-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LA_MAGNOLIA

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.10.2012
Записей: 17581
Комментариев: 222
Написано: 17855


Garden patio

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Garden patio





>>>>>>>>>
Рубрики:  УКРАШАЕМ ДОМ,ДАЧА,САД


Понравилось: 1 пользователю

Джиллиан Майклс: «Революция тела»: 7-дневный жиросжигающий план питания и основные правила питания на все 90 дней программы

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джиллиан Майклс: «Революция тела»: 7-дневный жиросжигающий план питания и основные правила питания на все 90 дней программы

Питание на первые 7 дней по программе Jillian Michaels «Body Revolution» - толчок для вашего метаболизма

3720816_plan_pitaniya12 (640x467, 71Kb)

Первая неделя данного плана питания будет единственной экстремальной в течение всего периода нашего режима тренировок.
Читать далее

 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

салфетки

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Лорас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

салфетки



Серия сообщений "вязание спицами салфетки":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
...
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - Без заголовка
Часть 43 - Без заголовка


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ДЛЯ ДОМА

žaketas iš Mani di Fata 9/2014

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

žaketas iš Mani di Fata 9/2014

vertimas Vale

1.
100640-8e211-81086718-m750x740-uba342 (536x700, 410Kb)

2.
100640-54cc8-81086720-m750x740-u3d20f (494x700, 285Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/КАРДИГАНЫ, ЖАКЕТЫ, ПАЛЬТО

Узоры ...

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ksuhasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры ... спицы ... много !!!!

 Узоры ... спицы ... много !!!!






Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/УЗОРЫ

Когда сажать тюльпаны, нарциссы, крокусы

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Хильда56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда сажать тюльпаны, нарциссы, крокусы.


Ранняя осень – время для посадок луковичных цветов. К ним относятся тюльпаны, нарциссы, гиацинты, крокусы и другие, менее распространенные цветы.

Условием успешной зимовки и пышного цветения весной является правильно подготовленная почва для посадки. 

Читать далее...
Рубрики:  ЦВЕТЫ

7 мин для нашего здоровья

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 мин для нашего здоровья

aoYaEjaVpK8 (600x460, 54Kb)

7 мин для нашего здоровья

Данная гимнастика основана по системе тибетских лам. 
Занимает всего около семи минут Вашего драгоценного времени, а здоровье продлевает на долгие годы.

Далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Как похудеть в бедрах? Советы + упражнения для похудения

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть в бедрах? Советы + упражнения для похудения.

Как похудеть в бедрах? Советы + упражнения для похудения.

4 (700x352, 27Kb)

Во-первых, еда.

Кушать нужно, но нужно это делать так, чтобы организм успел переработать предыдущую партию пищи перед поступлением очередной, то есть необходим строгий график приема оной. Кушать можно, главное знать, что кушать и когда.

Всем известно, что организму для нормального функционирования требуются белки, жиры и углеводы, если полностью исключить из рациона один из компонентов, организм незамедлительно отреагирует, об этих реакциях можно узнать в специальной литературе, например в учебнике по патофизиологии для любого медицинского ВУЗа. Так вот для адекватного функционирования организма, необходимо соблюсти периодичность поступления того или иного компонента из этой троицы, а так же их количество.

Углеводы лучше всего усваиваются утром, наибольшее их количество содержится во всевозможных злаковых культурах, отсюда следует, что завтракать лучше всего кашками или мюслями.

Время жиров – обед, но это не значит, что в это время необходимо поглощать килограммы сала или глотать, не жуя, торты, суп, тарелочка супа, вот оптимальный обед для молодого растущего организма. И наконец, белок, самый необходимый нам компонент, и пусть многие уверяют, что мясоедство это верный путь в ад, мясо это единственный источник полноценного белка, без которого попасть на тот свет можно гораздо быстрей.

Белок лучше всего усваивается вечером и ночью, когда организм отдыхает, поэтому 50-100 граммов отварного мяса, или птицы, за два часа до сна, полностью удовлетворят потребность организма в белке на весь следующий день.

В промежутках между основными приемами пищи, если хочется кушать, лучше всего употреблять свежую зелень или фрукты, не стоит налегать на томаты, они стимулируют процесс отложения жира.

Такой несложный рацион позволит вам всегда быть в тонусе, а насыщенность организма всеми необходимыми веществами исключит процесс накопления запасов в подкожном жировом слое.

С едой понятно, следующие по списку – физические нагрузки.

Первое и основное, это запомнить раз и навсегда, вы женщина, а значит никаких накаченных бицепсов, жилистых попок и уж тем более банок вместо груди, просто напросто быть не должно.

Все, что вам нужно для похудения бедер - это компенсация гиподинамии, если таковая присутствует в вашей повседневной жизни.

Поэтому выбросите из дома все пудовые гири и аппараты для качания пресса или отдайте своему молодому человеку - ему необходимы именно такие принадлежности. Всё, что вам нужно, это ровный пол, мягкая подстилка и удобная одежда.

Существует масса упражнений для поддержания и коррекции фигуры в области бедер и ягодиц, которые применимы в домашних условиях. Так, например, чтобы ваши бедра и животик всегда оставались упругими и сексуальными, оптимальным вариантом будут ежедневные приседания и так называемый велосипед, вращательные движения ногами из положения лежа.

Данные упражнения не только сжигают подкожный жир, но и нормализуют обмен веществ в нижней части тела, тем самым улучшая состояние кожи и внутренних органов, самых интимных в том числе. Так же плодотворно влияют на организм боковые наклоны, растяжка и повороты, отличным вспомогательным инструментом послужит обруч.

Главное не забывать, что лучшее время для похудения бедер при помощи упражнений - не утро, а в точности наоборот, вечер, через пару часиков после ужина и за некоторое время до сна.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ СЛАДКОЕ И ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ЗАГОВОРА

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения allalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ СЛАДКОЕ И ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ЗАГОВОРА

Как перестать есть сладкое

В этой статье я дам целый ряд рекомендаций, связанных с тем, как перестать есть сладкое для того, чтобы похудеть.

Если Вы до конца дочитаете публикацию, то станете обладателями бесплатного магического заговора, который поможет унять тягу к беспорядочному поеданию всевозможных сладостей. Когда не помогают традиционные методы, приходится уповать на процедуру самовнушения, которая является безобидным и эффективным способом похудеть, перестав в большом количестве кушать сладкое.

Авторитетные диетологи придерживаются мнения о том, что лишний вес- это не просто последствия деторождения или нарушения обменных процессов в организме.

Избыточная масса тела- это следствие неправильного питания, при котором наибольший удельный вес занимают неправильные углеводы и кондитерские изделия.

Всем известно, что прекрасная половина человечества- в большинстве своем прирожденные сладкоежки, которые и дня не могут прожить без сладких десертов, пирожков, булочек и конфет.

Сладкие блюда- это сахаросодержащие продукты, которые откладываются в организме в виде прослойки жира или пивного животика.

Чтобы перестать есть сладкое, следует постепенно приучать себя к снижению уровня потребления неправильных углеводов.

Организм человека безусловно должен снабжаться углеводами, которые можно черпать не из сладких блюд, а регулярно кушая гречневую кашу и не пропаренный рис. Попробуйте пойти этим путем, ограничив на первое время количество ватрушек да плюшек.

Бытует мнение, что сладкое- это проявление одной из разновидностей нервной булимии. Когда Ваше состояние обусловлено внутренним конфликтом или напряженностью от нерешенных проблем, Вы начинаете беспорядочно поедать все подряд, в особенности сладкие блюда. Ведь недаром считается, что шоколад способен снять стресс и придать силы после тяжелого дня. А еще он способен на долгое время задержаться в области боков и второго подбородка

Согласен с теми, кто считает сахарозаменитель вредным решением для стройного тела. Но лично я не вижу другого способа, во всяком случае в первые две недели. Вместо сахарного песка добавляйте в чай или кофе исключительно качественный сахарозаменитель. Таким образом Вы будете постепенно отвыкать от поедания сладкого.

Начиная ограничивать сладкое, не забудьте о мотивации и внушите себе то, что Ваш организм со временем перестанет настойчиво требовать сладкие блюда.

Чтобы перестать есть сладкое с помощью магического заговора, попробуйте прочитать оккультные фразы, когда Вам захочется проглотить пышную плюшку:

Плюшки, ватрушки и сладкие сушки,

Я не хочу больше есть, как толстушки.

Торт и печенье, халва и варенье,

Я наберусь убежденно терпенья.

Чур не отведаю больше десерт,

Чур не куплю очень сладкий щербет,

Чур буду долго сидеть на диете,

Нет пирожкам и любимой конфете.

 

 

http://pohudanie-rezhim.ru/?p=6396

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Узоры спицами для рукодельниц

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры спицами для рукодельниц

 (699x640, 111Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/УЗОРЫ

Лучшие рецепты для очищения крови и улучшения ее показателей

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие рецепты для очищения крови и улучшения ее показателей.

Эти средства не только влияют на кроветворные органы, но и обладают мощным оздоравливающим действием.

Рецепт 1.
250 гр измельченного чеснока и 300 гр меда тщательно перемешать, настоять 3 недели. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 40 мин. до еды .

Рецепт 2.
100 гр. мускатного ореха перемолоть и залить 500 мл водки, настаивать 21 день, периодически встряхивая. Принимать по 30 капель разбавленных 0,5 стаканами горячей воды за 30 мин. до еды. Курсов должно быть 5, перерыв между ними 10 дней .

Рецепт 3.
Корень имбиря свежий 4 см, корица молотая на кончике ножа, 1 ч. ложка зеленого чая. Залить 500 мл кипятка, дать остыть, добавить сок лимона и мед по вкусу и пить в течение дня .

Рецепт 4.
Пророщенную пшеницу принимать ежедневно по 1 ст. ложке в день, добавляя ее в салаты. Можно пророщенную пшеницу хранить в холодильнике, но не более 3 дней .

Рецепт 5.
Разжевывать 1/2 ч. ложки сухих цветков горькой полыни и запивать 1 стаканом кефира. Принимать 7 дней на ночь (желательно в 21 час), потом перерыв 10 дней и повторить курс.

Рецепт 6.
1 ч. ложку донника (купить в аптеке) залить 200 мл кипятка, принимать по 1/3 - 1/2 стакана 2-3 раза в день в течение месяца.
HooJXfjtc4U (604x340, 22Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Миссони. Большая подборка узоров

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения jponomore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Миссони. Большая подборка узоров

4678553_1_2_ (280x340, 56Kb)4678553_69 (525x700, 393Kb)4678553_82__1 (427x640, 246Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/УЗОРЫ

Дарим новую жизнь старым чайникам

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дарим новую жизнь старым чайникам

Добрый вечер! Хочу вам показать, как можно задекорировать старый чайник и подарить ему новую жизнь. Здесь есть идеи для сада, а также винтажные идеи для украшения кухонного интерьера. Для меня эта тема особенно актуальна, недавно дочь спалила чайник)))

декорирование старого чайника (5) (450x600, 240Kb)декорирование старого чайника (12) (514x561, 260Kb)декорирование старого чайника (17) (700x464, 119Kb)

Читать далее...
Рубрики:  УКРАШАЕМ ДОМ,ДАЧА,САД

Пирог для лентяек или занятых хозяюшек

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог для лентяек или занятых хозяюшек

Этот пирог - настоящая находка для тех хозяюшек, которым не всегда хватает времени на приготовление вкусной выпечки. Пирог для лентяек так и называется. потому, что готовится очень быстро и быстро. А вот вкус у него потрясающий - и не скажешь, что приготовление занимает так мало вашего времени и внимания.

1410439769_pirog_dlya_lenivuyh (601x439, 492Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Бордовое платье

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бордовое платье

0007 (511x700, 240Kb)

0006 (511x700, 218Kb)
0032 (700x557, 219Kb)

 

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ТУНИКИ, ПЛАТЬЯ

Булочки "Ачма" или прекрасное тесто на все случаи жизни

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Булочки "Ачма" или прекрасное тесто на все случаи жизни

Автор tusabi
Сегодня я покажу вам как делать турецкие булочки "Ачма", которые очень популярны у нас в Азербайджане. Это тесто настолько универсально, что из него можно делать булочки с абсолютно любой начинкой - например оливки, специи, изюм, цукаты и т.д. Из него также получается прекрасная основа для сосисок или котлет в тесте. Итак, готовим...
P1013674
Нам понадобится-
2 ст. тёплого молока
10-30 гр. сухих дрожжей
1 ч.л. соли
3 ст.л. сахара
1 ст. раст. масла
5 ст. муки
примерно 100-150 гр. мягкого слив. масла
Желток для смазки
Кунжут для посыпки

P1013604

Делаем опару из половины муки (половина всей порции), дрожжей, сахара, соли и теплого молока.
Оставляем в теплом месте и ждем когда начнется процесс брожения и поверхность станет похожей на грязевой вулкан.

P1013622

После этого в опару вмешиваем оставшуюся муку и стакан подсолнечного масла.

P1013625

Замешиваем тесто и оставляем в теплом месте для подхода

P1013628

Я делала булочки с изюмом, вы можете сделать с чем угодно. Так вот- замочила изюм, я беру чилийский, мне он больше нравится из-за своего тонкого привкуса кардамона.

P1013607

Тесто будет подходить минут 30-40 пока увеличиться в объеме вдвое. После того как это произошло разделяем тесто на комочки, коих получится 20 штук.

P1013635

Растапливаем сливочное масло следя за тем, чтобы не закипело. Раскатываем тесто, смазываем его маслом и кладем изюм

P1013637

Сверху я еще ванильным сахаром посыпала. Теперь эту лепешку сворачиваем в трубочку

P1013639

И держа оба ее конца закручиваем в разные стороны

P1013640

Делаем, например, такие улитки

P1013642

Оставляем их на противне минут на 20 для расстойки. Потом смазываем яичным желтком и посыпаем кунжутом.

P1013644

Выпекаем в предварительно разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут.

P1013653

Вот что у нас получилось

P1013661

Так как у меня осталось еще 8 колобков теста, я сделала сосиски в тесте

P1013665

P1013667

Приятного вам аппетита!
http://foodclub-ru.livejournal.com/?skip=10&ta...%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%BA%D0%B0
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Как связать оригинальный японский коврик

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать оригинальный японский коврик

Как связать оригинальный японский коврик

Далее>>>
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ДЛЯ ДОМА


Понравилось: 1 пользователю

Лучшие китайские блоги по вязанию.

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения karnegi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие китайские блоги по вязанию. Делюсь!

Как пользоваться:

Все эти блоги размещены на китайском сервисе вроде нашего Ли или ЖЖ. Просто копируйте ссылку в адресную строку вашего браузера и можно смотреть посты. Я очень рекомендую заходить и в те сообщения, где картинки убраны под кат - по собственному опыту могу сказать, что там я находила самое интересное. Слева находится колонка с названиями разделов - если вы используете Гугл Хром, то просто переводите всю страницу и тогда можно выбирать из разделов то, что интересует вас лично. Обратите внимание на верхнюю панель с кнопками - вы зайдете сразу в блог (как правило, это вторая кнопка с левой стороны). Если выберете третью кнопку с надписью 

相册

то попадете в фотоальбомы пользователя (что-то вроде наших Яндекс-фоток или Пикасы).

 

Приятного серфинга! :-)

СМОТРЕТЬ ССЫЛКИ
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Домашние тапочки

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Дидактика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние тапочки

http://hendmeid.com.ua/templates/idea-hm/images/main-news-point.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;"> Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

Эти домашние тапочки связаны из толстой полушерстяной пряжи, а потому очень теплые. А еще они очень удобные, хорошо сидят на ноге и быстро вяжутся. Подойдут они как мужчинам так и женщинам.
 
Автор и дизайнер этих тапочек Yuko Nakamura, оригинал можно посмотреть на ravelry.com - Non-felted Slippers by Yuko Nakamura. Перевод оригинала на русский можно посмотреть на irishagold.blogspot.co.il
 
Под свою пряжу, размер спиц, плотность вязания и размер ноги я переделала немного описание и предлагаю небольшой мастер-класс по вязанию спицами домашних тапочек. 
 
Размер на наш 39, длинна ступни 25,5 см.
 
Материалы: пряжа Alize LANAGOLD PLUS (51% акрил, 49% шерсть, 100г/140м) - 1 моток; спицы №5; 2 маркера; игла для сшивания.
 
Плотность вязания: 15 петель = 10 см.
 
Тапочки вяжутся на двух спицах цельным полотном, а затем сшиваются по пятке и подошве. Все комментарии по вязанию я буду писать в скобках.
 
Подошва
Набрать на одну спицу 58 петель.

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

1-й ряд: кромочная, 28 лиц.п., поставить маркер, 28 лиц.п., кромочная; 

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

 

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

 

2-й ряд: кромочная, добавить 1 п. из перекрученной протяжки (чтобы не было дырки), 27 лиц.п., добавить 1 петлю, 2 лиц п., добавить 1 петлю, 27 лиц.ц., добавить 1 петлю, кромочная (= 62п.);
3-й ряд: вязать лицевыми петлями.
4-й ряд: кромочная, доб. 1 п., 29 лиц.п., доб. 1 п., 2 лиц.п., доб. 1 п., 29 лиц.п., доб. 1 п., кромочная (= 66 п.);
5-й ряд: вязать лицевыми петлями;
6-й ряд: кромочная,, доб. 1 п., 31 лиц.п., доб. 1 п., 2 лиц.п., доб. 1 п., 31 лиц.п., доб. 1 п., кромочная (= 70 п.);
7-й ряд: вязать лицевыми петлями;
8-й ряд: кромочная, доб. 1 п., 33 лиц.п., доб. 1 п., 2 лиц.п., доб. 1 п., 33 лиц.п., доб. 1 п., кромочная (= 74 п.);
9-й ряд: вязать лицевыми петлями;
10-й ряд: кромочная, доб. 1 п., 35 лиц.п., доб. 1 п., 2 лиц.п., доб. 1 п., 35 лиц.п., доб. 1 п., кромочная (= 78 п.);
11-й ряд: вязать лицевыми петлями;
12-й ряд: кромочная, доб. 1 п., 37 лиц.п., доб. 1 п., 2 лиц.п., доб. 1 п., 37 лиц.п., доб. 1 п., кромочную провязать лицевой, добавить 1 п. ( = 83 п.); снять маркер;
13-й ряд: вязать лицевыми петлями;

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

 
 
Верхняя часть
14-й ряд: вязать лицевыми петлями; 
15-й ряд: кромочная, 36 изн.п., поставить маркер, 9 изн.п., поставить маркер, 36 изн.п., кромочная (= 83 п.);

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

16-й ряд: кромочная, 29 лиц.п., 2 п. вместе с наклоном влево х 2 раза, 3 п. вместе с наклоном вправо,...

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

 ... 9 лиц.п., 3 п. вместе с наклоном влево,  2 п. вместе с наклоном вправо х 2 раза, 29 лиц.п., кромочная (= 75 п.); 

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

17-й ряд: вязать изнаночными петлями;
18-й ряд: кромочная, 25 лиц.п.,  2 п. вместе с наклоном влево х 2 раза, 3 п. вместе с наклоном вправо, 9 лиц.п., 3 п. вместе с наклоном влево,  2 п. вместе с наклоном вправо х 2 раза, 25 лиц.п., кромочная (= 67 п.);

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

19-й ряд: вязать изнаночными петлями;
20-й ряд: кромочная, 37 лиц.п., 2 п. вместе с наклоном влево, повернуть работу на изнаночную сторону;

 

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

21-й ряд (изнаночный): 1-ю петлю снять не провязывая, 9 изн.п., 2 п. вместе изнаночными, повернуть работу на лицевую сторону;
 

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

22-й ряд (лицевой): 1-ю петлю снять не провязывая, 9 лиц.п., 2 петли вместе (наклон влево), повернуть работу на изнаночную сторону;
23-й ряд (изнаночный): 1-ю петлю снять не провязывая, 9 изн.п., 2 п. вместе изнаночными, повернуть работу на лицевую сторону;
24-43 ряды: вязать как (повторять) 22-й и 23-й ряды (= 43 п.);
 

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

 

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

 

44-й ряд (лицевой): 1-ю петлю снять не провязывая, 9 лиц.п., 2 п. вместе, 14 лиц.п., кромочная (=42 п.);
45-й ряд (изнаночный): кромочная, 24 изн.п., 2 п. вместе изнаночными, 14 изн.п., кромочная (= 41 п.);

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

46-51 ряды: вязать лицевыми петлями.

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

Петли закрыть. (Я закрывала крючком, слегка стягивая петли, чтобы тапочки плотнее сидели на ноге.)

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

Тапочек сшить по пятне и подошве. (Я разделила нить для сшивания на 2 части (чтоб она была тоньше), одной частью сшила тапочек; как сшивать вязаные изделия можно почитать тут.)

процес сшивания тапочек

процес сшивания тапочек

Второй тапочек связать аналогично. 

Домашние тапочки из толстой пряжи вязаные спицами

Серия сообщений "Вязание/тапочки":
Часть 1 - ТАПОЧКИ «ЧИПОЛЛИНО».
Часть 2 - Следочки
Часть 3 - Вязаные тапочки из цветных квадратов. Вязание спицами.
Часть 4 - Домашние тапочки
Часть 5 - Стильные сапожки спицами
Часть 6 - Следки
...
Часть 13 - Вязаные пинетки. Подборка.
Часть 14 - Тапочки
Часть 15 - Тапочки
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/НОСКИ, ТАПОЧКИ, ГЕТРЫ


Понравилось: 1 пользователю

Носки на двух спицах без шва

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда7162 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки на двух спицах без шва.

 

Набираем на спицы необходимое количество петель равное половине резинки. (У меня 31 петля пряжей Candy от Vita 178 метров - 100 грамм и спицы № 3)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/НОСКИ, ТАПОЧКИ, ГЕТРЫ

Шашлычный дворик в саду, в огороде…

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шашлычный дворик в саду, в огороде…

http://masteraru.ru/shashlyichnyiy-dvorik-v-sadu-v-ogorode/ 

Текст автора.

Шашлычный дворик в саду, в огороде.. 

Есть особая привлекательность в деревенском стиле оформления садового участка. Это не подвергается сомнению! Предлагаю Вашему вниманию небольшую самодельную кухню из кирпичей и обыкновенной глины. Важной особенностью этого строения является маленький шашлычный дворик.

Построить подобное сооружение вы сможете всего за несколько часов.

Читать далее...
Рубрики:  УКРАШАЕМ ДОМ,ДАЧА,САД


Понравилось: 1 пользователю

Как сделать беседку из поликарбоната своими руками

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать беседку из поликарбоната своими руками

http://masteraru.ru/besedka-iz-polikarbonata-svoimi-rukami/ 

Автор: Ростислав Кириев 

Текст автора.

Дачная беседка – отличное место для семейного отдыха на участке и веселых выходных с друзьями. Совсем не обязательно тратить много денег на покупку этого сооружения, ведь беседку из поликарбоната можно сделать своими руками. 

Как сделать беседку построить беседку из поликарбоната 

Преимущества беседки из поликарбоната

Строительство беседки из поликарбоната своими руками имеет массу преимуществ:

Читать далее...
Рубрики:  УКРАШАЕМ ДОМ,ДАЧА,САД

Graziausi mezgimo rastai

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Graziausi mezgimo rastai

folder (540x700, 207Kb)


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/УЗОРЫ
ВЯЗАНИЕ/ЖУРНАЛЫ, КНИГИ

Mezgimo enciklopedija

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Mezgimo enciklopedija

folder (700x672, 465Kb)
 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/УЗОРЫ
ВЯЗАНИЕ/ЖУРНАЛЫ, КНИГИ

Ponto Cruz e Croche 25

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ponto Cruz e Croche 25


Ponto (537x700, 407Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ЖУРНАЛЫ, КНИГИ
ВЯЗАНИЕ/ДЛЯ ДОМА

Lea Special - LH 621

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Lea Special - LH 621

folder (492x700, 377Kb)


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/УЗОРЫ
ВЯЗАНИЕ/БЛУЗКИ, ПУЛОВЕРИ

The Knit Stitch Patteru Handbook 300

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

The Knit Stitch Patteru Handbook 300

folder (540x700, 368Kb)


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/УЗОРЫ

Tricot 5. Punto Irlandes 2

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Tricot 5. Punto Irlandes 2

1 (497x700, 576Kb)


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/УЗОРЫ

Японские узоры спицами

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японские узоры спицами

0folder (511x700, 311Kb)


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/УЗОРЫ

Элегантный ажурный кардиган красного цвета

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантный ажурный кардиган красного цвета. Спицы


Элегантный ажурный кардиган красного цвета. Спицы


Размер(европейский): 38/40
Размер (российский): 44/46

Вам потребуется: 500 г красной (№ 12) пряжи Adelia JAKE (75% шерсти, 25% нейлона, 400 м/100 г); спицы № 2,5; крючок № 2.

Техника вязания: лицевая гладь, резинка 1х1, ажурные узоры 3-х видов, чередование узоров.

Модель из журнала "Вязание ваше хобби" № 10 2014"


ОПИСАНИЕ >>>

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/КАРДИГАНЫ, ЖАКЕТЫ, ПАЛЬТО

Залог духовного здоровья

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Залог духовного здоровья

ЗАЛОГ ДУХОВНОГО ЗДОРОВЬЯ

1868538_10600474_421216424682778_2462039385767428711_n (500x478, 30Kb)


1. Не вмешивайтесь в чужие дела.

Большинство из нас создает себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т. е. на наш путь. Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными. Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!

2. Учитесь прощать и забывать.

Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство. Все это приводит к тому, что мы вечно «расчесываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперед.

3. Не ищите общественного признания.

В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен. Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.

Читать далее...
Рубрики:  ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

интересные шапки и косы

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

интересные шапки и косы

источник
1 (700x560, 160Kb)

2 (700x560, 140Kb)

3 (700x560, 142Kb)
Читать далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ

Снуд для мужчин

Среда, 10 Сентября 2014 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Копушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снуд для мужчин

Снуд для мужчин
sN412K00Rbw (700x448, 90Kb)
RPcV0T9rVOg (700x448, 102Kb)
BKZCfSsdXbQ (674x700, 100Kb)
95056924_animashka_vyazanie (156x91, 73Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ШАЛИ, ШАРФЫ, ВАРОТНИКИ

КНИГА " ПЛЕТЕНИЕ". Много полезной информации

Среда, 10 Сентября 2014 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КНИГА " ПЛЕТЕНИЕ". Много полезной информации.


1.
p0001 (535x700, 711Kb)
<<
Читать далее...
Рубрики:  ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ

Идеи для вдохновения. ПЛЕТЕНКИ

Среда, 10 Сентября 2014 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для вдохновения. ПЛЕТЕНКИ

Эти работы я нашла в одном из интернет-магазинов на сербском сайте. Работы без описания и стоят очень дорого!

Читать далее...
Рубрики:  ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ

Плетение из газет

Среда, 10 Сентября 2014 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Захомяка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет

Картон в помощь плетению из газет.МК и идеи для вдохновения
 

 

rohove_003a (700x525, 256Kb)

Snimek_035_2 (700x525, 40Kb)

kos_lodka (640x426, 71Kb)

DSC_0999 (700x465, 41Kb)
DSC_1001 (426x640, 79Kb)

P5060698 (700x525, 58Kb)
P5060700 (700x525, 64Kb)
P5070001 (700x525, 55Kb)

P5170114 (700x525, 46Kb)

 
P5070009 (700x525, 30Kb)

P5070034 (700x525, 17Kb)

P5070045 (700x525, 11Kb)

P5070047 (700x525, 24Kb)

P5070048 (700x525, 13Kb)

P5070051 (700x525, 20Kb)

P5070054 (700x525, 16Kb)

P5070059 (700x525, 15Kb)
P5070025 (700x525, 21Kb)
P5070029 (700x525, 37Kb)
P5070030 (700x525, 40Kb)

P5070040 (700x525, 42Kb)
Snimek_039_0 (700x525, 76Kb)

Snimek_081 (700x525, 94Kb)

Snimek_084_0 (700x525, 76Kb)

Web-146 (700x525, 165Kb)


  Собрано с сайта http://www.pletenizpapiru.cz/

 

Рубрики:  ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ

МК плетение из газет "Красивый узор и загибка"

Среда, 10 Сентября 2014 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК плетение из газет "Красивый узор и загибка"

getImage (33).jpg 

МК подробный в фото поэтапно
Рубрики:  ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ

2 МК Плетение из газет "Коса" + Видео Урок и МК "Загибка"

Среда, 10 Сентября 2014 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 МК Плетение из газет "Коса" + Видео Урок и МК "Загибка"

 
 

Два не больших Мк в фото "Коса" и "Загибка"

1400058740_getImage_1 (640x309, 60Kb)

1400058753_getImage_8 (700x525, 110Kb)

далее МК в фото
Рубрики:  ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ

Послойное плетение

Среда, 10 Сентября 2014 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Риоритта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Послойное плетение (секреты от Ričardas )

Послойное плетение  

советы от Ričardas 

Мастер-класс Поделка изделие Плетение Послойное плетение Бумага газетная фото 1

Может кто делает и иначе, но я делаю так: всегда отмечаю стоячек с которого начинаю плетение... Белыми трубочками делаю первый ряд веревочкой

Читать далее...
Рубрики:  ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ

Обалденная плетеная конфетница.

Среда, 10 Сентября 2014 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Csirith [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обалденная плетеная конфетница. Из газет

 

Конфетница

автор  Ильфат 

1.

Простой квилинг

 Мастер-класс Плетение: Конфетница Трубочки бумажные. Фото 1
МК
Рубрики:  ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ

РУЧКИ -КОСИЧКИ из газет

Среда, 10 Сентября 2014 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ксения_изнова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУЧКИ -КОСИЧКИ из газет

АВТОР МК  НАНУШКА  !!!

ВСЕМ ДОБРОГО,ХОРОШЕГО ДНЯ!!!По просьбам девочек вылаживаю МК как делать ручки- косички.У меня это первый опыт,уж больно не серчайте,если уж что не так.

Мастер-класс Поделка изделие Плетение КАК Я ДЕЛАЮ РУЧКИ -КОСИЧКИ Бумага газетная Краска Трубочки бумажные фото 1

Берем 7 трубочек.Слегка увлажняем их.Они станут более эластичны и хорошо будут ложится в косичку.

Мастер-класс Поделка изделие Плетение КАК Я ДЕЛАЮ РУЧКИ -КОСИЧКИ Бумага газетная Краска Трубочки бумажные фото 2

Всегда пользуемся только крайними трубочками.Берем одну справа и ложим ее на 3 трубочки.

Мастер-класс Поделка изделие Плетение КАК Я ДЕЛАЮ РУЧКИ -КОСИЧКИ Бумага газетная Краска Трубочки бумажные фото 3

Также поступаем и с левой стороны.

Мастер-класс Поделка изделие Плетение КАК Я ДЕЛАЮ РУЧКИ -КОСИЧКИ Бумага газетная Краска Трубочки бумажные фото 4

Снова берем крайнею справа и ложим на 3 трубочки.

Мастер-класс Поделка изделие Плетение КАК Я ДЕЛАЮ РУЧКИ -КОСИЧКИ Бумага газетная Краска Трубочки бумажные фото 5

Уже вырисовывается косичка.

Мастер-класс Поделка изделие Плетение КАК Я ДЕЛАЮ РУЧКИ -КОСИЧКИ Бумага газетная Краска Трубочки бумажные фото 6

Вот такая она в цветном варианте.

Мастер-класс Поделка изделие Плетение КАК Я ДЕЛАЮ РУЧКИ -КОСИЧКИ Бумага газетная Краска Трубочки бумажные фото 7

Готово.немного подсушить и можно закреплять на корзинке.

Мастер-класс Поделка изделие Плетение КАК Я ДЕЛАЮ РУЧКИ -КОСИЧКИ Бумага газетная Краска Трубочки бумажные фото 8

Так еще покажу в однотонном варианте.Здесь 5 трубочек.

Мастер-класс Поделка изделие Плетение КАК Я ДЕЛАЮ РУЧКИ -КОСИЧКИ Бумага газетная Краска Трубочки бумажные фото 9

Берем крайнею и ложим на 2 трубочки.

Мастер-класс Поделка изделие Плетение КАК Я ДЕЛАЮ РУЧКИ -КОСИЧКИ Бумага газетная Краска Трубочки бумажные фото 10

Также поступаем с другой стороны.

Мастер-класс Поделка изделие Плетение КАК Я ДЕЛАЮ РУЧКИ -КОСИЧКИ Бумага газетная Краска Трубочки бумажные фото 11

Уже видно косичку.

Мастер-класс Поделка изделие Плетение КАК Я ДЕЛАЮ РУЧКИ -КОСИЧКИ Бумага газетная Краска Трубочки бумажные фото 12

Две вместе.Сравните.

Мастер-класс Поделка изделие Плетение КАК Я ДЕЛАЮ РУЧКИ -КОСИЧКИ Бумага газетная Краска Трубочки бумажные фото 13

Вот так выглядят ручки с 5 трубочек в изделии.

Мастер-класс Поделка изделие Плетение КАК Я ДЕЛАЮ РУЧКИ -КОСИЧКИ Бумага газетная Краска Трубочки бумажные фото 14

И цветочек от меня.Цветет моя любимая герань.

Мастер-класс Поделка изделие Плетение КАК Я ДЕЛАЮ РУЧКИ -КОСИЧКИ Бумага газетная Краска Трубочки бумажные фото 15
Рубрики:  ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ

Плетеные вазочки-конфетницы

Среда, 10 Сентября 2014 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетеные вазочки-конфетницы

Мастер класс от Natali1409 по изготовлению небольших вазочек-конфетниц, которые можно сделать из остатков трубочек и за очень непродолжительное время. С такими плетеночками справится любой начинающий. Плести такие конфетницы можно разными способами. Вот один их них.

Источник

foto1496 (520x380, 58Kb)foto1494 (520x406, 56Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ

Плетение полезных вещиц из газет

Среда, 10 Сентября 2014 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: Плетение полезных вещиц из газет.

Читать далее...
Рубрики:  ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ

Картон в помощь плетению из газет

Среда, 10 Сентября 2014 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картон в помощь плетению из газет. МК и идеи для вдохновения

Картон в помощь плетению из газет. МК и идеи для вдохновения

rohove_003a (700x525, 256Kb)

Snimek_035_2 (700x525, 40Kb)

kos_lodka (640x426, 71Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ

Красим газетные трубочки

Среда, 10 Сентября 2014 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красим газетные трубочки

Быстрый способ окраски газетных трубочек. 

Автор ЛЮБОВЬ ВОЛОГДА

Для окраски нам понадобятся трубочки, морилка ВОДНАЯ, кисточки, плошки, в которые будем наливать краску, большая клеенка, на которой будем красить, тряпочка, протирать клеенку между разными цветами окраски.

Мастер-класс: Мой способ окраски газетных трубочек + видео Бумага газетная. Фото 1

Поближе мои морилки. Эбеновое дерево, и бордо по краям, остальные вроде крупно подписаны )))) "Мастерская художника" у меня на лоджии, на ней уже стало совсем тепло и долго светло.

                       

Читать далее...
Рубрики:  ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ

прямоугольного полотна

Среда, 10 Сентября 2014 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс на плетение прямоугольного полотна и идеи для вдохновения

Мастер-класс на плетение прямоугольного полотна и идеи для вдохновения

24.8.2010_Srpnova_tvorba_1_007 (508x480, 153Kb)

DSC_0017 (640x425, 292Kb)

22222222 (480x640, 156Kb)

19062010513 (700x525, 52Kb)

ohnisov_10.4.10_293 (700x525, 54Kb)

barevny (640x480, 114Kb)

nanoviny_0 (640x480, 110Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ

НОСОЧКИ

Среда, 10 Сентября 2014 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОСОЧКИ

.
1470-1485 (481x700, 163Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/НОСКИ, ТАПОЧКИ, ГЕТРЫ

БАКТУС

Среда, 10 Сентября 2014 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ШАЛИ, ШАРФЫ, ВАРОТНИКИ

Шарф ажурный

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф ажурный

Шарф-хомут женский ажурный спицами/4683827_20120918_213513 (396x364, 191Kb)4683827_20120918_213527 (373x463, 226Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ШАЛИ, ШАРФЫ, ВАРОТНИКИ

Универсальные упражнения для поясницы

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальные упражнения для поясницы

Вот хорошие упражнения для поясницы. Они особенно актуальны для мам, которые постоянно поднимают и носят детей. Эту листовку дали в мануальном центре.

1407853210_upradneniya_dlya_poyasnicuy (483x700, 238Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


Поиск сообщений в LA_MAGNOLIA
Страницы: 345 ... 61 60 [59] 58 57 ..
.. 1 Календарь