-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ldb20131947

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.10.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 34

ћишень- суставы. Ќеобычные причины јртроза

ƒневник

¬оскресенье, 08 »юн€ 2014 г. 17:29 + в цитатник
јртроз Ц очень распространенное заболевание, привести к которому могут травмы, лишний вес.
ј еще его причиной нередко станов€тс€ заболевани€, на первый взгл€д, никак не св€занные с суставамиЕ


|ќт диабета до варикоза|

ќ негативном вли€нии Ђсахарной болезниї на сердечно-сосудистую и нервную систему, зрение, состо€ние кожи сказано немало. ј вот о том, что диабет усугубл€ет проблемы с суставами, знают немногие. ћежду тем это так.

¬ первую очередь при артрозе страдает суставной хр€щ. ¬ норме его ткань должна посто€нно обновл€тьс€: часть ее клеток разрушаетс€ и взамен их производ€тс€ новые. ѕока эти процессы наход€тс€ в балансе, сустав остаетс€ здоровым. ≈сли же равновесие сдвигаетс€ в сторону распада, возникают проблемы. ’р€щ истончаетс€, расслаиваетс€, не может выдержать даже привычную нагрузку Ц развиваетс€ артроз.

„тобы хр€щева€ ткань своевременно обновл€лась, ей необходимо полноценное питание. ƒл€ этого окружающие сустав ткани должны хорошо снабжатьс€ кровью. ѕри диабете сосуды, особенно мелкие, сильно страдают, так что кровоснабжение ухудшаетс€, и хр€щ хуже подпитываетс€.   тому же основной элемент, из которого хр€щ получает энергию, Ц это глюкоза. ѕри диабете ткани организма хуже ее усваивают, станов€тс€ менее к ней чувствительными. —оответственно, страдает и сустав.

Ќа голодном пайке хр€щева€ ткань зачастую оказываетс€ и при варикозном расширении вен и атеросклерозе мелких сосудов ног. ¬ этом случае нередко развиваетс€ артроз коленных и тазобедренных суставов.



|ћеньше гормонов, хуже восстановление|

—пособствовать развитию артроза могут и заболевани€ щитовидной железы, особенно гипотиреоз, недостаточна€ выработка ее гормонов. ƒело в том, что они способствуют естественному восстановлению хр€щевой ткани. ≈сли в организме их мало, этот процесс замедл€етс€. ј вот разрушение хр€ща идет своим чередом. ≈сли не устранить гормональный сбой, рано или поздно это приведет к артрозу. Ќо даже пока это заболевание не начало развиватьс€, у пациентов с гипотиреозом могут наблюдатьс€ боли в суставах, отеки вокруг них.

| огда стопа ленитс€|

ѕлоскостопие развиваетс€ из-за слабости мышц и св€зок стопы. Ќа первый взгл€д оно кажетс€ вполне безобидным, однако дл€ опорно-двигательного аппарата может стать фатальным. —лаба€ стопа плохо гасит удар ноги о землю, тер€ет свои амортизационные свойства. —оответственно, тр€ску, котора€ возникает при ходьбе, приходитс€ компенсировать коленным и тазобедренным суставам. ѕриродой они дл€ таких нагрузок не предназначены, поэтому изнашиваютс€ значительно быстрее. Ќеслучайно начальные степени артроза у людей с плоскостопием вы€вл€ют уже в достаточно молодом возрасте.

|»щем выход|

јртроз, возникающий на фоне других заболеваний, называют вторичным. ќт первичного, св€занного со старением организма и естественным изменением обмена веществ, по своим про€влени€м он почти не отличаетс€. ќднако дл€ того, чтобы не допустить разрушени€ суставов, нужно в первую очередь держать под контролем основной недуг. ѕри диабете Ц внимательно следить за уровнем глюкозы в крови, держать диету.

ѕри проблемах с щитовидкой Ц подобрать заместительную гормональную терапию. ѕри плоскостопии Ц носить специальные стельки и супинаторы, делать гимнастику. ѕри варикозе Ц надевать компрессионное белье.

≈сли первые про€влени€ артроза Ц скованность в суставах, боль в них после физической нагрузки Ц уже по€вились, об€зательно обратитесь к врачу. ¬ажно не упустить момент и начать лечение, пока разрушени€ еще не сильные, ведь полностью восстановить хр€щ до здорового состо€ни€ современной медицине не под силу.

ћожно лишь Ђзаконсервироватьї болезнь на той стадии, на которой она находитс€. ƒл€ этого как при вторичном, так и при первичном артрозе специалисты назначают хондропротекторы Ц препараты, которые подпитывают хр€щевую ткань, активируют в ней восстановительные процессы.

Ёти средства обычно изготавливают на основе глюкозамина и хондроитина сульфата, природных компонентов, которые получают из хр€щей животных и панцирей ракообразных. ’ондропротекторы практически не имеют побочных эффектов (кроме индивидуальной непереносимости), поэтому их несложно принимать на фоне других заболеваний.

ћогут помочь в лечении вторичного артроза и немедикаментозные методы: массаж, физиотерапи€. ќднако записыватьс€ на такие процедуры можно лишь после консультации с врачом. ƒело в том, что при болезн€х щитовидной железы они зачастую противопоказаны, как и при варикозе. “ак что лечение должно быть комплексным, взвешенным и правильно подобранным.

1.
1386928d9eedb653f50431c290f83a76 (420x317, 114Kb)

ћетки:  

Ћечение варикоза народными средствами.

ƒневник

¬оскресенье, 08 »юн€ 2014 г. 17:40 + в цитатник
|Ё‘‘≈ “»¬Ќќ≈ Ћ≈„≈Ќ»≈ ¬ј–» ќ«ј|

Ёффективным лечением варикоза €вл€етс€ чеснок с маслом. ” одной больной, страдавшей сильным варикозом, после пары мес€цев применени€ такого метода лечени€ варикоза больные вены ушли и даже не по€вились после трудного дачного сезона!

¬озьмите белый чеснок и размельчите его. „еснок об€зательно требуетс€ с белой шелухой, а не с синеватой! ѕосле размешайте его с двум€ част€ми сливочного масла. Ётот раствор прикладывают к выступающим венам на ночь, сверху прикладывают пергаментную бумагу, закрепл€ют бинтом или тЄплым шарфом. Ќаутро, помыв ноги, следует надеть на них что-нибудь тЄплое.

Ќапомним, что одним из залогов благополучного лечени€ считаетс€ соблюдение диеты при варикозном расширении вен.


|Ћ≈„≈Ќ»≈ ¬ј–» ќ«ј «≈Ћ≈Ќџћ» ѕќћ»ƒќ–јћ»|

–ецепт заключаетс€ в следующем. Ќужно просто прив€зывать к больным венам ломтики помидоров, лучше зеленых.

— наступлением жаркого времени года, вены на ногах обычно начинают болеть еще сильнее и вздуватьс€ еще больше. ¬ это врем€ какраз это делать и необходимо. по вечерам перед сном прив€зывать помидоры, а утром снимать, также рекомендуетс€ делать около года. Ўишки заметно станут меньше и м€гче, по истечению года и вовсе пройдут.

|Ћ≈„≈Ќ»≈ ¬ј–» ќ«ј  –јѕ»¬ќ…|


’оть лечение очень долгое, но очень безопасное и действенное. Ќужно делать следующее в течение шести мес€цев: 2 столовых ложки травы залить стаканом кип€тка, час настаивать, процеживать и выпивать по четверти стакана три раза в день. „ерез четыре недели стоит сделать перерыв на две недели и потом повтор€ть курс лечени€.  о всему сказанному, стоит придерживатьс€ определенной диеты, а именно: исключить жирное м€со и копчености, жареную рыбу (варена€ рыба, наоборот, полезна!). » вы сможете даже гул€ть после этого курса лечени€.

|Ћ≈„≈Ќ»≈ ¬ј–» ќ«ј ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»яћ» ћ» ”Ћ»Ќј|



ƒовольно эффективным упражнением дл€ прочистки сосудов €вл€ютс€ упражнени€ ћикулина. Ќужно встать на носки, приподн€в п€тки на пару сантиметров от пола, а после резко приземлитьс€ на п€тки.

ѕовторите упражнение 30Ц50 раз после отдых 10 секунд. ”пражнение делаетс€ не быстро, в спокойном режиме. ∆елательно повтор€ть это упражнение по 3Ц5 раз в день. ѕри этом не стоит делать более 60 ударов.

|Ћ≈„≈Ќ»≈ ¬ј–» ќ«ј яЅЋќ јћ»|


ƒл€ лечени€ народными средствами варикоза, а также тромбофлебита поможет настой антоновских €блок. јнтоновские €блоки очищают кровь, улучшают сон и аппетит. ¬ кип€щий литр воды киньте 3 €блока, сверху закройте крышкой и поставьте в тЄплое место на 4 часа. ѕосле, не вынима€ €блоки из воды, разломайте их, перемешайте и процедите.

ѕолучившеюс€ настойку следует принимать, добавл€€ ложку мЄда, по полрюмки, то есть по 50 граммов. ѕьют средство утром, перед едой, и вечером, перед сном.


|ѕё–≈ »«  ј–“ќ‘≈Ћя ќЅЋ≈√„ј≈“ ЅќЋ№|


Ќеобходимо очистить 5 картофелин, потереть на терке и этим пюре натереть и намазать ноги. —пуст€ 4 часа боль полностью пройдЄт, и тогда пюре можно смыть тЄплой водой.

ƒа и, кстати, помогает еще одно средство Ц мазь из корн€ одуванчика. ƒл€ ее приготовлени€ выкопайте корни, промойте, просушите, измельчите, залейте водой и варите до состо€ни€ пюре. ƒобавьте свиной жир Ц так, чтобы было очень густо. ’ранить средство необходимо в холодильнике, а лечитьс€ Ц прикладыва€ к венам.



”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я ћ» ”Ћ»Ќј


1.
mikylin (157x149, 17Kb)

ћетки:  

” ¬ј— ’ќ–ќЎјя ѕјћя“№? “≈—“ Ќј ѕ–ќ¬≈– ” ¬јЎ≈… ѕјћя“».

ƒневник

¬оскресенье, 08 »юн€ 2014 г. 17:46 + в цитатник
ќ пожилых люд€х говор€т, что из-за усиливающегос€ склероза они станов€тс€ рассе€нными и забывчивыми. ¬ действительности же забывчивость не €вл€етс€ Ђпривилегиейї только пожилых. ”вы, Ђдыр€ва€ї пам€ть может быть у людей разных возрастов.

ј кака€ у вас пам€ть? „тобы получить ответ на этот вопрос, воспользуйтесь следующим тестом.

¬ течение 1 минуты Ч положите перед собой часы Ч прочтите 25 слов, закройте текст и за 5 минут запишите в любом пор€дке все слова, которые вам удалось запомнить. ѕодсчитайте число написанных слов и оцените каждое написанное слово в 1 балл.

ѕо сумме баллов определите, к какой категории вы можете себ€ отнести.
—лова теста:
ѕсихологические тесты

сено, тротуар, ключ, столетие, самолет, фильм, поезд, аромат, картина,  арпаты, мес€ц, √ималаи, певец, неподвижность, радио, календарь, трава, мужчина, перевал,, женщина, автомобиль, абстракци€, сердце, вертолет, букет

–езультаты теста:

6 баллов и меньше. ¬аша пам€ть (в первую очередь зрительна€) не в лучшем состо€ний. Ќо это вовсе не безнадежно Ч займитесь регул€рными упражнени€ми по тренировке пам€ти, например чтением книг, запоминанием текстов и т. д. ѕомогает и счет в уме. ”потребл€йте витамины. ѕри случае посоветуйтесь с врачом или психологом об индивидуальных методах профилактики забывчивости.

7-12 баллов

ѕам€ть у вас не так уж плоха, но вы, видимо, не умеете сосредоточитьс€, а это всегда мешает запоминанию.

13-17 баллов

–езультаты ваши вполне приличны, и вы можете рассчитывать, что в большинстве случаев пам€ть вас не подведет.

18-21 балл

ќтличный результат, который доказывает, что у вас незаур€дна€ пам€ть. ¬ы можете заставить себ€ сосредоточитьс€, следовательно, обладаете достаточной волей. «а пам€ть свою не беспокойтесь.

—выше 22 баллов

” вас прекрасна€, если не сказать, феноменальна€, пам€ть!



1.
7797442-0302 (300x199, 50Kb)

ћетки:  

ќ¬≈—-¬ќЋЎ≈ЅЌќ≈ «≈–ЌџЎ ќ! ѕќЋ№«ј ќ¬—ј

ƒневник

¬оскресенье, 08 »юн€ 2014 г. 17:56 + в цитатник
ќвЄс Ч самый обыкновенный, казалось бы, злак. Ќо это только на первый взгл€д. Ќа самом же деле это самый насто€щий кладезь полезных веществ. »менно благодар€ богатейшему составу овЄс широко используетс€ в народной медицине.

¬ зернах этого злака содержитс€ клетчатка, необходимые организму белки, аминокислоты: триптофан и лизин. Ѕогат овЄс и эфирными маслами, содержит камедь и витамины: ¬1, ¬2, ¬6, витамин  , каротин и кислоты (щавелева€, эрукова€, молонова€). ¬ овсе найдены магний и калий, хром и фосфор, марганец, железо, никель, йод, фтор и цинк. «ерно овса богато серой. ќдним словом, овЄс Ч бесценный продукт здорового питани€.

ќвЄс €вл€етс€ отличным средством дл€ выведени€ шлаков из организма, нормализации веса и улучшени€ обмена веществ.  роме того, это незаменимый помощник в лечении заболеваний печени. ќвЄс помогает выводить из организма вредные вещества. »менно благодар€ этому он так полезен при длительном приЄме медикаментов и алкогол€.

«ерна овса способствуют поддержанию нормального уровн€ холестерина и сахара в крови, помогают очищению сосудов от атеросклеротических бл€шек.

Ётот ценный злак способствует лечению болезней суставов, восстановлению нормального сердечного ритма и укреплению сердечно-сосудистой системы. ќн благопри€тно воздействует на иммунитет, нервную систему и жизненную энергию человека. ’отите иметь крепкие ногти, здоровые волосы и кожу? » в этом поможет овЄс.

|ќ“¬ј– ќ¬—ј|

ќвЄс Ч это не только овс€на€ каша или кисель из овса, который, кстати говор€, совершенно незаслуженно забыт многими хоз€йками. ќчень полезен отвар овса.» приготовить его с нашими рецептами и фото совсем несложно. ¬ профилактических цел€х отвар этого злака готов€т так: неочищенные и непротравленные зерна овса необходимо измельчить, использу€ кофемолку. »змельченный овЄс нужно засыпать в термос и залить кип€тком из расчета 1 столова€ ложка смеси на 1 стакан кип€тка. ѕолученную смесь настаивать в термосе 12 часов, после чего процедить и пить. ѕринимать отвар следует по два стакана три раза в день за полчаса до еды или между приемами пищи в течение мес€ца.

≈сли же речь не о профилактике, и организм уже просит помощи, то на каждый случай есть особый рецепт отвара овса.


|ќ¬≈— ƒЋя ќ„»ў≈Ќ»я ѕ≈„≈Ќ»|

¬ кастрюлю необходимо налить 1,5 литра воды, а в воду опустить серебр€ный предмет. Ќапример, ложку. ѕосле того как вода закипела, серебр€ный предмет необходимо извлечь, а в воду засыпать 150 граммов неочищенного овса, овЄс томить на маленьком огне 15 минут, затем настаивать в течение 2 часов, укутав кастрюлю оде€лом или толстым полотенцем. Ќасто€вшийс€ отвар процедить и пить 3 раза в день по пол-литра за 30 минут до еды.  урс чистки печени Ч 10-15 дней.


|Ћечение овсом|

Ћечение бессонницы.

ѕромыть 500 граммов зерен овса холодной водой, и варить их до полуготовности, после чего полученный отвар процедить и добавить мед. ѕить по одному стакану каждый день перед сном.

ѕри заболевани€х желудка.

—такан неочищенного, тщательно промытого овса нужно залить литром кип€ченой воды комнатной температуры. «алитый водой овЄс необходимо насто€ть в течение 12 часов, а затем на маленьком огне довести его до кипени€, накрыв посуду плотной крышкой, и томить на слабом огне еще 30 минут. ѕолученный отвар настаивать, укутав посуду оде€лом, после чего процедить и пить по два стакана три раза в день за 15-20 минут до приема пищи.  урс лечени€ Ч 1 мес€ц.


ƒл€ снижени€ уровн€ холестерина и сахара в крови, укреплени€ нервной и сердечно-сосудистой системы.

ќдин стакан овс€ных хлопьев залейте литром кип€ченой воды, затем на маленьком огне доведите полученную смесь до кипени€ и томите, пока жидкость не приобретет вид кисел€. ѕолученный отвар процедите, и влейте в него, из расчета один к одному, сок бо€рышника. ѕринимать отвар необходимо по 0,5-1 стакану 2-3 раза в день в течение мес€ца.

ѕротив упадка сил.

ќдин стакан овс€ной крупы необходимо залить п€тью стаканами холодной воды. ѕолученную смесь следует довести до кипени€ на небольшом огне, а затем томить эту смесь до тех пор, пока она не приобретет вид жидкого кисел€. ѕолученный отвар необходимо процедить и разбавить двум€ стаканами молока. “о, что получилось, вновь доведите до кипени€, остудите и добавьте 4 чайных ложки меда. ѕолученный напиток необходимо выпить в течение дн€.

Ћечение гастрита, энтероколита, хронического холецистита.

ѕоловину пачки геркулесовой каши следует залить четырьм€ литрами кип€ченой воды комнатной температуры и оставить настаиватьс€ в течение часа. ќтдельно готовим следующую смесь: 1 чайна€ ложка сахара, 0,5 чайной ложки дрожжей, половина стакана муки, половина стакан воды. «атем соедините настой овса с приготовленной смесью и поставьте то, что получилось, в теплое место на одни сутки. —пуст€ 24 часа смесь необходимо процедить через сито в эмалированную кастрюлю, которую затем поставить в холодильник. ”тром полтора-два стакана смеси необходимо отливать в отдельную посуду и доводить до кипени€. ¬ полученный отвар можно добавл€ть по желанию немного меда и масла. ѕринимать отвар нужно ежедневно на прот€жении
трех-шести мес€цев.



Ћ≈„≈ЅЌџ≈ —¬ќ…—“¬ј.

∆≈Ћ„≈√ќЌЌќ≈ —¬ќ…—“¬ќ. —емена овса необходимо залить холодной водой из расчета один к дес€ти. —месь настаивают в течение суток, а затем принимают по стакану перед едой два-три раза в день.

Ћ≈„≈Ќ»≈ —ј’ј–Ќќ√ќ ƒ»јЅ≈“ј. —то граммов овс€ных зерен необходимо залить трем€ стаканами воды и настаивать в течение суток, полученный настой необходимо принимать по полстакана перед едой 3-4 раза в день.

–ј«√–”« ј ќ–√јЌ»«ћј. Ќа три столовых ложки овс€ных хлопьев добавьте дес€ть столовых ложек воды и настаивайте смесь в течение 8-12 часов. ѕолученный настой следует процедить и принимать небольшими порци€ми в течение дн€.

ћќ„≈√ќЌЌќ≈ , ∆ј–ќѕќЌ»∆јёў≈≈, ѕќ“ќ√ќЌЌќ≈ —–≈ƒ—“¬ќ. ƒл€ данного насто€ понадоб€тс€ не зерна овса, а солома овса. »так, 30-40 граммов изрезанной соломы овса необходимо залить литром воды и настаивать полученную смесь в течение двух часов. ѕринимают такой настой по одному стакану 2-3 раза день.

ѕолезен дл€ здоровь€ и сок из колосьев овса. ќн нормализует состо€ние организма при отсутствии аппетита, нервных истощени€х, оказывает общеукрепл€ющее действие на организм, полезен после перенесенной простуды или гриппа. ѕриготовление: зеленые части растени€ нужно пропустить через м€сорубку или соковыжималку. ѕолученный сок следует принимать по 100 мл 2-3 раза в день до еды в течение 2 недель.

Ќе болейте!

ћетки:  

√»ћЌј—“» ј ƒЋя √Ћј«!

ƒневник

¬оскресенье, 08 »юн€ 2014 г. 18:00 + в цитатник
—егодн€ речь пойдет о втором пункте комплекса упражнений Ц о гимнастике дл€ глаз (или упражнени€х на подвижность и укрепление мышц глаза).

√имнастика дл€ глаз Ц это, наверное, единственные упражнени€, которые рекомендуют выполн€ть сами врачи. √имнастика улучшает кровообращение глаз, что способствует уменьшению утомл€емости глаз. “акже она укрепл€ет глазодвигательные мышцы, которые атрофируютс€ при посто€нном ношении очков.

ѕеред выполнение гимнастики дл€ глаз следует сделать пальминг. «атем прин€ть исходное положение: ше€ и спина выпремлены, тело расслаблено, взгл€д направлен пр€мо перед собой. ”пражнени€ следует выполн€ть не спеша, без рывков и болевых ощущений (при их по€влении необходимо уменьшить амплитуду). √олова при выполнении гимнастики должна быть неподвижна.

¬нимание!!! √имнастика противопоказана люд€м с отслоением сетчатки и с миопией больше -6 диоптрий. “акже люд€м с миопией больше -3 следует делать упражнени€ очень осторожно, по 2-3 повторени€ за раз, а через неделю можно начинать постепенно наращивать повторени€ (увеличивать на 1 повторение в неделю).
√имнастика дл€ глаз

√имнастика дл€ глаз

√имнастика дл€ глаз изображенна на фото, которое ¬ы можете видеть справа.  ак можно заметить, гимнастика включает в себ€ 20 упражнений. ѕервые 8 следует выполн€ть по 2-10 повторений, а остальные упражнени€ достаточно по одному повторению. ћежду упражнени€ми следует делать центральную фиксацию (быстро моргать).

ѕосле выполнени€ гимнастики сделайте пальминг.

√имнастику следует выполн€ть 2-4 раза в сутки, не больше и не меньше. ¬нимание!!! если по€вл€етс€ боль в глазах, то следует уменьшать количество повторений.

1.
gimnastika-dlja-glaz (560x700, 337Kb)

“ќЋќ Ќќ-«ƒќ–ќ¬јя ѕ»ўј »« √Ћ”Ѕ»Ќџ ¬≈ ќ¬.

ƒневник

¬оскресенье, 08 »юн€ 2014 г. 18:16 + в цитатник
ќчень жаль, что современные дети не знают вкус толокна, что взрослые лишают их и себ€ сытных и полезных блюд из него. ¬едь этот натуральный продукт высокой биологической ценности Ц превосходный завтрак, на приготовление которого требуютс€ считанные минуты.

≈ще лет тридцать Ц сорок назад толокно было довольно распространенным продуктом, широко используемым преимущественно в детском и диетическом питании. ¬ наши дни на полках супермаркетов тесн€тс€ €ркие упаковки с кашами быстрого приготовлени€, состав которых должен бы насторожить. Ќо покупатели, привлеченные рекламойи возможностью без хлопот приготовить блюда с различными вкусовыми добавками, охотно приобретают их. ѕри этом скромное толокно, увы, забыто и не может конкурировать сэтими новинками пищевой промышленности.

—мело можно сказать, что толокно Ц ценный продукт питани€ дл€ людей любого возраста при любом состо€нии здоровь€, но особенно оно полезно дет€м (давать толокно дет€м можно с 6 мес€цев), корм€щим матер€м дл€ усилени€ лактации, а также пожилым люд€м и выздоравливающим после т€желых болезней и травм. Ѕлагодар€ своей высокой питательности и легкой усво€емости толокно €вл€етс€ диетическим продуктом и вспомогательным лечебным средством при многих заболевани€х. ¬рачи рекомендуют регул€рно употребл€ть блюда из толокна при

- хронических воспалительных заболевани€х;

- заболевани€х желудочно-кишечного тракта, низкой кислотности желудочного сока, в€лом пищеварении;

- заболевани€х печени и почек;

- онкологических заболевани€х;

- нарушени€х обмена веществ;

- анемии;

- туберкулезе;

- нервном переутомлении, стрессовых и депрессивных состо€ни€х;

- кожных болезн€х.

ѕо сведени€м специалистов, одна чайна€ ложка толокна обеспечивает поступление 20% суточной потребности взрослого человека в белке, а две чайные ложки толокнапозвол€ют снизить уровень холестерина в крови до 10%.

„то готовили из толокна наши предки

“олокно ценилось на –уси за возможность быстро, без особых хлопот приготовить множество вкусных, сытных и полезных блюд, которые, как правило, не требовали термической обработки, т. е. не надо было топить печь. Ќедаромв народе сложилась пословица: Ђ“олокно и сладко, и скоро, и сытно, и спорої.

ќвс€ное толокно разбавл€ли молоком, простоквашей, а то и просто водой. »з толокна, растительного масла и воды или кваса замешивали крутое тесто илепили из него колбаски. »х удобно было брать с собой на работу в поле. Ќазывались эти колбаски Ђзап€тинкамиї или Ђбычкамиї. “олокном, замешанным на охлажденной подсоленной воде, обычно полдничали, так как между обедом и ужином проходило довольно много времени, ведь ужинали только перед сном. ќблада€ высокой питательной ценностью, такой перекус надолго утол€л голод. ƒетвора из смеси толокна, воды и соли лепила незатейливые фигурки, которые потом можно было съесть. Ћетом в страдную пору готовили холодные похлебки, основой которых были квас или пахта, которые чаще всего подбивали толокном и добавл€ли нарезанный зеленый лук. Ќа праздники, св€занные с завершением сельскохоз€йственных работ, готовили дежень Ц сытное и вкусное блюдо из овс€ного толокна, смешанного с кислым молоком и сметаной. “олокно добавл€ли в творог, €годы, похлебку. »з толокна готовили толоконцы (толокн€ные колобки), кулагу (толокно с €годами и медом) или саламату (кашу из толокна с жареным салом и луком). Ќациональным мордовским блюдом с давних времен €вл€етс€ кисель из заквашенного толокна. ¬  арелии издревле пекли калитки Ц маленькие пирожки из пресного теста на ржаной муке с разными начинками, в том числе и из толокна, к которому добавл€ли сметану или подсоленную простоквашу.

1.
tolokno-заход1 (281x179, 39Kb)

ћ”ћ»≈

ƒневник

¬оскресенье, 08 »юн€ 2014 г. 18:22 + в цитатник
ѕрименение мумие

ћумиЄ примен€етс€ дл€ лечени€ множества заболеваний и недугов. «десь изложены общие схемы использовани€ препарата, а также специализированные рецепты, разработанные дл€ лечени€ конкретных заболеваний.
—хемы и рецепты применени€ мумие

ѕрименение мумиЄ положительным образом сказываетс€ на состо€нии иммунной системы, позвол€ет повысить скорость регенерации при повреждении тканей.  роме того, мумие известно еще и тем, что его применение позвол€ет нормализовать метаболизм.


ƒоказано, что противопоказани€ми к использованию мумиЄ не €вл€ютс€ ни беременность, ни кормление грудью.

¬ насто€щее врем€, известны не только многочисленные народные рецепты использовани€ мумие в лечебных цел€х, но и научные схемы, на основании которых провод€тс€ курсы лечени€.

»спользование мумиЄ по методике ј. Ўакирова

“руды доктора медицинских наук ј.Ўакирова €вл€ютс€ наиболее известными в нашей стране работами, посв€щенными применению этого вещества. ¬ частности, в 1976 году вышла книга Ђћумие в комплексном лечении переломов костейї. ¬ ней собраны рецепты применени€ мумие, как наружного, так и внутреннего, доказавшие свою эффективность в ходе клинической апробации.

ƒалее будут изложены общие схемы использовани€ препарата, а также специализированные рецепты, разработанные дл€ лечени€ конкретных заболеваний.

ѕрименение мумие, по Ўакирову: дет€м назначаетс€ дозировка 0,05 г, дл€ взрослых Ц 0,2-0,5 г. ¬с€ доза принимаетс€ натощак, за один-два часа перед приемом пищи. “ак как мумие имеет горький вкус, записать его рекомендуетс€ медовой водой, сладким чаем или молоком.  урс лечени€ составл€ет от 7 до 10 дней, далее следует перерыв 10 дней, еще один курс, снова перерыв 10 дней и заключительный курс. ƒл€ программы лечени€ по этой схеме требуетс€ 6 г препарата.

ќбщетерапевтическа€ норма приема: мумие примен€етс€ в количестве 0,15-0,2 г, один раз в день, утром перед едой натощак. “ака€ схема используетс€ в течение 10 дней, после чего следует перерыв на 5-10 дней Ц более предпочтительным €вл€етс€, по мнению врачей, п€тидневный перерыв. ѕосле этого, прием препарата снова возобновл€етс€, и ведетс€ в течение 10 дней. »ногда количество препарата рассчитываетс€ не по данной норме, а исход€ из веса тела: дл€ людей весом в пределах 70 кг, достаточно 0,2 г препарата, при весе от 70 до 80 кг Ц 0,25 г, пациенты весом до 90 кг должны принимать 0,3 г, а весом более 90 кг Ц 0,5 г мумие.

ƒозировка мумие дл€ детей: прием препарата можно вести уже в первые мес€цы жизни ребенка. ¬ возрасте от 3 до 12 мес€цев, дневна€ дозировка составл€ет 0,01-0,02 г, дл€ детей до 9 лет Ц 0,05 г, дл€ детей в возрасте до 14 лет Ц 0,1 г.

Ќародный рецепт: на прием беретс€ доза размером с пшеничное зерно. ѕрием препарата ведетс€ один или два раза в сутки.



ƒоказано, что противопоказани€ми к использованию мумиЄ не €вл€ютс€ ни беременность, ни кормление грудью.

¬ насто€щее врем€, известны не только многочисленные народные рецепты использовани€ мумие в лечебных цел€х, но и научные схемы, на основании которых провод€тс€ курсы лечени€.

»спользование мумиЄ по методике ј. Ўакирова

“руды доктора медицинских наук ј.Ўакирова €вл€ютс€ наиболее известными в нашей стране работами, посв€щенными применению этого вещества. ¬ частности, в 1976 году вышла книга Ђћумие в комплексном лечении переломов костейї. ¬ ней собраны рецепты применени€ мумие, как наружного, так и внутреннего, доказавшие свою эффективность в ходе клинической апробации.

ƒалее будут изложены общие схемы использовани€ препарата, а также специализированные рецепты, разработанные дл€ лечени€ конкретных заболеваний.

ѕрименение мумие, по Ўакирову: дет€м назначаетс€ дозировка 0,05 г, дл€ взрослых Ц 0,2-0,5 г. ¬с€ доза принимаетс€ натощак, за один-два часа перед приемом пищи. “ак как мумие имеет горький вкус, записать его рекомендуетс€ медовой водой, сладким чаем или молоком.  урс лечени€ составл€ет от 7 до 10 дней, далее следует перерыв 10 дней, еще один курс, снова перерыв 10 дней и заключительный курс. ƒл€ программы лечени€ по этой схеме требуетс€ 6 г препарата.

ќбщетерапевтическа€ норма приема: мумие примен€етс€ в количестве 0,15-0,2 г, один раз в день, утром перед едой натощак. “ака€ схема используетс€ в течение 10 дней, после чего следует перерыв на 5-10 дней Ц более предпочтительным €вл€етс€, по мнению врачей, п€тидневный перерыв. ѕосле этого, прием препарата снова возобновл€етс€, и ведетс€ в течение 10 дней. »ногда количество препарата рассчитываетс€ не по данной норме, а исход€ из веса тела: дл€ людей весом в пределах 70 кг, достаточно 0,2 г препарата, при весе от 70 до 80 кг Ц 0,25 г, пациенты весом до 90 кг должны принимать 0,3 г, а весом более 90 кг Ц 0,5 г мумие.

ƒозировка мумие дл€ детей: прием препарата можно вести уже в первые мес€цы жизни ребенка. ¬ возрасте от 3 до 12 мес€цев, дневна€ дозировка составл€ет 0,01-0,02 г, дл€ детей до 9 лет Ц 0,05 г, дл€ детей в возрасте до 14 лет Ц 0,1 г.

Ќародный рецепт: на прием беретс€ доза размером с пшеничное зерно. ѕрием препарата ведетс€ один или два раза в сутки.

»спользование раствора мумие дл€ полоскани€ горла
ѕоказано по совету врача, при наличии воспалительных заболеваний. ѕоказани€ к использованию метода будут перечислены далее.

Ћечение зубов и десен
ћумие можно прикладывать к десне и больному зубу. ƒанный метод €вл€етс€ практически безвредным, однако не стоит использовать его в течение длительного времени. ≈сли в течение 5-10 минут не получен желаемый обезболивающий эффект, лучше прекратить использование препарата. —пециальна€ схема разработана дл€ лечени€ пародонтоза.

»спользование раствора мумие дл€ закапывани€ в ухо
Ётот способ может быть использован при гнойном и остром отите. ѕриготавливаетс€ 15%-ный раствор мумие в теплой воде, набираетс€ в пипетку, и закапываетс€ в ухо. Ѕольной должен при этом лежать на здоровой стороне. „тобы лекарство попало внутрь уха, после закапывани€ нужно сделать несколько глотательных движений. ¬ течение 15 минут соблюдать покой, затем поместить в ухо на сутки ватный тампон. ѕо истечении суток, тампон вынимаетс€, ухо промываетс€ теплой водой и очищаетс€. Ћучше всего закапывать раствор мумие на ночь, а после закапывани€ прогреть ухо грелкой, через шерст€ную прокладку. ќбычно количество закапываний составл€ет от 3 до 7 на курс.

»спользование мумие дл€ закапывани€ в нос
Ётот метод примен€етс€ при лечении воспалительных процессов носоглотки, а также гайморита.  онцентраци€ раствора, дл€ достижени€ желаемого результата, может быть и умеренной (прозрачный коричневый цвет), и достаточно интенсивной (непрозрачный раствор). Ќо при этом иметь в виду, что крепкий раствор может вызывать сильное жжение в пораженных пазухах. ќриентиром должна служить индивидуальна€ переносимость препарата пациентом.
 огда раствор попадает в нос, слизь разжижаетс€, и эффект применени€ €вл€етс€ практически мгновенным. ѕосле закапывани€, нос освобождаетс€ от слизи, после чего процедура может быть повторена несколько раз, пока носовые ходы не очист€тс€ полностью. „тобы раствор попал в гайморовы пазухи, после закапывани€ голову лучше повернуть набок, в противоположную сторону от той, куда закапывалось средство. “о есть, если раствор капаетс€ в левую ноздрю, голова поворачиваетс€ на правый бок. Ќе рекомендуетс€ закапывание раствора мумие перед сном, так как препарат вызывает повышенную секрецию, что может доставить пациенту неудобства.

«акапывание раствора мумие в глаза
»спользуетс€ при простых воспалительных заболевани€х, к примеру, при образовании €чмен€. –аствор должен иметь такую концентрацию, чтобы цвет его в пипетке был очень светлым. ≈сли эффекта не достигнуто, повторное закапывание не рекомендуетс€. ƒозировка составл€ет 1-2 капли в каждый глаз, после чего необходимо интенсивно поморгать Ц в этом случае, раствор распредел€етс€ по всей поверхности глаза. ѕроцедура повтор€етс€ несколько раз с интервалами в 5 минут.
ќбщее количество закапываний должно составл€ть 5-6. Ёффектом применени€ раствора €вл€етс€ раздражение слизистой, в результате чего наблюдаетс€ интенсивное слезоотделение, и очищение глаза.  ак правило, воспаление проходит в тот же день, или через несколько часов, в зависимости от степени поражени€.

»спользование раствора мумие дл€ электрофореза
“акое лечение назначает больному врач.

»спользование мумие в виде свечей
ѕримен€етс€ при воспалительных заболевани€х и трещинах заднего прохода, при лечении геморро€.

ѕрименение мумиЄ в виде микроклизм

ѕоказано при геморрое, €зве двенадцатиперстной кишки, отравлени€х, колитах, интоксикаци€х. ƒл€ проведени€ процедуры, беретс€ 50-150 мл теплого 4%-ного раствора препарата. ѕоложение пациента во врем€ процедуры определ€етс€ расположением пораженного участка. ≈сли у больного геморрой, достаточно лечь на живот. ≈сли лечению подлежат более высоко расположенные участки кишечника, больной должен подн€ть ноги как можно выше, и оставатьс€ в этой позе в течение 5-15 минут. Ёто позволит раствору достичь нужного участка. ∆елательно после процедуры не посещать туалет в течение 2 часов.

1.
mumio_na_dlani (300x168, 60Kb)

ћетки:  

Ќј–”Ў≈Ќ»≈ ћќ«√ќ¬ќ√ќ  –ќ¬ќќЅ–јў≈Ќ»я Ќ≈ ѕ–»√ќ¬ќ–!

ƒневник

¬оскресенье, 08 »юн€ 2014 г. 18:31 + в цитатник
ѕо мере старени€ человека его организм понемногу Ђизнашиваетс€ї, многие органы и целые системы начинают работать с перебо€ми.   огромному сожалению, в той или иной степени это касаетс€ любого человека. ¬рем€ неумолимо и от его воздействи€ еще не укрылс€ ни один человек в мире.
¬ первую очередь у человека начинаетс€ ухудшение функционировани€ сердечно Ц сосудистой системы. ћозговые нарушени€ €вл€ютс€ наиболее часто встречающимис€ проблемами сердечно Ц сосудистой системы. ¬ данной статье пойдет речь о преход€щих нарушени€х мозгового кровообращени€, так как именно они встречаютс€ чаще всего.

ѕричины развити€ нарушений мозгового кровообращени€

„аще всего переход€щие нарушени€ мозгового кровообращени€ имеют место в том случае, если человек страдает от атеросклероза сосудов или же гипертонической болезни. » чем сильнее выражены эти заболевани€, тем т€желее протекают нарушени€ мозгового кровообращени€. »менно поэтому ни в коем случае недопустимо оставл€ть эти заболевани€ без должного внимани€, и уж тем более без лечени€.
 роме того, очень важно помнить о том, что нарушени€ мозгового кровообращени€ могут развиватьс€ на фоне синдрома хронической усталости. ¬ данном случае человек должен как можно быстрее обратитьс€ к врачу дл€ лечени€ синдрома хронической усталости. ƒанное состо€ние человека может привести к расстройству работы таких систем организма, как эндокринна€, пищеварительна€, и, разумеетс€, сердечно Ц сосудиста€.
ƒа и посто€нные стрессовые ситуации, в которые попадает человек, также не придают ему здоровь€. ѕомимо нарушени€ мозгового кровообращени€ и артериальной гипертонии стрессы могут привести к развитию нервных срывов, дисфункции центральной нервной системы. ƒа и нарушение кровообращени€ головного мозга при стрессовых ситуаци€х также бывает достаточно серьезным.
 ак уже говорилось выше, очень высока веро€тность развити€ мозгового кровообращени€ у тех людей, которые страдают от атеросклероза сосудов. ј атеросклероз Ц это закупорка сосудов холестериновыми бл€шками. ѕоэтому так важно посто€нно контролировать уровень холестерина в крови. “акже очень важно удел€ть достаточное количество внимани€ вопросу питани€ Ц рацион питани€ больного человека должен быть согласован с врачом Ц диетологом, а при его отсутствии Ц с врачом Ц терапевтом.

–азличные травмы головы

Ќарушение кровообращени€ головного мозга может возникнуть вследствие черепно-мозговых травм самой различной степени т€жести. ѕричем чаще всего в том случае, если имела место травма, нарушение мозгового кровообращени€ возникает из-за внутричерепного кровоизли€ни€. „ем обширнее кровоизли€ние Ц тем сильнее нарушаетс€ процесс кровообращени€ в сосудах головного мозга.

„резмерное физическое напр€жение

»ногда к нарушению мозгового кровообращени€ может приводить чрезмерное физическое напр€жение. » далеко не всегда идет речь об интенсивных физических нагрузках. «ачастую банальное сидение за компьютером в неудобной позе приводит к излишнему напр€жению мышц спины и шеи и, как следствие, нарушению мозгового кровообращени€.

Ќарушение мозгового кровообращени€ из за шейного отдела позвоночника

—колиоз, остеохондрозЕ Ёти слова на слуху у всех, однако очень малое количество людей знает о том, каковы последстви€ данных заболеваний. Ќа самом деле они могут быть достаточно серьезными Ц ведь позвоночник в организме играет огромную роль. » любые болезни позвоночника влекут за собой патологические изменени€ в организме, нарушение функционировани€ тех или иных органов, в зависимости от того, какой отдел позвоночника пострадал. “ак, например, при заболевании шейного отдела позвоночника очень часто становитс€ причиной развити€ мозгового кровообращени€.
—имптомы нарушени€ мозгового кровообращени€

–азумеетс€, на начальных стади€х заболевани€ нарушение нормального мозгового кровообращени€ первое врем€ может протекать бессимптомно, никоим образом не дава€ о себе знать. ќднако, как и любое другое заболевание, нарушение мозгового кровообращени€, при отсутствии необходимого лечени€, быстро прогрессирует, и больной человек начинает испытывать недомогание. —имптомы нарушени€ кровообращени€ головного мозга:

√оловна€ боль

√оловна€ боль, как правило, €вл€етс€ самым первым сигналом о том, что с кровообращением головного мозга не все в пор€дке. —амой распространенной ошибкой большинства людей €вл€етс€ то, что человек игнорирует по€вление головных болей, предпочита€ походу к врачу прием обычных обезболивающих препаратов. ќднако подобна€ тактика поведени€ крайне чревата самыми т€желыми последстви€ми Ц инсультами, в частности.
»менно поэтому, в том случае, если человек начинает испытывать систематические головные боли, он должен как можно быстрее обратитьс€ за помощью к врачу Ц неврологу. ¬рач, на основании результатов обследовани€ больного человека и его жалобах, установит диагноз и назначит необходимое лечение, которое в значительной степени облегчит состо€ние больного.

Ѕоль в глазах

Ѕоль в глазах, котора€ усиливаетс€ при движени€х глазных €блок, также в большинстве случаев свидетельствует именно о том, что у человека тем или иным образом нарушено мозговое кровообращение. ќсобенно сильно данное €вление отмечаетс€ в конце дн€, когда глаза уже уставшие от напр€жени€ в течение рабочего дн€.  ак только человек заметил у себ€ подобную боль, возникающую во врем€ движени€ глаз, он должен как можно быстрее обратитьс€ за медицинской помощью. ѕричем больной человек может обратитьс€ за помощью как к врачу = окулисту, так и к врачу Ц невропатологу.

√оловокружение

„астое возникновение чувства головокружени€ также требует крайне пристального внимани€ со стороны больного человека. ¬ том случае, если головокружени€ по€вл€ютс€ чаще 3 раз в мес€ц, человек должен без промедлени€ обратитьс€ к врачу. ѕомимо нарушени€ нормального мозгового кровообращени€, к головокружени€м может привести р€д иных нарушений, например, железодефицитна€ анеми€ либо нарушение нормального функционирование центральной нервной системы. » то, и другое заболевание не менее опасны, чем и нарушение мозгового кровообращени€.

“ошнота и рвота

ѕо€вление тошноты и рвоты, как правило, чаще всего отмечаетс€ при тех или иных нарушени€х функционировани€ желудочно Ц кишечного тракта. ќднако в том случае, если тошнота и рвота сопровождаютс€ головной болью, болью глаз при движении, либо головокружением, больному человеку показана немедленна€ консультаци€ у врача невропатолога.  ак правило, примерно такие же €влени€ присущи различным видам нарушени€ мозгового кровообращени€, в том числе и инсульту.

«аложенность ушей, шум и звон в ушах

“акже при нарушении мозгового кровообращени€ нередко больные люди жалуютс€ на периодически возникающий звон в ушах или же чувство заложенности, словно в уши попала вода. » чем сильнее выражено нарушение кровообращени€ головного мозга, тем чаще и продолжительнее подобные €влени€.

»зменени€ со стороны сознани€ больного человека

“акже особо т€желые формы нарушени€ мозгового кровообращени€ могут сопровождатьс€ временным изменением сознани€ и воспри€ти€: человек может быть излишне возбужден либо, напротив, чувствовать себ€ оглушенным, либо и вовсе периодически тер€ть сознание. ¬се эти состо€ни€ крайне опасны дл€ здоровь€ человека, и €вл€ютс€ важным поводом дл€ немедленного обращени€ за медицинской помощью. ¬ том же случае, если человек потер€л сознание, оптимальным вариантом дл€ него станет вызов бригады Ђскорой помощиї.

—удороги

√ораздо реже, но все же порой нарушение мозгового кровообращени€ может стать причинной возникновени€ судорожных €влений различного типа.

ќнемение

“акже нередко страдающие нарушением мозгового кровообращени€ люди жалуютс€ на чувство онемени€ рук, ног или иных частей тела. ѕричем онемение возникает не как обычно, если конечность человека находилась длительное врем€ в неудобном положении, а просто так. Ёто €вл€етс€ пр€мым следствием нарушенного кровообращени€ в сосудах головного мозга.

ѕомимо вышеописанных симптомов, существует р€д общемозговых симптомов, которые возникают во врем€ церебральных кризов. —начала у больного человека наблюдаютс€ такие вегетативные расстройства, как ощущение жара или озноба. ѕосле этого, как правило, значительно поднимаетс€ уровень артериального давлени€.

“акже нередко у больных с нарушением мозгового кровообращени€ во врем€ обострени€ заболевани€ по€вл€ютс€ менингиальные €влени€ и значительное напр€жение всех мышц головы, а особенно затылочных. ” больного человека болит не только голова Ц он ощущает сильную слабость и дискомфорт во всем теле.

ќднако сильные приступы обострени€ нарушени€ мозгового кровообращени€ могут протекать на фоне не гипертонического, а напротив, гипотонического криза. ¬ данном случае уровень артериального давлени€ значительно снижаетс€. „еловек также испытывает сильнейшее недомогание Ц слабость во всем теле, головокружение, нередко случаютс€ обмороки.  ожные покровы человека приобретают бледную окраску, может выступить холодна€ испарина, частота сердцебиений значительно снижаетс€.

»ногда неврологические симптомы помогают врачу определить, в каком именно полушарии мозга нарушено кровообращение. “ак, например, если кровообращение нарушено в больших полушари€х головного мозга, очень часто возникают парезы Ц нарушаетс€ чувствительность отдельных частей тела, больной жалуетс€ на онемени€, покалывание конечностей, лица или некоторых участков кожи. ¬ особо т€желых случа€х у больного человека может отмечатьс€ снижение чувствительности Ц от незначительной до полной потери.

¬ том же случае, если нарушено кровообращение в мозговом стволе, нередко возникают головокружени€, нарушение нормальной координации движени€, подергивание глазных €блок и век, особенно при взгл€де в сторону, значительна€ потер€ чувствительности €зыка, сильнейша€ слабость в конечност€х. “акже нередко значительно нарушаетс€ процесс глотани€.

ќсобенности головной боли при нарушении мозгового

кровообращени€

 ак известно, головна€ боль может возникать вследствие самых различных причин: напр€жени€, переутомлени€, стрессов, различных заболеваний. » кажда€ головна€ боль имеет свои особенности. Ќе стало исключением и нарушение кровообращени€ головного мозга Ц боль при нем также весьма специфична.

¬ начальной стадии нарушени€ кровообращени€ сосудов головного мозга головна€ боль имеет достаточно тупой характер. ќна дает о себе знать не периодически, а лишь во врем€ физического либо умственного напр€жени€, либо общей усталости человека.  ак правило, именно на усталость заболевший человек первое врем€ и списывает по€вление головной боли.

ќднако, по мере прогрессировани€, по€вл€етс€ звон и шум в ушах, головокружение и тому подобные симптомы. “акже по€вл€ютс€ первые признаки того, что кровоснабжение головного мозга недостаточно интенсивное.   подобным признакам относ€тс€:

—нижение пам€ти

ѕо мере прогрессировани€ нарушени€ кровообращени€ головного мозга у человека по€вл€етс€ значительное снижение пам€ти. ѕричем пам€ть снижаетс€ только на текущие событи€ Ц человек не помнит о запланированных делах, забывает, куда положил ту или иную вещь. ѕри этом человек прекрасно помнит то, что было в прошлом. Ќи в коем случае нельз€ игнорировать снижение пам€ти, так как это в любом случае сигнализирует о наличии проблем со здоровьем человека.

ѕо€вление рассе€нности

“акже зачастую нарушение кровообращени€ головного мозга приводит к тому, что прежде внимательный и собранный человек становитс€ чрезвычайно рассе€нным. —трого говор€, рассе€нность практически всегда €вл€етс€ спутницей пониженной пам€ти.

—нижение работоспособности

—нижение работоспособности также весьма часто встречаетс€ у людей с нарушенным кровообращением головного мозга. »м очень сложно сосредоточить свое внимание на чем Ц либо на прот€жении длительного времени. „еловек очень быстро устает Ц как правило, уже к полудню у человека создаетс€ впечатление, что он уже отработал полный рабочий день.

Ёмоциональна€ нестабильность

—амо собой разумеетс€, что повышенна€ утомл€емость и посто€нно плохое самочувствие не могут не сказатьс€ на эмоциональном состо€нии человека. ѕовышенна€ раздражительность, эмоциональна€ нестабильность, беспочвенна€ агресси€, плаксивость Ц все эти €влени€ не так уж и редки при нарушении мозгового кровообращени€.

Ќарушение сна

ќчень часто многие люди жалуютс€ на нарушение сна, зачастую на первый раз беспричинное. ќднако повышенна€ сонливость, когда человек не может выспатьс€ и все врем€ хочет спать, либо, напротив, бессонница, также зачастую свидетельствует именно о том, что у человека нарушено мозговое кровообращение. ¬ любом случае, бессонница должна насторожить и послужить поводом дл€ обращени€ за медицинской помощью, не зависимо от того, чем именно она вызвана.

¬о врем€ же острого приступа нарушени€ мозгового кровообращени€ головна€ боль носит совсем иной характер. Ѕоль по€вл€етс€ внезапно, но крайне быстро, чаще всего сопровождаетс€ сильнейшим звоном или шумом в голове, головокружением, расстройством нормальной координации движени€.

ѕосле этого может по€витьс€ чувство тошноты, однократна€ или зат€жна€ рвота, перед глазами по€вл€ютс€ черные п€тна или мелькающие точки. „еловек может впасть в ступор либо, напротив, испытывать необъ€снимое эмоциональное возбуждение.

¬ особо т€желых случа€х у человека могут по€витьс€ €рко выраженные судорожные припадки, парезы, конвульсии. „еловек может потер€ть сознание, а прид€ в себ€, засыпают и сп€т длительное врем€. ѕосле такого приступа человек чувствует себ€ разбитым несколько дней. ѕервое врем€ подобные приступы повтор€ютс€ крайне редко. ќднако по мере прогрессировани€ заболевани€ приступы повтор€ютс€ все чаще и чаще. » если заболевание не лечить, то рано или поздно один из таких приступов может закончитьс€ инсультом. Ёто еще один из поводов дл€ того, чтобы как можно быстрее обратитьс€ к врачу тогда, когда заболевание только начало давать о себе знать.




ѕерва€ помощь при приступах нарушени€ нормального мозгового
кровообращени€

¬ тот момент, когда человек переживает приступ заболевани€, крайне важно оказать ему своевременную и правильную медицинскую помощь. Ёто поможет не только избежать инсульта, но и облегчит состо€ние больного человека.
ѕервое, что необходимо сделать во врем€ приступа, это измерить уровень артериального давлени€, а также определить частоту сердцебиени€. ¬ том случае, если сердечна€ де€тельность ослаблена, или уровень артериального давлени€ чрезмерно повышен или, напротив, понижен, необходимо как можно быстрее доставить больного человека в медицинское учреждение, либо, если подобной возможности нет, вызвать бригаду Ђскорой помощиї. —амосто€тельно давать больному человеку какие бы то ни было медицинские препараты, если только они не были назначены лечащим врачом. ѕревышать дозировку также ни в коем случае не стоит Ц это может привести к еще худшим результатам.


ѕрофилактика нарушени€ мозгового кровообращени€

—амо лечение занимает достаточно длительное лечение и достаточно сложно. ƒл€ того чтобы лечение нарушени€ мозгового кровообращени€ было успешным, оно должно быть комплексным. ƒл€ лечени€ данного заболевани€ используетс€ очень широкий р€д медикаментов. ћедикаменты имеют достаточно сильное действие, поэтому ни в коем случае нельз€ принимать их без назначени€ врача. ¬се препараты подбираютс€ строго индивидуально, с учетом таких факторов, как:

¬озраст больного человека.
¬ес больного человека.
ѕричины, вызвавшие нарушение мозгового кровообращени€.
ƒлительность заболевани€.
–езультаты обследовани€ больного человека.
ќсобенности течени€ данного заболевани€.

Ћечение может длитьс€ длительное врем€ и отнимать немало сил. », к огромному сожалению, далеко не всегда это лечение бывает таким эффективным, как того бы хотелось, несмотр€ на все усили€ врачей. ѕоэтому гораздо разумнее и эффективнее предотвратить развитие нарушени€ мозгового кровообращени€. »ли, по крайней мере, начать лечение как можно раньше, не допуска€, чтобы болезнь прогрессировала.

ќсобенно внимательными к своему здоровью должны быть люди, страдающие от определенных групп заболевани€. ќни попадают в так называемую Ђгруппу рискаї.   подобным болезн€м относ€тс€:

√ипотоническа€ болезнь Ц понижение артериального давлени€.
√ипертоническа€ болезнь Ц повышение артериального давлени€.
јтеросклероз сосудов Ц закупорка просвета сосудов холестериновыми бл€шками.
¬егетососудиста€ дистони€.
¬се заболевани€ сердечно Ц сосудистой системы.
»меющие в прошлом инсульты и инфаркты.

 роме того, в группу риска также попадают следующие люди:

Ћюди, страдающие хронической железодефицитной анемией.
Ћюди, работающие на вредном предпри€тии.
Ћюди, которые по роду своей профессии имеют значительные нагрузки на сердечно Ц сосудистую систему: водолазы, летчики, стюардессы и тому подобное.

¬се люди, попадающие в вышеперечисленные Ђгруппы рискаї, должны особо пристально следить за своим здоровьем. ѕри малейших вышеописанных признаках нарушени€ мозгового кровообращени€, описанных выше, человек должен как можно быстрее обратитьс€ за помощью к врачу.

 ак уже говорилось выше, чем раньше будет диагностировано нарушение полноценного кровообращени€ головного мозга, тем проще от него будет избавитьс€. ƒл€ того чтобы следить за состо€нием больного человека, необходимо регул€рно контролировать состо€ние его крови. ќчень важное значение имеют такие показатели, как в€зкость крови и количество содержащихс€ в ней тромбоцитов. ¬ том случае, если в€зкость крови слишком высока€, ее ток по кровеносным сосудам становитс€ достаточно затруднительным. ¬ подобных случа€х врачи назначают больному человеку необходимые препараты, которые разжижают кровь.

“акже необходим регул€рный тщательный контроль над уровнем артериального давлени€. ¬аш лечащий врач об€зательно объ€снит вам, каким образом и в какое врем€ необходимо измер€ть артериальное давление. ћногие врачи рекомендуют больным вести специальную тетрадку, в которую необходимо записывать все показани€ измерени€ артериального давлени€. “аким образом, контроль над уровнем давлени€ будет более точным, что позволит воврем€ предприн€ть необходимые меры и не допустить развити€ приступа, позволит врачу отслеживать изменени€ вашего давлени€ и, соответственно, ход течени€ заболевани€.

 роме того, чаще всего дл€ лечени€ нарушени€ мозгового кровообращени€ врачи используют поддерживающую терапию. Ёто значит, что больной человек должен будет регул€рно принимать определенные препараты, по той схеме, которую ему назначит врач.

 акие именно препараты будут назначены, может решить только врач, так как он знает все особенности течени€ заболевани€ у человека.  ак правило, в том случае, если нарушение кровообращени€ не сильное, врачи назначают снотворные и успокаивающие препараты, такие как валериана, пустырник, новопассит.

¬ том же случае, если нарушение кровообращени€ головного мозга сопровождаетс€ головной болью, головокружением, рвотой, тошнотой, используютс€ более сильнодействующие препараты, которые призваны улучшить кровообращение головного мозга, сн€ть все непри€тные его симптомы, облегчить общее состо€ние больного человека.

Ќе менее важно обратить пристальное внимание на такой нюанс, как образ жизни больного человека. ќчень часто люди совершенно игнорируют данный вопрос, полага€, что ему врачи предают чрезмерно преувеличенное значение.

ќднако, на самом деле, это вовсе не так. ѕодумайте сами Ц сбитый режим дн€, недостаточное количество сна, отсутствие прогулок и, как следствие, недостаток кислорода, посто€нные стрессы, т€жела€ пища, излишний вес Ц все это может не повли€ть на работу организма?

» в том случае, если человек пересмотрит свое отношение к своему образу жизни, начнет удел€ть ему немного больше времени, откажетс€ от некоторых своих привычек, такой вопрос, как терапи€ нарушени€ мозгового кровообращени€, может перед ним никогда и не встать. ј если по каким Ц либо причинам заболевани€ избежать все же не удалось, его течение будет гораздо легче, а лечение Ц продуктивнее. Ќе зр€ шуточна€ мудрость гласит Ц Ђспасение утопающих Ц дело рук самих утопающихї. Ќу а наше здоровье Ц в наших руках!

ћетки:  

 —траницы: [1]