-Рубрики

 -Цитатник

Кимчи - (0)

Кимчи 1. Традиционное кимчи по-корейски — это редкость на просторах нашей с...

14 вещей, которые убивают любовь! - (0)

14 вещей, которые убивают любовь! Что же убивает любовь? 1. Контроль – уби...

Путешествие по Индии.Храмы. - (0)

Путешествие по Индии.Храмы. Thanjavur.Brihadeeswarar Temple Индийская мантра. - Уравновешив...

Дворец Джал-Махал. - (0)

Дворец Джал-Махал. Весь материал про Индию здесь Джал-Махал — удивительный дворец, расположенный...

Роспись по дереву Татьяны Кудрявцевой - (0)

Роспись по дереву Татьяны Кудрявцевой     Роспись по дереву Татьяны Кудрявце...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lady-Positive

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.07.2016
Записей:
Комментариев:
Написано: 2720


ВКУСНОЕ ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ В СТАКАНЧИКЕ

Среда, 27 Июля 2016 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КАТАЛОГ КУЛИНАРНЫХ РЕЦЕПТОВ
В этом каталоге представлены все рецепты, кроме выпечки и десертов.

Метки:  

ВКУСНЫЙ САЛАТ НА ЗИМУ "ОГУРЦЫ ПО-КОРЕЙСКИ С МОРКОВЬЮ

Среда, 27 Июля 2016 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitlyusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный салат на зиму "Огурцы по-корейски с морковью"

Подобный рецепт заготовки вкусного салата на зиму встречается довольно часто. Слишком желтые огурцы, конечно, лучше не брать, а остальные смело "пускайте в ход".Мне понравился вот такой, где огурцы и морковь нарезаются длинной, тонкой соломкой - "по-корейски". Можно использовать специальную терку для нарезки "моркови по-корейски", или хороший и острый нож или специальную двустороннюю овощечистку, кстати, очень хорошая и полезная вещь!Готовится такой салат очень просто, а результат просто превосходный - уже продегустировали - вы можете его подать в качестве закуски на праздничный или обеденный стол, да и так, когда захочется похрустеть чем-нибудь остреньким!

салат на зиму

Берем ингредиенты:

Огурцы крупные - 2.5 кг (нарезанные соломкой - 1.5 кг)
Морковь крупная - 2 шт. (нарезанная соломкой - 250 грамм)
Чеснок - 1 головка
Для маринада:
Уксус 9% - 125 мл
Сахар - 1/4 стакана
Растительное масло - 125 мл
Соль - 1 столовая ложка(с горкой) или по вкусу
Приправа для моркови по-корейски - 1/2 пак. (15 грамм)


2 (604x403, 300Kb)

Далее
Рубрики:  КАТАЛОГ КУЛИНАРНЫХ РЕЦЕПТОВ
В этом каталоге представлены все рецепты, кроме выпечки и десертов.
КАТАЛОГ КОНСЕРВИРОВАНИЕ, ЗАГОТОВКИ

Метки:  

КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С КАБАЧКОМ И ТВОРОГОМ

Среда, 27 Июля 2016 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные котлеты с кабачком и творогом

1142990_83495-700x500 (411x348, 137Kb)



Для приготовления нам нужно:

Фарш из куриного филе - 0,8-1 кг.;
200 гр. творога до 5%;
1 небольшой кабачок цуккини;
1 яйцо;
3 зубчика чеснока;
соль, свежемолотый черный перец.

Приступаем к приготовлению:

Кабачок натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость, чеснок очень мелко порубить ножом. Все ингредиенты смешать.
Можно добавить мелко нарезанную свежую зелень.

Смачивая руки холодной водой, сформировать котлеты круглые и немного приплюснутой формы. Обжарить на хорошо разогретой сковороде без масла на огне больше среднего до образования золотистой корочки, затем убавить огонь, закрыть крышкой и довести до готовности минут 5. Можно приготовить на пару не обжаривая.

Sonya_kot

Серия сообщений "горячее":
Часть 1 - ПОМИДОРЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ГРИБАМИ
Часть 2 - НАЧИНКИ ДЛЯ ПЕЛЬМЕНЕЙ
Часть 3 - НАЧИНКА ДЛЯ ПИРОГОВ ЗА 10 МИНУТ
Часть 4 - КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С КАБАЧКОМ И ТВОРОГОМ
Часть 5 - СОТЕ, 30 РЕЦЕПТОВ
Часть 6 - НЕЖНАЯ РЫБКА НА КАБАЧКОВОЙ ШУБКЕ!
Часть 7 - Баклажаны-лодочки
Часть 8 - Курино-сырные рубленые котлеты
Часть 9 - КУРИНЫЕ РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТЫ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ И БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ

Рубрики:  КАТАЛОГ КУЛИНАРНЫХ РЕЦЕПТОВ
В этом каталоге представлены все рецепты, кроме выпечки и десертов.

Метки:  

Красивый квадратный мотив крючком для вязаной навалочки на подушку или плед

Среда, 27 Июля 2016 г. 22:00 + в цитатник

Предлагаю ознакомиться с мастер-классом Елены Божковой по вязанию красивого квадратного мотива для создания уютных вещей для вашего дома.

Мотив одинаково хорошо смотрится как на тонкой пряже для наволочки, так и на толстой — для пледа:

Итак, давайте перейдем к мастер-классу.

Схема очень понятная, на мой взгляд, но учитывая количество вопросов, которые мне задавали по-поводу вязания пледа, начинающим, наверное, все-таки сложно читать по ней. Поэтому я и решила в этот раз пошагово сфотографировать процесс вязания этого мотивчика.

Вяжем кольцо из 5 воздушных петелек, соединяем в круг.

 
1 ряд: 3 воздушные петли подъема, 15 столбиков с одним накидом, соединить в круг.
 
 
2 ряд: 3 воздушные петли подъема, 1 воздушная петля, столбик с одним накидом в каждую петлю предыдущего ряда, воздушная петля, столбик с одним накидом. Повторять до конца ряда, соединить в круг.
 
 
3 ряд: 3 воздушные петли подъема, 2 столбика с накидом в перемычку воздушной петли предыдущего ряда, один столбик с накидом над столбиком предыдущего ряда (смотрите по схеме, чтобы было понятнее), повторять до конца ряда, соединить в круг.
 
 
4 ряд: 1 воздушная петля подъема, 10 воздушных петель в третью петлю предыдущего ряда, 3 воздушные петли в третью петлю предыдущего ряда, 5 воздушных петель в третью петлю предыдущего ряда, 3 воздушные петли в третью петлю предыдущего ряда, повторять до конца ряда.
 
 
5 ряд: обвязываем цепочку из 10 воздушных петель: 3 воздушные петли подъема, 4 столбика с накидом, 3 воздушные петли, 5 столбиков с накидом. Соединительный столбик в цепочку из трех воздушных петель предыдущего ряда. Далее, вяжем 7 столбиков с накидом в перемычку из 5 воздушных петель предыдущего ряда, и соединительный столбик в цепочку из трех воздушных петель предыдущего ряда. Снова обвязываем цепочку из 10 воздушных петель — 5 столбиков с накидом, 3 воздушные петли, 5 столбиков с накидом, и так далее, до окончания ряда.
 
 
6 ряд: 8 воздушных петель (3 петли подъема + 5 петель), соединяем с предыдущим рядом столбиком без накида (места соединения смотрите по схеме), 3 воздушные петли соединяем с предыдущим рядом столбиком без накида, 5 воздушных петель соединяем с предыдущим рядом столбиком с одним накидом, 3 воздушные петли соединяем столбиком без накида в среднюю петлю “веерочка” из 7 столбиков предыдущего ряда, три воздушные петли соединяем столбиком с накидом с предыдущим рядом, и так далее, до окончания ряда.
 
 
7 ряд: 3 воздушные петли подъема, 4 столбика с одним накидом в перемычку из 5 воздушных петель предыдущего ряда. Уголок квадрата в перемычке из 3 воздушных петель предыдущего ряда – 3 столбика с одним накидом, 3 воздушные петли, 3 столбика с одним накидом. Далее, 5 столбиков с накидом в перемычке из 5 воздушных петель предыдущего ряда, 3 столбика с накидом в перемычке из 3 воздушных петель предыдущего ряда, 3 столбика с накидом в перемычке из 3 воздушных петель предыдущего ряда, 5 столбиков с накидом в перемычке из 5 воздушных петель предыдущего ряда. Уголок — в перемычке из 3 воздушных петель предыдущего ряда – 3 столбика с одним накидом, 3 воздушные петли, 3 столбика с одним накидом. И так далее, до окончания ряда.
 
 
8 ряд: обвязываем столбиками без накида каждую петлю предыдущего ряда, в уголках – по три столбика без накида.
 
 
Вот и все, готово!
 
 
 
 
 

Серия сообщений "узоры крючком":
Часть 1 - Копилочка по вязанию
Часть 2 - МОЗАИКА КРЮЧКОМ
...
Часть 9 - ОВАЛЬНАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ. СХЕМА
Часть 10 - БЕЛАЯ ФИЛЕЙНАЯ ТУНИКА - ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ
Часть 11 - Красивый квадратный мотив крючком для вязаной навалочки на подушку или плед
Часть 12 - КАК СВЯЗАТЬ КРЮЧКОМ ПОЛОТНО БЕЗОТРЫВНЫМ СПОСОБОМ
Часть 13 - УЗОР КРЮЧКОМ БАБОЧКА ОТ MYPICOT
...
Часть 24 - МК "Узор в технике брумстик крючком"
Часть 25 - Вязание брумстик.МК
Часть 26 - Брумстик

Серия сообщений "подушки,сидушки":
Часть 1 - Копилочка по вязанию
Часть 2 - Красивый квадратный мотив крючком для вязаной навалочки на подушку или плед
Часть 3 - Сидушки на стул. Совсем несложно. + схемы
Часть 4 - Сидушки крючком из цветов витыми столбиками
...
Часть 7 - ПОКРЫВАЛО И ПОДУШКА УЗОРОМ "ПОЛЬСКАЯ ЗВЕЗДА". МК
Часть 8 - КОВРИКИ "СИДУШКИ"
Часть 9 - НАРЯДНАЯ РАЗНОЦВЕТНАЯ НАПОЛЬНАЯ ПОДУШКА, СВЯЗАННАЯ КРЮЧКОМ

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ,ПЛЕТЕНИЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Аудио-запись: Марк Энтони - When I dream at night. Супер- песня!!!

Музыка

Среда, 27 Июля 2016 г. 21:02 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  МУЗЫКА

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

БЕЛАЯ ФИЛЕЙНАЯ ТУНИКА - ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ

Среда, 27 Июля 2016 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая филейная туника - вяжем крючком

Белая филейная туника - вяжем крючком

Лицевая сторона туники:

3925073_9an3EzcchZ0 (560x700, 227Kb)

далее

Серия сообщений "узоры крючком":
Часть 1 - Копилочка по вязанию
Часть 2 - МОЗАИКА КРЮЧКОМ
...
Часть 8 - КРЮЧКОМ. САЛФЕТКА ДЛЯ СЕРВИРОВКИ СТОЛА
Часть 9 - ОВАЛЬНАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ. СХЕМА
Часть 10 - БЕЛАЯ ФИЛЕЙНАЯ ТУНИКА - ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ
Часть 11 - Красивый квадратный мотив крючком для вязаной навалочки на подушку или плед
Часть 12 - КАК СВЯЗАТЬ КРЮЧКОМ ПОЛОТНО БЕЗОТРЫВНЫМ СПОСОБОМ
...
Часть 24 - МК "Узор в технике брумстик крючком"
Часть 25 - Вязание брумстик.МК
Часть 26 - Брумстик

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ,ПЛЕТЕНИЕ/пуловеры,свитера,туники,кофты,жилеты,жакеты,пальто

Метки:  

ЧУДО-УДОБРЕНИЕ ДЛЯ ГЕРАНИ.

Среда, 27 Июля 2016 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_LAPANIK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-удобрение для герани.
 

1-1 (700x700, 368Kb)

 

У вас есть в доме герань? А знаете ли вы как ухаживать за геранью, чтобы она цвела и радовала вас буйной растительностью? Приготовьте для герани чудо-удобрение. Уже через некоторое время вы не узнаете свой цветок!

Вам понадобится:

Читать далее...

Серия сообщений "герань (пеларгония)":
Часть 1 - ЧУДО-УДОБРЕНИЕ ДЛЯ ГЕРАНИ.
Часть 2 - КАК ПРАВИЛЬНО ОБРЕЗАТЬ ГЕРАНЬ, ЧТОБЫ ОНА ПЫШНО ЦВЕЛА
Часть 3 - ЧТОБЫ ГЕРАНЬ ВСЕГДА РАДОВАЛА ЦВЕТЕНИЕМ, НУЖНА 1 КАПЛЯ ЙОДА!
...
Часть 6 - Размножение герани или пеларгонии черенками
Часть 7 - 1 КАПЛЯ ЙОДА ДЛЯ ОБИЛЬНОГО ЦВЕТЕНИЯ ГЕРАНИ!!!
Часть 8 - ПОЧЕМУ У ГЕРАНИ СОХНУТ ЛИСТЬЯ?

Рубрики:  КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ

Метки:  

СОХРАНИМ ЧЕСНОК

Среда, 27 Июля 2016 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сохраним чеснок:



 

 

ОТЛИЧНАЯ  ИДЕЯ !!!

116626806_ojzIppmEssY (604x589, 449Kb)

Ваша  ЛЮБАША  БОДЯ

Рубрики:  КАТАЛОГ КУЛИНАРНЫХ РЕЦЕПТОВ
В этом каталоге представлены все рецепты, кроме выпечки и десертов.
КАТАЛОГ КОНСЕРВИРОВАНИЕ, ЗАГОТОВКИ

Метки:  

ХЕ ИЗ БАКЛАЖАН

Среда, 27 Июля 2016 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Сания_Магизова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хе из баклажан
 

 

Автор: . дата:

Для многих людей баклажаны являются любимым овощем. Их жарят, делают икру, маринуют, солят. А вот я, когда приходит пора баклажан, уже лет 18, обязательно готовлю хе из баклажан – остренькую, яркую и вкусную закуску. Любители остренького: это рецепт для Вас!

Хе из баклажан
Категория: закуска.

Способ приготовления: жарка.

Время приготовления: около 60 минут.

Читать далее...

Серия сообщений "холодные закуски":
Часть 1 - ХЕ ИЗ БАКЛАЖАН
Часть 2 - ОСТРАЯ ЗАКУСКА С ПЕЧЕНЬЮ И ГРИБАМИ- ВКУСНЯТИНА ОТМЕННАЯ!
Часть 3 - Жареные кабачки "Тещин язык"
...
Часть 27 - Кимчи из пекинской капусты
Часть 28 - Кимчи. Как приготовить острую закуску
Часть 29 - Хе из куриных желудочков по-корейски - привычные потроха в необычном исполнении

Рубрики:  КАТАЛОГ КУЛИНАРНЫХ РЕЦЕПТОВ/овощи,грибы
КАТАЛОГ КОНСЕРВИРОВАНИЕ, ЗАГОТОВКИ

Метки:  

ЗАПАСЕМСЯ НА ЗИМУ *СОЛНЕЧНЫМ СОКОМ* ИЗ АБРИКОС

Среда, 27 Июля 2016 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запасемся на зиму *Солнечным соком* из абрикос

Абрикосовый сок чрезвычайно полезен для организма благодаря большому количеству провитамина А или каротина. Больше всего этого ценного витамина находится в мякоти плодов, поэтому сок мы будем готовить с протертой мякотью. У абрикосового сока очень нежный аромат и приятный вкус. Для пополнения суточной потребности в витамине А нужно выпить не более одного стакана абрикосового сока. Абрикосовый сок, кроме каротина богат витаминами группы В, РР, железом и фосфором и очень полезен в качестве диетического напитка, который рекомендуется врачами при составлении рациона лечебного питания в случаях сердечных заболеваний, гипертонических болезней, а также заболеваниях печени и почек.

Три рецепта заготовки сока смотрите по ссылке:

4979645_abrikosov_1 (600x555, 128Kb)

Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - СОК ИЗ АРБУЗА ПРИ ПОМОЩИ МИКСЕРА
Часть 2 - ЗАПАСЕМСЯ НА ЗИМУ *СОЛНЕЧНЫМ СОКОМ* ИЗ АБРИКОС
Часть 3 - ЛИКЕР "СЛАДКАЯ ПАРОЧКА"
Часть 4 - ИМБИРНЫЕ НАСТОЙКИ - СТАРИННЫЕ ТИБЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ
...
Часть 14 - Домашняя фанта на зиму
Часть 15 - Овсяный квас - полезный и витаминный
Часть 16 - Чудесные квасы для похудения и очистки организма

Рубрики:  КАТАЛОГ КУЛИНАРНЫХ РЕЦЕПТОВ
В этом каталоге представлены все рецепты, кроме выпечки и десертов.
КАТАЛОГ КОНСЕРВИРОВАНИЕ, ЗАГОТОВКИ

Метки:  

ШАПОЧКА С КОЗЫРЬКОМ ОТ СВЕТИКА

Среда, 27 Июля 2016 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка с козырьком от Светика

Дальше от автора описания
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ,ПЛЕТЕНИЕ/шапки,шарфы,шали,снуды,кепки

Метки:  

КАК ПРАВИЛЬНО СВЯЗАТЬ ШАПКУ С КОЗЫРЬКОМ СПИЦАМИ - БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА

Среда, 27 Июля 2016 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО СВЯЗАТЬ ШАПКУ С КОЗЫРЬКОМ СПИЦАМИ - БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА

 

4979645_107588877_45 (610x457, 159Kb)  4979645_90923697_4683827_20120827_151727 (527x558, 221Kb)
4979645_7 (470x629, 120Kb) 4979645_shapo4ka_s_kozirkom_i_kosami (384x512, 42Kb)
4979645_shapo4ka_s_kozirkom_i_kosami_i_sharf (453x640, 160Kb)  4979645_Izobrajenie_133_1_ (630x700, 295Kb)
4979645_kepka1 (612x700, 298Kb) 4979645_m_051 (498x700, 173Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ,ПЛЕТЕНИЕ/шапки,шарфы,шали,снуды,кепки

Метки:  

МНОГО ВЯЗАНЫХ ШАПОЧЕК ДЛЯ ЖЕНЩИН СО СХЕМАМИ

Среда, 27 Июля 2016 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ladydv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много вязаных шапочек для женщин со схемами
 

Много вязаных шапочек для женщин со схемами ЗДЕСЬ

Новая-папка_001_36 (480x566, 55Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ,ПЛЕТЕНИЕ/шапки,шарфы,шали,снуды,кепки

Метки:  

Для тех, кто еще не в курсе👆 Сохрани себе !

Среда, 27 Июля 2016 г. 14:01 + в цитатник
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
pic (24).png

Метки:  


Процитировано 1 раз

Диета Дюкана 😃

Среда, 27 Июля 2016 г. 13:34 + в цитатник

Диета Дюкана 😃

🔷 Первый этап (атака)

Длительность первого этапа:

🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней

Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.

Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):

🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык
🔷 Нежирные сорта птицы, мяса и рыбы (готовить блюда с их участием стоит без добавления жира, а от кожицы придется отказаться)
🔷 Морепродукты
🔷 Нежирная натуральная ветчина
🔷 Куриные яйца
🔷 Обезжиренные молочные продукты (не более 800 г в день)
🔷 Жидкость (вода, травяной чай, кофе, диетическая кола) – 2 л
🔷 Приправы (горчица, соль, уксус)
🔷 Лимон
🔷 Маринованные огурцы
🔷 Овсяные и пшеничные отруби (2 ст.л. и 1 ст.л. соответственно)

🔷 Второй этап (чередование)

На втором этапе к приведенному выше рациону первого этапа стоит добавить такие овощи, как:

🔷 Редис
🔷 Огурец
🔷 Помидор
🔷 Спаржа
🔷 Шпинат
🔷 Стручковая фасоль
🔷 Сельдерей
🔷 Капуста
🔷 Кабачок
🔷 Баклажан
🔷 Перец
🔷 Свекла и морковь (их можно кушать лишь изредка)

На этом этапе необходимо чередовать дни, когда употребляются чистые протеины с днями, когда к ним добавляются овощи. Схема чередования диеты Дюкана:

Если необходимо сбросить менее 10 кг – 1:1, 2:2 или 3:3
Если необходимо сбросить 10-20 кг или 20-30 кг – 5:5

Дополнительно к ежедневному рациону можно употреблять пару любых продуктов из приведенного ниже списка:

🔷 Обезжиренное какао – 1 ч.л.
🔷 Крахмал – 1 ст.л.
🔷 Соевые сливки – 2 ст.л.
🔷 Сливки 3-4 % – 1 ч.л.
🔷 Растительное масло – небольшое количество (его используют лишь для обжаривания продуктов)
🔷 Нежирный сыр – 30 г
🔷 Красное или белое сухое вино – 3 ст.л.
🔷 Кетчуп – 1 ст.л.

Также можно включить в свое меню следующие продукты:

🔷 Желатин
🔷 Агар-агар
🔷 Водоросли
🔷 Чеснок
🔷 Напитки лайт (если калорийность не превышает 1 ккал на стакан)
🔷 Заменители сахара
🔷 Корнишоны
🔷 Аджика
🔷 Соевый соус
🔷 Уксус
🔷 Горчица
🔷 Любые специи
🔷 Обезжиренное сухое молоко
🔷 Натуральные рыбные консервы
🔷 Крабовые палочки (не более 8 шт. в день)
🔷 Сыр тофу

🔷 Третий этап (закрепление)

Длительность этого этапа зависит от количества потерянных килограммов (на каждый из них должно приходиться 10 дней закрепления).

К рациону первых этапов стоит присоединить:

🔷 Фрукты, за исключением черешни, бананов и винограда (1 порция в день)
🔷 Хлеб – 2 ломтика в день
🔷 Зрелый сыр – 40 г
🔷 Крахмалистые продукты (макароны, маис, рис, картофель и пр.) – 2 порции в неделю

Третий этап подразумевает небольшую поблажку – дважды в неделю в одну из утренних или обеденных трапез можно включить любое блюдо (даже самое калорийное). Однако «праздничные» дни не должны идти подряд.

Раз в неделю (например, в четверг) стоит есть одни лишь протеины.

🔷 Четвертый этап (стабилизация)



Этот этап призван стабилизировать достигнутый результат. Кушать можно практически все, однако раз в неделю стоит устраивать разгрузку на протеинах. Ежедневно необходимо употреблять овсяные отруби (3 ст.л.).

 

Серия сообщений "здоровое тело":
Часть 1 - ЧИТ-КОДЫ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - 23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
Часть 3 - ПОЧЕМУ ДО СИХ ПОР НА ЖИВОТЕ НЕТ ЖЕЛАЕМЫХ КУБИКОВ ПРЕССА? ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:
Часть 4 - Диета Дюкана 😃
Часть 5 - Для тех, кто еще не в курсе👆 Сохрани себе !
Часть 6 - КАК СДЕЛАТЬ СЕБЕ ИДЕАЛЬНУЮ ОСАНКУ
...
Часть 25 - Каждое из этих упражнений исцеляет от определенного вида боли
Часть 26 - Йога: 8 упражнений для идеальных ног и ягодиц, иога для ягодиц.
Часть 27 - Как сделать талию тонкой

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
pic (24).png

Метки:  


Процитировано 1 раз

ПОЧЕМУ ДО СИХ ПОР НА ЖИВОТЕ НЕТ ЖЕЛАЕМЫХ КУБИКОВ ПРЕССА? ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:

Среда, 27 Июля 2016 г. 13:28 + в цитатник

 

1. Самое известное упражнение на пресс — скручивания на полу. Многие выполняют их лежа на спине — цепляются ступнями за что-нибудь (в зале - за специальный поручень, а дома - за диван) и из этого положения пытаются сесть или как можно выше поднять корпус. Это совершенно неправильно!
Прямая мышца живота (которая образует те самые "кубики"), идет сверху вниз от ребер к лобку, и предназначена для того, чтобы сгибать позвоночник и приближать ребра к тазу (а не поднимать ноги!) Когда мы тянемся грудью к бедрам или коленям и отрываем поясницу от пола, то сгибается уже не позвоночник, а тазобедренные суставы, то есть ноги! А когда стараемся сесть с закрепленными ногами, задействуются не столько мышцы пресса, сколько бедер и так называемая подвздошно-поясничная мышца (она расположена в глубине тела и крепится к позвоночнику и тазу). Эта мышца от природы достаточно сильна, тренируясь вместо пресса, становится еще толще и тяжелее. Из-за этого она начинает вытягивать вперед поясничный отдел позвоночника, деформируя его и зрительно увеличивая живот.
КАК ПРАВИЛЬНО:
Упражнение не зря называется «скручивания». Вы должны, отрывая позвонок за позвонком, сворачиваться клубком, а не садиться! Поясница обязательна должна быть прижата к полу!
Лучше всего ногами ни за что не цепляться, а согнуть их и поставить ступни максимально близко к ягодицам. В этом положении подвздошно-поясничная мышца вообще выключена из работы. И пусть теперь вы можете только слегка оторвать плечи и лопатки от пола. Зато у вас работает именно пресс!

2. Подъем ног лежа - известное упражнение для низа живота - провоцирует схожую ошибку. Как только при подъеме ног поясница начинает отрываться от пола и прогибаться в сторону живота - пресс не работает! 

Уменьшите высоту подъема ног или вместо прямых поднимайте согнутые, но поясница должна быть прижата к полу!

3. Упражнения для косых мышц живота (наклоны с гантелями в стороны, повороты из стороны в сторону с палкой или грифом от штанги на плечах) вообще не нужно включать в свою программу! Похудеть в области талии они не помогут! Наоборот, сделают вашу талию более громоздкой.

ВАЖНЫЕ НЮАНСЫ:

- Обязательно делайте полный выдох в конечной точке амплитуды движения. Мышцы брюшного пресса не могут полностью сократится с воздухом, находящимся в легких!

- Непрерывно выполняйте упражнение до чувства жжения, и потом еще несколько повторений, превознемогая это чувство! Не ориентируйтесь на какие-то цифры (20, 50, 100 повторений) - только на ваши личные ощущения!

- Не напрягайте шею! а то накачаете именно ее!

ВАЖНО! чтобы действительно достичь желаемых результатов и увидеть кубики, вы должны следить за питанием - создать небольшой дефицит калорий 

-И еще один вопрос, который всех мучает и не дают покоя, а на самом деле - не имеет никакого значения для эффективной тренировки:
какое упражнение на пресс самое лучшее?
Мой ответ - НЕТ такого упражнения! Вы должны прочувствовать свои мышцы и качественно проработать их, не важно какое упражнение вы выберете из огромного кол-ва вариантов - пробуйте, ищите те, в которых вы максимально чувствуете работу своих мышц, комфортные для себя положения, комбинируйте несколько упражнений подряд, периодически меняйте упражнения на пресс в своей программе!



 

 

Серия сообщений "здоровое тело":
Часть 1 - ЧИТ-КОДЫ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - 23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
Часть 3 - ПОЧЕМУ ДО СИХ ПОР НА ЖИВОТЕ НЕТ ЖЕЛАЕМЫХ КУБИКОВ ПРЕССА? ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:
Часть 4 - Диета Дюкана 😃
Часть 5 - Для тех, кто еще не в курсе👆 Сохрани себе !
...
Часть 25 - Каждое из этих упражнений исцеляет от определенного вида боли
Часть 26 - Йога: 8 упражнений для идеальных ног и ягодиц, иога для ягодиц.
Часть 27 - Как сделать талию тонкой

Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - ПОЧЕМУ ДО СИХ ПОР НА ЖИВОТЕ НЕТ ЖЕЛАЕМЫХ КУБИКОВ ПРЕССА? ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:
Часть 2 - КАК СДЕЛАТЬ СЕБЕ ИДЕАЛЬНУЮ ОСАНКУ
Часть 3 - ВИДЕО-ЗАПИСЬ: ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ. РАЗМИНКА ОСНОВНЫХ ГРУПП МЫШЦ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
...
Часть 17 - Всего 5 упражнений, благодаря которым вы станете стройнее!
Часть 18 - Как сделать талию тонкой
Часть 19 - Виртуальный танцевальный класс - для души и тела

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
pic (24).png

Метки:  

23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ

Среда, 27 Июля 2016 г. 13:12 + в цитатник

1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).
11.Устроить себе читинг можно в том случае, если вес стоит в течении 2х месяцев.
12. Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай.
13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до20.00
14. Никогда не пропускай завтрак!
15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.
16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.
17.на ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.
18.Фрукты лучше есть в первой половине дня.
19. А еще забудь про жареные блюда.
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом.
21.Забудь про полуфабрикаты;, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки НЕТ,НЕТ И НЕТ!
22.Ешь маленькими порциями.Один прием пищи не больше 200гр.
23. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще

Серия сообщений "здоровое тело":
Часть 1 - ЧИТ-КОДЫ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - 23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
Часть 3 - ПОЧЕМУ ДО СИХ ПОР НА ЖИВОТЕ НЕТ ЖЕЛАЕМЫХ КУБИКОВ ПРЕССА? ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:
Часть 4 - Диета Дюкана 😃
...
Часть 25 - Каждое из этих упражнений исцеляет от определенного вида боли
Часть 26 - Йога: 8 упражнений для идеальных ног и ягодиц, иога для ягодиц.
Часть 27 - Как сделать талию тонкой

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
pic (24).png

Метки:  


Процитировано 1 раз

ОЧЕНЬ ОСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 03:45 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень острые маринованные огурчики

Очень острые маринованные огурчики

Очень острые маринованные огурчики

Описание: В преддверии скорого начала сезона заготовок хочу поделиться изумительным рецептом маринованных огурчиков, рецепт которых нашла пару лет назад в блоге Ирины Рыбчанской. Получаются потрясающе вкусные, хрустящие и ооочень острые огурчики! Такие как я люблю, для меня этот рецепт идеален! Так что, любители остренького, этот рецепт для вас!

Ингредиенты

  • Огурец (примерно, сколько влезет в банку, кол-во остальных ингредиентов дается на 3-х литровую банку) — 2 кг
  • Чеснок — 6 зуб.
  • Лист вишневый — 2 шт
  • Лист смородиновый (черной смородины) — 3 шт
  • Перец черный (горошком) — 30 шт
  • Перец красный жгучий (довольно крупные стручки) — 3 шт
  • Хрен (половина большого листа + кусочек корня размером с мизинец)
  • Укроп (зонтики) — 2 шт
  • Лист лавровый — 2 шт
  • Кориандр (горошины) — 10 шт
  • Эстрагон (1-2 веточки, по желанию) — 1 шт
  • Базилик (1-2 веточки, по желанию) — 1 шт
  • Водка — 3 ст. л.
  • Вода (1,2-1,3л) — 1300 мл
  • Соль — 73 г
  • Сахар — 145 г
  • Уксус (9%) — 120 мл

Читать далее...
Рубрики:  КАТАЛОГ КУЛИНАРНЫХ РЕЦЕПТОВ
В этом каталоге представлены все рецепты, кроме выпечки и десертов.
КАТАЛОГ КОНСЕРВИРОВАНИЕ, ЗАГОТОВКИ

Метки:  

ПОМИДОРЫ ПО-БЕЛОРУССКИ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 03:32 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры по-белорусски

Помидоры по-белорусски

Помидоры по-белорусски

Описание: Помидоры получаются обалденно вкусные. Самое интересное, что эти помидоры можно закатывать, даже если под рукой нет ни одной специи для засолки. Все равно вкусные. А какой рассол! Рецепт прочитала в газете "Моя семья", за что им огромное спасибо.

Ингредиенты

  • Помидор
  • Соль — 1,5 ст. л.
  • Сахар — 6 ст. л.
  • Кислота лимонная — 1 ч. л.

Читать далее...
Рубрики:  КАТАЛОГ КУЛИНАРНЫХ РЕЦЕПТОВ
В этом каталоге представлены все рецепты, кроме выпечки и десертов.
КАТАЛОГ КОНСЕРВИРОВАНИЕ, ЗАГОТОВКИ

Метки:  

ТРЮФЕЛИ ДОМАШНИЕ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 03:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_Наталья_Л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРЮФЕЛИ ДОМАШНИЕ
 

Ингредиенты:

✔ Вода кипяченная - 150 мл,
✔ Сливочное масло - 200 гр.,
✔ Сухое молоко (смеси) - 200 гр.,
✔ Какао - 100 гр.,
✔ Стакан (250 г) сахара.

5329627_22 (595x381, 32Kb)

Приготовление:

1. Первым делом мы топим на медленном огне масло в воде и добавляем туда сахар. Варим всю эту смесь до полного (!) растворения сахарного песка.
2. В отдельной миске смешиваем какао и молоко. Тщательно их перемешайте, чтобы не осталось комочков ни из какао, ни из молока - в противном случае они будут менять вкус конфет.
3. В сухую смесь вливаем наше горячее месиво и еще раз тщательно вымешиваем до получения красивой текучей массы.
4. Даем ей остыть, а затем прячем на несколько часов (до хорошего загустения) в морозилку. После массу достаем, лепим из нее шарики-конфетки и обваливаем их в какао.
Бывают случаи, когда трюфели в холодильнике слишком подтаивают и превращаются в лепешки. В идеальном варианте этого быть не должно. Думаю, все дело в количестве масла - с им нужно экспериментировать тогда. Но у меня все нормально получилось.
Совет: для разнообразия можно брать орехи (для начинки), а можно молотые вафли для обсыпки.

Приятного аппетита!

 

 

 

Серия сообщений "сладенькое":
Часть 1 - Домашний ирис с шоколадом
Часть 2 - Варенье из одуванчиков: лекарственный мёд
...
Часть 19 - ДОМАШНИЙ ШОКОЛАД ЗА 10 МИНУТ
Часть 20 - Творожное суфле "Птичье молочко"
Часть 21 - ТРЮФЕЛИ ДОМАШНИЕ
Часть 22 - Эклеры с ванильным кремом
Часть 23 - Творожный десерт «Старая Рига»
...
Часть 25 - Французский десерт крокембуш с карамелью
Часть 26 - Творожный десерт " Старая Рига ".
Часть 27 - Тирамису без выпечки за 15 минут

Серия сообщений "десерты":
Часть 1 - ТРЮФЕЛИ ДОМАШНИЕ
Часть 2 - ВКУСНОЕ ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ В СТАКАНЧИКЕ
Часть 3 - ХАЛВА ДОМАШНЯЯ
...
Часть 27 - Яблочный сезон : ПАСТИЛА!!
Часть 28 - Конфеты Рафаэлло
Часть 29 - Абрикосовый зефир или покой нам только снится

Рубрики:  КАТАЛОГ КУЛИНАРНЫХ РЕЦЕПТОВ
В этом каталоге представлены все рецепты, кроме выпечки и десертов.

Метки:  

ТОРФЯНОЙ ПИРОГ "СИРЕНЬ"

Вторник, 26 Июля 2016 г. 03:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торфяной пирог "Сирень"
 

4121583_SblACBYgVmI (604x403, 160Kb)

Думаю, торфяной пирог в особых представлениях не нуждается, все с ним знакомы, знают какое это чудесное лакомство. Для меня такие творожные десерты являются настоящим спасением - утром, с трудом проснувшись, действительно лень готовить полезные завтраки, и тут на выручку приходит кусочек пирога).

далее
Рубрики:  КАТАЛОГ: ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА/выпечка сладкая
КАТАЛОГ: ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА/пироги, пирожки,чебуреки

Метки:  

ДЖОАН РОУЛИНГ - ТРИ ДЕТЕКТИВА СЛУШАТЬ ОНЛАЙН

Вторник, 26 Июля 2016 г. 03:01 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джоан Роулинг - три детектива слушать онлайн

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!






















Рубрики:  АУДИОКНИГИ

Метки:  

АННА КАРЕНИНА - АУДИОКНИГА

Вторник, 26 Июля 2016 г. 02:54 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анна Каренина - аудиокнига

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!




Если «Война и мир» - это «энциклопедия русской жизни», то «Анна Каренина» - это энциклопедия человеческих отношений.










пост подготовила
Любаша К

Рубрики:  АУДИОКНИГИ

Метки:  

ГОТОВИМ ШУРПУ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 02:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Вит-лий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим шурпу.
 

 
Шурпа на костре: Охотничья шурпа, шурпа из свинины, шурпа из баранины....http://super-povariata.ru/wp-content/uploads/2016/02/shurpa-iz-goviadini.jpg

PEROOO

Серия сообщений "супы":
Часть 1 - ГОТОВИМ ШУРПУ
Часть 2 - СУП ИЗ ШАМПИНЬОНОВ — ДЕЖУРНОЕ ПЕРВОЕ БЛЮДО
Часть 3 - Свекольник
...
Часть 9 - Свекольники - 33 рецепта
Часть 10 - Холодный литовский борщ на кефире!
Часть 11 - *Литовский свекольник*

Рубрики:  КАТАЛОГ КУЛИНАРНЫХ РЕЦЕПТОВ
В этом каталоге представлены все рецепты, кроме выпечки и десертов.

Метки:  

КОЛЛАЖ И МУЗ.ФЛЕШКА

Вторник, 26 Июля 2016 г. 02:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Люба47 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллаж и муз.флешка
 






Серия сообщений "коллаж":
Часть 1 - КОЛЛАЖ И МУЗ.ФЛЕШКА
Часть 2 - КОЛЛАЖ:Индийская любовь


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МАСТЕР И МАРГАРИТА. БУЛГАКОВ. АУДИОКНИГА ОНЛАЙН. ЧАСТЬ 2.

Вторник, 26 Июля 2016 г. 02:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadine-Vesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер и Маргарита. Булгаков. Аудиокнига онлайн. Часть 2.



Рубрики:  АУДИОКНИГИ

Метки:  

МАСТЕР И МАРГАРИТА. БУЛГАКОВ. АУДИОКНИГА ОНЛАЙН. ЧАСТЬ 1.

Вторник, 26 Июля 2016 г. 02:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadine-Vesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер и Маргарита. Булгаков. Аудиокнига онлайн. Часть 1.



Рубрики:  АУДИОКНИГИ

Метки:  

"ИСТОРИЯ ЛЮБВИ" - ЭРИК СИГАЛ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"История любви" - Эрик Сигал

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
 


«История любви» - роман о любви молодых людей. Он – студент Гарварда, отпрыск богатого семейства, она - студентка из бедной семьи. Любовь полностью захватывает их. Родители Оливера пытаются воспрепятствовать свадьбе, но Оливер рвет с ними и женится на Дженнифер. Молодые счастливы, хотя и очень стеснены в средствах. Неожиданно выясняется, что Дженнифер серьезно больна и жить ей осталось всего несколько месяцев. Они не могут сделать ничего, кроме как разделить горе вместе. Книга написана простым и ясным языком. Диалоги главных героев иногда грубоваты и резки, но всегда естественны, вдохновенны и искренны.

Читает Владислав Галкин
Продолжительность - 3.02.41
























Рубрики:  АУДИОКНИГИ

Метки:  

ВКЛЮЧИТЕ В СВОЙ РАЦИОН ЭТИ 25 ПРОДУКТОВ

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Включите в свой рацион эти 25 продуктов.
 

Самые вкусные источники щёлочи для нашего организма.Безымянный (700x351, 253Kb)

Хотя мы все знаем, что обработанные продукты, полуфабрикаты, есть «нельзя». Но некоторые из таких деликатесов по-прежнему остаются нашими фаворитами. Фаст-фуд, ГМО, сахар — это так вредно, но так вкусно… В чем же главная проблема такой еды?

fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif

Серия сообщений "здоровое питание, диеты":
Часть 1 - ВКЛЮЧИТЕ В СВОЙ РАЦИОН ЭТИ 25 ПРОДУКТОВ
Часть 2 - Как похудеть (видеоурок о том, как работает пищеварительная система человека)
Часть 3 - ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЯБЛОЧНОГО УКСУСА
...
Часть 24 - Для тех кому вечно ни на что не хватает сил
Часть 25 - А вы знаете свои ритмы похудения
Часть 26 - Самый полезный напиток для укрепления костей

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
pic (24).png

7 ФУНКЦИЙ МЫШИ О КОТОРЫХ ВЫ ВОЗМОЖНО НЕ ЗНАЛИ

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 функций мыши о которых вы возможно не знали.
 

7 функций мыши о которых вы возможно  не знали.

 

Материалы за 26.08.2011 " Самое интересное в мире. . Интересные факты. . Интересные новости. . Невероятные истории. . Знаете ли

 

Клавиатура и мышь являются уже настолько привычными вещами в нашей жизни, что кажется тут уж точно нас не могут подстерегать никакие сюрпризы. 
Тем не менее, бывает что и совершенно привычные продукты имеют не совсем очевидные свойства и функции.
Сегодня мы хотим вас познакомить, а некоторым просто напомнить о нескольких скрытых способах использования компьютерной мыши. 
Выделение части текста.
Мы все знаем, что для выделения текста необходимо зажать левую кнопку мыши и провести курсором по нужному участку текста. Однако, если нам надо выделить текст на длинной странице, то есть с прокруткой, это не всегда удобно. Поэтому используйте следующую комбинацию: щелкните мышкой в начале нужного места, затем перейдите в конец требуемого выделения и щелкните еще раз, но удерживая при этом зажатый Shift. Все пространство между двумя кликами выделится.
Двойной и тройной клик 
Все знают, что для выделения слова нужно просто два раза быстро по нему щелкнуть мышкой. Но если вы выполните тройной щелчок, то сможете выделить сразу целый абзац текста. Попробуйте, это гораздо удобнее, чем тянуть курсором выделение до конца абзаца.
Переходы назад-вперед в браузере
В браузере для перехода на предыдущую или следующую страницу совсем не обязательно щелкать по соответствующим кнопкам на панели инструментов программы. Можно просто зажать Shift и покрутить колесико мыши вперед или назад.
Увеличение и уменьшение масштаба
Вы можете изменять масштаб отображения открытой страницы просто покрутив скролл с зажатой одновременно на клавиатуре кнопкой CTRL. Этот способ работает в большом количестве программ, в том числе во многих просмотрщиках изображений. 
Открытие ссылок в новой вкладке.
Многие пользователи уже давно привыкли, что для открытия ссылки в новой вкладке можно нажать среднюю кнопку мыши. Однако, если колесико сломалось и не кликает, то полезно вспомнить, что обычный щелчок с зажатой кнопкой CTRL приводит к такому же результату.
Перетаскивание правой кнопкой мыши.
Для того, чтобы переместить файлы в Windows мы используем метод drag’n’drop, то есть берем элемент, перетаскиваем в нужное место и там бросаем. Но можно сделать то же самое правой кнопкой и тогда мы увидим контекстное меню, позволяющее не только переместить, но и скопировать файл, а также создать ярлык в нужном месте.
Выбор нескольких фрагментов в тексте.
Если вы работаете с длинным текстом, в котором вам необходимо вырезать только интересующие вас фрагменты, то совсем не обязательно делать это поштучно. Можно зажать клавишу CTRL и выделять нужные слова, предложения, абзацы. Затем скопировать все это одним махом в нужное место.

Не забудь рассказать своим друзьям.

http://golbis.com/pin/7-funktsiy-myishi-o-kotoryih-vyi-ne-zn...

Рубрики:  УРОКИ ЛИРУ

Метки:  
Цитата сообщения Schamada

ЧИТ-КОДЫ ПОХУДЕНИЯ

Цитата

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 14:31 + в цитатник
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
pic (24).png

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения Schamada

ШЬЁМ ПЛАТЬЕ ДО ПОЛА

Цитата

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 13:49 + в цитатник
Просмотреть видео
196 просмотров
Шьём сами платье до пола.
Рубрики:  ШИТЬЁ

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения Schamada

ЭЛИКСИР ЖИЗНИ РЕЦЕПТ

Цитата

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 13:24 + в цитатник
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
pic (24).png

Метки:  
Комментарии (0)

ВСЁ ПОД РУКОЙ/ВСЁ, ЧТО НУЖНО НАЧИНАЮЩЕМУ БЛОГЕРУ(ОБНОВЛЕННЫЙ МАТЕРИАЛ)

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру(обновленный материал)

*****Внимание : Если хоть одна ссылка не срабатывает тут же напишите в комментариях-я исправлю.

CExgn7JMpW6M (150x80, 5Kb) nVHW0yyKtvBH (150x80, 5Kb) pqMfiPgvF644 (150x80, 5Kb) ZtHEIgIuhAJa (150x80, 5Kb)
1BkIJ1m5V2nS (150x80, 5Kb) xXLty5NQYwuF (150x80, 5Kb) XQKI4rTi1xFC (150x80, 5Kb) oB39qVEXEaPV (150x80, 5Kb)
xUOX93YKq5l4 (150x80, 5Kb) cnVCuLsu3ImL (150x80, 5Kb) 4hVW26p9IMf0 (150x80, 5Kb) AnBwjXl7Wv2s (150x80, 5Kb)
VVeO2rXovkBg (150x80, 5Kb) DL47DDnA0LsT (150x80, 5Kb) 1lxpku7Tna6B (150x80, 5Kb) R9fGNcR2NLl7 (150x80, 5Kb)
lbF7RvO7s7tN (150x80, 5Kb) hI9MK70PD36r (150x80, 5Kb) 3gws1itVC3Kl (150x80, 5Kb) lMWbtnb9D2we (150x80, 5Kb)
DzOLr2dwml1W (150x80, 5Kb) yAauiZ6td3yy (150x80, 5Kb) NTDeA9FJZi1M (150x80, 5Kb) J5T2ls58Yvk8 (150x80, 5Kb)
Составила для вас Schamada
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
EyNNAD1dIr2I (260x50, 13Kb)
Рубрики:  УРОКИ ЛИРУ

Метки:  

2 РЕЦЕПТА ИЗ ОВСА ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ!

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 рецепта из овса для эффективного очищения печени!
 

3925073_IriQEFgleEs (600x400, 141Kb)

Нельзя сказать, что в организме человека есть главные и второстепенные органы. Каждая система выполняет определенную функцию и отвечает за тот или иной блок задач. На печень возлагается наибольшее количество функций. Она фильтрует кровь, служит кроветворным органом, отвечает за иммунитет, синтезирует некоторые витамины и прочее. Поэтому человек просто обязан заботиться об этом важном органе. Полезно проводить очищение печени овсом. Такая процедура важна как для самого органа, так и для всего организма в целом.

далее

Серия сообщений "рецепты очищения организма":
Часть 1 - 2 РЕЦЕПТА ИЗ ОВСА ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ!
Часть 2 - СПОСОБ ИЗГНАНИЯ ГЕЛЬМИНТОВ С ПОМОЩЬЮ СОДЫ
Часть 3 - КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ПЕЧЕНИ
...
Часть 7 - Свекольный квас - целительный бальзам для женщин
Часть 8 - Целебный чай для очищения сосудов: всего 3 чашки в день, чтобы почувствовать разницу!
Часть 9 - Только 3 столовые ложки в день и вы будете терять жир с живота и снизите уровень холестерина!

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
pic (24).png

Метки:  

САЦИБЕЛИ ИЗ ПОМИДОРОВ

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сацибели из помидоров

Сацибели из помидоров

\"Сацибели

Описание: Сацибели дословно с грузинского - Макалка. Рецептов сацибели в грузинской кухне бесчисленное множество /один из них, наиболее приближенный к правильному, есть на сайте/. Но мой сацибели совершенно прост - одни помидоры. Заготовка на зиму без особых трудов.

Ингредиенты

  • Помидор — 1 кг
  • Кинза (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок (по вкусу)
  • Соль (по вкусу)

Приготовление


Помидоры со шкуркой измельчить в процессоре заправить мелко нарезанной зеленью, луком, чесноком , соль перец красный по вкусу и подавать как одельный соус с чипсами. 
А также их можно сохранить на зиму:
Зрелые помидоры без повреждений помыть и с кожицей пропустиь в мясорубке, можно в процессоре /тогда их не было/. 
И все слить в ведро и из расчета на 1 кг помидор 1 таблетку толченного аспирина . Все хорошенько перемешать и оставить бродить на 3 дня , периодически помешивать. 
Бутылки /брались обычно белые из под коньяка/ вымыть и за эти 3 дня они просохнут. 
По истечении 3 х дней помидоры "успокоятся", добавить соль перец и можно через воронку залить в бутылки. Сверху долить на высоту 1 см растительное масло. Закрыть плотно пробкой. 
Так их можно хранить всю зиму. 
Очень удобно им можно заправлять все блюда, супы и круглый год лакомится макалкой. 
Я до 20 лет прожила в Тбилиси и сколько себа помню, мама и все соседские женщины , можно сказать всем двором готовили это из года в год. 

P. s. Acidum acetylsalicylicum-Аилсалициловая кислота широко известна под торговой маркой "Аспирин" - лекарственное средство, оказывающее анальгезирующее, жаропонижающее и противовоспалительное действие. 
В данном случае совершенно безвредно. Берем всего 1 гр на кг помидор. 

источник

Серия сообщений "аджика,кетчуп,соусы":
Часть 1 - САЦИБЕЛИ ИЗ ПОМИДОРОВ
Часть 2 - Краснодарский соус по ГОСТу — вкус из детства!
Часть 3 - Домашний соус "Краснодарский"!

Рубрики:  КАТАЛОГ КОНСЕРВИРОВАНИЕ, ЗАГОТОВКИ

Метки:  

Вязаные кофточки, блузки

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Оригинальная кофта спицами 
Оригинальная кофта спицами
Оригинальная кофта связана спицами. Кофточка связана из коричневой пряжи. При вязании кофты используется всего два узора - чулочная вязка для основных полотен и резинка ...

Блуза ленточным кружевом 
Блуза ленточным кружевом
Блузка связана крючком в технике ленточного кружева. Как связать блузку крючком Вопрос: где купить волосы в Киеве? Нужно приобрести шиньон и трессы. ...

Белая кофта спицами 
Белая кофта спицами
Белая кофточка с вырезом "лодочка" и вертикальными ажурными полосками связана спицами. Схема вязания кофты спицами. ...

Схема бабочки для кофты 
Схема бабочки для кофты
Идея для оригинальной кофты в бело-синей гамме. Схемы бабочки спицами ...

Кофта с короткими рукавами спицами 
Кофта с короткими рукавами спицами
Ажурная кофта с короткими рукавами связана спицами. Схема вязания кофты спицами ...
Красивая кофта спицами 
Красивая кофта спицами
Красивая кофта с оригинальным узором связана спицами. Схема вязания кофты спицами ...

Кофточка с круглой кокеткой 
Кофточка с круглой кокеткой
Кофточка с круглой кокеткой связана спицами. Схема вязания кофточки спицами. ...

Связать кофту 
Связать кофту
Кофта с оригинальными рукавами связана спицами и крючком. Как связать кофту крючком ...
 

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ,ПЛЕТЕНИЕ

Метки:  

НАЧИНКА ДЛЯ ПИРОГОВ ЗА 10 МИНУТ

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Начинка для пирогов за 10 минут

(500x375, 99Kb)

Да, это тушеная капуста. Но готовлю я её не более 7 - 10 минут. Такого рецепта на сайте не нашла. Капуста получается идеальная для начинки - не слишком жирная, не слишком мягкая и очень ароматная. Частенько такую капусточку готовлю на ужин как самостоятельное блюдо.

Серия сообщений "горячее":
Часть 1 - ПОМИДОРЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ГРИБАМИ
Часть 2 - НАЧИНКИ ДЛЯ ПЕЛЬМЕНЕЙ
Часть 3 - НАЧИНКА ДЛЯ ПИРОГОВ ЗА 10 МИНУТ
Часть 4 - КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С КАБАЧКОМ И ТВОРОГОМ
Часть 5 - СОТЕ, 30 РЕЦЕПТОВ
...
Часть 7 - Баклажаны-лодочки
Часть 8 - Курино-сырные рубленые котлеты
Часть 9 - КУРИНЫЕ РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТЫ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ И БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ

Рубрики:  КАТАЛОГ КУЛИНАРНЫХ РЕЦЕПТОВ
В этом каталоге представлены все рецепты, кроме выпечки и десертов.

Метки:  

МОДЕЛИРОВАНИЕ ЮБКИ ПОДБОРКА

Суббота, 23 Июля 2016 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения adelaidaivi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

моделирование юбки подборка

1111954 skirts - Women's Cutter and Tailor - The Cutter and Tailor

skirt

Рубрики:  ШИТЬЁ

Метки:  
Цитата сообщения justvitek

СОК ИЗ АРБУЗА ПРИ ПОМОЩИ МИКСЕРА

Цитата

Суббота, 23 Июля 2016 г. 14:31 + в цитатник
Просмотреть видео
8052 просмотров

Сок из арбуза при помощи миксера
 

Хочется свежевыжатого сока, а соковыжималки нет? Вот рецепт, в котором она не потребуется (главное- наличие миксера, хотя, и без него тоже можно обойтисьok)

Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - СОК ИЗ АРБУЗА ПРИ ПОМОЩИ МИКСЕРА
Часть 2 - ЗАПАСЕМСЯ НА ЗИМУ *СОЛНЕЧНЫМ СОКОМ* ИЗ АБРИКОС
Часть 3 - ЛИКЕР "СЛАДКАЯ ПАРОЧКА"
...
Часть 14 - Домашняя фанта на зиму
Часть 15 - Овсяный квас - полезный и витаминный
Часть 16 - Чудесные квасы для похудения и очистки организма

Рубрики:  КАТАЛОГ КУЛИНАРНЫХ РЕЦЕПТОВ
В этом каталоге представлены все рецепты, кроме выпечки и десертов.

Метки:  
Комментарии (0)

СЫРНИКИ К УТРЕННЕМУ ЧАЮ

Суббота, 23 Июля 2016 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitlyusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырники к утреннему чаю
 

 

Сырники

Берем следующие ингредиенты:

Творог - 200 грамм;
сахарный песок - 3 ст. ложки;
сметана - 5 ст. ложек.
яйца – пару штук средних;
манная крупа -  3 ст. ложки;
растопленное сливочное масло - 2 ст. ложки;
разрыхлителя - 1 ч. ложка;

Также: ванилин или корицу по вкусу и по вашему желанию - сухофрукты

Далее

Серия сообщений "блины, оладьи, сырники, панкейки,пышки,лепёшки":
Часть 1 - СЫРНИКИ К УТРЕННЕМУ ЧАЮ
Часть 2 - ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ НА КЕФИРЕ
Часть 3 - САМЫЕ ВКУСНЫЕ БЛИНЫ, ВКУСНЕЕ НЕ БЫВАЕТ!
...
Часть 9 - Рыбные оладушки на кефире
Часть 10 - Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
Часть 11 - ИДЕАЛЬНЫЕ СЫРНЫЕ БЛИНЫ. ЭТОТ РЕЦЕПТ БЛИНОВ – НАСТОЯЩЕЕ СОКРОВИЩЕ ДЛЯ ГУРМАНОВ

Рубрики:  КАТАЛОГ: ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА/выпечка сладкая

Метки:  

ДОМАШНИЙ РЖАНОЙ ХЛЕБ С ОТРУБЯМИ И ОРЕХАМИ СОБСТВЕННОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Суббота, 23 Июля 2016 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitlyusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний ржаной хлеб с отрубями и орехами собственного приготовления
 

Давно я не пекла хлеб, а вот на выходных решила спечь домашний ржаной хлеб в хлебопечке. Тем более, что в доме всегда есть сыворотка. Печь я люблю, когда есть желание и никто не мешает. Вот тогда и получается любое произведение неподражаемое и очень вкусное. 

IMG_20160605_204924
 

Итак, хочу поделиться рецептом ржаного хлеба с отрубями и орехами собственного приготовления. Он подойдет и для чая и для бутербродов и для первого и второго.

Далее

Серия сообщений "выпечка не сладкая":
Часть 1 - ЧЕБУРЕКИ
Часть 2 - ПИРОЖКИ БЕЗ ХЛОПОТ
Часть 3 - ДОМАШНИЙ РЖАНОЙ ХЛЕБ С ОТРУБЯМИ И ОРЕХАМИ СОБСТВЕННОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Часть 4 - ПИРОГ С ПЕЧЕНЬЮ - НЕПЕРЕДАВАЕМАЯ ВКУСНЯТИНА!
Часть 5 - ПИРОГ С ПЕЧЕНЬЮ НА СКОРУЮ РУКУ
...
Часть 37 - Выпечка для ленивых из слоёного теста наподобие пиццы.
Часть 38 - Сосиски в дрожжевом тесте -жаренные на сковороде.
Часть 39 - орловский хлеб

Серия сообщений "домашний хлеб":
Часть 1 - ДОМАШНИЙ РЖАНОЙ ХЛЕБ С ОТРУБЯМИ И ОРЕХАМИ СОБСТВЕННОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Часть 2 - ВКУСНЫЙ ДОМАШНИЙ ХЛЕБ В ДУХОВКЕ
Часть 3 - ХЛЕБ С ТЫКВОЙ НА ЗАКВАСКЕ SEKOWA
Часть 4 - Пышный армянский лаваш – матнакаш
Часть 5 - орловский хлеб
Часть 6 - «Бородинский» хлеб - хлеб со вкусом родины.

Рубрики:  КАТАЛОГ: ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
В этом каталоге собраны рецепты выпечки и десертов. Забирайтесь под кат, выбирайте, готовьте и пеките на здоровье!

Метки:  

ШЬЮ САМА ПЛАТЬЕ В ГОРОШЕК С ОЛЬГОЙ НИКИШЕЧЕВОЙ

Суббота, 23 Июля 2016 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шью сама платье в горошек с Ольгой Никишечевой



Рубрики:  ШИТЬЁ

Метки:  

ОВАЛЬНАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ. СХЕМА

Пятница, 22 Июля 2016 г. 03:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ,ПЛЕТЕНИЕ/скатерти, салфетки, пледы,коврики,прихватки

Метки:  

КРЮЧКОМ. САЛФЕТКА ДЛЯ СЕРВИРОВКИ СТОЛА

Пятница, 22 Июля 2016 г. 03:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крючком. Салфетка для сервировки стола

Красивая салфетка связана крючком филейным вязанием. Схему смотрите ниже

Крючком. Салфетка для сервировки стола (1) (669x592, 920Kb)

СХЕМА

Серия сообщений "узоры крючком":
Часть 1 - Копилочка по вязанию
Часть 2 - МОЗАИКА КРЮЧКОМ
...
Часть 6 - КРУГЛАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ УЗОРОМ АНАНАС
Часть 7 - САЛФЕТКА КРЮЧКОМ С ЦВЕТОЧКАМИ ЙО-ЙО
Часть 8 - КРЮЧКОМ. САЛФЕТКА ДЛЯ СЕРВИРОВКИ СТОЛА
Часть 9 - ОВАЛЬНАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ. СХЕМА
Часть 10 - БЕЛАЯ ФИЛЕЙНАЯ ТУНИКА - ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ
...
Часть 24 - МК "Узор в технике брумстик крючком"
Часть 25 - Вязание брумстик.МК
Часть 26 - Брумстик

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ,ПЛЕТЕНИЕ/скатерти, салфетки, пледы,коврики,прихватки

Метки:  

САЛФЕТКА КРЮЧКОМ С ЦВЕТОЧКАМИ ЙО-ЙО

Пятница, 22 Июля 2016 г. 03:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ,ПЛЕТЕНИЕ/скатерти, салфетки, пледы,коврики,прихватки

Метки:  

КРУГЛАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ УЗОРОМ АНАНАС

Пятница, 22 Июля 2016 г. 03:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круглая салфетка крючком узором ананас

Круглая салфетка крючком узором ананас

Круглая салфетка крючком узором ананас (3) (560x700, 314Kb)

СХЕМА

Серия сообщений "узоры крючком":
Часть 1 - Копилочка по вязанию
Часть 2 - МОЗАИКА КРЮЧКОМ
...
Часть 4 - АЖУРНАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ. СХЕМА ВЯЗАНИЯ
Часть 5 - САЛФЕТКА КРЮЧКОМ ИЗ МОТИВОВ С ЛИСТИКАМИ
Часть 6 - КРУГЛАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ УЗОРОМ АНАНАС
Часть 7 - САЛФЕТКА КРЮЧКОМ С ЦВЕТОЧКАМИ ЙО-ЙО
Часть 8 - КРЮЧКОМ. САЛФЕТКА ДЛЯ СЕРВИРОВКИ СТОЛА
...
Часть 24 - МК "Узор в технике брумстик крючком"
Часть 25 - Вязание брумстик.МК
Часть 26 - Брумстик

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ,ПЛЕТЕНИЕ/скатерти, салфетки, пледы,коврики,прихватки

Метки:  

САЛФЕТКА КРЮЧКОМ ИЗ МОТИВОВ С ЛИСТИКАМИ

Пятница, 22 Июля 2016 г. 03:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка крючком из мотивов с листиками

Салфетка крючком из мотивов с листиками (5) (521x575, 183Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "узоры крючком":
Часть 1 - Копилочка по вязанию
Часть 2 - МОЗАИКА КРЮЧКОМ
Часть 3 - КВАДРАТ ДЛЯ ТУНИКИ
Часть 4 - АЖУРНАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ. СХЕМА ВЯЗАНИЯ
Часть 5 - САЛФЕТКА КРЮЧКОМ ИЗ МОТИВОВ С ЛИСТИКАМИ
Часть 6 - КРУГЛАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ УЗОРОМ АНАНАС
Часть 7 - САЛФЕТКА КРЮЧКОМ С ЦВЕТОЧКАМИ ЙО-ЙО
...
Часть 24 - МК "Узор в технике брумстик крючком"
Часть 25 - Вязание брумстик.МК
Часть 26 - Брумстик

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ,ПЛЕТЕНИЕ/скатерти, салфетки, пледы,коврики,прихватки

Метки:  

АЖУРНАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ. СХЕМА ВЯЗАНИЯ

Пятница, 22 Июля 2016 г. 03:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная салфетка крючком. Схема вязания

Ажурная салфетка крючком. Схема вязания

Ажурная салфетка крючком. Схема вязания (1) (700x464, 298Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "узоры крючком":
Часть 1 - Копилочка по вязанию
Часть 2 - МОЗАИКА КРЮЧКОМ
Часть 3 - КВАДРАТ ДЛЯ ТУНИКИ
Часть 4 - АЖУРНАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ. СХЕМА ВЯЗАНИЯ
Часть 5 - САЛФЕТКА КРЮЧКОМ ИЗ МОТИВОВ С ЛИСТИКАМИ
Часть 6 - КРУГЛАЯ САЛФЕТКА КРЮЧКОМ УЗОРОМ АНАНАС
...
Часть 24 - МК "Узор в технике брумстик крючком"
Часть 25 - Вязание брумстик.МК
Часть 26 - Брумстик

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ,ПЛЕТЕНИЕ/скатерти, салфетки, пледы,коврики,прихватки

Метки:  

ТАК ПРОСТО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ... (РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ

Пятница, 22 Июля 2016 г. 03:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4387736_5 (260x284, 10Kb)Лечение методом воздействия на определенные точки человеческого тела существовало уже множество веков назад. По данным археологов, метод укалывания каменными и костяными иглами был известен еще в первом тысячелетии до нашей эры. В III веке до н.э. в книге «Ней-Цзин» в форме диалога китайского императора Хуан Ди со своим придворным медиком Су Веном был описан лечебный метод чжень-цзю (то есть прижигание или укалывание иглой).

Как свидетельствуют источники, во II веке н.э. у китайцев существовал некий «тренажер» в виде бронзовой фигуры человека, по всему телу которого на местах биологически активных точек были сделаны дырочки-углубления. Лекари тренировались на подобной статуе правильно искать точки, ловко замаскированные листками папируса.

На сегодняшний день специалистам восточной медицины известно более 1700 биологически активных точек на теле человека. Обычному человеку достаточно знать о 20-30 таких точках, чтобы избавить себя от самых распространенных недугов: головной боли, расстройства желудка, повышения артериального давления. Усталость глаз или насморк, зубная боль, прострел в спине, общая слабость, кашель, запор - все это можно легко устранить, воздействуя на определенные точки тела. Делать это можно не только иглами или лазером. Достаточно помассировать их пальцами или специальными массажерами. Самый простой способ такого массажа выполняется подушечкой пальца по 3 движения по часовой и против часовой стрелки в течение 1-3 минут.

Кстати, вы замечали, что человек, когда что-то вспоминает, трогает кончик носа? Все просто. Раздражая кончик носа, мы активизируем память!

Перейти в продолжение

Серия сообщений "рефлексотерапия":
Часть 1 - ТАК ПРОСТО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ... (РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ
Часть 2 - РУКА РУКУ МОЕТ...
Часть 3 - ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ НА ВАШИХ ЛАДОНЯХ.
...
Часть 12 - БЫСТРЫЙ МАССАЖ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Часть 13 - Лечебные точки на руке
Часть 14 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
pic (24).png

Метки:  

Поиск сообщений в Lady-Positive
Страницы: 52 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь