-–убрики

 -÷итатник

ќвальные салфетки крючком - (0)

—алфетки.   >

„урчхела-восточна€ сладость. - (0)

„урчхела-восточна€ сладость. „урчхела-восточна€ сладость.  ¬иноградный сок-2л ...

Ўоколадна€ колбаса/Salame di cioccolato - (0)

Ўоколадна€ колбаса/Salame di cioccolato –ешила € побаловать домашних шоколадной колбасой. “ут и ...

 ак самим приготовить рахат-лукум - (0)

–ахат-лукум от Meotida (мастер-класс) —лова, комментарии  и фото не мои, скопированы www.po...

ѕирожные без выпечки - (0)

ѕирожные без выпечки ”прощенный вариант «сладкой колбасы». √отов€тс€ очень быстро, мо...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Lady-Positive

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.07.2016
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 2799

«аповеди 104 - летнего мудреца

ѕ€тница, 18 Ќо€бр€ 2016 г. 13:29 + в цитатник

«аповеди 104 - летнего мудреца

 

1. Ќаучись видеть вокруг всЄ живое и радоватьс€ всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. ¬сматривайс€ в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроютс€ тебе такие знани€, которые не найдешь в книгах. » увидишь в них себ€ – укрощенного и обновленного.
2. ¬озьми за обычай хоть по несколько минут во вс€кое врем€ посто€ть босиком на земле. ƒавай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. »щи случай побыть у воды. ќна снимет усталость, очистит мысли.
 

 
4. ѕей чистую воду, где только можно, не дожида€сь жажды. Ёто первое лекарство.  уда мен€ судьба не вела, € прежде искал колодец, источник. 

Ќе пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. ѕерва€ разъест печень, втора€ замурует сосуды.
5. ≈жедневно на твоем столе должны быть овощи. ѕитательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. Ќа первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. 

«атем – фасоль, тыква, €года, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, €блоки, виноград, сливы.
6. ћ€со лучше не есть. ≈сть чужую боль — на себ€ ее перенимать. ƒа и не хищники мы.
7. ѕлоха€ еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. ћо€ еда – это крупы, фасоль, зелень. ’ищник наелс€ м€са – едва ползет, ленивый. ј конь от овса весь день воз т€нет. —аранча питаетс€ травой от того силы имеет летать.
8. ≈сть лучше по горстке, но часто. „тобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. — вечера четверга до вечера п€тницы ничего не ем, только пью воду.
9. ѕост – крупнейша€ благодать. Ќичто не укрепл€ет и не молодит мен€ так, как пост.  ости станов€тс€ легкими, как у птицы. ј сердце веселое, как у парн€. — каждым крупным постом € молодею на несколько лет.
10. —олнце всходит и заходит – дл€ теб€. –абота споритс€ после восхода солнца. ѕривыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. ј мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. “ак поступают монахи и воины. » имеют силу служить.
11. ’орошо среди дн€ вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. ѕлохо спать после еды, потому что тогда кровь становитс€ густа€ и жир оседает на сосудах.
12. ћеньше сиди, но спи вдоволь.
13. —тарайс€ больше быть под открытым небом. ѕриучи себ€ жить в прохладном помещении. ƒостаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. “ело чахнет и стареет от тепла. ¬ ”ссурийске лесах € знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.
14. —лабое, мерзл€вое тело укрепл€й травами. √орстку трав, €год, листьев, веток смородины, малины, земл€ники запаривай кип€тком и пей целый день. «имой от этого большую пользу получишь.
15. Ќе забывайте об орехах. ќрех похож на мозг наш. ¬ нем сила дл€ мозга. ’орошо ежедневно употребл€ть чайную ложку орехового масла.
16. — людьми будь добр и внимателен. ” каждого из них, даже пустого, можно чему нибудь научитьс€. Ќе делай из людей себе ни врагов, ни друзей. » тогда не получишь от них хлопот.
17. “о, что тебе предназначено, будет дано. “олько научись смиренно ждать. “о, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. ѕусть душа будет легкой.
18. Ќе верь в предрассудки, звездочЄтам, не прибегай к ворожбе. ƒержи душу и сердце в чистоте.
19.  огда на душе плохо, надо много ходить. Ћучше полем, лесом, над водой. ¬ода понесет твою грусть. Ќо помни: лучшее лекарство дл€ тела и души – пост, молитва и физическа€ работа.
20. Ѕольше двигайс€.  амень который катитс€, мхом Ќ≈ обрастает. ’лопоты нас держат на земле. Ќе уклон€йс€ от них, но и не дай им на собой господствовать. Ќикогда не бойс€ начинать изучать новое дело – обновишьс€ сам.
21. я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. ћой отдых – это смена зан€тий. Ќервы отдыхают, когда труд€тс€ руки. “ело набираетс€ сил, когда работает голова.
22. Ќе проси мало. ѕроси велико. » получишь более малого.
23. Ќе хитри со всего извлекать выгоду, а старайс€, чтобы самому быть полезным. Ћоза, котора€ не родит, скоро усыхает.
24. Ќе будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.
25. Ќе переедайте! √олодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. — горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские р€ды и сражались полдн€ без передышки … ј от пресыщение и разврата патрициев римска€ импери€ пала.
26. ѕосле ужина € еще полчаса прогуливаюсь по саду.
27.  огда принимаете пищу, не запивайте еЄ. Ќе пейте ни до, ни после еды.
28. „тобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки ѕрироды. — малых лет научите ступать по земле босиком. Ёто сильнейша€ закалка. ќбгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалилс€ крапивой, искупалс€ в прохладной воде, поцарапалс€ колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалилс€ от недугов, стал крепче телом, сильнее духом.
29.  огда режете овощи ножом, они частично тер€ют земную силу.Ћучше их есть и варить целыми. Ћук вдвое полезнее, если его раздавить руками или дерев€нной дощечкой.
30. Ќе об€зательно пить магазинный чай . ƒл€ мен€ лучша€ заварка – из молодых веточек груши. “акой чай очень ароматный и лечебный. ¬ыводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. ј кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
31. ≈сли вы устали, по€вилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. ѕусть проще станет ваше питание. ƒл€ этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дн€. Ќа следующий день – другое блюдо. » так хот€ бы неделю-другую.
32. ’отите долго оставатьс€ молодым и долго жить? –аз в неделю устраивайте себе орехово-€блочный день. ”тром приготовьте 8 €блок и 8 орехов. ѕримерно каждые 2:00 часа съедайте по одному €блоку и ореху. „тобы в течение дн€ желудок был зан€т.
33.  огда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всЄ раздражает, работа, как говоритс€, из рук валитс€ – это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. “ак восстановите силы.
34. √ор€чие блюда готовлю только на 1-2 раза. ѕища должна быть свежей.
35. „тобы не было простуды, не мойтесь гор€чей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.
36.  огда приходит сезон €год, можете отказывать себе в любой еде, только не в €годах. ≈жедневно съедайте хот€ бы чашку. ≈сли звезды – это глаза неба, €годы-это глаза земли. Ќет среди них главных и не главных.  ажда€ насытит вас силой и здоровьем – от черешни до арбуза.
37. Ћелейте в себе внутреннее чувство радости и очаровани€ жизнью.
38. Ќаходите врем€ дл€ молчани€, дл€ успокоени€, дл€ душевной беседы с собой.
39. „то хорошо, а что плохо – пусть подсказывает вам сердце, а не человеческа€ молва.
40. Ќе переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Ѕудьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.
41. Ќе сердитесь на людей. Ќе судите их.  аждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.
42. ≈сли ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.
43. Ќ≈ соревнуйтесь ни в чЄм ни с кем.  аждому своЄ. Ћучше уступать.
44. Ѕедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.
45. Ќикогда не бейте детей и не кричите на них. »наче из них вырастут рабы.
46. Ќе спорьте. ” каждого сво€ правда и сво€ обида.
47. Ќе поучайте людей, как им жить, что делать. я никогда не поучаю, только советую, когда прос€т совета.
48. Ќе считай себ€ самым умным и самым пор€дочным, лучше чем другие.
49. Ќе старайс€ быть примером другим. »щи пример поблизости.
50. ÷елебна€ сила – здоровый сон. Ќо его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усили€ми.
–убрики:  ¬ќ—ѕ»“јЌ»≈ ƒ≈“≈… » ¬«–ќ—Ћџ’
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку