-ћетки

aюрведа caд coycы coветы coус cладка€ выпечка cпеции cупы cыр eврейска€ кухн€ eврейские праздники jazz o пользе продуктов oвощи oгород paзное projects pецепты хлеба pукоделие pыба xлеб ћаски „еснок аюрведа баклажаны безалкогольные напитки бижутери€ блины выкройки выпечка cладка€ выпечка несладка€ вышивка в€зание в€зание крючком в€зание спицами грибы десерт десерты диеты дрожжевое тесто здоровый образ жизни здоровье зелень зож игрушки йога кабачки капуста картофель китай китайска€ медицина крем куклы курица кутюрье лимон мода мои работы мо€ кухн€ мысли м€сной рулет м€со напитки наполеон народна€ медицина несладка€ выпечка о пользе и вреде продуктов о пользе продуктов овощи огород орехи печенье пирог полезные советы полезные советы в кулинарии помидоры правильное питание пр€ности путешестви€ разное рукоделие сладка€ выпечка сладкое советы сыр творог тесто торт торты фарш фитнес фритюр хлеб цветы чунцин шитьЄ шл€пки шоколад юмор €блоки

 -–убрики

 -÷итатник

¬олшебный мир моего творчества - (27)

¬олшебный мир моего творчества ¬ыберите коллекцию, затем "клик" - и... по дейс...

 рылышки "Ѕон-Ѕон" в кисло-сладком маринаде - (0)

 рылышки "Ѕон-Ѕон" в кисло-сладком маринаде   ¬ариаций такого блюда в интерн...

јэробика - (6)

Figurerobics by Jung DaYeon Ч 4 јэробика — этот с детства знакомый и привычный вид физич...

ќгородик на подоконнике - oчень полезный проросший чеснок - (6)

ќчень полезный проросший чеснок ¬сегда проращиваю такой чеснок, просто подсаживаю его в горшоч...

—векла, фаршированна€ селедочным салатом - (2)

—векла, фаршированна€ селедочным салатом —векла, фаршированна€ селедочным салатом. ...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии »з моей кухни
»з моей кухни
10:23 02.09.2011
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии ћо€ авторска€ бижутери€
ћо€ авторска€ бижутери€
14:21 17.02.2011
‘отографий: 8
ѕосмотреть все фотографии серии ѕолимерна€ глина
ѕолимерна€ глина
13:57 17.02.2011
‘отографий: 3

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в laura_mz

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.12.2010
«аписей: 7685
 омментариев: 14549
Ќаписано: 30706

«доровье начинаетс€ с ног.

ƒневник

ѕонедельник, 03 —ент€бр€ 2012 г. 18:25 + в цитатник

ќказываетс€, организм человека начинает стареть с ног! Ёто еще древние китайцы вы€вили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма. — некоторыми из них € сама недавно познакомилась и хочу, чтобы вы о них узнали.

 

Zdorovyie-nogi-zdorovyiy-organizm (258x190, 42Kb)

ќб€зательно надо ходить на носочках, на п€точках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы.  Ёто укрепл€ет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. » ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать. ј ну-ка,  прогон€ем ее и легкой походочкой на носочках по кухне с тарелочками.

z (1) (214x210, 6Kb)

 

Ќадо об€зательно ходить босиком!  онечно, возможности делать это на улице практические нет - ходите дома. ≈сли у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хот€ бы на 10 минут. ј если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!
 
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
–убрики:  «доровый образ жизни/здоровье

ћетки:  

Ќежные п€точки.

—уббота, 04 ‘еврал€ 2012 г. 20:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ tgkh [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќежные п€точки

Ќежные п€точки.( ћой рецепт крема)

 (402x474, 28Kb)
’отите чтобы ваши ножки всегда выгл€дели ухоженными?
Ќет ничего проще. Ќи одно из готовых косметических средств не сравнитс€ с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
¬се, что вам потребуетс€, это жидкий витамин ј и мазь календулы.
11952010-01-0957264096 (640x480, 31 Kb)
 (400x300, 33Kb)
ћазь календулы рекомендую брать в тюбике. “ак легче дозировать.

¬ небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин ј и мазь в пропорции 1:2. “о есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. ƒругими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). —обственно и всЄ. «атем переложите готовый крем в чистую стекл€нную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.

≈сли ваши п€точки в запущенном состо€нии, сделайте им витаминную блокаду. Ќа прот€жении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. ќсобое внимание удел€йте п€точкам и зоне кутикул. Ќу и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
ѕосле недельного курса крем примен€етс€ дважды в неделю. ј уже потом вы сами сможете определ€ть частоту применени€ по мере необходимости. я, например, примен€ю один раз в две недели. Ћетом, конечно, чаще.
 роме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать п€точные трещины. ¬се мои знакомые пожилого возраста, страдавшие от подобных проблем, после применени€ моего крема уже давным-давно о них позабыли. ¬добавок ногтевые пластинки, получа€ витаминную подпитку, постепенно оздоровл€ютс€, омолаживаютс€, станов€тс€ более гладкими и живыми.

≈сли ¬ы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. ƒважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. «аодно проблему ломкости решите. ќчень эффективно помогает.

P.S.: забыла сказать. ѕеред употреблением, когда моете ножки, совсем легонечко(!!!) потрите п€тки пемзой.

ќбратите внимание! Ќаписала "Ќежные п€точки 2" (пометка сделана 26.02.2011), "ƒл€ тех, у кого проблемы с ногами. ч.3" (пометка сделана 19.03.2011), "ѕроблемам с ногами - Ќ≈“" (пометка от 03.04.2011)

 

–убрики:  «доровый образ жизни/натуральна€ косметика
«доровый образ жизни/yход за волосами и кожей

ћетки:  

 —траницы: [1]