Как повысить иммунитет

Читать далее...

Болит Горло: как быстро вылечить ангину, гланды, тонзиллит. O методах повышения иммунитета. доктор Евдокименко

https://www.youtube.com/watch?v=tWDcxHsweFo



Болит Горло: как быстро вылечить ангину, гланды, тонзиллит.
доктор Евдокименко
Читать далее...

Вкусная и полезная смесь для поддержки иммунитета и не только

Читать далее...

Удивительный рецепт омоложения

Укрепляйте иммунитет и костную ткань!

Нут – это мелкие бобы коричнево-зеленого цвета, по форме напоминающие совиную или баранью голову (отсюда и название).

Нут имеет приятный ореховый привкус. Вареный измельченный нут, доведенный до консистенции пюре, является питательной закуской – «хумус». Это паста из нута.

Ее можно мазать на хлеб, гренки, подавать к свежим овощам или основным блюдам в качестве соуса. В хумусе много витаминов и растительного белка, кальция, фосфора, магния и калия – во время поста и в вегетарианском меню он просто незаменим.

Понадобится для пасты из нута.
200 г нута, 50 г кунжута, 3-4 зубчика чеснока, 3 веточки петрушки, 1 лимон, 50 мл масла оливкового, по вкусу соль, перец черный (молотый), паприка (молотая), по желанию чили (красный).

далее...

Какие витамины нужно принимать в первую очередь?

В комментариях к статьям часто возникают вопросы о том, с каких витамин начать и как составить свою программу приема добавок. Я предлагаю начать с основы и посмотреть на вопрос глазами Майкла Смита, доктора медицинских наук, написавшего книгу о том, как составить свой личный план по приему добавок. Итак, пост о о том, какие витамины нужно пить в первую очередь! Если вы хотите начать принимать витамины (и добавки), но не знаете какие питательные вещества наиболее нужные именно для вас, то основной совет такой:  ″Начните с основных питательных добавок, которые необходимы каждому!

 

Большая четверка или гид по самым важным добавкам

Египетские пирамиды стоят уже более 4000 лет, и все потому что они имеют прочный фундамент! С витаминами все абсолютно тоже самое! Все эксперты по нутрицевтикам уверены в одном, что наш прием добавок или составление собственного курса также должно начинаться с прочной, надежной основы — фундамента личной программы!

Добавки, которые станут вашей основой (фундаментом) поддерживают основные жизненные процессы, такие как производство клеточной энергии, рост, ремонт и восстановление клеток. Независимо от того, кто вы и каких результатов хотите, вы должны начать свою личную программу с основы, которая будет у всех одинаковая! Эта основа включает в себя основные питательные вещества, необходимые каждому человеку, и называется ″Большой четверкой″ в мире добавок.

самые важные витамины

Имбирный чай с лимоном и клубникой

Имбирный чай или как укрепить иммунную систему

Имбирный чай обладает великолепным тонизирующим эффектом, освежает кожу лица, укрепляет иммунитет, улучшает мозговое кровообращение и память. Такой напиток вполне заменит чашку кофе.

Если выпить имбирный чай до еды, то можно вызвать здоровый аппетит. Пища усвоится намного лучше. Имбирь усиливает пищеварение, не вызывая его дисбаланса. В небольших дозах может употребляться больными гастритами с повышенной кислотностью.

Имбирный чай зимой согревает и защищает от простуды.Его необходимо пить небольшими глотками. В восточных странах, имеющих вековые лечебные традиции с применением специй, имбирный чай с лимоном принято считать одним из самых почитаемых напитков в холодное время года.

Корень имбиря способствует разжижению крови. Восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.

Читать далее...

Любимые рябиновые рецепты

И еще мои любимые рябиновые рецепты....

Ну в первую очередь конечно настоечка рябиновая. Лучшее профилактическое средство от авитаминоза, простуды и дурного присутствия духа.  

Ягоды рябины моем, обрываем от веточек, обсушиваем и выкладываем в трехлитровую банку на три четверти. Засыпаем неполный стакан сахара и заливаем две бутылки водки. Закрываем плотной крышкой и настаиваем дней десять. Конечно банку стоит регулярно взбалтывать-переворачивать, а потом все слить и процедить. Оставшуюся ягоду снова заливам водкой с половиной стакана сахара и снова неделю настаиваем.

Первая порция - абсолютно женский вариант, она градусов 18 наверное будет, ягодки же свой сок отдают, вкусная до невозможности! А второй слив - мужской, почти сорокаградусный. В идеале конечно стоило бы эти два слива объединить, только у меня это еще ни разу не получалось, выпивается махом. Вот гости дорогие налетают невесть откуда и все до капельки оприходывают... Ну в общем-то я их понимаю, в магазине такого не купишь...

                       

Читать далее...

У вас ломкие ногти и плохо спите? Виноваты надпочечники! Старинный рецепт быстро решит эту проблему... А со временем, вы начнете терять лишний вес!


Надпочечники, маленькие эндокринные железы, расположенные на верхней части почек, имеют колоссальное значение для всего организма.

Они выделяют такие гормоны, как стероиды, адреналин и норадреналин. Эти гормоны укрепляют иммунитет, улучшают скорость обмена веществ, а также регулировать кровяное давление.

Эти гормоны помогают организму справляться со стрессом, влияют на сон.

Для работы надпочечников будет полезен старинный рецепт с грецкими орехами.

Вам потребуется:

200 гр грецких орехов
100 гр высушенных листьв петрушки
200 гр натурального меда
100 гр натертого свежего корня имбиря
200 гр изюма.

Измельчите эти продукты в блендере, и смешайте с медом.

Принимайте утром натощак по 2 чайных ложки, два — три раза в неделю.

Вы быстро заметите изменения к лучшему! Нормализуется сон, аппетит, работоспособность и настроение.

Улучшится состояние кожи, волос, ногтей.

Со временем, вы начнете терять лишний вес!
Смотрите в видео

Если у вас высокое давление — проверьте надпочечники. Возможно, виновата феохромоцитома.




Источникhttp://naget.ru/u-vas-lomkie-nogti-i-plokho-spite-vinova/

Подборка лучших кефирных коктейлей│Улучшение обмена веществ│Укрепление иммунитета

Читать далее...

9 секретов утреннего пробуждения: активируем обмен веществ за 30 минут!

12 признаков, что у Вас проблемы со щитовидной железой

Читать далее...

Как приготовить целебную настойку из грецких орехов: 8 рецептов

Читать далее...

Укрепление иммунитета народными средствами

Наш организм постоянно подвергается огромному количеству вирусов и бактерий. Эволюция научила клетки организма бороться. Способность сопротивляться всевозможным инфекциям называют иммунитетом. Кроме внешних факторов, на здоровье и самочувствие мужчин может повлиять стресс и возрастные факторы. Чтобы исправить ситуацию на www.shop-viagra.com.ua можно приобрести специальные препараты для мужской силы.

Ну а иммунитет необходимо укреплять всем! Можно начать с рецептов народной медицины, ведь эти средства эффективны и помогут повысить сопротивляемость организма плюс улучшить его важные защитные функции.

Парочка рецептов:

• Настойка на основе листьев грецкого ореха. Необходимо настоять в темном месте 2 ст. л. листьев, залитых 0,5 л. кипятка. Принимать желательно 2 раза в день по 1/4 стакана. Также полезно каждый день употреблять 5-6 шт. грецкого ореха.
• Настой на основе трав. Взять по 5 ст. л. травы иван-чая, цветов каштана, мяты и мелиссы. Настоять 2 часа, залив 1 л. кипятка. Применять рекомендуется по 0,5 стакана 2 раза на протяжении дня.
• Бальзам укрепляющий. Очищенные и измельченные орехи грецкие (500 гр.) смешать с медом (300 гр.), добавить сок 4 лимончиков, алое (100 гр) плюс 1 стакан водки. 24 часа настоять в темном месте. Принимать по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день.
• Напиток витаминный. Понадобится 0,5 стакана сока редьки + 0,5 стакана сока морковного + мед 1 ст. л. + сок лимона или клюквы 1 ст. л. Принимать утром и на ночь по 1 ст. л. Особенно полезно в период простудных эпидемий.
• Лимонно-чесночное средство. Понадобится нарезать мелко половинку лимончика с кожурой и 7 долек чесночка. Сложить ингредиенты в банку литровую, залить кипяченой водой доверху. Настоять 4 суток в прохладном и темном месте. Хранить в холодильнике. Рекомендуется принимать за 30 минут до еды по 1 ст. л. утром.
• Полезная смесь: грецкие орехи + курага + изюм (без косточек) по 1 ст. л. в измельченном виде. Добавить мед по вкусу и сок половинки лимона. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день по  ст. л.

Главное регулярно подкреплять свой организм, подпитывая иммунитет, чтобы не оставить шансов болезням вторгнуться в жизнь.

Каких витаминов вам не хватает

Каких витаминов вам не хватает

Болезни крови и органов кроветворения

Как очистить организм после праздников — 3 травяных рецепта.

Чтоб избавить наш многострадальный организм от последствий новогодних излишеств, стоит задуматься об очищении организма посредством разнообразных «травок».

1. Тибетский сбор
Этот рецепт поможет очистить кровь и лимфу, что, само-собой, благотворно скажется на работе всего организма. Кроме того, тибетский сбор ускоряет обмен веществ и помогает похудеть — как ни крути, восточные врачеватели хорошо знали свою работу.
Традиционный состав: зверобой, ромашка, бессмертник, березовые почки, корень и листья земляники - как видите, вполне привычные для нас ингредиенты, которые можно найти во многих аптеках и на рынках. Чтоб приготовить целебный напиток, все ингредиенты возьмите в количестве 100 грамм, измельчите. Заваривайте в расчете 4 столовые ложки на 1 литр воды, просто залейте смесь кипятком, настаивайте около 40 минут, затем процедите и пейте по 2-3 стакана в день. Можете подсластить «микстуру» медом.

2. Настой льняного семени

Льняное семя уже давно признано одним из самых эффективных средств для похудения и очищения организма. Чтоб его приготовить, необходимо залить 12 чайных ложек семени литром кипятка, прокипятить 10 минут. Пить настой нужно теплым, 6 раз в день по 150 мл. В идеале курс очищения должен длится около 2-3 недель.

3. Сбор для очищения пищеварительной системы

Все ингредиенты для этого сбора вы так же без труда сможете найти — это бессмертник, пустырник, мята, корень одуванчика, семя льна, ромашка, кора крушины, лист сенны, полынь и пижма. Нужно просто настоять столовую ложку смеси этих трав на стакане кипятка, процедить и пить небольшими глотками между приемами пищи. Этот настой поможет пище лучше усваиваться, очистить стенки кишечника, выведет токсины и шлаки. Маленький бонус: вышеописанный чудо-напиток еще и успокаивает, помогает при бессоннице, что порадует тех, кого «выбило» из привычного ритма обилие праздников.

Уникальный рецепт молодости: полное обновление организма

Рецепт молодости 
Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.

 

Читать далее...

Полезные свойства хрена

Читать далее...

БАНОЧКА ВИТАМИНОВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ....

#Здоровье #prosto_o_z
Создайте баночку витаминов для взрослых и детей!
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

Полный список статей здесь:
https://vk.com/page-43187100_44204828

Будьте здоровы!