-Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Стена

lakimed lakimed написал 19.05.2014 14:44:50:
Заходите и будьте как дома! Вам здесь рады!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lakimed

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.03.2009
Записей: 5797
Комментариев: 213
Написано: 6291


Без заголовка

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программы в Дневнике Любаши К

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Многие спрашивают про ту или иную программу у меня в Дневнике. Поэтому решила выставить те, которые имеются и доступны для скачивания. Заходите, смотрите, скачивайте, работайте...)))

Читать далее

пост подготовила
Любаша К
есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

Рубрики:  уроки-лучшее
интересно

Метки:  

ТРОПАРЬ, КОНДАК, МОЛИТВУ ЧИТАЙТЕ И ТЕЛО ОТ ЭКЗЕМЫ ОЧИЩАЙТЕ.

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРОПАРЬ, КОНДАК, МОЛИТВУ ЧИТАЙТЕ И ТЕЛО ОТ ЭКЗЕМЫ ОЧИЩАЙТЕ.

ТРОПАРЬ, КОНДАК, МОЛИТВУ ЧИТАЙТЕ И ТЕЛО ОТ ЭКЗЕМЫ ОЧИЩАЙТЕ.

Уже не раз доказывалось, что истинная вера и Божье слово способны исцелять. Применяют молитву и при лечении экземы. Чтобы избавиться от этого заболевания и других кожных болезней, необходимо молиться Праведному Артемию Веркольскому, чудотворцу, читая тропарь, кондак и молитву. Это же надо делать страдающим от болезней желудочно-кишечного тракта и грыжи.Читать далее

Рубрики:  религия

Метки:  

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.

 

Тех, кто родился с 22 декабря по 20 января,

защитит икона Божьей Матери «Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.

 

Рубрики:  религия

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Snaika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваше здоровье - в ваших руках

Ваше здоровье в целительной силе ваших рук

 

Лавр 10 сентября 2014

 

 

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Рефлексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.
ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.
БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.
БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.
СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, показанную на картинке. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони. Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.
СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.
АНТИСТРЕСС
Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!
Как рукой сняло!
Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.
ПРИЛИВ СИЛ
Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой руки.
ЗАПУСК МОЗГА
Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу.

 

источник: top.thepo.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Snaika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки

Японские женщины удивляют весть мир своей ухоженностью и долголетием. Изящные и сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни считают, что идеальная «фарфоровая » кожа японок — это дар природы, другие – что это результат особого ухода. Мы можем приоткрыть эту завесу, обратившись к книге ведущего японского косметолога Чизу Саеки «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте». Чизу Саеки 68 лет, она имеет более чем 40-летний опыт работы в косметологии. Взгляните на внешний вид и идеальную кожу этой стройной женщины, и вы поверите в эффективность ее системы ухода за кожей. Чизу Саеки руководит собственной школой красоты, участвует в телевизионных программах, организует семинары и тренинги, в том числе и для специалистов ведущих европейских косметических компаний. Первая книга Чизу Саеки о секретах красоты вышла в Японии в 2004 году и сразу стала бестселлером, как и последующие более 30 книг. Главные секреты красоты от Чизу Саеки По мнению Чизу Саеки, только косметические средства не могут сделать женщину красивой, если она не возьмет на себя ответственность за свое здоровье и внешний вид. Чтобы помочь в этом, косметолог разработала 10 основных рекомендаций, используя вековой опыт по уходу за собой японских женщин и новейшие достижений косметологии. content_85mz_oivw0 (524x700, 110Kb)
Рубрики:  здоровье/здоровье, гимнастика

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бродилка по Киносайтам в Дневнике

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!







Мультики онлайн
KidsMovie.ru
Zoomby.ru
telek
Tvigle.ru
oko-kino.ru
hdmooviz.net
Киноконцерн "Мосфильм" Ютуб
CinemaxX.ru
Онлайн ТВ
Кинозал онлайн
kfiles.ru
kinolimon.ru
cinemarx.ru
lovekino.tv
smotrim-serial
Про Машу и Медведя
serialu.net
Латиноамериканские сериалы
Сериалы тут
Отечественная мультипликация
и детское кино

Сериалы онлайн
«Киноконцерн «Мосфильм»
“Глухарь” - все серии
Лунтик - все серии
Дисней сайт
Смешарики - все серии
Vepizode.net
Советские фильмы
Чтобы помнили -
передача Л. Филатова

«16х9.TV»
Онлайн TV
intv.ru
Документальное и
научно-популярное кино

Кабан.ТВ
Кино СССР
Французское кино
Старое кино
Смотрим 1 канал
Бразильские и турецкие
сериалы

ГидОнлайн
Индийское кино
Киносайт онлайн
Три в одном
Канал "Россия Культура"
Эрмитаж -
документальное видео

365 – первый
исторический телеканал России

Документальное
неигровое кино

Мультфильмы
ivi - подборки по темам
my-hit.org
Вы очевидец
Сериалы онлайн
Кино лавочка советских фильмов




Рубрики:  интересно/кинозал

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сборник Аудиокниг.Для моих друзей!Привет!

0_53128_115dba8e_L (450x401, 155Kb)


Пьём чай и слушаем!
ljudbok (480x295, 56Kb)
Полякова Татьяна .Тень стрекозы. Детектив. Аудиокнига.




0_7e896_e7bf7274_XS (93x100, 15Kb)
Тополь Эдуард Кремлевская жена. Аудиокнига. Детектив



0_7e896_e7bf7274_XS (93x100, 15Kb)
Квин Эллери. Жена или смерть .Аудиокнига. Детектив.

Бестселлер.Англия.



0_7e896_e7bf7274_XS (93x100, 15Kb)

linie8 (109x6, 0Kb)linie8 (109x6, 0Kb)

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Рубрики:  аудиокниги
аудиокниги

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения бама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где у саженца корневая шейка? Как правильно посадить дерево.



Серия сообщений "Полезности - 3":
Часть 1 - Растения, отпугивающие вредителей
Часть 2 - Показалось интересным.
...
Часть 30 - Идея для полива
Часть 31 - Шпалерные сетки
Часть 32 - Где у саженца корневая шейка? Как правильно посадить дерево.
Рубрики:  интересно

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить оперативную память компьютера...Компьютерные программы в картинках.

Как очистить оперативную память компьютера

Wise Memory Optimizer

Описанная сегодня бесплатная компьютерная программа (знаменитого производителя) поможет (быть может *unknw* ) тем пользователям, которым вечно не хватает памяти, у которых мало её *wink* .

 fleche_034.gif
Рубрики:  уроки-лучшее
интересно

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 20 Апреля 2015 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Юляшка_гречанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва.





Молитва перед операцией.

Ангел Божий, хранитель мой!
Твоему попечению вверила меня
благость Всевышнего.
Ты берег меня с моего младенчества, и в
недостойном моем поведении не оставлял меня никогда.
Прими слезную молитву мою, святым Ангел хранитель,
верный, защитник мой!
Исповедую я душу свою тебе.
Не стыдясь и не лукавя, искренне говорю:
страх проник в кости, мои в разум мой,
страх изъедает душу мою.
Волю мою сокрушил, страх смерти от ножа, врача.
Ангел, мой, хранитель, испроси у милосердного
Бога, милости для меня:
избавления от нечаянной и скорой смерти.
И продли мне года жизни молитвами, обо мне.
Радуюсь я, что ты есть у меня.
Ты и щит и спасение и в опасности избавление,
Ангел мой хранитель!
Будь со мной во веки веков.
Аминь.





Рубрики:  религия

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 20 Апреля 2015 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения светик505 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕРУЮЩИМ: МОЛИТВЫ

МОЛИТВЫ
 

Молитва задержания (сильная молитва) смотреть
Молитва Оптинских Старцев смотреть
Молитва в день Нового года смотреть
Молитва в день рождения смотреть
Молитва Ангелу-Хранителю смотреть
Молитва Господня "Отче наш" смотреть
Молитвы по дням недели смотреть
Молитва от нечистой силы смотреть
Молитвы по дням недели.Воскресенье смотреть
Молитвы по дням недели.Понедельник смотреть
Молитвы по дням недели.Вторник смотреть
Молитвы по дням недели.Среда смотреть
Молитвы по дням недели.Четверг смотреть
Молитвы по дням недели.Пятница смотреть
Молитвы по дням недели.Суббота смотреть
Благословение на вступление в брак смотреть
О покровительстве вступающим в брак смотреть
О совете и любви, между мужем и женой смотреть
О любви и мире между супругами смотреть
Об приобретении своего жилища смотреть

Читать далее...
Рубрики:  религия

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Человек_без_взглядов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 лучших книг, меняющих жизнь.

7 лучших книг, меняющих жизнь.

Чтобы стать всесторонне развитым человеком для начала достаточно прочитать 7 лучших книг, но чтобы их найти нужно прочитать сотни. 
Специально для вас из сотен мы выбрали 7 книг, способных изменить жизнь и провели голосование, чтобы выбрать лучшие из лучших.

1 место. 
Аллен Карр "Легкий способ бросить курить". (Нереально эффективная система расставания с этой вредной привычкой. По книге бросали курить Курт Рассел, Брюс Уилис и многие другие. Книга помогает людям измениться в лучшую сторону, расставшись с пагубным пристрастием. После прочтения книги вам больше не захочется даже притрагиваться к сигаретам.). По данным опроса "Семи лучших книг, меняющих жизнь", книга набрала - 10 454 голосов.

2 место. 
Сергей Домогацкий. "Путь". (Это не просто книга, а руководство к действию от молодого миллионера, который поднялся с самого "дна". 
В книге описаны конкретные приемы (автор называет их ступенями), которые необходимо пройти, чтобы добиться успеха. Еще недавно у него не было ничего, а сейчас он имеет свой остров на Мальдивах. 
В книге подробно расписан путь простого человека, который добился больших высот и который делится своими знаниями. Эта книга стремительно захватывает с первых же страниц). 7071 голос и второе место в рейтинге на лучшую книгу.

3 место. 
Аллан Пиз "Язык жестов" (Всемирно известный специалист в области психологии общения раскрывает секреты жестов людей при общении. Книга позволяет разобраться в жестах и читать человека, как книгу. Теперь вы точно будете знать, когда вас пытаются обмануть или, наоборот, когда вам пытаются доказать правду. Данный навык очень полезен в жизни). 6877 голосов. Почетное третье место в рейтинге!

4 место. 
Роберт Кийосаки "Богатый папа - бедный папа". (Бесспорно, лучшая книга по бизнесу и инвестированию. Помогает разобраться в вопросах зарабатывания и вкладывания денег. Некоторые люди утверждают, что от прочтения нескольких книг Р. Кийосаки получаешь больше информации, чем от 5-летнего обучения в экономическом колледже. Плюс книги в доступности изложенной информации. Читается легко и понятно). 5681 голосов.

5 место. 
Наполеон Хилл. "Думай и богатей". (Однажды знаменитому репортеру крупной газеты предложили изучить сотни миллионеров и вывести формулу успеха, благодаря которой они добиваются многого в жизни и в бизнесе. Н. Хилл потратил на интервью с миллионерами 30 лет своей жизни и, досконально изучив данный вопрос, вывел формулу из определенных правил успеха, благодаря которой вы можете понять и проработать свои слабые моменты и выйти на новый уровень жизни.) 5069 голосов в опросе на лучшую книгу.

6 место. 
Илья Шугаев "Один раз и на всю жизнь". (В книге рассказано, как строить взаимоотношения между мужчиной и женщиной, чтобы союз был счастливым. Рассказывается также и о многих подводных камнях семейной жизни и отношений. О том, как начинать отношения, чего придерживаться, как переходить на более серьезный уровень отношений и так далее. Книга для тех, кто хочет жить счастливо. Бесспорно лучшая книга о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, и если придерживаться советов автора, ваша жизнь будет намного счастливее). 4 419 голосов.

7 место. 
Архимандрит Тихон "Несвятые святые". (Лучшая книга для развития душевных качеств и человечности. Мы не можем быть счастливыми, если наша душа черствая и темная. Книга рассказывает о Великих поступках простых людей, которые могут послужить для нас примером. Не смотря на то, что книга написана недавно, она попала в рейтинг "7 лучших книг, меняющих жизнь"). 4 238 голосов в рейтинге.

Сохраняйте себе на стену, что бы не забыть.
Рубрики:  аудиокниги
аудиокниги

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книги, которые я прочитала.

Сегодня, как и обещала, выставляю книги, которые прочитала сама.Правда не все, только те, которые я нашла на русском языке.Эти книги я покупала и читала в переплёте (бумажные).. На русском не читала, поэтому не знаю каков перевод.Книги мне очень понравились,особенно детективы... -захватывают, держат в напряжении.
*** Чтобы прочитать аннотацию на книгу, наведите курсор мышки на обложку книги, высветится окно.
*** Чтобы прочитать книгу , кликайте на обложку и переходите в библиотеку.
4a731cb975d8a85e08e102d6760e988b_M (417x700, 95Kb) 1025492-cover (442x700, 192Kb) 1030473-cover (442x700, 356Kb)
0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
Рубрики:  аудиокниги
аудиокниги

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие дуэты года 2.



01. А. Малинин и Е. Ваенга – Две души 00:00
02. А. Лорак и Emin – Зови меня 03:35
03. Л. Агутин и А. Варум – Авторское кино 07:10
04. Слава и С. Пьеха – Я и Ты 11:57
05. Г. Лепс, Тимати, А. Лоик – Брат-Никотин 15:46
06. ВИА Гра и Вахтанг – У меня появился другой 19:43
07. С. Михайлов и Emin – Берега 23:16
08. В. Лёвкин и Юта – Солнечная 26:46
09. Д. Гурцкая и А. Малинин – Прости 29:34
10. Artik & Asti – Очень очень 33:35
11. Нюша, Ivan KiT, NUYSHA Team – Только (Dance ver.) 36:36
12. Emin и Г. Лепс – Привет, Земля 41:24
13. Ф. Киркоров и С. Михайлов – Королева вдохновения (live) 44:34
14. М. Бублик и Е. Ваенга – Что мы наделали 48:35
15. В. Салтыков и А. Ягья – Подари мне эту ночь 51:44
16. М. Задорин и Штар – Друзья 55:35
17. Т. Кароль и С. Михайлов – Душа (live) 59:04
18. CG Bros и С. Разина – Родина 01:03:21
19. Гульназ и Маруся – Подруги (Так решили мы) 01:07:36
20. А. Петровская и Е. Ваенга – Полынь-трава 01:11:36
21. Сестры Марцинкевич – Сердце 01:15:12
22. Детский хор "Великан" и Денис Майданов – Для чего 01:19:02
23. Непара – Не беда горе 01:22:19
24. Г. Лепс и С. Михайлов – Все для тебя (live) 01:25:57


geniavegas
Рубрики:  музыка

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет тибетских лам

Секрет тибетских лам


4524271_istoriya_risa (588x550, 77Kb)
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.

Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.

Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра.

Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник.

И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру.

Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки.

Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
 

Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов.

После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.

После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения palomnica59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И ЕЩЕ РАЗ О ГЛАВНОМ - Очищение желчного пузыря от камней

1300491746_document_2192_puzir (298x220, 14Kb)
Ежедневно в нашем организме вырабатывается около 1-1,5 литров желчи (в среднем 15 мл на 1 кг массы тела). Процесс образования желчи — желчеотделение (холерез) — осуществляется непрерывно, а поступление желчи в двенадцатиперстную кишку — желчевыделение (холекинез) — периодически, в основном в связи с приемом пищи. Натощак в кишечник желчь почти не поступает, она направляется в желчный пузырь, где при депонировании концентрируется и несколько изменяет свой состав, поэтому принято говорить о двух видах желчи — печеночной и пузырной.

Каковы функции желчи?
Желчь является одним из основных пищеварительных секретов. Она «готовит» жиры для их дальнейшего переваривания и всасывания. Как это происходит? Желчь, смешиваясь с жиром пищи, размывает его до состояния эмульсии, при этом жир превращается в мельчайшие капли. В последующем жировая эмульсия обрабатывается ферментами, вырабатываемыми поджелудочной железой, которые расщепляют большие молекулы жира на мелкие структурные элементы. Эти элементы уже достаточно малы, чтобы клетки кишечника могли их поглотить и передать дальше - в кровь и лимфу.

Немаловажной является роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция. Желчь выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкой кишки, слущивания и обновления клеток слизистой тонкого кишечника.

Желчь способна прекращать действие желудочного сока, не только снижая кислотность желудочного содержимого, поступившего в двенадцатиперстную кишку, но и путем инактивации пепсина (основного фермента желудочного сока). Это очень важный момент, поскольку активный кислый желудочный сок (без инактивации его желчью) может повреждать слизистую кишечника, способствуя развитию воспалительных и эрозивных процессов.

Желчь обладает бактериостатическими свойствами, инактивируя попадающие с пищей болезнетворные микроорганизмы и препятствуя развитию воспалительных процессов в кишечнике, желчевыводящих путях и печени. Именно с желчью в просвет кишечника попадают все переработанные печенью и «подготовленные к выведению из организма» вещества (продукты обмена веществ, лекарственные препараты, гормоны, токсические вещества и т.п.), которые в последующем эвакуируются из организма.

Из чего состоит желчь?
Желчь представляет собой сложную биологическую жидкость. В желчи очень много компонентов, но основную ее массу составляют желчные кислоты, холестерин, фосфолипиды и желчные пигменты. Желчные кислоты образуются в клетках печени из холестерина. На синтез желчных кислот (в основном это холевая и дезоксихолевая кислоты) расходуется от 40 до 45% общего запаса холестерина в организме. Попадая в кишечник, желчные кислоты участвуют в процессе переваривания и всасывания жиров. Поскольку желчных кислот синтезируется меньше, чем необходимо организму ежедневно, часть их всасывается обратно в кровь (после выполнения своих функций в кишечнике). Таким образом, КПД их значительно повышается.

Как могут образовываться желчные камни?
Желчные кислоты образуются в печени из холестерина, но часть холестерина в желчные кислоты не преобразуется и выделяется в желчь в чистом виде. Именно этот холестерин может стать затем главным источником желчных камней. Проблема заключается в том, что холестерин при температуре тела в воде вообще не растворяется, и в чистом виде сразу начинает образовывать кристаллы (то есть фактически мельчайшие камни). Для того, чтобы удержать холестерин от кристаллизации, в желчи находится еще один компонент - лецитин. Лецитин сам по себе или вместе с желчными кислотами образует особые молекулярные структуры, которые позволяют транспортировать холестерин от печени до кишечника, не давая ему выпадать в виде кристаллов. Такие транспортные формы называются мицеллы и везикулы.

Существует определенный индекс «литогенности» желчи, в котором учитываются взаимоотношения этих трех параметров: холестерина, желчных кислот и лецитина. И для образования желчных камней должны быть созданы особые условия:
Повышение концентрации холестерина в желчи.
Понижение концентрации желчных кислот.
Понижение концентрации лецитина.
Соответственно, для предотвращения их образования все должно быть наоборот:
Концентрация холестерина в желчи должна быть низкой.
Концентрация желчных кислот и лецитина высокой.
Зачем нужен желчный пузырь?
Желчь вырабатывается клетками печени непрерывно, а выделяется в двенадцатиперстную кишку только в связи с приемом пищи. Поэтому вся образовавшаяся желчь поступает или в желчный пузырь, или в общий желчный проток. Место впадения желчного протока в двенадцатиперстную кишку называется большой дуоденальный сосочек. В стенке протока, в области впадения в кишку имеется круговой слой мышц, который образует своеобразный зажим - сфинктер Одди. Вне процесса пищеварения сфинктер Одди закрыт, и желчь поступает в желчный пузырь. Объем желчного пузыря составляет около 50 мл, и это не просто механический резервуар для желчи.

Мускулатура желчного пузыря находится в постоянном тонусе, медленно перемешивая желчь. Желчный пузырь активно всасывает воду из желчи, поэтому ее концентрация возрастает в 10-20 раз. Кроме этого, слизистая оболочка пузыря выделяет в желчь ионы водорода, поэтому рН желчи снижается, то есть она становится слабокислой. Какой в этом физиологический смысл? Предполагают, что это нужно для того, чтобы предотвратить образование нерастворимых соединений кальция - одного из электролитов желчи. Известно, что соединения кальция не очень хорошо растворяются в щелочной среде и гораздо лучше растворяются в кислой среде. (В качестве примера можно привести накипь в чайнике - это именно нерастворимые в воде соединения кальция. Для удаления накипи опытные хозяйки кипятят такой чайник с добавлением лимонной или уксусной кислоты).

В момент приема пищи слизистая оболочка двенадцатиперстной кишки синтезирует гормон холецистокинин. Этот гормон стимулирует сокращение желчного пузыря, расслабляет сфинктер Одди, стимулирует сокращение мышц желчных протоков. В результате в двенадцатиперстную кишку через большой дуоденальный сосочек поступает желчь из общего желчного протока. Из печеночных протоков поступает желчь, синтезированная в печени, а из желчного пузыря выделяется более концентрированная желчь. Продолжается физиологический процесс пищеварения....

Желчный пузырь - крайне важный орган и своевременная забота о нем поможет избежать массы проблем не только непосредственно связанных с пищеварением, но и затрагивающих общесистемные процессы (детоксикацию и выведение продуктов обмена, своевременное удаление из организма переработанных лекарственных веществ, нормальный обмен холестерина и большинства жирорастворимых веществ и многие другие). О том, что большинство из нас об этом не всегда задумываются, свидетельствуют статистические данные, по которым 90% взрослого населения имеют внутрипечёночные и желчные камни (как минимум 3 маленьких камня), но 99% этих людей не знают, что камни у них есть! Поэтому важно, хотя бы изредка вспоминать о желчном пузыре и проводить мероприятия, помогающие ему справиться с работой.

Существует также старинный способ очищения желчного пузыря и печени путем приема большой дозы оливкового масла. Ниже приводятся современные его интерпретации.

Процедура подразделяется на четыре важных периода:
1) подготовка к очищению;
2) прием масла;
3) болезненный период прогревания печени и выхода камней
4) восстановление и щадящая диета.

1) Подготовка может протекать по-разному.
Отличный вариант - накануне и до полудня дня очищения ничего не есть и пить только яблочный сок и воду. Кроме того, накануне вечером и утром в день очищения ставить клизму. Достоинства такого способа - отличная естественная подготовка организма, исключение слабительных средств.

И самый простой вариант. Накануне есть как можно меньше жирного. Лучше всего свести диету к овощам, фруктам, каше из «Геркулеса» или гречки (без молока и масла!). При «среднем» стуле необходимо также накануне сделать клизму и принять хорошую дозу слабительного. Кишечник обязательно должен быть чистым, в противном случае удаляемые из печени и желчного пузыря отходы не будут выведены надлежащим образом и все старания окажутся напрасными. В день очищения утром сделать клизму. Можно позавтракать яблоками или другими фруктами, но тем, кто привык голодать по 36 и более часов, лучше ничего не есть. Больше в этот день пищу не принимать, а после полудня еще раз поставить клизму.

2) Прием масла.
Независимо от способа подготовки в день очищения в 18-30 желательно принять препараты, расширяющие сосуды и желчные протоки: папаверин, спазмалгин, платифиллин (1-2 таблетки любого из средств) и 1-2 таблетки но-шпы. Запить горячей водой. И сразу начать разогревать печень. Для этого талию (от таза до ребер) обматывают полотенцем, с правой стороны устанавливают электрогрелку и вновь обматывают шалью, шарфом или банным полотенцем. Грелка должна захватывать печень и спереди, и со спины (начиная от ребер). Электрогрелку можно заменить двумя обычными грелками, но тогда придется время от времени менять воду или уменьшать толщину подкладываемого под грелку материала. Прогрев продолжают до 23 часов.

В 19-00 начинают пить оливковое масло, запивая его лимонным соком. В зависимости от веса берут 200-300 г масла и примерно столько же лимонного сока. Если особой тошноты не возникает, то и масло, и сок лучше пить чуть теплыми. Если же тошнит, то комнатной температуры.

Масло пьют каждые 15 минут, по 3 ст. ложки в смеси с тремя столовыми ложками лимонного сока. Смесь быстро разделяется на фракции, поэтому ее стараются выпить сразу после перемешивания, лучше залпом. Возможны позывы на рвоту, их надо сдерживать. При желании каждый стаканчик запивают небольшим количеством чистого лимонного сока.

Впрочем, способ, каким вы выпьете масло, не так важен. Некоторые в состоянии выпить сразу целый стакан, запив его стаканом лимонного сока. Очищение при этом пойдет даже интенсивнее. Но пить масло понемногу для большинства проще. В крайнем случае, можно обойтись и одной грелкой. Ее устанавливают спереди на правое предреберье.

Оливковое масло наиболее предпочтительно, оно как будто специально предназначено для этой процедуры. Но надо признать, что хорошие результаты получаются и с рафинированным подсолнечным маслом, правда, процедура проходит несколько тяжелей. Это должен быть именно лимонный сок, а не раствор лимонной кислоты или что-нибудь еще. При отсутствии лимонов люди проводили очищение с грейпфрутовым соком и даже с раствором лимонной кислоты, камни при этом выходили и в большом количестве, но сама процедура переносилась, как правило, намного тяжелее.

Поскольку лимонный сок сильно действует на зубы, пить его лучше через соломинку, не допуская контакта с зубами. Момент приема масла выбран в соответствии с биоритмами человека. Период наибольшей активности желчного пузыря - с 23-00 до 1-00 по местному времени.

Часы активности печени - с 1-00 до 3-00. На силу выброса камней отставание в несколько часов практически не влияет, к тому же прием пищи у людей происходит обычно в районе 19 часов. И если в это время принять масло, то к 23 часам самый тяжелый период уже закончится, и органы будут иметь максимум энергии на восстановление.

Впрочем, некоторые источники в последнее время указывают, что масло выгоднее принимать не в 19-00, а в 22-00. Однако очень много людей, которых я знаю лично, проводили чистку ровно в 19-00 - проводили осенью и зимой, весной и летом - и неизменно с отличными результатами, некоторые приносили даже в коробочках россыпи вышедших камней, количеству которых приходилось только удивляться.

Возможно, впрочем, что 22 часа - время тоже удачное. Я не уверен, что результаты при десятичасовом очищение хуже, чем при семичасовом, но уверен, что они не лучше.

3) Период выхода камней.
После приема масла лучше всего лежать на левом боку. Это способствует продвижению камней и желчи под собственной тяжестью. Желчь выбрасывается очень интенсивно, увлекая за собой камни и камнеподобные образования, выпавшие в осадок кристаллы, отмерший эпителий, слизь. Но все время лежать на левом боку утомительно и, в принципе, можно расположиться, как удобно.

Продвижение камней по желчным протокам иногда бывает довольно ощутимым. В этом случае надо расслаблять те участки, где возникают неприятные ощущения и мысленно проталкивать камни по желчным протокам.

Обычно самое сложное во всей процедуре - выпить масло. Через некоторое время могут возникнуть признаки настоящего отравления - сильная тошнота, чувство «выворачивания» желудка, слабость и т.п.

Это вполне нормально. В острых случаях можно глотнуть еще лимонного или грейпфрутового сока. При сильной тошноте можно даже съесть крошечный кусочек черного хлеба с солью (а тем, кто ест животную пищу - с селедкой).

Но надо постараться удержаться от рвоты. Когда на следующий день человек, сходив в туалет, видит самые убедительные свидетельства произошедшего очищения, все страдания забываются.

Все это время - примерно до 23-00 лучше всего отвлекаться - читать, смотреть телевизор и т.п. А в 23 часа снять грелку и немного погодя, если тошнота еще не прошла, съесть грейпфрут. Все неприятные ощущения после этого проходят. Но если вы чувствуете себя хорошо, съедать грейпфрут не обязательно. Утром делают клизму. Камни иногда выходят в течение всего дня.

4) Восстановительный период.
Печень после процедуры нуждается в особо бережном отношении. По сути, она перенесла операцию, пусть и без ножа. Очень хорошо денек-другой поголодать - по крайней мере до тех пор, пока по-настоящему не захочется кушать. Или питаться в этот день одними фруктами. Затем в течение как минимум недели питание вегетарианское.

Противопоказания.
Процедуру не проводят при очень больших камнях в желчном пузыре.
Поскольку очищение сопровождается большой нагрузкой на организм, его не практикуют также при обострениях сердечных заболеваний, гипертонии, при острых воспалительных заболеваниях пищеварительного тракта, при беременности и в дни менструаций.
При удаленном желчном пузыре можно проводить очищение печени, сократив дозу масла в 3-4 раза.
Здоровые люди могут смело практиковать очищение самостоятельно, но при серьезных заболеваниях необходима квалифицированная консультация.
В нашей практике не было случаев каких-либо осложнений по этому поводу даже при самых больших камнях. Те из них, которые не входят в проток, просто остаются в пузыре, а если камень все же вошел, благодаря мощнейшей перистальтике, вызванной маслом, он все же проталкивается.

В древности процедуру делали при любой тяжести заболевания, иногда по несколько дней подряд - и камни при этом постепенно уменьшались в размерах и выходили. Но полностью снять это противопоказание для всей аудитории я все же не решаюсь.

Периодичность.
Через один-два месяца очищение неплохо повторить. В дальнейшем его достаточно делать раз в год или реже.

Эффект
Для того, чтобы воочию убедиться в действенности процедуры, достаточно посмотреть на удаленные камни. Вот типичный пример: у 25-летнего совершенно здорового (!) мужчины, проделавшего ее впервые, вышло около стакана (!) камней.

Большей частью присутствовали зеленые пластилиноподобные образования, самое крупное размером с грецкий орех. Но были и желтые и коричневатые камешки, в том числе твердые, размером от песчинки до маленькой горошины.

Естественно, при такой забитости ни желчный пузырь, ни печень не в состоянии работать нормально. Очищение дает резкое улучшение цвета лица, повышает жизненный тонус, способствует облегчению заболеваний печени и всех других органов. Печень - наша главная химическая лаборатория и ее хорошее состояние, несомненно, поддержит здоровье всего тела.

Мягкое очищение печени и желчного пузыря
Если камни очень велики или если состояние человека не позволяет провести "большую чистку", можно воспользоваться следующим способом, разработанным медицинским чакрамом института йоги Гуру Ар Сантэма.

За час до завтрака выпивают стакан горячей воды. Через полчаса съедают приготовленную кашу с маслом. И через полчаса завтракают. И так 30 дней подряд. Для приготовления каши одна полная столовая ложка ядрицы варится в течение 5 минут и еще минуту настаивается без огня под крышкой. Получается недоваренная жидковатая каша (разумеется, на воде).

К этой каше добавляют 1 столовую ложку оливкового масла. Масло желательно именно оливковое, подсолнечное, рапсовое и др. дают меньший эффект.
При желании после "целебной каши" можно и не завтракать, однако при любом дискомфорте лучше что-нибудь съесть, пусть самое легкое - сырой салат, фрукты или что-нибудь еще.

Печеночные протоки и желчный пузырь за 30 дней терапии постепенно очищаются, уменьшаются и снимаются воспаления в этих органах, выходят мелкие камни, а крупные могут раздробиться. При желании терапию можно проводить больше 30 дней, руководствуясь своим самочувствием. Однако есть обязательное условие: перед началом терапии кишечник должен быть чист, иначе это будет почти напрасная трата времени. И очень желательно во время чистки кушать лишь приемлемые для печени продукты.

На некоторых процедура действует столь благотворно, что отпадает надобность в "большой чистке". Если же результат оказался не таким блестящим, можно попробовать уринотерапию или рисовый гриб, а потом провести все же очищение большой порцией масла.

Не так давно в Великобритании у 85-летней женщины был удален желчный пузырь, содержащий 23530 (!) камней.

Очищение коньяком и касторкой
Есть еще один способ мягкого очищения, подходящий для тех, кто иногда употребляет алкоголь.

Накануне дня очищения ставят клизму. В день очищения до вечера ничего не есть, утром и во второй половине дня сделать клизму.

Вечером, после 19 часов выпить 50г хорошего (не ниже 5 звездочек) коньяка. Это расширит все протоки. И через 30 минут выпить 50 г касторового масла. Больше ничего не есть. Ночью или утром произойдет самостоятельное очищение. Следующие несколько дней питание вегетарианское и без обилия мучного и жирного. Этот способ, разумеется, слабее «большого» масляного очищения, но переносится несравненно легче. Выходят камешки, слизь, забивающая протоки, и т.п.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения palomnica59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУЧШАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА

250px-Seraphim_Chichagov (250x347, 9Kb)
Владыка Серафим имел медицинское образование и был практикующим врачом. Число его пациентов составляло 20.000 человек.
Святитель является создателем уникальной медицинской системы, основанной на глубоких познаниях всего спектра медицинских наук, доступных к тому времени. Его медицинская система во многом уникальна. Это строго научная система оздоровления человека прошла многолетнюю апробацию. Она очень органична, включает и подтверждает собой правильность естественных законов бытия, заложенных в наши души и тела Творцом, библейские принципы бытия человека.
Подробнее на 3rm.info

СМОТРЕТЬ ВИДЕО http://www.youtube.com/watch?v=On5quKkoBQo
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения egmara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Биологические часы — ритмы твоего здоровья и красоты

Биологические часы человека: 197__420x340_biologicheskie-chasyi (420x319, 9Kb)


не все об их существовании знают. А напрасно! Болезни эффективно лечатся только по биологическим часам. А питаясь по их ритмам не нужно будет сидеть на изнурительных диетах. Твой вес и здоровье будут идеальны. Прочитай статью и помоги себе сам!

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения palomnica59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очистка организма - методики, рецепты

 В процессе жизнедеятельности человека, его питания, происходит накапливание вредных веществ (шлаков) в организме. Со временем они начинают откладываться на стенках сосудов, внутри суставных сумок, в почках и желчном пузыре в виде камней, в межклеточной жидкости, и в клетках, короче могут быть – везде. 

Этот процесс ускоряется от неправильного питания, злоупотребленя алкоголем, курения, переедания, вредных условий труда, плохой экологии и к 40-50 годам, а то и раньше, приводит в большей части к различным хроническим заболеваниям. 

Наличие шлаков в организме, сейчас уже научно доказано, также способствует размножению вредных патогенных микроорганизмов таких как: токсоплазма, хламидия, трихомонада, гонококк, дрожжевые грибки, вирусы, микоплазмы, уреаплазмы, гарднереллы, которые провоцируют различные воспалительные процессы, вызывают поражение органов, интоксикацию организма. 

Чтобы избавиться от всего этого необходдимо время от времени проводить процедуры очищения организма. 

Как правило, рекомендуется следующая последовательность : сначала толстый кишечник, затем печень и желчный пузырь, за ними — чистка тканевой жидкости и сосудов и только после этого приступайте к чистке почек. Такая последовательность поможет вам избежать распространения токсинов по всему организму и повторного их всасывания. 

На данный момент существует много различных методик очищения организма и голодание считается наиболее простым и доступным. Во время голодания организм освобождается от своей повседневной нагрузки по перевариванию пищи и в результате происходит очищение организма от отмерших и больных клеток, токсинов, отложившихся солей и др. шлаков, погибает гнилостная микрофлора и восстанавливается нормальная. Лучше, как для меня, регулярно использовать 3-4 суточное голодание и один раз в квартал. 

Но, перед голоданием, надо почистить свой организм от паразитов, пройти очистительный курс таблетками или травами. Паразиты ведь не договаривались с вами голодать? Особенно опасны лямблии, которые могут находится в тонком кишечнике и печени. Как очистить свой организм от паразитов с помощью трав - читайте здесь

ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА. 

Есть много способов очистки кишечника, но я остановлюсь на очистке кишечника травами, по методу Михайлова И.П.. Травы стимулируют органы и системы организма, которые естественным образом выводят шлаки и нейтрализуют токсины.

Итак подбираем сбор трав: тысячелистник обыкновенный, ромашка, чистотел большой, календула, шалфей, душица, семя подорожника, лист березы, лист эвкалипта, семя укропа– все в равных количествах. 

Берем 5 ст. ложек сбора завариваем 2 литрами кипятка, отстаиваем 30 минут, тщательно процеживаем и даем остудиться до комфортной температуры: приблизительно + 37С, при этом кишечник не станет сокращаться. Желательно найти хотя бы 2/3 из перечисленных выше трав. 

Проводить эту чистку нужно утром ( лучше всего с 5 до 6 утра, в это время кишечник особенно активен ), обязательно после естественной дефекации. Поскольку «стул» может быть и в 7 и в 8 часов утра, то время проведения процедуры может быть сдвинуто, но обязательно нужно дождаться «стула». 

Можно не ждать, когда остынет отвар, а заварить покрепче и разбавить холодной кипяченной водой. Наконечник перед использованием необходимо прокипятить. Далее делаем клизму - в первую неделю 1 раз в день и во вторую через день. 
Желательно выдержать 5-10 минут, хотя поначалу не всегда это удается. 

ОЧИСТКА ПЕЧЕНИ 

Очистив кишечник от старых свалок и избавив кровь от мощной кишечной интоксикации, можно приступить к очистке самой главной лаборатории тела по очистке крови — печени.

Подготовка печени — вегетарианское питание в течении недели с регулярной очисткой кишечника через неделю.

1-й день. Сделать утром натощак клизму. Весь день питаться яблочным соком свежего приготовления в любом количестве.

2-й день. Сделать то же самое.

3-й день. То же самое, но питаться яблочным соком только до 19 часов. В это время согласно суточному биоритму печень расслабляется и способна (как подтверждает опыт) избавиться от камней любого размера. 

После 19 часов лечь в постель, грелку положить на область печени и через каждые 15 минут пить по 3 столовые ложки оливкового масла и сразу же 3 столовые ложки сока лимона. Лучше слить все в один стакан и выпить все сразу. Всего на очистку использовать 200 мл масла и 200 мл сока лимона, не более (доза 300 мл уменьшена до 200 мл, по совету многих, использовавших этот метод очистки печени). 

Грелку можно подержать на правом подреберье 2-3 часа, а затем спокойно уснуть. Когда сработает кишечник, пойдут зеленые биллирубиновые камни. Они имеют консистенцию глины или пластилина, идут холестериновые цилиндрические пробки, лохмотья омертвевшей слизистой и черная вонючая желчь. 

Всего бывает 3-4 выброса, после чего можно сделать очистительную клизму и легко позавтракать. Вместо оливкового масла можно использовать рафинированное растительное масло. 

Очистку печени можно повторить через 2-4 недели, когда выброс из кишечника станет чистым от камней. При 3-й и 4-й чистке камней может уже и не быть. Иногда после первой очистки выход шлака из печени не полный, и уже на 3-й - 4-й день чувствуется тяжесть в печени. Это сигнал к необходимой очистке «стронувшейся грязи», т.е. после перерыва надо повторить курс.

Регулярная очистка печени 1 раз в год поддержит ее фильтрующую способность в оптимальном состоянии. После очистки печени повышается бодрость, ясность мышления, особенно заметно повышается подвижность суставов.

Очистив печень, далее можно заняться очисткой суставов, избавиться от тех шлаков, свалки которых «хранят» остеохондрозы, специфические и неспецифические инфекционные полиартриты. 

ОЧИСТКА СУСТАВОВ

5 г лаврового листа опустить в 300 г воды и кипятить в течение 5 минут с последующим 3—4-часовым настаиванием в термосе.

Раствор слить и пить его маленькими глоточками в течение 12 ч (все сразу нельзя—можно спровоцировать кровотечение). Процедуру повторять 3 дня. Через неделю ее можно повторить еще 3 дня. 
В дни лечения — питание вегетарианское.

Очистку суставов проводить в первый год — раз в квартал, потом реже — раз в год и обязательно после очистки кишечника. Неочищенный кишечник может стать источником аллергических выбросов под воздействием отвара лаврового листа. 

ОЧИСТКА ЛИМФЫ

Как важно иметь внутреннюю чистоту и особенно чистой — внутреннюю жидкую среду лимфосистемы. Для очистки лимфы можно воспользоваться методом доктора Уокера.

Составить смесь: 900 г сока грейпфрута, 900 г сока апельсина, 200 г сока лимона, 200 г талой воды, все это на 1 день. С утра сделать клизму и выпить раствор из 1 столовой ложки глауберовой соли в 100 г воды. Лучше, если после этого погреться под душем или в баньке. Начнется большая потеря влаги — через кал, мочу, обильный пот.

Через каждые 30 минут выпивайте по 100 г приготовленной смеси. Очистку лимфы проводите подряд три дня, ничего не употребляя в пищу, кроме соковой смеси и талой воды.

ОЧИСТКА ПОЧЕК

Лучше всего проводить ее летом в арбузный сезон. Для этого следует запастись арбузами и черным хлебом. Они станут вашей пищей на неделю. Если в почках или мочевом пузыре имеются камни, то наиболее подходящим часом для их изгнания является час биоритма между двумя и тремя ночи. Садитесь в ванну и ешьте арбуз. Вместе с мочой выйдут песок и камни.

Второй способ очистки почек подходит к любому времени года. Для проведения очистки приготовьте 20— 24 г пихтового масла, сбор трав по 50 г — душицы, шалфея, мелиссы, спорыша, зверобоя. Трава измельчается до чая. 
В течение недели питание вегетарианское с приемом чая из сбора трав с медом. На 7-й день за 30 минут до еды приготовить по 100 г настоя трав охлажденного и в него добавить 5 капель пихтового масла, размешать и выпить через соломинку (чтобы предохранить зубы от разрушения). 

Настой с пихтовым маслом принимать перед едой три раза в день в течение 5 дней Результаты очистки обнаружатся по сильно помутневшей моче, в которой могут быть и камешки. Иногда выпадают тяжелые бурые и темно-красные плотные капли с запахом пихтового масла. Это сгустки песка. 

ОЧИСТКА МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ 

Хорошую очистку мочеполовой системы дает микробиологический завтрак из вымоченного в течении 5 дней риса. Подчеркну, только завтрак с последующей голодовкой в течении 4-х часов, а обед и ужин полноценный. Длительность курса очистки - 2-3 месяца. 

В пол-литровую банку засыпьте 2 столовые ложки риса, залейте водой и поставьте на сутки. На следующий день промойте рис в первой банке, засыпьте во вторую банку и залейте чистой водой и т. д., до пяти банок. 

Когда рис вымокнет в течение пяти дней (это будет 5 банка), сварите его без соли, сахара, масла и съешьте кашу без ничего. Воздержитесь от воды и другого питья в течении 4 часов. Примерно через месяц начнется более интенсивный процесс очистки, могут возникнуть боли в суставах, ягодицах, головная боль, недомогание и т.п. Обычно активная фаза проходит в течении 10 дней. Не пугайтесь, когда моча станет похожа на грязный кисель, это очищается мочеполовая система. 

Завтрак на вымоченном рисе продолжайте 2 месяца, продвигая банки по очереди, промывая их и отправляя на варку для утренней каши. Ваши скрипящие колени и локти станут удивительно бесшумными и эластичными. 

Если кто-то страдает миомой, аденомой, можно еще включить в завтрак в дни очистки рисом чай с добавлением молотого имбиря. На стакан чая добавьте 70—100 мг молотого имбиря. 

В случае мастопатии дополнительно приложите компресс из этого охлажденного чая с имбирем на 15—20 минут к месту опухоли в груди. Этот метод рекомендует мудрая наука макробиотика. 

И еще один момент, как лучше питаться в обед и на ужин? Кушать можно картофель, каши с маслом, бобовые, изюм, курагу, фрукты и т.д. Не желательно употреблять жирную пищу и мясо. 

*** 
После того, как Вы проведете очистку организма, почувствуете не только легкость, но и отметите улучшение сна, свежесть дыхания, улучшение состояния кожи. 

Выполнив поэтапно очистку тела, смело включайтесь в хороший режим физических тренировок — бег, закаливание, гимнастика и др. Не бойтесь осложнений, ведь ваш организм чист и готов к следующему этапу. 

Указанная выше схема очистки вернет вашему телу естественность, внутреннюю чистоту, здоровье, создаст человеческую красоту и ясный разум. Верьте в природную возможность исцелить себя, любите свое тело и отбросьте ради светлого Разума свою лень, излишества в еде, питье и унылый порочный круг болезней.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАРЯДКА ОТ ДАВЛЕНИЯ - 2 МИНУТЫ!!! ВИДЕО



Рубрики:  здоровье/здоровье, гимнастика

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Enrique Iglesias, Justin Timberlake и др. в альбоме "Моя любовь как звезда"



geniavegas
Рубрики:  музыка

Метки:  

УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ

Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ

 

 

Упражнение основывается на традиционных постулатах восточной медицины и направлено на улучшение работы пищеварительной системы, нормализацию и ускорение обмена вещества, восстановлению водно-солевого баланса, и выведение лишней жидкости и желчи из организма. Данные направления позволяют избавиться от лишнего веса, привести в тонус брюшные мышцы и улучшить эластичность кожи. Первые 6 шагов предполагают проведение определенных упражнений на животе, а последний шаг состоит в круговых движениях головой и выпрямленным туловищем, сидя в позе лотоса на твердой поверхности. Наиболее эффективным считается повторение данного упражнения 2 раза в день: утром и вечером.

При систематическом выполнении этого упражнения улучшается функции пищеварительной системы, ускоряется обменные процессы, восстанавливается водно-солевой баланс, выходит из организма лишняя жидкость, улучшается отток желчи что способствует похудению, улучшается тонус брюшных мышц, улучшается эластичность кожи, подтягивается живот и бока, а также балансирует энергию половых органов. Для достижения наибольшего эффекта советуем выполнять данное упражнение 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном.

Противопоказания: желчекаменная болезнь.

Шаг 1

шаг1Исходное положение: лежа на спине. Ступни свести друг к другу плотно прижать как бы в "позе лягушки" пальцами обеих рук надавить на точку в области солнечного сплетения и под давлением крутим по часовой стрелке 21 раз затем против часовой стрелки 21 раз.

Читать далее

/d13aagon1cvvva.cloudfront.net/templates/gk_publisher/images/style1/separator.png" target="_blank">http://d13aagon1cvvva.cloudfront.net/templates/gk_...er/images/style1/separator.png); background-color: transparent; margin: 20px 0px 10px; padding: 20px 0px 0px; clear: both; background-position: 0px 0%; background-repeat: repeat no-repeat;">  

Серия сообщений "Тибетская медицина":
Часть 1 - УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ОСТЕОХОНДРОЗА
Часть 3 - ПРОСТОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПРИ ПОМОЩИ ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЫ
...
Часть 7 - ТИБЕТСКИЙ ВЗГЛЯД НА ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ.
Часть 8 - ЧАЙ ТИБЕТСКИХ ЛАМ
Часть 9 - ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Рубрики:  здоровье/здоровье, гимнастика

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Самые распространенные комнатные растения. Девид Лонгман.

 

Все страницы кликабельны

Читать далее...
Рубрики:  интересно

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Читаем и слушаем книги А.Марининой.

Aleksandra_Marinina (200x272, 45Kb) В те годы, когда вышли первые детективы Александры Марининой, словосочетание «книги в пестрых обложках» было столь же устойчиво-безликим, как «новые русские», и употреблялось с таким же негативным оттенком. Имена новых авторов, представленных на необозримом отечественном книжном рынке, существовали исключительно в изустной традиции и передавались от читателя к читателю, минуя критиков.

И все же после выхода в свет очередной книги писательницы сработала накопившаяся «критическая масса». Читательский успех Марининой оказался таким ошеломляющим, что о его причинах – хотя бы с точки зрения социологии – задумались даже наиболее снобистски настроенные критики. )))))

Её настоящее имя - Алексеева Марина Анатольевна. Родилась 16 июня 1957 г. во Львове, до 1971 года жила в Ленинграде, с 1971 г. - в Москве. Училась в английской спецшколе (в Ленинграде - N 183, в Москве - NN 17 и 9), в Ленинградской музыкальной школе им.Н.А.Римского-Корсакова. В 1979 г. закончила юридический факультет МГУ им.М.В.Ломоносова и получила распределение в Академию МВД СССР. Служебную карьеру начала с должности лаборанта, в 1980 г. была назначена на должность научного сотрудника, получила звание лейтенанта милиции. Занималась изучением личности преступника с аномалиями психики, а также преступника, совершившего повторные насильственные преступления. В 1986 г. защитила кандидатскую диссертацию по теме: "Личность осужденного за насильственные преступления и предупреждение специального рецидива".

0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
Рубрики:  аудиокниги
аудиокниги

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛЯ ВСЕХ СОЗДАНА Православная социальная сеть.ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЁТЕ ВСЁ...

«Рублев» — универсальная информация по православию для широкого круга пользователей, 
путеводитель и помощник для всех желающих познакомиться с миром православной культуры.

logo (118x121, 3Kb)

 

111216816_Tubesinn1135.png                                               

 

Рубрики:  религия

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать рекламу в браузере полностью...

Как убрать рекламу в браузере полностью.

В очередной раз хочу сегодня поднять вопрос о катастрофической проблеме сети Интернет. Речь пойдёт о том, как убрать рекламу в браузере, но вероятно Вы это уже поняли по заглавной картинке *declare* .

fleche_034.gif 
Рубрики:  уроки-лучшее

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

CМОТРИМ.. телевидения онлайн в хорошем качестве бесплатно...Более 400 телеканалов.

 
Безымянный (700x182, 202Kb)

ОНЛАЙН ТВ

Приветствуем всех зрителей и приглашаем к просмотру телевидения онлайн в хорошем качестве бесплатно. Более 400 телеканалов онлайн телевидение, тв онлайн, торрент тв различных тематик и направлений, высокое качество сделает просмотр тв онлайн приятным и захватывающим! Желаем Вам БЛАГОПОЛУЧИЯ и всегда рады ВАМ на нашем сайте! Приятного просмотра!
fleche_025.gif  
Рубрики:  интересно/кинозал

Метки:  

♥ღ♥Еврейский ХОХМEЦ♥ღ♥

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Еврейский ХОХМEЦ♥ღ♥

434-690x1137 (424x700, 125Kb)

Рабинович открыл кошерный обувной магазин «Ноев Ковчег» с девизом "Каждой твари по паре".

-Настоящий еврей никогда не скажет: "Как я уже устал от вас, идите к чёрту уже!", он скажет: "У меня есть ещё семнадцать альбомов семейных фотографий, сейчас достану с антресолей!"

- Мой муж мне изменяет, Сара. Когда он приходит домой, у него вечно нет сил трахаться. Значит он до этого спит с любовницей.
- Это еще не факт, Циля. Потому, что мой муж имеет любовницу, потом имеет меня и еще долго смотрит на хомячка с попугайчиком....

— Абраша, шо вы имеете сказать за старость?
— Старость — это когда из половых органов остались одни глаза. Но взгляд — твердый!



119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  юмор

Метки:  

Как удалить свой аккаунт в Facebook навсегда?

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как удалить свой аккаунт в Facebook навсегда?

images (300x247, 12Kb)Как удалить страницу в Facebook -
ответ на такой вопрос найти непросто, потому
что фейсбук, как и другие социальные сети, старается не
афишировать возможность быстрого удаления
!

Тем не менее, в фейсбуке есть
две возможности скрыть свою страницу от друзей и недругов
.
Это - неполное удаление, или, деактивация
аккаунта и полное удаление страницы
навсегда.


Как деактивировать аккаунт в фейсбуке


Деактивировать свой аккаунт - свою страницу в фейсбуке несложно. Нажимаете треугольник в правом верхнем углу страницы (обведен красным карандашом на рис 1)


Рубрики:  интересно

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Пани Валевска": Попробуйте этот торт - не пожалеете!

_3211FGKF7 (300x225, 27Kb)
 Рассыпчатое песочное тесто, сладкое безе и крем со вкусом миндаля... И все это оттенено кислинкой смородинового джема... Такой ВСКУСНЯТИНЫ я  еще не пробовала!



 

Ингредиенты:
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто сало...

Разбирала свои старые рецепты и наткнулась на этот, обязательно приготовлю такое сало ...
Хочу поделиться и с вами, только не ругайтесь, что выставляю такие незамысловатые рецепты...Получается очень вкусная закуска из сала. В любой момент можно достать из морозилки сало, и оно как свежее, и пропитанное ароматными пряностями.
3f797920c9_91986676 (590x442, 35Kb)
fac7b98bb5_91986676 (590x442, 31Kb)
10 (26x23, 4Kb)
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодные блюда и закуски. Подборка 11

 

Нажми на картинку

3731083_1_jpg_jpeg_4_ (604x341, 59Kb) 

15 основных видов начинки для роллов. Пальчики оближешь!

3731083_1_jpg_jpeg_20_ (604x453, 64Kb) 

Закуска из тунца

3731083_1__2_ (403x604, 52Kb) 

Подборка заливных блюд

3731083_1__9_ (604x392, 51Kb) 

Рыба заливная.

3731083_1_14_ (600x451, 219Kb) 

Заливное ассорти

3731083_1_18_ (604x453, 144Kb) 

Фуршетные блюда своими руками

3731083_1_55_ (600x400, 137Kb) 

Суши-торт из авокадо, огурца и лосося

3731083_114 (640x480, 414Kb)

Праздничное оформление мясной нарезки

3731083_125 (480x347, 88Kb)

Украшение из огруца и помидора. Пошаговый фото-рецепт

Праздничное украшение блюд

Оформление овощных закусок. Так просто и красиво!

К праздничному столу РЫБНЫЕ НАРЕЗКИ

Еще

 http://www.liveinternet.ru/users/5071218/post345193507/


3731083_0_6bb68_71df9357_XS (54x100, 10Kb)

Холодные блюда и закуски. Подборка 10

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post307824948/

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП 10 самых захватывающих детективов

4121583_chitatdetektiv (700x393, 118Kb)

Давно ли вы читали хороший, цепляющий своим сюжетом детектив? Проверьте, возможно из представленной десятки хитов вы что-то упустили. Итак, ТОП-10 захватывающих детективов:


далее
Рубрики:  аудиокниги
аудиокниги

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Невесткин пирог» -начинка нежнейшая, тесто легчайшее!

Готовится пирог быстро, можно сказать, что между делом, а результат порадует всех. Нежный пирог для тех, кто не любит возиться с тестом! Получается пирог румяным, нежным, сытным и очень вкусным с нежной начинкой из картофельного пюре, курицы и яиц... Давайте приготовим...

1299005484_00 (640x451, 55Kb)



d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Очень подходит для воскресного обеда в кругу семьи.
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячие блюда из курицы 20

 

Нажми на картинку


Куриная печень по-французски - сытное и необычное блюдо в истинно французском духе


Куриные шарики с сыром

 Домашний Макдоналдс - куриные наггетсы

Котлеты куриные "Гости на пороге" - котлеты просто бомба!!!

ЭТО ПРОСТО НЕРЕАЛЬНО ВКУСНАЯ КУРИЦА!)))

Курица в луковом соусе - все предельно просто, и предельно вкусно


Куриное филе с грибами по-строгановски

Жаркое с куриной печенью в горшочках от Елены Атаевой

 Чахохбили (в мультиварке)


3731083_0_6bb68_71df9357_XS (54x100, 10Kb)

Горячие блюда из курицы. Подборка 19

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post340399102/

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

очень необычный и вкусный салатик

getImage (550x336, 338Kb)

Вашему вниманию предлагаю очень необычный и вкусный салатик (пробовала у подружки-чуть язык не проглатила)))

 

ДАЛЕЕ
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Редкий народный рецепт от рожи, кожных заболеваний, ран

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Редкий народный рецепт от рожи, кожных заболеваний, ран

58f970b7700f82b89ab7bdb0a1829dff (450x310, 52Kb)

Вот что пишет Н.И. Щавелева, г. Иваново: 

Мне кажется, что я владею бесценным рецептом
Когда-то он вылечил меня от рожистого воспаления, а теперь спасает от всяких ран и кожных заболеваний всю нашу родню. 

В 1999 я жила у брата в Ленинграде. Там у меня заболела нога. Стопа распухла, покраснела, появился сильный зуд. 
Врач сказал, что это рожистое воспаление. Выписали мази и лекарства, но ничего не помогало. 

далее
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ЭТОТ РЕЦЕПТ ОТ ДЖУНЫ: ВЫТЯГИВАЕТ НАГНОЕНИЯ!

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения lalimur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТОТ РЕЦЕПТ ОТ ДЖУНЫ: ВЫТЯГИВАЕТ НАГНОЕНИЯ!

88654209_narodnihe_metodih_lecheniya_furunkulov (300x300, 89Kb)Она говорила, что это народный рецепт.

Вытягивает всю гадость на ура.

Итак, сам рецепт: 1 ч. л. меда, 1 ст. л. муки, 1 сырой желток. Перемешиваем и храним в холодильнике.

Накладываем на нужное место, сверху укрываем туалетной бумагой. Меняем повязку каждые 3 часа.

Ночью можно не менять. Буквально следующий день без всякой боли начинает выходить гной.

Если ранка болезненная, то просто снимаем бумагу, специально ничего не подчищая накладываем новый слой.

http://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post325133937/
Рубрики:  здоровье

Метки:  

О пластиковых окнах

Пятница, 27 Марта 2015 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Vi-Natalka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пластиковых окнах


Полезная информация о пользовании пластиковыми окнами.
Я сама еще не пробовала, только сегодня нашла в сети, но думаю это верно.

Цитата:
getImage.jpg
Если кто не в курсе что надо поворачивать, смотрим ТУТ

Nata Vi
Рубрики:  интересно

Метки:  

Идеи сырной и овощной нарезки.

Пятница, 20 Марта 2015 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения maridara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи сырной и овощной нарезки.

tt-cheese-02 (600x416, 308Kb)
02g-aa-02 (600x469, 370Kb)

Идеи нарезки:
Сырная и овощная


Сырная нарезка, как и овощная
очень уместна как на праздничном
столе, так и просто порадовать
угощеньем родных или друзей. Если
у вас есть несколько сортов сыра,
то можно составить сырную тарелку.
Овощная нарезка должна обязательно
присутствовать на столе, так как не
все гости любят готовые салаты,
некоторым гостям хочется просто
похрустеть овощами без заправки,
особенно когда в меню есть шашлык
из мяса или из рыбы. Как сделать
привлекательную и простую в
приготовлении нарезку сыра и овощей,
смотрите ниже на фото и воплощайте
подобное у себя на кухне.




Читать далее


0_80823_899e160a_S (102x150, 25Kb)
=Maridara=
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Поиск сообщений в lakimed
Страницы: 143 ... 84 83 [82] 81 80 ..
.. 1 Календарь