-Видео

Ангелина
Смотрели: 4 (0)
TeckTonik - танец.3gp
Смотрели: 33 (0)

 -Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Larisa-seagull

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2013
Записей: 2008
Комментариев: 197
Написано: 3169

Комментарии (0)

Как укрепить тонкие и мягкие ногти?

Дневник

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 08:41 + в цитатник

Укрепить тонкие и мягкие ногти можно обогатив рацион витаминами и применяя средства для моментального укрепления ногтей.

 

Укрепить тонкие и мягкие ногти помогут витамины А,В, Е, йод, кальций и кремний

  • Витамин А (печень, масло, свежая зелень, морковь, помидоры) – укрепляет ногти
  • Витамин В (ростки пшеницы, пивные дрожжи, яичный желок, капуста) – предотвращает ломкость тонких ногтей
  • Витамин Е (растительное масло, печень, зелень, молоко, яйца) – уплотняет ногти
  • Йод (морская капуста, шпинат) - способствует росту ногтя
  • Кальций (кисло-молочные продукты) – делает ногти твердыми
  • Кремний (овощи) – улучшает эластичность ногтей

Укрепить тонкие ногти помогает втирание в ногтевую пластину рыбьего жира или облепихового масла (они богаты витамином А, Е и аминокислотами).
                                                                  

Рубрики:  Здоровье.

Метки:  
Комментарии (0)

Как отбелить ногти в домашних условиях: 8 лучших способов.

Среда, 06 Августа 2014 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый раз, покрывая ногти лаком, мы даже не задумываемся о том, что вредим их здоровью. Наверное, не раз снимая лак, вы отмечали, что они стали значительно желтее, а после применения жидкости и вовсе — прозрачными.
Что делать? Неужели нет способа вернуть им былую естественную красоту и вновь необходимо ждать несколько недель, чтобы они приобрели желаемую форму? Конечно же, обрезать длину проще всего, но есть иные, более щадящие варианты того, как отбелить ногти в домашних условиях.
97a0e335-3c04-4c33-8cc7-4109a5d87b8e_full (640x367, 19Kb)
92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)

Серия сообщений "Дамский журнал.":
Часть 1 - Молочница: пережить и забыть!
Часть 2 - Чем разбавить тушь для ресниц и как продлить ей жизнь.
...
Часть 10 - Диета ароматная - кефир с корицей: меню на каждый день.
Часть 11 - Сегодня, в день рожденья твой Желаю сердцем и душой Здоровья, бодрости и смеха, Во всех делах твоих успеха! И чтоб светила бы всегда Тебе счастливая з
Часть 12 - Как отбелить ногти в домашних условиях: 8 лучших способов.
Часть 13 - Рецепт напитка для тонкой талии.
Часть 14 - Спринцевание содой: Бабушкины рецепты.
...
Часть 48 - Моментально действующий напиток для похудения! Как убрать живот за 3 дня.
Часть 49 - Красивый кулон из бусин для стильного украшения.
Часть 50 - Как пробудить спящие луковицы и сделать волосы густыми.


Метки:  

 Страницы: [1]