-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в L1sto4ik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.11.2010
Записей: 1967
Комментариев: 217
Написано: 2448


новогодняя вышивка

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 03:41 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

новогодняя вышивка

http://celita.gallery.ru/?p=albums&parent=kRLs     51 albums

331730-af776-84346006-m750x740-u8e6c7 (612x700, 131Kb)
Рубрики:  вышивка

стежки

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 03:36 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

стежки

 

Рубрики:  вышивка

Метки:  

Как выглядеть в офисе модно и элегантно

Пятница, 13 Мая 2016 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выглядеть в офисе модно и элегантно

мода 2016

Многим девушкам и женщинам приходится проводить в офисе долгие рабочие часы. Но одновременно всем нам хочется выглядеть красиво, женственно, элегантно...

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Серия сообщений "мода":
Часть 1 - мода
Часть 2 - Весна 2011
...
Часть 41 - ВДОХНОВЕНИЕ ОТ "CHANEL"
Часть 42 - Образ в сочетании всего двух цветов
Часть 43 - Как выглядеть в офисе модно и элегантно


Зачем пить утром воду с лимоном - Сам себе волшебник

Вторник, 10 Мая 2016 г. 06:30 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Как правильно мириться с близким человеком

Четверг, 05 Мая 2016 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно мириться с близким человеком

Все мы ссоримся, и ничего страшного в этом нет. Главное, никогда не забывать, как сильно вы друг друга любите, и выходить из ситуации с пониманием и юмором.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  юмор

Отличная маска, помогающая остановить выпадение волос, зуд, перхоть.

Вторник, 03 Мая 2016 г. 03:17 + в цитатник
ДРОЖЖЕВАЯ МАСКА для волос

Красавицам на заметку ✔



📍 Рецепт:

- полстакана кефира
- кусочек дрожжей в брикете 1 см х 2 см
- 1 чайная ложка меда (если нет, можно сахар)

📍 Использование:

Поставить в теплое место ( на батарею, например) на 20-40 минут,
до образования пены. Нанести маску на корни, распределить по возможности по длине волос. Оставить на 40 минут. Покрыть пленкой, укутать полотенцем.

Смыть как обычно.

📍 Делать маску каждый день 10 дней подряд, чтобы остановить выпадение, потом 1-2 раза в неделю для поддержания здоровья волос,
пока от проблем не останется даже воспоминаний!
Рубрики:  красота

Маска Клеопатры

Вторник, 03 Мая 2016 г. 03:15 + в цитатник
Для приготовления этой омолаживающей маски
возьмите
- 1 ст. л. мёда
- 1 ст. л. сока лимона
- 1 яйцо
- 1 ст. л. молока
- 1 ст. л. растительного масла
- овсяные хлопья добавьте до густоты сметаны
Маску наложите на чистое лицо на 20 мин.
Затем смойте тёплой и прохладной водой.
Делайте такую маску 1-2 раза в неделю.
Овсяные хлопья можно дополнительно измельчить в
кофемолке.
U94MlUqG_WE (604x377, 37Kb)
Рубрики:  красота

Autumn Box

Среда, 27 Апреля 2016 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ева-дева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Autumn Box

 Поторопилась я с зимой! Решила, что как-то не правильно обойти стороной такое чудное время года-осень! Маленький дизайн от Lizzie Kate вышивался на одном дыхании.

 

Редко так бывает, но благо под рукой оказались и ниточки нужного цвета и ткань для коробочки подходящая. Пуговка для тыквы тоже быстро слепилась. Как говорится: "Сам Бог велел!"

Будем в неё складывать шишки, желуди, красивые листья. Дочка все время на прогулке в парке что-нибудь находит и домой тащит. Вот и будет в этой коробочке свои богатства хранить, и мне для реквизита тоже пригодится.

 

А зима пусть подождет!

 

Рубрики:  вышивка

Autumn

Среда, 27 Апреля 2016 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ева-дева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Autumn

Рубрики:  вышивка

Elisa Tortonesi (монохром//много)

Среда, 27 Апреля 2016 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ева-дева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Elisa Tortonesi (монохром//много)

                           
Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Настойка для чистки крови

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 09:40 + в цитатник
Эхинацею не напрасно называют «чистильщиком крови». А чистая кровь - здоровый организм. Это растение активно очищает лимфатическую систему, кровь, почки и печень. Эхинацея - доктор, который лечит не последствия болезни, а ее первопричины, и что немаловажно, не обладает побочными эффектами.

1 ст.л. сухой эхинацеи (лист, стебель, цвет) залить 0,5 л кипятка в термосе (на ночь) или в эмалированной посуде, хорошо утеплив. Процедить и пить по 100-150 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Принимать 10 дней.
Через 5 дней перерыва повторить прием еще 2 раза по 10 дней. Это 1 курс. При необходимости курс такого лечения повторяют еще 3 раза по 10 дней через месяц.
Рубрики:  здоровье

Четверговая молитва архангелам, чтобы чаще слышать благие вести

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 07:15 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четверговая молитва архангелам, чтобы чаще слышать благие вести


0f07ae4aaefefb205f062c0e60d5e518_S69hdiJ (500x375, 15Kb)
В христианстве существуют тысячи молитв для любой жизненной ситуации. Одной из самых редких, но действенных и сильных молитв является молитва архангелам.

Кто такие архангелы
0_9a6e7_3b431ec5_S.jpg (150x53, 8Kb)
Рубрики:  религия

Страстная пятница

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Страстная пятница в 2016 году

Страстная пятница в 2016 году - 29 апреля

Самым грустным и печальным днем для каждого христианина является Страстная или Великая пятница. Именно в этот день был распят Иисус Христос - он принес себя в жертву за грехи всего человечества, чтобы через три дня воскреснуть и впоследствии вознестись к своему небесному Отцу.

Страстная пятница - предпоследний и самый строгий день Великого поста. Согласно церковным канонам в этот день необходимо полное воздержание от пищи. 

Обычаи и традиции Страстной пятницы

Во многих регионах в Страстную пятницу хозяйки пекут куличи и готовят пасхи. Несмотря на то, что церковь рекомендует завершить приготовление пасхального стола в Великий четверг, народные поверья рекомендуют красить яйца и печь пасхи именно в Великую пятницу. Перед тем как приняться за работу обязательно прочитайте  молитву «Отче наш», а потом произнеся «Господи, благослови» начинайте замешивать тесто. Каждая хозяйка должна помнить: чтобы пасхальный кулич получился пышным и вкусным, никто не должен видеть тесто, а когда он будет выпекаться в духовке, нельзя громко разговаривать и хлопать дверью.

В Страстную пятницу категорически запрещается работать по дому. Все приготовления к Светлому Христову Воскресению должны быть закончены в Чистый четверг. Те, кто занимается стиркой, уборкой, шитьем в этот день берут на себя великий грех - сегодня необходимо только поститься и молиться, вспоминая страдания Христа.

Читать далее...
Рубрики:  религия

5 несложных поз йоги, которые вернут стройность животу

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 04:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ИнкоКросс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 несложных поз йоги, которые вернут стройность животу

Жир на животе — такая вредная штука, что страдать от этой проблемы нередко доводится даже худым, в целом, людям. 

успех похудения зависит, в первую очередь, от диеты. Упражнения из нашего списка помогут улучшить вид и форму живота, ну, а если вы хотите полностью избавиться от него, не забывайте придерживаться привычек здорового питания.

 

1. Поза кобры (Бхуджангасана)

5 несложных поз йоги, которые вернут стройность животу

Эта поза не только помогает убрать живот, но и укрепляет мышцы брюшной полости. Упражнение в целом укрепляет верхнюю часть туловища, а спина становится более сильной и гибкой.

Эта поза не только помогает убрать сам живот, но и прорабатывает мышцы брюшной полости, а также растягивает их.

Читать далее...
Рубрики:  Йога, упражнения

Образ в сочетании всего двух цветов

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 04:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Образ в сочетании всего двух цветов!

Как составить стильный комплект, используя только два цвета Как составить стильный комплект, используя только два цвета

Два цвета в наряде – это совсем не скучно. Наоборот, чем меньше цветов, тем больше акцент на стиль и вашу личность. В этом есть определённый класс и интеллектуальность.

Читать далее...

Серия сообщений "мода":
Часть 1 - мода
Часть 2 - Весна 2011
...
Часть 40 - ЖАКЕТ CHANEL. САМЫЙ БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ...
Часть 41 - ВДОХНОВЕНИЕ ОТ "CHANEL"
Часть 42 - Образ в сочетании всего двух цветов
Часть 43 - Как выглядеть в офисе модно и элегантно


Здоровье >Секрет красоты из Японии!

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 03:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Секрет красоты из Японии!

3416556_ (600x300, 70Kb)
***

Не пропустите! Секрет красоты из Японии!

Проверено!

Очень здорово — дешево и легко! Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты — в этом простом даре природы.

Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.

Мы предлагаем вам сделать эту супер-простуюмаску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.

Вам понадобится:

— 3 столовые ложки риса;

— 1 столовая ложка молока;

— 1 столовая ложка меда;

Как готовить:

Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.

Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.

Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.

Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз — и станете выглядеть на 10 лет моложе.


http://samiysok.com/2016/04/14/ne-propustite-sekret-krasoty-iz-yaponiiprovereno/

***

Lovely Woman

http://samiysok.com/2016/04/14/ne-propustite-sekret-krasoty-iz-yaponiiprovereno/

Рубрики:  красота

Упражнения на каждый день для красивых ягодиц.

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 07:26 + в цитатник
Упражнения на каждый день для красивых ягодиц.

Регулярно выполняя простые упражнения, уже через неделю ты заметишь ошеломительный результат

1. Приседания - основное правило - держи спину ровно, не приседай ниже колен, присиды делай медленно. 3 подхода по 20 раз.

2. Махи ногами - опираясь на спинку стула делаем выпады ногами назад, при этом важно напрягать мышцы попы и ног, 2 подхода по 20 раз на каждую ногу.

3. Ложимся на спину, опираясь на пятки отрываем от пола таз, при этом сводим и разводим ноги. 3 подхода по 20 раз.
Рубрики:  Йога, упражнения

Генеральная уборка в организме

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 05:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Генеральная уборка в организме

Генеральная уборка в организме

Старинный способ очищения организма.

Возьмите стакан зерен овса (но не овсяных хлопьев), промойте теплой водой и положите в кастрюлю. В эту же кастрюлю насыпьте две столовые ложки размельченных сухих (можно свежих) листьев брусники, две столовые ложки листьев или почек березы (свежих или сухих). Налейте 3 литра воды и оставьте на сутки настаиваться в прохладном месте. Затем возьмите другую кастрюлю. Засыпьте в нее один стакан измельченных плодов шиповника, залейте литром воды, доведите до кипения, добавьте туда две столовые ложки кукурузных рылец и две столовые ложки травы спорыша. Когда вся смесь прокипит 15 минут и 45 минут настоится, ее нужно процедить и добавить в процеженный предыдущий настой.

Содержимое разлить в темные бутылки и поставить в холодильник. Принимать смесь надо каждый день в теплом виде за полчаса до еды: первый день — 50 г, второй день — 100 г, третий и все последующие дни — по 150 г.
Курс лечения — 10 дней. Через две недели можно повторить.

Во время такого очищения ни в коем случае нельзя есть пищу животного происхождения, особенно мясо и колбасу. Очищение лучше всего проводить два раза в год — в весенний пост перед Пасхой и в осенне-зимний Рождественский пост. На своем примере могу добавить, сделав такую очистку однажды, от нее трудно отказаться впоследствии. Настолько хорошо себя чувствуешь после нее — не передать.
ochishchenie-kishechnika (700x466, 162Kb)
Рубрики:  здоровье

Притча о том, на что следует тратить время.

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 04:38 + в цитатник
«Один мудрец взял пустой кувшин и наполнил ее доверху небольшими камнями. Собрал своих учеников и задал им первый вопрос: «Скажите, уважаемые, полон ли мой кувшин?» На что те ответили: «Да, полон». Тогда мудрец взял полную банку с горохом и высыпал содержимое в кувшин с камнями. Горох занял свободное место между камнями. Задал мудрец второй вопрос: «Полон ли теперь мой кувшин?» Ученики вновь подтвердили, что полон. Тут мудрец взял коробку с песком и его тоже высыпал в кувшин. Песок просочился сквозь горох и камни и занял все свободное место и все закрыл. Еще раз спросил мудрец своих учеников, полон ли кувшин и снова услышал утвердительный ответ. Тогда достал мудрый человек кружку, полную воды и вылил ее в банку до последней капли. Засмеялись ученики, видя все это.

Сказал мудрец: «Я хотел, чтобы Вы осознали, что кувшин — это наша жизнь. Камни — самая главная составляющая жизни каждого: дети, семья, друзья, здоровье. Горох — это вещи, которые иметь приятно, но это не самое важное: дом, работа, машина, ценности и пр. Песок символизирует мелочи, которых полно в жизни любого человека.

Если сначала кувшин наполнить песком, не останется места для гороха и тем более камней. Так же и в жизни: если тратить время на пустяки, не останется времени на самое главное. Уделяйте сперва время своим родным и близким, себе и друзьям, а заняться уборкой, ремонтом, всегда найдется время. Следует сначала тратить время на камни, все остальное — песок.

Мудрец уже собирался уходить, когда один из учеников задал вопрос: «А для чего же нужна была вода?» Учитель с улыбкой ответил: «Я добавил в кувшин воды, чтобы Вам показать, что как бы занята была жизнь, всегда найдется место для безделья».
Рубрики:  притчи



Процитировано 1 раз

13 ТРАВ ДЛЯ ВОЛОС

Понедельник, 11 Апреля 2016 г. 07:08 + в цитатник
1. Ромашка - блеск, укрепление волос, гладкость, легкое осветление
2. Крапива - укрепление корней волос и стимуляция роста
3. Клевер - сохранение цвета окрашенных волос, востановление волос и блеск по всей длине.
4. Пшеница - увлажнение, усиление блеска
5. Семена льна - блес, предотвращение сечения
6. Календула, шалфей, тысячелистник - снижение жирности, сохранение увлажнения волос.
7. Репейник - против перхоти, укрепление волос
8. Шишки хмеля - активация роста, укрепление волос.
9. Береза - мягкость и улучшение роста волос.
10. Дубовый отвар - укреплчет волосы от корней, предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.
11. Шелковица - питание для сухих волос и кожи головы
12. Гречиха - против жирности волос, укрепление
13. Эхинацея - питание, устранение ломкости и сечения волос
Рубрики:  красота

КУНЖУТНОЕ БУРФИ

Четверг, 07 Апреля 2016 г. 03:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУНЖУТНОЕ БУРФИ

Это вкуснейшее, нежнейшее лакомство готовится до безобразия просто! На что это похоже? Чуть-чуть на халву, только намного вкуснее. А для любителей поджаренного кунжута - это вообще райское наслаждение! Бурфи буквально тает во рту и всегда есть риск потерять силу воли и съесть не "вот этот маленький кусочек", а штук 10, как минимум.

post-3-0-47592900-1393590041 (500x378, 174Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария - десерты

Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы

Среда, 06 Апреля 2016 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы

Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы



И вот сам рецепт:

- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
 

Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.

- 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.

И только через1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме. 

Курс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а пройдет за 2 недели. Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье, пройдет аллергия, нормализуется давление и много всего другого! 

Поначалу может быть обострение, так как организм начнет сильно очищаться, но через несколько дней все пройдет. Такое очищение я посоветовала многим знакомым и всем родственникам. У меня самой прошел хронический кашель, который длился годами по непонятной причине. Обследовалась я много раз, но врачи ничего не могли выявить, а кашель оставался. Сейчас же я не кашляю вообще. У папы тоже кашель уменьшился, не прошел совсем, потому что он курит в больших количествах уже 30 лет. Также у папы очистились гайморовы пазухи, всю жизнь мучался с ними, но в то время мы не знали, что причина - загрезненная лимфа, она собиралась там со всего организма, тем более он питается неправильно. И прошли пожизненные головные боли у него, тоже вызванные загрязнением. Давление у него стало как у 20-летнего и держится постоянно. У мамы прошла аллергия. Также лимфатическую систему очищает баня и употребление в пищу сырых овощей, фруктов и ягод. 

Энтеросгель можно заменять другими сорбентами, но энтеросгель это самый лучший сорбент, представляет собой «умную» губку с порами, размеры которых соответствуют размерам молекул вредных веществ. Полезные вещества препарат не сорбирует. Энтеросгель не впитывается в слизистую желудочно кишечного тракта. Естественным образом двигаясь по кишечнику, Энтеросгель впитывает в себя токсины, вредные бактерии и вирусы и за 7 часов выводится из организма.

 
Рубрики:  здоровье

КАК ВОССТАНОВИТЬ СВОЮ АУРУ

Среда, 06 Апреля 2016 г. 04:28 + в цитатник
Аура или биополе — наша защитная полевая оболочка, естественная защита от тонко-материального воздействия, поэтому, когда она нарушается, человек болеет и имеет кучу проблем, от здоровья до психологических.

Нарушение целостности этой полевой оболочки, чаще всего, случается при агрессивном внешнем воздействии окружающих. В таких случаях, чаще говорят про сглаз. Но такое возможно и при проблемах психологического характера. И то, и другое, влияет на здоровье, жизненную силу и удачу.

Пробой в ауре не обязательно создается какими-то злобными ведьмами, которые сильно смахивают на бабу Ягу из сказки или персонажа фильма ужасов… Его вполне способен обеспечить любой человек с сильной энергетикой, например Ваш родственник, соседская бабушка у подъезда или коллега по работе.

Атака на биополе — сильный выброс негативно заряженной эмоциональной энергии. «Вызверился» начальник на работе, наорал муж / жена или поссорились в транспорте (подставьте нужное). Это все может привести к пробою биополя.

Самая опасная атака такого рода — это когда Ваша аура принимает на себя сильный поток негатива от психически ненормального, сумасшедшего человека, например, сбежавшего с дурки. Может даже не быть криков и оскорблений, просто ненависть во взгляде и выброс порции энергии.

Взглядом можно и убить. Я не шучу. Даже в художественных произведениях и историками такие факты неоднократно были описаны.

Признаки пробоя ауры или биополя
Упадок сил, общее недомогание, иногда легкий озноб, нежелание жить, беспричинный страх, а иногда и панические атаки. Если у Вас сразу весь пакет, а особенно — есть именно беспричинный страх, то скорее всего это — не банальное ОРЗ, а пробой ауры или по-народному — сглаз. Это лечится. :)

Бегать искать бабок-знахарок и дипломированных по самое «немогу» народных целителей, чаще всего не надо. Большинство из них — просто честно облапошивают сограждан, пользуясь их полной безграмотностью в этой сфере.

Чаще всего, у относительно здорового человека, это проходит само по себе, за пару — тройку дней. Аура восстанавливается, если Вы или окружающие не усугубят положение. Если же за неделю ничего не прошло, а еще добавляются хроническое невезение и нежелание жить, то возможно, это не сглаз, а порча.

В этом посте я опишу, как восстановить ауру, если у Вас она нарушена и/или Вы имеете какие-то основания предполагать, что ее надо срочно подлатать.

Накачка энергией, которую предлагают некоторые целители, при наличии дыры в ауре, мало эффективна. Нет смысла наполнять дырявое ведро, энергия все равно будет уходить. Поэтому, сначала надо закрывать дыры… Решение ниже…

Восстановление ауры на практике

1. Встаньте, слегка согните ноги, успокойте дыхание. Дайте себе установку, что сейчас будете восстанавливать свое поле и здоровье. Улыбнитесь.

2. Отключите мысли, оценивающий фактор мешает.

3. Вытяните расслабленные руки вперед, в стороны, вверх, постарайтесь почувствовать упругую границу оболочки кокона. Скорее всего, границу удастся почувствовать с первого раза. Представьте его, как некий пакет из света. У него веретенообразная форма, как у кокона бабочек.

4. Попробуйте прокрутить кокон вокруг своей оси, не двигая тело. Просто представьте это. Сначала пойдет туго и будет казаться, что ничего не происходит. Не думайте об этом. Просто делайте. Мысли и ум — враги этой практики. Не обращайте на них внимания. Вдох — пол-оборота кокона, выдох — вторые пол-оборота. Сделайте 10 оборотов против часовой и 10 по часовой стрелке.

5. Походите по комнате, постарайтесь не думать ни о чем. Повторите предыдущий пункт, но теперь представьте, что у кокона есть дыры… а сама оболочка стала липкой и тягучей, как мед, она приклеивается сама к себе… При обороте вокруг тела, дыры заплывают и замазываются этой клейкой оболочкой и затягивают прорехи… Сделайте 10 оборотов против часовой и 10 по часовой стрелке. После освоения этой практики, предыдущий пункт не нужен.

6. Теперь у Вас нет никаких дыр, все заросло и заклеилось. У Вас целая и упругая аура, которая имеет правильную форму и способна отразить любые атаки… Зафиксируйте эту картинку в сознании…

7. Сразу займитесь работой, требующей максимум внимания. Это заставит ум переключиться с «втыкания палок в колеса» процессу восстановления ауры на выполнение новой задачи. Результат автоматически зафиксирует подсознание.

Через некоторое время практики, восстановление ауры будет занимать всего несколько минут. Основные ключи этой практики — визуализация, отключение мыслей и намерение.

Я сознательно не писал в этом посте о молитвах и обращении к «специалистам», религиозному эгрегору или прочим мутным внешним силам за помощью. Просто считаю это неправильным. Человек вполне способен выполнять восстановление ауры собственными силами, без всякой сомнительной и платной помощи. :)

Вложение: 4986118_doc1.docx

Рубрики:  здоровье

Кулинарный сайт

Понедельник, 04 Апреля 2016 г. 07:07 + в цитатник
Рубрики:  кулинария

Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях

Четверг, 31 Марта 2016 г. 05:07 + в цитатник
Прежде, чем вы начнете делать упражнения, сначала вы должны научиться точно определять, где находятся мышцы тазового дня. Сделать это несложно: начните мочеиспускание и остановите его. При этом будут задействованы как раз те мышцы, которые мы и будем тренировать. Они напрягутся, и вы поймете, что это они. Но сразу хочу предупредить, постоянно для тренировки приостановку мочеиспускание делать не нужно.
Поначалу, на первых домашних тренировках, выполняйте упражнения лежа – так вы сможете лучше проконтролировать ощущения и понять, те мышцы задействованы при тренировке или нет. Начните с 3 – 5 минут, чтобы не чувствовать болезненных ощущений. Но постепенно время тренировок увеличивайте, ориентируясь по самочувствию.

Сначала освойте упражнения, чтобы выполнять правильно их правильно и добиться максимального эффекта. Поэтому сосредоточьтесь и внимательно выполните все упражнения вместе со мной. И помните, наибольший успех ждет только тех, кто будет делать упражнения Кегеля регулярно и как можно чаще.

Итак, как выполнить упражнение Кегеля:

Смысл упражнений Кегеля для женщин состоит в сокращении и расслаблении мышц промежности. Выполняются они так: напрягите нужные мышцы, задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем очень медленно расслабьтесь. Обратите внимание на свое дыхание. Старайтесь дышать ровно.
Упражнения Кегеля для мужчин

Не секрет, что в последние годы наши мужчины все чаще страдают от простатита. И это серьезный удар не только по их здоровью, но и на всей семейной интимной жизни в целом. Основной причиной болезни у них являются застойные явления в малом тазу.

Комплекс упражнений Кегеля – великолепное средство для профилактики простатита. У мужчин улучшается эрекция и повышается способность продлить время выполнения супружеских обязанностей.

С помощью упражнений мужчины тренируют лобково-копчиковую мышцу. Найти её просто: задержите мочеиспускание и та мышца, которая в этом случае напряглась, и есть искомая мышца. Наилучший эффект наступает только при регулярных занятиях.

Сжатие. Напрягите мышцу, затем расслабьте. Повторите сжатие 10 раз.
Сильно напрягите мышцу, задержите в этом положении на несколько секунд и потихоньку расслабьте. Постепенно время задержки увеличивайте.
Очень- очень медленно, за 5 – 7 секунд, напрягите мышцу. Также очень медленно расслабьте. Это увеличит зону действия мышцы.

Быстро – быстро напрягайте и сразу расслабляйте мышцу. Упражнение 10раз.

Упражнения Кегеля — противопоказания для выполнения

Их, к счастью, совсем немного:

Послеоперационный период.
Воспалительные процессы моче – половой системы.
Заболевания сосудов нижних конечностей и малого таза.
Опухоли различного происхождения.
Рубрики:  здоровье

Грушанка круглолистная.

Среда, 30 Марта 2016 г. 07:33 + в цитатник
Грушанка круглолистная.

2 чайные ложки сухих листьев грушанки на1 стакан кипятка.
Настоять укутав 2 часа, процедить.
Принимать по 1/4стакана 3 раза в день.

Настойка.
50 гр. листьев и стеблей грушанки на 0,5 литра водки.
Настоять 2 недели в темном месте. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день.

Препараты грушанки применяются при воспалении придатков,
воспалении предстательной железы, при бесплодии, непроходимости
труб, привоспалительных заболеваниях матки, при хроническом
воспалении мочевогопузыря и мочевых путей с наличием гноя в моче.
Рубрики:  здоровье

«Золотое молоко»

Среда, 30 Марта 2016 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Золотое молоко»: жаль, что я не знала об этом рецепте раньше.

«Золотое молоко»: жаль, что я не знала об этом рецепте раньше.
-------------------------------------------------------------------
“Золотое молоко” – это молоко с куркумой, ее еще называют индийским шафраном . Это известный йоговский рецепт.
Такой состав является лечебным, курс рассчитан на 40 дней. Он проводится раз в году.

Основная составляющая этого чудо-молока — куркума. В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета – куркумин и множество эфирных масел.

Противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить, оно активно даже против раковых клеток, потому что в составе содержится очень много антиоксидантов.

Куркума прекрасно помогает при полиартритах, остеохондрозе, заболеваниях печени, почек, вздутии живота, депрессии и синдроме Альцгеймера, простуде и бронхите. Она восстанавливает силы и повышает иммунитет, помогает вылечить язвенную болезнь и диабет, очищает кровь, успокаивает, освобождает от суетливости.

Читать далее

Кирми:Испытала на себе - пью "золотое молоко" чуть больше недели, результаты впечатлили. Поэтому решила поделиться, вдруг кому-то еще пригодится. Здоровья всем!

3668121_poroshokkurkuma_jpg_pagespeed_ce_CMo9ODZLBD (700x464, 54Kb)

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в L1sto4ik
Страницы: [98] 97 96 ..
.. 1 Календарь