-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Laska_Cool_Vibes

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2010
Записей: 107
Комментариев: 381
Написано: 946


абс 2 день

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 17:29 + в цитатник
Все-села на абс -второй день
яйчную разгрузку не додержала-ну не могу я себя заставить творог лопать-под вечер схавала несколько мидий и пару щупалец кальмара
по калорийности вышло около 350 за день-буду считать первым днем абс.

диеты по подсчету калорий мне даются легче всего-по 2468 сужу

вес на сегодняшнее утро 73.8
взвешиваться решила не чаще 1 раза в 10 дней
и придется каждый день отписываться для самоконтроля-а то расслабилась

как-то так...
 (600x420, 133Kb)

Про корсеты

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 23:27 + в цитатник
Сейчас занимаюсь тем что выбираю себе корсет. Настоящий, жесткий утягивающий талию на 10-12 см и более. Нашла одну московскую фирму которая продает свои изделия в нескольких магазинах в Петербурге. Но покупать пока не буду-как дойду до 60 так и куплю.

На самом деле найти настоящий корсет не так легко-декоративных, эротических полно-но они ни хрена не утягивают-так, перед любовником нацепить разве что...

Вот на этой девочке офигенно корсет сидит(он кстати из той самой московской фирмы) -только я бы не стала надевать его поверх одежды чтобы все знали что я утянута-надела бы лучше под обтягивающий джемперок или бадлон.
было бы супер!!!
 (300x398, 20Kb)

Если ты идиот-ты увидишь знаки в чем угодно..

Среда, 17 Февраля 2010 г. 23:32 + в цитатник
загадалочка как в детстве

влюбленный мозг вообще сужается а у меня наверно уже до грецкого ореха...
вообщем загадала пару недель назад что если 17 февраля(его именины) увижу на весах 75-то все у нас получится

ну вы понимаете степень моей адекватности...

кстати сегодня с утра было 75.8

я вот все думаю-считается ли?)))))
 (400x300, 13Kb)

стараюсь

Вторник, 16 Февраля 2010 г. 00:09 + в цитатник
сегодня второй день на недоваренных яйцах и обезжиренном твороге
кстати количество творога пришлось урезать с 350 до150 грамм в день-и то не доедаю
творог-ужаная еда- с детства это знала-ну тут для дела надо.....

нашла наконец баночки для антицеллюлитного массажа-больно блин как(((( только по 5 минут каждую ляжку вытерпела помассировать
в ванной прям гелем для душа намазала и водила-с маслом не охота возиться-а после кремом целюлитным натерла

еше 2 дня и на тощую диетку
блин или глючит меня или жопа моя куда-то делась-зеркала то нет в комнате-толком не сравнишь

и еще чай для похудения купила-чет эффекта ноль
простите за подробности я про сортир
наверно придется чистую сенну лакать...
 (458x480, 25Kb)

12

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 23:39 + в цитатник
Прочитала что остановка веса в принципе явление нормальное-ему даже придумали название-плато
даже если вес держится на одной точке менее трех недель то повода для беспокойства нет
если описать своими словами то организм как бы удерживает этот вес от стресса что-ли
через некоторое время стадия плато уходит и процесс похудения продолжается
главное все это время не прекращать диету и физические нагрузки

по скольку лишних трех недель у меня нет я продолжила гуглить и наткнулась на вот какую информацию
диету надо время от времени менять!!!!!чтоб не было эффекта привыкания

и если в течении диеты вы питались преимущественно пищей содержащей углеводы и вес встал то помочь сдвинуть его с мертвой точки поможет питание содержащее максимум белков

осмыслив это составила план на 12 блиайших дней
первыее 4 дня-
белковая диетка, на которой отлично уходят ножки) да и обьемы в целом тоже.

расчитана на 3 дня.
утро - яйцо всмятку
через 3 часа - 175 грамм творога
еще через 3 часа - 175 грамм творога

вода, чай без сахара в любом количестве.
соль и сахар строго запрещены

еще семь дней-
тощая диета
1 день - 1 литр молока
2 день - 200 гр творога ( обезжир) и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200гр отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.

и последний день-голодание
затем снова 2468 или абц-там посмотрим))))

девушки а у вас бывает так что вес встает? и что вы делаете чтобы сдвинуть его с места?
 (604x196, 41Kb)

78.6 и все тут

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 19:57 + в цитатник
Вес встал-за цикл ни грамма отвеса(((((((
посидеть недельку на шоколадной? на молокочае? или садиться на abc?
Я в раздумьях....

Не по теме

Четверг, 11 Февраля 2010 г. 21:49 + в цитатник
Мысли о нем... весь день..Желание бывает доводит до крайностей и вот я уже состою в трех группах женского пикапа)))))))))
Это самое забавное что я прочитала за последнюю неделю )))

Тема: УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ. САМОЕ ПРОСТОЕ. Трогаем член парню. И пишем отчет.

Упражнение это очень простое.

Надо просто НЕВИННО! Так, чтобы он дернулся от удовольствия но был уверен что вы это случайно или подсознательно! НИЧЕГО НЕ ГОВОРЯ И НЕ ОБЪЯСНЯЯ! Тронуть за член (мимолетно! на миг! словно "задела", не так опустила руку) парня, с которым у вас нет (хотя может, теперь и будут) сексуальные отношения. Если он чего подумает - отшейте его, "как ты мог такое подумать, маньяк!".

Напишите здесь, как это у вас получилось.
Пройдя это упражнение, вы станете в соблазнении сильнее...стократно!

ПИШЕМ КАК У КОГО ЭТО ПОЛУЧИЛОСЬ....

PS Только потом не надо трогать так всех парней...Но любимого "завалить" этот прием хорошо поможет. Помните - если у вас в глазах будет похоть, или в теме разговора ВАШИ отношения - упражнение не получится. Говорите или о "цветочках", или о чем-то возбуждающем и сексуальном...но в Монголии, перекрывая реальности, чтобы он не связал это с вами сознательно, а подсознание увидело, что он на вас...ДИКО ЗАВОДИТСЯ!

конец цитаты

может конечно это все и действует но мы с подружкой хохотали как лошади
картинка как-то не в тему вспомнилась
 (400x555, 72Kb)

Аудио-запись: Alsou "Love me"

Музыка

Четверг, 11 Февраля 2010 г. 21:27 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Alsou "Love me"

Четверг, 11 Февраля 2010 г. 21:24 + в цитатник


Поиск сообщений в Laska_Cool_Vibes
Страницы: 11 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь