Вас своей красивой композицией и при этом его совершенно не сложно было собрать в нежный венок, который можно преобразить под весенний пасхальный венок, дополнив его при этом пасхальными элементами декора..
 
DIY Весна венок - Easy учебник!
итак, изучаем 2 мастер-класса:
Рубрики:  рукоделие

Бисквит, который получается всегда

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 02:06 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бисквит, который получается всегда)

Все весьма удобно, а результат превосходит самые смелые чаяния!..
Такого высоченного бисквита у меня ещё не получалось!!! Даже когда я пекла бисквит по классическому рецепту, там где надо тщательно отделять белки от желтков, взбивать до умопомрачения… здесь этого не требуется, что весьма удобно, а результат превосходит самые смелые чаяния!
Вообще-то тесто для этого простого бисквита готовится точь-в-точь так же, как для яблочной шарлотки. Только ингредиентов нужно вдвое больше. И получается высокий, пышный корж, из которого можно соорудить большущий торт на всю семью!
Ингредиенты для простого бисквита:
- 6 яиц;
- 1 стакан сахара;
- 1 стакан муки;
- 1 чайная ложка пищевой соды;
- уксус.
Как приготовить самый простой бисквит:

Читать далее...
Рубрики:  Сладенькое-вкусненькое

Мозаика для дачных дорожек

Пятница, 29 Марта 2013 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Куранова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мозаика для дачных дорожек

Как сделать свой САД и ДОМ красивым Смотрите какие мозаичные дорожки делает Tseola у себя на даче. МК по мозаичным дорожкам от Tseola Я продолжаю обустраивать свой дом и вот добралась до дорожек! В прошлом году мне очень понравилось работать с мозаикой (мои эксперименты можно посмотреть здесь http://stranamasterov.ru/node/82619), решила продолжать в том же направлении. И пока результатом довольна. Мастер-класс, Поделка, изделие Мозаика: Садовая плитка своими руками. Фото 1 Читать далее
Рубрики:  все для дома
для моего сада

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО САЙТАМ ДЛЯ ДАЧНИКОВ

Пятница, 29 Марта 2013 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО САЙТАМ ДЛЯ ДАЧНИКОВ, садоводов и огородников в моём дневнике. Банк рецептов. Сайты полезных советов. Растения в народной медицине

ВАШ САД - садоводство, цветоводство, флористика
Дачница. Газета для садоводов и огородников
Дачный сайт
Советы от Октябрины Ганичкиной на Ю-тубе
Суперсадовник. Сад. Огород. Участок.
Сад, огород, цветник, советы, для здоровья, лунный календарь

События. Шесть соток
События. Мой дом.
События. Дом, дача. Советы - Это может помочь.
Сайт 21 vek. Всё о строительстве, ремонте, интерьере и дизайне . Дачный участок, растения.

Дачное общество Сибмама. Огородно - садовая жизнь
Форум Сибмама. Дом и семья.
Люблю дачу.
Дом, дача, сад и огород. Приусадебный участок.
Наш сад и огород

Советы по строительству и ремонту.

Советы по строительству теплиц. Советы по строительству дома.

Сделай сам! Все что угодно!
А как? Пошаговые инструкции сделать все, что угодно

Банк рецептов и лечебные растения. Применение их в народной медицине.

Банк рецептов. Не только
кулинарных.

Зри в корень. Петрушка. Сельдерей. Пастернак.
Лечение заболеваний народными средствами.
Будь здоров. Народные рецепты

Лекарственные растения, лекарственные травы, лечебные травы и растения

Рубрики:  сад и огород

Что посадить вокруг газона

Пятница, 29 Марта 2013 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что посадить вокруг газона

Допустим, у вас есть маленький участок, который уже засеян газоном. И ведь это довольно комфортно – на зеленой лужайке можно загорать, играть с детьми, устроить пикник. Да просто пройтись по траве босыми ногами – и то приятно.

Итак, газон вас радует. Но вот внешний вид всего участка… Если границы газона никак не оформлены, то и весь участок в целом выглядит скучно и пресно.

Согласитесь, картина в рамке смотрится совсем иначе, чем без нее. Пусть ваш газон даже идеально ухожен, если вы не оформили пространство вокруг него, то выглядеть он будет не очень.

Исходный вариант: неоформленный газон

sad_gazon4 (450x426, 92Kb)

Читать далее...
Рубрики:  сад и огород

Просто ЖЕНЩИНОЙ я родилась!

Пятница, 29 Марта 2013 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто ЖЕНЩИНОЙ я родилась!



Зазвенел, нажала, потянулась,
Полежала, помечтала, улыбнулась...
Вздрогнула, вскочила, побежала,
Погляделась, ужаснулась... помечтала!
Вскипятила, отхлебнула, откусила,
Призадумалась, опомнилась... ЗАБЫЛА!

Разбудила, разогрела, накормила,
Напоила, собралась, всё уложила.
Напомадилась, напудрилась, обулась,
Побежала, втиснулась, согнулась,
Вытолкнули, выпрямилась, побежала,
Поскользнулась, устояла, не упала!
Добежала, выдохнула, ВСЁ - УСПЕЛА!
Села, отдышалась, закипело!!!
Позвонила, написала, посчитала,
Переделала, отправила, сказала,
ВЫЗВАЛИ! Перечеркали, завертелось!
Переделала, а так хотелось...
Помечтала, всё отправила, вздохнула,
Заварила, обожглась, но отхлебнула!
ВЫЗВАЛИ и снова ОТЧИТАЛИ!
Нагрузили, навалили и послали!
Прослезилась, корволольчика глотнула...
Огляделась, успокоилась, вздохнула.
Переделала, отправила...
Глотнула, откусила, прожевала, проглотила.
Позвонила и предупредила!
ОТСТРЕЛЯЛАСЬ! Застегнула, побежала.
Закупила, нагрузилась, помечтала...
Поплелась, передохнула, оглянулась,
Дозвонилась, попросила, улыбнулась!
Приготовила, помыла, накормила,
Постирала, почитала, уложила...
Так летели дни, года, года ...
Но она была красива и горда!
И однажды кто-то вдруг спросил:
-Ну, откуда же в ней столько сил???
И она ответила, смеясь:
-Просто ЖЕНЩИНОЙ Я РОДИЛАСЬ!





Пинетки - это те же вязаные носочки, только для малышей. Чаще всего они используются в первый год жизни малыша.
Вязаные пинетки крючком часто украшают бусинами, лентами, вязаными цветами и рюшами. Получается очень красиво! Вы сами можете придумать, как сделать вязаные пинетки неповторимыми.
Рубрики:  стихи

Кладешь рубль - берешь тысячу

Среда, 27 Марта 2013 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кладешь рубль - берешь тысячу

 

Кладешь рубль - берешь тысячу

В магии денег игры весьма популярны. Но существует одна игра, в которой человек сам и банкир, и вкладчик. А главное, вы можете сделать эту магическую игру своей наивернейшей денежной привязкой — тропой, по которой деньги пойдут в ваш дом. Рецепт этот проверен веками. И имеет он такую большую и надежную силу, что даже пенсионерка Нина Николаевна, живет с ним безбедно.

Чтобы пенсионерка — и безбедно? Сложно поверить. Но можно. Ибо вот она сама — живой пример, Нина Николаевна» 68 лет:

«Этот рецепт мне рассказала одна наша, не поверите, манекенщица, Я тогда, в 1960-х годах, работала бухгалтером в Доме моды на Кузнецком мосту. Как раз пришло время, когда наших модельеров стали выпускать за границу — демонстрировать достижения советской индустрии моды, Ну а нашим-то модельерам только дай талант показать, тем более у нас талантов немерено. Вот и наши ребята, как только до Парижа дорвались, произвели там фурор. Да что фурор — сенсацию. Все русское вмиг в моду вошло — хоть шаль, хоть сапожки, хоть телогрейки. Молодой Слава Зайцев сшил обычные наши рабочие телогрейки из разноцветных тканей — зеленых, розовых, фиолетовых, сиреневых, Французы восхищены были, подумали, что это такая особая русская одежда да» особо торжественных случае».

Однако на быт наш французы дивились. И модельеры, и манекенщицы экономили каждую копейку, а вернее, сантим. Ведь суточные, которые выдавались им, были грошовыми, а купить хотелось многое, У нас-то в стране, считай, ничего не имелось. И вот одна из наших девчонок-манекенщиц, кажется, Зиной ее звали, попала в гости к известной парижской хозяйке салона мод. Та была русской по происхождению, чуть не княжна бывшая. Во Францию родители привезли ее после Октября 1917 года. Сначала жили трудно, но потом выправились. У княжны талант обнаружился, ее одежда нарасхват пошла. Словом, жили неплохо, но кровь не водица — все скучали по родине. Ну а когда увидела княжна наших девчонок, и вовсе расчувствовалась. Вот она-то, пожалев Зину, которая пыталась на крошечные суточные франки купить побольше, и рассказала ей старинный секрет, как проложить денежную дорожку в свой дом.                              

Продолжение

Серия сообщений "симорон":
Часть 1 - И снова техники СИМОРОНА....
Часть 2 - Тибетская мантра благополучия
...
Часть 13 - РИТУАЛ ОТ ПРИВЯЗАННОСТИ К ЕДЕ
Часть 14 - Заговор от долгов
Часть 15 - Кладешь рубль - берешь тысячу
Часть 16 - Ритуалы на сохранение мира в доме и семье
Часть 17 - Магия денег.
...
Часть 19 - Очень хороший заговор от зависти
Часть 20 - Заговор на монетку, чтобы деньги рекой полилис
Часть 21 - Симоронский ритуал «Менялка!»


Интерьер прихожей: варианты холлов и коридоров, дизайнерские проекты

Среда, 27 Марта 2013 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьер прихожей: варианты холлов и коридоров, дизайнерские проекты



1.
x_3b911b67 (600x450, 66Kb)

2.
x_5bb9daec (600x450, 33Kb)

3.
x_6f745e3c (600x450, 51Kb)

4.
x_804efa71 (600x495, 56Kb)

5.
x_8879c832 (492x492, 44Kb)

6.
x_91148ae1 (600x450, 42Kb)

7.
x_94723a36 (600x450, 60Kb)

8.
x_80948032 (600x600, 52Kb)

9.
x_be6aac11 (480x600, 49Kb)

10.
x_c0dd5b47 (600x450, 43Kb)

11.
x_ee0c98c8 (600x600, 54Kb)

12.
x_fd078616 (480x600, 54Kb)

13.
y_6f93048b (640x480, 46Kb)

14.
y_2720d0ef (620x510, 82Kb)

15.
y_ca4e919f (620x470, 73Kb)
Рубрики:  интерьер
переделки

японская диета

Среда, 27 Марта 2013 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения galina-1da [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

японская диета

пишет:

Диета «Японочка» – легкая и шикарная диета для нас!!!

 dieta-yaponochka

Диета «Японочка» -  по ней худели все мои подруги, включая и меня.  Эффект от нее – очень даже отличный, если следить, по-настоящему, за своей фигурой, а не сидеть на диетах «ради галочки». Я соблюдала диету без особого труда. Наверное, помнила о стимуле –  о возможности  стать более стройной и обаятельной.  Когда о стимуле забываешь – теряется смысл в диетах. Советую диету  всем, кто хочет выглядеть эффектно, стать снова красивой, молодой и сексуальной, привлекательной для мужчин.

Диета «Японочка» разработана ведущими специалистами – диетологами Японии, чудо клиники “Мело”. Чудо  состоит в том, что в течение 13 дней теряется 7- 8 кг веса. Диету нужно соблюдать точно. Не  меняя ни блюд, ни их последовательность, так как только такой их прием стимулирует обмен веществ.

Начинать ее лучше в новолуние. А чтобы легче было ее соблюдать, перед началом  пару дней уменьшите количество потребляемой пищи. Не волнуйтесь, голодными вы не будете. Как на меня, так порции даже большие. Просто нет продуктов забивающих организм ядами и токсинами.

 Меню диеты

  1 день. Завтрак - черный кофе. Обед - 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока, или один свежий помидор. Ужин - рыба  жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

2 день. Завтрак - черный кофе, сухарик. Обед - рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин - вареная говядина200 г, стакан кефира.

3 день.  Завтрак - черный кофе. Обед – сырое яйцо,3 больших вареных моркови с растительным маслом, 150 г  твердого сыра. Ужин - яблоки.

4 день.   Завтрак - черный кофе. Обед - 1 большой корень пастернака или петрушки, жаренный на растительном масле, яблоки. Ужин - 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.

  5 день. Завтрак - сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед - большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - рыба  жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

6 день. Завтрак - черный кофе. Обед – 500г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.

 

Подробнее: http://knyagna.ru/new/dieta-yaponochka

Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в Le_Nochka
Страницы: 111 ... 97 96 [95] 94 93 ..
.. 1 Календарь