-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ksenya_markizza

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) New_Photoshopinka Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.11.2010
Записей: 1638
Комментариев: 23
Написано: 1778


Худеем?

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 09:23 + в цитатник
Цитата сообщения Arnusha Совет тем,кто худеет...


В интернете постоянно встречаю рецепт жиросжигающего супа,для тех,кто хочет быстро похудеть.Я тоже два раза садилась на этот суп,но долго не могла его есть,потому что этот суп буквально для здорового ЖКТ.Там много капусты,и что самое вредное-это овощные кубики.Бросила я это дело и нашла альтернативу - гречневый суп.Сейчас мой вес 73 кг,а был 86.Худеть начала с 19 июня.Супы мясные не ем,а этот с удовольствием и с пользой.
На 3 л воды я беру 2 луковицы 1 морковь,1 стакан гречневой крупы,картошку я не добавляю...Вместо нее цветную капусту,зелень...Вода закипела,отправляю тушеную на сковороде морковь, лук,пару помидорок, предварительно очищенных от кожуры, с добавлением оливкового масла (чуть-чуть буквально), далее идет гречка и соцветия цв.капусты,готовим до готовности...В конце соль и зелень...И вкусно и полезно...Есть можно сколько хочется,хоть целый день..По желанию можно еще добавить перец зеленый болгарский...Я когда добавляю,а когда и без него..Так что пробуйте,если конечно есть желание похудеть...И кроме супа в первые дня два-три ничего,кроме воды...Потом уже вводите в рацион мясо,рыбу,овощи...Один день то,другой то,ну а суп продолжаем есть...Удачи вам милые дамы!!!
Arnusha

Серия сообщений "Полезное":
Часть 1 - Проверка правописания
Часть 2 - Схемы рефлексогенных зон
...
Часть 17 - Платья из платков. МК.
Часть 18 - Быстрая коробочка.
Часть 19 - Худеем?
Часть 20 - Шнурки, шнурки..., картинки смотри и шнуруй!
Часть 21 - Эффектный Маникюр с помощью Губки
...
Часть 43 - Зарядка для ума - нейробика
Часть 44 - МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК...
Часть 45 - Как быстро считать в уме — несколько простых приемов для сложных повседневных вычислений в голове


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку