-ћетки

аромат счасть€ ароматерапевтический массаж ароматерапи€ ароматрансформаци€ аюрведа и ароматерапи€ бесплатный курс обучени€ ароматерапии бизнес с вивасан бог бронхит у ребенка быть женщиной вера вивасан внутренний покой женска€ энерги€ женское счастье жизнь в гармонии с собой законы привлечени€ любви здоровое питание индивидуальные духи исполнить желание как выйти замуж как выйти замуж и стать счастливой как полюбить себ€ карьера студентам косметика дл€ мужчин крем тимь€н лекартсво от старости любовь масла афродизиаки медитаци€ на любовь натуральна€ косметика натуральные духи низкокаллорийные напитки особенности применени€ эфирных масел у детей песни дл€ души подарк к 23 феврал€ радость быти€ с днем рождени€ секрет счасть€ сетевой маркетинг роберт кийосаки скора€ помощь организму способы применени€ масле сухие супы счастье счастье здесь финансовое благополучие фитнес питание эфирные масла эфирные масла афродизиаки эфирные масла при кашле

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Viva_Kseniya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.05.2009
«аписей: 71
 омментариев: 28
Ќаписано: 128

«аписи с меткой аюрведа и ароматерапи€

(и еще 1 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

аромат счасть€ ароматерапевтический массаж ароматерапи€ ароматрансформаци€ аюрведа и ароматерапи€ бесплатный курс обучени€ ароматерапии бизнес с вивасан бог бронхит у ребенка быть женщиной вера вивасан внутренний покой женска€ энерги€ женское счастье жизнь в гармонии с собой законы привлечени€ любви здоровое питание индивидуальные духи исполнить желание как выйти замуж как выйти замуж и стать счастливой как полюбить себ€ карьера студентам косметика дл€ мужчин крем тимь€н лекартсво от старости любовь масла афродизиаки медитаци€ на любовь натуральна€ косметика натуральные духи низкокаллорийные напитки особенности применени€ эфирных масел у детей песни дл€ души подарк к 23 феврал€ радость быти€ с днем рождени€ секрет счасть€ сетевой маркетинг роберт кийосаки скора€ помощь организму способы применени€ масле сухие супы счастье счастье здесь финансовое благополучие фитнес питание эфирные масла эфирные масла афродизиаки эфирные масла при кашле

јюрведа и ароматерапи€

ƒневник

¬оскресенье, 29 »юн€ 2014 г. 00:25 + в цитатник

Ёфирные масла Ч это лекарства, созданные самой природой. »х часто называют Ђжизненной силойї или Ђдушойї растений. „еловек может ощущать на себе воздействие эфирных масел посто€нно. Ќапример, известно, что три розы среднего размера только за один час выдел€ют 30 мг эфирного масла. ќдин кустик лаванды за сутки может испарить около 1 мл аромамасла. √ектар хвойного леса в сутки выдел€ет примерно 4 кг эфирных масел, а гектар лиственного леса Ч около 2 кг ароматических веществ.

Ќо как быть нам, жител€м мегаполисов, да еще и зимой, ведь так хочетс€ закрыть глазаЕ и оказатьс€ на лесной опушке, залитой €ркими лучами летнего солнца?

¬ыход есть Ч это ароматерапи€. ѕопада€ в мир удивительных запахов можно не только получить удовольствие, умиротворение, гармонию, если нужно Ч успокоитьс€, сн€ть стресс, если необходимо Ч взбодритьс€, но и достичь реального лечебного эффекта.

«ападна€ ароматерапи€ классифицирует лекарственные растени€м и содержащиес€ в них эфирные масла в соответствии с общими терапевтическими свойствами. Ёта классификаци€ основана на симптоматическом действии лекарственных трав и аромамасел. ≈Є достоинство в том, что она содержит в себе информацию о лекарственных свойствах большого количества растений, а недостаток Ч в том, что встречаютс€ ситуации, когда средство, подход€щее дл€ устранени€ симптома, не подходит данному пациенту и может нанести ущерб его здоровью.

«десь на помощь приходит јюрведа. Ёто наука, котора€ рассматривает человека целостно, во взаимосв€зи со всем миром.

¬ јюрведе прин€та классификаци€ лекарственных трав и эфирных масел по их энергетическим качествам: важно не только то, какие симптомы помогает устранить данное средство, но и то, каким оно €вл€етс€ по своей природе Ч согревающим или охлаждающим, сушащим или увлажн€ющим, ут€жел€ющим или облегчающим. Ѕлагодар€ этим важным отличительным признакам аюрведический врач может определить, какие из эфирных масел лучше всего подход€т именно ¬ам.

јюрведическа€ ароматерапи€, вобравша€ в себ€ мудрость природы, ценна еще и тем, что в еЄ основе лежит комплексный подход к пациенту. ¬ наше врем€ многие понимают, что причины большинства болезней кроютс€ в психоэмоциональной сфере. Ќет такого заболевани€, на возникновение и течение которого не вли€ло бы наше душевное состо€ние. јроматерапи€ предусматривает воздействие на причины и патологические изменени€ при заболевани€х и призвана стимулировать саморегул€цию организма.

ƒревнеиндийска€ Ђнаука о жизниї предлагает три группы эфирных масел, которые соответствуют основным аюрведическим типам: ватта, питта и капха.  аждый тип Ч это набор свойств и склонностей человеческого организма.

Ёфирные масла дл€ типа Ђваттаї

Ћюди типа Ђваттаї склонны к головным бол€м, запорам, бессоннице, часто испытывают тревогу, у них суха€ кожа. ≈сли вы относитесь к этому типу, то при выборе аромамасла избегайте резких запахов. ƒл€ укреплени€ здоровь€ вам лучше всего подойдут Ђтеплыеї, насыщенные энергией масла камфоры, корицы или кипариса. —мело сочетайте их со см€гчающими эфирными маслами сандала, розы или жасмина. ѕри составлении ароматических смесей полагайтесь на свой вкус, а в качестве основы возьмите кунжутное масло.

јромамасла дл€ людей Ђпиттаї

≈сли у вас повышенна€ кислотность желудка и вы предрасположены к €зве и кожным болезн€м, а также обладаете взрывным характером, то это ваш тип. ¬аш выбор Ч успокаивающие цветочные ароматы жасмина, розы, м€ты, сандала. ¬ качестве базового выберите кокосовое масло.

Ёфирные масла дл€ типа Ђкапхаї

“ип капха предрасположен к простудным заболевани€м, бронхитам и ларингитам. ƒл€ этого типа рекомендуютс€ согревающие эфирные масла шалфе€, базилика, кедра, ели и мирры. Ѕазовое масло должно быть максимально легким, например соевое или виноградной косточки.

ѕодробнее о дошах ватта, питта и капха можно узнать из лекции ћарины “аргаковой по аюрведе.
ƒействи€ эфирных масел:

ќсвежающее Ч эфирные масла кананги, пихты, иммор-тел€, м€ты курчавой, м€ты перечной, лаванды, мандарина, бигардии, апельсина, лимона и ветивера.

Ѕодр€щее Ч аромат лимона, свежесть зелени.

”силение работоспособности Ч жасмин.

–асслабл€ющее и успокаивающее Ч иланг-иланг.   тому же, масло иланг-иланг стимулирует выработку гипофизом эндорфинов, оказывающих болеутол€ющее действие, вызывающих эйфорию и обостр€ющих сексуальные желани€. –асслабл€ющим воздействием обладают также базилик, гальбанум, иммортель, ромашка, лаванда, мелисса, мимоза, бигарди€, апельсин, роза, сандал, ваниль и кедр.

”спокаивающее Ч укроп, герань, жасмин, ромашка, мелисса, бигарди€, ваниль, полынь лимонна€.

ѕротив депрессий и т€жЄлых душевных состо€ний Ч бергамот.

Ѕолеутол€ющее действие, ощущение лЄгкости и внутренней раскрепощЄнности Ч грейпфрут.

—тимулирующее Ч эфирные масла кориандра, мускатника, гвоздики, м€ты перечной, вербены, розмарина, можжевельника, иссопа и лимона.

ќчищающее Ч масла герани, лаванды, лимонника, мускатника, апельсина, розы, розмарина, шалфе€, лимона и аира.

√армонизирующее Ч масла кананги, гальбанума, герани, жасмина, майорана, мандарина, мимозы, апельсина, розы и сандала.

„увственное Ч эфирные масла бергамота, кананги, герани, жасмина, кардамона, мандарина, бигардии, апельсина, пачули, розы, сандала, иланг-иланг, полыни лимонной.

”крепл€ющее Ч эфирные масла дудника, лаванды, мелиссы, мускатника, м€ты перечной, розмарина, вербены, кедра, лимона, ветивера и полыни.

јнтистрессовое Ч эфирные масла бергамота, гальбанума, герани, жасмина, кориандра, лаванды, мимозы, бигардии и пачули.
—пособы применени€:

»нгал€ци€ (вдыхание) Ц превосходный метод лечени€ простудных заболеваний и проблем дыхательных путей. Ётот метод не применим дл€ астматиков. ¬ кип€щую воду добавить 6 капель масла и глубоко вдыхать. ћетод подходит и дл€ очистки кожи лица.

»спаритель (ароматизатор) Ц прибор прост в использовании. ¬ерхн€€ фарфорова€ чашечка наполн€етс€ водой, на поверхность которой капают 2 капли эфирного масла, вода нагреваетс€ и аромат насыщает помещение на долгое врем€.

Ќожные ванны помогают сн€ть усталость. ¬ таз наливают гор€чую воду, добавл€ют 4 капли масла чабреца, м€ты перечной или розмарина. ƒобавка лавандового масла подействует как болеутол€ющее средство.

¬анны помогут полностью расслабить мышцы и отогнать непри€тные мысли. ¬ одной столовой ложке молока или меда растворить 5-10 капель эфирного масла и добавить в ванну. ѕосле ванны следует отдохнуть 30 минут.

 омпресс помогает при головной боли, ушибах, раст€жении св€зок. Ќамочить марлевую салфетку в стакане теплой воды с п€тью капл€ми эфирного масла, отжать и положить на больное место. ѕрикрыть полиэтиленовой пленкой и держать до полного остывани€.

Ћечебный массаж запускает собственные механизмы оздоровлени€. —овместное действие массажа и эфирного масла усиливает лимфо- и кровообращение. јроматические вещества при этом также воздействуют на эмоциональные центры головного мозга, которые управл€ют нашим настроением. ƒл€ массажа используют 1-2% раствор эфирного масла в нейтральном масле. ћассажное масло дл€ лица и тела может стать основой под ежедневный маки€ж. ƒл€ лица используют 0,2%-й раствор эфирного масла в нейтральном растительном масле, а дл€ тела Ц 0,5% раствор.

—ауна с действием эфирного масла поможет очистить бронхи, кожу, окажет бактерицидное действие на организм. ƒобавить 2 капли эвкалиптового или хвойного масла к 300 мл воды и вылить на раскаленные камни.

ѕротивопоказани€ по использованию эфирных масел:

Ёфирные масла примен€ют только наружно! ѕеред применением проход€т тест на раздражение. ѕри индивидуальной непереносимости масло не использовать. ¬ чистом виде эфирные масла нельз€ наносить непосредственно на кожу. »спользовать только рекомендуемые дозировки. ѕри беременности и эпилепсии нельз€ использовать такие масла: лавровое, шалфей, розмарин.

Ќатуральные эфирные и базовые масла можно приобрести здесь http://www.vivasanapteka.ru/shop/aromaterapija

ѕо материалам сайта http://vita-schola.ru/muzyka/ayurveda-i-aromaterapiya.html

ћетки:  

 —траницы: [1]