-ћетки

aюрведа caд coycы coветы coус cладка€ выпечка cпеции cупы cыр eврейска€ кухн€ eврейские праздники jazz o пользе продуктов oвощи oгород paзное projects pецепты хлеба pукоделие pыба xлеб ћаски „еснок аюрведа баклажаны безалкогольные напитки бижутери€ блины выкройки выпечка cладка€ выпечка несладка€ вышивка в€зание в€зание крючком в€зание спицами грибы десерт десерты диеты дрожжевое тесто здоровье зелень зож игрушки йога капуста картофель китай китайска€ медицина крем куклы курица кутюрье кухн€ грузинска€ лимон мода мои работы мо€ кухн€ мысли м€сной рулет м€со напитки наполеон народна€ медицина несладка€ выпечка о пользе и вреде продуктов о пользе продуктов овощи огород орехи печенье пирог полезные советы полезные советы в кулинарии помидоры правильное питание пр€ности путешестви€ разное рукоделие сад сладка€ выпечка сладкое советы сыр творог тесто торт торты фарш фитнес фритюр хлеб цветы чунцин шитьЄ шл€пки шоколад юмор €блоки

 -–убрики

 -÷итатник

¬олшебный мир моего творчества - (27)

¬олшебный мир моего творчества ¬ыберите коллекцию, затем "клик" - и... по дейс...

ѕирог с курагой, бисквитным тестом и песочной крошкой - (0)

ѕирог с курагой "—ама нежность" Ќежнейший йогуртовый бисквит в сочетании с кус...

 рылышки "Ѕон-Ѕон" в кисло-сладком маринаде - (0)

 рылышки "Ѕон-Ѕон" в кисло-сладком маринаде   ¬ариаций такого блюда в интерн...

јэробика - (6)

Figurerobics by Jung DaYeon Ч 4 јэробика — этот с детства знакомый и привычный вид физич...

ќгородик на подоконнике - oчень полезный проросший чеснок - (6)

ќчень полезный проросший чеснок ¬сегда проращиваю такой чеснок, просто подсаживаю его в горшоч...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии »з моей кухни
»з моей кухни
10:23 02.09.2011
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии ћо€ авторска€ бижутери€
ћо€ авторска€ бижутери€
14:21 17.02.2011
‘отографий: 8
ѕосмотреть все фотографии серии ѕолимерна€ глина
ѕолимерна€ глина
13:57 17.02.2011
‘отографий: 3

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в laura_mz

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.12.2010
«аписей: 7693
 омментариев: 14574
Ќаписано: 30739

¬ чЄм суть диеты ƒюкана?

ƒневник

ѕонедельник, 01 —ент€бр€ 2014 г. 11:53 + в цитатник
 
»м€ врача-диетолога ѕьера ƒюкана (Pierre Dukan) известно далеко за пределами родной ‘ранции. —реди его клиентов — ƒженнифер Ћопес, ѕенелопа  рус, ∆изель Ѕундхен и другие «звЄзды». Ѕолее 15 миллионов человек по всему миру сумели избавитьс€ от лишнего веса, использу€ метод ƒюкана. ≈го книга-бестселлер «я не умею худеть», изданна€ в 2000 году, по количеству продаж во ‘ранции уступила лишь «√арри ѕоттеру».
Ќевролог по профессии, ƒюкан зан€лс€ вопросами питани€, когда одному из его знакомых потребовалась помощь в борьбе с ожирением. —пециально разработанный рацион дал заметный результат: всего за 5 дней, пита€сь лишь белковой пищей и водой, пациент сбросил более двух килограмм, а в последующие 3 дн€ — ещЄ полтора. Ёто и положило начало карьере д-ра ƒюкана как диетолога. ƒальнейшие 30 лет практики лишь подтвердили эффективность придуманной им системы питани€.
¬ чЄм заключаетс€ суть диеты ƒюкана? ¬ том, чтобы не просто похудеть, но сохранить в дальнейшем вес в пределах нормы. (Ќедостаток большинства других диет: как только вы позвол€ете себе «передышку», сброшенные килограммы снова набираютс€, свод€ на нет все усили€.)
„итать далее...
–убрики:  «доровый образ жизни/диеты, правильное питание
«доровый образ жизни/здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]