-Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Стена

lakimed lakimed написал 19.05.2014 14:44:50:
Заходите и будьте как дома! Вам здесь рады!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lakimed

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 6331


руки

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

потрясающие 3D рисунки

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающие 3D-рисунки Курта Веннера

 
Удивительные 3D-рисунки от художника Курта Веннера.

Потрясающие 3D-рисунки Курта Веннера
 
Читать далее...

Метки:  

10 китайских чайных запретов

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 китайских "чайных" запретов

10 китайских "чайных" запретов


 

 
10 китайских "чайных" запретов


Запрет первый – чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце».

Запрет второй – на обжигающий чай. Слишком горячий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая может привести к болезненным изменениям этих органов. По данным зарубежных исследований, частое употребление чая температурой выше 62 градусов ведет к повышенной ранимости стенок желудка и дает симптомы различных болезней желудка. Температура чая не должна превышать 56 градусов.

 

Читать далее...

Метки:  

расписание концов света на 50 лет

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расписание Концов Света на ближайшие 50 лет.

Расписание Концов Света на ближайшие 50 лет.

Расписание Концов Света на ближайшие 50 лет.

 

Если 2012 год нам удастся пережить и конец света не состоится:) то это не значит, что все позади, все самое интересное, только начинается:)

 

target=

Метки:  

а в какое время родились вы

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А в какое время родились Вы?

А в какое время родились Вы?

А в какое время родились Вы?

Читать далее...

Метки:  

стрижка

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стрижка с огоньком

Весьма необычный метод стрижки. Зачем на клиента электричество переводить?
Мы его огоньком подпалим... laughing


Стрижка с огоньком
 
Читать далее...

Метки:  

десяток ловушек для покупателей

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десятка ловушек для покупателей

Десятка ловушек для покупателей

Для того, чтобы покупатель, пришедший в магазин не дай бог не ушел с пустыми руками, покупательские привычки изучаются буквально под микроскопом. В результате мы частенько выходим из магазина с товаром, который мы совершенно не собирались покупать.
 
Читать далее...

Метки:  

шесть целит. звуков ( легкие)

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть целительных звуков. Первый целительный звук — целительный звук легких

Шесть целительных звуков

Древние духовные традиции задолго до изысканий европейцев узнали о том, что звук есть вибрация, что всякий звук имеет свою частоту. Также и то, что каждый орган, здоровый или больной, вибрирует на определенной частоте. И потому произнесение особым образом определенного звука может стимулировать тот или иной орган, может помочь его выздоровлению.

В старинной даосской практике существовало 6 целительных звуков, которые производились на выдохе. Несколько слов об этой практике.

Эти звуки воздействуют на легкие, почки, печень, сердце, селезенку и поджелудочную железу, регулируют энергообмен организма. Они изгоняют жар из органов, выводя с ним все больное и отжившее.

Очень важно, даже если у вас ничего не болит, освоить все звуки. Уникальный даосский комплекс оздоровления воздействует на пять главных органов и энергообмен человека. Гармония этих шести элементов и обеспечит ваше здоровье.

Необходимо предостеречь от небрежности в последовательном выполнении упражнений. Используя подобные методы лечения, важно помнить, что упражнения складывались в комплекс постепенно. Само время — века практики — расположило упражнения в их очередности.

Поэтому необходимо выполнять упражнения так, как они расположены. От этого зависит ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЕ включение восстановительных процессов организма. От того, насколько вы будете внимательны, практикуя этот комплекс, зависит, как быстро начнутся подвижки в процессе выздоровления.

Даже в том случае, если у вас болит печень, скажем, или сердце, а не легкие, начните освоение упражнений так, как предлагает эта книга. В дальнейшем вы просто сосредоточитесь на том упражнении, которое лечит ваш больной орган. Но сначала важно запустить ВСЕ самовосстановительные процессы в организме!

Методика предполагает не только непосредственное лечение больного органа. Упражнения действенны и в качестве профилактики заболеваний основных органов человека.

Комплекс воздействует не только на физиологическое состояние органов человека. Эти упражнения также подпитывают организм энергетически. А последнее, шестое упражнение, выравнивает энергообмен человека.

Комплекс восстанавливает здоровье основных внутренних органов вашего организма. Он создает некий баланс, равновесие всех составляющих вашего здоровья!

Первый целительный звук — целительный звук легких

Ввиду особой важности, повторимся еще раз, что даже если у вас не болят легкие, начинать освоение целительных звуков стоит именно с работой над легкими. Помимо того, что вы окажете своим легким неоценимую профилактическую услугу, вы более качественно усвоите метод “Целительные звуки”.

Ведь понятно, что двигаться следует от простого к сложному, не перескакивая через две ступеньки.

Читать далее...

Метки:  

шесть целит. звуков ( почки)

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть целительных звуков. Целительный звук почек

Целительный звук почек

Почки, согласно даосскому учению, есть хранилище праэнергии. Работая, почки преображают “залежи ископаемого горючего” в энергию. В этом процессе особенно действенно брюшное дыхание, которое, выполняя функции собственно дыхательной практики, еще и массирует почки. Происходит процесс превращения “горючего” в энергию, наполняющую Организм. Кроме того, брюшное дыхание помогает регулировать внутреннее наполнение организма энергией. Надо ли еще упомянуть о том, что подобная практика способствует оптимальной работе почек? Мы подошли к тому, чтобы познакомиться со вторым целительным звуком. Этот звук произносится ЧУЭЙ. При этом первая часть произносится быстро, растягиваясь во второй части, Ч-У-Э-Э-Э-Й. Это звук почек.

Выполняем упражнение сидя.

Сосредоточимся на почках, они расположены симметрично, по обе стороны позвоночника, внизу грудной клетки.

Сидим на стуле, ноги вместе (колени и голени соприкасаются).

Выполняем глубокое дыхание, например, брюшное дыхание.

С выдохом наклоняем тело вперед и обхватываем руками колени, сцепив при этом кисти рук.

Руки не разжимаем, тянемся назад, словно бы выпрямляясь. Необходимо почувствовать напряжение в спине, в месте расположения почек.

Не поднимая головы, взглянем вверх, немного наклоним голову, но без напряжения.

Медленно выдыхаем, выполняем выдох настолько тихо, насколько это возможно. С выдохом произносим целительный звук почек: Ч-У-Э-Э-Э-Й.

Произнося целительный звук, подтягиваем к позвоночнику живот (ту его часть, что находится между нижним краем грудины и пупком). Подтягивая живот, представляем, как из тканей, окружающих почки, выдавливается излишек тепла или холода (по вашему ощущению). Выдох выносит отработанную энергию из почек.

Теперь представим обе почки, окруженные облаком цвета сапфира, чистого синего цвета. С выдохом из почек выходят, выдавливаются страхи, переживания, боль.

Выдох закончен. Возвращаемся в исходное положение, сидим ровно, закрыв глаза. Дышим свободно. Сосредоточиваемся на том, что происходит с почками, они получили свежий приток энергии, которая перераспределяется в них.

Выполните упражнение снова, повторив целительный звук почек Ч-У-Э-Э-Э-Й не менее 3 раз.

Необходимо наиболее часто выполнять это упражнение зимой, так как, по учению даосов, это время неблагоприятно для почек.

Очищение почек — методика постукивания

Разотрем ладони рук, пока они не станут горячими.

Сожмем кулаки.

Положим кулаки тыльной стороной на спину, на область почек (они находятся под нижними ребрами, по обе стороны позвоночника). Постукиваем тыльной частью кулака по области почек. Выполняя постукивание не менее 5 раз (5-10), чередуем кулаки. Постукивание не должно вызывать неприятных ощущений.

Теперь разотрем ладони так, чтобы они стали очень горячими. Расположим ладони на спине так, чтобы они накрыли собой обе почки. Теперь несколько минут трем ладонями спину, прогревая область почек.


Метки:  

шесть целит. звуков,ч.8

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть целительных звуков. Целительный звук печени

Целительный звук печени

Древние даосы считали, что злость, испытываемая человеком, накапливается в печени, и оттого этот орган становится жестким и твердым. Возвращению же естественного состояния печени, стимуляции работы этого органа способствует упражнение, в котором мы используем целительный для печени звук.

Они помогают избавиться от негативных эмоций, превратив их в эмоции положительные. Так, злость, накапливаемую нами в печени, мы превратим в доброту. Как? Внимание!

Выполняем упражнение сидя. Первая его часть выполняется на вдохе, другая — на выдохе, как и в предыдущих упражнениях.

Сидим прямо, руки свободно опущены, но ладони повернуты наружу. Все внимание — на печень.

Вместе со вдохом медленно поднимаем вдоль боков руки.

Подняв их над головой, переплетаем пальцы. Следим за руками взглядом. Теперь вывернем соединенные кисти рук ладонями вверх. Тянем руки вверх, особенно основания ладоней.

Теперь нужно немного изогнуться в пояснице — влево, чтобы лучше растянуть правый бок,
где расположена печень.

Глаза широко открыты, с медленным выдохом едва слышно произносим целительный звук печени — ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш.

Представим себе, что печень помещена в обволакивающие ткани, своеобразный мешок. Вместе с целительным звуком, из всех пор этого мешка выходят понемногу шлаки, токсины и отрицательные эмоции, накопившиеся там.

Печень окружена изумрудно-зеленым сиянием, чистый зеленый свет со всех сторон омывает ее. Вместе с выдохом серым дымом выходит из печени злость, через поры кожи выбирается наружу, — вон из тела.

Выдох завершен, разомкнем пальцы, и медленно опустим их через стороны в исходное положение.

Дышим обычным способом, не выпуская из мыслей печень. Выполняем упражнение не менее 3 раз в день.

Теперь вам известны 3 целительных звука: Звук Легких, Звук Почек, Звук Печени, и необходимо ежедневно выполнять их. Они благотворно действуют, даже если практикуя их, не совершать никаких движений. По даосской системе взаимодействия внутренних органов и частей тела, печень связана с глазами. Выполним несколько упражнений для глаз, воздействуя, таким образом, и на печень.


Метки:  

шесть целит. звуков, ч.7

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть целительных звуков. Древний метод общего очищения

Древний метод общего очищения

Древняя даосская система оздоровления считает, что слезы могут выводить шлаки. Не те, что текут, когда вы плачете. Например, если вы долго смотрите в какую-нибудь точку, ваши глаза начинают слезиться. Эти слезы более соленые и могут иметь неприятный запах. Это происходит потому, что в подобных выделениях присутствуют шлаки, токсины, которые организм выводит из себя вместе со слезами. Это обстоятельство и положено в основу простого упражнения, которое я хочу предложить вам. Если выполнять его регулярно в течение достаточно долгого времени, оно также поможет очистить организм от шлаков, то есть поможет омолодить его.

Смотрим перед собой. Поднимаем указательный палец так, чтобы он оказался в поле зрения глаз. Расположим его в 15-20 см от глаз.

Теперь глубоко вздохнем и сконцентрируем взгляд на кончике пальца. Смотрим на палец, его кончик, пристально, не мигая.

Прежде чем выдохнуть, задерживаем дыхание, всего на несколько секунд. И затем медленно выдыхаем.

Дышим глубоким брюшным дыханием. Перед выдохом задерживаем дыхание на несколько секунд.

Появились ли какие-то ощущения в глазах? Обычно через какое-то время в глазах появляется ощущение жжения. Хочется моргнуть? Постараемся преодолеть искус: держим глаза открытыми до тех пор, пока на глазах не появятся слезы.

Получилось?

Показались слезы. Отлично!

Теперь разотрем руки. Ладони должны стать горячими. Готово? Накроем глаза разогретыми ладонями. Глаза, как губка, впитывают тепло — энергию.

Под опущенными веками выполним несколько круговых движений глазными яблоками. Движем глазами против часовой стрелки, затем — наоборот. Каждый цикл выполняем не менее 3 раз.

Выполняем упражнение ежедневно, хотя бы в течение недели.

Можно практиковать это упражнение в несколько другом виде.

Например, в качестве точки концентрации вместо пальца можно использовать точку, скажем, на стене, или голубую составляющую в пламени свечи.

Можно также концентрироваться на собственных глазах, отраженных зеркалом.

Постепенно, выполняя это упражнение все более уверенно, увеличим продолжительность его до 15 минут (и даже более). Когда такое упражнение станет для вас совсем привычным, стоит практиковать его несколько раз в неделю.


Метки:  

шесть целит. звуков, ч.6.

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Чингиз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть целительных звуков. Целительный звук сердца

Целительный звук сердца

По мнению даосов, эмоциональное сознание человека находится в сердце. Потому важно содержать его сознание в чистоте. Также важно поддержать сердце как орган, который работает без остановки. Решению этих задач и посвящено упражнение с целительным звуком сердца.

Орган, связанный с сердцем, — язык. Поэтому помимо упражнения, практикующего целительный звук сердца, для поддержания сердца рекомендуются упражнения, укрепляющие язык, но об этом чуть позже.

Упражнение для поддержания сердца очень похоже на упражнение с целительным звуком для печени. Только выполняя целительный звук сердца, который звучит как Х-А-У-У-У-У-У-У, мы наклоняемся вправо, а не влево, как в предыдущем случае. Итак.

Выполняем упражнение сидя. Первая его часть выполняется на вдохе, другая — на выдохе, как и в предыдущих упражнениях.
Сидим прямо, руки свободно опущены, но ладони повернуты наружу. Все внимание — на сердце.

Вместе со вдохом медленно поднимаем вдоль боков руки. Подняв их над головой, переплетаем пальцы. Следим за руками взглядом.

Теперь вывернем соединенные кисти рук ладонями вверх. Тянем руки вверх, особенно основания ладоней. Теперь нужно немного изогнуться в пояснице — вправо, чтобы лучше растянуть левый бок, где расположено сердце.

Глаза широко открыты, округлив губы, с медленным выдохом едва слышно произносим целительный звук сердца — Х-А-У-У-У-У-У-У

Представим себе, что сердце помещено в обволакивающие ткани, своеобразный мешок. Вместе с целительным звуком из всех пор этого мешка выходит понемногу излишний жар и отрицательные эмоции, накопившиеся там.

Сердце окружено красным сиянием, чистый красный свет со всех сторон омывает его. Вместе с выдохом, унося излишний жар, из сердца выходят ненависть, жестокость, нетерпимость и высокомерие.

Выдох завершен, разомкнем пальцы, и медленно опустим их через стороны в исходное положение.

Некоторое время сидим, представляя сердце, окруженное ярким и чистым красным сиянием. Сердце наполнено положительными эмоциями. Сердце заполняют добро и любовь, радость жизни и готовность к свершениям.

Упражнение выполняем не меньше 3 раз.

Это упражнение показано не только для поддержания сердечной мышцы, но также и при ангине, воспалении десен и языка. Оно поможет и поднять настроение, если вы подавлены.


Метки:  

шесть целит. звуков, ч.5

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть целительных звуков. Упражнение для языка

Упражнение для языка (сглатывание слюны)

Как уже говорилось, орган, связанный с сердцем, — это язык. Вполне естественно, что выполняя упражнение для языка, мы косвенно воздействуем и на сердце.

Само по себе упражнение несложно, но очень важно для вашего оздоровления.

Располагаем язык между внутренней стороной губ и передней стороной зубов. Выполняем языком кругообразные движения. Таким образом, мы массируем верхние и нижние десны. Выполняем кругообразные движения 9 раз.

Теперь язык расположим за зубами. Кончик языка касается верхней десны. Теперь выполняем кругообразные движения, не менее 6 раз, в противоположную сторону.

Не имеет значения, какое именно направление вы выбираете. По часовой стрелке или против нее двигаете языком. Важно, чтобы первый и второй элементы упражнения были выполнены в противоположных направлениях. По мере выполнения упражнения мы чувствуем приток слюны. Это и есть цель наших манипуляций языком. На этом этапе упражнения двигаем нижней челюстью. Представим, что слюну можно жевать. Жуем слюну.

Теперь кончиком языка, прямо за верхними зубами, надавливаем на небо вверх. Одновременно с этим действием выпрямляем тыльную часть шеи и приподнимаем подбородок. Шея словно бы вытянулась, стала длиннее. Представим, что за голову нас потянули вверх.

Теперь напрягаем горло и звучно глотаем накопившуюся во рту слюну. Постараемся проследить ее путь. Вот она идет по пищеводу, вот спускается ниже, и попадает в желудок и т. д.

Таким образом, заставляя себя глотать при напряженном горле, мы снимаем с него напряжение, раскрепощаем еще одну группу мышц. Довольно часто именно эта часть тела страдает от переживаемых современным человеком стрессов и трудных жизненных ситуаций.

Укрепляем язык

Продолжаем тренировать язык, тем самым укрепляя и сердце.

Вдох. На выдохе высовываем изо рта язык. Изо всех сил тянемся языком вниз, стараясь высунуть его как можно дальше.
Язык снова во рту. Но теперь его кончик тянется назад, к глотке.

Затем стараемся максимально приблизить основание языка к небу насколько это возможно. Одновременно выполняем следующие манипуляции. Прижимая нижнюю часть языка к небу, втягиваем анус и напрягаем горло.

Расслабимся, сделаем передышку.

Упражнение выполняем 1-2 раза.


Метки:  

шесть целит. звуков,ч.4

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть целительных звуков. Целительный звук селезенки (поджелудочной железы)

Целительный звук селезенки (поджелудочной железы)

Даосы считали, что селезенка вырабатывает антитела, которые способны защитить организм от некоторых заболеваний. Рядом с селезенкой находится поджелудочная железа. Ее основная функция — вырабатывать инсулин. Избыток его или недостаток грозят организму серьезными заболеваниями Древнее знание, в силу близкого расположения и взаимосвязи этих органов, рассматривали их зачастую как единое целое.

Поэтому упражнение с пятым целительным звуком поддерживает и тот, и другой орган. Пятый целительный звук знатоки этой оздоровительной практики сравнивают с совиным криком: Х-У-У-У-У-У-У.

Часть тела, связанная с селезенкой и поджелудочной железой, — это губы, рот. Иногда говорят, что и вообще все мышцы лица можно отнести к тем областям, что связаны с селезенкой и поджелудочной железой.

Упражнение выполняем сидя. Ноги — примерно на ширине плеч. Кисти рук расположены на бедрах, ладонями вверх.
/Постараемся как можно четче представить себе селезенку, ее месторасположение. Она расположена с левой стороны, в верхней части живота и в нижней части грудной клетки. Представим и поджелудочную железу. Она располагается на уровне желудка, в центре тела.

Теперь вспомним, как выполняется брюшное дыхание. Вдох — глубокий, как при брюшном дыхании. Расположим кисти рук на солнечном сплетении, большие пальцы и мизинцы поджаты, пальцы — указательный, средний и безымянный — направлены кончиками к центру солнечного сплетения.

Давим на солнечное сплетение пальцами, и на выдохе едва слышно произносим: Х-У-У-У-У-У-У. Завершая выдох, немного подаемся вперед.

Представим себе, что селезенка и поджелудочная железа, помещены в обволакивающие ткани, своеобразный мешок. Вместе с целительным звуком из всех пор этого мешка выходит понемногу излишний жар и отрицательные эмоции, накопившиеся там.
Селезенка и поджелудочная железа окружены желтым или золотистым сиянием, яркий чистый желтый или золотистый свет со всех сторон омывает его. Вместе с выдохом целительный звук изгоняет избыток жара, с ним из селезенки и поджелудочной железы выходят беспокойство и жалость к себе. Излишек жара покинул селезенку и поджелудочную железу. Они омываются чистым желто-золотистым светом и исполнены позитивных эмоций.

Вернемся в исходное положение: сидим прямо, ноги — примерно на ширине плеч, кисти рук расположены на бедрах, ладонями вверх.

В мыслях держим селезенку и поджелудочную железу. Их омывает чистый желто-золотистый свет. Вы ощущаете, как эти органы генерируют доброжелательность, открытость новым мыслям, ощущениям, людям, чувство справедливости (к себе и окружающим).

В течение занятия повторяем упражнение не менее 3 раз.


Метки:  

шесть целит. звуков, ч.3

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть целительных звуков. Очищение дёсен. Упражнение на вибрацию дёсен и постукивание

Очищение дёсен. Упражнение на вибрацию дёсен и постукивание

Укрепляем десны. Воздействуем и на селезенку и поджелудочную железу, так как эти органы связаны с этой областью. Упражнение вызывает легкую вибрацию, что сродни уже известной нам технике постукивания.

Упражнение выполняется чрезвычайно просто. Мы несильно щелкаем зубами. В начале упражнения работают передние зубы: 18 раз. Затем в работу включаются и боковые зубы. Щелкаем также не менее 18 раз.

Для того чтобы усилить действенность этого упражнения, полезно выполнить и упражнение для укрепления языка (сглатывание слюны).

Перейдем к технике постукивания, что усилит действие предыдущих упражнений. Суть воздействия этого упражнения — целительные свойства той же вибрации. Только теперь мы вызываем ее постукиванием.

Разотрем ладони до горячего состояния. Теперь указательным, средним и безымянным пальцами (какой именно руки — неважно) выполняем постукивание вокруг губ, воздействуя на верхнюю и нижнюю десны.

Пальцы постукивают вокруг верхних и нижних зубов.


Метки:  

шесть целит. звуков,ч.2

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть целительных звуков. Целительный звук тройного обогревателя

Целительный звук тройного обогревателя

Так замысловато называется в даосской системе некий круговорот энергии в человеческом организме. Условно тело делится на три части.

К верхней — горячей — области даосы относят мозг, сердце и легкие. Средняя область — теплая — включает в себя почки, печень, селезенку, поджелудочную железу и желудок. Нижняя же часть — холодная — это нижняя часть живота, толстый и тонкий кишечники, мочевой пузырь и половые органы.

Для того чтобы регулировать температуру во всех трех отделах тела, применяется целительный звук тройного обогревателя. Вместе со звуком сверху спускается горячая энергия в более холодные отделы, а холодная — поступает наверх через систему пищеварения.

Упражнение с этим целительным звуком очень хорошо снимает стрессы. Если выполнить это упражнение на ночь, глубокий и спокойный сон обеспечен. Итак, целительный звук тройного обогревателя: Х-Э-Э-Э-Э-Э-Э-Э.


Метки:  

шесть целительных звуков

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть целительных звуков. Упражнение выравнивания энергетики

Упражнение выравнивания энергетики

Упражнение выполняем лежа.

Можно выполнять его и сидя, тогда необходимо опереться о спинку стула.

Руки расположены вдоль боков, ладонями вверх. Выполняем полное дыхание, воздух заполняет нижнюю часть живота, среднюю и верхнюю части легких.

На выдохе едва слышно произносим целительный звук Тройного обогревателя: Х-Э-Э-Э-Э-Э-Э-Э.

Одновременно с выдыхаемым целительным звуком втянем в себя верхнюю часть груди, среднюю ее часть, нижнюю часть живота. Словно бы что-то объемное, округлый камень или нечто похожее, перекатываясь по вашему телу, выдавливает из вас воздух. Процесс начинается с макушки головы и последовательно проходит все отделы, заканчиваясь в нижней части живота.

Дышим обычным способом. В течение этого небольшого “перерыва” представляем, что пять органов, с которыми мы научились работать, расслабляются.

Упражнение выполняем не менее 3 раз в течение занятия.

Уважаемый читатель, теперь вам известны все шесть целительных звуков. Повторимся, вы можете практиковать только звуки, можете выполнять упражнения, с которыми мы вас познакомили.

К упражнению для тройного обогревателя в качестве усилителя обычно рекомендуются упражнения для шейного отдела позвоночника.

Нет нужды подробно говорить о них, так как их подробное описание дано в книге “Целительные упражнения системы Норбекова”.

Дышим позвоночником — Дальнейшая регулировка энергетики

Напоследок древняя даосская система подарит вам упражнение, которое поможет регулировать течение энергии в вашем организме.

Освоим дыхание позвоночником. В сущности, оно немногим отличается от одного из вариантов дыхания Норбекова. А движения эти мы не раз выполняли в нашей разминке (см. “Целительные упражнения системы Норбекова»).

Вы сможете расслабить мышцы спины, вы промассируете позвоночный столб, что всегда прибавляет сил и здоровья. Кроме того, это упражнение благотворно влияет на щитовидную железу и надпочечники.

Для большего эффекта выполним дыхание по системе Сам Чон До, и лишь после этого приступим к дыханию через позвоночник.

Упражнение выполняем сидя. (Если вы намерены работать стоя, расположите ноги на ширине плеч.)

Выдохнув, расслабимся.

Вдыхаем через позвоночник, вместо носоглотки работает позвоночный столб. На вдохе прогнем поясницу. Руки согнуты в локтях, кисти сжаты в кулаки, находятся на уровне плеч. Разводим кулаки так, чтобы они находились на одной линии с плечами. Лопатки сведены вместе, почти “касаясь” друг друга. Голова запрокинута вверх. Вдавим в плечи шею, сожмем зубы. Позвоночник, выгнувшись, образует дугу.

В сущности, вы примете именно такую лозу,— после продолжительной работы за столом. Вам захочется потянуться, размять затекшие мышцы.

Выдох. Теперь согнем спину, она округлилась, голова ушла вниз. Локти и кулаки согнутых рук теперь расположены перед грудью. Постараемся вжать в себя грудь, и вжать в грудь подбородок. Вы, словно ежик, стараетесь свернуться в клубок. При этом не нужно напрягать мышцы. Все “проблемы” позвоночника уносит выдох.

Повторим упражнение не менее 9 раз в течение занятия.


Метки:  

75 вещей, без которых не будет полноценным

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

75 вещей, без которых детство не будет полноценным

75 вещей, без которых детство не будет полноценным

 

 
Не забудьте сделать для ребенка и вместе с ребенком. Каких еще не хватает?

1. Пускать солнечные зайчики.

2. Наблюдать как прорастают семена.

3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.

4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.

5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок.

6. Смотреть на звезды.

7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.

8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.

75 вещей, без которых детство не будет полноценным
 
 
Читать далее...

Метки:  

познаватель ные афоризмы в картинках

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Познавательные афоризмы в картинках

Очень познавательные афоризмы известных людей в картинках, есть над чем задуматься.
Смотрите и запоминайте.


Познавательные афоризмы в картинках
 
Читать далее...

Метки:  

красивые хищные цветочки

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые хищные цветочки

Фотографии хищных цветов, которые привлекают своим ярком цветом и запахом насекомых, а потом с удовольствием съедают их.

Красивые хищные цветочки
Читать далее...

Метки:  

делаем самолетики

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем самолетики

Все мы в детстве строили самолетики. Кто сейчас вспомнит как они делались? В продолжении множество примеров, как сложить из обычного листа самолет и даже шатл

Делаем самолетики
Читать далее...

Метки:  

стаканчики для мороженного из шоколада

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стаканчики для мороженого из шоколада

Как сделать шоколадные стаканчики для мороженого, используя надувные шарики.

Стаканчики для мороженого из шоколада
 
Читать далее...

Метки:  

задачка для учеников 1-го класса

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Задачка для учеников 1 класса

Пособие представляет собой методические рекомендации по работе с рабочими тетрадями "Юным умникам и умницам 6-7лет (1 класс)". В нем раскрываются смысл и цели данных тетрадей и приведены подробные указания по проведению занятий по РПС (развитию познавательных способностей) с детьми 6-7 лет. Очень впечатлила задача, в которой автор просит нарисовать детишек шелест листьев, гром, шум волн и др.
Оказывается, это возможно...


Задачка для учеников 1 класса
 

Задачка для учеников 1 класса

 

Читать далее...

Метки:  

бабушкины советы

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкины советы

Бабушкины советы


Бабушка, скажи мне, когда наступает время расставаться? Может, лучше уходить после первой же ночи, пока еще нет не оправдавшихся надежд, не дожидаясь выяснения отношений, оставив на память только смущенное приятное воспоминание? Или после многих и многих ночей, когда все само потихонечку исчезнет, неизвестно куда и почему

- Тут все очень просто, внученька. Уходить надо не после какого-то определенного количества ночей, а после первого же утра, когда тебе не захочется встать пораньше и приготовить ему завтрак. Напои его тогда чаем, поцелуй на прощанье и закрой дверь.


* * *

Читать далее...

Метки:  

притчи

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притча о возможностях и гениальных идеях


Притча о возможностях, и гениальных идеях

Однажды встретились садовник и писатель. Пообщались о том о сём и тут вдруг садовник говорит:
- Послушай, могу подкинуть тебе интересную идею для сюжета твоего нового романа. Самому мне писать неохота. Честно говоря, не моё это. Зато у тебя, я уверен, получится великолепное произведение!
Писатель улыбнулся и отвечает:
- Вот спасибо! Могу тебя отблагодарить. Возьми мой огрызок от яблока. В нём полно семечек. Ты их посади, вырасти и у тебя будет шикарный яблочный сад!

За каждой гениальной идеей стоит огромный труд. Порой бездарность, обладая терпением, выдержкой и работоспособностью, добивается в жизни большего чем талант, у которого нет этих качеств.

Серия сообщений "Притчи":
Часть 1 - О чашке, любви и смысле жизни
Часть 2 - На каком мы этаже?
...
Часть 41 - Интересный вопрос
Часть 42 - Притча про людей и сердца
Часть 43 - Притча о возможностях и гениальных идеях

Метки:  

сколько тут карандашей

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько тут карандашей?

Сколько тут карандашей?

Метки:  

распознай инсульт

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Распознай инсульт

рис.1. Как распознать инсульт?

 

Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.

Распознай инсульт:

Существуют 4 шага к распознанию инсульта.

- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)

- попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)

- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)

- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)

Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону.

Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья- нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.


Метки:  

друзьям посвящается

Суббота, 02 Июня 2012 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для друзей!

 






Метки:  

получи все, что тебе нужно

Суббота, 02 Июня 2012 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Получи все, что тебе нужно


Получи все, что тебе нужно

Я попросил у Бога забрать мою гордыню и Бог сказал мне "Нет". 
Он сказал, что гордыню не забирают. 
От нее отказываются. 

Я попросил Бога вылечить мою дочь, прикованную к постели, 
и Бог сказал мне "Нет". 
Он сказал, что терпение - результат испытаний. 
Его не дают, его заслуживают. 

Я попросил Бога подарить мне счастье и Бог сказал мне "Нет". 
Он сказал, что дает Благословения, 
а буду ли я счастлив, зависит от меня. 

Я попросил Бога уберечь меня от боли, и Бог сказал мне "Нет". 
Он сказал что страдания отделяют человека от мирских забот и приближают к Нему. 

Я попросил у Бога духовного роста, но Бог сказал мне "Нет". 
Он сказал что дух должен вырасти сам, 
а Он лишь будет подрезать меня, чтобы заставить плодоносить. 

Я попросил Бога помочь мне любить других так же, как Он любит меня, 
и Бог сказал "Наконец то ты понял о чем надо просить". 

Я попросил сил и Бог послал мне испытания, чтобы закалить меня. 

Я попросил мудрости и Бог послал мне проблем, над которыми нужно ломать голову. 

Я попросил мужества и Бог послал мне опасности. 

Я попросил любви и Бог послал мне нуждающихся в моей помощи. 

Я попросил благ и Бог дал мне возможности. 

Я не получил ничего из того, что просил. 
Я получил все, что мне было нужно. 
Бог внял моим молитвам.


Метки:  

умножаем по-японски

Суббота, 02 Июня 2012 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умножаем по-японски




Метки:  

каждый из нас - монстр

Суббота, 02 Июня 2012 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый из нас - монстр

Смотрите в центр и не отводите взгляд и вы увидите страшное чудо.





И если закрыть одно лицо, то также наблюдается иллюзия. Эффект заключается в том, что одновременно показывают разные фенотипы. В результате наложения изображений, как и при рассматривании стереопар, возникает, в силу особенностей восприятия, человек никогда не воспринимает изображение целиком, в сознании оно скорее представлено в виде лоскутного одеяла, неоднозначное нагромождение частей из разных источников, которое мозг проинтерпретировать не в состоянии.


Метки:  

Как остаться в живых в конце трудового дня?

Суббота, 02 Июня 2012 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как "остаться в живых" в конце трудового дня?

Как остаться в живых в конце трудового дня?"Скорее бы вечер", "Быстрее бы пятница", "Хочу выходные", "Ой, завтра уже понедельник". Это и много другое мы говорим и слышим чаще, чем нам кажется. Причина – усталость, желание отдохнуть, выспаться. Попробуем найти ответ, почему мы устали?

Каждый из нас изнурен скоростью жизни. Каждый стремится к чему то очень важному, старается добиться определенного результата. Это превращается в гонку за выживание.

Вспомните, как после тяжелого трудового дня вы плететесь к автомобилю, раздражаетесь телефонному звонку в самый неподходящий момент, злитесь на пробку, когда уже почти подъехали к дому, или пытаетесь влезть в 30-градусную жару в полный автобус, который вы ждали 40 минут. Узнали себя? Пожалуй, каждый испытывал такие ощущения. Но почему злость? Раздражительность?

По статистике из 5000 опрошенных:

  • 42% - считают своей главной проблемой в отношении здоровья – бессонницу;
  • 34% - беспокоит общая усталость;
  • 25% - испытывают стресс;
  • 25% - депрессию.

Голова гудит, слабость в теле, мысли путаются. Это организм предупреждает, что устал, перетрудился и находится на пределе своих возможностей.

Читать далее...

Метки:  

игрушка да Винчи

Суббота, 02 Июня 2012 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушка да Винчи

Игрушка да Винчи

А вы чем развлекаетесь на даче? Кабачки, кроссворды, пиво и обгорелые плечи? Достойно уважения, но я рискну предложить кое-что другое. Потрясающе простое и крайне увлекательное. Особенный отклик это занятие находит у молодого поколения. Ну, кто у нас уже состарился? Кому трудно оторвать зад от плетеного кресла? Нет таких? Тогда, идем дальше!
 
Читать далее...

уроки вежливости

Суббота, 02 Июня 2012 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки вежливости. Для деток.



user posted image user posted image

Читать далее...

Метки:  

ПДД

Суббота, 02 Июня 2012 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Рекомендации родителям детей младшего дошкольного возраста по ПДД".


user posted image           user posted image

Читать далее...

Метки:  

скороговорки

Суббота, 02 Июня 2012 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скороговорки.

Увеличить          Увеличить


Метки:  

уголок здоровья ( для детей)

Суббота, 02 Июня 2012 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уголок здоровья (для детей)

Увеличить


Метки:  

тренажер занятий по матем. и языку

Суббота, 02 Июня 2012 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренажёр решения заданий по математике и русскому языку

В настройках программы имеется возможность выбирать различные виды примеров:
Сложение и вычитание в пределах 10.
Сложение и вычитание без перехода через десяток.
Сложение и вычитание с переходом через десяток.
Сложение и вычитание в пределах 100.
Табличное умножение и деление.
Внетабличное умножение и деление.
Примеры на порядок действий.
Сложение и вычитание трёхзначных чисел.
Сложение и вычитание многозначных чисел.
Умножение и деление на двузначное число.
Умножение и деление на трёхзначное число.

Вы также можете самостоятельно составить задание, выбрав различные шаблоны примеров, а также их количество.

Раздел уравнений содержит несколько видов заданий:
Нахождение неизвестного уменьшаемого, вычитаемого и слагаемого.
Нахождение неизвестного множителя, делимого и делителя.
Усложнённые уравнения.

В программе имеется 25 видов задач:
Нахождение суммы.
Увеличение числа на несколько единиц.
Уменьшение числа на несколько единиц.
Нахождение неизвестного слагаемого.
Нахождение остатка.
Нахождение неизвестного вычитаемого.
Нахождение неизвестного уменьшаемого.
Разностное сравнение.
С косвенными вопросами.
Нахождение суммы. Составные задачи.
Нахождение третьего слагаемого. Составные задачи.
Умножение.
Увеличение числа в несколько раз.
Уменьшение числа в несколько раз.
Деление на равные части.
Деление по содержанию.
Кратное сравнение.
Приведение к единице. Составные задачи.
Нахождение стоимости.
Нахождение цены.
Нахождение количества.
Движение.
Встречное движение.
Движение в противоположных направлениях.
Движение в одном направлении.

В списке задач, составленных в редакторе содержится несколько видов задач по учебнику М. И. Моро:
Задачи по учебнику Моро (2 класс).
Задачи по учебнику Моро (3 класс).

Задания по русскому языку основываются на 13 видах упражнений:
Сочетания: ЖИ-ШИ, ЧА-ЩА, ЧУ-ЩУ.
Сочетания: ЧК, ЧН, ЧТ, НЧ, РЩ, ЩН, НЩ и Ь.
Проверяемые безударные гласные в корне слова.
Парные согласные в слабой позиции.
Словарные слова.
Написание слов с мягким и твёрдым знаком.
Написание слов с удвоенными согласными.
Написание приставок и предлогов.
Непроизносимые согласные и сочетания СН-ЗН.
Мягкий знак после шипящих.
О и Е в окончаниях имён существительных после шипящих и Ц.
НЕ с глаголами.
Правописание сложных слов.

Программа подойдёт для учащихся 1-4 классов и для тех,
кто учится считать и писать.

Распространяется бесплатно.

Операционная система Windows.


Метки:  

красивые фотографии лошадей

Суббота, 02 Июня 2012 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые фотографии лошадей Войтека Квятковски

Войтек Квятковски (Wojtek Kwiatkowski) родился в 1954 году в Варшаве. В студенческие годы работал объездчиком лошадей. В настоящее время – один из главных специалистов по арабским скакунам. Фотографией увлекся 4 года назад, когда впервые купил профессиональную цифровую камеру.

Красивые фотографии лошадей Войтека Квятковски
 
Читать далее...

Метки:  

любителям клубнички

Суббота, 02 Июня 2012 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любителям клубнички

Хочешь клубнички? Заходи!

Любителям клубнички
 
Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в lakimed
Страницы: 144 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь