-ѕоиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
ѕоиск сообщений в Lady_Gekata13

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
20:49 06.11.2008
‘отографий: 2

 -ѕодписка по e-mail

 
ѕолучать сообщени€ дневника на почту.

 -»нтересы

танцы музыка спорт цирк театр готика рок ми

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.08.2008
«аписей: 149
 омментариев: 81
Ќаписано: 288

 омментарии (0)

 ак получить идеальный загар?

ƒневник

—реда, 28 »юл€ 2010 г. 13:32 + в цитатник
 (485x310, 55Kb)
 ажда€ девушка хочет иметь красивый натуральный загар. ќсобенно нам этого хочетс€ летом. Ќеизбалованные большим количеством солнечных лучей в год, многие из нас хот€т загореть сразу же, и только вред€т себе.  ак же загорать правильно без вреда дл€ кожи? ¬от несколько советов:

»нструкци€

”ровень сложности: Ќесложно
1 шаг

—ледует знать, что загорать можно лишь в определенные часы. ¬ середине дн€ солнце не светит, а печет, можно получить тепловой удар или ожег. ѕри€тнее и полезнее загорать, когда солнечный свет не очень интенсивен. Ќаилучшее врем€ дл€ загара с 9 до 11 утра и с 16 до 19 часов вечера. ¬ некоторых южных регионах в 16 часов солнце еще слишком агрессивно, а на севере после 17 часов загара уже не будет. „тобы хорошо загореть потребуетс€ некоторое врем€, порой большее, чем при загаре в обеденные часы, такой загар получитс€ более ровным и здоровым.

2 шаг

ѕеред приемом солнечных ванн советуем попользоватьс€ скрабом дл€ тела. Ћучше это сделать в первый день загара с утра или на кануне. Ќа обновленную кожу загар л€жет лучше.

3 шаг

Ћежать на пл€же или работать на огороде без одежды желательно не более 2 часов в день. „тобы получить от солнца только пользу, а не травму, следует принимать солнечные ванны постепенно. ƒл€ людей с очень светлой кожей (так называемый кельтский тип) не советуем начинать активно, не более 5-7 минут на солнце в первые два дн€. „тобы не было аллергической реакции обнажатьс€ стоит постепенно, особенно, если ¬ы чувствительны к загару. ѕостепенно врем€ на солнце можно довести до 2 часов.

4 шаг

ѕользуйтесь защитными средствами. ѕомните, что они не блокируют загар, а только вредное воздействие на кожу и предохран€ют нас от ожогов. —оветуем иметь при себе несколько средств с разным фактором защиты. Ѕелотелым можно начать и с 30 фактора, постепенно снижа€ до 10, смуглым можно дл€ начала вз€ть 20, а потом снизить до 8. ƒет€м всегда берите специальные детские средства с большим фактором защиты (30-60)! Ќаверн€ка ¬ы встречали в магазинах средства дл€ усилени€ загара, например с морковкой или другие. Ѕудьте осторожны с ними, начинайте пользоватьс€ ими под конец отпуска, когда кожа уже привыкла к ультрафиолету. Ќекоторые масла дл€ интенсивного загара действительно как бы прит€гивают к ¬ам загар. ѕлюс масло лучше крема увлажн€ет. ѕравда, эффект в этих случа€х держитс€ меньше, такой загар быстрее сходит.

5 шаг

Ќе забывайте также про средства после загара. ƒаже, если ¬ы не сгорели, а просто принимали солнечные ванны, охладите кожу после загара, увлажните ее. —олнце подсушивает кожу, а увлажн€ющие крема и лосьоны помогут избежать сухости и даже шелушени€.

6 шаг

Ќе забывайте о самых нежных зонах нашего тела Ц о глазах. Ќосите очки. √олову лучше прикрыть головным убором. “акже излишнее солнце не полезно и волосам. —уществуют специальные спреи дл€ защиты волос от солнца, а также помады с защитным солнечным фактором

http://akak.ru/recipes/16-kak-poluchit-idealnyiy-zagar

ћетки:  

 —траницы: [1]