-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в LA_MAGNOLIA

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.10.2012
«аписей: 17539
 омментариев: 216
Ќаписано: 17807


Ќ.“еткина "¬€заный пэчворк"

ѕонедельник, 20 Ќо€бр€ 2017 г. 21:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ novaplus [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќ.“еткина "¬€заный пэчворк"







„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»

¬ыкройка пальто-кокон. јЌј—“ј—»я  ќ–‘»ј“»

ѕонедельник, 20 Ќо€бр€ 2017 г. 20:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —ударын€_√ал€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ыкройка пальто-кокон. јЌј—“ј—»я  ќ–‘»ј“»

Cocoon-coat-pattern- (275x390, 87Kb)Cocoon-coat-pattern-back (275x362, 72Kb)

„итать далее...
–убрики:  Ў»“№≈/∆ј ≈“џ, ѕјЋ№“ќ, ѕќЌ„ќ

ѕовседневный мужской свитер из поперечной резинки. ¬€зание спицами

ѕонедельник, 20 Ќо€бр€ 2017 г. 20:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ rimirk [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕовседневный мужской свитер из поперечной резинки. ¬€зание спицами


ќдежда на каждый день должна быть не только удобной, но и
практичной. »менно такие характеристики подход€т дл€
мужского свитера немаркого темно-серого цвета, св€занного
простым узором с чередованием лицевой и изнаночной глади


ѕовседневный мужской свитер из поперечной резинки. ¬€зание спицами


ќѕ»—јЌ»≈ ¬я«јЌ»я
ћ”∆— ќ√ќ —¬»“≈–ј —ѕ»÷јћ» ►


–убрики:  ¬я«јЌ»≈/ЅЋ”« », ѕ”Ћќ¬≈–»
¬я«јЌ»≈/ћ”∆— »≈ ћќƒ≈Ћ»

ќсенний комплект из теплого расклешенного пальто и шапочки с помпоном. ¬€зание спицами

ѕонедельник, 20 Ќо€бр€ 2017 г. 20:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ rimirk [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќсенний комплект из теплого расклешенного пальто и шапочки с помпоном. ¬€зание спицами


—очетание несложных узоров и контрастных цветов пр€жи
определ€ют облик этого стильного пальто трапециевидной
формы. ¬ комплект к нему хорошо св€зать
милую шапочку из той же пр€жи


ќсенний комплект из теплого расклешенного пальто и шапочки с помпоном. ¬€зание спицами


ќѕ»—јЌ»≈ ¬я«јЌ»я
∆≈Ќ— ќ√ќ ѕјЋ№“ќ и Ўјѕ » —ѕ»÷јћ» ►


–убрики:  ¬я«јЌ»≈/ ј–ƒ»√јЌџ, ∆ј ≈“џ, ѕјЋ№“ќ
¬я«јЌ»≈/√ќЋќ¬Ќџ≈ ”Ѕќ–џ

ƒлинный светло-зеленый кардиган с планками из кос. ¬€зание спицами

ѕонедельник, 20 Ќо€бр€ 2017 г. 20:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ rimirk [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒлинный светло-зеленый кардиган с планками из кос. ¬€зание спицами


—вободный расклешенный кардиган из шерст€ной пр€жи
нежного светло-зеленого цвета, св€занный лицевой гладью,
украшают широкие планки с великолепными объемными косами.
 ардиган такого покро€ подойдет не только стройным
женщинам, но и дамам с формами


ƒлинный светло-зеленый кардиган с планками из кос. ¬€зание спицами


ќѕ»—јЌ»≈ ¬я«јЌ»я
∆≈Ќ— ќ√ќ ∆ј ≈“ј —ѕ»÷јћ» ►


–убрики:  ¬я«јЌ»≈/ ј–ƒ»√јЌџ, ∆ј ≈“џ, ѕјЋ№“ќ

Knitting Burda Style Special Autumn Winter 2013

ѕонедельник, 20 Ќо€бр€ 2017 г. 20:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VERA-L [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Knitting Burda Style Special Autumn Winter 2013

00001 (561x700, 379Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»

¬€зание джемпера Van Doesburg, Knitscene весна 2014

ѕонедельник, 20 Ќо€бр€ 2017 г. 20:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ √алина- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€зание джемпера Van Doesburg, Knitscene весна 2014

http://www.liveinternet.ru/users/vezunchiki/post425208024/

¬€зание джемпера Van Doesburg, Knitscene весна 2014


описание модели на сайте http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...burg-knitscene-vesna-2014.html

ƒизайнер: Julia Farwell-Clay.





 

–убрики:  ¬я«јЌ»≈/ЅЋ”« », ѕ”Ћќ¬≈–»

Burda Special. Creazion є1 2014

ѕонедельник, 20 Ќо€бр€ 2017 г. 20:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VERA-L [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Burda Special. Creazion є1 2014

MirKnig.com_Burda Special. Creazion є1 2014_—траница_01 (531x700, 417Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»

300 вкусных рецептов дл€ лечени€ позвоночника и суставов

—уббота, 18 Ќо€бр€ 2017 г. 20:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ милена70 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

300 вкусных рецептов дл€ лечени€ позвоночника и суставов


1 (437x700, 272Kb)

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/ѕќЋ≈«Ќќ «Ќј“№

ѕросторный кардиган с рукавами Ђлетуча€ мышьї

—уббота, 18 Ќо€бр€ 2017 г. 20:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ kuzya123452 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕросторный кардиган с рукавами Ђлетуча€ мышьї

https://verena.ru/vyazanie-spicami/kardigan-s-ruka...a-mysh-s-relefnym-uzorom-6824/ ардиган с рукавами Ђлетуча€ мышьї с рельефным узором

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/ ј–ƒ»√јЌџ, ∆ј ≈“џ, ѕјЋ№“ќ

јльбом ЂKnit Ange Autumn Ranking Best 50 2017

—уббота, 18 Ќо€бр€ 2017 г. 20:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Natali_Vasilyeva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јльбом ЂKnit Ange Autumn Ranking Best 50 2017ї

ѕопул€рный и любимый рукодельницами
за доступность изложени€ €понский журнал по в€занию.
¬ выпуске лучшее дл€ в€зани€ спицами и крючком -
модели одежды и аксессуаров дл€ женщин,
мужчин и детей к осеннему сезону.
Ёто легкие и из€щные топы и кофточки,
жакеты и кардиганы, милые аксессуары и многое другое.
Cледу€ подробным инструкци€м, схемам и выкройкам,
вам не составит особого труда св€зать понравившуюс€ модель.

0_18ff01_b7ef3391_orig (700x583, 249Kb)

124290804_90247829_klubok_1kopirovanie (198x115, 51Kb)
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»


ѕонравилось: 1 пользователю

Filati Home є68 2017

ѕ€тница, 10 Ќо€бр€ 2017 г. 00:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ гилана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Filati Home є68 2017.

»звестный в рукодельном мире журнал Filati славитс€ как своими прекрасными 
дизайнерскими модел€ми, так и великолепной пр€жей Lana Grossa. ¬ы откроете 
дл€ себ€ много замечательных идей. ¬ номере 58 проектов дл€ дома и всей семьи. 
»здательство: Lana Grossa GmbH
язык: Ќемецкий 

I44OoNE9d4Dy (495x700, 111Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»

 ардиганы и пальто. ѕриложение є3 2017 к журналу ¬€зание ваше хобби

ѕ€тница, 10 Ќо€бр€ 2017 г. 00:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ гилана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ардиганы и пальто. ѕриложение є3 2017 к журналу ¬€зание ваше хобби.



 ардиганыи пальто. ѕриложение є3 2017 к журналу ¬€зание ваше хобби.
„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»

¬€зание ваше хобби є10 2017

ѕ€тница, 10 Ќо€бр€ 2017 г. 00:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ гилана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€зание ваше хобби є10 2017.

¬ номере главный тренд осеннего сезона - пуловеры и свитера 
разной длины! а также жакеты, шапочки, пончо и платки.

0 (512x700, 316Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»

¬€зание - ваше хобби є11 2017.

ѕ€тница, 10 Ќо€бр€ 2017 г. 00:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ гилана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€зание - ваше хобби є11 2017.

«¬€зание — ваше хобби» — ежемес€чный журнал по в€занию на спицах и крючком. 
¬ каждом номере суперхиты в€заной моды дл€ каждого сезона — самых модных, 
самых элегантных, самых экстравагантных, из новых видов пр€жи, с эксклюзивным 
декором.

ilovepdf_com (511x700, 121Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»

Verena ѕодиум є2 2017

ѕ€тница, 10 Ќо€бр€ 2017 г. 00:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ гилана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Verena ѕодиум є2 2017.

ѕопул€рный журнал по в€занию, который многие годы остаетс€ лидером 
среди аналогичных изданий на русском €зыке по в€занию на спицах и крючком. 
ќчередной номер полон €рких и свежих идей. ¬се новинки трикотажной моды - 
пр€мо с подиумов европейских модных дефиле. Ѕлагодар€ журналу теперь вы 
тоже можете стать обладательницей эксклюзива. ¬ам предлагаютс€ модели с 
инструкци€ми, выкройками и схемами. ќсень будет в радость вместе с журналом Verena ѕодиум!
»здательство: Ѕурда
язык: русский
 

2VrPd17-001 (483x700, 253Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»


ѕонравилось: 1 пользователю

Verena Special. ћодное в€зание є3 2017

ѕ€тница, 10 Ќо€бр€ 2017 г. 00:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ гилана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Verena Special. ћодное в€зание є3 2017.

»здательство: »ƒ Ѕурда
язык: русский
«Verena Special. ћодное в€зание» - журнал дл€ тех, кто предпочитает смелые и 
эффектные модели дл€ ручного в€зани€. ¬ каждом номере вы найдЄте поистине 
уникальные идеи и оригинальные узоры разного уровн€ сложности - как дл€ 
начинающих в€зальщиц, так и дл€ опытных мастериц, желающих продемонстрировать 
свои умени€ и подчеркнуть свой индивидуальный стиль.

3Vrn17-001 (530x700, 161Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»


ѕонравилось: 1 пользователю

Verena Stricken є1 2017 (Deutsch).

ѕ€тница, 10 Ќо€бр€ 2017 г. 00:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ гилана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Verena Stricken є1 2017 (Deutsch).

»здательство: Oz-Verlags-Gmbh 
язык: немецкий
 
∆урнал дл€ тех, кто предпочитает смелые и эффектные модели дл€ ручного в€зани€. 
¬ каждом номере вы найдЄте поистине уникальные идеи и оригинальные узоры разного 
уровн€ сложности - как дл€ начинающих в€зальщиц, так и дл€ опытных мастериц, желающих 
продемонстрировать свои умени€ и подчеркнуть свой индивидуальный стиль.

 

6.vst117-001 (505x700, 134Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»

Verena Stricken є6 (Winter) 2016.

ѕ€тница, 10 Ќо€бр€ 2017 г. 00:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ гилана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Verena Stricken є6 (Winter) 2016.

∆урнал дл€ тех, кто предпочитает смелые и эффектные модели дл€ ручного в€зани€. 
¬ каждом номере вы найдЄте поистине уникальные идеи и оригинальные узоры разного 
уровн€ сложности - как дл€ начинающих в€зальщиц, так и дл€ опытных мастериц, желающих 
продемонстрировать свои умени€ и подчеркнуть свой индивидуальный стиль.
»здательство: Oz-Verlags-Gmbh 
язык: немецкий

6V16-001 (505x700, 147Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»

Verena є5 2017 –осси€

ѕ€тница, 10 Ќо€бр€ 2017 г. 00:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ гилана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Verena є5 2017 –осси€.

∆урнал дл€ тех, кто предпочитает смелые и эффектные модели дл€ ручного в€зани€. 
¬ каждом номере вы найдЄте поистине уникальные идеи и оригинальные узоры разного 
уровн€ сложности - как дл€ начинающих в€зальщиц, так и дл€ опытных мастериц, желающих 
продемонстрировать свои умени€ и подчеркнуть свой индивидуальный стиль. ≈сли вы хотите 
создать своими руками стильный дизайн, соедин€ющий богатые традиции ручного в€зани€, 
практичность и современные модные тенденции, владеете спицами и крючком, мечтаете о 
творчестве, то журнал «Verena» - прекрасный выбор!

ilICyqyfnrQX (483x700, 107Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»

Australian Knitting Volume 9 Issue 2 2017

„етверг, 09 Ќо€бр€ 2017 г. 23:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ гилана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Australian Knitting Volume 9 Issue 2 2017.

»здательство: Woodlands PPL
язык: английский
Australian Knitting - Volume 9 Issue 2 2017_1 (532x700, 411Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»

Noro Knitting Magazine Fall/Winter 2017

„етверг, 09 Ќо€бр€ 2017 г. 23:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ гилана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Noro Knitting Magazine Fall/Winter 2017.

ќт издателей Vogue Knitting. ¬ыпуск 11.
∆урнал NORO Knitting Magazine содержит вдохновл€ющие статьи и интересные 
темы в мире в€зани€ из обширных технических знаний и опыта Vogue Knitting.
 ¬ журнале представлены 33 €рких и красивых дизайна и включены полные 
инструкции по созданию этих красивых трикотажных изделий.
»здательство: SoHo Publishing, LLC
√од / мес€ц: Fall/Winter 2017
язык: English

oSG6XM9HrCAK (553x700, 141Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»

Simply Knitting Ч January 2018

„етверг, 09 Ќо€бр€ 2017 г. 23:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ гилана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Simply Knitting Ч January 2018.

∆урнал дл€ тех, кто увлечен в€занием на спицах. ¬ журнале представлены модели одежды и 
аксессуаров дл€ взрослых и детей, которые очаруют всех любителей в€зани€ на спицах. ¬ 
номере: разнообразные пуловеры; модели дл€ детей; забавные игрушки; уютные мелочи дл€ 
создани€ комфорта в доме. ѕроекты, предложенные в журнале рассчитаны не только дл€ 
опытных, но и дл€ начинающих в€зальщиц.
»здательство: Immediate Media 
язык: английский 

KupjBWLlhSm8 (494x700, 133Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»

LetТs Knit - November 125/2017

„етверг, 09 Ќо€бр€ 2017 г. 23:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ гилана [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

LetТs Knit - November 125/2017.

∆урнал дл€ любителей в€зани€ спицами. «десь вы найдете прекрасные идеи как 
быстро создать новый эффектный нар€д. ¬ номере женские и детские модели и 
аксессуары, а также игрушки, предметы интерьера дл€ создани€ домашнего 
комфорта и уюта. — помощью подробного описани€ и пон€тных схем вы легко и без 
проблем св€жете дл€ себ€ понравившуюс€ модель.
»здательство: Aceville Publications Ltd 
язык: английский 
Lets-Knit-November-2017-001 (521x700, 152Kb)
„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»

—ћ≈“јЌЌџ…  ≈ — — ѕ№яЌџћ »«ёћќћ

ѕонедельник, 06 Ќо€бр€ 2017 г. 22:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ∆анна_Ћ€х [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ћ≈“јЌЌџ…  ≈ — — ѕ№яЌџћ »«ёћќћ

ќтличный кекс! ¬о-первых, быстро, просто. ¬о-вторых, нежно, воздушно, не очень жирно, и алкогольна€ острота изюма при€тно согревает горло.

116802_original (640x480, 144Kb)

„итать далее...
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/¬џѕ≈„ ј, ЅЋ»Ќџ.....

ќчень удобные наколенники

ѕонедельник, 06 Ќо€бр€ 2017 г. 22:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —интез [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчень удобные наколенники

—трана ћам . ќчень удобные наколенники!
¬сем добрый вечер!!!
сегодн€ делюсь очень удобными наколенниками (на мой взгл€д)
–аньше было у мен€ много вариантов, но все они под брюками сползали или комком топорщились.
а эти подошли и не подвод€т мен€ коленочкам тепло и комфортно
в€зались из пр€жи <Ћј… ј> 25%-шерсть собаки
75%-меринос
300 м=100 гр
„итать полностью
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/Ќќ— », “јѕќ„ », √≈“–џ

ƒвойка. —пицы

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ руки_без_скуки [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒвойка. —пицы.




sad3129 (524x700, 349Kb)
ƒјЋ≈≈...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/ ј–ƒ»√јЌџ, ∆ј ≈“џ, ѕјЋ№“ќ
¬я«јЌ»≈/ЅЋ”« », ѕ”Ћќ¬≈–»

Ѕезрукавка патентной резинкой

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Italina [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕезрукавка патентной резинкой


„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/Ѕ≈«–” ј¬ », ∆»Ћ≈“џ

”тренн€€ гимнастика дл€ похудени€

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Mellodika [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”тренн€€ гимнастика дл€ похудени€

”тренн€€ гимнастика дл€ похудени€

”тренн€€ физическа€ зар€дка Ч прекрасное средство не только похудеть, но и подн€ть себе настроение на целый день.√имнастика дл€ похудени€ на дому Ч это комплекс упражнений, способствующий развитию мускулатуры, укреплению пресса, лечению излишков целлюлита и общему физическому укреплению.
ѕоказать полностью.. ¬ерно подобранный комплекс утренней гимнастики может помочь привести вашу фигуру в пор€док за несколько недель. √лавное правило: упражнени€ дл€ утренней зар€дки должны выполн€тьс€ ежедневно. ѕусть врем€, выделенное на комплекс утренней зар€дки, будет не таким большим, к примеру, минут 10-15 вполне хватит, а вот регул€рность выполнени€ принципиально важна. ≈жедневна€ гимнастика очень скоро войдет у вас в привычку.

 омплекс упражнений утренней гимнастики:
Х15-20 секунд шагаем на месте, высоко поднима€ колени. ѕервые 4 шага Ч вдох, вторые 4 шага Ч выдох;
Хруки поднимаем вертикально вверх, отводим назад пр€мую, с выт€нутым носком, ногу. ѕосле этого, ногу сгибаем перед собой и подт€гиваем руками колено к груди, опустив голову, как можно ниже. «атем все то же самое проделываем другой ногой. ¬ыполн€ем каждой ногой 3-5 раз;
Хноги расставл€ем как можно шире. —гибаем левую ногу в колене и трижды делаем пружинистый наклон к носку правой ноги, котора€ должна быть выпр€млена в колене. «атем Ч наоборот, к другой ноге. ¬ каждую сторону упражнение нужно повторить 8-10 раз;
Хшироко расставив ноги, выполн€ем круговые (с наибольшей амплитудой) движени€ тазом. Ќе забудьте, что самым главным в этом упражнении €вл€етс€ вт€гивание и вып€чивание брюшной стенки. ѕовтор€ем вращение в каждую сторону не менее 8-10 раз;
Хисходное положение Ч сто€, руки на животе. “ри раза подр€д делаем пружинистые приседани€, при этом надавлива€ на живот руками. ѕовтор€ем 18-20 раз;
Хсто€ на одной ноге, отводим в сторону согнутую в колене другую ногу, и делаем круговые движени€ бедром с наибольшей возможной амплитудой, в одну и в другую сторону. ¬ каждую сторону повтор€ем по 10-12 раз;
Хстоим на Ђцыпочкахї, держась руками за спинку стула. ¬ течение 20-30 секунд пружинисто разгибаем и сгибаем голеностопные суставы ног;
Хпрыгаем, сто€ на двух ногах, а затем, на одной (на каждой по очереди) в течение 20-30 секунд. ѕо окончании упражнени€ Ч спокойна€ ходьба на месте;
Хлежа на спине, сгибаем ноги в колен€х. ѕосле этого, садимс€ и разгибаем их. ƒелаем два наклона вперед, стара€сь лицом дотронутьс€ до коленей, после чего, оп€ть ложимс€ и сгибаем ноги в колен€х. ѕовторить 12-16 раз;
Хлежа на спине, разводим согнутые ноги, стопами упираемс€ в пол. ѕоднимаем таз и качаем им из стороны в сторону по 4-6 раз. ”пражнение выполн€етс€ сери€ми с перерывом между ними 6-8 секунд. “аких серий должно быть не менее трех;
Хлежа, кладем руки на живот. ¬ып€чиваем и вт€гиваем живот, надавлива€ руками на брюшную стенку. ѕовтор€ем 10-12 раз;
Хдыхательное упражнение. —тоим, подн€в руки и слегка пот€нувшись назад и вверх Ч вдох, наклон вперед, рон€€ расслабленные руки Ч выдох. ѕовторить 3-4 раза. Ёто последнее упражнение комплекса утренней зар€дки.
duNBRYmkAv4 (568x400, 92Kb)
–убрики:  ‘»Ћќ—ќ‘»я ∆»«Ќ»

√имнтастика

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “ан€_ ононенко [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√имнтастика

√имнтастика

1. јнтицеллюлит спереди

Ћежа на правом боку, выт€ните ноги в пр€мую линию с телом. ѕрава€ рука согнута в локте, опираетс€ на коврик и подпирает голову. Ћева€ рука опираетс€ на пол перед грудью. ¬ыт€гива€ носок и не сгиба€ колено, плавно выводите левую ногу вперед параллельно полу и возвращайте обратно.

ѕовторите 12 раз, перевернитесь на другой бок и сделайте то же самое.

2. √алифе

»сходное положение как дл€ предыдущего упражнени€. Ћевую (верхнюю) ногу поднимайте строго вверх, выт€гива€ носок и не сгиба€ колено.  райне важно при этом не заваливать таз назад Ц в этом положении область галифе нагружатьс€ не будет. „тобы избежать ошибки, об€зательно держите левую руку согнутой на полу перед грудью, слегка опира€сь на нее, а ступню левой ноги разворачивайте подошвой вверх.

ѕовторите 15 раз и сделайте на другую сторону.
3. јнтицеллюлит сзади

ќпуститесь на живот, голова лежит на скрещенных руках. Ќоги выт€ните и нат€ните носки на себ€ Ц п€тка должна быть с силой выдвинута вверх. Ёто напр€женное положение носка сохран€йте в течение всего упражнени€. — силой сгибайте-разгибайте ноги по очереди, стара€сь ударить п€ткой по €годицам. ≈сли вы не можете так глубоко согнуть ноги, не страшно, делайте с той амплитудой, котора€ не вызывает болезненных ощущений. √лавное, чтобы ноги сгибались с силой, дл€ этого и нужно нат€гивать носки.

6 упражнений дл€ ленивых: зар€дка на диване

Ћежать на диване Ц что может быть вреднее дл€ похудени€? Ќо почему бы не превратить диван в полноценный...
¬се статьи

ѕовторите 30 раз Ц по 15 на каждую ногу.
4. Ќожницы

Ћежа на спине, поднимите пр€мые ноги вверх (можно поддерживать руками с боков). ¬ыт€ните носки. –азведите ноги и с силой сведите, стара€сь хлопнуть внутренними поверхност€ми от колена до паха. Ёто упражнение избавит от накоплений в этой области.

—делайте 20Ц30 раз.
5. —тройна€ тали€

Ћежа на спине, оп€ть поднимите пр€мые ноги вверх и сожмите их. ¬ыт€ните носки вверх. —гиба€ ноги, опускайте колени к груди и возвращайте их в исходное положение вверх. ¬ нижней точке можно слегка оторвать копчик от пола, но по€сница все врем€ должна быть прижата.

—делайте 10 раз, отдохните немного и повторите еще 10 раз.
DQn9kEypxpM (500x495, 102Kb)
–убрики:  ‘»Ћќ—ќ‘»я ∆»«Ќ»

4 недели, 12 простых шагов, и через мес€ц вы не узнаете себ€

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “ан€_ ононенко [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

4 недели, 12 простых шагов, и через мес€ц вы не узнаете себ€!

4 недели, 12 простых шагов, и через мес€ц вы не узнаете себ€!

Ќедел€ 1: „истка тела и сознани€

1. –анний подъем, около 6 утра. “ут же по€вл€етс€ врем€ дл€ себ€, которого никогда не хватает в течение дн€. —ледствие Ч тишина и покой, можно, не отвлека€сь, заниматьс€ своими делами, пока домашние сп€т. Ёто идеальное врем€ дл€ утренних практик, дл€ настройки тела на то, чтобы прожить этот день на 100%. Ћень, нежелание рано вставать Ч это совсем не показатель усталости. ƒл€ мен€ это показатель того, что не хочетс€ жить свою жизнь. «ачем вставать из постели Ч там снова хмурое утро, метро, пробки, работа... ¬от если бы первой мыслью было Ђ—корей бы утро Ч новый день!ї. —огласитесь, вр€д ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. “ак вот, оказываетс€, работает это в обе стороны. ∆изнь играет всеми красками и искритс€ Ч будете легко вскакивать по утрам. »ли... Ѕудете легко вскакивать по утрам Ч и жизнь заискритс€!

2. ќблегченное питание. ƒл€ гр€дущих перемен нам потребуетс€ колоссальный объем энергии. ¬еро€тно, сейчас она расходуетс€ на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состо€нии вопреки вли€нию алкогол€, сигарет, т€желой жирной пищи, выпечки, сладкого... ” каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. “очнее, вычеркнуть. ¬ы можете сами выбрать тот вид питани€, который вам кажетс€ правильным. я верю в вегетарианство и сырую еду. Ќо одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываютс€ ни в одну концепцию здорового питани€. ѕоэтому все это Ч исключить. ѕорции Чуменьшить и не наедатьс€ перед сном. ¬ остальном Ч слушать свой организм или диетолога. —амое главное Ч не нагружать себ€ сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Ќаоборот, стоит максимально облегчить организму его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. ≈му будет счастье, а вам Ч энерги€ дл€ действий.

3. —порт. Ёто мое любимое и самое об€зательное. Ќе устану повтор€ть: тонус и здоровье физического тела Ч об€зательное условие дл€ здоровь€ духовного. ј движение, как известно, жизнь. “ак вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Ћюбым подход€щим вам способом. ћои варианты: йога, бег и танцы. —тарайтесь каждый день двигатьс€ больше, в любом виде: пл€сать перед зеркалом, собира€сь на работу; отказатьс€ от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, неважно.

Ќедел€ 2: „истка пространства, дел и окружени€

1. „истка пространства. ¬ыбрасываем все! «апихнуть на антресоли Ч не считаетс€. Ќаводим пор€док во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. ѕодумайте: кажда€ вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии.  ажда€, даже сама€ маленька€! ќна того стоит? я в свое врем€ так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. ќставл€йте только действительно полезные и нужные вещи, вещи, которые вас радуют, которые вдохновл€ют, которые вы любите. “онкий момент: если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 феврал€ 1998 года, а с любимым давно расстались, таким Ђпозитивнымї воспоминани€м не место р€дом с вами. »збавл€йтесь, не дума€! ”видите Ч дышать станет легче. ќсобенно если вытереть везде пыль и помыть пол.

2. „истка дел и об€зательств. ¬спомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. ј сколько обещаете заехать в Ќово-√адюкино к тете ћаше? ј сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? ¬спомните все подобные обещани€, данные себе и другим. » решите, что с ними делать. ¬ариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказатьс€ от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Ќо, если не можете вычеркнуть тетю ћашу Ч езжайте пр€мо завтра. ƒелайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.

3. „истка окружени€. «акончить все отношени€, которые т€нут вас назад, ввергают в депрессию. ќтказатьс€ от общени€ с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. — теми, с кем не осталось ничего общего. — теми, у кого нечему научитьс€. » научитьс€ уходить, научитьс€ говорить нет. –азрешить себе быть неблагодарной, невоспитанной, сумасшедшей, стервой Ч если такова цена свободы. »сключение Ч родители. — ними, на мой взгл€д, нужно отношени€ налаживать.  ак бы т€жело это ни было.

Ќедел€ 3: ѕланы, цели и мечты

1. «аписывать и выполн€ть планы. ” нас же как раз осталс€ список дел с предыдущей недели.  ак он вам? ¬ызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? ≈сли нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. »ли Ч выполнить их и затем вычеркнуть. ¬ обоих случа€х вас ждет прилив сил и желани€ жить. ј еще Ч дописать то, что заставл€ет все внутри замирать в предвкушении. ¬спомнить, что вы любите или любили когда-то. Ќе забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, врем€ с друзь€ми и любимыми, врем€ на себ€ (этот пункт вечно все забывают). Ќужно написать такой план, который захочетс€ выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесатьс€ руки. ¬се Ч одновременно. Ќаписать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. ј уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.

2. —писок неверо€тностей. ќдно из самых любимых моих упражнений. ”пражн€юсь в нем до сих пор и с каждым разом все наглее становлюсь (хот€, казалось бы, куда уже?). «аключаетс€ оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутс€ никогда. Ќу, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не веритс€ совсем.   ним можно отнести мировое господство и желание подн€тьс€ на Ёверест (а вам уже 89 лет). ќтключите критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. ≈сть врем€, деньги, любые нужные св€зи, есть все таланты, которые нужны. „его бы вы хотели?   слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодн€шний момент сбылс€ целиком. » мне до сих пор смешно от того, насколько скромные Ђделани€ї мне тогда казались Ђневеро€тност€миї.

3. ѕланировать ежедневно.  аждый вечер писать план на следующий день.  ороткий, примерный, какой угодно Ч но план должен быть. » с вечера Ч это важно. ƒаже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повыситс€ в разы. ѕроверено! » еще: не забывайте загл€дывать в глобальный план и задавать себе вопрос, туда ли вы движетесь. ј куда? ј движетесь ли вы вообще куда-нибудь? ј почему?

Ќедел€ 4: –асшир€ем границы

1. ѕопробовать жить иначе. ¬ самых что ни на есть мелочах. ѕойти на работу новой дорогой. «айти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. ѕопробовать новый вид спорта. ѕопробовать делать то, что вы никогда не делали.  аждый день, занима€сь привычными делами, спрашивать себ€ Ч что пр€мо сейчас € могу сделать немного иначе? Ќужно создать у себ€ привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.

2. ¬ыходить из зоны комфорта.  онечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили, уже неслабый выход из зоны комфорта. Ќо здесь мы пойдем дальше Ч посмотрим в глаза своим страхам. » не только посмотрим, но и сразимс€ с ними. “ут € сторонник радикальных методов. Ѕоитесь высоты? »дем прыгать с парашютом. Ѕоитесь шефа Ч идем к шефу со свежими рацпредложени€ми. Ѕоитесь незнакомых компаний Ч вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. » в одиночестве, чтобы не пр€татьс€ за разговорами с подружкой/при€телем. » учимс€ в таких вот полевых услови€х.

3. ќтдыхать. ј вы как думали Ч только работать? “олько отдых с об€зательным выходом из дома, об€зательным отключением интернета и об€зательно в одиночестве. » об€зательной (и честной!) обратной св€зью самому себе. „то это было?  ак все прошло, какие изменени€ произошли? » как жить дальше, после всего этого?

“о, что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечна€ дорога), превзойдет ваши ожидани€. ¬ыполн€€ эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраива€ их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннел€ и тропинку, котора€ укажет верный путь. » со временем она превратитс€ в дорогу. «вучит пафосно, но правда Ч она така€, пафосна€ подруга.
uxEgTL3OI3M (604x317, 87Kb)
–убрики:  ‘»Ћќ—ќ‘»я ∆»«Ќ»

ћногоцветный в€заный джемпер

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ира_пичурова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћногоцветный в€заный джемпер

–азмер: 44-46.

ƒл€ в€зани€ джемпера ¬ам потребуетс€ : пр€жа Silke «Witico» (150 м в 50 г, 50% шерсть, 50% полиакрил) по 100 г. св. серого, тем. серого, цвета лаванды, сиреневого, 200 фиолетового. Silke «Extra» 250 г меланжевый фиолетов (625 м в 250 г 50% шерсть, 50% акрил).

5774028_mnogocvetnii1 (700x694, 314Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/ЅЋ”« », ѕ”Ћќ¬≈–»

“уника салатового цвета (Sabrina 6-2017)

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ дидюка_барбидонска€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“уника салатового цвета (Sabrina 6-2017)

3661726_tunic_1_ (521x700, 294Kb)

–убрики:  ¬я«јЌ»≈/“”Ќ» », ѕЋј“№я

—вободное пальто с лацканами

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VOVKYSE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—вободное пальто с лацканами

Cc7ao-XA_lM (535x700, 312Kb)

—вободное пальто спицами дл€ женщин, св€занное узором крупный рис. ƒл€ в€зани€ используетс€ чистошерст€на€ довольно толста€ пр€жа бежевого цвета. —пинка, полочки и перед в€жутс€ раздельно. “акже отдельно св€зан воротник, который пришиваетс€ по краю выреза горловины спинки и переда. ќписание пальто рассчитано дл€ множества размеров

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/ ј–ƒ»√јЌџ, ∆ј ≈“џ, ѕјЋ№“ќ

„Єрна€ безрукавка спицами

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ира_пичурова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„Єрна€ безрукавка спицами

 
„Єрна€ безрукавка спицами
„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/Ѕ≈«–” ј¬ », ∆»Ћ≈“џ

Ѕезрукавка в€зана€ спицами

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ира_пичурова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕезрукавка в€зана€ спицами

 
безрукавка в€зана€ спицами
„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/Ѕ≈«–” ј¬ », ∆»Ћ≈“џ

ѕуловер с горловиной лодочка

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rosa_Oksa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕуловер с горловиной лодочка

 

http://shemyvyazaniya.com/page/pulover-s-gorlovinoj-lodochka

 

 

–азмеры: XXS (XS: S: SM : L: XL: XXL: 2XL)

ќкружность груди: 91: 97: 102: 107: 112: 117: 122: 127 см.

√отовые размеры:

ќкружность груди: 93: 100: 107: 112: 118: 122: 128: 133 см

ƒлина: 58: 61: 64: 67: 67: 69: 69: 72 см.

ƒлина по шву рукава: 43: 47: 51: 54: 54: 55: 55: 56 см.

¬ам потребуетс€:

9, 10, 11, 12, 13, 13, 14, 15 мотков пр€жи типа Kid Classic от Rowan (70% овечь€ шерсть, 20% kid мохер, 8% полиамид, 140 м/50 г);

спицы є4 и 4,5;

вспомогательна€ спица дл€ кос.

ѕлотность в€зани€:

узора на спицах є4,5: 24 п. и 29 р. = 10 x 10 см .

—пециальные сокращени€:

C3FP: оставить след. 2 п. на вспом. спице перед работой, 1 изн. п., сн€ть центр. петлю (как лиц. п.) этой группы 3 п., вернуть назад на левую спицу и эту петлю пров€зать лиц., затем 1 п. со вспом. спицы пров€зать изн.

4 п. перекрестить направо: оставить 2 п. на вспом. спице за работой, 2 лиц. и петли со вспом. спицы пров€зать лиц.

4 п. перекрестить налево: оставить 2 п. на вспом. спице перед работой, 2 лиц. и петли со вспом. спицы пров€зать лиц.

7 п. перекрестить направо: оставить 4 п. на вспом. спице за работой, 1 лиц., 1 изн., 1 лиц. и петли со вспом. спицы пров€зать 2 х (1 изн., 1 лиц. п.)

7 п. перекрестить налево: оставить 3 п. на вспом. спице перед работой, пров€зать 2 х (1 лиц., 1 изн. п.) и петли со вспом. спицы пров€зать 1 лиц., 1 изн., 1 лиц. п.

3 п. перекрестить налево: оставить 2 п. на вспом. спице перед работой, 1 изн. п. и петли со вспом. спицы пров€зать лиц.

3 п. перекрестить направо: оставить след. петлю на вспом. спице за работой, 2 лиц. и петлю со вспом. спицы пров€зать изн.

∆емчужный узор с ромбами и горловина дают хороший контраст с косами.

—пинка и перед (одинаковые):

Ќа спицы є4 набрать 111 (119:127:133:141:145:153:159) п.

1-й р. (лиц.): 0 (0:0:1:1:1:1:0) изн. п., 1 (1:1:0:0:1:1:1) раз (1 лиц., 1 изн. п.), *3 лиц. п., 2 раза (1 изн., 1 лиц. п.), 1 изн. п., повтор€ть от * до последних 5 (5:5:4:4:6:6:5) п., 3 лиц. п., 1 (1:1:0:0:1:1:1) раз (1 изн. п., 1 лиц. п.), 0 (0:0:1:1:1:1:0) изн. п.

2-й р.: 0 (0:0:1:1:1:1:0) лиц. п., 1 (1:1:0:0:1:1:1) раз (1 изн., 1 лиц. п.), * 3 изн. п., 2 раза (1 лиц., 1 изн. п.), 1 лиц. п., повтор€ть от * до последних 5 (5:5:4:4:6:6:5) п., 3 изн. п., 1 (1:1:0:0:1:1:1) раз (1 лиц. п., 1 изн. п.), 0 (0:0:1:1:1:1:0) лиц. п.

— 3-го по 14-й р.: пров€зать как 1-й и 2-й р. 6 раз.

15-й р.: как 1-й р€д.

16-й р.: 0 (0:0:1:1:1:1:0) лиц. п., 1 (1:1:0:0:1:1:1) раз (1 изн., 1 лиц. п.), * 3 изн. п., 1 лиц. п., C3FP, 1 лиц. п., повтор€ть от * до последних 5 (5:5:4:4:6:6:5) п., 3 изн. п., 1 (1:1:0:0:1:1:1) раз (1 лиц. п., 1 изн. п.), 0 (0:0:1:1:1:1:0) лиц. п.

17-й р.: 0 (0:0:1:1:1:1:0) изн. п., * 1 лиц. п., 1 изн. п.; повтор€ть от * до последней 1 (1:1:0:0:0:0:1) п., 1 (1:1:0:0:0:0:1) лиц. п.

18-й р.: 0 (0:0:1:1:1:1:0) лиц. п., * 1 изн. п., 1 лиц. п.; повтор€ть от * до последней 1 (1:1:0:0:0:0:1) п., 1 (1:1:0:0:0:0:1) изн. п.

ѕовторить последние 2 р€да еще один раз, по центру последнего р€да прибавить 1 п., закончить изн. р€дом = 112 (120:128:134:142:146:154:160) п.

ѕерейти на спицы є 4,5.

Ќачина€ и заканчива€ р€ды, как указано, и повтор€€ раппорты из 10, 12, 14, 18 и 20 р. узора, как указано, теперь в€зать узором по схеме дл€ переда и спинки след. образом:

ѕродолжить узором пр€мо без убавлений, пока величина детали не составит 38 (39:40:41:39:39:39:41) см, закончить изн. р€дом.

ѕройма рукава:

—охран€€ узор, в начале след. 2 р€дов закрыть 3 п. = 106 (114:122:128:136:140:148:154) п.

— обеих сторон след. 5 р€дов убавить 1 п., затем 3 раза в каждом 2-м р. убавить 1 п., затем в след. 4-м р. убавить 1 п. = 88 (96:104:110:118:122:130:136) п.

ѕродолжить пр€мо без убавлений, пока величина проймы не составит 13 (13:14:14:14:15:15:15) см, закончить изн. р€дом.

ѕерейти на спицы є 4.

“еперь в€зать жемчужным узором след. образом:

1-й р. (лиц.): * 1 лиц. п., 1 изн. п.; повтор€ть от * до конца р€да.

2-й р.: * 1 изн. п., 1 лиц. п.; повтор€ть от * до конца р€да.

Ёти 2 р€да образуют жемчужный узор.

ѕродолжить жемчужным узором пр€мо, пока величина проймы не составит 18 (20:22:24:26:28:28:29) см, закончить изн. р€дом.

ѕлечи и горловина-лодочка:

¬ начале след. 8 (8:2:4:6:2:4:6) р€дов закрыть 5 (6:6:7:8:8:9:10) п., затем в начале след. - (-:6:4:2:6:4:2) р€дов закрыть - (-:7:8:9:9:10:11) п. = 48 (48:50:50:52:52:54:54) п.

— обеих сторон след. 3 р€дов убавить 1 п. = 42 (42:44:44:46:48:48:48) п.

ѕров€зать еще 3 р€да, закончить изн. р€дом.

—вободно закрыть петли жемчужным узором.

–укава:

Ќа спицы є4 набрать 53 (55:57:59:61:65:67:69) п.

1-й р. (лиц.): 1 (0:1:0:1:1:0:1) изн. п., 0 (1:1:2:0:1:2:0) раз (1 лиц., 1 изн. п.), * 3 лиц. п., 2 раза (1 изн., 1 лиц. п.), 1 изн. п., повтор€ть от * до последних 4 (5:6:7:4:6:7:4) п., 3 лиц. п., 0 (1:1:2:0:1:2:0) раз (1 изн., 1 лиц. п.), 1 (0:1:0:1:1:0:1) изн. п.

2-й р.: 1 (0:1:0:1:1:0:1) лиц. п., 0 (1:1:2: 0:1:2:0) раз (1 изн., 1 лиц. п.), * 3 изн. п., 2 раза (1 лиц., 1 изн. п.), 1 лиц. п., повтор€ть от * до последних 4 (5:6:7:4:6:7:4) п., 3 изн. п., 0 (1:1:2:0:1:2:0) раз (1 лиц., 1 изн. п.), 1 (0:1:0:1:1:0:1) лиц. п.

— 3-го по 14-й р.: пров€зать как 1-й и 2-й р. 6 раз.

15-й р.: как 1-й р€д.

16-й р.: 1 (0:1:0:1:1:0:1) лиц. п., 0 (1:1:2:0:1:2:0) раз (1 изн., 1 лиц. п.), * 3 изн. п., 1 лиц. п., C3FP, 1 лиц. п., повтор€ть от * до последних 4 (5:6:7:4:6:7:4) п., 3 изн. п., 0 (1:1:2:0:1:2:0) раз (1 лиц. п., 1 изн. п.), 1 (0:1:0:1:1:0:1) лиц. п.

17-й р.: 0 (1:0:1:0:0:1:0) лиц. п., * 1 изн. п., 1 лиц. п.; повтор€ть от * до последней 1 (0:1:0:1:1:0:1) п., 1 (0:1:0:1:1:0:1) изн. п.

18-й р.: 0 (1:0:1:0:0:1:0) изн. п., * 1 лиц. п., 1 изн. п.; повтор€ть от * до последней 1 (0:1:0:1:1:0:1) п., 1 (0:1:0:1:1:0:1) лиц. п.

ѕовторить последние 2 р€да еще один раз, по центру последнего р€да прибавить 1 п., закончить изн. р€дом = 54 (56:58:60:62:66:68:70) п.

ѕерейти на спицы є 4,5.

Ќачина€ и заканчива€ р€ды, как указано, и повтор€€ раппорты из 10, 12 и 20-й р. узора, как указано, теперь в€зать по схеме дл€ рукава след. образом:

— обеих сторон 3-го р€да и в каждом 4-м р. прибавить 1 п. до достижени€ 96 (92:88:88:96:98:94:92) п., затем в каждом 6-м р. прибавить 1 п., пока не будет 98 (102:106:110:114:118:118:120) п., включа€ прибавленные петли в узор.

ѕродолжить пр€мо без убавлений, пока величина рукава не составит 43 (47:51:54:54:55:55:56) см, закончить изн. р€дом.

ќкат рукава:

—охран€€ узор, в начале след. 2 р€дов закрыть 3 п. = 92 (96:100:104:108:112:112:114) п.

— обеих сторон след. 18 (20:22:24:26:28:28:28) р€дов убавить 1 п. = 56 (56:56:56:56:56:56:58) п.

¬ начале след. 8 р€дов закрыть 4 п.

«акрыть оставшиес€ 24 (24:24:24:24:24:24:26) п.

—борка деталей пуловера:

¬ыполнить влажно-тепловую обработку до необходимых размеров, следу€ инструкци€м по уходу за пр€жей на мотке.

—оединить оба плечевых шва и швы горловины швом "назад иголку" или по желанию матрасным швом.

¬тачать рукава, разместив центр закрытого кра€ рукава к плечевому шву.

¬ыполнить боковые швы и швы рукавов.

–убрики:  ¬я«јЌ»≈/ЅЋ”« », ѕ”Ћќ¬≈–»

ѕодставки под гор€чее "–ќћјЎ »"

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ира_пичурова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕодставки под гор€чее "–ќћјЎ »"

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/ƒЋя ƒќћј

ћужской пуловер с рукавами реглан спицами

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћила€_ћилли [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћужской пуловер с рукавами реглан спицами

ћужской пуловер с рукавами реглан спицами

ѕуловер с рукавами реглан, св€занный двум€ разными узорами, подойдет не только дл€ отдыха, но и дл€ работы. Ѕлагодар€ достаточно €ркой палитре цветов классическа€ модель приобретает особую выразительность.

–азмеры: 48/50 (52/54-56/58-60)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/ЅЋ”« », ѕ”Ћќ¬≈–»
¬я«јЌ»≈/ћ”∆— »≈ ћќƒ≈Ћ»


ѕонравилось: 1 пользователю

ѕуловер с плечевым воротником

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ elenaslava [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕуловер с плечевым воротником.

ѕуловер с плечевым воротником

5369832_akykyavay_1_ (371x505, 531Kb)

5369832_0_1138d9_d8239e00_S (150x112, 28Kb)
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/ЅЋ”« », ѕ”Ћќ¬≈–»


ѕонравилось: 1 пользователю

ѕуловер с жаккардовой кокеткой

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ира_пичурова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕуловер с жаккардовой кокеткой

5774028_pylover1 (700x499, 81Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/ЅЋ”« », ѕ”Ћќ¬≈–»

∆илет спицами с рукавом кимоно

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћила€_ћилли [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆илет спицами с рукавом кимоно

жилет спицами
 
 расивый жилет спицами выполненный с рукавом кимоно. ”длиненный жилет украшен интересными полосами, состо€щими из кос, и выгл€дит очень эффектно.
„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/Ѕ≈«–” ј¬ », ∆»Ћ≈“џ

јльбомЂ∆урнал - Lets knit series NV80558 2017

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 17:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Natali_Vasilyeva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јльбомЂ∆урнал - Lets knit series NV80558 2017ї

∆урнал - Lets knit series NV80558 2017
ѕопул€рный журнал по в€занию.
¬ этом выпуске предложена коллекци€ женской
в€заной одежды и аксессуаров дл€ осеннего сезона.
ћодели, представленные в этом номере,
выполнены на спицах или крючком.
ƒлинные и короткие жилеты; разнообразные пуловеры;
модные жакеты - всЄ это вы найдЄте на страницах журнала.
ѕон€тные схемы и выкройки моделей помогут вам,
без перевода инструкций, св€зать любую понравившуюс€ модель одежды.
- ѕуловер с цветными зигзагообразными полосами
- јжурный пуловер с круглой кокеткой
- ѕуловер с косами
- ћеланжевый пуловер
- ∆акет с аранами
- ƒлинный жилет
- ћеланжевый жакет и шапочка
и тд.

0_1901d5_e3669d13_orig (567x700, 307Kb)

51384672bc06b7fe5a0542579a (61x61, 2Kb)далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/∆”–ЌјЋџ,  Ќ»√»

ќригинальна€ туника спицами (модель —. ¬олкодав)

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 16:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћила€_ћилли [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќригинальна€ туника спицами (модель —. ¬олкодав)

туника спицами

ќригинальна€ туника спицами выполненна€ дл€ размера 46/50. Ёта свободна€ интересна€ туника довольно сложна€ в исполнении в основном за счет своей выкройки, но зато труды сто€т того.

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/“”Ќ» », ѕЋј“№я

ћќ“»¬џ   ѕЋ≈ƒјћ

—уббота, 04 Ќо€бр€ 2017 г. 16:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ стежочек [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћќ“»¬џ   ѕЋ≈ƒјћ.

480643_366173806836791_1062695824_n.jpg 685×943 pixels: [more


480643_366173806836791_1062695824_n.jpg 685×943 pixels: Square crochet flower pattern: Crochet:  fbc61ee4b9e400d45c5fb92a94ee2712.jpg (273×492): GALA手...来自凌言贝贝的图片分享-堆糖: #ClippedOnIssuu from Crochet flower doily: Flower Square blanket: 모티브: Ўаль из квадратных мотивов с асимметричным рисунком: Square: ISSUU - Asahi original crochet girls pattern by Crowe Berry. Lots of different diagrams for edging, motif, etc: niebieski igielnik: Poniedziałkowy przegląd szydełkowy (2). Podkładki.: Cuadros: http://gregoblen.blogspot.it/2013/02/con-questo-modello-di-mattonella-h-o.html:  :  : lindo para uma colcha em linha mais grossa . . .: crochet flower diagram: .: Crochet granny square: Kleine granny diagram: Para comenzar una mantita...: Granny patron: This is it! Grandma's potholder in a single layer and without the bone ring. - granny alfombra esquema: Bag2: Week 7 Block 9 Chart | spincushions: большие квадратные мотивы крючком схемы: 21 тыс изображений найдено в яндекс. артинках:  вадратные мотивы с цветами. „асть 2.. ќбсуждение на LiveInternet - –оссийский —ервис ќнлайн-ƒневников: Pastilla cuadrada tejida a crochet en varios colores de lana: FREE granny crochet chart: In a Spin Week 11 Block 13 Charted: Crochet and arts: motif:  : Azure chart on the LoveCrochet blog: Chart for Sky - LoveCrochet CAL: Crochet Granny - Chart ❥ 4U // hf:   

DSCF2977

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/”«ќ–џ

“оп спицами

—реда, 25 ќкт€бр€ 2017 г. 20:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Zharskaja [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  ¬я«јЌ»≈/Ѕ≈«–” ј¬ », ∆»Ћ≈“џ


ѕонравилось: 1 пользователю

”длиненна€ безрукавка с Ђкосамиї от —аенко2015 (—трана ћам).

—реда, 25 ќкт€бр€ 2017 г. 20:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Zharskaja [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”длиненна€ безрукавка с Ђкосамиї от —аенко2015 (—трана ћам).

»сточник http://www.stranamam.ru/post/12356555/

”длиненна€ безрукавка с Ђкосамиї. —пицы.

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/Ѕ≈«–” ј¬ », ∆»Ћ≈“џ

—тильный жилет спицами

—реда, 25 ќкт€бр€ 2017 г. 20:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Zharskaja [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—тильный жилет спицами

»сточник https://ok.ru/knittingknittingknitting/topic/67141941384483

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/Ѕ≈«–” ј¬ », ∆»Ћ≈“џ

∆илет-туника с карманами

—реда, 25 ќкт€бр€ 2017 г. 20:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Zharskaja [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  ¬я«јЌ»≈/Ѕ≈«–” ј¬ », ∆»Ћ≈“џ

”длиненный свитер с Ђкосамиї на рукавах

—реда, 25 ќкт€бр€ 2017 г. 20:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Zharskaja [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”длиненный свитер с Ђкосамиї на рукавах

»сточник https://verena.ru/vyazanie-spicami/udlinennyy-sviter-s-kosami-na-rukavakh-5484/

”длиненный свитер с Ђкосамиї на рукавах

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/ЅЋ”« », ѕ”Ћќ¬≈–»


ѕоиск сообщений в LA_MAGNOLIA
—траницы: [786] 785 784 ..
.. 1  алендарь