Без заголовка |
|
Без заголовка |
Это упражнение можно выполнять в любом месте, даже в общественном транспорте.
Глубоко вдохните, одновременно сжимая мышцы промежности. Делая вдох, прижмите язык к нёбу. Мысленно представьте себе, что ваша энергия из нижней чакры поднимается вверх по позвоночному столбу.
Затем – выдох, мышцы расслабляются. Короткая пауза.
Затем повторите: вдох – сжатие – подъем – расслабление. Количество повторений: двадцать один раз.
Очень важно, чтобы вы вели счет, так как двадцать один – магическое число.
Рекомендуется проделывать это совсем несложное упражнение перед важными встречами, деловыми переговорами и, конечно, свиданиями.
Это поможет вам стать очень привлекательными для людей. У вас появится ощущение своей внутренней силы, а это невероятно важно для лидера.
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Бабушкины советы":
Часть 1 - Бабушкин совет 1 Об исчезновении
Часть 2 - Бабушкин совет 2 О незнании...
...
Часть 13 - Бабушкин совет 13 О смысле брака....
Часть 14 - Бабушкин совет 14 О признаках настоящих чувств
Часть 15 - Бабушкин совет 15 Когда уходит любовь
Часть 16 - Бабушкин совет 16 О наличии достоинств
Часть 17 - Бабушкин совет в стихах
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Бабушкины советы":
Часть 1 - Бабушкин совет 1 Об исчезновении
Часть 2 - Бабушкин совет 2 О незнании...
...
Часть 15 - Бабушкин совет 15 Когда уходит любовь
Часть 16 - Бабушкин совет 16 О наличии достоинств
Часть 17 - Бабушкин совет
Серия сообщений "Бабушкины советы":
Часть 1 - Бабушкин совет 1 Об исчезновении
Часть 2 - Бабушкин совет 2 О незнании...
...
Часть 15 - Бабушкин совет 15 Когда уходит любовь
Часть 16 - Бабушкин совет 16 О наличии достоинств
Часть 17 - Бабушкин совет в стихах
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Бабушкины советы":
Часть 1 - Бабушкин совет 1 Об исчезновении
Часть 2 - Бабушкин совет 2 О незнании...
...
Часть 12 - Бабушкин совет 12 Об идеальном любовнике
Часть 13 - Бабушкин совет 13 О смысле брака....
Часть 14 - Бабушкин совет 14 О признаках настоящих чувств
Часть 15 - Бабушкин совет 15 Когда уходит любовь
Часть 16 - Бабушкин совет 16 О наличии достоинств
Часть 17 - Бабушкин совет в стихах
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Бабушкины советы":
Часть 1 - Бабушкин совет 1 Об исчезновении
Часть 2 - Бабушкин совет 2 О незнании...
...
Часть 6 - Бабушкин совет 6 О борьбе за любовь
Часть 7 - Бабушкин совет 7 О прошедшем....
Часть 8 - Бабушкин совет 8 О расставании...
Часть 9 - Бабушкин совет 9 О любви...
Часть 10 - Бабушкин совет 10 О сохранении дружбы...
...
Часть 15 - Бабушкин совет 15 Когда уходит любовь
Часть 16 - Бабушкин совет 16 О наличии достоинств
Часть 17 - Бабушкин совет в стихах
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Бабушкины советы":
Часть 1 - Бабушкин совет 1 Об исчезновении
Часть 2 - Бабушкин совет 2 О незнании...
...
Часть 5 - Бабушкин совет 5 О ревности...
Часть 6 - Бабушкин совет 6 О борьбе за любовь
Часть 7 - Бабушкин совет 7 О прошедшем....
Часть 8 - Бабушкин совет 8 О расставании...
Часть 9 - Бабушкин совет 9 О любви...
...
Часть 15 - Бабушкин совет 15 Когда уходит любовь
Часть 16 - Бабушкин совет 16 О наличии достоинств
Часть 17 - Бабушкин совет в стихах
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Бабушкины советы":
Часть 1 - Бабушкин совет 1 Об исчезновении
Часть 2 - Бабушкин совет 2 О незнании...
...
Часть 4 - Бабушкин совет 4 Об одинаковых мужчинах
Часть 5 - Бабушкин совет 5 О ревности...
Часть 6 - Бабушкин совет 6 О борьбе за любовь
Часть 7 - Бабушкин совет 7 О прошедшем....
Часть 8 - Бабушкин совет 8 О расставании...
...
Часть 15 - Бабушкин совет 15 Когда уходит любовь
Часть 16 - Бабушкин совет 16 О наличии достоинств
Часть 17 - Бабушкин совет в стихах
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Бабушкины советы":
Часть 1 - Бабушкин совет 1 Об исчезновении
Часть 2 - Бабушкин совет 2 О незнании...
Часть 3 - Бабушкин совет 3 О прощании...
Часть 4 - Бабушкин совет 4 Об одинаковых мужчинах
Часть 5 - Бабушкин совет 5 О ревности...
Часть 6 - Бабушкин совет 6 О борьбе за любовь
Часть 7 - Бабушкин совет 7 О прошедшем....
...
Часть 15 - Бабушкин совет 15 Когда уходит любовь
Часть 16 - Бабушкин совет 16 О наличии достоинств
Часть 17 - Бабушкин совет в стихах
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Бабушкины советы":
Часть 1 - Бабушкин совет 1 Об исчезновении
Часть 2 - Бабушкин совет 2 О незнании...
Часть 3 - Бабушкин совет 3 О прощании...
Часть 4 - Бабушкин совет 4 Об одинаковых мужчинах
Часть 5 - Бабушкин совет 5 О ревности...
Часть 6 - Бабушкин совет 6 О борьбе за любовь
...
Часть 15 - Бабушкин совет 15 Когда уходит любовь
Часть 16 - Бабушкин совет 16 О наличии достоинств
Часть 17 - Бабушкин совет в стихах
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Бабушкины советы":
Часть 1 - Бабушкин совет 1 Об исчезновении
Часть 2 - Бабушкин совет 2 О незнании...
Часть 3 - Бабушкин совет 3 О прощании...
Часть 4 - Бабушкин совет 4 Об одинаковых мужчинах
Часть 5 - Бабушкин совет 5 О ревности...
...
Часть 15 - Бабушкин совет 15 Когда уходит любовь
Часть 16 - Бабушкин совет 16 О наличии достоинств
Часть 17 - Бабушкин совет в стихах
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Бабушкины советы":
Часть 1 - Бабушкин совет 1 Об исчезновении
Часть 2 - Бабушкин совет 2 О незнании...
Часть 3 - Бабушкин совет 3 О прощании...
Часть 4 - Бабушкин совет 4 Об одинаковых мужчинах
...
Часть 15 - Бабушкин совет 15 Когда уходит любовь
Часть 16 - Бабушкин совет 16 О наличии достоинств
Часть 17 - Бабушкин совет в стихах
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Бабушкины советы":
Часть 1 - Бабушкин совет 1 Об исчезновении
Часть 2 - Бабушкин совет 2 О незнании...
Часть 3 - Бабушкин совет 3 О прощании...
...
Часть 15 - Бабушкин совет 15 Когда уходит любовь
Часть 16 - Бабушкин совет 16 О наличии достоинств
Часть 17 - Бабушкин совет в стихах
|
Страницы: | [1] |