-÷итатник

Ўапочка с сердечками - (0)

Ўапочка с сердечками ѕр€жа CEAM "PRISMA"(70%-мериносова€ шерсть,30%-вискоза),145м-50г.ѕонадобист€...

“еплый джемпер и шапочка с эффектным сочетанием разнообразных узоров. - (0)

“еплый джемпер и шапочка с эффектным сочетанием разнообразных узоров. –азмер: XS-S (ћ; L; XL)...

Ўапка Gorro Amanara by Valeria Garcia - (0)

Ўапка Gorro Amanara by Valeria Garcia

Ѕарашек крючком - (0)

ќчаровательный барашек! ќчаровательный барашек (или овечка), св€занный крючком. “акие милые бараш...

Ѕарашек-подушка мк - (0)

Ѕарашка-подушка http://images.vfl.ru/ii/1412247748/f8c1fb3d/6526462_m.jpg http://images.vfl.ru...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LadyWolfia

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) полезные_игрушки Hand_made_TOYS я–ћј– ј_–” ќƒ≈Ћ»я –укоделочки —ƒ≈ЋјЌќ_—_ЋёЅќ¬№ё
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) OSINKA_KNITTING

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.01.2010
«аписей: 439
 омментариев: 45
Ќаписано: 504

¬ыбрана рубрика  расота и здоровье.


ƒругие рубрики в этом дневнике: Ўитье дл€ детей(15), ‘отошоп и фотографи€(5), ѕодушки(8), ќтделка и украшательство(8),  улинари€(13), »нтересное(7), »деи дл€ дома(19), ƒжинсовые фантазии(4), ¬€зание(279), ¬ышивка(9)

Ѕиологические часы нашей кожи

¬оскресенье, 24 јпрел€ 2011 г. 21:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ sakura1608 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕиологические часы нашей кожи

aaa_kartinka-web (342x500, 116Kb)
—уточные биоритмы, которым подчин€етс€ все живое, вли€ют на многие процессы в нашем организме. «нание сроков этих взлетов и падений поможет усилить эффект косметических процедур. —ама€ лучша€ маска, нанесенна€ на лицо не воврем€, не приведет к желаемому результату Ц наоборот, может вызвать отеки и раздражение.
Х — 23 до 4 часов довольно быстро идет процесс обновлени€ клеток.
»менно в темное врем€ суток, когда все органы и системы отдыхают, кожа способна активно усваивать ночные кремы, нанесенные вечером. –азумеетс€, лучше всего использовать эти часы дл€ сна Ц тогда вы проснетесь отдохнувшим, со свежей кожей. ” людей, вынужденных работать ночью, бывают проблемы с кожей, которые проход€т, когда день и ночь станов€тс€ на свои места.
Х ¬ 4-5 часов организм начинает готовитьс€ к пробуждению.

јктивизируютс€ защитные силы, отвечающие за борьбу со свободными радикалами Ц врагами молодости и красоты. Ќадпочечники усиленно выдел€ют гормон кортизол, поэтому процесс делени€ клеток замедл€етс€.

Х ¬ 6 утра вы еще спите, а ваш организм уже просыпаетс€.

јртериальное давление и температура тела повышаютс€, увеличиваетс€ содержание адреналина в крови.

„еловек, проснувшийс€ в 6 часов, остаетс€ энергичным в течение дн€: ведь он пробудилс€ в согласии с биоритмами. ¬ это врем€ хорошо прин€ть контрастный душ.

Х  огда стрелки приближаютс€ к 7 часам, начинаетс€ сложный период.

— одной стороны, организм уже бодрствует, вовсю вырабатываютс€ гормоны стресса, в крови начинают расщепл€тьс€ углеводы, поставл€ющие энергию. ќднако обмен жидкости в ткан€х пока идет в€ло, поэтому у тех, кто только что проснулс€, припухшие веки, нередко отекшее лицо. Ѕыстро поправить дело можно контрастным компрессом, паровой ванной или приложив к коже лед. ѕолезно зан€тьс€ гимнастикой дл€ лица, массажем, нанести крем дл€ век с противоотечным эффектом. Ќо лучше просыпатьс€ на час раньше или позже, если есть така€ возможность.

Х ќдин из самых благопри€тных периодов длитс€ с 8 до 12 часов.

ќбмен веществ Ц на самом высоком уровне, в коже улучшаетс€ кровообращение. ¬ первой половине дн€ она наиболее восприимчива к косметическим процедурам и препаратам. »менно на эти часы нужно планировать поход в салон или интенсивный домашний уход за кожей лица и тела.

Х ј вот с 12 до 15 часов косметические процедуры нежелательны.

ѕосле полудн€ обменные процессы замедл€ютс€, снижаютс€ артериальное давление и уровень гормонов в крови, значительно ослабевают защитные силы организма.

 ожа в это врем€ выгл€дит наиболее усталой и безразлична к любым процедурам.

Х ћежду 14 и 15 часами в организме достаточно мало статического электричества, поэтому волосы послушно поддаютс€ укладке.

Ёто удачный момент дл€ визита к парикмахеру.

Х ѕосле 15 часов вновь увеличиваетс€ частота сердечных сокращений, активизируютс€ кровообращение и работа всех органов.

Х 15-16 часов Ц идеальное врем€ дл€ зан€тий спортом, похода в сауну или бассейн. —ила мышц и координаци€ движений сейчас максимальны.

Х ¬ 17 часов неплохо посетить массажиста или пройти процедуры обертывани€, гидромассажа.

Х Ќа 18-20 часов можно планировать болезненные косметические процедуры, например, эпил€цию: чувствительность к боли сейчас минимальна€. ¬ообще это хороший период дл€ заботы о теле и лице Ц она будет прин€та с благодарностью.

Х — 20 до 23 часов все органы, в том числе и кожа, постепенно успокаиваютс€, настраива€сь на сонную волну.

Х — 21 часа мозг начинает вырабатывать серотонин Ц гормон сна, температура тела снижаетс€. ѕостарайтесь как можно раньше сн€ть дневной маки€ж, чтобы кожа успела отдохнуть от косметики.

Х —амое лучшее врем€ дл€ питательной, увлажн€ющей или успокаивающей маски Ц от 20 до 22 часов, иначе вы рискуете проснутьс€ с отекшим лицом. Ќочной крем, который вы используете позже 23 часов, пролежит на лице до утра бесполезным балластом Ц он просто не успеет впитатьс€ к моменту засыпани€.
—тремление женщины к совершенству вполне пон€тно и объ€снимо, только женщина знает тыс€чу способов быть красивой, и только женщина знает, каких это требует усилий и затрат.

«на€, как вли€ют биоритмы на внешность, вы сможете использовать периоды подъема сил и привлекательности дл€ ответственных жизненных ситуаций. —видание, назначенное на 13.00, наверн€ка застанет вас не в лучшем виде. »деальное врем€ дл€ встречи, от которой вы ждете многого, Ц 10-11 или 16-18 часов.

Fabiana_ambrosi_17 (465x600, 50Kb)
5.00-7.00 Ц организм готовитс€ к активной жизнеде€тельности. Ёто самое
подход€щее врем€ дл€ того, чтобы увлажнить кожу.
8.00 Ц кровообращение начинает набирать силу, и кожа готова воспринимать любое воздействие внешних факторов как отрицательных (солнечное
излучение, пыль, гр€зь и пр.), так и положительных (дневной защитный
крем, маки€ж).
11.00-12.00 Ц усиливаетс€ работа сальных желез, поэтому наступает подход€щее
врем€, чтобы припудрить носик.
ѕосле 13.00 Ц кровоснабжение кожи начинает снижатьс€, она устает, и на ней
проступают мелкие морщины. ѕока еще можно подправить маки€ж,
потому что после 15.00 (см. ниже)...
15.00 Ц кожа становитс€ невосприимчивой к косметике, и только ближе
к 17.00 (см. ниже) Е
17.00 Ц кожные клетки начинают набирать силу. ¬ это врем€ хорошо проводить
косметические процедуры Ц массаж, маски, чистку и пр.
23.00-5.00 Ц кожа отдыхает, вбира€ в себ€ активные вещества. ѕоэтому до 23.00
лицо надо хорошенько очистить и нанести питательный крем.


»сточник: http://www.forum-aromashka.ru/forums/topic312.html
–убрики:   расота и здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]