Я ТОЖЕ пью воду...

но с утра я пью ГОРЯЧУЮ воду....

горячая вода организм очищает от всяких токсинов

и очищает желудок,

так как на желудке за ночь скапливается слизь...

у меня это еще после  пройдено курса Норбекова....

вот что он советует...

Польза, которую мы можем доставить нашему организму благодаря воде, во многом зависит от того, насколько правильно мы умеем ее пить! Следуя небезызвестной учебно-оздоровительной ситеме Мирзакарима Норбекова, процесс употребления воды имеет два основных правила:

1) Обязательно!

Утром, как только вы проснулись, выпивайте стакан теплой, можно даже на грани горячей, чистой воды. Лучше всего заготовить ее с вечера — вскипятить, залить в термос на 1−2 литра и оставить его открытым на ночь. С утра же вы сможете выпить воду нужной температуры с отличным вкусом. Так она отлично очистит ваш организм и подготовит его к приему пищи.

2) Желательно!

Заведите привычку вечером, перед сном, выпивать 1−2 стакана воды той же температуры. Это снабдит ваш организм необходимым количество жидкости для процессов, происходящих в нем в ночное время суток.

Также, помимо употребления воды внутрь, необходимо соблюдать и другие водные правила.

Норбеков рекомендует принимать душ как минимум два раза в день: утром и вечером. После того как водная процедура будет завершена, разотрите тело мокрым полотенцем. Это легкая, но очень полезная привычка, которая позволит вашей коже лишиться ороговевших клеток, тщательно очистит ее и «откроет дыхание». Также растирание мокрым полотенцем — отличный массаж, улучшающий обмен веществ и кровообращение, стимулирующий работу внутренних органов, каждый из которых имеет массу своих точек-«проекций» на коже.

(с)

Через 2 недели после начала, вес начнет снижатся,

и Вы почувствуете легкость во всем теле....

при чем...так гастроэнтерологи предлагают бороться с изжогой...

В общем ВАМ решать....

Я пью утром горячую,

днем-3-4 стакана комнатной

и на ночь опять стакан горячей