-Видео

Ангелина
Смотрели: 4 (0)
TeckTonik - танец.3gp
Смотрели: 33 (0)

 -Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Larisa-seagull

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2013
Записей: 2009
Комментариев: 198
Написано: 3171

Комментарии (0)

Как правильно пить молоко.

Дневник

Среда, 02 Декабря 2015 г. 11:16 + в цитатник

1. Лучше всего употреблять свежее молоко из надежного источника. Длительное кипячение молока (более 15 минут) приводит к структурному изменению ценных белков молока в худшую сторону (с точки зрения питательной ценности), поэтому если вы кипятите молоко, то снимайте его сразу после закипания.
2. Молоко должно употребляться отдельно от другой пищи или совместно с продуктами, дающими после переваривания сладкий вкус (с рисом, пшеницей, изюмом, финиками, бананами и т. д.).
3. Молоко лучше употреблять утром, с 6 до 9, или вечером, с 18 до 21 часа, горячим или парным как отдельный прием пищи или с сочетающимися продуктами. Холодное молоко пить нельзя. Берегите свое пищеварение.
4. Горячее молоко лучше усваивается с такими пряностями как имбирь, куркума, кардамон, корица, мускатный орех, шафран.
5. Горячее молоко с топленым маслом и медом помогает справляться с простудными заболеваниями, болезнями суставов и с проблемами нервной системы.
6. Молоко с имбирем повышает иммунитет и улучшает работу практически всех органов тела за счет улучшения крови. Такое молоко лучше употреблять утром.
7. Горячее лечебное молоко с куркумой рекомендуется пить на ночь, оно улучшает сон и психику, восстанавливает кровь, кожу.
8. Молоко с кардамоном полезно для сердца и нервной системы (молоко усиливает целебные качества кардамона в 10 раз).
9. Молоко с мускатным орехом позволяет успокоить слишком беспокойный ум, восстанавливает сон, дает ясность мыслям.
10. Молоко с корицей помогает укрепить сердце, очистить кровь и наладить работу мочевыводящих путей.
11. Молоко с бадьяном - отличное средство для снятия хронической усталости, борьбы с депрессией.
12. Молоко с шафраном - одно из лучших средств омоложения, благоприятно влияет на психическое состояние.
     

Рубрики:  Кулинария.
Здоровье.

Метки:  

 Страницы: [1]